体育课教案----跳高

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小学体育教案之跳高训练发力与技巧

小学体育教案之跳高训练发力与技巧教学目标：通过本节课的训练，使学生掌握跳高的发力与技巧，提高跳高高度，并培养学生的运动能力和团队合作精神。

教学内容：跳高发力的技巧和方法。

教学准备：1. 跳高杆和跳高垫2. 运动鞋3. 硬实地教学过程：一、引入（5分钟）1. 老师向学生介绍今天的课程内容——跳高发力的技巧和方法。

2. 老师通过图片或视频展示一些优秀跳高选手的跳高画面，激发学生的学习兴趣。

二、理论知识教学（10分钟）1. 老师向学生简单介绍跳高的基本规则和要求，以及跳高时需要注意的事项。

2. 老师向学生讲解跳高发力的重要性，引导学生明白发力对于跳高高度的影响。

3. 老师详细解释跳高发力的技巧和方法，包括腿部力量的发挥、薄弱点的改善以及运动员之间的协作等。

三、示范与练习（25分钟）1. 老师请几位擅长跳高的学生来进行示范，展示出优秀的跳高动作和发力技巧。

2. 老师分组让学生两人一组进行练习，互相观察纠正动作，确保每个学生都有机会实践。

3. 老师逐个对学生进行指导，并及时给予肯定和鼓励，激发学生的自信心。

四、巩固与拓展（10分钟）1. 老师组织学生进行小比赛，以小组为单位进行高度递增的跳高比赛。

2. 老师在比赛中观察学生的发力技巧和动作改进情况，并给予必要的指导。

五、总结与反思（5分钟）1. 老师与学生一起回顾今天的学习内容和重点。

2. 老师鼓励学生对自己的表现进行评价和反思，提出进一步改进的建议。

六、作业布置（5分钟）1. 老师布置跳高技巧的记忆练习作业，要求学生回家通过观看相关视频、阅读相关书籍等方式进一步深化对跳高发力技巧的理解。

2. 老师鼓励学生积极参与学校或社区的体育活动，锻炼跳高技巧和发力能力，并记录下自己的感受与进步。

教学反思与改进：通过本节课的教学，学生们积极参与跳高训练，有的同学取得了很好的成绩。

但也注意到有些同学在发力和技巧方面仍有一些困难。

在今后的教学中，我将更加关注这些困难点，给予更多的指导和帮助，帮助他们逐步提高跳高能力。

幼儿园体育课教案跳高篇

幼儿园体育课教案跳高篇一、教学内容本节课选自幼儿园体育教育教材第四章“跳跃运动”，具体内容为跳高基本技能训练。

主要涉及教材第68页，内容包括：跳高运动的基本动作、技巧要领、安全知识以及辅助练习。

二、教学目标1. 让学生掌握跳高运动的基本动作和技巧要领，提高他们的动作协调性和灵活性。

2. 培养学生的团队合作意识，增强他们的自信心和毅力。

3. 培养学生热爱体育运动的兴趣，提高他们的身体素质。

三、教学难点与重点教学难点：跳高动作的连贯性和稳定性，以及安全保护措施的掌握。

教学重点：跳高基本动作的掌握，如起跳、腾空、过杆、落地等。

四、教具与学具准备教具：跳高杆、海绵垫、标志杆、口哨、音乐播放器。

学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，提醒学生注意运动安全。

引导学生回顾已学的跳跃动作，为新课的学习做好铺垫。

2. 例题讲解（10分钟）讲解跳高运动的基本动作，如起跳、腾空、过杆、落地等，并进行示范。

指出动作要领，强调安全保护措施，如使用海绵垫、佩戴护具等。

3. 随堂练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行跳高动作的练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

组织学生进行小组比赛，鼓励互相学习、交流，提高动作质量。

4. 跳高比赛（10分钟）设置不同高度的跳高杆，让学生自主选择挑战高度，进行比赛。

教师担任裁判，记录成绩，给予鼓励和表扬。

5. 放松活动（5分钟）组织学生进行简单的放松运动，如瑜伽、冥想等。

播放轻松愉快的音乐，让学生在愉悦的氛围中结束课程。

六、板书设计1. 跳高运动的基本动作：起跳：双脚并拢，脚跟抬起，身体向上跳起。

腾空：身体向上伸展，膝盖伸直，双手上举。

过杆：头部、肩部、腰部依次过杆。

落地：双脚同时落地，膝盖微弯，身体保持平衡。

2. 安全保护措施：使用海绵垫、佩戴护具。

保持跳跃区域干净、整洁。

七、作业设计1. 作业题目：请学生回家后，向家长介绍跳高运动的基本动作和安全保护措施。

体育老师跳高基本功教案

体育老师跳高基本功教案一、教学目标1.了解跳高的基本动作要领；2.掌握跳高的基本动作技术；3.培养学生的体育兴趣和运动能力。

二、教学重点1.了解跳高的基本动作要领；2.掌握跳高的基本动作技术。

三、教学难点1.掌握跳高的基本动作技术。

四、教学过程1.热身活动学生进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以准备进入跳高训练。

2.基本动作要领的讲解体育老师首先向学生介绍跳高的基本动作要领，包括起跑姿势、起跳动作、空中姿势和落地姿势等。

要求学生认真听讲，理解并记忆这些要领。

3.示范动作体育老师向学生展示跳高的基本动作，重点演示正确的起跳姿势、跳跃动作和落地姿势。

学生要认真观看老师的示范，以便理解和模仿。

4.分组练习将学生分成若干小组，让他们在老师的指导下进行跳高动作的练习。

老师要及时指导和纠正学生的动作，确保他们掌握正确的技术要领。

5.集体练习学生进行集体跳高练习，老师要在旁边指导和监督，确保每个学生都能正确掌握跳高的基本动作技术。

6.总结讲评体育老师对学生的表现进行总结讲评，肯定他们的进步，并指出需要改进的地方。

同时，要求学生在课后继续进行跳高练习，以提高他们的技术水平。

五、教学反思跳高是一项需要综合运动能力的项目，学生在学习跳高的基本功过程中，不仅能够提高自己的身体素质，还能培养团队合作精神和竞技意识。

因此，体育老师在教学中要注重培养学生的体育兴趣和运动能力，引导他们积极参与体育锻炼，提高自己的运动水平。

六、教学总结通过本节课的教学，学生对跳高的基本动作要领有了一定的了解，掌握了一些基本的跳高技术。

但是，由于时间有限，学生的技术水平还有待提高。

因此，体育老师要在日常教学中多加强跳高训练，引导学生不断提高自己的技术水平，为将来的比赛做好准备。

七、教学展望跳高是一项需要长期坚持和不断提高的项目，体育老师将在日常教学中继续加强跳高训练，帮助学生提高技术水平，培养他们的体育兴趣和运动能力，为学生的身心健康和全面发展做出贡献。

幼儿园体育课教案跳高篇

幼儿园体育课教案跳高篇一、教学内容1. 跳高运动的基本概念：介绍跳高的定义、种类和特点，使幼儿对跳高运动有一个全面的了解。

2. 跳高技巧的训练：讲解和示范跳高的动作要领，包括起跳、过杆、落地等环节，让幼儿在实践中掌握跳高的基本技巧。

3. 跳高运动的比赛规则：介绍跳高比赛的场地、裁判方法、评分标准等，让幼儿了解跳高比赛的正规性。

二、教学目标1. 使幼儿了解跳高运动的基本概念、技巧和比赛规则，培养他们对跳高的兴趣和积极参与的态度。

2. 通过跳高训练，提高幼儿的身体协调性、灵活性和爆发力，促进他们身心健康发展。

3. 培养幼儿团结协作、勇敢自信的品质，让他们在跳高运动中体验到成功和快乐的滋味。

三、教学难点与重点重点：跳高动作要领的掌握、跳高技巧的训练。

难点：跳高动作的连贯性、过杆的准确性、落地的安全性。

四、教具与学具准备教具：跳高杆、跳高垫、标志物、录音机、跳高动作图片。

学具：幼儿跳高器材、跳高动作卡片、笔记本。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：组织幼儿观看跳高比赛视频，让他们对跳高运动有一个直观的了解。

2. 跳高动作要领讲解（10分钟）：讲解跳高的动作要领，包括起跳、过杆、落地等环节，并结合图片进行演示。

3. 跳高技巧训练（10分钟）：分组进行跳高技巧训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4. 跳高比赛规则讲解（5分钟）：介绍跳高比赛的场地、裁判方法、评分标准等。

5. 实践环节（10分钟）：组织幼儿进行跳高比赛，让他们在实际操作中感受跳高的乐趣。

六、板书设计跳高运动的基本概念、跳高动作要领、跳高技巧训练、跳高比赛规则。

七、作业设计1. 作业题目：请幼儿画出跳高动作的步骤，并简要描述每个步骤的特点。

答案：幼儿根据课堂所学，画出跳高动作的步骤，并能够简要描述每个步骤的特点。

2. 作业题目：请幼儿和家长一起设计一个跳高比赛场地，并制定比赛规则。

答案：幼儿和家长共同设计一个跳高比赛场地，制定比赛规则，并在家里进行实践。

初中跳高体育教案

初中跳高体育教案年级：初中一年级教材内容：1. 跳高基本技巧教学2. 跳高训练计划教学目标：1. 让学生掌握跳高的基本技巧，包括起跳、过杆、落地等环节。

2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高学生对跳高的兴趣。

3. 通过跳高训练，提高学生的身体素质，增强学生的运动能力。

教学重点与难点：重点：跳高的基本技巧，包括起跳、过杆、落地等环节。

难点：掌握正确的起跳和过杆技巧，提高跳高成绩。

教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍跳高的起源和发展，激发学生的兴趣。

2. 引导学生观看跳高比赛视频，让学生了解跳高的技巧和规则。

二、基本技巧教学（15分钟）1. 起跳技巧：教师示范正确的起跳姿势和动作，学生跟随练习。

2. 过杆技巧：教师示范正确的过杆姿势和动作，学生跟随练习。

3. 落地技巧：教师示范正确的落地姿势和动作，学生跟随练习。

三、训练计划（20分钟）1. 教师根据学生的身体素质和跳高水平，制定合适的训练计划。

2. 学生按照训练计划进行跳高练习，教师巡回指导。

四、游戏环节（10分钟）1. 教师设计跳高游戏，让学生在游戏中提高跳高技巧。

2. 学生参与游戏，增强对跳高的兴趣和热情。

五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结课堂收获，巩固跳高技巧。

2. 学生分享自己的训练成果和感受，提出改进意见。

教学评价：1. 学生对跳高技巧的掌握程度。

2. 学生参与跳高训练的积极性和热情。

3. 学生身体素质的提高程度。

教学反思：教师在课后要对课堂教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，针对性地调整教学方法和策略，以提高教学效果。

同时，关注学生的反馈意见，不断优化教学内容，使学生在愉快的氛围中掌握跳高技巧。

初中体育教案跳高

初中体育教案跳高年级：初中一年级教材内容：1. 学习跳高的基本技术动作；2. 掌握跳高的技巧和训练方法；3. 培养学生的跳跃能力和身体协调性。

教学目标：1. 让学生了解跳高的基本技术动作，掌握跳高的技巧和训练方法；2. 培养学生的跳跃能力和身体协调性；3. 提高学生对体育运动的兴趣，培养学生的团队合作精神。

教学重点与难点：教学重点：1. 跳高的基本技术动作；2. 跳高的训练方法。

教学难点：1. 跳高的技巧；2. 学生的身体协调性。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等；2. 准备活动：做一些简单的跳跃动作，如跳绳、跳远等，以提高学生的跳跃能力。

二、基本部分（30分钟）1. 讲解跳高的基本技术动作：跨越式跳高和背越式跳高；2. 分组练习：学生分为两组，每组练习跨越式跳高和背越式跳高；3. 指导与纠正：教师对学生的动作进行指导，纠正动作不规范的地方；4. 训练方法：进行一些针对性的训练，如跳跃障碍物、跳高杆等。

三、提高部分（10分钟）1. 学生自主练习：学生根据自己的情况选择练习的项目；2. 组合训练：将跳高的基本技术动作与其他运动项目相结合，如跳远、跑步等；3. 比赛：进行一些小比赛，提高学生的竞技水平。

四、结束部分（5分钟）1. 总结：教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导；2. 放松活动：做一些轻松的动作，如瑜伽、拉伸等，以缓解学生的疲劳。

教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习、指导与纠正等方式，让学生了解了跳高的基本技术动作，掌握了跳高的技巧和训练方法。

在教学过程中，注重学生的实际操作，培养学生的跳跃能力和身体协调性。

同时，通过比赛等形式，提高了学生的竞技水平。

在今后的教学中，将继续关注学生的动作规范，提高学生的技术水平。

小学体育教案：培养学生的跳高技巧

小学体育教案：培养学生的跳高技巧小学体育教案：培养学生的跳高技巧引言：跳高是小学体育课程中的一项重要项目，对于学生的身体协调性、爆发力和灵活性的培养极为关键。

本文将从教案的编写、培养学生的跳高技巧等方面进行讨论，帮助教师更好地指导学生进行跳高训练，并使学生在跳高项目中取得进步。

一、教案编写1. 教学目标：a) 培养学生对跳高项目的兴趣与热爱；b) 发展学生的协调性、爆发力和灵活性；c) 掌握基本的跳高动作和技巧。

2. 教学内容：a) 跳高的基本动作：起跳、盖杆、落地；b) 跳高的基本技巧：助跑、起跳姿势、杆技巧、身体控制等。

3. 教学过程：a) 热身活动：进行全身热身操，包括拉伸运动、跳跃锻炼等，准备身体；b) 助跑练习：教师示范正确的助跑姿势和步伐，学生跟随进行练习，培养正确的助跑能力和速度；c) 起跳练习：分析起跳技巧，教师示范正确的起跳姿势，学生跟随进行练习，重点培养学生的爆发力和协调性；d) 杆技巧练习：介绍杆的选择和调整方法，教师示范正确的杆技巧，学生进行模仿和练习，提高学生的身体控制能力；e) 落地动作练习：分析落地动作的重要性，教师示范正确的落地动作，学生进行模仿和练习，培养学生的平衡感和柔韧性；f) 实战演练：设置跳高比赛场地，学生按照规定进行跳高比赛，并进行互相观摩、交流和总结，激发他们对跳高项目的兴趣。

二、培养学生的跳高技巧1. 发展爆发力：跳高项目对学生的爆发力要求较高。

教师可以引导学生进行一些爆发力训练，如蹲跳、尖脚跳等，帮助学生提高垂直弹跳的能力。

2. 培养协调性：跳高需要身体的协调性，教师可以通过一些平衡练习和柔韧性训练来培养学生的协调能力，如单腿平衡训练、韧带拉伸等。

3. 重视起跳姿势：起跳姿势是跳高成功的关键，教师可以指导学生正确的起跳姿势，如身体前倾、膝盖弯曲、臂膀上举等，帮助学生获得更好的起跳效果。

4. 注重杆技巧：杆技巧对于跳高的高度和稳定性有很大的影响，教师可以引导学生选择合适的杆，并教授正确的杆技巧，如杆放置位置、身体姿势调整等，使学生能够更好地掌握杆的使用方法。

小学体育--跳高公开课教案

小学体育--跳高公开课教案教学目标1. 了解跳高的基本动作和技巧；2. 掌握正确的跳高姿势和起跳方式；3. 提高学生的跳高高度和技术水平；4. 培养学生的运动能力和自信心。

教学准备1. 跳高场地和跳高杆（根据学生身高和能力选择合适的杆高）；2. 跳高垫和安全护具；3. 球鞋和运动服装；4. 训练计划和教学示范视频。

教学步骤1. 热身活动（5分钟）：- 进行全身热身运动，包括慢跑和肢体伸展。

2. 基本动作和技巧介绍（15分钟）：- 介绍跳高的基本动作和技巧，如起跳姿势、扬腿动作和杆下通过等。

- 通过讲解和示范，让学生理解和掌握每个动作的要领。

3. 跳高姿势和起跳方式训练（20分钟）：- 分组进行练，每人轮流模拟起跳姿势和起跳方式。

- 教师给予指导和纠正，并鼓励学生多次练，熟练掌握正确的姿势和方式。

4. 提高跳高高度（20分钟）：- 依次安排学生进行跳高活动，逐渐增加跳高杆的高度。

- 学生根据自己的实际情况选择合适的杆高，争取每次都能成功通过。

5. 跳高技术训练（20分钟）：- 引导学生进行跳高技术训练，如提高扬腿力量、强化跳远动作和平衡能力。

- 根据学生的具体情况进行针对性指导，帮助他们进一步完善跳高技术。

6. 整理和总结（10分钟）：- 学生整理训练场地和跳高器材。

- 老师对本节课进行总结，并鼓励学生继续努力提高跳高水平。

教学评估1. 观察学生在训练过程中的表现，包括姿势和动作的正确性、高度的提高等。

2. 根据学生的进步和反馈，及时调整教学方法和训练计划。

家庭作业1. 要求学生每周进行一次跳高训练，并记录自己的跳高高度和感受。

2. 学生可以观看相关的跳高比赛或视频，了解优秀跳高选手的表现和技术。

参考资源1. 《小学体育教学大全》2. 《小学体育教案》系列教材3. 在线教学资源和视频。

幼儿园体育课教案跳高篇幼儿园体育课

教案跳高篇一、教学目标1.培养幼儿的体育兴趣，增强体育锻炼意识。

2.训练幼儿的跳高技术，提高身体灵活度和协调性。

3.培养幼儿的勇气和自信心，敢于挑战自我。

二、教学重点和难点1.重点：基本跳高动作的训练和表现。

2.难点：对幼儿的身体协调性和跳高技术的训练。

三、教学准备1.场地：室内或室外的平整场地。

2.器材：软垫、绳子等跳高训练器材。

3.安全：确保教学过程中的安全措施。

四、教学过程1.热身活动（时间：10分钟）让幼儿进行基本的身体放松、拉伸、活动准备。

2.示范动作（时间：5分钟）教师示范基本跳高动作，例如起跳姿势、着地姿势等。

3.练习动作（时间：15分钟）让幼儿按照示范动作练习起跳、跳跃和着地动作，注重身体的协调性和动作的流畅性。

4.小组活动（时间：10分钟）分小组让幼儿相互模仿和观摩对方的跳高动作，相互交流、学习。

5.游戏活动（时间：10分钟）通过跳高游戏，增加幼儿对跳高运动的兴趣，培养团队合作精神。

6.总结操练（时间：5分钟）对幼儿的跳高动作进行简单总结，强调动作的规范性和重要性。

五、课堂延伸1.在平时的体育课上多加强幼儿的跳高训练，提供更多的机会让幼儿进行实践。

2.老师可以设置跳高比赛，通过竞争激发幼儿的学习兴趣和挑战欲望。

六、注意事项1.确保教学环境的安全，切不可让幼儿受伤。

2.根据不同芳龄段的幼儿，调整跳高动作的难度，让每个幼儿都能有所收获。

3.教师要注重幼儿的身体素质，不宜强迫幼儿进行过难的跳高动作练习。

4.教师要及时肯定幼儿的表现，鼓励每个幼儿勇敢尝试跳高动作，树立自信心。

七、教学反思1.教师应该根据每个幼儿的实际情况，调整教学内容和步骤，让每个幼儿都能有所收获。

2.跳高动作的训练需要时间和耐心，教师要有足够的耐心和激情，引导幼儿不断进步。

3.教师要与家长保持密切通联，及时反馈幼儿在体育课上的表现，共同关注幼儿体育健康成长。

八、教学案例展示为了更好地帮助教师理解如何有效地教授幼儿体育课跳高篇，我们将展示一个教学案例，以便更清晰地了解教学内容的具体实施。

体育跳高教案7篇

体育跳高教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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2024年幼儿园体育课教案跳高篇

2024年幼儿园体育课教案跳高篇一、教学内容本节课选自幼儿园体育课程第四章“跳跃运动”，详细内容为“跳高”项目。

通过该课程，让幼儿掌握跳高基本技能，培养其协调性、灵活性及勇敢精神。

二、教学目标1. 让幼儿了解跳高运动的基本知识，掌握跳高技能。

2. 培养幼儿的协调性、灵活性，增强其身体素质。

3. 培养幼儿勇敢、自信的品质，提高其团队协作能力。

三、教学难点与重点教学难点：跳高技能的掌握，身体协调性和灵活性的培养。

教学重点：跳高基本动作的学习，安全意识的培养。

四、教具与学具准备教具：跳高杆、海绵垫、横杆、立柱。

学具：运动鞋、舒适的运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织幼儿进行“小兔子拔萝卜”的游戏，引导幼儿模仿小兔子跳跃，自然过渡到跳高运动。

2. 跳高基本技能学习（10分钟）a. 讲解跳高动作要领，示范动作。

b. 引导幼儿进行无杆跳跃练习，培养其协调性和灵活性。

c. 安排幼儿进行有杆跳跃练习，逐步提高跳高技能。

3. 例题讲解（5分钟）a. 选取一个简单跳高动作，进行分解讲解。

b. 引导幼儿跟随教师一起模仿练习。

4. 随堂练习（10分钟）a. 分组进行跳高练习，鼓励幼儿相互鼓励、加油。

b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

b. 表扬勇敢、努力的幼儿，鼓励大家继续努力。

六、板书设计1. 跳高动作要领a. 起跳：脚跟发力，身体向上跃起。

b. 过杆：身体挺直，脚尖向上。

c. 落地：脚尖先着地，膝盖微弯，身体前倾。

2. 安全提示a. 保持跳跃姿势正确，避免摔倒。

b. 跳高时，注意保持距离，避免相互碰撞。

七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家长一起练习跳高，记录最高跳跃高度。

2. 答案：根据幼儿实际完成情况，鼓励其不断挑战自我，提高跳高成绩。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注幼儿在课堂上的表现，针对动作不规范、安全意识不强等问题，进行教学调整。

2. 拓展延伸：组织幼儿参加跳高比赛，培养其竞技精神，提高团队协作能力。

中班体育跳高教案6篇

中班体育跳高教案6篇教案能够帮助教师更好地引导学生进行自主学习和合作学习，教案的编写需要综合运用教学方法和教学资源，下面是作者为您分享的中班体育跳高教案6篇，感谢您的参阅。

中班体育跳高教案篇1【活动目标】1、能较熟练地掌握双脚向上跳的动作。

2、会正确做出落地动作，提高自我保护意识和能力。

3、体验模仿小蚱蜢做动作的乐趣。

【活动准备】1、户外场地上布置好三种不同高度的皮筋分别为20cm、30cm、40cm。

2、录音机、音乐cd《小毛虫》。

【活动过程】1、幼儿到活动场地，跟音乐《大家一起来》做热身运动。

2、幼儿排成一路纵队，利用场地上的障碍物练习走、跑、跳等动作。

重点学习正确的“双脚向上跳的`动作”，并讲解动作要领：双脚并拢，小腿一弯用力蹬地向上跳起，双脚轻轻落地。

请幼儿按动作要领分散练习，教师观察幼儿的动作，指导幼儿练习“轻轻落地”的动作。

幼儿尝试跳不同高度的皮筋，反复练习。

3、幼儿学说儿歌《小蚱蜢学跳高》，“小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，脚一翘。

哪个有我跳的高。

”4、游戏：《小蚱蜢学跳高》教师讲解玩法及规则：小蚱蜢分成两组（男孩组与女孩组），听到信号后跳过三种不同高度的皮筋，然后跑回来，拍后面小朋友的手，看哪组先完成，跳过皮筋的时候，双脚尽量不要触及皮筋。

5、幼儿游戏2—3次，教师看幼儿的身体状况和情绪随时调整活动量，注意幼儿的安全。

6、放松活动：播放《小白船》音乐，引导幼儿坐在草地上，一起随音乐做腿部放松动作。

中班体育跳高教案篇2活动目标1、初步了解在秋天活动的昆虫的各种特征。

2、体会儿歌的韵律，对儿歌产生兴趣并有节奏地朗诵。

3、想像小蚱蜢骄傲时的语气神态，创编动作大胆表演，感受自由表达的快乐。

活动准备教学挂图《秋天聚会》。

活动过程一、导入。

1、师：你们知道秋天都有哪些昆虫呢?幼儿自由回答师：老师这里有一张图片，我们一起来看看，秋天有哪些昆虫(手指着图片，幼儿跟着一起观察昆虫)幼儿：小蜜蜂、小蜻蜓、螳螂、七星瓢虫、小蚂蚁、小蚱蜢师：这些小昆虫都有什么特点?幼儿：小蜜蜂：会飞，辛勤采花粉。

小班科学教案跳高

小班科学教案跳高小班科学教案：跳高导语：跳高是田径项目中的一项技术性和观赏性较强的项目。

对于小班的幼儿来说，学习跳高可以培养他们的协调性、平衡力和身体弹性。

本篇教案将为老师们提供关于小班科学教案跳高的详细指导，帮助幼儿通过跳高活动获得科学知识和运动技巧的培养。

一、教学目标1. 帮助幼儿了解跳高项目的含义和目的。

2. 培养幼儿的体能，提高他们的协调性和平衡能力。

3. 培养幼儿对科学的兴趣，引导幼儿运用科学知识来解决问题。

二、教学准备1. 跳高棒或其他合适的跳高器材。

2. 干净的场地，确保安全无障碍。

3. 小班幼儿参与跳高活动的衣物和运动鞋。

三、教学步骤1. 活动导入老师可以在活动开始前，向幼儿们介绍跳高的概念，让他们了解跳高是一种运动项目，能够锻炼身体并提高身体柔韧性。

同时，可以播放一段关于跳高的视频，激发幼儿对跳高的兴趣。

2. 知识讲解在活动进行中，老师可以向幼儿们介绍跳高的基本知识。

首先，可以解释跳高的规则：比赛时，运动员需要从跳高棒的一边起跳，通过跃过跳高棒的方式，尽可能高地跃过并落地，高度越高越好。

然后，可以向幼儿们介绍跳高棒的材质和结构，以及为什么跳高棒必须足够柔软。

3. 实践操作老师可以引导幼儿们进行实践操作，通过跳高活动巩固所学的知识。

首先，可以让幼儿们分成小组，每个小组依次进行跳高练习。

在练习过程中，老师可以逐个指导幼儿们运用正确的姿势和技巧来跳高，比如弯曲膝盖、挥动双臂等。

同时，老师要注意观察幼儿的动作，及时给予指导和鼓励。

4. 实践总结在活动结束后，可以对幼儿们的跳高表现进行总结。

可以让幼儿们归纳总结他们在跳高活动中所学到的科学知识和运动技巧，如为什么跳高要弯曲膝盖、挥动双臂等。

这样可以增强幼儿们的记忆和理解，并且培养他们运用所学知识解决问题的能力。

五、拓展延伸1. 科学知识延伸可以通过引导幼儿们观察和思考，帮助他们理解为什么跳高棒必须柔软。

幼儿可以进行简单的实验，比如用硬的材料和软的材料分别制作跳高棒，观察他们的弹性和顶点高度有何区别，从而引导幼儿们理解弹性材料对于跳高的重要性。

体育教案：跳高

体育教案：跳高一、教学目标1.让学生掌握跳高的基本技巧和方法。

2.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

3.提高学生的身体协调性和灵活性。

二、教学内容1.跳高的基本姿势：蹲踞式、挺身式、背跃式。

2.跳高技术的训练：起跳、过杆、落地。

3.跳高比赛规则及安全事项。

三、教学重点与难点1.教学重点：跳高基本姿势、起跳、过杆、落地技术的掌握。

2.教学难点：过杆技术的训练。

四、教学过程第一课时1.导入向学生介绍跳高的起源和发展，激发学生的兴趣。

简要介绍跳高的基本姿势和动作要领。

2.基本姿势训练指导学生进行蹲踞式、挺身式、背跃式的基本姿势训练。

对学生的动作进行纠正和指导，确保姿势正确。

3.起跳技术训练讲解起跳的动作要领，强调起跳腿的用力和摆动腿的配合。

让学生进行起跳练习，对动作不规范的地方进行纠正。

4.过杆技术训练讲解过杆的动作要领，强调身体的协调性和灵活性。

让学生进行过杆练习，对动作不规范的地方进行纠正。

5.落地技术训练讲解落地时的动作要领，强调安全落地的重要性。

让学生进行落地练习，对动作不规范的地方进行纠正。

让学生回顾本节课所学内容，巩固知识点。

教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。

第二课时1.复习上节课内容让学生展示上节课所学的跳高动作，对不规范的地方进行纠正。

2.比赛规则及安全事项讲解讲解跳高比赛的规则，让学生了解比赛流程。

强调比赛中的安全事项，确保学生安全。

3.比赛实践将学生分成若干小组，进行跳高比赛。

教师担任裁判，对学生的比赛进行评判。

教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。

第三课时1.复习跳高动作让学生展示跳高动作，对不规范的地方进行纠正。

2.提高难度训练增加跳高高度，让学生挑战自我。

对学生的动作进行指导，提高技术水平。

3.比赛实践将学生分成若干小组，进行跳高比赛。

教师担任裁判，对学生的比赛进行评判。

教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。

五、课后作业1.让学生回家后练习跳高动作，巩固所学知识。

2.家长监督孩子练习，确保安全。

小学体育跳高教案

小学体育跳高教案教学目标：1.了解跳高是田径项目的一种，培养学生对田径的兴趣。

2.掌握跳高的基本动作和技巧，提高学生的跳高能力。

3.培养学生团队合作和竞争精神。

教学重点：1.跳高的基本动作和技巧。

2.培养学生的竞技能力和团队合作意识。

教学难点：1.跳高动作的规范性。

2.提高学生的跳高高度。

教学准备：1.跳高杆。

2.跳高垫。

3.计时器。

教学过程：一、导入（5分钟）教师简单介绍跳高项目，并引导学生回顾一些常见的跳高动作，引起学生兴趣。

二、讲解和示范（10分钟）1.教师讲解跳高的基本动作和技巧，包括准备动作、起跳和落地的要领。

2.教师示范跳高动作，注重动作的标准规范。

三、训练练习（30分钟）1.跳高分组练习：将学生分成小组，每个小组由3-5名学生组成，轮流进行练习。

一名学生跨过杆后，其他队友为其加油鼓励。

2.个别辅导：根据学生的情况，教师对每个学生进行个别辅导，纠正动作错误，提高学生的跳高水平。

四、比赛（20分钟）组织跳高比赛，每个小组中选取一名代表进行比赛，比赛过程中其他队友为其加油。

比赛结束后，根据跳高高度和动作的规范性评选出优胜小组。

五、总结和反思（10分钟）1.教师总结本节课的内容，强调跳高的技巧和规范动作。

2.学生对本节课的学习进行反思，讨论自己的不足之处和需要改进的地方。

六、课后作业要求学生回家学习跳高的相关知识，自己找一些素材进行练习，下节课准备好自己的跳高动作。

教学延伸：1.组织学生参加学校或社区举办的跳高比赛，提供更多的实践机会，提高学生的竞技能力。

2.通过观看田径比赛的视频，让学生了解一些著名选手的跳高技巧和训练方法。

教学反思：本节课通过简单的导入和讲解，使学生对跳高项目有了初步的了解，并且激发了学生的兴趣。

通过训练练习和比赛，学生不仅掌握了跳高的基本动作和技巧，还培养了团队合作和竞技意识。

课后作业的布置可以加强学生的自主学习能力。

后续的课程延伸可以让学生继续深入了解跳高项目，提高自己的跳高水平。

体育跳高教案8篇

体育跳高教案8篇优秀的教案是能够帮助教师提升他们的教学能力和专业素养，有了教案，教师才可以更好地安排课堂的巩固和复习时间，帮助学生巩固和强化所学知识，以下是作者精心为您推荐的体育跳高教案8篇，供大家参考。

体育跳高教案篇1回顾即将过去的这个学期，我认真做好学校安排的各项工作，不断地自己更新教学知识和方法，主动请教各位教师帮忙解决在教学中出现的各种问题。

在各位教师的帮助下使我成长的很快。

现就一学期来的情况总结如下：(一)、备课方面1．备教材，通读全部教材，做到心中有数。

依据学生和本校的实际情况，安排好一学期的初步教学任务，在依据学生和学校的实际情况订出课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。

体育教学工作总结教师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓地越准，难点就更容易突破，学生就容易听懂、领会、练习和掌握。

同时我经常温习和查阅有关的体育学科知识，掌握和研究各项体育运动技术、技能和练习方法及主要培养目标，随时注意积累资料，积累教学先进经验和最优教学训练方法，随时收集加以保存，以备备课时可以查阅。

2．备学生，认真分析学生学情，处理好教师主导和学生主体两方面的关系。

教学的中心指导思想围绕学生来制定。

根据学生的整体体育能力、体质、心理素质，思想道德水平等科学、合理、有效地安排课的内容，加强学生科学思维、锻炼方法的训练及能力的培养，加强学生自学，独立工作能力、分析问题解决问题的能力，以及自锻自导能力、交往能力、表达能力、总结工作能力和创新能力的培养。

3.集体备课我抓住每一次的集体备课，运用集体的力量来处理自己或他人不能处理的问题。

当然，我们也允许在教学内容、方法、场地、器材等方面各持己见，鼓励创新，不断探索。

暂时不能统一的意见，通过专门的讨论研究，达成共识，在此基础上写出教案。

集体备课，观摩课是备好课的重要内容和手段，应积极参与。

另外，教师应随时进行体能训练，保持和提高技能方面的能力，这样以便建立正确的运动表象。

小学三年级体育课教案《跳高》

小学三年级体育课教案《跳高》
一、教学目标
- 了解跳高项目的基本规则和要求。

- 研究正确的起跳姿势和着地动作。

- 提高跳高技能和技巧。

二、教学内容
1. 跳高项目的介绍和规则讲解。

2. 跳高姿势的示范和研究。

3. 运用练进行跳高技巧的训练。

三、教学步骤
步骤一：引入
1. 引导学生观看跳高比赛视频或图片，激发学生对跳高的兴趣。

步骤二：讲解
1. 介绍跳高项目的基本规则和要求，如起跳位置、起跳姿势、
着地动作等。

步骤三：示范和研究
1. 示范正确的起跳姿势和着地动作，并解释每个动作的关键点。

2. 学生跟随示范进行起跳姿势和着地动作的练。

步骤四：练
1. 设置跳高训练的练区域。

2. 学生分组进行轮流跳高练，教师进行指导和观察。

步骤五：总结
1. 教师和学生一起总结跳高的要点和技巧。

2. 鼓励学生积极参与跳高训练，提高自己的技能。

四、教学评估
1. 根据学生的跳高表现和进步情况进行评估。

2. 通过观察和指导反馈，帮助学生纠正错误并进一步提高。

五、教学延伸
1. 鼓励学生参加学校或社区的田径比赛，加强跳高技能的实践
与应用。

以上是小学三年级体育课《跳高》教案的内容和步骤安排，希望对您有所帮助。

幼儿园大班体育运动——跳高教案

幼儿园大班体育运动——跳高教案教案题目：幼儿园大班体育运动——跳高教案教学目标：1. 能够掌握跳高动作的基本技能，包括起跳、跨越、落地等。

2. 能够通过多次练习，逐渐提高跳高的高度和稳定性。

3. 能够以比赛的形式，增强同学之间的合作意识和竞争意识。

教学环节：1. 引入新知识：通过幼儿园老师的引导，向幼儿们介绍今天要学习的跳高运动。

引导幼儿数一数在教室里，那些可以供我们进行跳高运动的地方。

2. 示例教学：老师向幼儿们展示跳高动作的正确姿势，让幼儿模仿自己演示的姿势，加深对于动作的印象。

然后老师带领幼儿们一起模仿，再提醒注意每一个细节，特别是跳跃的力度和跨越的步伐，以及落地时肢体的稳定性。

3. 提高练习：老师在保证幼儿的安全的情况下逐渐加大跳高的高度，让幼儿们进行多次练习，以提高同学们的跳高高度和稳定性。

在此期间老师要耐心地鼓励同学们，加强他们的自信心。

4. 评价学习成果：老师以比赛的形式，让幼儿们展示学到的新技能，增加同学之间的合作意识和竞争性。

比赛的时间和次数可以适当增加。

同时，老师要对同学的表现和成果加以鼓励和评价。

教学创意：为了增加幼儿们的兴趣，我们可以在跳高项目中增加难点和趣味性。

例如，设计跳高绳、伴跳等多重难度。

还可以在同学之间进行组队比赛的形式，让孩子们体验到团队配合和合作的重要性，培养团体意识和乐于奉献的精神。

教学过程：1. 走进题材：用一些图片，视频等引导幼儿对于跳高的认知，并自由发表个人的看法。

2. 渐进式引导：详细向幼儿们介绍跳高动作的基本技能，引导他们模仿跳高的动作。

并举例说明一些常见的误区和需要注意的问题。

3. 实际操作和拓展：安排在课堂内既有教师主导带领跳高动作的练习，又有互相搭档互相鼓励的实践练习，每个人都有机会参与其中，并且保证安全。

4. 合作游戏：通过分队比赛的形式，让孩子在互相竞争的同时，体会个人与集体的平衡关系，增强互相配合的观念。

教学总结：跳高是一项既刺激又有挑战性的运动项目，也是幼儿体育课程中重点的部分。

幼儿园中班跳高体育教案

幼儿园中班跳高体育教案一、教学目标通过本次体育课的学习，使幼儿掌握跳高的基本动作和技巧，培养幼儿的平衡能力、爆发力和跳跃能力，提高他们的体质素质和协调能力。

二、教学内容1.跳高的基本动作和技巧2.平衡能力的培养3.爆发力的训练4.跳跃能力的提高三、教学准备1.一块合适的跳高垫2.宽敞的操场或体育馆四、教学步骤步骤一：热身活动（10分钟）1.引导幼儿进行简单的拉伸运动，以准备身体。

2.进行身体放松操，利用音乐刺激幼儿的运动兴趣。

步骤二：跳高基本动作的示范和讲解（15分钟）1.让幼儿聚集到跳高垫前，介绍跳高的基本动作和规则。

2.示范正确的跳高动作，并强调重要的技巧要点。

3.结合幼儿的实际情况讲解跳高的注意事项，如技巧练习时的安全措施。

步骤三：基本动作的练习（20分钟）1.分组进行基本动作的练习，每组由一名教师指导，确保每位幼儿都能得到指导。

2.让幼儿分别进行起跳、过杆等基本动作的练习，帮助他们熟悉和掌握正确的姿势。

步骤四：平衡能力的培养（15分钟）1.引导幼儿进行平衡能力的训练，如单脚站立。

2.让幼儿在跳高垫上进行平衡练习，提高他们的平衡感。

步骤五：爆发力的训练（15分钟）1.利用跳高垫进行爆发力训练，让幼儿从垫子上一跃而起。

2.强调跳高时需要迅速地发力，提高幼儿的爆发力。

步骤六：跳跃能力的提高（15分钟）1.设置跳跃目标线，引导幼儿进行跳跃练习。

2.逐渐提高目标线的高度，鼓励幼儿尽力跳过，激发他们的竞争意识和进取心。

五、教学延伸1.在平时的幼儿园活动中，适当融入跳高训练的元素，如穿越障碍物等，增加幼儿的趣味性。

2.鼓励幼儿积极参加各种体育运动，提高他们的体质素质。

六、教学评估1.观察幼儿在教学过程中的参与程度和动作表现。

2.进行小组间的比赛，评比跳高高度和动作的规范程度。

七、教学反思通过本次体育课的教学，我发现幼儿对跳高这项运动表现出浓厚的兴趣和积极性。

他们在练习中很快掌握了跳高的基本动作和技巧，并且在平衡能力和爆发力方面也有了明显的进步。

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