享受生活—从今天起做个快乐的人
享受生活—从今天起做个快乐的人
享受生活—从今天起做个快乐的人第一篇：享受生活—从今天起做个快乐的人享受生活-从今天起，做快乐的人幸而下雨，雨在街上泼，却泼不进屋内。
人靠在一块玻璃窗旁，便会觉很幸福。
这个家还是像个家的，其实并不太坏啊。
就这样，一切不满都淋熄了，渐渐又恢复先前的安分。
无数下雨天，我都这样想，一片好心情，凡事积极，连写字都用力。
——林夕《曾经》碧蓝大海，精致别墅，房前游泳池倒映着蓝天白云，和可爱的孩子一起在水中嬉戏。
换个场景：宫殿般大堂里灯火辉煌，衣着考究的男女恭敬地聆听你侃侃而谈……如果你想拥有的一切全部实现，你是否就会心满意足？不一定。
那些实现了梦想，却依然心情灰暗的人也许能更深刻地理解叔本华的话：幸福与人们必须扮演的角色、地位的浮沉以及财富的得失毫无关联。
幸福在哪里？我们从小就被教育：人生最重要的是未来；只有今天努力奋斗，明天才能拥有好生活；等到实现某个梦想我们就会变得快乐。
等我考上大学，等我找到好的工作，等我晋升主管……我们不断追逐“带来快乐”的目标，结果呢？梦想实现往往令人大失所望，它带来的放松与快乐如此短暂，很快我们就感觉不满足，于是换上另一套梦想：等我买了大房子，等我遇到理想伴侣，等孩子长大……然而，梦想的实现从未带来持久的快乐。
就像爱默生说的：我们对生活有种种期许，却从未真正生活过。
于是，另一个声音告诉我们：只要你觉得快乐，想做什么就去做吧，享受生活就是要不断满足自己的欲望。
美食、美酒、性……最初的确带来快乐，但是这种刺激需要不断强化，有时最强烈的物质刺激也不能奏效—感官享受一旦变成习惯和重复，也就黯然失色。
置身五花八门的娱乐选项当中，大多数人却觉得生活很无聊，甚至有种莫名的挫折感。
歌星满文军的妻子李俐供述的吸毒理由就是：生活太平淡，为了玩得更兴奋。
心理分析师夏尔梅尔芒（Charles Melman）把当代的寻欢作乐者定义为“失重者”，认为他们注定要承受抑郁和沮丧。
就像人们常说的：你越追求快乐，快乐离你越远。
做一个热爱生活的人,做一个快乐的人
做一个热爱生活的人，做一个快乐的人活着的每一天都应该是阳光的，这句话说出来也许会很可笑，但我还是喜欢用这句话激励自己，人生路上免不了磕磕绊绊，因为我们要生活，要生存，必然要承受更多的艰难，心情往往随着起伏的人生而改变，当我们把一些不愉快的事情放在心里反复咀嚼，对自己就是一种伤害，也给他人带来了不良的影响。
也许是因为太要强，事事都想达到完美，达到心里所想，可我们忘了任何东西都达不到绝对的完美，再优秀的一个人都有他的缺陷，只是我们都把缺陷进行了包装而已，很多时候我们都在仰望和攀比，总觉得他人比自己幸福，其实他人不一定比你活得好，也许他人的心里有更多我们不了解的苦，每个人的心里都有一本难以读懂的书，只是很难去走进，难以翻阅而已。
就像一束花，会绽放一季节的美丽，但它同样承受着风雨，当冷风过后，一地的凋零终究是一种残缺。
世界上有很多事情我们无法去解释，也无法去看透，当不断抱怨自己不快乐的时候，快乐也就在悄悄的溜走，很多时候伤悲和幸福就是一种选择，选择了伤悲，那就会被种种的不如意笼罩着，选择了快乐，就会发现世界很大，总会有一种幸福是属于自己的，只是每个人站的位置和角度不同。
更多时候我们都在对自己进行强化，对一些很平常的事要求的太高，心理上得不到满足，总是这山望着那山高，这样就产生了种种的不如意，把原本美好的生活逼向了转角，其实所有的事情都没有那么难，只是我们的思维在随着潮流不断的改变，欲望在膨胀，我们的心灵也在膨胀，甚至我们对自己都不太了解了，试问在这种心理中挣扎的人，有几个是快乐的呢？很多不快乐都是对某些事太过纠结，无法释怀自己的心情，当今社会很复杂，很多时候都是被迫去改变很多，也许会不甘心接受，但现实会让我们不得不接受，压力每个人都有，这就要学会释放，有些事情明明知道不可能恢复原来的样子，那就要学会适应和放下，用一种平和的心态去面对一切，相信该来的总会来，该走的总会走，顺其自然给自己一个心宽。
有时候我们做事总感觉是给别人看的，很在意他人会怎么看自己，这样下去真的会很累，其实我们不是活在他人的眼里，而是要如何做一个真实的自己，只要自己尽了努力，不管成败都是一种成就，毕竟在失败中我们发现了自己的不足，生活的好坏只要自己满足，那就是快乐的，更不要用成就的高低来对自己进行评估和做无谓的打击，人活着是一种底气，不高傲，不卑微，只要拥有信心和勇气，就是最雄厚的资本。
关于做一个简单快乐的人说说大全
关于做一个简单快乐的人说说大全（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的教育资料，如工作总结、规则制度、工作计划、合同范本、句子大全、说说大全、节日祝福、作文大全、教案大全、其他范文等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!And, this store provides various types of educational materials for everyone, such as work summaries, rules and regulations, work plans, contract templates, sentence summaries, talk summaries, holiday blessings, essay summaries, lesson plans summaries, and other sample texts. If you want to learn about different data formats and writing methods, please stay tuned!关于做一个简单快乐的人说说大全1、做一个简单快乐的人，爱国敬业诚信友善2、以前总想着要做一个简单快乐的人，如今走到这一步，怕是难了。
做个快乐的女人,享受人生,享受生活
做个快乐的女人，享受人生，享受生活要真正做一个成功的女性，在兼顾内外之余，少不了会碰上情绪不佳之时，这里为你提供享受生活的秘方。
帮你天天轻松自在，做事更加得心应手。
希望你不要放过身边唾手可得的快乐催化剂。
现今的女性，往往身兼多职，扮演着好太太，好妈妈，好员工，好上司，此外也是好女儿，好媳妇种种不同的角色。
虽然如此，一样也难不倒你们，在忙得不可开交之际，却还不忘进修，提升竞争力，多样角色都兼固周到，如果少点毅力和耐力还真没办法胜任。
另外，作为女性，除了经常学习武装自己之外，亦更加不能不懂得打扮，经常保持最佳状态见人，要做个成功女性，内外兼固才算完美。
因此花点心思，把自己打扮得体，可算是自我增值的一种最简捷方法。
1.快乐记事薄：养成每天写日记的习惯，记下每天的快乐心情，使你快乐的人物和地点，心血来潮时就拿出来重温快乐时光，(日日是好日，年年是好年。
)留住生活中美好的时光，千万不要将不愉快的情绪留到明天。
2.到超市购物：试试每逢星期天，就到超市大肆采购一番，将冰箱装得满满的，以富足快乐的心情，迎接每个星期的第一天。
3.计划一星期的打扮：用相机拍下自己拥有的每一双鞋子的(长相)，贴在鞋盒的显眼处，并于星期天安排好下个星期的服饰搭配，如此就不需要每天一早起床，为当天要穿哪件衣服而伤脑筋，省下来的时间就可以不慌不忙地享用美味的早餐，或花些时间做脸部按摩运动了。
4.善用数字感：习惯数字带给你的兴奋，利用数字带来的推动力让自己慢慢进步，[]就算今天比昨天只多做了一、两下的仰卧起坐，也能带给你小小的快乐及成就感，毕竟一想到今天的我将会比昨天更接近KEEPFIT的目标，那种快乐是无法形容的。
5.找寻最新资讯：每日利用一小时的时间，打开电脑浏览喜欢的网站，在你吸取无边的知识之余，又可享受比别人早一步发现新知的乐趣。
6.日行一善：不论是扶老婆婆过马路，在公司里帮同事们一点点小忙，或是在办公室制造欢乐气氛，都算是好事，这会使你一整天都拥有一个快乐的好心情。
从今天起做一个快乐的人600字作文
从今天起做一个快乐的人600字作文《从今天起做一个快乐的人》
哎呀呀，从今天起，我要做一个快乐的人啦！嘿嘿，你们知道吗？快乐其实很简单呢！
每天早上，我要笑着醒来，对自己说：“又是美好的一天呀！”然后伸个大大的懒腰，迎接新的一天。
我要去看看窗外的阳光，感受它的温暖，告诉自己要充满活力。
在学校里，我要和同学们一起玩耍，一起学习。
遇到难题时，我不会再愁眉苦脸，而是要积极地去思考，去寻找解决的办法。
嘿嘿，就算有时候会遇到一些小挫折，那也没什么大不了的呀，我会告诉自己要坚强，要勇敢地面对。
放学回家后，我要帮爸爸妈妈做一些力所能及的事情，比如扫扫地、洗洗碗。
和他们一起聊天，分享我在学校里的趣事，也听听他们的故事。
我要让家里充满欢声笑语，让每个人都感受到快乐。
周末的时候，我要去大自然中走走，看看那些美丽的风景。
去公园里听听鸟儿的歌声，闻闻花香，感受大自然的美
好。
我还要和小伙伴们一起去玩耍，一起做游戏，让快乐在我们之间传递。
嘿嘿，你们知道吗？快乐是可以传递的哦！当我们把快乐带给别人的时候，自己也会变得更加快乐呢！所以，从今天起，我要做一个快乐的人，让身边的人都因为我而感到快乐！你们也要和我一样哦，一起做快乐的人吧！
你们有没有什么让自己快乐的小秘诀呢？快来和我分享一下吧！让我们一起快乐地生活，快乐地成长！。
做一个快乐的人作文
做一个快乐的人作文做一个快乐的人。
快乐是一种情感，是一种内心的状态。
快乐的人能够积极面对生活中的挑战，享受生活中的美好，让自己和身边的人都感到幸福和快乐。
那么，如何才能成为一个快乐的人呢？首先，快乐的人要学会感恩。
感恩是快乐的源泉，当我们学会感恩的时候，我们就能够从生活中发现更多的美好。
比如，当我们感谢身边的亲人和朋友时，我们就会发现他们对我们的关心和爱意，从而让我们感到快乐。
另外，感恩也能够让我们更加珍惜拥有的一切，不再抱怨生活中的不如意，而是去发现生活中的美好和幸福。
其次，快乐的人要学会乐观。
乐观是一种积极向上的心态，能够让我们在逆境中保持坚强，能够让我们在困难中找到希望。
当我们遇到困难和挫折时，如果能够以乐观的态度去面对，我们就能够找到解决问题的方法，从而摆脱困境，变得更加快乐。
另外，乐观也能够让我们更加积极地面对生活中的一切，把握每一个机会，让自己的生活更加丰富多彩。
再次，快乐的人要学会笑对生活。
笑是快乐的表现，笑能够让我们忘记烦恼，能够让我们感到幸福。
当我们面对生活中的挫折和困难时，如果能够笑对生活，我们就能够减轻压力，让自己感到轻松和快乐。
另外，笑也能够传递快乐，当我们笑对生活时，我们也会感染身边的人，让他们也感到快乐和幸福。
最后，快乐的人要学会享受生活。
生活中有很多美好的事物，比如美丽的风景、美味的食物、动人的音乐等等，当我们学会去享受这些美好时，我们就能够感到快乐。
另外，快乐的人也会注重内心的修养，比如读书、旅行、运动等等，让自己的生活更加丰富多彩，让自己感到快乐和幸福。
总之，成为一个快乐的人并不难，只要我们学会感恩、乐观、笑对生活，享受生活，我们就能够成为一个快乐的人，让自己和身边的人都感到幸福和快乐。
希望每个人都能够成为一个快乐的人，让快乐的力量传递给更多的人。
做一个开心快乐的人的说说(精选28句)
做一个开心快乐的人的说说(精选28句)（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的教育资料，如伤感签名、微信签名、霸气签名、情侣签名、唯美签名、说说短句、说说美文、说说感言、说说标语、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of educational materials for everyone, such as sentimental signatures, WeChat signatures, domineering signatures, couple signatures, aesthetic signatures, short sentences, beautiful articles, testimonials, slogans, and other materials. If you want to learn about different data formats and writing methods, please stay tuned!做一个开心快乐的人的说说(精选28句)此篇内容由本店铺为各位细心整理的简单快乐的心态句子，人简单心才会快乐句子，每天保持好心情的句子，快乐的精辟句子，真正的快乐是自己给的句子，致自己美丽心情短句，仅供参考,希望大家喜欢。
如何做一个快乐的人
如何做一个快乐的人快乐是每个人都渴望的心理状态，但是快乐感受并不是简单的随意体验的，有时候要付出一定的心理和物质代价。
如果想要成为一个快乐的人，以下几个方面或许可以帮助你。
一、关注内心感受人们很容易受到外界环境的影响，但是这并不意味着自己的感受就可以被随意忽略。
忽略自己的感受，就失去了快乐的起点。
因此，每天花一些时间去关注和思考自己的内心感受，及时调整自己的情绪就显得尤为重要。
比如在遭受挫折和打击的时候，要勇敢面对，表达自己的情感，哭泣出来也并不是一件坏事。
二、保持积极心态积极的心态能够让人散发出强大的自信和生命力，让人有更强的动力去应对生活中的挑战。
虽然生活中免不了会遇到一些困难和挑战，但是我们可以从中找到机会和希望，不断追求自己的目标和理想。
当然，保持积极心态并不是容易的事情，一些简单的方法或许能够帮助你。
比如将注意力集中在自己最喜欢的活动上，多参加社交活动，与善良积极的人交往，看一些能够激发你内心动力的电影和书籍等等。
三、享受当下快乐是一种体验，其中重要的部分就是享受当下。
无论是倾听一首好听的歌曲，品尝一口美味的食物，或是享受一次美妙的旅行，在马上享受中，可以迅速感受到快乐的愉悦感受，从而让自己的情绪得到提升。
因此，生活中要留出一些时间做一些自己喜欢的事情，放松身心，使自己的生活充满幸福和愉悦。
四、与他人分享人际关系，是每个人都难以避免的事情。
与周围的人分享自己的感受和经历，可以帮助自己更好地了解自己，同时也让别人更好地了解你。
分享可以构建更健康和有意义的人际关系。
通过与朋友和家人谈论生活中的高峰和低谷，可以互相支持和安慰，同时也可以开启更深层次的交流，从而提升彼此的生活质量和幸福感。
五、定期锻炼身体体育运动不仅有助于身体健康，同样有巨大的心理价值。
研究表明，锻炼身体能够让人感受到更多的快感和兴奋感，同时也能够大幅度提升心理和认知表现。
通过运动，可以释放压力和负面情绪，让自己的生活充满活力和快乐。
作文 从今天起我要做快乐的人
作文从今天起我要做快乐的人不知道从什么时候开始，生活好像被一层灰蒙蒙的纱幔遮住了，快乐变得越来越难以捉摸。
每天忙忙碌碌，却总是感觉心里空落落的，好像丢失了什么重要的东西。
直到有一天，发生了一件小事，让我突然意识到，其实快乐一直都在身边，只是我自己把它弄丢了。
那是一个再平常不过的周末，阳光透过窗帘的缝隙洒在我的床上，把我从睡梦中唤醒。
我揉了揉眼睛，不情愿地从床上爬起来，心里还在抱怨着为什么周末不能多睡一会儿。
洗漱完毕后，我穿着宽松的睡衣，拖沓着脚步走进客厅，却发现家里一个人也没有。
“哼，都没人陪我。
”我嘟囔着，心里有点失落。
百无聊赖的我打开冰箱，想找点吃的填填肚子，结果发现冰箱里除了几个鸡蛋和一瓶快过期的牛奶，什么也没有。
“这可怎么办？难道要饿着肚子度过这个周末吗？”我皱起了眉头。
突然，我灵机一动，决定自己动手做一顿丰盛的早餐。
说干就干，我从橱柜里拿出平底锅，又从抽屉里找出了围裙系在身上，一副大厨的模样。
我小心翼翼地把鸡蛋打进碗里，用筷子搅拌均匀，然后往锅里倒了一点油。
“哎呀，油好像倒多了！”看着锅里咕噜咕噜冒泡的油，我有点手忙脚乱。
赶紧把鸡蛋液倒进锅里，只听见“刺啦”一声，鸡蛋液迅速膨胀起来，吓得我往后退了好几步。
“这可怎么弄啊？”我一边嘀咕着，一边拿起铲子，试图把鸡蛋翻个面。
结果，鸡蛋被我弄得支离破碎，惨不忍睹。
“哎呀，失败了！”我有点沮丧。
但是我并没有放弃，又重新打了一个鸡蛋。
这一次，我吸取了上次的教训，少倒了一点油，等油热得差不多了，再慢慢地把鸡蛋液倒进锅里。
然后，我轻轻地晃动着平底锅，让鸡蛋液均匀地分布在锅底。
等鸡蛋的一面煎得金黄，我小心翼翼地用铲子把它翻了个面。
“哇，成功了！”看着锅里金灿灿的鸡蛋，我兴奋得差点跳起来。
接着，我又热了牛奶，烤了几片面包，还切了一个水果拼盘。
不一会儿，一顿丰盛的早餐就摆在了餐桌上。
我坐在餐桌前，闻着食物的香气，心里充满了成就感。
我拿起一块面包，涂上果酱，咬了一口，“嗯，味道还不错！”我一边吃着，一边欣赏着窗外的风景。
做一个快乐的人作文(精选10篇)
做一个快乐的人作文（精选10篇）做一个快乐的人作文篇一在生活中我们会遇到很多困难、挫折，这个时候通常我们的心情会像过山车一样跌入低谷，可是低谷过后生活不是一点点的变好吗？我们应该保持一种快乐的心态，人生在世快乐的心情最重要，没有了好心情，一个人的物质生活再丰富，他的内心世界也不会充盈。
早上起床阳光正好，伸个懒腰，换上新衣服，迎接崭新的一天。
今天学校里会举行唱歌比赛，我也报名参加了，很想在同学面前展示自己的歌声，即使最后拿不了什么名次，我也不会在意，至少在这个过程中我是开心快乐的。
以前看过一幅图，图上展示的是面对同样的半瓶水，有的人是抱着乐观的`心态，心想：我还有半瓶水；而有的人是抱着悲观的心态，心想我只有半瓶水了，面对生活的心态不同很大程度上影响了他们生活的质量。
生活是多么美好啊，只要活着就可能会遇见很多美好的事情，愿你从容面对生活，愿你快乐面对生活，愿你始终做一个快乐的人。
做一个快乐的人作文篇二我，不想成为一个孤陋寡闻的无业游民，也不想做饱读诗书的大文豪，更不想做那作业堆中的“拼命三郎”。
赴“战场”每每在拼命学习之时，上这学习战场，我都像是变成了一个机器人，无感情、无温度一样地学习。
无论疲倦或是酸痛，也都是为了完成目标而继续，直至任务完成才会休息片刻，然后继续下一个。
一次偶然，我停下，放下笔，思考起了自己想干的事，不想做的人。
片刻后，我像是如梦初醒般明白了自身，我不想做在单词、题海之中挣扎的“拼命三郎”，我只想回到过去，在那被夕阳照得金黄的小巷子里傻傻地去追那捉不到的风…赴“职场”放眼未来，我早已踏上了工作的道路，可无论怎样的准备，我都只会迎来一次又一次的四个大字——面试失败，但是成功后又能如何呢？迎来一次小小的惊喜，然后便是没日没夜的敲键盘、工作，日复一日的干着同样的一件事，看看自己身边的同事，貌似是从一流水线中生产出来的一样，与自己不尽相同，当自己想放松时，却迎来了同事的制止，回到家中想大声宣泄自己的辛苦、不满时，又有家人的制止，这样子的生活真的好吗？在别人看来，自己像是拥有了一份体面的工作，但只有自己知道这份工作多么难堪，当别人羡慕自己所拥有的生活时，那些人却不知他所羡慕的人也羡慕着别人的生活。
做个快乐的人的朋友圈说说
做个快乐的人的朋友圈说说
1. 今天的阳光真是美好，希望大家都能感受到这份温暖和庆幸。
2. 每天醒来都要告诉自己，今天是个有趣和充满好运的一天！
3. 和快乐的人在一起，生活就像一场无止境的派对！
4. 时光荏苒，让我们珍惜每一天的欢笑和快乐。
5. 朋友圈就是一个笑容的传播器，让我们一起分享快乐吧！
6. 我们的快乐源于心灵的自由，让我们一起成为自由的舞者！
7. 真正的快乐源于内心，无论外界如何变化，我们都可以保持愉快。
8. 感谢每个给予快乐的人，你们让我知道拥抱幸福的力量。
9. 快乐是传染性的，让我们用笑脸和爱心传递给每个人。
10. 每个美好的瞬间都值得被分享，一起记录快乐的点滴吧！
11. 真正的朋友会在你最需要的时候陪伴你，给你带来无尽的快乐。
12. 生活中有时候会有坎坷，但让我们快乐的精神永不动摇！
13. 不论面对什么困难，我们都要坚信快乐就在前方。
14. 用微笑去面对生活，快乐会悄悄地出现在你的身边。
15. 我们不是生活的奴隶，而是快乐的主宰者。
让我们享受这份自由！
16. 别让负面情绪占据你的内心，保持积极乐观的心态，快乐会一直陪伴你。
17. 睁开眼睛就是一种幸福，让我们用感恩的心态迎接每一天的到来。
18. 快乐时光总是短暂的，所以我们要尽情享受每一刻的快乐。
19. 快乐就像阳光，无处不在，让我们打开心扉，接受这份温暖。
20. 若你感到疲惫，那就休息一会儿，重拾快乐的力量。
21. 关心他人的快乐，也是一种自我满足。
让我们一起传递快乐吧！
22. 青春的岁月就是要活出精彩和快乐，做个快乐的人，收获满满！。
做一个快乐的人初中演讲稿
做一个快乐的人初中演讲稿做一个快乐的人。
大家好，我是今天的演讲者。
今天，我想和大家分享一下如何做一个快乐的人。
首先，我们要学会感恩。
生活中，总会有一些不如意的事情发生，但是我们要学会从中找到积极的一面，学会感恩。
感恩身边的亲人、朋友，感恩他们对我们的关爱和支持。
感恩生活给予我们的一切，即使是一碗白开水，也是生活对我们的恩赐。
当我们学会感恩，就会发现生活中有很多美好的事物，我们的心情也会变得愉快起来。
其次，要学会积极乐观。
面对困难和挫折，我们要学会积极乐观，勇敢面对。
不要因为一点小事就沮丧不已，要学会用积极的心态去面对生活中的一切。
相信自己，相信明天会更好。
只有积极乐观，我们才能在逆境中找到生活的乐趣，才能做一个快乐的人。
此外，要学会与他人和睦相处。
人是社会性动物，我们需要与他人相处。
与他人和睦相处，不仅可以增进友谊，还可以减少矛盾和纷争，让我们的心情保持愉快。
要学会宽容、理解和尊重他人，不要轻易与他人发生冲突，要学会包容他人的不足，让我们的心中充满阳光和快乐。
最后，要学会享受生活。
生活中有很多美好的事物，我们要学会去发现和享受。
可以是一杯香浓的咖啡，一本好书，一次愉快的聚会，或者是一次难忘的旅行。
让我们停下忙碌的脚步，去感受生活中的美好，让快乐充满我们的生活。
做一个快乐的人，并不是一件难事，只要我们学会感恩、积极乐观、与他人和睦相处，以及享受生活，我们就能成为一个快乐的人。
让快乐成为我们生活中最美好的风景，让快乐永远伴随着我们。
谢谢大家！。
快乐享受生活的句子
快乐享受生活的句子快乐是人们追求的一种情感，也是人们心灵的一种宝藏。
快乐是一种积极向上的生活态度，它来源于我们对生活的热爱和对自己的肯定。
快乐享受生活，让我们活得更加充实、更加幸福。
1. 每天醒来，告诉自己今天是新的一天，心怀感恩，迎接新的挑战和机遇。
2. 学会放松自己，善待自己。
给自己一个舒适的环境，享受一杯热茶，读一本好书，或者听一段美妙的音乐，让自己的心灵得到滋养。
3. 保持积极乐观的心态，遇到困难时，不要气馁，要相信自己的能力，相信问题总能找到解决的办法。
4. 与家人和朋友分享快乐。
快乐是一种传染性的情绪，与亲人和朋友一起分享快乐，会让我们的快乐加倍。
5. 培养一个兴趣爱好，可以是画画、写作、运动等，通过这个爱好，让自己的生活更加丰富多彩。
6. 时刻保持对生活的好奇心，发现生活中的美好和奇迹。
每天都有新的事物等待我们去发现和探索。
7. 培养一颗感恩的心，学会欣赏身边的小事物和小幸福，感激生活中的点点滴滴。
8. 保持身心健康，通过运动和健康的饮食来提升自己的幸福感。
身体的健康是快乐的基础。
9. 学会放下过去的痛苦和遗憾，过去的事情无法改变，我们唯一能做的就是放下它，继续向前看。
10. 帮助他人，无论是一次小小的善举还是长期的志愿者工作，都可以给自己带来快乐和满足感。
快乐享受生活的关键在于积极的心态和正确的生活观念。
只要我们能够把握好自己的心态，学会从生活中发现美好，就能够拥有快乐。
无论是工作中的挑战，还是生活中的困难，只要我们保持积极乐观的心态，相信自己，相信问题总能找到解决的办法，我们就能够快乐地享受生活。
快乐享受生活不是一蹴而就的，它需要我们不断地去调整自己的心态和生活方式。
要想快乐地享受生活，我们需要时刻保持对生活的好奇心，学会欣赏身边的小事物和小幸福，感激生活中的点点滴滴。
同时，我们还需要学会放松自己，善待自己，给自己一个舒适的环境，享受一杯热茶，读一本好书，或者听一段美妙的音乐，让自己的心灵得到滋养。
作文 从今天起我要做快乐的人
作文从今天起我要做快乐的人
今天阳光明媚，灿烂得像一颗金黄色的橙子，把我的房间都染成了金黄色。
我站在窗边，死死地盯着楼下的小朋友们开心地玩耍，心里也痒痒的。
放学路上，我见到一只小猫在路边晒太阳，它微眯着眼睛，享受着温暖的阳光，看起来很舒服。
我忍不住蹲下身来捏了捏它的毛，软软的，毛茸茸的，总觉得很温暖。
晚上，爸爸妈妈带我去逛公园，公园里到处都是欢声笑语。
我和小朋友们一起追逐蝴蝶，躲在树丛里，等他们来找我。
当我被找不到的时候，大家都笑了，我也笑了。
回到家，我坐在床边，看着远处的天花板，感觉时间过得真快。
我想，我要做一个永远快乐的人，每天都要开开心心。
我要像太阳一样温暖，像小猫一样舒服，像小朋友一样纯真无邪。
我要每天都充满朝气，像一朵盛开的向日葵，永远朝着太阳，永远沐浴在阳光下。
我要像一只快乐的小鸟，在广阔的天空展翅翱翔，在蓝天白云下，快乐无忧地歌唱。
我要开心地生活，开心地学习，开心地做所有的事情。
我要让快乐成为我生命中的阳光，照亮我每一个角落。
我要做一个快乐的人，一个充满快乐的人。
我会用快乐的心情迎接每一天，把快乐传递给每一个人，让世界充满阳光和温暖。
致自己快乐心情短句
致自己快乐心情短句
1、今天要做一个快乐的人，不让烦恼干扰，也不让烦恼干扰我们。
2、不管怎样，生活还是要继续。
我们有责任让自己的生活充实而
有意义。
3、烦恼不是生活的全部，让我们忘记烦恼，感受生活的美好。
4、微笑是抵御烦恼的力量，让我们从微笑开始。
5、每个人都有自己的优点，要学会欣赏自己的长处，让自己快乐
起来。
6、生活中总会有一些不顺心的事情，但是我们要学会适应，让自
己快乐起来。
7、快乐是一种选择，我们可以选择快乐，让自己的心情愉悦。
8、不要拿别人的标准来衡量自己，要学会接受自己的不完美，让
自己快乐起来。
9、生活中有很多美好的事物，要学会发现美，感受生活的美好。
10、快乐不是拥有得多，而是计较得少。
让我们学会放宽心态，
享受生活的美好。
11、人生苦短，不要让烦恼占据了自己的生活，要学会享受生活。
12、要有一颗感恩的心，珍惜自己拥有的，让自己快乐起来。
13、不要把自己的生活和别人进行比较，要学会满足，让自己快
乐起来。
14、记住，你值得拥有一个快乐的生活，也值得拥有一个快乐的
自己。
15、在生活中寻找乐趣，享受每一个瞬间，让自己快乐起来。
做一个开心快乐的人
做一个开心快乐的人我们都知道，“开心快乐”是一种良好的情绪状态，它能够让我们更积极地面对生活的挑战，并且在日常生活中获得更多的乐趣和满足感。
但是，如何才能做一个开心快乐的人呢？以下是我认为能够帮助我们成为开心快乐人士的一些方法：1. 始终保持乐观的态度。
乐观是心理健康的重要组成部分。
当我们乐观地看待生活并抱有希望的时候，我们会变得更加坚强、更加自信。
我们会觉得生活值得一试，而不是抱怨和失落。
所以，我们需要时刻保持好心态，不要被消极情绪所控制。
2. 关注自己内心的感受。
内心的感觉是我们做事情的重要指引。
只有当我们真正听从自己的感受并且知道自己想要什么时，才能够摆脱逆境和困难，不断前进。
所以，不要忽略自己的感觉，坚持关注内心。
3. 维持身体健康。
身体健康是保持快乐，积极生活所必需的。
我们要健康地生活并且有规律地锻炼身体，这不仅会使我们的身体更健康，还会改善我们的心情和情绪。
同时，我们还需要遵从营养均衡的饮食习惯，保持良好的睡眠和工作习惯。
4. 培养爱好和兴趣。
兴趣是生活的灵魂。
我们需要拓展自己的爱好和兴趣，这不仅可以充实我们的生活，还能够让我们更加开心快乐。
当我们投入到自己喜欢的事情中时，我们会感到快乐和满足。
5. 珍惜与家人和朋友的交往。
与家人和朋友交往也是保持开心快乐的重要手段。
我们需要懂得如何与他们建立和谐、亲密的关系，并且时刻关注他们的需要和感受。
这样，我们可以得到他们的支持和鼓励，进而获得更多的快乐和幸福。
以上是我认为能够帮助我们成为开心快乐人士的五个方法。
当然，我们还可以通过其他的方式来达到同样的效果。
无论采用何种方法，最重要的是始终保持一颗开朗、积极的心态，坚持追求自己的目标和理想，不断寻找人生的意义和价值。
希望大家都能够成为开心快乐的人！。
开心生活走心文案短句
1. 心态决定命运，笑容改变人生。
从今天起，做一个快乐的传播者。
2. 人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
勇敢面对，才能笑对风雨。
3. 快乐是一种选择，不是一种状态。
学会调整心态，让快乐如影随形。
4. 每一天都是一个新的开始，给自己一个微笑，让美好的一天从心开始。
5. 生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中跳舞。
拥抱生活，享受每一个瞬间。
6. 快乐的人不是没有痛苦，而是他们知道如何将痛苦转化为成长的动力。
7. 不要等到失去后才懂得珍惜，从现在开始，用心去感受生活的每一个细节。
8. 快乐是一种习惯，不是一种偶然。
每天坚持做一件让自己开心的事，快乐就会不请自来。
9. 生活中最美好的事，不是拥有多少，而是珍惜眼前人。
10. 用心去爱，用心去生活，你会发现世界充满了美好。
11. 快乐是一种能力，不是一种天赋。
学会调整自己的心态，让自己拥有快乐的能力。
12. 人生短暂，珍惜当下，让每一天都过得充实而快乐。
13. 快乐不是得到你想要的东西，而是享受你拥有的东西。
14. 生活就像一杯咖啡，有苦有甜。
学会品味其中的味道，你会发现生活更加美好。
15. 每个人都有属于自己的快乐，找到它，拥抱它，让它成为你生活的动力。
16. 快乐是一种传染，当你快乐时，周围的人也会被感染。
所以，做一个快乐的传递者吧！17. 人生就像一本故事书，每一页都充满了惊喜。
用心去翻阅，你会发现生活充满乐趣。
18. 快乐是一种生活态度，不是一种追求。
珍惜当下，享受每一个瞬间。
19. 生活不是一场赛跑，而是一次旅行。
慢慢走，欣赏沿途的风景。
20. 快乐的人不是没有眼泪，而是他们知道如何将眼泪转化为微笑。
21. 人生没有彩排，每一天都是现场直播。
珍惜每一次表演的机会，让生活更加精彩。
22. 快乐不是终点，而是过程。
在追求目标的过程中，享受每一个快乐瞬间。
23. 生活就像一场戏，每个角色都值得我们去扮演。
用心去演绎，你会发现生活更加精彩。
24. 快乐是一种选择，不是一种命运。
朗诵：从今天起，做一个快乐的人
朗诵：从今天起，做⼀个快乐的⼈2020年的最后⼀个⽉，我们都要好好的作者 | ⼼柔 · 朗诵 | 徐吉摄影 | 风信⼦ · 编辑 | 绢⼦当寒冬的雪再次装点着这个世界的时候；当我们在寒风中不禁加快了脚步的时候；当晶莹的雪花在⼿掌⼼悄然融化成冰⽔的时候，2020年，终于将要接近尾声了。
寒冬的⽩雪年复⼀年；新年的钟声岁岁相似。
那四季的光影轮流交织，我们的年华却⼀去不复返。
于是，我们终于明⽩，⼈这⼀辈⼦匆匆忙忙，⽆需奢求太多。
追求的太多了，很累；拥有的太多了，反⽽也会不轻松。
只要健康的活着，平安的过着，开⼼的笑着，合理的忙着，⽤⼼的待着，这就是⼀种幸福。
⼀个⼈⽆论是与⼈相处，还是于事所累，只要⼼情好⼀些，就⽐啥都强。
如果真⼼了，钱算什么；如果在乎了，时间⼜算什么；如果真爱了，年龄⼜算什么；如果看开了，烦恼⼜算什么？事压不垮⼈，情绪和⼼理作⽤，才是⼀个⼈的致命伤。
就好⽐⼀个去医院被误诊的⼈，本来不是那个病痛，也没那么严重，但⼼理承受能⼒不强的⼈却会顺着误诊的病症去找感觉，结果没病也惆怅出病来。
⽽淡然乐观的⼈，就算是查出了不治之症，也会努⼒阳光的对待每⼀天，反⽽结果可能会⽐预期的都会好⼀点。
所以，我们都要学会做⾃⼰⼼情的主⼈，不要被情绪绑架，不要让⼼情影响了全部。
这⼀年⼜⼀年的时光，在不知不觉中，仿佛流⽔般的⾛过。
其实，什么⼤风⼤浪不曾见过，什么样的失望难处不曾有过，最后，不也都⾛过来了。
有时候，就是要劝⾃⼰看淡些，想开点，莫⼼急，莫焦躁。
⼀切缓缓向前，⼀切⾃会开解。
⼈⽣，除了⽣死，真的没有什么⼤不了的事情。
先战胜⾃⼰，再战胜困难。
办法总⽐困难多，有时候⽆⾮就是不能按照⾃⼰预计的框架去⾛，打破了计划的，会觉得有点措⼿不及，因为没有更多的准备。
但其实，不过就是需要我们变通⼀下思路，变换⼀种⽅法罢了。
当你好像能够什么都不在乎了的时候，你的⼈⽣将会是有⼀个新的开始。
⽆能为⼒的事情，就顺其⾃然；求⽽不得的东西，就不再勉强；⼼⽆所畏，才叫随遇⽽安；随意随意，才是从容淡然。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
享受生活-从今天起，做快乐的人
幸而下雨，雨在街上泼，却泼不进屋内。
人靠在一块玻璃窗旁，便会觉很幸福。
这个家还是像个家的，其实并不太坏啊。
就这样，一切不满都淋熄了，渐渐又恢复先前的安分。
无数下雨天，我都这样想，一片好心情，凡事积极，连写字都用力。
——林夕《曾经》
碧蓝大海，精致别墅，房前游泳池倒映着蓝天白云，和可爱的孩子一起在水中嬉戏。
换个场景：宫殿般大堂里灯火辉煌，衣着考究的男女恭敬地聆听你侃侃而谈……如果你想拥有的一切全部实现，你是否就会心满意足？不一定。
那些实现了梦想，却依然心情灰暗的人也许能更深刻地理解叔本华的话：幸福与人们必须扮演的角色、地位的浮沉以及财富的得失毫无关联。
幸福在哪里？
我们从小就被教育：人生最重要的是未来；只有今天努力奋斗，明天才能拥有好生活；等到实现某个梦想我们就会变得快乐。
等我考上大学，等我找到好的工作，等我晋升主管……我们不断追逐“带来快乐”的目标，结果呢？梦想实现往往令人大失所望，它带来的放松与快乐如此短暂，很快我们就感觉不满足，于是换上另一套梦想：等我买了大房子，等我遇到理想伴侣，等孩子长大……然而，梦想的实现从未带来持久的快乐。
就像爱默生说的：我们对生活有种种期许，却从未真正生活过。
于是，另一个声音告诉我们：只要你觉得快乐，想做什么就去做吧，享受生活就是要不断满足自己的欲望。
美食、美酒、性……最初的确带来快乐，但是这种刺激需要不断强化，有时最强烈的物质刺激也不能奏效—感官享受一旦变成习惯和重复，也就黯然失色。
置身五花八门的娱乐选项当中，大多数人却觉得生活很无聊，甚至有种莫名的挫折感。
歌星满文军的妻子李俐供述的吸毒理由就是：生活太平淡，为了玩得更兴奋。
心理分析师夏尔梅尔芒（Charles Melman）把当代的寻欢作乐者定义为“失重者”，认为他们注定要承受抑郁和沮丧。
就像人们常说的：你越追求快乐，快乐离你越远。
快乐是一种心理状态
彻底社会化的人，只追求周围他/她认定应该期望的东西，往往看不见眼前的快乐，甚至逐渐变得不习惯快乐。
放纵本能的寻欢作乐者呢，被欲望所控制，也没能主宰自己的快乐。
弗洛伊德认为，超我与本我是争夺心灵控制权的两大暴君，前者试图让我们臣服于社会规则，后者企图让我们成为基因的奴隶。
与它们相对的是“自我”，代表一个人在现实环境中真正的需要。
拥有自我，是
人区别于动物的重要特性。
自我不仅让我们有能力去思考自己，而且能修正自己，与自己和谐相处并善待自己，帮助我们学会生活。
如果我们不假思索就服从基因和社会的控制，就等放弃了自我，放弃了自主的生活。
如果快乐既不来自外部条件，也不来自种种刺激，那么它是如何进入我们生活的呢？精神科医生、生死学家伊莉莎白库伯勒-罗斯（Elisabeth Kabler-Ross）说：“多数人认为快乐是针对事件的反应，其实快乐是一种心理状态。
决定快乐的因素不在于发生了什么事，而在于你如何面对，即你对所发生的事做何种观察解读。
你的情绪与状态取决于你的思考方式，而不是相反。
我们都拥有让自己快乐的能力，只可惜常常不知道如何运用这些能力。
”人们翘首等待快乐降临，却没有注意到，快乐的开关就在自己的手里。
在细微处发现生活
匆忙的视线感受不到生活的深度。
我们觉得不快乐，往往并不是因为没有经历快乐，只是我们一心去追逐社会目标，往往把与目标不同的快乐忽略了。
被称为积极心理学之父的马丁塞林格曼（Martin Seligman）认为，人们要从对强烈快感的崇拜过渡到对“细微”快乐的欣赏。
因为强烈的快感会使一个人远离自己，而细微的快乐有时就来自生活细节。
我们的祖先深谙这道理。
明代《菜根谭》中说：布衣暖，菜根香，诗书滋味长。
生活中的一杯水，一件事，带来多少滋味多少快乐，重点在于我们是否有敏锐的知觉，是否懂得品味和欣赏。
某种程度来说，这些细微滋味就是生命本身。
“把注意力集中在瞬间的美好感受上，比如苹果的香甜，或者当你从暗处走到明处那一刻阳光带给你的暖意。
”心理学家桑雅柳波莫斯基（Sonja Lyubomirsky）向人们建议，“每个人在感到快乐的时候，可以拍下一张自己的…内心照片‟。
这样，当自己没有那么快乐的时候，就可以从这张照片汲取快乐养分。
”
心理学家依莲娜鲁拜（Hélène Roubeix）认为，享受生活，不单是享受对外界的感受，同时还要享受内在的感受；既要意识到自己周围的世界，也要意识到自己。
“五官让人们与外界保持联系，也让人们跟自己的内心相联系。
所以，我们可以培养如下快乐：看见自己样子的快乐、听到自己声音的快乐、闻到自己味道的快乐。
”当一个人自我欣赏的能力与日俱增时，真正的快乐就出现了。
全然投入在当下
对于让人产生快乐的机制，心理学家米哈里契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihaly）进行了25年以上的观察和分析。
他认为：我们快乐与否，要视我们内心是否和谐；追求内心和谐，唯有从掌控意识入手；而控制意识最明显的指标就是能随心所欲地集中注意力。
他把痛苦、恐惧、愤怒、焦虑、妒忌等强迫注意力转移到错误方向的状态，称为“精神脱序”；而把一
个人为实现某个目标投入全部注意力，没有脱序现象需要整顿，自我也没有受到任何威胁，因此不需要分心防卫的状态，称为“Flow”，也就是心流，或者说沉浸体验。
米哈里·契克森米哈赖在研究中访谈的一位攀岩专家谈到自己体验到的心流：“越来越完美的自我控制，产生一种痛快的感觉。
你不断逼身体发挥所有极限，直到全身隐隐作痛。
然后你会满怀敬畏地回顾自我，回顾你所做的一切，那种佩服的感觉简直无法形容。
它带给你一种狂喜，一种自我满足。
”马丁·塞林格曼说：“当我们凭自己的能力实现了一个超越自己的目标时，我们就会感到幸福。
”
米哈里的研究告诉我们：如果能全身心地投入一件事，在一段时间内毫不分心、持续努力，将一切有害的想法抛到一边，并在最后达到目标，就能获得“最佳体验”。
无论这件事是做爱、写作、听音乐、画画、下棋、聊天、跑步，还是解决难题，或是做一道菜，都是这样。
也就是说，哪怕面对平凡无奇的日常生活，只要心无旁骛地投入其中，就能感受到快乐。
找到生活意义
如果我们懂得对生活保持敏感，也学会了在一些挑战中体验快乐，能使生活变得更充实、更有质量。
然而，这还不足以保证我们身心愉悦，我们还需要把这些支离破碎的快乐以一种有意义的方式衔接起来，也就是找到一个终极目标、生命的意义，由此建立心灵秩序。
存在主义哲学告诉我们，人生没有意义可言，但是，我们可以赋予生活意义。
依莲娜·鲁拜认为，快乐的一个必要条件是：与自己的内心最深处保持联系—也就是荣格、埃里克森所谓的“自我”。
这就需要我们的生活能表明我们是谁，我们想要成为谁。
如果我们做任何事都充满激情，不求回报，那是因为生活本身就是目标，生活经验本身就是报酬，快乐就存在于创造自我的过程之中；相反，如果我们认为把精神集中在一个目标、一件事情上违反自己的意愿，就会觉得浪费了精神能量，就会在意目标，很难做到心无旁骛。
所以，我们应该不断自问：为了活得幸福，我真正需要什么？我要成为谁？要什么样的生活？只有了解自我，我们才能真正让自己满足。
快乐，不是努力和执着就能达到，它还需要我们温柔地面对自我。
好好休息、照顾好自己的身体，这些对于快乐都必不可少。
我们一直相信，享受生活就是要去获得快乐。
或许，我们可以做些调整：生活本身就是快乐—包含种种考验和挑战的生活，正是快乐的源泉。
可以教会孩子快乐吗？
不行。
每个孩子都必须以自己的节奏、凭借自己的敏感，在各个领域发现能让自己感到快乐的东西。
但是，快乐虽然无法言传，却能身教：当孩子看到父母喜欢会朋友、享受美食、看书、听音乐，他将来也会愿意去发现这些快乐。
如果孩子无意识地感觉到父母的性生活很幸福，他/她将来也会很愿意在性生活方面获得成功。
当父母在给与孩子有关性欲的信息时，只需告诉孩子性欲是一种快乐之源就行了，无须多说，
或者说无须进入细节之中。
要注意，不要将自己的快乐观念强加给孩子，不要把一些事情形象化。
最好是被动地回答孩子的问题，不要操之过急。