二十四节气之白露
24节气中的白露是什么意思
24节气中的白露是什么意思
白露是二十四节气之一，每年阳历9月7日或8日，太阳到达黄经165°时为
白露。
白露的出现标志着秋季的正式到来，也意味着天气逐渐转凉，秋风开始吹拂，白露时节阳光照射到大地上，产生水气凝结成露，然后滴落在树叶、瓜果上，给大自然披上一层银装，因此得名“白露”。
在农村，白露时节正是收获的季节。
田地里的庄稼已经成熟，农民们忙着收割
和加工粮食，为未来的冬季做准备。
白露时节还是果实成熟丰收的时候，树上的果树挂满了果实，各种水果陆续上市，市场上充满了各种香甜可口的水果。
此时，人们可以尽情享受大自然赐予的丰盛收成。
在传统文化中，白露也有着一定的意义。
白露时节正是白露病的高发期，人们
要注意保暖，加强锻炼，保持身体健康。
同时，白露时节也是季节变换的重要节点，人们需要调整自己的作息和饮食习惯，适应新的季节。
同时，白露也象征着事物的成熟与收获，提醒人们珍惜时间，把握机遇，不断提升自己，追求更好的未来。
总的来说，白露作为二十四节气之一，有着丰富的意义和象征，除了标志着季
节的变化，还寓意着收获、健康和成熟。
人们在白露时节应当珍惜当下，感受大自然的美好，保持身心健康，为未来的发展做好准备。
愿我们都能在白露时节，与家人朋友共享丰收的喜悦，迎接新的生活和挑战。
二十四节气白露是什么意思简介
二十四节气白露是什么意思简介二十四节气白露是什么意思白露节气是一种气象的变化每年9月7日前后，当太阳移达黄经165度时，开始进入白露节气，此时农作物即将成熟，“秋老虎”也将逝去，气温开始下降，天气逐渐转凉。
白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。
露水是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。
所以，白露实际上是表征天气已经转凉。
白露节气是一种自然的变化天气逐渐转凉，白昼阳光尚热，然太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”美名。
了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。
白露节气开始结初霜八月十五雁门开，雁儿头上带霜来“。
霜冻是由于冷空气的入侵，日平均气温在0℃以上，地表温度骤降到0℃以下，农作物细胞之间的水分结冰，并不断吸收细胞内部的水分，形成细胞脱水，导致农作物枯萎或死亡的灾害。
有时虽然植物表面没有白霜，但由于地表温度在0℃以下，农作物依然受到冻害，称作黑霜，也是霜冻的一种类型。
白露节气的特点1、秋高气爽根据我国民间的古籍记载：“八月节，阴气渐重，露凝而白也。
”从气候规律说，白露时节，凉爽的秋风自北向南已吹遍淮北大地。
2、全年昼夜温差大俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。
”这时，夏季风逐渐被冬季风所代替，多吹偏北风，冷空气南下逐渐频繁，加上太阳直射地面的位置南移，北半球日照时间变短，日照强度减弱，夜间常晴朗少云，地面辐射散热快，所以温度下降速度也逐渐加快，天气也就越来越凉，可以适当的添加衣物了。
白露节气的气象变化白露节气过去之后，夏季风逐渐被冬季风所接管，冷空气南下逐渐频繁，加上太阳直射地面的位置南移，北半球日照时间变短，日照强度减弱，夜间常晴朗少云，地面辐射散热快，因此温度下降也逐渐加速，有“白露秋分夜，一夜凉一夜”一说。
白露节气传统文化
白露节气传统文化白露是二十四节气中的第15个节气，是秋季的第三个节气，其渊源深厚且文化习俗丰富。
白露交节于公历的9月7日到9日之间，是干支历酉月开始。
一、白露的渊源白露是二十四节气中的第十五个节气，秋季的第三个节气，标志着孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。
它反映了自然界气温的显著变化，是热与凉的分水岭。
白露之名，源于此时天气转凉，夜间空气中的水汽遇冷凝结成细小的水滴，附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，因而得名“白露”。
《月令七十二候集解》中对白露的解释为：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色而气始寒也。
”这一节气在公历上通常出现在每年的9月7日至9日之间。
二、白露的物候现象白露时节，自然界的物候现象主要表现为三个方面，即“三候”：鸿雁来：白露时节，鸿雁等候鸟开始从北方飞往南方，为过冬做准备。
玄鸟归：玄鸟即燕子，此时也开始从北方飞回南方，回到它们繁殖的故乡。
群鸟养羞：“羞”同“馐”，意为美食。
白露后，天气转凉，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。
三、白露的文化习俗白露节气在中国传统文化中具有重要的地位，各地形成了丰富的文化习俗，主要包括以下几个方面：1.收清露：白露时节，人们有收集露水的习俗。
据《本草纲目》记载，露水具有多种药用价值，如延年益寿、治疗消渴等。
因此，人们会在清晨时分用盘子等容器收集露水，用于泡茶或入药。
2.饮白露茶：白露茶是指在白露时节采摘的茶叶。
此时的茶叶经过夏季的酷热后，口感更加醇厚，深受茶客喜爱。
民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法。
3.吃龙眼：在福建福州等地，有白露吃龙眼的习俗。
人们认为在白露这一天吃龙眼可以大补身体，因为龙眼具有益气补脾、养血安神等多种功效。
4.吃鸭子：在一些地区，人们有在白露时节吃鸭子的习惯，认为鸭肉性寒，可以清热去燥，适合秋季食用。
5.祭禹王：在太湖等地，白露时节有祭禹王的习俗。
传统节气白露的养生常识和天气特点
传统节气白露的养生常识和天气特点白露是二十四节气中的第十五个节气，当太阳到达黄经 165 度时即为白露。
此时，天气逐渐转凉，昼夜温差加大，空气中的水汽在夜晚遇冷凝结成露水，挂在草木上，白茫茫一片，因而得名“白露”。
在这个节气里，了解一些养生常识和天气特点，对于我们适应季节变化、保持身体健康至关重要。
一、白露的天气特点1、温差增大白露时节，昼夜温差可达十多度。
白天可能还会感觉到些许炎热，但夜晚的凉意却十分明显。
这种温差的变化对人体的适应能力是一种考验。
2、干燥少雨随着夏季季风的逐渐减退，秋季的干燥气候开始占据主导。
此时，空气中的湿度明显降低，人们容易感到口干舌燥、皮肤干燥等不适。
3、冷空气活动频繁白露之后，冷空气的活动逐渐频繁，势力也逐渐增强。
有时会带来明显的降温，甚至可能出现初霜。
二、白露的养生常识1、饮食养生滋阴润肺由于气候干燥，饮食上应以滋阴润肺为主。
可以多吃一些梨、百合、银耳、蜂蜜等食物，这些食物具有润肺止咳、滋阴润燥的功效。
少吃辛辣辛辣食物容易加重秋燥，损伤肺气，应尽量少吃。
同时，也要避免食用过多的生冷食物，以免损伤脾胃。
多吃蔬果秋季是蔬菜水果丰收的季节，应多吃一些当季的蔬果，如葡萄、柚子、石榴、南瓜、胡萝卜等，以补充维生素和矿物质。
2、起居养生早睡早起顺应天时，早睡早起，有助于收敛神气，使肺气清肃。
晚上最好在10 点前入睡，早上 6 点左右起床。
注意保暖夜晚气温较低，睡觉时要注意盖好被子，尤其是腹部，以防着凉腹泻。
出门时也应根据天气情况适当增减衣物。
适度运动选择一些较为舒缓的运动，如散步、太极拳、瑜伽等，既能增强体质，又不会过度消耗体力。
但运动时要注意避免大量出汗，以免损伤阳气。
3、情志养生宁神定志秋季容易让人产生悲秋的情绪，要注意调节自己的心情，保持平和的心态，避免过度悲伤或焦虑。
欣赏美景可以多到户外走走，欣赏秋天的美景，如金黄的稻田、火红的枫叶等，以舒缓心情，愉悦身心。
4、穴位养生按摩足三里足三里位于外膝眼下三寸，胫骨前缘一横指处。
中国传统二十四节气之白露节气介绍
诗《白露》
“衰荷滚玉闪晶光，一 夜西风一夜凉。雁阵声 声蚊欲静，枣红点点桂
流香。”
叁 白露农事习俗
白露农事习俗
节气习俗
节气习俗
节气习俗
我国民间在白露节气有“收清露” 的习俗， “百花上露，令人好颜 色”。因此，收清露成为白露最特 别的一种“仪式”。
每年正月初八、清明、七月初七和 白露时节，这里都要举行祭禹王的 香会。其中又以清明、白露春秋两 祭规模为最大，历时一周。
PART 02
十样白
以煨乌骨白毛鸡(或鸭子)，据说食后可滋补身体， 去风气(关节炎)。 这“十样白”是10种带“白”字的草药
PART 04
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
吃番薯
民间认为白露吃番薯可使饭后不会发胃酸 故旧时农家在白露节以吃番薯为习。
白露农事习俗
节气习俗
春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀。当然，秋冻并非人人皆宜。如糖尿病 患者局部供血较差，如果血管一下子受到冷空气刺激，很容易发生血管痉挛， 使血流量进一步减少，易引起组织坏死和糖尿病足，再加上糖尿病和心脑血 管疾病常常伴发，冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病，甚至导致心梗等后果。 因此，糖尿病患者最好不要秋冻。 除此之外，像体质较弱的老人和儿童、心脑血管疾病患者、慢性支气管炎患 者、哮喘病患者和关节炎患者都不适合“秋冻”。
白露节气起源
而为“鸣所现露
气露白。云象是
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寒秋”据：此白
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”金诠月凉的”
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二十四节气白露介绍大全
二十四节气白露介绍大全白露是二十四节气中的第十五个节气，这个节气表示孟秋季节的结束和仲秋季节的开头，是反映自然界气温变化的重要节令。
为了便利大家，一起来看看吧!下面给大家共享关于二十四节气白露介绍大全_白鹭该如何养生，欢迎阅读!白露的天气返回顶部植物开头有露水进入白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气转守为攻，暖空气渐渐退避三舍。
冷空气分批南下，往往带来肯定范围的降温幅度。
人们爱用“白露秋风夜，一夜凉一夜”的谚语来形容气温下降速度加快的情形。
此时，中国北方地区降水明显削减，秋高气爽，比较干燥。
长江中下游地区在此时期，第一场秋雨往往可以缓解前期的缺水状况，但是假如冷空气与台风相见，或冷暖空气概均力敌，双方较量进退维艰时，形成的暴雨或低温连阴雨对秋季作物生长不利。
西南地区东部、华南和华西地区也往往消失连阴雨天气。
东南沿海，特殊是华南沿海还可能会有热带天气系统(台风)造成的大暴雨。
另外，此时部分地区还有可能消失秋旱、森林火险、初霜等天气。
假如长江中下游地区的伏旱、华西地区、华南地区的夏旱，得不到秋雨的滋润，都可能形成夏秋连旱。
有谚语形容：“春旱不算旱,秋旱减一半。
春旱盖仓房,秋旱断种粮。
”北方部分地区，如西北的陕西、山西、甘肃、华北等地，秋季降水原来偏少，假如消失严峻秋旱不仅影响秋季作物收成，还延误秋播作物的播种和出苗生长，影响来年收成。
另外，伴随秋旱，特殊是山地林区，空气干燥、风力加大，森林火险开头进入秋季高发期。
八月十五雁门开，雁儿头上带霜来”。
霜冻是由于冷空气的入侵，日平均气温在0℃以上，地表温度骤降到0℃以下，农作物细胞之间的水分结冰，并不断汲取细胞内部的水分，形成细胞脱水，导致农作物枯萎或死亡的灾难。
有时虽然植物表面没有白霜，但由于地表温度在0℃以下，农作物依旧受到冻害，称作黑霜，也是霜冻的一种类型。
白鹭养生所谓“过了白露节，夜寒日里热”，这个节气，养生可大有讲究：1、早晚添衣，不行贪凉“白露秋分夜，一夜冷一夜”，中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。
二十四节气白露的意思
二十四节气白露的意思
白露是中国农历正确计算月份和时令变化的关键，它也是中国十二个节气之一，在农历八月十四。
中国古代先民根据地球公转选择24个节气，这24个节气中体现了中国古代把自然、农耕、国家、宇宙与时间联系起来的生活情怀，其中白露节气象征着天开始凉爽，也是收获的季节。
白露是九月二十九日到十月十五日这段时间里，每天的最低温度到了四项元素的最大值，且在这段时间里早晨的露水滴在太阳升起之前也会凝结成细小的白色水珠，由此得名“白露”。
白露之后，当气温降低到一定的温度时，作物的生长开始进入中期，夜晚的气温也变得越来越冷，冬天也渐渐将到来，尤其是在北方更加明显，所以这段时间又叫做“小冬节气”，农民们也在这段时间里加紧耕种。
白露节气的到来，让人们感受到了季节的变化，夏季的末尾也即将到来，今年辛苦劳动的果实也即将准备收获，不断努力耕耘，收获的果实才能迎来。
白露是分别夏秋,痛苦收获,自然界和心理的转变的一个重要的节气,既纪念着往
昔的劳动,也宣告着新的时光的开始。
它最终宣扬着劳而收获的主题,鼓励大家要把
精力集中在工作上,以便取得更好的成绩。
总之，白露节气是中国古老传统和美妙传说中最特别的节日，到了“白露”，收获的季节来临之际，也希望可以让人们感受到收获的满足，迎接着新的开始。
白露节气的含义是什么
白露节气的含义是什么一、关键信息1、节气名称：白露2、时间范围：通常在每年公历 9 月 7 日到 9 日之间3、气候特点：昼夜温差较大，天气逐渐转凉，空气中的水汽在夜晚常在草木等物体上凝结成白色的露珠4、农业意义：对农作物的生长和收获有重要影响，是农作物成熟和收获的关键时期之一5、养生要点：注重保暖，滋阴润肺，预防秋燥二、协议内容11 白露节气的定义白露是二十四节气中的第十五个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。
此时，太阳到达黄经 165 度。
111 白露名字的由来古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。
进入白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气转守为攻，暖空气逐渐退避三舍。
冷空气分批南下，往往带来一定范围的降温幅度。
112 白露节气的气候特征白露时节，昼夜温差较大，清晨的露水日益加厚，在草叶上凝结成一层白白的水滴，所以称为“白露”。
此时，我国北方地区降水明显减少，秋高气爽，比较干燥；而南方地区，往往还有一段阴雨绵绵的天气。
12 白露节气对农业的影响121 农作物成熟白露是农作物成熟的重要节点。
此时，水稻、玉米、高粱等作物逐渐成熟，即将进入收获期。
对于农民来说，这是一个繁忙而喜悦的季节。
122 农事活动在白露期间，农民需要加强田间管理，及时收割成熟的作物，防止因降雨等天气原因造成损失。
同时，还要注意防治病虫害，为下一季的种植做好准备。
13 白露节气的养生意义131 饮食调理白露时节，气候干燥，容易出现口干、咽干、唇干、鼻干、皮肤干裂等症状。
因此，饮食上应以滋阴润肺为主，多吃梨、银耳、蜂蜜、百合等食物。
132 起居注意此时昼夜温差较大，要注意适时增减衣物，特别是早晚要多穿一些，以防着凉感冒。
睡眠时要注意保暖，避免腹部受凉。
133 运动养生适合进行一些较为舒缓的运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，以增强体质，提高身体的抵抗力。
14 白露节气的文化内涵141 诗词歌赋自古以来，白露节气就激发了无数文人墨客的创作灵感，留下了许多优美的诗词作品，如“蒹葭苍苍，白露为霜”等。
二十四节气之白露介绍
二十四节气之白露介绍白露，是中国古代二十四节气之一，其含义是秋季进一步深入、白天与夜晚温差加大。
在农历的九月初二或初三，太阳到达黄经165°时，就是白露节气的时候。
白露标志着秋季逐渐正式到来，饱受炎热侵扰的夏季将划上一个圆满的句号。
下面将对白露节气的一些特征和相关习俗进行介绍。
白露之名取自自然界一种现象——到了白露节气，地面上的热气渐渐消散，早晨时分，空气中的水蒸气遇冷凝结成露水，使得草木叶片、花瓣等表面布满了晶莹的露珠，好似白霜覆盖一般，因此得名白露。
这一时节，气温也由夏季的高温逐渐下降，人们渐渐感受到了秋天的凉爽。
白露这个节气的主要特点是清晨时分的露水。
白露时节，夜晚凉爽，但白天依然阳光明媚，气温适宜，适合人们出行和户外活动。
农事方面，白露时节正值初秋，对于农作物的收割和种植都是重要的时期。
在田间地头，农民们会出动，忙于收割成熟的水稻和玉米等农作物，为了确保收获的品质，他们会选择在露水干净而新鲜的早晨进行收割，从而最大限度地保持了作物的新鲜度。
在中国传统文化里，白露时节也具有特殊的意义和习俗。
这个时候，人们会踏入秋季的厨房，开始制作许多美味的饮食，如糖葫芦、柿饼、葡萄干等，这些食物既可口又有益健康。
此外，在民俗习惯方面，人们还会开展一系列与白露有关的活动。
比如，一些地方会举办祭祀仪式，向神灵祈求凉爽的秋天和丰收的好运；一些地区则会在公园举办赏月、品茶等文化活动，让人们在秋天的气息中感受幸福和快乐。
此外，在中医学里，白露时节也是人们健康养生的重要时刻。
中医养生理论认为，白露时节阳气渐收，阴气逐渐增长，此时要注意保养身体，增强体质。
人们在生活中会根据这个节气的特点，饮食起居合理调整，如多摄取养生食材，如苹果、柿子、葡萄、核桃等，以补充身体所需，预防秋季常见的疾病。
总之，白露作为二十四节气之一，标志着秋季正式来临。
这个时刻，大自然的景色、人们的生活都发生了变化。
在白露这个节气里，我们正式告别炎热的夏天，迎来初秋的凉爽。
白露节气是什么意思
白露节气是什么意思关键信息项：1、白露节气的定义2、白露节气的时间范围3、白露节气的气候特点4、白露节气对农业生产的影响5、白露节气的传统习俗6、白露节气与人体健康的关系11 白露节气的定义白露是二十四节气中的第十五个节气，当太阳到达黄经 165 度时为白露。
此时，昼夜温差较大，清晨的露水日益加厚，在草叶上凝结成一层白白的水滴，所以称为“白露”。
111 白露之名的由来“白露”这个名称，直观地反映了此时节气的特点。
“白”表示颜色，“露”则指露水。
露水是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。
白露时节，清晨时分往往能看到较多明显的露水。
12 白露节气的时间范围一般在每年的 9 月 7 日到 9 日之间交节。
121 具体时间的变化由于公历和农历的差异，白露节气在农历中的日期并不固定，但大致在秋季的第二个月。
13 白露节气的气候特点131 温度变化白露节气标志着孟秋时节的结束和仲秋时节的开始，气温逐渐下降，昼夜温差进一步加大。
白天可能依旧较为炎热，但夜晚会明显感到凉爽。
132 湿度降低随着冷空气的增强，空气湿度逐渐降低，天气变得干燥。
133 风雨情况此时的风雨相对减少，多以晴朗或多云的天气为主。
14 白露节气对农业生产的影响141 农作物成熟对于许多农作物来说，白露是一个关键的生长阶段。
水稻、玉米等作物逐渐进入成熟收获期。
142 灌溉与防旱由于气候干燥，需要注意合理灌溉，防止农作物受旱。
143 病虫害防治气温和湿度的变化可能导致病虫害的滋生，要加强病虫害的监测和防治。
15 白露节气的传统习俗151 收清露民间有在白露时节收集露水的习俗，认为露水具有一定的保健功效。
152 饮白露茶白露茶是在白露前后采摘的茶叶，口感独特，深受人们喜爱。
153 吃龙眼在部分地区，有在白露吃龙眼的习俗，认为此时的龙眼营养丰富，滋补身体。
154 祭禹王太湖畔的渔民会在白露时节举行祭禹王的活动，祈求平安和丰收。
16 白露节气与人体健康的关系161 注意保暖昼夜温差大，要适时增减衣物，特别是注意夜间保暖，以防着凉。
白露节气简介资料
白露节气简介
白露是中国二十四节气之一，通常落在公历的9月7或8日，它标志着秋季
已经来临，时间也进入了白昼减少，夜晚增加的时期。
起源
白露节气的起源可以追溯到古代农耕社会，当时的人们将一年分为二十四个节气，以便确定农作物的种植和收割时间。
在白露节气之前，人们会清理农田，为秋季的种植工作做好准备。
气候特点
在白露节气期间，气温开始逐渐降低，气候渐渐转凉。
尤其洞庭湖地区，白露
节气时常出现较大范围的秋雨，人们称之为“白露秋雨”。
节庆习俗
白露节气是传统的二十四节气之一，人们在这个节气通常会进行一些祭祀、祈
愿和庆祝活动。
赏菊
白露节气时节，菊花已经开放，人们喜欢赏菊。
在南方，赏菊已经形成了独特
的文化，人们喜欢将菊花插在盆中摆放，并在房间中种植，形成别具特色的景观。
采茶
白露节气时，中国南方的部分地区很多茶园会开展采茶活动，人们可以亲手体
验摘茶、制茶的过程，也可以品尝到新鲜采摘的嫩茶。
中秋节
白露节气与中秋节有一定的关联，中秋节通常在白露节气附近。
中秋节是中国
传统节日之一，人们喜欢举行各种活动来庆祝这个节日，如赏月、吃月饼、赏菊等。
饮食禁忌
白露节气对饮食也有一定的影响。
据传统医学理论，白露时节人体易发生寒邪，所以在饮食上应该注意：
•适量补充营养
•多食温补的食品，如糯米饭、姜汤、热粥等
•少食寒性食品，如生冷食物、生果、生菜等
结语
白露节气是一个重要的民俗节日，它标志着秋季的到来，是中国传统节令之一。
人们在这个节气里会进行各种庆祝、祈愿活动，也应该注意饮食禁忌，保持健康的生活方式。
白露二十四节气介绍PPT课件
一白月露
第贰部分
夜露是从
凉秋故今
白露 · 三候 一分乡 夜 夜夜明白
,
，
白露 · 三候
温便但白由
差很太昼于 拉快阳有天
白
大下一阳气 露
。降落光逐
，山尚渐
昼气热转
夜温，凉
，
白露 · 三候
一候 ·鸿雁来
“白露秋分夜，一夜凉一夜”，此时节昼夜温差最大，天气正式转凉。白露身不露，那除了保暖外，我们来盘点 白露的那些古往今来的习俗。 Nhomakorabea 第肆部分
白露 · 文学 “白露秋分夜，一夜凉一夜”，此时节昼夜温差最大，天气正式转凉。白露身不 露，那除了保暖外，我们来盘点白露的那些古往今来的习俗。
,
一白月露 夜露是从 凉秋故今 一 分乡 夜 夜夜明白
，
白露 · 文学
的那大夜今外转此“
白
那除，凉来，凉时白 些了天一的我。节露
露
古保气夜习们白昼秋
圆圆的露珠
露水在诗人眼里别有一番风味，唐代诗人 韦应物的诗《咏露珠》，对露珠作了精彩 的描绘：“秋荷一滴露，清夜坠玄天。将 来玉盘上，不定始知圆。” 可是为什么露珠总是是圆的，不是方的， 也不是三角形呢？我们一起做一个实验来 探讨其中的秘密把~
白露 ·科学
硬币滴水：
【实验准备】滴管一支、一元硬币一枚、清水一杯 【实验过程】用滴管在一元硬币表面滴水，持续几次观察水在硬币上的形状。仔细观察会发现每次滴
,
一白月露 夜露是从 凉秋故今 一 分乡 夜 夜夜明白
，
白露·时节
“白露秋分夜,一夜凉一夜｡”
白露时节,夏季风逐渐被冬季风代替,地面多偏北风,气温下降快,是一年 中昼夜温差最大的时候｡
二十四节气中的第15个节气-白露
03 白露养生
白露养生
衣｜早晚及时 添加衣服
➢ 白露秋分夜，一夜冷一夜”，中医有“白露身不露，寒露脚不露” 的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。
白露养生
食｜注意营养养肺润燥
白露时节的饮食应当以健脾润燥为主，宜吃 性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易 消化的平补食品。
白露养生
时间节点。
02 白露习俗
白露习俗
民俗/祭祀禹王
每逢白露节气，江苏太湖地区会举行盛大隆重的祭祀禹王活动。祭祀禹 王又称为拜祭“水路菩萨”。
相传禹王是治水英雄大禹，与尧舜并称古圣王。每年的白露时节，这里 会举行祭禹工的香会，历时一周。届时，人们就会赶庙会、打锣鼓、跳 舞蹈
白露习俗
食俗/白露米酒
沚阻人蒹 。且，葭
右在采 。水采 溯之， 游涘白 从。露 之溯未 ，洄已 宛从。 在之所 水，谓 中道伊
坻阻人蒹 。且，葭
跻在萋 。水萋 溯之， 游湄白 从。露 之溯未 ，洄晞 宛从。 在之所 水，谓 中道伊
央阻人蒹《 。且，葭蒹
长在苍葭 。水苍》
溯一，出 游方白自 从。露《 之溯为诗 ，洄霜经 宛从。国 在之所风
旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到，家家酿 酒，用以待客，白露酒用糯米、高粱等五谷酿 成，略带甜味，故称“白露米酒”。
白露米酒中的精品是“程酒”，是因取程江水 酿制而得名。程酒，古为贡酒，盛名入远。
白露习俗
食俗/白露茶
✓ 民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法。白露时节的茶树经过夏季的酷热， 此时正是它生长的最佳时期。
水，谓秦 中道伊风
》
··
白露诗词
《白露》（唐：杜甫）
白露团甘子，清晨散马蹄。 圃开连石树，船渡入江溪。 凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖。 渐知秋实美，幽径恐多蹊。
传统二十四节气白露节气介绍
华北地区
此时也是秋收大忙季节，各种大秋作物已 经成熟，开始进行收获；秋收的同时，还 得抓紧送粪、翻耕、平整土地等，及早做 好种麦的准备工作。
西北、西南地区
西北地区开始播种冬小麦。 西南地区到了白露时节，到处呈现忙碌的 景象，水稻和谷子得抓紧时间收割。晚秋 作物如玉米、甘薯等得加强田间管理，促 使其早熟，避免低温霜冻造成危害。
白露的农事
华中地区
黄淮、江淮 及华南等地
黄淮、江淮 及华南等地
抓紧时间收割迟、中水稻，夏玉 米也开始收获了，棉花也分批采 摘，晚玉米得加强水的管理。抓 紧时间平整土地，为种麦做准备。
要抓住气温较高的有利时机浅水 勤灌。白露期间，华南日照较处 暑骤减，且降雨多具有强度小、 雨日多、常连绵的特点。
农谚有"白露天气晴，谷米白如 银"的说法。要采取相应农技措 施，减轻或避免秋雨危害，同时 注意防治稻瘟病、菌核病等病害。
传统二十四节气之白露李时珍的《本草纲目》上记载： • 秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人延年不饥。 • 百草头上秋露，未唏时收取，愈百病，止消渴，令人身轻
不饥，肌肉悦泽。 • 百花上露，令人好颜色。 因此，收清露成为白露最特别的一种“仪式”。
白露的习俗
白露的习俗
习俗三：吃番薯
红薯富含蛋白质及多种矿物质， 含糖量达到15%~20%。有保 护心脏等功效，民间认为白露 吃番薯可使饭后不会发胃酸。
习俗四：啜米酒
湖南资兴的兴宁、三都、蓼江 一带历来有酿酒习俗。每年白 露节一到，家家酿酒，待客接 人必喝"土酒"。苏和浙江也有。
习俗五：祭禹王
生活在江苏太湖畔的老百姓会 在白露时节祭禹王。禹王是传 说中的治水英雄大禹，太湖畔 的渔民称他为"水路菩萨"。
二十四节气——白露介绍
二十四节气——白露习俗介绍白露是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气，于公历9月7-9日交节。
白露是反映自然界寒气增长的重要节气。
节气至此，天气逐渐转凉，水汽在地面或地物上凝结而为露，故名白露。
时至白露，夏季风逐渐为冬季风所接管，冷空气逐渐活跃而致使气温下降，天气开始转凉。
阴气逐渐加重，清晨的露水日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以称之为白露。
白露期间，台湾和闽南渔民开始捕获大黄鱼和其他鱼类。
白露的习俗酿白露酒资兴兴宁、三都、蓼江一带地形山峦起伏，滨邻水面，空气潮湿，蚊虫活动早，疟疾发病高。
人们于是形成在白露喝“百露酒”以驱除蚊蝇、防寒祛湿的风俗。
制百露酒一般在夏季麦收之后，入缸埋藏于地下(称为埋酒)，经30-90天取出，澄清后加入糖和蛋清，搅拌均匀后密封贮存。
白露这天，秋高气爽，丹桂飘香，交上的“酒透”最易被酒精泡透，以招待客人。
祭禹王白露时节也是太湖人祭禹王的日子。
禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。
每年正月初八、清明、谷雨、白露时节，太湖人将举行祭禹王的香会，其中以清明、白露时的规模为最大，历时能长达一个多月。
饮白露茶白露茶就是在白露时节采摘的茶叶，民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法。
白露茶泡出来的味道不苦不涩，甘醇爽口，一些茶友就爱喝上它了。
吃番薯民间认为白露吃番薯可使全年四季清吉平安。
番薯是少有的“碱性食品”，可以减肥宽肠、填脾健胃、益气通乳、壮阳补肾等。
所以民间把红薯称为“土人参”。
吃龙眼福州有个传统习俗叫“白露必吃龙眼”。
民间的意思是，在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。
因为龙眼本身就有益气养血、清热解毒、通肠胃、驱风邪之功效。
除此之外，龙眼最好晒干后当成桂圆干使用，可以益脾开胃、壮阳益气、滋补身体;还可以做成龙眼杞枣汤、龙眼炖蛋等补品。
饮“白露米酒”湖南兴仁县有“百日秋深酒飘香，遍野金黄稻穗黄”的说法。
在白露这一天，当地家家户户都开始酿酒，这酒是特意为祭祖化水神而制的，这种风俗已经流传多年。
白露节气是几月几日
>白露节气是几月几日白露是中国二十四节气之一，通常出现在公历9月7-9日之间。
白露意味着夏季正式结束，气温逐渐下降，天气逐渐干燥，露水逐渐增多，哪怕是白天也会感到一丝凉意，这也是许多人喜欢的秋季温度。
白露的名字来源于自然现象，当气温溫差较大时，大气中的水蒸气会凝结成露水，白露时节的露水显得特别白净，因此得名白露。
在这个节气到来之后，人们的生活也会发生一些变化，人们开始紧张地收获农作物，还会进行防霉、晾晒等一系列工作。
在白露时节，天空也呈现出一种特殊的景象，因为这一时期蒸发量的大幅减少和温度的渐降，使得空气湿度逐渐升高，晴天时有时会出现虹的现象，同时云的形态也更加多变，许多动物和植物也会开始准备冬眠或是休眠。
此外，白露节气也是一个非常重要的节日，许多地方都会举办丰收庆祝活动，在内蒙古、陕西等地的牧区，会举办盛大的赛马、角力、拔河等套牛节、草原群体舞等民间活动，表达对“土地的收成”的感谢之情。
总之，白露节气是西方国家的初秋，也是我国中部气候最宜人的季节之一，既不喧嚣，又不冷清，是人类和自然之间和谐共生的最佳时刻。
了解和体验白露的过程，可以帮助人们更好的认知和珍惜大自然，也可以让我们更好的了解我们的生活和工作状态。
白露节气的含义是什么白露节气的含义是表示孟秋的结束，仲秋的开始，夏日残留的暑气逐渐消失，天地的阴气上升扩散，夜晚渐凉，昼夜温差拉大，寒生露凝，这是“白露”名由之一。
白露是反映自然界寒气增长的重要节气。
白露基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。
古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名白露。
白露节气有什么天气特点白露的节气特点是天气逐渐转凉，昼夜温差大，寒生露凝。
白露是热与凉分水岭，白露代表暑热的结束。
白露白天中午气温虽较高，但早晨与夜间已有丝丝的凉意。
白露是一年中温差较大的节气。
白露时节夏季风逐渐为冬季风所代替，冷空气转守为攻，加上太阳直射点南移，北半球日照时间变短，光照强度减弱，夜间常晴朗少云，地面辐射散热快，所以温度下降速度也逐渐加快。
白露中国传统节气PPT课件
01 白露节气的由来
所谓三候，指节气，一候为五天，三候十五天为一个节气。
白露是农历二十四节气中的第十五个节气，每年的9月8日前后，当太阳到达 黄经165度时为白露。白露是农历二十四节气中的第十五个节气，每年的9月8日前后，
当太阳到达黄经165度时为白露。白露是农历二十四节气中的第十五个节气，每年的9月8日 前后，当太阳到达黄经165度时为白露。白露是农历二十四节气中的第十五个节气，每年的 9月8日前后，当太阳到达黄经165度时为白露。白露是农历二十四节气中的第十五个节气， 每年的9月8日前后，当太阳到达黄经165度时为白露。
03 白露养生
白露是农历二十四节气中的第十五个节气，
每年的9月8日前后，当太阳到达黄经165
度时为白露。白露是农历二十四节气中的第十五个节气，每年
的9月8日前后，当太阳到达黄经165度时为白露。白露是农历二十四节气中 的第十五个节气，每年的9月8日前后，当太阳到达黄经165度时为白露。白 露是农历二十四节气中的第十五个节气，每年的9月8日前后，当太阳到达 黄经165度时为白露。白露是农历二十四节气中的第十五个节气，每年的9 月8日前后，当太阳到达黄经165度时为白露。
04 诗词欣赏
白露是农历二十四节气中的第十五 个节气，每年的9月8日前后，当太 阳到达黄经165度时为白露。白露 是农历二十四节气中的第十五个节 气，每年的9月8日前后，当太阳到
达黄经165度时为白露。
白露是农历二十四节气中的第 十五个节气，每年的9月8日前 后，当太阳到达黄经165度时为
白露。
04
白露诗词欣赏
04 诗词欣赏
白露是农历二十四节 气中的第十五个节气， 每年的9月8日前后， 当太阳到达黄经165度
时为白露。
白露是什么时候？二十四节气之白露的由来与含义
白露是什么时候？二十四节气之白露的由来与含义>白露是24节气之一，此时气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。
每年公历的9月7日前后是白露。
我国古代将白露分为三候：一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。
说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。
可见白露实际上是天气转凉的象征。
白露节气的由来每年9月8日前后太阳到达黄经165度时，交白露节气。
白露是反映自然界气温变化的节令。
露是白露节气后特有的一种自然现象。
此时的天气，正如《礼记》中所云的：凉风至，白露降，寒蝉鸣。
据《月令七十二候集解》对白露的诠释水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也。
古人在《孝纬经》中也云：处暑后十五日为白露，阴气渐重，露凝而白也。
其实，气象学表明：节气至此，由于天气逐渐转凉，白昼阳光尚热，然太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得白露美名。
白露节气的气候特点白露是九月的头一个节气。
露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。
所以，白露实际上是表征天气已经转凉。
这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。
因为白天的温度虽然仍达三十几度，可是夜晚之后，就下降到二十几度，两者之间的温度差达十多度。
阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。
到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。
俗语云：处暑十八盆，白露勿露身。
这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。
还有句俗话：白露白迷迷，秋分稻秀齐。
意思是说，白露前后若有露，则晚稻将有好收成。
白露节气的民间习俗浙江温州等地有过白露节的习俗。
苍南、平阳等地民间，人们于此日采集十样白（也有三样白的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。
二十四节气中白露的含义
二十四节气中白露的含义白露的含义每年公历的9月7日前后太阳到达黄经165度时是白露，九月的头一个节气，二十四节气之一。
由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠，称之为露。
我国古代将白露分为三候：“初候鸿雁来;二候玄鸟归;三候群鸟养羞。
”说时值白露节气，鸿雁与燕子等候鸟准备南飞避寒，百鸟开始贮存千果粮食以备过冬。
可见白露实际上是天气转凉的预兆。
在此节气白天的温度仍有三十几度，每到夜晚之后，会下降到二十几度，两者之间的温度差甚大。
人们能明显地感觉到已远离炎热的夏天，凉爽的秋天已经来到了。
夏至时阳气达到顶点，物极必反，此时阴气兴起。
俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。
”其意思是说，处暑依然炎热，需要每天用一盆水洗澡，十八天之后，到了白露，就不能赤膊裸体了，以防着凉。
还有句俗话：“白露白迷迷，秋分稻秀齐。
”意思是说，白露前后假若有露，则晚稻将有好收成。
我国大部分地区在白露时节秋高气爽，风轻云淡。
春夏的辛勤劳作，历经风风雨雨，送走了高温酷暑季节，迎来了气候宜人的收获季节。
俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。
”此时夏季风渐渐被冬季风所代替，多吹偏北风，冷空气南下频率加快，又因太阳直射地球的位置南移，北半球日照时间变少了，强度减弱了，夜间常晴朗少云，地面辐射散热快，因而气温下降速度也在逐步加快。
清凉的秋风自北向南已吹到淮北大地，成都、贵阳以西，日平均气温也降到22℃以下。
此外，华南广大地区在此节气有气温快速下降、连绵阴雨、日照骤减的显著特征，很明显地反映出由夏到秋的季节转换。
白露期间华南地区的平均气温比处暑要低3℃左右，大部分地区平均气温先后降到22℃以下。
按气候学划分四季的尺度，时序开始到了秋季。
华南秋雨多降于白露至霜降前，以眠江、青衣江中下游地区最大，华南中部相对较小。
有“滥了白露，天天走溜路”的谚语，虽不能以白露这一天是不是有雨水来作为天气预报，但是，往往白露节前后确实常有一段连阴雨天气;并且，自此华南降雨多具有强度小、雨日多、常连绵的特征了。
白露节气的由来及含义是什么
白露节气的由来及含义是什么白露，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气，干支历申月的结束与酉月的起始。
斗指癸;太阳达黄经165度;于公历9月7-9日交节。
这次小编给大家整理了白露节气的由来及含义，供大家阅读参考。
白露节气的由来白露是传统的二十四节气之一，也是干支历中申月的结束以及酉月的起始。
“白露”是反映自然界气温变化的节令。
露是“白露”节气后特有的一种自然现象。
此时的天气，正如《礼记》中所云的：“凉风至，白露降，寒蝉鸣。
”据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。
古人在《孝纬经》中也云：“处暑后十五日为白露”，阴气渐重，露凝而白也。
”其实，气象学表明：节气至此，由于天气逐渐转凉，白昼阳光尚热，然太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”美名。
节令至此，正当仲秋季节，气候一如春季，不仅花木依然茂盛，而且有的花的颜色较春天更艳，如木芙蓉、秋海棠、紫茉莉、鸡冠花、雁来红，特别是田野里迎风招展的荻花。
古诗云“日照窗前竹，露湿后园薇。
夜蛩扶砌响，轻娥绕竹飞”。
此时天高云淡。
气爽风凉，可谓是一年之中可人的时节。
但此时节，地球上的许多有生命的东西，会在萧瑟秋风中随之由荣而衰。
不过，万物兴衰皆自然，天行有常，不以尧存，不以舜亡。
俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。
”这时夏季风逐渐为冬季风所代替，多吹偏北风，冷空气南下逐渐频繁，加上太阳直射地面的位置南移，北半球日照时间变短，日照强度减弱，夜间常晴朗少云，地面辐射散热快，故温度下降速度也逐渐加快。
又俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。
”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。
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白露(White Dew)
2017年白露时间是9月7日18:38:34
时间
每年09月7~9日
三候
鸿雁来：鸟从北向南飞，大曰鸿，小曰雁。
玄鸟归：燕子等候鸟南飞避寒。
群鸟养羞：百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。
介绍
白露是24节气之一，此时气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。
每年公历的9月7日前后是白露。
我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。
”说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。
可见白露实际上是天气转凉的象征。
每年9月8日前后太阳到达黄经165度时，交“白露”节气。
“白露”是反映自然界气温变化的节令。
露是“白露”节气后特有的一种自然现象。
此时的天气，正如《礼记》中所云的：“凉风至，白露降，寒蝉鸣。
”据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。
古人在《孝纬经》中也云：“处暑后十五日为白露”，阴气渐重，露凝而白也。
”
由来
白露是九月的头一个节气。
露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。
所以，白露实际上是表征天气已经转凉。
这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。
因为白天的温度虽然仍达三十几度，可是夜晚之后，就下降到二十几度，两者之间的温度差达十多度。
阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。
到了白露，阴气逐
渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。
俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。
”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。
还有句俗话：“白露白迷迷，秋分稻秀齐。
”意思是说，白露前后若有露，则晚稻将有好收成。
福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法。
在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效，在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补。
浙江温州等地有过白露节的习俗。
苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。
民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后，不会发胃酸，故旧时农家在白露节以吃番薯为习。
老南京人都十分青睐“白露茶”，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。
南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗，白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。
白露时节也是太湖人祭禹王的日子。
白露是典型的秋天节气，古语说：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。
”意在
提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，打赤脯容易着凉。
白露时节，支气管哮喘发病率很高，因此要做好预防工作。
此节气的养生重点是加强身体锻炼，注意早晚不要受凉，对过敏性疾病积极预防。
白露时节要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。
特别是因体质过敏而引发上述疾病的患者，在饮食调节上更要慎重，平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。
在白露一节气中要预防秋燥，燥邪伤人，容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。
预防秋燥的方法很多，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参等，对缓解秋燥有良效。
习俗
福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法。
在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效，在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补。
浙江温州等地有过白露节的习俗。
苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。
民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭
后，不会发胃酸，故旧时农家在白露节以吃番薯为习。
老南京人都十分青睐“白露茶”，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。
南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗，白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。
白露时节也是太湖人祭禹王的日子。
白露是典型的秋天节气，古语说：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。
”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，打赤脯容易着凉。
白露时节，支气管哮喘发病率很高，因此要做好预防工作。
此节气的养生重点是加强身体锻炼，注意早晚不要受凉，对过敏性疾病积极预防。
白露时节要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。
特别是因体质过敏而引发上述疾病的患者，在饮食调节上更要慎重，平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。
在白露一节气中要预防秋燥，燥邪伤人，容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。
预防秋燥的方法很多，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参等，对缓解秋燥有良效。
养生
白露是典型的秋天节气，古语说：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。
”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，打赤脯容易着凉。
白露时节，支气管哮喘发病率很高，因此要做好预防工作。
此节气的养生重点是加强身体锻炼，注意早晚不要受凉，对过敏性疾病积极预防。
白露时节要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。
特别是因体质过敏而引发上述疾病的患者，在饮食调节上更要慎重，平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。
在白露一节气中要预防秋燥，燥邪伤人，容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。
预防秋燥的方法很多，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参等，对缓解秋燥有良效。