青少年心理弹性量表
青少年心理弹性量表格及计算
青少年心理弹性量表格
及计算
文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-
青少年心理韧性量表请你根据自己平时的实际情况与这些句子的符合程度, 在1—5所相应的数字下打“√”。
1代表完全不符合，2代表比较不符合，3代表说不清，4代表比较符合，5代表完全符合。
请根据实际情况填答，回答没有对错之分。
计算方法：
1、反向计分的题号：1、
2、5、21、27、15、16、17、6、9、12、26
2、分二维五因素，分别是个人力和支持力维度，目标专注（
3、
4、11、20、24）、情绪控制（1、2、
5、21、23、27）、积极认知（10、13、14、25）、家庭支持（8、15、1
6、1
7、19、22）和人际协助（6、7、9、12、1
8、26）五因子，前三者属于个人力，后三者属于支持力，括号里为题号。
3、五个维度反映了逆境情境下,青少年的认知、情绪、行为、及所处环境对帮助其抵御逆境、获得良好适应的有效性,总量表的克伦巴赫系数=0.85。
PS：
1、可直接打印使用
2、其他具体内容请参考《青少年心理韧性量表的编制和效度验证》。
心理弹性评估量表 (CD-RISC)
心理弹性评估量表 (CD-RISC)心理弹性评估量表（CD-RISC）是一项用于测量个体心理弹性的评估工具。
心理弹性是指一个人面对压力和逆境时的适应和恢复能力。
这个量表通过一系列问题来评估个体在压力下的心理弹性水平。
量表内容CD-RISC量表包含多个项目，参与者需要根据自己的感受进行回答。
量表的问题主要涵盖以下几个方面：1. 个体对自己的适应能力的感受2. 个体对未来的乐观态度3. 个体对困难的应对方式4. 个体对变化的适应能力5. 个体对逆境的积极看待和处理方式评分和解读每个问题有一个相应的评分选项，参与者根据自身感受选择适合的选项。
每个选项都对应一定的分值，最终将所有问题的分值求和，得出个体的心理弹性得分。
较高的总分表示个体拥有较高的心理弹性，能够更好地适应并恢复于压力和逆境。
较低的总分则表明个体的心理弹性水平较低，可能需要特别关注和支持。
用途和意义CD-RISC量表在心理健康评估、临床实践和科学研究中具有重要意义。
它可以帮助心理健康专业人员评估个体的心理弹性水平，了解其在面对困难和挑战时的适应能力。
这有助于制定个性化的干预和治疗计划，提高个体的心理健康水平。
同时，CD-RISC量表也被广泛用于研究领域。
通过对大样本的心理弹性测量，可以探索不同人群心理弹性的分布情况，研究心理弹性与其他心理健康指标之间的关系，以及心理弹性的影响因素等。
总结心理弹性评估量表（CD-RISC）是一项用于测量个体心理弹性的有效工具。
通过评估个体在压力下的适应和恢复能力，可以对其心理健康状况进行评估，并为治疗和研究提供有价值的信息。
> 注意：以上为参考文档，请根据实际情况和需求进行适当修改和补充。
心理弹性量表(CD-RISC)
心理弹性量表(CD-RISC)心理弹性量表（CD-RISC）是用于评估个体心理弹性水平的自我评定量表。
该量表共有25个项目构成，包括3个维度：坚韧、自强、乐观。
量表总分和各分量表得分均采用5分制，量表总分为全部25题得分的均分，分量表得分则为各分量表对应题目得分的均分。
该量表的信度较好，克朗巴赫α系数分别为0.91、0.88、0.88、0.60.英文版量表在美国的信度也很好，全量表的α系数为0.89，再测信度为0.87.下表是CD-RISC量表的具体问题。
问题均以1（从不）、2（很少）、3（有时）、4（经常）、5（几乎总是）五级评分。
请根据过去一个月您的情况，对下面每个阐述，选出最符合你的一项。
注意回答这些问题没有对错之分。
1.我能适应变化。
2.我有亲密、安全的关系。
3.有时，命运或能帮忙。
4.无论发生什么我都能应付。
5.过去的成功让我有信心面对挑战。
6.我能看到事情幽默的一面。
7.应对压力使我感到有力量。
8.经历艰难或疾病后，我往往会很快恢复。
9.事情发生总是有原因的。
10.无论结果怎样，我都会尽自己最大努力。
11.我能实现自己的目标。
12.当事情看起来没什么希望时，我不会轻易放弃。
13.我知道去哪里寻求帮助。
14.在压力下，我能够集中注意力并清晰思考。
15.我喜欢在解决问题时起带头作用。
16.我不会因失败而气馁。
17.我认为自己是个强有力的人。
18.我能做出不寻常的或艰难的决定。
19.我能处理不快乐的情绪。
20.我不得不按照预感行事。
21.我有强烈的目的感。
22.我感觉能掌控自己的生活。
23.我喜欢挑战。
24.我努力工作以达到目标。
25.我对自己的成绩感到骄傲。
量表是一种评估心理弹性的工具，原始问卷包含25个项目，采用了里克特氏5点量表评定法。
该量表包含三个因子，分别是坚韧性、力量和乐观性。
通过在不同人群中的应用，该量表已被证明具有良好的信度和效度，并且被广泛使用。
Connor和Davidson在2003年提出了5个因素的分法，其中包括个人能力的概念、高标准、坚韧性、相信本能、容忍消极影响、抗压力、积极接受改变、安全关系、控制和宗教影响。
心理弹性量表(CD-RISC)
心理弹性量表（CD-RISC）
心理弹性量表（CD-RISC）是一种评估个体心理弹性的工具，旨在测量个体在面对压力和逆境时所表现出的适应能力和恢复能力。
心理弹性是指个体在面对压力和逆境时所表现出的适应能力和恢复能力，而不是指个体没有压力或逆境的能力。
因此，心理弹性量表（CD-RISC）对于评估个体的心理健康和应对压力的能力具有重要的意义。
心理弹性量表（CD-RISC）包含25个条目，每个条目采用5级评分，从0分到4分，其中0分表示从不，4分表示总是。
该量表包括三个维度：坚韧、自强和乐观。
坚韧是指个体在面对压力和逆境时所表现出的坚定和决心；自强是指个体在面对挑战时所表现出的自我效能感和自我控制能力；乐观是指个体对未来的积极期望和希望。
通过心理弹性量表（CD-RISC）的评估，可以帮助个体了解自己的心理弹性水平，从而更好地应对压力和逆境。
同时，心理弹性量表（CD-RISC）还可以用于评估心理健康干预措施的效果，为心理健康领域的实践和研究提供有价值的工具。
总之，心理弹性量表（CD-RISC）是一种重要的评估工具，可以帮助个体了解自己的心理弹性水平，并为其提供应对压力和逆境的策略。
同时，该量表还可以为心理健康领域的实践和研究提供有价值的工具。
青少年心理弹性量表
请你根据自己在面临这些情境时的实际情况和这些句子的符合程度,在相应的数字上画圈。你的答案没有对错之分,请根据实际情况填答。（1完全不符合；2比较不符合；3不清楚；4比较符合；5完全符合）
1，失败总是让我感到气馁。1 2 3 4 5
2，我很难控制自己的不愉快情绪。1 2 3 4 5
3，我的生活有明确的目标。1 2 3 4 5
4,经历挫折后我一般会更加成熟有经验。1 2 3 4 5
5,失败和挫折会让我怀疑自己的能力。1 2 3 4 5
6,当我遇到不愉快的事情时,总找不到合适的倾诉对象。1 2 3 4 5
7,我有一个同龄朋友,可以把我的困难讲给他/她听。1 2 3 4 5
14,逆境有时候是对成长的一种帮助。1 2 3 45
15,父母我说什么总是没人听。1 2 3 45
17,父母对我缺乏信心和精神上的支持。1 2 3 45
18,我有困难的时候会主动找别人倾诉。1 2 3 45
19,父母从来不苛责我。1 2 3 45
20,面对困难时,我会集中自己的全部精力。1 2 3 45
21,我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。1 2 3 45
22,父母总是鼓励我全力以赴。1 2 3 45
23,我能够很好的在短时间内调整情绪。1 2 3 45
24,我会为自己设定目标,以推动自己前进。1 2 3 4 5
25,我觉得任何事情都有其积极的一面。1 2 3 45
26,心情不好也不愿意跟别人说。1 2 3 45
8,父母很尊重我的意见。1 2 3 4 5
9,当我遇到困难需要帮助时,我不知道该去找谁。1 2 3 4 5
10,我觉得与结果相比,事情的过程更能够帮助人成长。1 2 3 45
最新青少年心理韧性量表及计分方式 胡月琴版(可直接用,完全无误)
青少年心理韧性量表（胡月琴甘怡群27题版）
指导语：以下列出的是当你在生活中经受到挫折打击，或遇到困难时可能采取的态度和做法。请你仔细阅读每一项，然后选择最适合你的答案。
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
1.失败总是让我感到气馁
1
2
3
经文献反复比对，完全无误，可直接用！！！
4
5
2.我很难控制自己的不愉快情绪。
1
2
3
4
5
3.我的生活有明确的目标
1
2
3
4
5
4.经历挫折后我一般会更加成熟有经验
1
2
3
4
5
5.失败和挫折会让我怀疑自己的能力
1
2
3
4
5
6.当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象
1
2
3
4
5
7.我有一个同龄朋友，我可以把我的困难说给他(她)听
1
2
3
4
5
8.父母很尊重我的意见
1
2
3
4
5
9.当我遇到困难需要帮助时，我不知道该去找谁
1
2
3
4
5
10.我觉得与结果相比，事情的过程更能够帮助人成长
1
2
3
4
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11.面临困难，我一般会定一个计划和解决方案
1
2
3
4
5
12.我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉
1
2
3
4
5
13.我认为逆境
14.逆境有时候是对成长的一种帮助
心理弹性量表(CD-RISC)
心理弹性量表(CD-RISC)心理弹性量表（CD-RISC）该量表由Connor-David-Son编制，XXX，XXX等人于2007年使用3维度分法，将量表维度分为力量性、坚韧性和乐观性。
采用Likert 5点计分（0~4），共25个条目。
每个条目从“从来不”到“一直如此”分别赋予0~4分。
被试得分越低，表明心理弹性越低。
条目得分相加为量表总分，总分为0~100分。
分值越大说明心理弹性水平越高。
得分60分以下为心理弹性水平较差，61~69分为心理弹性水平一般，70~79分为心理弹性水良好。
=80分为心理弹性水平优秀。
问卷题目：指导语：下表是用于评估心理弹性水平的自我评定量表。
请根据过去一个月的情况，对下面每个阐述，选出最符合你的一项。
注意回答这些问题没有对错之分。
维度：坚韧性题项：11/12/13/14/15/16/17/18/19/20/21/22/23 从来不/很少/有时/经常/一直如此1.我能适应变化2.我有亲密、安全的关系维度：力量性题项：1/5/7/8/9/10/24/25从来不/很少/有时/经常/一直如此1.无论发生什么我都能应付2.过去的成功让我有信心面对挑战3.应对压力使我感到有力量4.经历艰难或疾病后，我往往会很快恢复5.无论结果怎样，我都会尽自己最大的努力6.我能实现自己的目标7.当事情看起来没什么希望时，我不会轻易放弃8.在压力下，我能够集中注意力并清晰思考维度：乐观性题项：2/3/4/6从来不/很少/有时/经常/一直如此1.有时，命运或能帮忙2.我能看到事情幽默的一面3.我认为自己是个强有力的人4.我能处理不快乐的情绪5.我不得不按照预感行事6.我有强烈的目的感删除问题段落。
改写每段话：心理弹性量表（CD-RISC）是一种用于评估个体心理弹性水平的自我评定量表。
该量表由Connor-David-Son编制，XXX，XXX等人于2007年使用3维度分法，将量表维度分为力量性、坚韧性和乐观性。
青少年心理健康测试量表
青少年心理健康测试量表篇一：青少年心理健康测试量表是一种用于评估和测量青少年心理健康水平的工具。
这种量表可以帮助专业人士了解青少年的心理状态、情绪状况以及可能存在的问题。
通过测量不同方面的心理健康指标，该量表可以提供有价值的信息，以便为青少年提供适当的支持和干预。
青少年心理健康测试量表通常包含一系列问题或陈述，青少年被要求根据自己的感受和经历进行回答。
这些问题涉及到青少年的情绪、自尊、社交关系、学业压力等方面。
回答问题时，青少年可以选择不同的选项，其中一些可能涉及情绪状态的频率、强度和影响程度。
通过青少年心理健康测试量表，专业人士可以获得以下信息：1. 情绪状态：量表可以评估青少年的情绪状态，包括焦虑、抑郁、愤怒等。
这可以帮助专业人士了解青少年是否经历情绪困扰，以及情绪问题的严重程度。
2. 自尊水平：量表可以评估青少年的自尊水平，帮助了解他们对自己的认知和看法。
自尊水平的评估有助于了解青少年是否存在自尊心受损的问题。
3. 社交关系：量表可以评估青少年的社交关系，包括与家庭成员、同龄人和老师之间的互动。
评估社交关系可以帮助专业人士了解青少年是否面临着孤立、欺凌或人际关系紧张的问题。
4. 学业压力：量表可以评估青少年的学业压力水平，了解他们对于学习的态度和压力感受。
这可以帮助专业人士判断青少年是否面临过度的学业压力，是否需要提供相应的支持。
青少年心理健康测试量表的使用需要专业人士进行解读和分析。
他们根据量表的结果，结合个体的具体情况，可以制定相应的干预计划。
这可能涉及到提供心理咨询、心理教育、家庭支持等措施，以帮助青少年改善心理健康状况，并提高其适应能力和生活质量。
青少年心理健康测试量表的应用可以帮助促进青少年心理健康问题的早期发现和干预，从而预防和减少可能的心理健康风险。
同时，该量表还可以为学校、家庭和社区提供有关青少年心理健康状况的重要信息，以便制定相应的支持和预防措施。
篇二：青少年心理健康测试量表是为了评估青少年心理健康状况而设计的一种量表工具。
青少年心理弹性量表及计分方式
青少年心理弹性量表及计分方式
介绍
青少年心理弹性是指青少年面对逆境时的应对能力和恢复能力。
为了评估青少年的心理弹性水平，研究者开发了一种青少年心理弹
性量表。
本文将介绍该量表的目的、构成以及计分方式。
量表目的
青少年心理弹性量表的目的是为了评估青少年在面对困难和挫
折时的适应能力和恢复能力。
该量表可以帮助了解青少年的心理弹
性水平，并为干预措施的制定提供依据。
量表构成
青少年心理弹性量表包含多个项目，每个项目都与心理弹性的
不同方面相关。
这些方面包括：积极心态、灵活性、自我效能感、
社交支持、自我调节能力等。
每个项目都有一系列陈述，被测者需
根据自己的感受选择适合的答案。
计分方式
量表的计分方式根据被测者选择的答案进行。
一般而言，每个
项目的答案会被分配一个特定的分值，根据所选答案的程度来确定
分值的多少。
量表的总分可以根据各个项目的分数之和来计算。
使用建议
青少年心理弹性量表是一种有用的工具，可以在学校、家庭或
临床环境中使用。
在评估过程中，应注意量表的准确性和可靠性，
并结合其他评估工具和实际观察来综合评估青少年的心理弹性水平。
结论
青少年心理弹性量表是评估青少年心理弹性的有效工具。
通过
了解青少年的心理弹性水平，我们可以为他们提供更好的支持和干
预措施，帮助他们更好地应对挑战和逆境。
青少年心理弹性量表评估中国儿童心理弹性现状的meta分析
Ａｄ ｏ ｌ ｅ ｓ ｃ ｅ ｎ ｔ ｓ（ ＲＳ ＣＡ）ｉ ｎ Ｃｈ ｉ ｎ ｅ ｓ ｅ ｃ ｈ ｉ ｌ ｄ ｒ ｅ ｎ： Ａ ｍｅ ｔ ａ － ａ ｎ ａ ｌ ｙ ｓ ｉ ｓ
ＷＥＮ Ｙｉ ， Ｌ Ｉ Ｕ Ｑｉ ｎ ， ＺＨ ＡＮＧ Ｆ ａ ｎ ， ＨＵＡＮＧ Ｋｅ ， Ｌ Ｕ Ｊ ｉ ａ ， ＧＵＯ Ｘｕ ｅ ， ＷＡＮＧ Ｈｏ ｎ ｇ
【 摘
பைடு நூலகம்
要 】目的：对 目 前 国内使用青 少年心理弹性量表 （ Ｒ Ｓ Ｃ Ａ）评估儿童心理 弹性 的相关 研究进行 系
统评价 ，了解 中国儿童心理弹性现状及该领域 研究现状 。方 法：检 索 中国生物 医学数 据库 （ Ｃ Ｂ Ｍ） 、维普
中文科技期 刊数 据库 （ Ｖ Ｉ Ｐ Ｄａ ｔ ａ ｂ ａ ｓ ｅ ） 、中国知 网期 刊数 据库 （ Ｃ ＮＫ Ｉ ） 、万 方数 据在线知识服务平 台 （ Ｗａ ｎ — Ｆ ａ ｎ ｇ Ｄ ａ ｔ ａ ｂ ａ ｓ ｅ ） 四个 中文数据库从建库 至 ２ ０ １ ４年 １ ２月发表 的文献 ，纳入使用青 少年心理弹性量表 （ Ｒ Ｓ Ｃ Ａ 量表 ）测量我 国儿童心理弹性现状的研究 。运用均数和标准差 的统计学公 式对 心理弹性数 据进行合 并 ；选 取 ＲＳ Ｃ Ａ量表测量数据并计算标 准化均数差 （ Ｓ ＭＤ）及其 ９ ５ ％可信 区问 （ ９ ５ ％Ｃ ／ ） ，运用 Ｒ ｅ ｖ ｉ ｅ ｗ Ｍａ ｎ ａ ｇ ｅ ｒ
青少年心理韧性量表HKRA
青少年心理弹性量表（HKRA）请仔细阅读下列条目，根据自己的情况给每一条目评分，评分共有四个等级，１表示完全不符合，２表示有点符合，３表示比较符合，４表示完全符合。
１至少有一位老师，非常关心我。
（）２至少有一位老师，当我表现良好时能表扬我。
（）３至少有一位老师，当我不在学校时能引起他（她）的注意。
（）４至少有一位老师，一直希望我尽力做好每件事。
（）５至少有一位老师，愿意倾听我的心里话。
（）６至少有一位老师，相信我将会是一位成功者。
（）７在学校里我参加一些有趣的活动。
（）８我参与制定一些班规或者发起一些活动。
（）９我做的一些事情能对班级产生影响。
（）１０我的父母或者其他长辈期望我能守规矩。
（）１１我的父母或者其他长辈很关心我的学业。
（）１２我的父母或者其他长辈相信我将会是一位成功者。
（）１３我的父母或者其他长辈会与我共同探讨我的问题并给予指导。
（）１４我的父母或者其他长辈一直希望我尽力做好每件事。
（）１５我的父母或者其他长辈在我遇到困难时能安慰和帮助我，并倾听我的心里话。
（）１６我做的一些事情能对家庭产生影响。
（）１７我与父母或其他长辈共同做一些有趣的事情，或去一些好玩的地方。
（）１８我参与家庭的一些决策。
（）１９我的朋友非常关心我。
（）２０我的朋友会与我共同探讨关于我的问题。
（）２１当我有困难时，我的朋友能够帮助我。
（）２２我的朋友相信我将来会是一位成功者。
（）２３我的朋友认为我有能力去面对困难。
（）２４我的朋友希望我做好每件事。
（）２５我有一位成年亲戚，非常关心我。
（）２６我有一位成年亲戚，当我表现良好时能表扬我。
（）２７我有一位成年亲戚，会注意到我心烦和不安。
（）２８我有一位成年亲戚，相信我将来会是一位成功者。
（）２９我有一位成年亲戚，一直希望我尽力做好每件事。
（）３０我有一位成年亲戚，很值得我信任。
（）３１我是一些俱乐部、体育队或其他群体组织的成员。
（）３２我的业余爱好广泛，像音乐、文学、艺术、体育等。
青少年心理问题评估量表
青少年心理问题评估量表As teenagers go through a period of significant physical, emotional, and social changes, it is crucial to pay attention to their mental well-being. 青少年经历着重要的身体、情感和社交变化时期，关注他们的心理健康至关重要。
Adolescence can be a challenging time for many young people as they navigate issues such as identity formation,peer pressure, academic stress, and family dynamics. 青春期对许多年轻人来说可能是一段具有挑战性的时期，他们要应对身份形成、同龄人压力、学业压力以及家庭关系等问题。
Therefore, utilizing a psychological assessment tool specifically designed for adolescents can be helpfulin identifying and addressing any potential mental health concerns.因此，利用专门针对青少年设计的心理评估工具可以帮助识别和解决潜在的心理健康问题。
One commonly used tool for assessing adolescent mental health is the Youth Self-Report (YSR), which is a questionnaire that adolescents can complete to provide information about their thoughts, feelings, and behaviors. 用于评估青少年心理健康的一种常用工具是青少年自评量表（YSR），这是一种问卷，青少年可以填写以提供关于他们的思维、感受和行为的信息。
青少年心理韧性量表HKRA
青少年心理弹性量表（HKRA）请仔细阅读下列条目，根据自己的情况给每一条目评分，评分共有四个等级，１表示完全不符合，２表示有点符合，３表示比较符合，４表示完全符合。
１至少有一位老师，非常关心我。
（）２至少有一位老师，当我表现良好时能表扬我。
（）３至少有一位老师，当我不在学校时能引起他（她）的注意。
（）４至少有一位老师，一直希望我尽力做好每件事。
（）５至少有一位老师，愿意倾听我的心里话。
（）６至少有一位老师，相信我将会是一位成功者。
（）７在学校里我参加一些有趣的活动。
（）８我参与制定一些班规或者发起一些活动。
（）９我做的一些事情能对班级产生影响。
（）１０我的父母或者其他长辈期望我能守规矩。
（）１１我的父母或者其他长辈很关心我的学业。
（）１２我的父母或者其他长辈相信我将会是一位成功者。
（）１３我的父母或者其他长辈会与我共同探讨我的问题并给予指导。
（）１４我的父母或者其他长辈一直希望我尽力做好每件事。
（）１５我的父母或者其他长辈在我遇到困难时能安慰和帮助我，并倾听我的心里话。
（）１６我做的一些事情能对家庭产生影响。
（）１７我与父母或其他长辈共同做一些有趣的事情，或去一些好玩的地方。
（）１８我参与家庭的一些决策。
（）１９我的朋友非常关心我。
（）２０我的朋友会与我共同探讨关于我的问题。
（）２１当我有困难时，我的朋友能够帮助我。
（）２２我的朋友相信我将来会是一位成功者。
（）２３我的朋友认为我有能力去面对困难。
（）２４我的朋友希望我做好每件事。
（）２５我有一位成年亲戚，非常关心我。
（）２６我有一位成年亲戚，当我表现良好时能表扬我。
（）２７我有一位成年亲戚，会注意到我心烦和不安。
（）２８我有一位成年亲戚，相信我将来会是一位成功者。
（）２９我有一位成年亲戚，一直希望我尽力做好每件事。
（）３０我有一位成年亲戚，很值得我信任。
（）３１我是一些俱乐部、体育队或其他群体组织的成员。
（）３２我的业余爱好广泛，像音乐、文学、艺术、体育等。
心理弹性量表
24.不论怎样，我都会努力工作以达到目标
25.我对自己取得的成绩感到骄傲
6.当面对问题时，我试着去看事情幽默的一面
7.由于精力磨练，我变得更坚强
8.在生病或者受伤后，我很容易就能调整过来
9.我相信事出必有因
10.不论结果怎样，我都会尽最大努么，不会轻易放弃
13.在有压力或者危机到来时，我通常能够找到解决问题的办法
心理弹性问卷
指示语：下面有25个问题，都是关于评估您的自身状态的自我评价问题，请您根据您最近情况，选择在多大程度上合适的选项下面打
条目
从不
很少
有时
经常
总是
1.当发生变化时，我能够随机应变
2.面对压力时，至少有一个亲近的人可以帮助我
3.问题或困难无法解决时，有时命运或神能够帮助
4.兵来将挡水来土掩
5.过去成功让我有信心去处理新的挑战.困难
14.我能够在压力状况下冷静的思考问题
15.我解决问题时喜欢自己决定，不是靠别人决定
16.我不会因失败而气馁
17.面对生活的苦难与挑战，我认为自己是坚强的
18.我处事坚决
19.我能处理不快乐或者痛苦的的情绪
20.有时候我会按照直觉办事
21.我做任何事情都是有明确的目标的
22.我感觉我能掌控自己的生活
(完整word版)心理弹性量表(CD-RISC)
心理弹性量表（CD—RISC）指导语：下表是用于评估心理弹性水平的自我评定量表。
请根据过去一个月您的情况,对下面每个阐述，选出最符合你的一项。
注意回答这些问题没有对错之分。
心理弹性量表(Connor—Davidson resilience scale，CD-RISC)，原问卷包含25个项目，采用里克特氏5点量表评定法，从0～4表示完全不是这样、很少这样、有时这样、经常这样、几乎总是这样.该量表包含3个因子，即坚韧性、力量和乐观性。
通过在不同人群中施测,具有良好的信度和效度，CD—RISC量表对于心理弹性的预测效力已得到公认，应用较为广泛。
Connor和Davidson的5因素分法(2003）：F1 个人能力的概念、高标准、坚韧性：10、11、12、16、17、23、24、25F2相信本能、容忍消极影响、抗压力：6、7、14、15、18、19、20F3积极接受改变、安全关系：1、2、4、5、8F4 控制：13、21、22F5 宗教影响：3、9文献:DEVELOPMENT OF A NEW RESILIENCE SCALE：THE CONNOR—DAVIDSON RESILIENCE SCALE （CD-RISC)张建新，余肖楠的3维度分法（2007)：坚韧性：11、12、13、14、15、16、17、18、19、20、21、22、23、力量性：1、5、7、8、9、10、24、25乐观性：2、3、4、6文献：FACTOR ANALYSIS AND PSYCHOMETRIC EVALUATION OF THE CONNOR—DAVIDSON RESILIENCE SCALE（CD—RISC) WITH CHINESE PEOPLE。
心理弹性量表
心理弹量表
问题
完全不符合
少许符合 符合惊吓,我可以迅速地恢复过来 三.我喜欢处理新地不寻常地情况 四.我在们心目经常留有好印象 五.我喜欢尝试从来没吃过地食物 六.我被认为是个非常有活力地 七.我喜欢走不同地路去熟悉地地方 八.我比别好奇 九.我见过地大部分都比较可 一0.我在做某事前经常仔细考虑 一一.我喜欢挑战新鲜困难地事 一二.我地日常生活充满了令我感兴趣地事 一三.我喜欢认为自己有非常强地个 一四.我会很快地从生气恢复过来
青少年心理韧性量表及计分方式
青少年心理韧性量表及计分方式胡月琴，甘怡群编制下面有一些句子，它们可能描述了你目前的某些想法。
请采用下面的量表，判断每一句陈述和您自身情况的符合程度，并在该句话后面方框内的相应数字上打“√”，1代表“完全不符合”；2代表比较不符合；3代表“说不清”；4代表“比较符合”；5代表“完全符合”你的答案没有对错之分，并且本问卷不记名，请你根据实际情况填答。
题目选项1、失败总是让我感到气馁。
1 2 3 4 52、我很难控制自己的不愉快情绪。
1 2 3 4 53、我的生活有明确的目标。
1 2 3 4 54、经历挫折后我一般会更加成熟有经验。
1 2 3 4 55、失败和挫折会让我怀疑自己的能力。
1 2 3 4 56、当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象。
1 2 3 4 57、我有一个同龄朋友，可以把我的困难将给他/她听。
1 2 3 4 58、父母很尊重我的意见。
1 2 3 4 59、当我遇到困难需要帮助时,我不知道该去找谁。
1 2 3 4 510、我觉得与结果相比,事情的过程更能够帮助人成长。
1 2 3 4 511、面临困难,我一般会定一个计划和解决方案。
1 2 3 4 512、我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉。
1 2 3 4 513、我认为逆境对人有激励作用。
1 2 3 4 514、逆境有时候是对成长的一种帮助。
1 2 3 4 515、父母总是喜欢干涉我的想法。
1 2 3 4 516、在家里，我说什么总是没人听。
1 2 3 4 517、父母对我缺乏信心和精神上的支持。
1 2 3 4 518、我有困难的时候会主动找别人倾诉。
1 2 3 4 519、父母从来不苛责我。
1 2 3 4 520、面对困难时,我会集中自己的全部精力。
1 2 3 4 521、我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。
1 2 3 4 522、父母总是鼓励我全力以赴。
1 2 3 4 523、我能够很好的在短时间内调整情绪。
青少年心理韧性量表(HKRA)的修订
青少年心理韧性量表（ＨＫＲＡ）的修订摘要心理韧性研究起源于20世纪70年代，而国内的相关研究还刚刚处于起步阶段，为有利于国内心理韧性研究的开展，选定青少年心理韧性量表(HKRA)进行中文版修订。
以初中二年级学生884人(男生468人，女生416人)为被试。
采用探索性因子分析法，共提取11个因子，其中外部保护因子7个，心理韧性特质因子4个，各个题目在相应因子上的载荷在0.34～0.88之间，各个因子的同质性信度在0.62～0.84之间，累积方差解释率为55.77％。
结果表明。
量表符合测量学的信度和效度要求，可以作为测量心理韧性的工具在国内使用。
关键词心理韧性，青少年心理韧性量表，信度，效度。
心理韧性是个体从消极经历中恢复过来，并且灵活适应外界多变环境的能力。
由于受流行病学和医学研究范式的影响，一些研究者传统上把处境不利儿童看作一个同质的、不分化的群体进行研究，认为处境不利儿童日后的成就水平、适应能力必定低于正常儿童.他们的发展遵循着“处境不利(高危)一压力一适应不良”的直线模型。
20世纪70年代.一些心理学家和精神病学家开始关注处境不利儿童群体内部的发展结果变异性问题，从而开始了对心理韧性的研究。
并逐渐成为一个广受各国心理学家关注的心理学领域。
而在中国国内，心理韧性研究还处于刚刚起步阶段。
公开发表的实证方面的文章也屈指可数。
为促进国内心理韧性的研究。
作者通过查阅国外相关文献，选定几个工具后与工具开发者联系，获得原版工具，并从中选定了青少年心理韧性量表(HKRA)进行了修订。
选定-此工具主要基于以下几个方面的考虑：有坚实的理论模型基础：应用较为广泛；信度、效度指标较好；工具适用对象为在校初中生。
2005年在美国加利福尼亚州进行的一项全州中学生健康状况调查中用来测量心理韧性的工具就是青少年心理韧性量表，并且此量表还被修订成了西班牙语版本。
1 量表内容简介1.1理论模型为了更好地进行心理韧性的实证研究和应用研究，从1998年开始，美国加利福尼亚州的一些科研机构联合一批心理学家专心致力于心理韧性模型的提出和测量工具的开发。
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青少年心理弹性量表（HKRA）
所有问题的回答没有对错之分，你只要按自己的第一印象真实想法回答即
可，不需考虑是否适宜。
数字各代表：1完全不符合，2有点符合，3比较符合，
4完全符合。
请在每行的数字上打√，表示您的选择。
完全不有点比较
完全
1.至少有一位老师，非常关心我 1 2 3 4
2.至少有一位老师，当我表现良好时能表扬我 1 2 3 4
3.至少有一位老师，当我不在学校时能引起他 1 2 3 4
（她）的注意
4.至少有一位老师，一直希望我尽力做好每件事 1 2 3 4
5.至少有一位老师，愿意倾听我的心里话 1 2 3 4
6.至少有一位老师，相信我将会是一位成功者 1 2 3 4
7.在学校里我参加一些有趣的活动 1 2 3 4
8.我参与制定一些班规或者发起一些活动 1 2 3 4
9.我做的一些事情能对班级产生影响 1 2 3 4
10.我的父母或者其他长辈期望我能守规矩 1 2 3 4
11.我的父母或者其他长辈很关心我的学业 1 2 3 4
12.我的父母或者其他长辈相信我将会是一位 1 2 3 4
成功者
13.我的父母或者其他长辈会与我共同探讨我 1 2 3
的问题并给予指导
14.我的父母或者其他长辈一直希望我尽力做 1 2 3 4
好每件事
15.我的父母或者其他长辈在我遇到困难时能 1 2 3 4
安慰和帮助我，并倾听我的心里话
16.我做的一些事情能对家庭产生影响 1 2 3 4
17.我与父母或其他长辈共同做一些有趣的 1 2 3 4
事情，或去一些好玩的地方
18.我参与家庭的一些决策 1 2 3 4
19.我的朋友非常关心我 1 2 3 4
20.我的朋友会与我共同探讨关于我的问题 1 2 3 4
21.当我有困难时，我的朋友能够帮助我 1 2 3 4
22.我的朋友相信我将来会是一位成功者 1 2 3 4
23.我的朋友认为我有能力去面对困难 1 2 3 4
24.我的朋友希望我做好每件事 1 2 3 4
25.我有一位成年亲戚，非常关心我 1 2 3 4
26.我有一位成年亲戚，当我表现良好时能表扬我 1 2 3 4
27.我有一位成年亲戚，会注意到我心烦和不安 1 2 3 4
28.我有一位成年亲戚，相信我将来会是一位成功者 1 2 3
29.我有一位成年亲戚，一直希望我尽力做好每件事 1 2 3 4
30.我有一位成年亲戚，很值得我信任 1 2 3 4
31.我是一些俱乐部、体育队或其他群体组织的成员 1 2 3 4
32.我的业余爱好广泛，像音乐、文学、体育等 1 2 3 4
33.我喜欢帮助别人 1 2 3 4
34.我有自己的未来目标和计划 1 2 3 4
35.我计划能从高中顺利毕业 1 2 3 4
36.我毕业后打算继续接受更高等的教育 1 2 3 4
37.当我遇到困难时，我知道从哪里获得帮助 1 2 3 4
38.我设法通过聊天或写作来找到解决问题的办法 1 2 3 4
39.我能够解决自己的问题 1 2 3 4
40.如果我努力，几乎所有的事情我都能做 1 2 3 4
41.我会跟与我有意见分歧的人和谐相处 1 2 3 4
42.我能做好许多事情 1 2 3 4
43.当我发现有人感情受到伤害时，我也会难过 1 2 3 4
44.我尽力去理解别人的经历或遭遇 1 2 3 4
45.当我需要帮助时，我会找人商量 1 2 3
46.我喜欢与别人一起工作或学习 1 2 3 4
47.我在坚持自己的观点时，不会去贬低别人 1 2 3 4
48.我尽力去理解别人的所感和所想 1 2 3 4
49.我知道自己的生活目标是什么 1 2 3 4
50.我理解自己的感情和情绪体验 1 2 3 4
51.我理解自己所做事情的原因 1 2 3 4。