健康生活方式指导员培训PPT精选课件
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健康的生活方式PPT课件
11.失眠或睡眠少于7个小时。据统计，大多数失眠者易 出现心绞痛症状。 12.医疗服务不方便，医院离住地或工作地远。 13.不遵医嘱服药，例如高血压患者不按时服药。 14.膳食结构不合理，多盐、多糖或多吃加工类食品。 15.社会行业适应不良，例如易暴怒的冲动行为。 16.迷信行为，赌博行为等。 以上18项均属有害健康的行为和生活方式，将使人们 尤其是中年人患上心脏病、脑血管病、高血压、胃病、 肾病、糖尿病、肥胖病、高胆醇等慢性病以及出现精神 障碍、自杀、凶杀等等。据统计，发达国家每年约70％ ~80％的死亡原因是慢性病，而发展中国家也达到40％ ~50％。中国每年约有1000万人死于上述与生活方式有 关的慢性疾病。
2、坚持适当运动 生命需要运动，过少和过量运动都不利于健 康。个人可根据自己的年龄、身体状况和环境 选择适当的运动种类。 运动形式并不重要，重要的是量力而行，循 序渐进，持之以恒。最简单的运动是快步走， 每天快步走路3公里，或做其他运动30分钟以 上（如爬楼梯）。每周至少运动5次。运动的 强度以运动时的心率达到170减去年龄这个数 为宜。例如一个50岁的人运动时能够使心率达 到120次就比较合适。最好能够保持心率加快、 身体发热这种状态15分钟以上。
5、自觉保护环境 人类生存的环境对人的健康十分重要，每个人都要 遵守保护环境的法律法规，遵 守社会公德，在日常 生活中注意自觉养成保护环境的良好习惯，如节约资 源（水、 电、煤、煤气和天然气、纸张、汽油、木 料等等）；不污染环境（不随地吐痰、不乱扔垃圾、 分类回收垃圾、减少汽车尾气排放、慎用洗涤剂等 等）；为保护环境贡 献力量（植树造林、保护绿地、 保护野生动物等）。
3、改变不良行为 ●吸烟不仅浪费金钱，影响环境，危害安全，而且与高 血压、慢性支气管炎、冠心病、癌症等多种疾病有直接 关系，严重危害健康。吸烟是人类严重的不健康行为。 21世纪将是一个以不吸烟、不敬烟为时尚的时代。 ●长期大量饮酒会损害人体的肝脏、肾脏、神的行 为。
健康生活方式培训PPT课件
针对生命周期中重点人群项目 5.预防接种服务规范 6.0－6岁儿童健康管理服务规范 7.孕产妇健康管理服务规范 8.老年人健康管理服务规范
我国高血压流行的两个显著特点
•从南到北，逐渐递增； •民族之间患病率有差异
高血压防治现状：
•中国高血压患者的总体知晓率、治疗率、控 制率分别低于50%、40%和10%
24
作为一名高血压患者应该知道什么？
25
病例（1）
患者郑某，男，60岁，患有高血压病5余年，最高血压 175/100mmHg，曾服用“复方利血平片”降压，血压控制 尚平稳。近2年血压有所波动，130~160/90~100mmHg 左右。
血压水平的定义和分类
分类 正常血压 正常高值
高血压 1级高血压（轻） 2级高血压（中） 3级高血压（重） 单纯收缩期高血压
收缩压 <120 120～139 ≥140 140～159 160～179 ≥180 ≥140
和 和/或 和/或 和/或 和/或 和/或
和
舒张压 <80 80～89 ≥90 90～99 100～109 ≥110 <90
60
61
糖尿病早期症状
1.眼睛疲劳、视力下降 2.饥饿和多食 3.手脚麻痹、发抖
62
糖尿病“三多一少”症状
多食 多尿 多饮 消瘦
63
糖尿病的易患人群？
（1）父母、兄弟、姐妹等家属有 家族史 者；
（2）肥胖者； （3）高血压； （4）≥30岁的妊娠妇女。
64
如何预防糖尿病？
一、不暴饮暴食，生活 有规律
11
医生能帮你做什么？
最先进的CT、MRI、血管造影检查 最新开发的降糖药、降脂药、降压药… 最高级的抗生素 最先进血液透析机 最昂贵的人造关节和人造器官 最新款的冠状动脉支架
我国高血压流行的两个显著特点
•从南到北，逐渐递增； •民族之间患病率有差异
高血压防治现状：
•中国高血压患者的总体知晓率、治疗率、控 制率分别低于50%、40%和10%
24
作为一名高血压患者应该知道什么？
25
病例（1）
患者郑某，男，60岁，患有高血压病5余年，最高血压 175/100mmHg，曾服用“复方利血平片”降压，血压控制 尚平稳。近2年血压有所波动，130~160/90~100mmHg 左右。
血压水平的定义和分类
分类 正常血压 正常高值
高血压 1级高血压（轻） 2级高血压（中） 3级高血压（重） 单纯收缩期高血压
收缩压 <120 120～139 ≥140 140～159 160～179 ≥180 ≥140
和 和/或 和/或 和/或 和/或 和/或
和
舒张压 <80 80～89 ≥90 90～99 100～109 ≥110 <90
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糖尿病早期症状
1.眼睛疲劳、视力下降 2.饥饿和多食 3.手脚麻痹、发抖
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糖尿病“三多一少”症状
多食 多尿 多饮 消瘦
63
糖尿病的易患人群？
（1）父母、兄弟、姐妹等家属有 家族史 者；
（2）肥胖者； （3）高血压； （4）≥30岁的妊娠妇女。
64
如何预防糖尿病？
一、不暴饮暴食，生活 有规律
11
医生能帮你做什么？
最先进的CT、MRI、血管造影检查 最新开发的降糖药、降脂药、降压药… 最高级的抗生素 最先进血液透析机 最昂贵的人造关节和人造器官 最新款的冠状动脉支架
健康生活方式指导员培训讲座_健康教育知识讲座PPT
健康生活方式指导员工作目标
积极倡导和促进学生、社区居民掌握科学的健 康知识和健康生活方式，不断提高社区居民的 健康素质，改善健康状况。
健康生活方式指导员工作职责
1、对家庭成员、朋友、邻居、社区居民开展通俗易懂 的健康教育，宣传健康生活方式知识。
2、身体力行，带动社区居民改变不健康的生活方式， 采取健康的生活方式行为。
识，共同讨论什么是合理饮食，什么是不合理饮食。
健康教育及其要求
健康教育是以传播、教育、干 预为手段，以帮助个体和群体改 变不健康行为和建立健康行为为 目标，以促进健康为目的所进行 的活动及其过程。
*健康教育=行为改变
中国人群健康危险因素
吸烟 饮食不合理 缺乏运动
• 3.5亿成年男性吸烟 • 2亿成人患高血压 • 2亿人超重和肥胖 • 城市20% 儿童超重 • 1.6亿成人血脂异常 • 2346万糖尿病患者， 1715万
健康生活方式指导员工作内容
1. 以身作则，带动家人共同采取合理饮食，为社区居 民做出示范。
2. 利用电话联系、入户拜访机会，了解朋友和邻居的 饮食行为，向朋友和邻居宣传健康饮食知识。
3. 利用宣传橱窗宣传健康知识。 4. 利用控油壶、限盐勺等工具，指导学生、社区居民、
村民掌握日常饮食低油少盐技巧。 5.组织学生、社区居民、村民小组交流饮食与健康知
3、提供社区卫生服务资源信息，增进居民对社区卫生 服务机构的了解和信任，提高社区卫生服务的利用程 度。
4、接受定期培训和指导。
健康生活方式的主要内容
健康饮食、合理运动、烟草控制、限制饮酒、慢
性非传染性疾病早期发现和预防、高血压、糖尿病 患者管理、传染病预防、伤害预防、心理健康、 口腔健康等内容。
健康生活方式指导员培训内容和技巧—疾病预防控制中心培训护理课件
健康生活方式指导员 培训内容和技巧—疾 病预防控制中心培训 护理课件
• 健康生活方式指导员的角色与职 责
• 健康生活方式的理念与实践 • 疾病预防与控制的核心知识 • 培训技巧与方法 • 实际应用与案例分享
目录
01
健康生活方式指导员的角色
与职责
定义与角色
01
健康生活方式指导员是指经过专 业培训，具备健康知识和技能， 能够为个人和群体提供健康生活 方式指导的专业人员。
制定员工健康档案
为每位员工建立健康档案，记 录员工的身体状况、生活习惯
等信息。
提供健康咨询
为员工提供专业的健康咨询服 务，解答员工关于健康问题的
疑惑。
组织健康活动
组织各类健康活动，如体检、 健身、心理健康讲座等，鼓励
员工积极参与。
监测与评估
定期监测员工的健康状况，评 估健康管理措施的效果，提出
改进建议。
有氧运动
如快走、跑步、游泳等，有助于提高心肺 功能和代谢水平。
灵活性训练
如瑜伽、太极等，有助于提高关节灵活性 和平衡能力。
力量训练
如举重、俯卧撑等，有助于增强肌肉力量 和骨骼密度。
良好睡眠
睡眠环境
睡眠时长
成年人每晚通常需要7-9小时的睡 眠时间。
Байду номын сангаас
保持安静、黑暗和舒适的睡眠环 境，有助于提高睡眠质量。
均衡营养
确保摄入足够的蛋白质、脂肪 、碳水化合物、维生素和矿物
质，以满足身体需求。
适量运动
运动频率和时长
建议每周进行至少150分钟中等强度的有 氧运动，或75分钟高强度有氧运动，以及 每周至少2次力量训练。
总结词
适量运动有助于保持身体健康，增强免疫 力，降低慢性病风险，同时还有助于减轻 压力，提高心理健康。
• 健康生活方式指导员的角色与职 责
• 健康生活方式的理念与实践 • 疾病预防与控制的核心知识 • 培训技巧与方法 • 实际应用与案例分享
目录
01
健康生活方式指导员的角色
与职责
定义与角色
01
健康生活方式指导员是指经过专 业培训，具备健康知识和技能， 能够为个人和群体提供健康生活 方式指导的专业人员。
制定员工健康档案
为每位员工建立健康档案，记 录员工的身体状况、生活习惯
等信息。
提供健康咨询
为员工提供专业的健康咨询服 务，解答员工关于健康问题的
疑惑。
组织健康活动
组织各类健康活动，如体检、 健身、心理健康讲座等，鼓励
员工积极参与。
监测与评估
定期监测员工的健康状况，评 估健康管理措施的效果，提出
改进建议。
有氧运动
如快走、跑步、游泳等，有助于提高心肺 功能和代谢水平。
灵活性训练
如瑜伽、太极等，有助于提高关节灵活性 和平衡能力。
力量训练
如举重、俯卧撑等，有助于增强肌肉力量 和骨骼密度。
良好睡眠
睡眠环境
睡眠时长
成年人每晚通常需要7-9小时的睡 眠时间。
Байду номын сангаас
保持安静、黑暗和舒适的睡眠环 境，有助于提高睡眠质量。
均衡营养
确保摄入足够的蛋白质、脂肪 、碳水化合物、维生素和矿物
质，以满足身体需求。
适量运动
运动频率和时长
建议每周进行至少150分钟中等强度的有 氧运动，或75分钟高强度有氧运动，以及 每周至少2次力量训练。
总结词
适量运动有助于保持身体健康，增强免疫 力，降低慢性病风险，同时还有助于减轻 压力，提高心理健康。
健康生活方式指导员培训PPT课件
产建设兵团均启动了行 动，全国开展行动的县（区）数
达到 767 个，占全国县（区）总数的 26.7%，全 国完
成各类全民健康生活方式行动示范创建（示范社区、示
范单位、示范餐厅/ 食堂等）1042 个，创建包括健康
步道、健康生活方式主题公园、健康知识街道 等，各类
室外环境建设项目共 447 个，同时每年通过各类媒体积
坚持健康生活方式行为。
锻炼工作能力。
结识更多朋友。
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一、认识健康生活方式指导员
（一）、健康生活方式指导员工作目标
积极倡导和促进社区居民掌握科学的健康知识和健康生活方式，
不断提高社区居民的健康素质，改善健康状况。
（二）、健康生活方式指导员工作职责
1、 对家庭成员、朋友、邻居、社区居民开展通俗易懂的健康教育，
进行自学。
自学，利用配发的两本教材或其他相关资料
2020/3/1
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六、健康生活方式指导员的考核与认证
考核方法：区县CDC对健康生活方式指导员进行资质认证；由负责健康生 活方式指导员工作的基层医疗卫生服务工作人员（健康生活方式指导员协 调员）通过知识技能考试、相关人员询问、记录查询等方式进行考核。 证书发放：给合格的健康生活方式指导员发放县（区）“健康生活方式指 导员证书”。 质量控制：由省和县（区）工作组成员对合格的健康生活方式指导员进行 抽查，符合率作为各县（区）健康生活方式指导员项目的考核标准之一。 合格健康生活方式指导员的判定标准：符合健康生活方式指导员的必备入 选条件、有可靠的联系方式、掌握了《全民健康生活方式行动健康生活方 式指导员工作手册》中的主要知识和技能、获得“健康生活方式指导员证 书”后，半年内有30%以上的社区居民知道其健康生活方式指导员的身份。
2017年健康生活方式指导员培训ppt课件
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一、目标
• 进一步扩大全民健康生活方式行动活动内容及覆 盖范围，争取达到或超过国家下达的任务指标。 以“和谐我生活，健康中国人”为主题，培养健 康的生活方式，创造可持续的支持性环境，提高 全民的健康水平，促进人与社会和谐发展。
47
前言
• 根据国家的有关要求，为进一步推动全民健康生 活方式行动工作的深入开展，卫生部疾病预防控 制局（全国爱卫办）下发了关于进一步做好全民 健康生活方式行动的通知（卫疾控慢病便函〔 2011〕63号），制定了全民健康生活方式行动工 作实施方案（2011-2012年），提出了更高更新 的要求。
数量； • 是否完成督导、考核； • 有无年度全民健康生活方式行动评估报告。
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我行动 我健康 我快乐！
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（五）开展示范创建和支持性环境建设。
• 1．各市按照国家和省行动办公室的要求，积极开展示范社区、 示范单位、示范食堂、示范餐厅等创建工作。积极扩展示范创建 工作内容，开展示范学校、示范超市、“健康口腔，幸福家庭” 示范项目等。省行动办公室组织开展对示范创建的考评。
• 2．继续推进“健康宣传栏”、“健康步道”、“健康主题公园 ”、“健康知识一条街”等形式的支持性环境建设工作。积极宣 传支持性环境建设并促进群众的使用。
、无烟环境创建等）。 • 5．全民健康生活方式行动评估实施方案。
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（二）推广成熟的技术指导方案和技术指南。
• 1．围绕减盐、示范食堂、身体活动干预、控烟等设立健 康主题活动。
• 2．依托全民健康生活方式行动平台，积极推广减盐、示 范食堂、快乐10分钟、无烟环境创建等专项技术指导方案 ，以及成人身体活动指南、成人超重肥胖指南、中国居民 膳食指南、中国居民口腔健康指南等，并将这些专项活动 纳入作为全民健康生活方式行动的重要内容。
一、目标
• 进一步扩大全民健康生活方式行动活动内容及覆 盖范围，争取达到或超过国家下达的任务指标。 以“和谐我生活，健康中国人”为主题，培养健 康的生活方式，创造可持续的支持性环境，提高 全民的健康水平，促进人与社会和谐发展。
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前言
• 根据国家的有关要求，为进一步推动全民健康生 活方式行动工作的深入开展，卫生部疾病预防控 制局（全国爱卫办）下发了关于进一步做好全民 健康生活方式行动的通知（卫疾控慢病便函〔 2011〕63号），制定了全民健康生活方式行动工 作实施方案（2011-2012年），提出了更高更新 的要求。
数量； • 是否完成督导、考核； • 有无年度全民健康生活方式行动评估报告。
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我行动 我健康 我快乐！
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（五）开展示范创建和支持性环境建设。
• 1．各市按照国家和省行动办公室的要求，积极开展示范社区、 示范单位、示范食堂、示范餐厅等创建工作。积极扩展示范创建 工作内容，开展示范学校、示范超市、“健康口腔，幸福家庭” 示范项目等。省行动办公室组织开展对示范创建的考评。
• 2．继续推进“健康宣传栏”、“健康步道”、“健康主题公园 ”、“健康知识一条街”等形式的支持性环境建设工作。积极宣 传支持性环境建设并促进群众的使用。
、无烟环境创建等）。 • 5．全民健康生活方式行动评估实施方案。
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（二）推广成熟的技术指导方案和技术指南。
• 1．围绕减盐、示范食堂、身体活动干预、控烟等设立健 康主题活动。
• 2．依托全民健康生活方式行动平台，积极推广减盐、示 范食堂、快乐10分钟、无烟环境创建等专项技术指导方案 ，以及成人身体活动指南、成人超重肥胖指南、中国居民 膳食指南、中国居民口腔健康指南等，并将这些专项活动 纳入作为全民健康生活方式行动的重要内容。
相关主题
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（四）倡导健康促进政策。
• 省和各市行动办公室积极争取出台支持合理膳食、身体活 动、控烟、限酒、口腔卫生等健康生活方式的有关政策。 积极推进全面禁止公共场所吸烟；鼓励和支持单位职工参 加身体活动和锻炼的制度（如工间操制度）；促进食品企 业生产低盐、低脂的健康食品；制定促进高危人群和慢性 病患者早期发现的政策；促进首诊测血压、定期口腔健康 检查等制度的建立和落实等。
健康生活方式行动 指导员培训
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健康的生活方式
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• 全民健康生活方式行动由卫生部疾病预防 控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预 防控制中心于2007年共同发起，以“和谐 我生活，健康中国人”为主题，行动口号 为“我行动、我健康、我快乐”，倡导“ 日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子” 的理念。
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目标细则
• 1.全面开展全民健康生活方式行动，在既往工作基础上扩大覆盖率。 • 2.各部门开展行动的负责人（或技术骨干）接受培训的比例达100%。 • 3.组织推广成熟的专项技术指导方案(减盐、示范食堂、快乐10分钟、
无烟环境创建等)至少1种；成熟的技术指南（中国居民膳食指南、成 人身体活动指南、成人超重肥胖指南、中国居民口腔健康指南等）至 少1种。 • 4.每年开展健康主题宣传活动至少4次，每次活动直接参与人数至少 100人。 • 5.创建示范单位、示范社区和示范食堂（餐厅）各2个。 • 6.开展健康生活方式指导员试点工作，选定并培训健康生活方式指导 员150名。 • 7.完成我市开展工作的过程评价所需资料的收集和上报。完成针对全 民健康生活方式行动的效果评价，提供居民食用盐的摄入量、核心膳 食指标及身体活动水平等信息。
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（三）加大宣传，营造氛围，提高全民健康生活方 式意识。
• 3．基层医疗卫生机构结合医改基本公共卫生服务项目的 实施，向社区居民宣传健康生活方式及行动核心信息。
• 4．在开展活动的过程中，应积极联系当地主流媒体（如 电视、广播、报纸等）报道活动，扩大活动效应，并通过 网络、手机、微博等手段扩大活动宣传覆盖面。
、无烟环境创建等）。 • 5．全民健康生活方式行动评估实施方案。
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（二）推广成熟的技术指导方案和技术指南。
• 1．围绕减盐、示范食堂、身体活动干预、控烟等设立健 康主题活动。
• 2．依托全民健康生活方式行动平台，积极推广减盐、示 范食堂、快乐10分钟、无烟环境创建等专项技术指导方案 ，以及成人身体活动指南、成人超重肥胖指南、中国居民 膳食指南、中国居民口腔健康指南等，并将这些专项活动 纳入作为全民健康生活方式行动的重要内容。
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二、范围和内容 （一）范围 在我市已有的工作基础上，进一步扩大 全民健康生活方式行动活动内容及覆盖 范围
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内容 （一）培训内容
• 1．全民健康生活方式行动核心信息。 • 2．健康生活方式指导员工作手册。 • 3．相关技术指南（如中国居民膳食指南、成人身体活动
指南和成人超重肥胖指南、中国居民口腔健康指南等）。 • 4．专项技术指导方案（如减盐、示范食堂、快乐10分钟
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（五）开展示范创建和支持性环境建设。
• 1．各市按照国家和省行动办公室的要求，积极开展示范社区、 示范单位、示范食堂、示范餐厅等创建工作。积极扩展示范创建 工作内容，开展示范学校、示范超市、“健康口腔，幸福家庭” 示范项目等。省行动办公室组织开展对示范创建的考评。
• 2．继续推进“健康宣传栏”、“健康步道”、“健康主题公园 ”、“健康知识一条街”等形式的支持性环境建设工作。积极宣 传支持性环境建设并促进群众的使用。
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（六）开发与推广技术支持工具。
• 围绕全民健康生活方式知识和技能，结合我市特 点，每年度推广至少1种成熟的技术支持工具（控 油壶、控盐勺、体重指数计算盘、运动计量器、 腰围尺等），并结合主题宣传活动进行推广。
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（七）督导考核内容
• 组织管理机构是否健全； • 是否建立多部门合作机制； • 有无切实可行的实施方案和媒体传播计划； • 工作过程信息上报是否及时、完整； • 是否达到启动全民健康生活方式行动的覆盖率； • 健康教育活动及宣传是否达到要求的数量； • 新创建示范社区、示范单位、示范食堂/餐厅是否达到要求
数量； • 是否完成督导、考核； • 有无年度全民健康生活方式行动评估报告。
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我行动 我健康 我快乐！
• 3．各行动县（市、区）推广成熟的专项技术指导方案、 成熟的技术指南至少1种。
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（三）加大宣传，营造氛围，提高全民健康生活方 式意识。
• 1．省行动办公室在全民健康生活方式行动日（9月1日） 根据宣传主题同步活动。
• 2．围绕全民健康生活方式行动，开展行动的县（市、区 ），当地疾控机构和/或健康教育机构应在世界无烟日（5 月31日）、全民健身日（8月8日）、全民健康生活方式行 动日（9月1日）、全国爱牙日（9月20日）、全国高血压 日（10月8日）、世界糖尿病日（11月14日）等选择活动 主题，开展全民健康生活方式行动宣传活动，积极宣传健 康生活方式及行动核心信息。
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一、目标
• 进一步扩大全民健康生活方式行动活动内容及覆 盖范围，争取达到或超过国家下达的任务指标。 以“和谐我生活，健康中国人”为主题，培养健 康的生活方式，创造可持续的支持性环境，提高 全民的健康水平，促进人与社会和谐发展。
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前言
• 根据国家的有关要求，为进一步推动全民健康生 活方式行动工作的深入开展，卫生部疾病预防控 制局（全国爱卫办）下发了关于进一步做好全民 健康生活方式行动的通知（卫疾控慢病便函〔 2011〕63号），制定了全民健康生活方式行动工 作实施方案（2011-2012年），提出了更高更新 的要求。
（四）倡导健康促进政策。
• 省和各市行动办公室积极争取出台支持合理膳食、身体活 动、控烟、限酒、口腔卫生等健康生活方式的有关政策。 积极推进全面禁止公共场所吸烟；鼓励和支持单位职工参 加身体活动和锻炼的制度（如工间操制度）；促进食品企 业生产低盐、低脂的健康食品；制定促进高危人群和慢性 病患者早期发现的政策；促进首诊测血压、定期口腔健康 检查等制度的建立和落实等。
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• 全民健康生活方式行动由卫生部疾病预防 控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预 防控制中心于2007年共同发起，以“和谐 我生活，健康中国人”为主题，行动口号 为“我行动、我健康、我快乐”，倡导“ 日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子” 的理念。
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目标细则
• 1.全面开展全民健康生活方式行动，在既往工作基础上扩大覆盖率。 • 2.各部门开展行动的负责人（或技术骨干）接受培训的比例达100%。 • 3.组织推广成熟的专项技术指导方案(减盐、示范食堂、快乐10分钟、
无烟环境创建等)至少1种；成熟的技术指南（中国居民膳食指南、成 人身体活动指南、成人超重肥胖指南、中国居民口腔健康指南等）至 少1种。 • 4.每年开展健康主题宣传活动至少4次，每次活动直接参与人数至少 100人。 • 5.创建示范单位、示范社区和示范食堂（餐厅）各2个。 • 6.开展健康生活方式指导员试点工作，选定并培训健康生活方式指导 员150名。 • 7.完成我市开展工作的过程评价所需资料的收集和上报。完成针对全 民健康生活方式行动的效果评价，提供居民食用盐的摄入量、核心膳 食指标及身体活动水平等信息。
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（三）加大宣传，营造氛围，提高全民健康生活方 式意识。
• 3．基层医疗卫生机构结合医改基本公共卫生服务项目的 实施，向社区居民宣传健康生活方式及行动核心信息。
• 4．在开展活动的过程中，应积极联系当地主流媒体（如 电视、广播、报纸等）报道活动，扩大活动效应，并通过 网络、手机、微博等手段扩大活动宣传覆盖面。
、无烟环境创建等）。 • 5．全民健康生活方式行动评估实施方案。
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（二）推广成熟的技术指导方案和技术指南。
• 1．围绕减盐、示范食堂、身体活动干预、控烟等设立健 康主题活动。
• 2．依托全民健康生活方式行动平台，积极推广减盐、示 范食堂、快乐10分钟、无烟环境创建等专项技术指导方案 ，以及成人身体活动指南、成人超重肥胖指南、中国居民 膳食指南、中国居民口腔健康指南等，并将这些专项活动 纳入作为全民健康生活方式行动的重要内容。
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二、范围和内容 （一）范围 在我市已有的工作基础上，进一步扩大 全民健康生活方式行动活动内容及覆盖 范围
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内容 （一）培训内容
• 1．全民健康生活方式行动核心信息。 • 2．健康生活方式指导员工作手册。 • 3．相关技术指南（如中国居民膳食指南、成人身体活动
指南和成人超重肥胖指南、中国居民口腔健康指南等）。 • 4．专项技术指导方案（如减盐、示范食堂、快乐10分钟
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（五）开展示范创建和支持性环境建设。
• 1．各市按照国家和省行动办公室的要求，积极开展示范社区、 示范单位、示范食堂、示范餐厅等创建工作。积极扩展示范创建 工作内容，开展示范学校、示范超市、“健康口腔，幸福家庭” 示范项目等。省行动办公室组织开展对示范创建的考评。
• 2．继续推进“健康宣传栏”、“健康步道”、“健康主题公园 ”、“健康知识一条街”等形式的支持性环境建设工作。积极宣 传支持性环境建设并促进群众的使用。
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（六）开发与推广技术支持工具。
• 围绕全民健康生活方式知识和技能，结合我市特 点，每年度推广至少1种成熟的技术支持工具（控 油壶、控盐勺、体重指数计算盘、运动计量器、 腰围尺等），并结合主题宣传活动进行推广。
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（七）督导考核内容
• 组织管理机构是否健全； • 是否建立多部门合作机制； • 有无切实可行的实施方案和媒体传播计划； • 工作过程信息上报是否及时、完整； • 是否达到启动全民健康生活方式行动的覆盖率； • 健康教育活动及宣传是否达到要求的数量； • 新创建示范社区、示范单位、示范食堂/餐厅是否达到要求
数量； • 是否完成督导、考核； • 有无年度全民健康生活方式行动评估报告。
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我行动 我健康 我快乐！
• 3．各行动县（市、区）推广成熟的专项技术指导方案、 成熟的技术指南至少1种。
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（三）加大宣传，营造氛围，提高全民健康生活方 式意识。
• 1．省行动办公室在全民健康生活方式行动日（9月1日） 根据宣传主题同步活动。
• 2．围绕全民健康生活方式行动，开展行动的县（市、区 ），当地疾控机构和/或健康教育机构应在世界无烟日（5 月31日）、全民健身日（8月8日）、全民健康生活方式行 动日（9月1日）、全国爱牙日（9月20日）、全国高血压 日（10月8日）、世界糖尿病日（11月14日）等选择活动 主题，开展全民健康生活方式行动宣传活动，积极宣传健 康生活方式及行动核心信息。
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一、目标
• 进一步扩大全民健康生活方式行动活动内容及覆 盖范围，争取达到或超过国家下达的任务指标。 以“和谐我生活，健康中国人”为主题，培养健 康的生活方式，创造可持续的支持性环境，提高 全民的健康水平，促进人与社会和谐发展。
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前言
• 根据国家的有关要求，为进一步推动全民健康生 活方式行动工作的深入开展，卫生部疾病预防控 制局（全国爱卫办）下发了关于进一步做好全民 健康生活方式行动的通知（卫疾控慢病便函〔 2011〕63号），制定了全民健康生活方式行动工 作实施方案（2011-2012年），提出了更高更新 的要求。