久站伤什么 对身体伤害大

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导语：长时间的站着或是坐着都会对身体造成很大的伤害，特别是长时间站立会很容易引起静脉曲张，也会容易引起脚痛，平时避免不了久站的就要注意日

长时间的站着或是坐着都会对身体造成很大的伤害，特别是长时间站立会很容易引起静脉曲张，也会容易引起脚痛，平时避免不了久站的就要注意日常保健，多按摩腿部，多做足浴。

一、久站对身体的伤害

1、久站对身体的伤害程度不比久坐给人造成的伤害低，久站或久坐都会诱发痔疮，长时间保持不动，会令下肢血液循环欠佳，导致下肢肿胀，甚至可能会诱发静脉曲张，站立姿势不当，还会使腰椎因过度弯曲而产生后背疼痛，长期站立对脚的影响也很大，由于脚承受身体的全部压力，若鞋子不合适，很容易引去脚痛，不但如此，久站还容易诱发血管疾病而影响身体健康，为生活带来众多不便。

2、久站、久坐、久蹲由于职业因素加之直肠静脉无静脉瓣，位浅壁薄和直肠粘膜下组织松弛，极易使痔静脉丛曲张和肛垫下移形成痔核。站久了还会导致静脉曲张。

站太久时，这个人的血液就会淤积在下肢的静脉中，使得下肢静脉内的压力增加，最终导致腿部发胀、发麻，出现水肿。

二、久站工作者日常保健要注意：

适度按摩腿部，但不宜按摩过度。正常为一天三次，每次3至5分钟即可

1、平日尽量避免站太久，坐太久

2、勿拿太重的东西时，防止下身压力持续压力大

3、从事久站工作者，应配合穿着弹性袜

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