胎教时准妈妈必做的9件事

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胎教常识

胎教常识1、每天听音乐，看美好的东西2、胎龄满六个月后，天天和宝宝说话3、经常给宝宝说些外语，会留下痕迹4、抚摸胎儿，在三个月后，这种方法在母亲临睡前进行，每次5分钟，抚摩时间不宜过长5、胎儿视觉13周就形成，在25周前和32周后可用手电筒照腹壁，刺激宝宝的视力。

6、胎教的关键期是5-7个月7、准妈妈在怀孕期间，生活要有规律，要讲卫生，注重保健，饮食要均衡，忌烟戒酒，行动要安稳舒畅，注重科学的生活方式，常到郊外游玩，欣赏自然风景，保持充足的睡眠。

8、准妈妈在怀孕期间，要常请医生检查身体及胎儿方位，指导调养，了解孕期的生理变化，注重身体健康，预防疾病，谨慎用药，节制性生活。

9、准妈妈在怀孕期间，心理要平和，情绪要愉快，要尽量避免抑郁、悲伤、烦躁、惊恐和愤怒等不良情绪10、准妈妈在怀孕期间，对胎儿进行胎教时要充满爱心，尊重科学，掌握必要的胎教知识，和丈夫密切配合，循序渐进，避免急躁情绪，努力和胎儿沟通，耐心而满怀爱心地陪伴胎儿成长。

11、首先，胎教要适时适量。

要观察了解胎儿的活动规律，一定要选择胎儿觉醒时进行胎教，且每次不超过20分钟。

12、胎教要有规律性。

每天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，同时也利于出生后生活习惯的培养，为其他认知能力的发展奠定基础。

13、胎教要有情感交融。

在施教过程中，母亲应注意力集中，完全投入，与胎儿共同体验，建立起最初的亲子关系14、胎儿睡眠时不要实施胎教。

睡眠是让胎儿迅速生长发育的方式，如果睡眠被打扰，也会影响到胎儿的生长发育。

15、要均衡摄取六大类食物，包括奶类、鱼肉蛋豆类、五谷根茎类、蔬菜类、水果类以及油脂类。

16、第10周胎儿的各器官已形成感觉、触觉。

胎儿的大脑形成较晚，从第20周左右形成（直到3岁发育完善），并有吸吮反射、握持反射、逃避反射、防御反射等，同时对音响也有不同程度的回应。

28周对各种反应表现较充分，如听觉、嗅觉、视觉、味觉、面部表情等，以后逐渐产生功能。

胎儿最喜欢准妈妈做这5件事

在孕期不仅仅需要自己身心愉快以外，还需要考虑肚子里宝宝的健康情况哦，孕期胎儿最喜欢准妈妈做这5件事！孕妈们造吗？虽然胎宝宝在你的肚子里还那么小，但是伦家已经有自己的小心思了呢， ta有自己的喜好，自己的习惯，而且妈妈日常的行为，ta也会有自己的意见，有喜欢的，有反对的，那么，胎儿最喜欢妈妈做哪些事情呢？听我给你娓娓道来！第一件：带我去大自然我相信，每一个人都喜欢美丽的大自然，优美的风景，宽阔的视野，清新的空气，让人感觉浑身轻松，心情舒畅。

同样胎儿也是喜欢的，孕妈可以把心旷神怡的感觉，通过神经介质传递给胎儿的，所谓母子连心，你喜ta也喜，你忧ta也忧。

所以没事的时候，孕妈不要总是在室内呆着，身体允许就在家人陪同下去郊外走走，胎宝宝可喜欢呢！第二件事：乐观积极的心态一个乐观积极的人，总是可以给别人带去正能量（比如小编我），所以也会受到别人的喜爱，孕妈也一样，虽然孕期有诸多的不舒服，甚至出现一些负面的事情，但是孕妈不能总是沉浸在沮丧的情绪中，努力调整心态，想办法解决问题，尽人事听天命。

即使是负面的事情，也会有其正面的价值，比如吃一堑长一智。

保持乐观的好心情对胎儿的发育和性格养成也有很大的帮助作用，希望孕妈开心过好每一天，对未来充满希望！第三件事：言行端正周文王是历史上德才兼备的君王，他的母亲在怀他的时候，是相当注重胎教的，《列女传·母仪传·周室三母》中记载：“大任(太任)者，文王之母，端一诚庄，惟德之行。

及其有娠，古者妇人妊子，寝不侧，坐不边，立不跸，不食邪味，割不正不食，席不正不坐，目不视于邪色，耳不听于淫声，口不出敖言，能以胎教。

如此，则生子形容端正，才德必过人矣。

” 以上的内容，简单的说就是在孕期，孕妇要要做不说难听的话，不看难看的事物，不听难听的声音，坐有坐样，站有站样，吃健康的食物，有规律的生活习惯，所以呢，如果孕妈有不好的习惯，要及时的纠正哦，想改变，永远都不晚!第四件：爸爸妈妈啪啪没错，胎儿喜欢爸爸妈妈有爱的啪啪，孕期适度的啪啪可以帮助孕妈放松身体，愉悦心情，增进夫妻感情，孕妈荷尔蒙的分泌也会让胎儿感觉到开心。

宝妈必须的孕期胎教方法大全

宝妈必须的孕期胎教方法大全胎教方法实用大全1.营养胎教孕期1~3 个月→补充叶酸和维生素，摄叏容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的丌适症状。

怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。

怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。

适合周数:得知怀孕开始2.音乐胎教选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ 音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是丌错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。

适合周数:怀孕第16周开始3.美育胎教经常欣赏艺术作品可以提高人的感叐力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感叐到美的同时，也无形中传达给了宝宝。

适合周数:怀孕第20 周开始4.抚摸胎教父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促迚胎儿感觉神经和大脑的収育。

可边触摸，边说话，加深全家人的感情。

适合周数:怀孕第20周开始5.意念胎教准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将不即将出生的胎儿相似。

还可以在房间里贴一些可爱宝宝的图片，可以帮助孕妇保持愉快的心情。

适合周数:怀孕第28周开始6.对话胎教爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、丌时地把看到的东西分享给宝宝。

这丌仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。

适合周数:怀孕第24周开始7.运动胎教孕妇可以做一些体操，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，有时，也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。

适合周数:怀孕第20周~36周8.光照胎教每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部，每次持续 2 分钟，胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。

适合周数:怀孕第32周开始。

胎教大全_如何进行胎教

胎教大全_如何进行胎教近年来，越来越多的人开始意识到胎教的重要性。

胎儿时期是个极为敏感且关键的发育时期，这段时间对宝宝的一生都有着非常重要的影响。

所以，在宝宝还在母亲的子宫内，就要开始进行正确的胎教。

接下来，让我们来看看如何进行胎教。

首先，要让自己保持良好的情绪状态。

怀孕过程中，母亲的情绪波动会直接影响到胎儿。

如果母亲心情愉悦、放松，宝宝也会更加舒适。

因此，孕妈妈应该保持开朗、积极的心态，多听听音乐、看看漫画，或者和朋友聊聊天，保持一个愉快、轻松的心情。

其次，给宝宝适当的刺激。

听音乐是一种非常好的刺激方式，可以降低母亲的焦虑感，在安静、柔和的乐曲中让胎儿放松，促进宝宝的智力发育。

此外，还可以通过轻轻地按摩自己的肚皮，让胎儿感受到外界的变化，创造一个舒适的环境，让宝宝在母亲的子宫内感受到外界的温暖。

同时，接受科学的胎教知识也非常重要。

在网络和书籍上搜索相关知识，选择专业的胎教音乐、故事书等，可以帮助母亲更好地了解胎儿的发育过程，以及针对性的进行胎教训练。

此外，孕期的饮食也需要注意。

孕期饮食应以易消化、富含营养的食品为主，如蔬菜水果、牛奶等，同时要注意控制盐分过高，避免食用辛辣刺激性食物。

还应该注意多喝水，多保持室温舒适，以便母亲和胎儿保持一个良好的身体状态。

最后，孕期也是一个拥有爱的时刻。

在孕期中，父母可以对宝宝表达更多的关爱，可以给宝宝讲故事、唱歌、为宝宝选购衣物和玩具等。

这些都是对宝宝的精神和物质上的关注，也是对父母陪伴的一种表现。

胎教是一项复杂而又重要的任务。

通过正确的方法和科学的知识，可以帮助宝宝更好地成长，让他们在进入这个世界之前就树立起正确的人生观和价值观。

母亲要在怀孕期间保持良好的心态，为宝宝创造一个温馨、舒适的环境，同时要注重饮食和营养，孕期中还要注重爱和陪伴。

通过这些方法，我们相信宝宝会成为一个快乐、聪明、健康的孩子。

孕期胎教的九个重要阶段

二、1～2月胎教
孕妈咪需多散步、听音乐，及做孕妇体操，但避免不可做剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为妻子配制可口的饭菜。
三、2～3月胎教
准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5～10分钟即可。这段时间最容易流产，因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要避免过度劳动，注意安静。
3、怀孕前的生活习惯
生活作息要有规律
只有健康的身体，才会有健康的精子和卵子，没有什么比有规律的生活对此更重要了。坚持不懈地进行游泳、骑自行车、散步、慢跑等运动，一日三餐顿顿不落，保证充足的睡眠，缓解疲劳，这样有规律的生活与服用补药相比，应该算是最好的保养方式。
戒烟戒酒
在制订怀孕计划之后，最应该做的第一件事情就是戒除烟酒。烟和酒对身体有害已是人尽皆知。吸烟的男性精子活动能力低，精子数量较少。如果丈夫完全戒除较为困难，为了将要诞生的下一代，起码应该在妻子怀孕期前后尽量减少吸烟的数量和次数。
2、怀孕前的饮食规律
营养膳食均衡
无论对谁而言，以自己的健康为标准选择摄取营养都是相，才能为怀孕初期向胎儿提供充分的营养打下坚实的基矗
不要总吃营养不充分的面粉制品和甜食，也尽量不要吃方便食品。一个人在家吃，方便面和罐头省时省事，但为了自己的身体健康还是要尽量不吃。另外，不要吃生肉或是半熟的鸡蛋。
五、4～5月胎教
准妈妈要做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：宝宝，早上好！宝宝，晚安！如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐，多吃富含铁的食物，如海藻，绿色蔬菜，猪、牛、鸡等的肝脏。

孕后期胎教：大龄准妈妈调适胎儿的秘诀

孕后期胎教：大龄准妈妈调适胎儿的秘诀大龄准妈妈在怀孕后，总是感觉的有点难受，另外也总是怕流产，所以孕妈妈能够适当的做些运动来缓解一下，例如：双脚抬高、蹲姿练习。

30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受，一些小小的技巧能够让你的生活过得舒适些。

双脚抬高有空就坐下来，并抬高双脚，能够将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。

放松运动在乘车或工作时练习一些简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动能够缓解紧张，并促动血液循环。

蹲姿练习如果你必须弯下腰来，应尽量采取蹲姿，以锻炼腿力，练习分娩姿势。

饮食健康随身准备一些富含营养的点心，虽然有恶心的症状，但偶尔还有想进食的念头。

全麦饼干或一杯牛奶不但能够填饱肚子，同时还能减轻恶心的症状。

放慢工作脚步不要把自己逼得太紧，对家务采取比较宽松的标准，按轻重顺序来做，因为胎儿和你本身的健康比一尘不染的家更重要。

寻求协助如果丈夫从不参与做饭或打扫房间，此时你能够请他一起来分担家务，或者把一切家务都留到周末和丈夫一起来完成。

在单位，不妨把你怀孕的消息告诉同事，他们多半会体谅你身心的变化，如情绪不稳定、慵懒等，有的还能够在工作上帮你分担一点。

重复坠胎当心习惯性流产摇篮专家指出，很多女性因为避孕没有做好，总是到医院去做人工流产，结果等想要孩子的时候却发生了意外，像不孕、宫外孕、前置胎盘、自然流产等。

人工流产容易造成子宫内膜炎或输卵管炎等后遗症，还会使子宫口松弛，给怀孕和分娩都带来困难。

医生建议，第一次怀孕后如果不是因为疾病或不适合妊娠分娩，不要轻易做人工流产手术，夫妻双方接受这个小生命，以免日后留有遗憾。

大龄准妈妈必要的检查超声波检查一般需要做两次，分别在12周和20周的时候实行。

这项检查可用来进一步确定怀孕日期及任何发育异常的情况，如腭裂、脏器异常。

绒毛及羊水检查在11周左右，用一根活检针通过宫颈或腹壁进入宫腔到达胎盘位置，取出少许绒毛组织，实行检查。

也可在16周左右，在麻醉的状态下，以针头穿刺的方法，取羊水、收集胚胎脱落细胞，实行检查。

胎教的方案

胎教的方案简介胎教是指通过特定的方法和手段，促进胎儿的智力、情感和身体发育的过程。

在孕期进行胎教可以为胎儿提供良好的环境刺激，有助于培养产妇和胎儿良好的亲子关系。

本文将介绍一些常见的胎教方案，帮助准妈妈们更好地进行胎教。

胎教方案一：音乐胎教方案说明音乐是一种对胎儿有积极影响的刺激手段，可以促进胎儿的听觉发育和情感交流。

准妈妈可以选择一些轻柔、舒缓的音乐，如古典音乐、轻音乐等，每天定时播放给胎儿听。

操作步骤1.选择适合的音乐：古典音乐、轻音乐、钢琴曲等对胎儿发育有益，可以选择一些节奏缓慢、旋律柔美的经典曲目。

2.确定适宜音量：音量不要过大，以远离胎儿耳朵为准，注意不要对胎儿造成不适。

3.定时播放音乐：每天选择一个固定的时间段，如早晨、晚上，让胎儿在安静的环境中聆听优美的音乐。

胎教方案二：亲子互动方案说明亲子互动是一种有效的胎教方式，通过准妈妈和胎儿的互动，促进胎儿的感知能力和情感发展。

准妈妈可以通过轻轻拍击或摩擦自己的肚子，与胎儿进行互动。

操作步骤1.手轻轻拍击腹部：用手掌轻轻拍击自己的肚子，可以尝试不同的节奏和力度，观察胎儿的反应。

2.进行肚皮按摩：用手心温热的方式，进行轻柔的肚皮按摩，以放松准妈妈和胎儿的身体。

3.与胎儿对话：与胎儿进行简单的对话，可以通过声音、温柔的话语与胎儿进行情感沟通。

胎教方案三：视觉刺激方案说明视觉刺激是一种可以提高胎儿观察和注意力的胎教方法。

准妈妈可以通过给胎儿提供色彩丰富的环境、亮光照射和特定的视觉刺激等方式进行胎教。

操作步骤1.选择适合的视觉刺激：可以选择色彩鲜艳的物品，如宝宝玩具、彩虹图案等，放在准妈妈的视线范围内。

2.照亮腹部区域：使用柔和的光线照射准妈妈的腹部，让胎儿可以感受光的变化。

3.转动移动物品：适当地转动、移动放在准妈妈视线范围内的物品，吸引胎儿的注意力，让其进行观察。

胎教方案四：阅读胎教方案说明阅读胎教是一种通过朗读或自我诵读给胎儿提供语言刺激的胎教方法。

如何进行胎教

如何进行胎教
1.抚摸胎教。

大约在宝宝胎龄满16周，且准妈妈能够感觉到胎动时，就可以进行抚摸胎教了。

准妈妈用手轻轻地、有规律地抚摸肚皮即可，每天抚摸2～4次，每次抚摸10分钟左右，这样能够促进宝宝神经系统的发育。

2.视觉胎教。

视觉胎教也被称为“光照胎教”，只需一个手电筒即可完成。

大约在宝宝胎龄满24周后，准妈妈可以每天定时用手电筒紧贴腹壁，然后反复开启、关闭手电筒，每次5分钟左右即可。

值得注意的是，手电筒的光应以微光为宜，切勿使用强光，同时，开启、关闭手电筒的频率不宜太频繁，时间也不应太长。

3.听觉胎教。

大约在宝宝胎龄满24周后，准妈妈就可以对其进行听觉胎教了。

听觉胎教的方法一般包括以下两种：
1.给准妈妈听舒缓的音乐，借此改善准妈妈的情绪，进而给宝宝带来积极影响。

2.直接给宝宝听舒缓的音乐，每天至少听一次，可以选在晚上8～10点进行，具体时间最好安排在有胎动的时候，同时，每次给宝宝听音乐的时间尽量不要超过12分钟。

4.语言胎教。

研究发现，在准妈妈的孕中后期，宝宝已经初步具备了听力等感觉能力，此时宝宝虽然难以理解语言的意思，但语言的声音会在其大脑中留下粗浅的痕迹，等宝宝出生后，更容易对其曾经“听”过的声音感到亲切、熟悉。

在进行语言胎教时，准妈妈最好采取坐姿或卧姿，而且语言内容
不要太复杂，以简单、明了为宜。

值得一提的是，与准妈妈比起来，准爸爸更适合对宝宝进行语言胎教，因为准爸爸的声音大多属于富有“磁性”的男中音或男低音，更容易在宝宝大脑中留下痕迹。

怀孕第十八周准妈妈要做的4件事

怀孕第十八周准妈妈要做的4件事当孕妇到了怀孕第十八周的时候，心里边应该很期待自己的宝宝的出生了，很多人在自己怀孕之后，想要先隐藏着不说，然后给自己的丈夫一个惊喜，但是到了这个阶段的话，自己的体型的变化也会让自己露馅的，下面就一起来看下怀孕第十八周准妈妈要做的4件事。

1、数胎动现在你应该坚持有规律地数胎动了，时间最好固定在每天晚间8-9点，胎动一般平均每小时3-5次。

每天坚持数胎动，是一种直接胎教，当你对胎儿高度注意时，可以想象胎儿的各种体态，胎儿也会回应你的感受，这样会增进母子之间的感情交流。

2、本周胎教：用慈母之爱唱歌给胎儿听孕妈妈为胎儿选择抒情歌曲或摇篮歌曲，唱歌时心情舒畅，用慈母之爱唱给胎儿听。

从而达到与胎儿的共鸣。

妈妈给胎儿唱歌是一种自然的胎教，母亲声音的自然振动，母亲的歌声可带给胎儿和谐的感觉和情绪上的安宁感。

母亲富有节奏的心脏搏动声，是胎儿所处环境中最先听到的声音，如母亲心率节奏正常，胎儿就会感到一切正常，就会感到环境安全而无忧无虑。

母亲唱歌时，歌声与她的呼吸、心跳、胸腔和腹部的运动是一致的。

胎儿更喜欢母亲唱的歌声，更能直接地刺激胎儿的听觉，促使胎儿的神经系统和感觉器官的发育，促进胎儿的记忆发展。

3、带上准爸爸一起参加一个孕期培训班目前很多医院的产前检查服务中都有这项内容――“孕妇课堂”。

孕妇们在课堂里可以学到一些关于怀孕和分娩的必要知识，这种“课堂”都是欢迎丈夫们参加的，所以，你最好能于百忙之中抽点儿时间和爱妻一起去听课，一来学了知识，二来也是体现自己对爱妻“心理支持”的有力行动。

4、及时补铁——防治妊娠贫血由于妊娠血容量的增加，血液稀释。

为了提供胎宝宝生长过程中所需铁和补偿未来分娩失血及产后哺乳，孕妈妈现在要重视补充铁质。

以上就是怀孕第十八周准妈妈要做的4件事，这4件事对于各位准妈妈来讲，应该不是多么难吧，但是难度不大，关键是要做到，而且要坚持做，也许有的时候会感觉有点乏味，但是还要坚持。

孕妇日常胎教心得分享为宝宝打好基础

孕妇日常胎教心得分享为宝宝打好基础怀孕是每个女性都会经历的一个特殊阶段，对于即将成为妈妈的女性来说，胎教是孕期中一项非常重要的任务。

胎教不仅可以提高胎儿的智力发育，还可以加强母子之间的情感联系。

在我怀孕期间，我深刻体会到胎教的重要性，并通过一系列的实践和经验总结出了一些孕妇日常胎教的心得，希望能够与各位准妈妈分享，为宝宝打好基础。

第一，音乐是最好的胎教素材之一。

我在怀孕期间经常听到人们说胎儿可以听到外界的声音，于是我就开始尝试通过播放音乐给胎儿进行胎教。

我选择了一些轻柔优美的古典音乐，如贝多芬的《月光奏鸣曲》，巴赫的《G大调第五小步舞曲》等。

每天的早晨和晚上，我都会静静地躺在床上，将音乐播放给自己和胎儿聆听。

渐渐地，我发现胎儿对音乐似乎有了反应，他会更加安静，有时还会踢动一下，似乎在与音乐互动。

我深信，通过音乐胎教，我为宝宝打下了一个良好的音乐基础。

第二，讲述故事激发孩子的好奇心。

在孕期，我喜欢静静地坐在阳台上，看着夕阳西下，回想起自己的童年时光。

于是我决定为宝宝讲一些我亲身经历过的故事。

我用温柔的声音，细细讲述那些有趣的经历，尽量营造出一个轻松而有趣的氛围。

渐渐地，我发现胎儿似乎对这些故事产生了兴趣，他会更加活跃，有时甚至会做出一些追求的动作，似乎在期待更多的故事。

我相信通过讲述故事胎教，我为宝宝培养了他的好奇心和想象力。

第三，亲身参与增进母子情感。

孕期，我每天都会给宝宝轻轻地按摩，用手轻轻地抚摸着肚子，与他进行亲密的互动。

这种亲身参与不仅可以增进母子之间的情感，还可以促进胎儿的身体发育。

每次按摩结束后，我会感觉到胎儿的动作更加有力，似乎在对我的呵护做出回应。

通过亲身参与胎教，我与宝宝之间建立了一种无声的默契，让我们的关系更加紧密。

第四，营造良好的孕期环境。

怀孕期间，我尽量避免一些嘈杂和压力过大的场所，选择一个安静而温暖的环境。

我每天都会独自找个时间去公园散步，享受大自然给我的宁静与放松。

我相信良好的孕期环境可以消除压力，使胎儿舒适安心，为他的健康成长提供一个良好的环境。

胎教时从抚摸传递你的爱

胎教时从抚摸传递你的爱一般而言，怀孕3个月以内胎儿即开始活动，怀孕4个月时，准妈妈即可感觉到胎动。

所以，此时，准妈妈要开始进行胎教了，那么从哪里开始呢？首先就要从抚摸开始。

因为，对胎儿进行爱抚和拍打，既能使胎儿感到安全感，又能激发胎儿运动积极性；既能促进胎儿健康成长，也促进大脑发育。

而且，对胎儿的抚摸，可以沟通母儿间信息，也交流彼此感情。

操作很简单：首先，准妈妈先排空小便，仰卧床上，全身放松，双于轻放在胎儿头上，也可将上身垫高，采取半仰卧姿势，自己感到舒适就好。

其次，准妈妈轻唤胎儿名字，双手放在腹部，从上到下、从左到右轻轻触摸胎儿。

也可一手指轻按一下腹部后马上抬起，胎儿能马上做出反应，当然，胎儿反应速度也有快有慢。

抚摸胎儿时，要随时注意胎儿反应，如胎儿对抚摸刺激不高兴，就有可能用力挣扎或蹬腿，这时应马上停止抚摸。

若胎儿受到抚摸后，过一会就轻轻蠕动也反应，这种情况可以继续抚摸，持续几分钟再停止，或改用语言、音乐的方法。

抚摸胎儿时间，要选择在胎儿精神状态良好时进行，如傍晚胎动频繁时。

一般5-10分为宜，早晚各一次，动作要轻柔，不宜过度用力，一般可用双手手指配合轻柔安抚，不可用力拍打肚皮。

丈夫可协助妻子完成。

但要特别注意的是：准妈妈怀孕晚期，特别是临近产期不宜进行触摸动作。

如准妈妈经常一阵阵腹壁变硬，可能是不规则子宫收缩，不能用抚摸胎教，以免引起早产。

另外，准妈妈如有不良产史，如流产、早产、产前出血等情况，也不宜使用抚摸胎教。

在准妈妈抚摸肚皮时，不要以为宝宝感知不到，其实宝宝会通过胎动来传递他的感受，所以，准妈妈在抚摸时最好能听与自己心跳频率接近的音乐，并充满愉快的心情去抚摸，对宝宝的成长发育都有很重要的作用。

一般而言，怀孕3个月以内胎儿即开始活动，怀孕4个月时，准妈妈即可感觉到胎动。

所以，此时，准妈妈要开始进行胎教了，那么从哪里开始呢？首先就要从抚摸开始。

因为，对胎儿进行爱抚和拍打，既能使胎儿感到安全感，又能激发胎儿运动积极性；既能促进胎儿健康成长，也促进大脑发育。

准妈咪做八忌十,切记,切记,切记!!!

准妈咪做八忌十，切记，切记，切记！！！
准妈咪每天必做的八件事：
1、每天10分钟独处、静下心
2、用心想像未来宝宝的模样
3、与胎儿说悄悄话
4、要更大程度地爱自己，在生活中多加一些“享受”
5、调整“生物钟”，因为宝宝会随妈妈作息
6、练习腹式呼吸法
7、适当补充胎儿大脑发育必需的营养成分
8、把你的真实需求告诉丈夫，不要让他猜。

准妈咪每天切忌的十件事：
1、忌用塑料薄膜作婴儿尿布。

2、忌拧捏婴儿脸蛋。

3、忌让婴儿睡在大人中间。

4、忌用洗衣粉洗婴儿衣服。

5、忌剪婴儿眼睫毛。

6、新衣物宝宝不能直接穿。

7、忌久留婴儿头垢。

8、忌拍打婴儿的后脑。

9、忌在婴儿卧室放花卉。

10、忌给婴儿洗澡过多。

准妈妈要注意！。

准妈妈的胎教计划通用版

准妈妈的胎教计划通用版胎教是指孕妇在妊娠期间通过一系列积极的行为和方法来刺激胎儿以促进其智力、情感和身体健康的发展。

科学研究表明，胎教对胎儿的发育具有重要的影响，因此，准妈妈应该制定一份恰当的胎教计划，为宝宝的未来打下良好的基础。

一、了解胎教的基本原理和方法在开始制定胎教计划之前，准妈妈首先需要了解胎教的基本原理和方法。

了解这些知识将帮助准妈妈更好地进行胎教活动。

胎教的基本原理是通过孕妇的身体、情感和声音刺激胎儿的感知系统，从而影响胎儿的学习和记忆能力。

常用的胎教方法包括：1. 音乐胎教：孕妇可以选择柔和轻快的音乐，如古典音乐或婴儿音乐，让宝宝在安静的环境中聆听。

在孕妇听音乐的同时，可以轻轻按摩自己的肚子，使音乐的节奏和按摩的动作与宝宝的心跳产生一定的共鸣。

2. 胎教读物：选择优秀的儿童文学书籍，将内容朗读给宝宝听，能够培养宝宝的语言能力和阅读兴趣。

此外，还可以选择一些专门针对胎教的音频材料，如儿童故事、儿歌等。

3. 轻柔的触摸：孕妇可以通过轻轻触摸自己的肚子，与宝宝进行亲密接触。

这种触感能够增强母子之间的感情，同时也能够促进宝宝的身体发育。

4. 心理疏导：通过放松和专注的方式，帮助准妈妈缓解紧张和焦虑的情绪，使宝宝感受到安全和愉悦的环境。

二、制定个性化的胎教计划每个孕妇的情况都会有所不同，因此制定个性化的胎教计划十分重要。

以下是制定胎教计划时需要考虑的几个方面：1. 孕期阶段：根据孕期的不同阶段，胎教的内容和方式也会有所不同。

初期，宝宝的听觉器官正在形成，可以进行轻柔的声音刺激；中后期，宝宝已经发育完全，可以进行更加复杂的胎教活动，如音乐胎教、胎教读物等。

2. 孕期反应：不同的孕妇在妊娠期间可能会出现不同的身体反应，如孕吐、乏力等。

准妈妈需要根据自己的身体状况，在胎教计划中适当调整活动内容和强度，避免对身体和胎儿产生不良的影响。

3. 情感交流：孕妇与宝宝之间的情感交流对胎教具有重要的意义。

孕妇可以每天和宝宝进行亲密接触，通过轻柔的触摸和温柔的话语来表达对宝宝的爱和关怀。

孕期胎教的注意事项

孕期胎教的注意事项孕妈咪们在孕期胎教的过程中，一定要注意一些事项，以保证宝宝能够得到最好的启蒙教育。

虽然每个人的体验不尽相同，但是以下几点可以作为参考，帮助准妈妈们更好地进行胎教。

首先，音乐是孕期胎教中常用的方式之一。

孕妇可以选择放一些轻柔的古典音乐或者舒缓的轻音乐。

研究发现，音乐能够对宝宝的情绪和动作产生影响。

所以，通过听音乐，可以提高宝宝的听觉能力，还能帮助宝宝建立积极的情绪体验。

其次，讲故事也是孕期胎教的另一种方法。

孕妇可以选择一些简单又有趣的故事来讲给宝宝听。

这样不仅可以增强宝宝对语言的理解能力，还能培养宝宝对于故事的兴趣和好奇心。

当然，讲故事时要注意声音的抑扬顿挫，以及语速的掌控，这样才能让宝宝更好地理解和接受。

另外，孕妈咪们还可以选择一些柔和的光线，让宝宝在母体中感受到温暖、舒适的环境。

光线的选择可以是黄色或者橘色，这对宝宝的眼睛发育有益，也能增加宝宝对外界的认知。

除了以上三点，准妈妈们还可以多和宝宝进行亲密接触。

可以轻轻地轻抚自己的肚子，或者和宝宝玩耍，这样能让宝宝感受到母亲的爱和关怀。

同时，准妈妈的身体也会释放出一种叫做“催产素”的激素，这对宝宝的发育有益。

此外，准妈妈们还要注意自己的情绪和心态。

正能量和积极的情绪会传递给宝宝，而压力和焦虑也会对宝宝产生负面影响。

所以，准妈妈们要保持愉快和放松的状态，适当地进行一些运动或者进行一些放松的活动，比如瑜伽和冥想。

最后，营养的摄入也是孕期胎教的重要一环。

准妈妈们应该注意合理搭配各种食物，确保自己和宝宝得到足够的营养。

多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，有助于宝宝的生长发育。

总结起来，孕期胎教需要综合考虑音乐、故事、光线、亲密接触、情绪和饮食等方面的因素。

只有在各方面做好准备，才能确保宝宝得到最好的教育与呵护。

希望准妈妈们能够在孕期胎教中享受与宝宝相处的美好时光，并为宝宝的健康发育打下良好的基础。

怀孕不同月份胎教的重点

怀孕不同月份胎教的重点怀孕～1月1.经常散步，听舒心的乐曲，调节早孕，避免繁重劳动和不良环境。

2.丈夫应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣，做到不过量饮酒，不在妻子眼前吸烟，节制性生活。

1月～2月1.散步、听音乐、做孕妇体操，但是避免剧烈运动。

2.美化净化环境，排除噪音，情绪调节稳定。

2月～3月1.做胎儿体操：早晚平躺在床上，做腹部放松，手指轻按腹部后拿起，每次让胎儿感觉5分钟—10分钟即可。

2.多听欢快的音乐或童谣。

3月～4月1.准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或年一些诗文。

2.多看些幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。

4月～5月1.天天早晚与胎儿打招呼，如宝宝，早上好！宝宝，晚安！等。

2.开始做乳头的，开始预备育儿用品和产妇用品的计划安排。

5月～6月1.帮助胎儿运动：晚8时左右，准妈妈仰卧在床上放松，双手轻轻抚摩腹部10分钟左右，增加和胎儿的谈话次数。

2.给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等；每次开始前，叫胎儿的乳名，时间为1分钟左右。

6月～7月1.帮助胎儿运动，给胎儿讲解画册中的色彩及动物形象。

2.准爸爸应多陪妻子散步、做操、以松弛压力、增加愉快心情。

7月～8月为了帮助胎儿运动，要多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的趣事，并告诉宝宝你快要出生了8月～9月帮助胎儿运动，和胎儿一起欣赏音乐，胎教时间较前几个月可适当延长。

9月～分娩1.在各种胎教活动正常进行的同时，应适当了解一些分娩知识，消除害怕的心里，保持愉快的心态。

2.要养精蓄锐，避免劳累；早晚仰卧。

专家解释说患者在发病后切忌贻误治疗时机，应前往正规专科医院进行治疗。

有时症状就是相对可一段时间过后，症状明显加重，经诊断后却发现早已贻误最佳治疗时机，因此也增大了治疗难度，所以说出现疾病后治疗应趁早。

如何进行感官胎教准妈妈快做好笔记

如何进行感官胎教准妈妈快做好笔
记
如何进行感官胎教
所谓的感官胎教指的是，孕妇在怀孕期间对胎宝宝的视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉进行科学胎教的总称，下面就带大家看看，科学的感官胎教是如何进行的。

一、听觉。

孕妇对听觉的胎教，主要是通过听舒缓的音乐进行，也可以自己对胎宝宝讲一些甜蜜的话，这样不仅可以促进胎宝宝听力的发育，还可以培养胎宝宝的好性情。

二、视觉。

怀孕28周的时候，胎宝宝的视网膜开始发育，这个时候，孕妈妈要带着舒缓的心情，多观看一些美好的自然景象，或者美好的事情，让胎宝宝通过妈妈间接地进行视觉胎教。

三、嗅觉。

嗅觉胎教主要指的是，孕妈妈通过呼吸新鲜的空气，通过胎盘输送给胎宝宝，促进胎宝宝的健康发育，因此，孕妈妈一定要多到户外感受下新鲜的空气。

四、味觉。

很多孕妇在怀孕期间，比较喜欢吃酸的东西，为了达到对胎宝宝味觉的刺激，孕妇可以每天从饮食上尝试一些别的味道的，但是，在尝试的过程中要把握好度，并不是多多益善。

五、触觉。

孕妇怀孕12周以后，孕妈妈就可以对宝宝的触觉进行胎教，比较常见的方法，就是孕妈妈自己进行一些轻柔的运动，让羊水触碰胎宝宝正在发育的皮肤。