北师大版 小学五年级下册心理健康教案(全)

五年级下册心理健康教案

第十一课青春的脚步悄悄来临

一、教学目标

1、悦纳自己的生理变化，促进生理和心理的协调发展。

2、知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。

3、正确认识异性同学之间的情感、交往与友谊，学会用恰当的方式与异性交往。

二、教学重点:

悦纳自己的生理变化，促进生理和心理的协调发展。

三、教学难点

正确认识异性同学之间的情感、交往与友谊，学会用恰当的方式与异性交往。

四、教学准备课件

五、教学过程

（一）课前体验

1.课前一分钟训练《鼻子耳朵腿》

2.学生谈感受。

（二）心情话吧

1.师：首先，请同学们认真听一个故事《依依的变化》。播放录音《意义的变化》

2.依依有哪些变化？交流

（三）心海导航

1.从依依的身体变化来看，她进入了人生的一个重要时期——青春期。

2.出示P67上的青春期的心理卫生常识学生默读

3.小结：青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的；我们应给接受现实，学会欣赏自己。（四）活动在线

活动一：成长记录

1、出示成长记录表。

2、学生填写

3、与同桌互换成长记录，看看哪些方面相同？哪些方面有差异？再跟同桌交流一下自己的感受，看看你们是否有共鸣？

4、全班交流

活动二：情境表演

1、出示活动内容：

情境一：在放学回家的路上，你碰到幼儿园同班的异性同学，你大方地主动打招呼。

情境二：在放学回家的路上，你碰到幼儿园同班的异性同学，你装作没看见，扭头就走。

情境三：玩团体游戏的时候，老师要你和异性同学一组，你很高兴和对方一起努力。

情境四：玩团体游戏的时候，老师要你和异性同学一组，你非常不愿意，要求老师换人。

2、学生选择情境表演。

3、你觉得上面四个情境中，哪些情境的做法更合适？为什么？

4、小结：男女同学在性格、兴趣、意志等方面各有特点，互有优势。彼此之间的正常交往可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。

（五）加油站

1、师：进入青春期，应该注意些什么呢？

2、学生自由交流。

3、师小结：出示注意点:（1）了解身体发育的相关知识。（2）寻找获得相关信息的正确途径。（3）及时向父母寻求帮助。

（六）亲子分享师：

关于青春期的话题，你以前跟爸爸妈妈谈过吗？你现在有哪些困惑或者好奇的问题？请与爸爸妈妈谈谈，并请爸爸妈妈谈谈他们青春期的趣事。

六、板书设计：

青春的脚步悄悄来临

了解常识

正确看待

正常交往

第十二课做乐观开朗的人

一、教学目标

1、认知目标：

①懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变化。

②让学生懂得在生活中我们总会遇到不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题。

2、训练目标：

①培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度。

②培养小学生能够学会控制自己的情绪，做情绪的主人。

3、情意目标：学会在生活中找“乐”，做乐观开朗的人。

二、教学重点：认知目标的达成。

三、教学难点：训练目标与情意目标的达成。

四、教学准备：

（一）教师准备：1、录音故事（档案馆的内容）。

2、课件（张婷婷的烦恼）

（二）学生准备：1、一生准备（书中小王的报告）

2、课前请几个同学练一练步高新的故事课上表演。

3、课前布置学生每人准备一个幽默笑话，课上进行幽默笑话比赛。

五、活动过程：

（一）导入：

师1：同学们，在生活中你有过哈哈大笑高兴的时候吗？你有过暴跳如雷生气的时候吗？你有过痛哭流涕、悲痛欲绝的时候吗？（生１－３）

师2：高兴、悲伤、生气等都属于人的情绪，人的情绪有七种，就是所谓的“七情”——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。我们每天都难免会有情绪的变化，比如高兴、悲伤等，若长时间受到坏情绪的影响和刺激，就会导致身体生病，所以我们要从小学会控制自己的情绪，做个乐观开朗的人。（板书课题）（二）新课：

师1：下面我们先来听档案馆里的阿姨给我们讲的一个故事吧？（听录音故事）师2：听了这个故事，谁能说说快乐和物质占有多少有没有关系？（生１－２）师3：每个人都有烦恼，下面请同学们听听小王的报告，看他是怎样解除烦恼的？（一生到前面扮作小王进行报告）

师4：听了小王的报告谁能说说小王是怎样解除烦恼的？（生1——3）

师5：小王通过心理老师和妈妈的开导，解除了烦恼，那么再来看看张婷婷同学她的烦恼都是什么？

（播放课件书中情景聚焦的内容“张婷婷的烦恼”）

师6：在生活中如果同学们像张婷婷那样，心理承受力差，遇到不顺心的小事就哭，一天哭好几次，这样时间久了就会影响心理和身体健康，所以我们要学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。那么怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人呢？请同学们自由读书中咨询台的内容，讨论后回答怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人（生答师板书）1、乐观战胜烦恼。2、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐。3、要学会幽默。

（三）活动区：

1.议一议

师1：如果你在放学回家时下雨了，你没有带伞，你会像小铃那样想，还是像小成那样想，你会怎样看这件事。（生1——8）师小结：在生活中我们总会遇到这样或那样不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题，每处理好一个问题，你就增长了一定的经验，你就会有更大的勇气来面对今后生活中出现的困难，就会成为生活的强者。

2.想一想

请几个同学表演故事。