老年人体育活动量表Physical Activity Scale for the Elderly(PASE)

老人体力活动量表

闲暇时间的活动：

1. 过去1周，您坐位活动（如读书、看电视或做手工）的情况？

（0）根本没有 （1

跳到第2题

2. 过去1周，您经常在家附近散步吗？比如遛狗、锻炼、步行上班、跑步机上行走。

（

0）根本没有 （1

跳到第3题

3. 过去1周，您参加轻度体育活动的情况？比如：太极拳、钓鱼、瑜伽、高尔夫等。

（0）根本没有 （1

跳到第4题

4. 过去1周，您参加中等活动量体育活动的情况？比如：双人打网球、乒乓球、跳舞等。

（0）根本没有 （1

跳到第5题

5. 过去1周，您参加较大强度体育活动的情况？比如：慢跑、骑自行车、单人打网球、有用等。

（0）根本没有 （1

跳到第6题

6. 过去1周，您是否参加专门的肌肉强度锻炼？比如：举重、卧推、俯卧撑、重量理疗等。

（0）根本没有 （1

跳到第7题

7. 过去1周，您是否参加了轻体力家务劳动？如：洗碗、扫地等。 （1）无 （2）有

家务活动：

8. 过去1周，您是否参加了重一点家务劳动？如擦地板、擦窗户、搬运东西等。 （1）无 （2）有

9. 过去1周，您是否参加了一下活动？

工作相关活动：

10.过去1周，您是否参加了有偿劳动或当职员者？（1）无

老人体力活动量表（内部使用说明）

简介：

老人体力活动量表是评测65岁以上（包括65岁）老年人的体力活动水平的调查表。这个量表主要由一周内的职业表现、日常生活、生活参与方面组成，可以通过电话问答、邮箱等方式完成。该表用于评估老人体力活动情况和干预措施的有效性。此量表要求参加者先报告每周的活动天数，然后报告每天的活动小时数。老人体力活动量表是从12种活动类型的程度和频率得出的。

提示：

1.如果老人不清楚“过去一周内”、“过去7天”是什么时间。你可以根

据情况举例说明：如果填表当天是周二，那么老人问时间范围，你可以回答说“从上周二到今天”。

2.如果老人的回答没涉及到问卷的所列的选项，那么便要设法让他回答问

题答案的选项（例如：如果老人回答频率性的问题说：“一直都有做”，那么便要追问哪一个选项最符合情况。或者老人回答一天做多久的问题时说：“我整天都做这个”，同理也要追问具体哪一个选项）。

3.如果老人提到不在过去7天内的做的事情（例如，我两周前或一个月前

做过活动），那么请他或她回到过去7天。