乒乓球最新竞赛规则11讲解
乒乓球竞赛规则解读
乒乓球竞赛规则解读乒乓球竞赛规则解读1.比赛场地和器材要求1.1.比赛场地应为矩形，长为14米，宽为7米，并且符合国际乒乓球联合会(简称ITTF)规定的标准。
1.2.场地中央设置一条白色分界线，将场地分为两个相等的半场，并且每个半场再次分为两个相等的小区。
1.3.球桌应为矩形，长为2.74米，宽为1.525米，并且符合ITTF规定的标准。
1.4.比赛使用标准大小和重量的乒乓球。
2.参赛资格和报名2.1.参赛者必须具备合法的身份和年龄要求，以及相关的乒乓球运动经历。
2.2.参赛者需要提前在指定的时间和地点进行报名，提供个人信息和相关证明文件。
2.3.报名费用和参赛资格审查的具体要求应在相关通知中明确说明。
3.比赛规则和裁判要求3.1.比赛分为单打和双打两个项目。
3.2.每局比赛采用“11分制”，先得11分的一方获胜，如果双方比分达到10平，则继续比赛，先得两分的一方获胜。
3.3.比赛期间，裁判必须严格按照规则执行，并对比赛过程中的犯规和争议进行及时调解和判罚。
4.比赛擂台制度与赛程安排4.1.比赛采用单败淘汰制，每轮比赛结束后淘汰一定数量的选手或队伍。
4.2.比赛的具体赛程安排应提前公布给参赛者，包括每轮比赛的时间、地点和对阵情况。
5.行为规范和纪律要求5.1.参赛者需要遵守比赛规则，尊重裁判的判罚，并遵守体育道德和精神规范。
5.2.参赛者在比赛期间应佩戴适当的比赛服装，并且禁止在比赛中使用违禁药物或进行不正当行为。
6.奖项和荣誉6.1.比赛设立多个奖项，包括冠军、亚军和季军等。
6.2.优秀选手还可获得其他个人或团体的奖励和荣誉。
本文档涉及附件：附件1、ITTF乒乓球竞赛规则完整版本文所涉及的法律名词及注释：1.国际乒乓球联合会：ITTF，是乒乓球运动的国际组织，负责制定和解释乒乓球竞赛规则，并组织各类国际赛事。
2.单打：比赛中一方对一方进行的对抗。
3.双打：比赛中两人组成一方对抗另外两人组成的一方。
2023乒乓球比赛规则
2023乒乓球比赛规则2023乒乓球比赛规则1循环赛是乒乓球竞赛的一种基本和常用的方法。
其特点是参加竞赛的各队在整个比赛或小组赛中都有相遇的机会,这种方法有利于对手之间的交流和提高技术水平,并且能比较公正客观地反映比赛结果,因而成为乒乓球比赛经常采用的方法。
其不足之处在于相对来讲耗时较多,特别是在参赛人数多而比赛时间短的情况下不宜采用。
当然在乒乓球比赛中还有淘汰赛。
就循环赛而言,乒乓球比赛一般多采用单循环和分级循环:1、单循环参赛的人或队都要互相轮流比赛1次的方法。
单循环比赛的轮数计算:当参赛人数或队数为单数时,轮数等于人(队)数;参赛人数为双数时,轮数等于人(队)数减1。
单循环比赛的`计算方法是:获胜次数多者名次列前,如有2个或2个以上的运动员获胜次数相同时,则首先由他们之间场数胜负比率,局数胜负比率,分数胜负比率的顺序来决定。
2、分组循环这是将若干人(队)分成几个小组,在各小组内进行循环方法,其特点是要节省时间,在参赛人数多且比赛时间短的情况下采用。
分组循环一般用于团体赛,可将所有参赛队用蛇形方法分组,如12个队参赛可分成A、B两组:A组:1 4 5 8 9 12,B组:2 3 6 7 10 11。
上列数字是各队的顺序号,它是按各队实力强弱排列的,序号小者实力强,反之实力弱。
单循环赛的比赛顺序是怎样确定的?日前常用的是“1”号位固定不动的逆时针轮转法”,即1号位置固定不动.其他位置按逆时针方向轮转一个位置.即可排出各轮的比赛顺序。
示例:6个队(运动员)比赛的排法。
第—轮第二轮第二轮第四轮第五轮1———6 1———5 l——4 l———3 1———22——一5 6———4 5——3 4——2 3—--63———4 2———36——2 5———6 4——5示例2;当队(人)数为单数时,用“O”补成双数,然后用逆时针轮转排出各轮次比赛顺序,其中遇到“o”者,即为该场轮空。
第~轮第二轮第三轮第四轮第五轮l——O 1——5 1——4 1——3 1——222023乒乓球比赛规则2乒乓球单打比赛规则1、练球。
最新乒乓球比赛规则(全)
最新乒乓球比赛规则一、《乒乓球比赛规则》内容分为三个部分：1、乒乓球的比赛规则2、国际竞赛规则3、乒乓球竞赛规程1.章程（略）2.乒乓球竞赛规则2.1 球台2.1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，离地面高76厘米。
2.1.2比赛台面不包括与球台台面垂直的侧面。
2.1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。
2.1.4比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。
2.1.5比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。
2.1.6双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。
中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。
2.2 球网装置2.2.1球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。
2.2.2球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。
2.2.3整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米.2.2.4整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。
2.3 球2.3.1球应为圆球体，直径为40毫米。
2.3.2球重2.7克。
2.3.3球应用赛璐珞或类似的材料制成，呈白色或橙色，且无光泽。
2.4 球拍2.4.1球拍的大小，形状和重量不限。
但底板应平整、坚硬。
2.4.2底板厚度至少应有85％的天然木料。
加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5％或0.35毫米。
2.4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米。
乒乓球11分制竞赛规则简单讲解
乒乓球11分制竞赛规则简单讲解中国人最爱看的项目肯定就是乒乓球，很多人对乒乓球比赛规则(最新)、乒乓球比赛规则十一分制十分了解。
的确我国的乒乓球实力在世界上都是不容小觑的。
以下是小编为你整理的乒乓球11分制竞赛规则介绍，希望能帮到你。
乒乓球11分制竞赛规则1 、一局比赛中，先得11分的一方为胜方。
10平后，先多得2分的一方为胜方。
2 、一场比赛单数局组成。
在获得每2分之后，接发球方即成为发球方，依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分或者实行轮换发球法，这时，发球和接发球次序仍然不变，但每人只轮发1分球。
3、一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。
一局中，在某一方位比赛的一方，在该场下一局应换到另一方位。
在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。
4 、当球停放在选手张开和伸平的手掌内时，才可以进行发球。
从球离开运动员手掌的那一刻到球被击中，球都应该在球台平面的高度之上和在发球选手的端线之后。
5 、当球被击中时，发球选手或他的双打队友的身体与衣服的任何部分都不能在球与网之间的范围内。
此项目的是：防止在接发球选手视线以外的隐蔽式发球。
6 、发球一方只要没有发过(包括漏发)都算对方得分。
打兵乓球的技巧1、球拍在发球时松些好手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。
为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。
打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。
2、拉加转球双腿下蹲下蹲时，先碎步侧身让开球的路子，然后双腿下蹲，而不是1腿弓，1腿蹬，是身体稍微一侧，右肩放松下沉，快速蹬右腿!重心由右脚移到左脚时，右脚蹬地不要使身体有窜高的动作，应该感觉重心是平行移动。
球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到合适位置，再向上拉，这样不容易拉漏了。
下旋的加转弧圈动作要领：调整位置侧身。
双腿下蹲。
胳膊放松。
向上发力。
收拍到耳朵。
球要拉下降前期，先要调整步法和击球位置，引拍胳膊要伸直。
乒乓球竞赛规则
乒乓球竞赛规则乒乓球竞赛规则一、比赛场地要求1、乒乓球比赛场地应选择场地平坦、无障碍物、无明显亮度差异的室内场地。
2、比赛场地的尺寸应符合国际乒乓球联合会规定，长14米、宽7米、高7米。
3、场地应有合适的照明设施，确保比赛过程中有足够的光线照明。
4、比赛场地的地板应具备合适的摩擦力以确保运动员的稳定性。
二、参赛选手资格要求1、参赛选手必须符合国际乒乓球联合会的规定，具备合法的国籍身份，并拥有合法的比赛资格。
2、参赛选手应是年满18岁的成年人，或经国际乒乓球联合会认可的特殊情况下，年满16岁的未成年人。
3、参赛选手应在比赛前递交有效的联系件和相关资格证明材料。
三、竞赛装备要求1、乒乓球比赛选手必须使用符合国际乒乓球联合会规定的乒乓球拍和乒乓球。
2、乒乓球拍的胶皮面必须符合规定的厚度和颜色要求，并在比赛前经过裁判官审核合格。
3、乒乓球比赛所使用的乒乓球必须符合规定的规格、质量和颜色要求，并在比赛前经过裁判官审核合格。
四、比赛规则1、比赛采用三局两胜制，每局比赛以先得11分的选手为胜利者。
2、每方交替发球，每局比赛每位选手发球的次序为2次。
3、双打比赛中，两方选手要交替发球，一方一次发两球。
4、在比赛中，选手应遵守乒乓球的发球规则、击球规则、得分规则和换发球权规则等。
五、违规处罚1、如果选手违反比赛规则，裁判官可以对其给予警告、罚分，或取消其获胜资格等处罚。
2、选手在比赛中触及乒乓球桌、乒乓球拍以外的物体，将被视为违规行为，将根据情况予以处罚。
3、选手在比赛过程中出现违背公平竞赛原则的行为，如恶意干扰对手、侮辱对手等，将被视为违规，将会受到相应的处罚。
六、附件本文档涉及附件1、乒乓球比赛场地示意图本文档涉及附件2、国际乒乓球联合会规定书七、法律名词及注释1、国际乒乓球联合会：国际乒乓球运动的最高权威组织机构，负责管理和推广全球乒乓球运动。
2、裁判官：负责监督比赛过程，确保比赛公平进行，并根据比赛规则对违规选手进行处罚的人员。
国际乒乓球联合会乒乓球比赛规则及国际竞赛规程
国际乒乓球联合会乒乓球比赛规则及国际竞赛规程一、比赛规则1.比赛场地：乒乓球比赛场地应为长方形，长为14米，宽为7米，四周应有足够的空间以确保运动员和裁判员的安全。
2.球台：乒乓球比赛使用的球台为长为2.74米，宽为1.525米的矩形台面，其表面应为深色，有一定的摩擦力。
3.球：乒乓球比赛使用的球为直径为40毫米的白色或橙色球。
球的质量为2.7克左右，能够产生适当的弹性和旋转。
4.球拍：乒乓球比赛使用的球拍应有可颠球面，其表面有红色和黑色两种颜色的胶皮覆盖。
5.比赛规则：（1）发球：乒乓球比赛发球时，发球方必须将球抛起至至少16厘米的高度，然后击球。
接球方必须将球击回发球方的场地，击球必须过网且落板，接球方得分方式所决定。
（2）比拼：乒乓球比赛中，两名运动员轮流发球，每局比赛至11分，先得11分者为胜利者，总比分先得4局者为胜利者。
（3）规遵：运动员在比赛中应遵守规则，尊重裁判员的判罚，在比赛中不得使用违法规则的手段争取胜利。
1.参赛资格：运动员参加国际乒乓球比赛需具备所在国家或地区的国籍，并符合ITTF对运动员资格的规定。
参赛运动员经过ITTF认可的训练机构培训并获得资格认证。
2.赛程安排：ITTF根据国际乒乓球比赛的级别和类别制定赛程安排。
各国家和地区乒乓球协会可以申请主办ITTF国际比赛，ITTF会根据申请者的能力进行评估和决策。
3.裁判员：国际乒乓球比赛需要合格的裁判员进行裁决。
裁判员需要经过ITTF的培训和考试，获得资格认证后方可担任国际比赛的裁判员。
4.秩序维护：在国际乒乓球比赛中，ITTF对比赛秩序维护有严格的要求。
任何违反比赛规则的行为都会受到相应的处罚。
裁判员和ITTF有权对违规行为进行警告、罚分或取消比赛资格等处罚措施。
5.反兴奋剂测试：国际乒乓球比赛执行ITTF的反兴奋剂规定，参赛选手可能随时接受抽血或尿液测试，以确保比赛的公正和运动员的身体健康。
总结起来，国际乒乓球联合会制定了严格的乒乓球比赛规则和国际竞赛规程，以确保比赛的公正、公平和秩序。
乒乓球比赛规则简单介绍
乒乓球比赛规则简单介绍
随着人们经济水平的提高，体育运动渐渐的成了人们关注的对象，乒乓球是作为一个简单并且可以全民参与的运动项目受到了人们的喜爱，很多地区也会举办很多比赛，那么你知道乒乓球的比赛规则是什么吗？一起来了解一下吧！
乒乓球比赛规则简单介绍 1
1、赛制：乒乓球比赛以11分为一局，一场比赛应采用七局四胜制或五局三胜制。
一场比赛应连续进行，但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。
比赛分团体、单项(男单、女单，男双、女双、混双)。
2、选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。
选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。
3、当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。
4、在每发球两次之后接发球方即成为发球方，以此类推，直到该局比赛结束;或者直至双方比分都达到10分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变，而且每人只轮发一分球。
5、裁判员一旦发现发球、接发球次序错误应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上的比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球；在双打中，则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序继续进行比赛。
6、一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。
单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。
乒乓球最新竞赛规则
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争议处理
裁判长将组织专家组成员对争议进行审议，并根 据比赛录像、裁判员报告等证据做出裁决。
3
申诉途径
如对裁判长的裁决仍有异议，可通过所属协会向 国际乒乓球联合会提出申诉，并提供相关证据。
判罚尺度把握与案例分析
判罚尺度
01
裁判员在执裁过程中需准确把握判罚尺度，遵循“公正、准确
、及时”的原则，确保比赛的公正性。
01
暂停
除一方运动员提出要求外，单项比赛应连续进行。在局与局之间，不超
过1分钟的休息时间。每局比赛中，每打完6分球后，或决胜局交换方位
时用短暂的时间擦汗；
02
中断
由于意外情况造成的比赛中断，应由裁判员根据具体情况做出裁决。例
如场地设施故障、运动员受伤等不可抗拒因素造成的比赛中断，裁判员
应暂停比赛并报告主办方进行处理；
案例分析
02
针对比赛中出现的典型争议案例，进行深入分析和探讨，提高
裁判员对规则的理解和执裁水平。
判罚与教育相结合
03
在严格判罚的同时，注重运动员和教练员的教育引导，提高其
规则意识和竞技水平。
06
最新竞赛规则变动解读
发球规则调整内容
抛球高度
从原来的不低于16cm调整为不低于25cm，增加发球难度。
胶皮粘贴
胶皮应平整地粘贴在底板上，不得有气泡或褶皱，边缘应切割整齐。
比赛用球的标准
用球规格
乒乓球比赛用球应为白色 或橙色，直径为40毫米， 重量为2.7克。
用球材质
用球应由赛璐珞或塑料制 成，具有良好的弹性和耐 用性。
用球更换
在比赛过程中，如果球损 坏或不符合标准，裁判员 应及时更换新球。
乒乓球比赛规则制度
乒乓球比赛规则制度
乒乓球竞赛规则制度
一、项目设置
1、男子单人、女子单人
2、比赛是在现场抽号进行，有记录员统计分数，
3. 比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球场地权，
4. 每局 11 分制，三局两胜，胜出者直接进入复赛，复赛完后进入决赛。
3. 发球为两球换发制，当比分达到 10：10 时采用一球换发制，直至拉开两分差距决出胜负；
4. 发球时，乒乓球出手即有效；
5. 发球时不得遮挡，并要求将球抛起；
6. 发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；
7. 比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；
8. 每局比赛结束之后休息时间为一分钟；
9.下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权；
10.比赛规则最终解释权归柘林镇老年活动中心。
三、比赛名次分为前3名：即第一名、第二名、第三名。
9/ 1。
11分制乒乓球比赛规则
11分制乒乓球比赛规则国际乒联制定的11分记分制，于2001年9月1日起执行。
现在，在国际大赛中(如韩国公开赛等)，已实施11分记分制，下面随店铺一起看看吧。
11分制乒乓球比赛规则的由来热爱乒乓球运动的人都清楚，自从1988年乒乓球成为奥运会正式比赛项目以后，一直实行的是21分制的计分规则，直到2001年9月1日，乒乓球比赛才从21分制改为11分制。
为啥将分制缩短，众说纷纭。
其实，国际乒联推行11分制的目的非常明确，就是要增加悬念和偶然性，缩小强弱之间的差距，扩大金牌的覆盖面，调动大多数运动员的积极性，吸引更多的观众，推动乒乓球运动在世界上的普及和发展。
推行11分制，要求运动员从一开始就进入状态，而且必须每球必争;要始终贯彻正确的战术，谁能够最大限度地集中精力，谁获胜的希望就更大。
11分制有利于乒乓球运动的发展和新人的成长。
由于每局比赛的比分减少，年轻的运动员，或者说水平低一些的运动员就有可能有赢球的机会，但随着时间的推移、运动员习惯定式的适应和改变，优秀运动员还是能够占据优势。
此外，由于每局只有11分，比赛的节奏也就加快了。
由于比赛的局数增多(由打满5局见分晓，变为打满7局见分晓)，关键球出现的概率增大，乒乓球比赛变得更加激烈、更加刺激。
11分制乒乓球比赛规则详情1、球台1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，高地向高76厘米。
1.2比赛台面不包括球台台面的侧面。
1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。
1.4比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。
1.5比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。
1.6双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相等的“半区”。
乒乓球竞赛规则
乒乓球竞赛规则一、竞赛办法1.执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》及有关规定;2.所有比赛均采用单淘汰赛(三局两胜11分制)，决出前3名;3.比赛使用“红双喜”40毫米乒乓球。
比赛用乒乓球拍可自备也可用公共球拍。
二、抽签上午8：40分工作人员、裁判员、运动员到七楼活动中心集合进行抽签，于时不到视为自动放弃比赛资格。
8：50正式比赛。
三、比赛规则1.本次比赛坚持公平、公开、公正的原则进行，选手必须服从裁判裁决，严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生，否则判输;2.参赛选手必须准时参加比赛，超过10分钟未到场判输掉该场比赛;3.比赛采用每局11分制，到10平后先连续得2分者，当局获胜;4.通过抽签决定对阵双方，若还剩一人，则该选手直接晋级下轮比赛;5.通过抽签产生对阵，如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件，则另一方不需经过比赛即可直接晋级下轮比赛;6.比赛采用淘汰赛，每场3局2胜制，胜出者进入下一轮比赛;7.最后产生2名选手进入决赛;8.如对比赛规则有疑异，由裁判委员会进行裁决和解释。
四、乒乓球赛比赛细则(一)发球权与选边的确定比赛前双方通过猜硬币正反面来决定，猜中者有优先选择权，确定发球或者选边;(二)换发球及换边1.当每局比赛完后，双方进行换边，同时发球权也改变，(三)重发球若发球方将球击到球网后，球再到对方球桌面，则不计分，发球方重新发球;(四)休息1.每局比赛中双方可进行1次暂停，但时间不超过30秒;2.每局比赛完后，双方有权要求休息，但时间不超过2分钟；(五)得分1.发球时，击球前球必须离手，否则算违例，对方得分，2.做了发球动作，但未击到球，算对方得分;3.发球后球未过网或球过网但出界，对方得分;4.接球、发球下网或者越过网后直接出界，对方得分5.球绕过网的侧面到达对方桌上，已方得分;6.球落在对方桌面棱线以内有效，若球越过网后擦在对方桌子侧面，已方得分;7.发球方将发球到对方桌面，对方未接到球或者接球出界，发球方得分;8.其它情况由当局裁判确定得分。
五人制乒乓球比赛竞赛规则[最新]
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五人制乒乓球比赛竞赛规则[最新]
1. 赛制
五人制乒乓球比赛采取团体赛模式，比赛分为小组赛和淘汰赛
两个阶段。
小组赛阶段：采用半主场制，每个小组由 4 - 6 支队伍循环赛
积分制产生小组排名，排名前两名晋级淘汰赛。
淘汰赛阶段：采用单场淘汰制，每场比赛最终胜出队伍晋级下
一轮。
2. 比赛规则
（1）每个队伍由五名运动员组成，比赛采用每局五局三胜制。
（2）每个运动员最多只能参加三个单打和两个双打，不得重
复参加同一单打或双打。
（3）比赛时间为120分钟。
（4）比赛中如有一方出现重大事故或违规行为，其单打和双
打剩余比赛均判对手胜出。
3. 球员着装和装备
（1）球衣鞋必须统一，裤子要长，不得露出半边腿。
（2）每人必须佩戴号码袖标，号码从左至右依次为1、2、3、4、5。
（3）球拍必须符合ITTF规定。
4. 裁判制度
每场比赛设两名裁判，主裁判有权宣布比赛开始，并根据规则判定比赛中的纠纷。
如双方出现争议，则由裁判员裁决，最终判决不得再上诉。
5. 其他
本比赛规则最终解释权归主办方所有。
乒乓球竞赛规则
乒乓球竞赛规则乒乓球竞赛规则一、发球(1)发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。
球应是静止的，在发球方的端线之后，比赛台面的水平面之上。
(2)发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
掌之后上升不少于16厘米(3)当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。
在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
二、合法还击对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
三、比赛次序(1)在单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击。
(2)在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。
四、重发球回合出现下列情况应判重发球:如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时，触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。
如果接发球员或接发球方未准备好时，球己发出，而且接发球员或接发球方没有企图击球。
由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球、合法还击或遵守规则。
裁判员或副裁判员暂停比赛。
可以在下列情况下暂停比赛:由于要纠正发球、接发球次序或方位错误;由于要实行轮换发球法;由于警告或处罚运动员;由于比赛环境受到干扰，以致该回合结果有可能受到影响。
五、一分(1)除被判重发球的回合，下列情况运动员得一分:对方运动员未能合法发球;对方运动员未能合法还击;运动员在发球或还击后，对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西;对方击球后，该球没有触及本方台区而越过本方端线;对方阻挡;对方连击;对方运动员或他穿戴的任何东两使球台移动;对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置;对方运动员不执拍手触及比赛台面;双打时，对方运动员击球次序错误;六、一局比赛1)一局比赛中，先得11分的一方为胜方。
乒乓球的比赛规则(2
乒乓球的比赛规则(2乒乓球比赛规则演变1现在，在国际大赛中（如韩国公开赛等），已实施11分记分制，那么11分记分制，对乒乓球的比赛带来那些变化和规律呢？主要有五种变化和规律。
1．数字的变化：由21分记分制，改为11分记分制，每局减少了10分。
由5分轮换发球法，改为两分轮换发球法，双方每次少发三个球。
在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。
在局与局之间，在21分记分制时，有2分钟的休息时间，现变为不超过1分钟休息时间。
每局比赛中，每得6分后，或决胜局交换方位时，允许有短暂的擦汗时间。
2．发球的变化：原来发五个球，可以根据对方的技术情况，发五种不同的球，或某五种球的某种排列组合，现在，每次发2个球，只能发两种不同的球，或某２种球的某种排列组合。
那么发球变化少了很多，那么得分就会发生变化，因而发球战术就要做相应的调整。
3．节奏的变化：由于每局只有11分，每局很快就见分晓，节奏加快。
由于比赛的局数增多（由打满5局见分晓，变为打满7局见分晓），那么关键球出现的概率增大，乒乓球比赛变得更加激烈，更加刺激。
4．时间的变化：21分记分制时，在5局3胜时，如打满5局，至少要得105分，才能获胜。
相应地，在11分记分制时，要用7局4胜，如打满7局，得77分，就可能获胜。
比21分记分制，每场要少28分，时间缩短了近1/4。
5．战术的变化：在一局开始时，如输了球，比分拉开距离，由于每局只有11分，可能就没有追赶时间，容易造成紧张的心理。
因此，在11分记分制时，在战术上要有变化。
根据对方情况，合理进行技术的应用和组合，并且在开局时就抓紧，使用最拿手的发球，或绝招发球，及时进入状态。
如何写乒乓球比赛方案2大学演讲与口才协会第三届乒乓球趣味赛以球会友，丰富校园文化生活；趣味乒乓，尽显社员团队合作大学演讲与口才协会时间：x年x月x日18：00——21：00地点：体育活动中心；1、正式赛（男单、女单。
）；2、趣味赛（全体社员）参赛人员：全体在校演讲与口才协会社员参赛形式：正式赛男女各限报三十人趣味赛面向全体社员。
乒乓球竞赛规则 赛制和比赛规则
附:赛制和比赛规则一、赛制1.比赛执行国家体育总局最新审定的《乒乓球竞赛规则》，比赛使用红双喜40毫米白色乒乓球，执行国际乒联关于“11分”制，一分钟暂停，“无遮挡发球”的竞赛规定。
2.男子团体比赛采用五场三胜，每盘五局三胜制，团体赛第三场为双打比赛，出场顺序为：A-X ⑵B-Y ⑶双打BC -XZ ⑷A-Y ⑸C-Z3.采取抽签分组淘汰赛，胜者争夺冠亚军，负责争夺3、4名。
4.女子单打如报名人数较多采取分组循环淘汰赛，如人数较少直接进行抽签淘汰赛。
每场比赛采取七局四胜制。
二、比赛规则要点：发球：（1）发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。
（2）发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
（3）当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。
双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
（4）从发球开始，到球被击出，球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。
（5）在运动员发球时，球与球拍接触的一瞬间，球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。
击球：对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
失分：（1）未能合法发球；（2）未能合法还击；（3）击球后，该球没有触及对方台区而越过对方端线；（4）阻挡；（5）连击；（6）用不符合规则条款的拍面击球；（7）运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动；（8）运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置；（9）不执拍手触及比赛台面；（10）双打运动员击球次序错误；（11）执行轮换发球法时，发球一方被接发球一方或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。
乒乓球11分规则
乒乓球11分规则乒乓球11分规则乒乓球是一项运动，有着激烈的竞技性和极高的技巧含量。
作为国球，乒乓球已经成为了中国人民喜爱的运动之一。
而在乒乓球比赛中，11分制一直都是比赛中最重要的规则之一。
那么，什么是11分制呢？11分制是一种比赛制度，最初是在2O世纪50年代由国际乒联制定的，并在1971年开始实施，在此之前，乒乓球比赛采用的是21分制。
经过多年的实践，11分制已经成为了全球乒乓球比赛中的主要比赛规则。
11分制规则的优点11分制相比于21分制的最大优点在于比赛节奏更快。
21分制的比赛过程中，每回合都需要进行多轮争夺，而在11分制中，每回合的比赛时间大大减少，更加便于观众的观赏和参与。
此外，在11分制规则下，每位球员都必须采取更积极的策略来争取胜利，这增加了比赛的紧张程度和悬念性，更加吸引观众的兴趣。
11分制规则的具体内容按照11分制的规则，每个比赛回合开始时，双方球员各有2个暂停，每个暂停的时间长度为1分钟。
球员可以在比赛的随时选择使用暂停，但每场比赛，每位球员最多只能使用2次暂停。
比赛中的服务次序也有所不同。
在11分制规则下，首轮发球人是由抽签确定的。
比赛开始后，每回合或每2分变换一次发球人。
此外，球员必须先将球打在自己的一侧再将球打到对方场地上。
如果球员没有在规定区域内发球，则裁判会取消这次发球的机会。
每个回合的比赛中，如果比分达到10平，那么双方球员需要进行加时比赛。
在加时比赛中，一方球员必须先得到2分的优势才可以获胜。
如果比分一直处于平局状态，加时比赛就会一直延续下去，直到有一方球员获得2分优势为止。
在乒乓球比赛的得分规则中，反弹第一次落在桌子上再落到地面上算完一次得分。
球员必须根据规定的发球顺序进行交换，除非比分达到了“休息时间”，否则慢的球员就应该接球并开始发球，以加快比赛节奏。
总结通过对11分制的了解，可以看出这种比赛制度相较于21分制，更好地符合了时代的需求，受到了运动员和观众的广泛认可。
国际乒乓球单打比赛规则
国际乒乓球单打比赛规则Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】最新国际乒乓球单打比赛规则，下面就给大家简单介绍一下：最新国际乒乓球单打比赛规则一、赛制：比赛实行淘汰赛，初赛一局决胜负(每局11球)，半决赛和决赛实行3盘2胜制。
二、分组抽签规则：比赛中首轮都采用抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。
首轮结束后，第一轮比赛的胜利者，重新进行抽签分组，从数字号码中抽出，胜利者顺利晋级下一轮，轮空者则直接晋级。
三、选择发球权和方位：比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变;四、发球制：发球为5球换法制，每一局比赛，每人只发5个球，发完就立即交换球权，以此类推直到比赛结束。
每局比赛先得11分的参赛者为胜方，但双方比分达10平后，先多得2分为胜者。
在10平后，双方实行轮换发球法，每人每次只发1个球。
五、判罚细致1、发球时，乒乓球出手即有效;2、发球时不得遮挡，并将球抛起;3、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分;4、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球;5、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效;6、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效;7、比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分;8、比赛过程中，乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网)，为死球，对方得一分;9、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束;10、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束;六、比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。
以上便是最新国际乒乓球单打比赛规则介绍，大家可以参考下!。
乒乓球比赛规则贵州金黔在线贵州新闻网
乒乓球比赛规则贵州金黔在线贵州新闻网乒乓球是一项受欢迎的体育运动，在贵州金黔在线贵州新闻网上，我们向您介绍乒乓球比赛的规则。
比赛规则概述乒乓球比赛由两名或四名选手组成的双打队伍进行。
比赛中，运动员需要使用乒乓球拍将球击打过网，使对手接不到球或无法将球准确返回。
比赛使用国际乒乓球联合会（ITTF）制定的规则。
比赛场地乒乓球比赛使用长方形的比赛台，台长2.74米，宽1.525米。
台面距离地面的高度是76厘米。
比赛台的边缘需要有白线来标记。
比赛台中间有一条横向的白色粗线，将台面分为两个相等的半场。
每个半场长1.37米，宽1.525米。
比赛装备乒乓球比赛需要以下装备：•乒乓球：标准比赛用球是白色或橙色的球。
直径为40毫米，重量为2.7克。
•乒乓球拍：乒乓球拍通常由木材和橡胶制成，拍面上涂有一层厚度规定的橡胶。
拍子的尺寸有规定要求。
比赛规则开球比赛开始前，通过抛硬币来决定哪个选手先发球。
决定后，先发球的选手站在比赛台的右侧，向对手发球。
每局比赛开始时，发球选手只有一次机会。
每次发球前，选手应将球从手上抛出，然后用拍击打球。
接发球接发球选手应站在比赛台的左侧，准备接发球。
接发球选手需要保持正确的姿势，并尽力将发球击回对方半场。
球的传播比赛中，乒乓球必须在压在球拍上的一瞬间离开球拍。
击球时，球员必须击打球，使其越过网并落在对手半场内的台面上。
在一侧发球和接发球后，球员可以击打球的任何部位。
点球乒乓球比赛使用制度，与网球类似。
运动员在每局比赛开始时都会得到一个发球机会，接下来每两次机会会更换一次发球权。
每局比赛分为11分制，先达到11分且领先两分的选手或队伍将赢得这局比赛。
服务比赛中，发球选手必须将球从他的手掌中抛起，在击球前，球必须在其持有的手掌上起跳一次。
发球时，球拍必须从下往上击打球。
发球时，球应首先在发球选手的半场落地，然后再越过网到达对方半场。
当一个运动员的发球权被对手夺掉后，对手成为新的发球选手。
如果比赛是双打比赛，发球也轮流进行。
乒乓球比赛规则最新
乒乓球比赛规则最新乒乓球比赛规则最新关于乒乓球比赛规则大家了解过多少呢？我们在参加比赛的时候只有了解比赛规则才能更好的获得优胜。
下面就是店铺分享的关于乒乓球比赛规则，一起来看一下吧。
1) 乒乓球的比赛规则：1.1 球台1.1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米.1.1.2比赛台面不包括球台台面的侧面。
1.1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。
1.1.4比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。
1.1.5比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。
1.1.6双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相等的“半区”。
中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。
1.2 球网装置1.2.1球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分.1.2.2球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。
1.2.3整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米.1.2.4整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。
1.3 球1.3.1球应为圆球体,直径为38毫米。
1.3.2球重2.5克。
1.3.3球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色，、黄色或橙色,且无光泽。
1.4 球拍1.4.1球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬.1.4.2底板厚度至少应有85%的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。
1.4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米.1.4.3.1”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。
乒乓球比赛规则内容
乒乓球比赛规则内容乒乓球比赛规则内容乒乓球中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。
比赛分团体、单打、双打等数种；以11分为一局，采用五局三胜，七局四胜。
乒乓球为圆球状，重2.53-2.70克，白或橙色，用赛璐珞或塑料制成。
本文是店铺精心编辑的乒乓球比赛规则内容，希望能帮助到你！竞赛规则要点发球（1）发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。
（2）发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
（3）当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。
双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
（4）从发球开始，到球被击出，球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。
（5）在运动员发球时，球与球拍接触的一瞬间，球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。
击球对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
失分（1）未能合法发球；（2）未能合法还击；（3）击球后，该球没有触及对方台区而越过对方端线；（4）阻挡；（5）连击；（6）用不符合规则条款的拍面击球；（7）运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动；（8）运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置；（9）不执拍手触及比赛台面；（10）双打运动员击球次序错误；（11）执行轮换发球法时，发球一方被接发球一方或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。
一局比赛在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得2分的一方为胜方。
一场比赛单打的淘汰赛采用七局四胜制，双打淘汰赛和团体赛采用五局三胜制。
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乒乓球台
பைடு நூலகம்长:2.74米
球网
宽:1.525米 高:76厘米
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2.1球台
2.1.1 球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面 平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，离地面高76 厘米。 2.12比赛台面不包括球台台面的侧面。
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擦边 球出界
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中线
球网 边线
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2.1.4 比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽。沿每个2.74米的 比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米 的比赛台面边缘各有一条２厘米宽的白色端线。
粒胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过2毫米；或用 颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚 度不超过4毫米。
• 2.4.3.1”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或
合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗、 不多于50颗的平均密度分布整个表面。
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• 2.4.3.2"海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普
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2.5.13运动员“穿或戴（带）”的任何物品，包括 他在一个回合开始时穿或戴（带）的任何物品， 但不包括比赛用球。
2.5.14越过或绕过球网装置：除从球网和比赛台面 之间通过以及从球网和网架之间通过的情况外， 球均应视作已“越过或绕过”球网装置。
2.5.15 球台的“端线”，包括端线两端的无限延长 线。
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2.4 球拍
2.4.1 球拍的大小、形状和重量不限。但底板应平整、 坚硬。
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• 2.4.2底板厚度至少应有85％的天然木料。加强底
板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸 等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5 ％或0.35毫米。
• 2.4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗
通颗粒胶，普通颗粒胶的厚度不超过2毫米。
• 2.4.4 覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边
缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆 盖，也可用任何材料覆盖。
• 2.4.5 底板、底板中的任何夹层以及用来击球一
面的任何覆盖物及粘合层均应为厚度均匀的一个 整体。
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• 2.4.6 球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且
的夹钳部分。 2.2.2 球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直
立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。 2.2.3 整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。 2.2.4 整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近
网柱。
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球网装置
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2.3 球
2.3.1 球应为圆球体，直 径为40毫米。 2.3.2 球重2.7克。 2.3.3 球应用赛璐珞或类 似的塑 料制成，呈白色或橙色， 且无光泽。
一面为鲜红色，另一面为黑色。
• 2.4.7 由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整
体性和颜色上的一致性出现轻微的差异，只要未明 显改变拍面的性能，可以允许使用。
• 2.4.8 比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍
时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍， 并允许他们检查。
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2.5 定义
2.5.1 “回合”：球处于比赛状态的一段时间。 2.5.2 “球处于比赛状态”：从发球时球被有意 向上抛起前静止在不执拍手掌上的最后一瞬间 开始，直到该回合被判得分或重发球。 2.5.3 “重发球”：不予判分的回合。 2.5.4 “一分”：判分的回合。 2.5.5 “执拍手”：正握着球拍的手。 2.5.6 “不执拍手”：未握着球拍的手。 2.5.7 “击球”：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部 分触球。
2.6.3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球， 使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置， 再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及 发球员和接发球员的右半区。
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2.6.4从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和 球拍应在比赛台面的水平面之上。
2.6.5击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超 过发球员身体手臂、头或腿除外离端线最远的部 分。
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• 2.6.6运动员发球时，应让裁判员或副裁判员看清
他是否按照合法发球的规定发球。
•
2.6.6.1如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正 确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动 作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁 判员可以警告发球员而不予判分。
•
2.6.6.2在同一场比赛中，如果发球员或其双打同 伴发球动作的正确性再次受到怀疑时，不管是否 出于同样的原因，均判接发球方得一分。
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2.5.8 “阻挡”：对方击球后，在比赛台面上方或向比 赛台面方向运动的球，尚未触及本方台区，也未越过 端线之前即触及本方运动员或其穿戴（带）的任何物 品，即为阻挡。 2.5.9 “发球员”：在一个回合中首先击球的运动员。 2.5.10 “接发球员”：在一个回合中第二个击球的运动 员。 2.5.11 “裁判员”：被指定管理一场比赛的人。 2.5.12 “副裁判员”：被指定在某些方面协助裁判员工 作的人。
•
2.6.6.3无论是否第一次或任何时候，只要发球员 明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失 一分，无需警告。
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• 2.6.7运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球
的某些规定时，可由裁判员作出免予执行的决定， 但须在赛前向裁判员说明。
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2.7 合法还击
2.7.1 对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球 直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及 对方台区。
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击球越过或绕过球网
高水平比 赛常有此 种情况
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2.6 合法 发球
2.6.1发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张 开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后， 比赛台面的水平面之上。
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2.6.2发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得 使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升 不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物 体。
中线3毫米
边线2厘米
端线2厘米
6
2.1.5比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分 为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个 整体。
2.1.6双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色 中线划分为两个相等的“半区”。中线与 边线平行，并应视为右半区的一部分。
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2.2 球网装置 2.2.1 球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上