高考心态很重要

高考心态

高考即将来临，我们十年寒窗终于赢来了高考，高考对我们高三的学生来说是又激动又担心，激动的是多年的努力可以通过高考证明自己，同时也是为走上人生光明之路跨过一个坎，担心的是，十年寒窗苦读会不会考场失常。

其实考场失常在我们考试过程中常有的现象，我们可能都会听到“某某同学平时考试全班第一，关键考试的时候就名落孙山”，我们也会听到“某某同学平时学习一般般，可是考试还比较理想”等等这些都是由原因的，我们不妨来看看: 我们留意的话就会发现，学习好的人有一个心理特点，那就是自尊心很强，所以平时读书生怕别人超过他，一旦有人超过他，他就会自责，暗自下决心下次超过。但是这样的人有个要命的问题，就是容易紧张，焦急，上火，我们都知道，当一个人紧张的时候会语无伦次，那是因为紧张了大脑一片空白，不知所云。那么这样的学生在考试的时候，尤其是像高考这样的重要考试，首先他就担心会不会难考，会不会考得上自己理想的大学，考不好的话丢脸，对不起父母朋友之类的，于是紧张便自然而然的在他心里面膨胀，最终考试失利。

而平时学习一般般的人，他对考试没有太多的奢求，本着“能做就做，不会做就不做”的心态进考场，因为没有心理负担，所以往往超常发挥，考试结果往往错超过了自己的预期。

可见，不同心态的人，在相同的环境里面会有不同的发挥效果，如果平和心态，你可以考得好的成绩。反之，你将考试失常，多年的努力付之东流。

高考就要来临，考生应该做一下一下调节:

第一，在高考前两天什么都不要做，该去玩的去玩

第二，高考前两天离书本远一点，忘记过去，让自己的脑袋休息一下，才能把以前学的东西注入进来

第三，保持良好的睡眠，良好的睡眠能够使大脑更轻松

第四，如果进考场前还在紧张，就深呼吸，多做几次，并给自己心理暗示，告诉自己，自己能行

第五，做题前仔细检查试卷，是否正确，这样也可以转移自己的紧张气氛，交卷前仔细检查

希望能帮助到更多同学