张德芬经典语录3
张德芬心灵语录
张德芬心灵语录——自善行道●人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。
●“人的真正快乐不是来自于外在的事物，外在的是无常的，而内心的喜悦则可以恒久不变。
”●死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间甚至死亡而改变的。
……这个内在真我不会随着你的身体而生，也不随着死亡而消失，它可以观察人世百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。
●所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界。
●你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。
这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。
●所有造成我们与真我隔绝的东西都像黑暗一样，我们所能做的，就是拿知觉之光去照亮它们。
●天下的事情分为三种：老天的事，别人的事，我的事。
●我看见我在寻求……的感觉，我全心接纳这种感受，并且放下对它的需要。
用爱去接纳所有我们遭遇的一切，然后放下。
人会受苦的最大原因，就是抗拒事实，而从来不懂得臣服。
●外面没有别人，只有自己。
所有外在的事物都是你内心投射的结果。
所以，当你论断时，或许你只看到了片面。
●我深信当你把你的内在世界调整得很好的时候，你的外在世界就会自然而然变得很顺利。
●当你真心想要一件东西的时候，全宇宙都会联合起来帮助你。
●“此刻是我所拥有的，所以珍惜当下，把最好的品质都在这一刻活出来，这是最重要的。
”●“我觉得心想事成有非常坚实的道理在，因为它的基本叫做吸引力定律：同样频率的东西会互相吸引。
所以说，今天如果我散发的都是好的振动频率，就可以吸引跟你相同振动频率的事物到你的生命当中来。
”●“如果你得不到你想要的，那是因为你并不是真的想要它，你更想要别的！”●“所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物，只要我们愿意面对它，有时候有一点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。
张德芬打动心灵的经典语录
张德芬打动心灵的经典语录张德芬心灵经典语录【热门版】1、WOMEN人所以有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地往攀附、追求那些不能代表WOMEN的东西!2、最美好的状态就是，瞧过了世界的黑暗与痛苦，却依然相信它的单纯与美好。
希瞧那时候，WOMEN都变成了更好的自己。
没有早一步，也没有晚一步的，就在那时候，碰到你。
3、每个发生在��身上的事件都是一个�Y物，只是有的�Y物包装得很难瞧，让WOMEN心怀怨怼或是心存惧怕。
所以，它可以是一个灾难，也可以是一个�Y物。
假如��能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，��会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为��量身打造的�Y物。
4、为什么WOMEN越长大，越孤单，越不安，越不快乐?因为WOMEN在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了。
5、假如WOMEN习惯于注重自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。
6、当你把你的内在世界调整得很好的时候，你的外在世界就会自然而然变得很顺利。
7、假如你不断重复做某件事，在生理学上说，WOMEN某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系，比方说，假如你天天都很生气，感到挫折，天天都很悲惨痛苦……那么，你就是天天都在重复地为那张神经网络接线和整合。
这就变成了你的一个情绪模式。
8、所有发生在WOMEN身上的事件都是在一个经过仔细包装的礼物。
只要WOMEN愿意面对它有时有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，WOMEN会惊喜地瞧到里面珍躲的礼物。
9、不是你拜过多少老师，上过多少灵修课，读了多少本书，念了多少万遍的咒语，磕了多少头，做过多少大礼拜，或是静坐可以双盘多少个小时，你就能够脱胎换骨般的开悟。
最终你要面对的，还是自己心里的那些阴暗面和负面的人格特质。
10、臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气往抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。
《遇见未知的自己》经典语录
《遇见未知的自己》经典语录张德芬《遇见未知的自己》经典语录篇一1、我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀比、追求那些不能代表我们的东西。
2、每个父母也是人，他们有他们自己的限制。
但是你要相信，在过去的每一刻，你的父母都已经尽他们所能地在扮演好他们的角色。
他们也许不是最好的父母，但是他们所知有限，资源也有限。
在诸多限制下，你所得到的已经是他们尽力之后的结果了。
3、我们从小到大，都有一个意识，那个意识在你小时候有记忆以来，就一直存在，陪着你上学、读书、结婚、做事。
所以，有一个东西，在我们里面是一直没有变的。
尽管我们的身体、感情、感受、知识和经验都一直在改变，但是我们仍然保有一个基本的内在真我的感觉。
4、这个内在真我不会随你的身体而生，也不随着死亡而消失，它可以观察人生百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。
5、所以如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。
同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了。
6、现代的社会像个杀戮战场，每个人都在用不同的方式试着夺取别人的能量，想控制他人、用权力凌驾他人、获得别人的关注、认可、喜爱，或是证明自己是对的、好的、高人一等的，不一而足。
7、大约一百年前，我们伟大的心理学家发现了人类的潜意识。
它控制了我们的思想、感觉、行为以及对人、事物的反应，还有我们的人际关系和做决定的过程。
8、它是一个看不见的世界，但是主宰着我们外在的世界。
我们的意识、自我的了解、思考、理性、判断、感情都是从潜意识来的。
我们在意识层面对自己的一切的认知、喜好，只是占了我们自己全貌的1%而已。
潜意识是非常强大的力量，它对我们的自我有完全的影响，而它的99%是我们所不知道的。
9、如果你不断重复做某件事，在生理学上来说，我们某些神经和细胞之间就会建立起长期且固定的关系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很凄惨痛苦……那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合，这就变成了你的一个情绪模式。
张德芬经典励志语录摘抄大全
张德芬经典励志语录摘抄大全1.我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。
——张德芬《遇见未知的自己》2.所有的人，事物，都是你内在的投射。
当外界有任何东西触动你时，记得，要往内看。
看看自己哪里的旧伤又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。
不要浪费能量在那些外在的不可改变，不可抗拒的东西上。
先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。
《遇见未知的自己》3.记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。
所以，它可以使一个灾难，也可以是一个礼物。
如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。
《遇见未知的自己》4：亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
--张德芬《遇见未知的自己》5：什么样的人最有魅力？我愈来愈觉得，答案就是，内心有力量的人。
什么叫做“有内在力量”？就是遇到困难，碰上痛苦时，能够坦然与自己的负面情绪相处。
困难大家都有，痛苦每个人也不缺，只要是人，这些都是不可避免的。
但内在力量强大的人可以不受苦。
--张德芬《遇见未知的自己》6：你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。
这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。
--张德芬《遇见未知的自己》7：看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头面临悲欢离合喜怒哀乐唯有抱持关照内心并惜福感恩的心态一切的真相才会自动还原水落石出《遇见未知的自己》8：你怎样扮演你的角色，会影响到我的扮演方式。
--张德芬《遇见未知的自己》9：恐惧，愤怒，悲伤都是生命能量的自然流动，它们会来，就一定会走。
《遇见未知的自己》10：不管你有多爱他(她），多余的担心是最差的礼物，不如给他（她）祝福！--张德芬《遇见未知的自己》11：爱、喜悦、和平。
张德芬《活出全新的自己》经典语录
第一步：唤醒沉睡中的你如果以现在地球人的心态来说，大部分人都不重视灵性，反而重视下面的两个车轮（身与心），变成本末倒置，甚至身体的轮子还要大过心的轮子，这样不但跑不动，而且造成了失衡。
太阳就是你们本来的面目，乌云就是你们人类特有的各种心理活动。
所以，唯有在定静、沉寂中，当心里的各种噪音平静下来，也就是乌云散开的时候，你才会看到自己真实的本性。
你的感觉是来来去去的，可是，总有一个观察者在旁观这一切。
观察情绪最简单的方法就是去观察你的身体，因为情绪其实就是身体对你思想的一个反应，只不过有的时候你还没觉察到思想，情绪就起来了。
这个世界你所看见的人、事、物，都是你内在的一种反射。
只要你自己的内心改变了，外在就会随随之改变。
每个人的心里都有一匹饿狼和一匹好狼，最后哪一批狼会存活下来呢？是你喂养的那匹狼，所以，要自己去喂养你内在那个有爱成人的声音，认出它来，把它的音量调大。
当我们的心理充满情绪性的垃圾，每天都在抱怨，不知道感恩，欣赏我们所拥有的事物时，我们内在的空间就会很小，难怪我们会觉得很不快乐，很不舒服。
提升灵性空间的活动：1、跟宠物和小孩玩。
2、与自己爱的人共度悠闲、温馨的时光。
3、照顾自己养的花草、宠物。
4、聆听优美的音乐。
5、轻松地读一本让人回味或受益的好书。
6、清理自己居家的空间。
7、与大自然相处。
8、写东西（日记、博客）9、做自己喜欢并且需要投入创意的艺术创作。
10、可以放慢动作的运动（游泳、慢跑、瑜伽、太极拳）11、听一场好的演讲。
12、欣赏艺术创作或表演。
13、宗教的修持。
14、静坐冥想。
其实，当你觉得别人“高高在上”的时候，是因为你内在有一个“低低在下”的自我。
当你有被别人轻视的需要时，才会被被人鄙视。
你所痛恨的也许为你带来了一些好处，你如果坚守着天平的一端，永远都没办法看到它的平衡。
所以这个问题是要帮助你看见，也许天平还有另外一端，你可以看看，这样就比较容易把你带回到中心点。
他自己也不屑于自己、瞧不起自己、难怪事业、婚姻、金钱一败涂地！这样一种批判、分别的心理，最早还是源自对他自己吧，然后再殃及他人，却用美好的包装来掩饰。
张德芬心灵语录
张德芬心灵语录张德芬心灵语录张德芬心灵语录——自善行道●人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。
●“人的真正快乐不是来自于外在的事物，外在的是无常的，而内心的喜悦则可以恒久不变。
”●死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间甚至死亡而改变的。
……这个内在真我不会随着你的身体而生，也不随着死亡而消失，它可以观察人世百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。
●所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界。
●你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。
这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。
●所有造成我们与真我隔绝的东西都像黑暗一样，我们所能做的，就是拿知觉之光去照亮它们。
●天下的事情分为三种：老天的事，别人的事，我的事。
●我看见我在寻求……的感觉，我全心接纳这种感受，并且放下对它的需要。
用爱去接纳所有我们遭遇的一切，然后放下。
人会受苦的最大原因，就是抗拒事实，而从来不懂得臣服。
●外面没有别人，只有自己。
所有外在的事物都是你内心投射的结果。
所以，当你论断时，或许你只看到了片面。
●我深信当你把你的内在世界调整得很好的时候，你的外在世界就会自然而然变得很顺利。
●当你真心想要一件东西的时候，全宇宙都会联合起来帮助你。
●“此刻是我所拥有的，所以珍惜当下，把最好的品质都在这一刻活出来，这是最重要的。
”●“我觉得心想事成有非常坚实的道理在，因为它的基本叫做吸引力定律：同样频率的东西会互相吸引。
所以说，今天如果我散发的都是好的振动频率，就可以吸引跟你相同振动频率的事物到你的生命当中来。
”●“如果你得不到你想要的，那是因为你并不是真的想要它，你更想要别的！”●“所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物，只要我们愿意面对它，有时候有一点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。
张德芬很经典的十大名言，富有哲理，充满智慧，让人受益
张德芬很经典的十大名言，富有哲理，充满智慧，让人受益张德芬很经典的十大名言，富有哲理，充满智慧，让人受益！1、凡是你抗拒的，都会持续。
——张德芬#张德芬语录#人生，有时候，真的如此，我们越是不想要这样的生活，这样的生活，越是继续，持续。
你看我们大多数人都很抗拒上班，但都不得不去上班。
要想不上班，也只能去当老板，但很多人却偏偏迈不出人生第一步，不敢辞职，不敢为自己打工，所以只能抗拒。
而人生，很多时候，就好比很多人很抗拒困难，挫折，不喜欢过不好的生活，不开心的生活，但这样的生活，却也一直在持续。
为何如此呢？因为很多人只知道抗拒，却不知道去想办法解决。
说白了，人生，遇到了困难，只是抗拒，不想办法解决，那么你逃避了这个困难，下个困难还会等着你，而且下一个困难跟你逃避的困难还是一模一样的。
所以人生，我们不能光只知道抗拒，抱怨，而是要学着去接受，去面对，去解决问题，去避免继续抗拒下去，那么人生才会迎来转机和改变。
2、真正的问题是在于你的“情绪”，一件事情发生了，你不喜欢的事情发生了，而真正为你带来的困难，真正阻碍你的能量流动，真正让你不能够每天开怀自在有那种解脱自在的感受是什么？是你的“情绪”，所以有位大师曾经说过：“你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度。
”——张德芬#张德芬语录#一个成功的人，往往都是善于控制自己情绪的人，他们都知道，只有控制好了不好的情绪，才会有利于自己前进，走向成功。
没有人愿意跟一个整天不开心，好像身边人都欠他几百万一样的人在一起相处，共事。
我们都喜欢跟开心果一样的人在一起，因为跟这样的人在一起，我们多的是开心的快乐，而快乐的心情，做起事情来，往往也是事半功倍的。
有些人心情不好，遇到了困难和挫折，或是想要发脾气的事，他能很快就克制住，他的速度是惊人的，这样的人，就如张德芬这句名言所言一样，会很快走向成功的。
就如一个想要成功的人，他失恋了，很快就能走出来，而不想要成功的人，他失恋了，可能三年五载都难走出失恋的阴影。
遇见未知的自己 张德芬经典语录_语录
遇见未知的自己张德芬经典语录我们感觉很不好的时候，会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来。
我们藉由很多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。
你记住：“凡是你抗拒的，都会持续。
”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。
——张德芬《遇见未知的自己》亲爱的，外面没有别人，只有自己。
——张德芬《遇见未知的自己》凡是你抗拒的，都会持续，这些负面情绪就像黑暗一样，你驱散不走它们，你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。
《遇见未知的自己》所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。
只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。
——张德芬《遇见未知的自己》我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。
——张德芬《遇见未知的自己》1/ 5痛苦是来自于你对事物的解释。
《遇见未知的自己》所有的人，事物，都是你内在的投射。
当外界有任何东西触动你时，记得，要往内看。
看看自己哪里的旧伤又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。
不要浪费能量在那些外在的不可改变，不可抗拒的东西上。
先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。
《遇见未知的自己》记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。
所以，它可以使一个灾难，也可以是一个礼物。
如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。
《遇见未知的自己》亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
——张德芬《遇见未知的自己》什么样的人最有魅力?我愈来愈觉得，答案就是，内心有力量的人。
什么叫做“有内在力量”?就是遇到困难，碰上痛苦时，能够坦然与自己的负面情绪相处。
2017张德芬经典名句_经典语录
精心整理2017张德芬经典名句_经典语录1、人生就像一场戏，在这场戏里，有人扮演好员工，好朋友，好子女，甚至是好人，然而在这些戏份中有谁是心甘情愿演出，为了演好人生大戏的不同角色，我们都要因时间，地点戴上不同的面具----《遇见未知的自己》2、心想事成不是只坐享其成，而是抓住每一个时机，趁浪花高涨的时候，顺势345678年的体验论证现在对我而言爱到极致就是放手给你爱的人最大的爱和支持。
9、你怎样扮演你的角色，会影响到我的扮演方式。
----《遇见未知的自己》10、我们必须为进入我们生命中的人、事、物负起全部的责任。
学会接受自己的不快乐，也接受人生的不完美，而心甘情愿地学习“臣服”的功课，找到一种追求美好生活的快捷方式，而最好的快捷方式就是从当下开始。
----《重遇未知的自己》11、我们人会受苦的最大原因就是抗拒事实。
----《遇见未知的自己》12、快乐是一种能力和态度，不是受周边环境、发生在你身上的事件或你生命中的人的影响才能有的。
除非你学会在任何情况下都能安然，否则真正的快乐永远不会到来。
13141516《遇见心想事成的自己》17、我们追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的东西？钱——当然，谁不想要？权力——显然是很多人追求的目标！啊，我们还要健康。
当然，除此之外，每个人都在追求爱和快乐。
----《重遇未知的自己》18、温暖的地方总是让人留连忘返，尤其是对于感觉寒冷的心。
----《遇见未知的自己》19、信念是很可怕的东西。
当你根深蒂固的相信某种想法时，它就是你的主人，主宰了你的生命。
随时检视自己的信念非常重要，这么做会让你更自在与自由，而不是像一部机器一样地生活。
----《舍得让你爱的人受苦》20、很多人问，我可不可以不结婚，其实，只要你愿意、你内心又有足够的力212223这是中医的智慧。
24、我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。
----《遇见未知的自己》25、最美好的状态就是，看过了世界的黑暗与痛苦，却依然相信它的单纯与美好。
张德芬经典语录3 (2)
张德芬经典语录3最美妙的人生 ------你完全可以让家人更幸福一.怎样才算是真正有魅力的女人？1.21世纪是宝瓶座的世纪，是人类心灵发展进化的一个重要时机，这个时代进化的动力是由女性来主导的。
女性的特质就像老子在《道德经》里面说的：“上善若水”，水无坚不摧，但它却有着强大的包容力和灵活性。
我们这个时代的女性，就应该朝这个方向努力。
男女特质对照表男性化/阳女性化/阴太阳热干月亮冷潮湿天父亲大地母亲光照亮黑暗影子脑理性思维身体本能本性性分析逻辑线性思考感觉流动的泾渭分明贴标签连结关系批判接受接纳结构控制秩序无秩序混乱可信赖的可依靠的即兴不可预料的根据资料得知直接知道直觉目标表现完美非竞争性的达到完成进行治疗关怀滋养从这个表中，我们可以知道，所谓的“女强人”，就是男性特质非常发达的女人。
2.真正有魅力的女人，势能够体现她内心的力量的，不是依靠外表的美丽妖艳的外形。
真正有女人味的女人能够活出自己的女性特质，在外温柔包容、善解人意，能够支持她所爱的人，而在内有无比强大的力量，可以与自己的负面情绪共处，可以接纳一时的不如意。
3.一个人身份的认同感必须来自内在对自己的肯定和了然，而不是外人的赞赏和艳羡，而不是来自你的外贸、身材、职业，或是你的豪宅、名车、高档服饰等这些外在的事物。
4.看到自己重要性的人，总能获得尊重和敬爱。
如果你自己感觉不到自己的价值，你如何在外面找得到？二．真爱是需要冒险的1.真爱：两个人都能放下心防，真诚地相爱。
真爱也许不是你最喜欢的那个人，因为他可能没有在你面前表露真正的自己，你也没有在他面前表露真正的自己，这种爱也许很有朦胧美，但是不能称为真爱。
真爱也不是单方面的相思和认同，必须双方心心相印，那才叫做真爱。
我们谈恋爱的时候，常常是自己一个人坠入了情网之中，想象对方就是我们一生梦寐以求的真爱。
梦醒时分，我们又会责怪对方没有满足我们的种种需求，这样的恋爱，其实从头到尾都是我们一个人的秀，不是两个人的共同经历2.真爱第一个需要冒的险就是愿意让对方了解你的内心，让他清楚你的内在究竟发生了什么。
【经典语录】遇见未知的自己_张德芬语录
1.人生就像一场戏，在这场戏里，有人扮演好员工，好朋友，好子女，甚至是好人，然而在这些戏份中有谁是心甘情愿演出，为了演好人生大戏的不同角色，我们都要因时间，地点戴上不同的面具。
2.我们感觉很不好的时候，会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来。
我们藉由很多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。
你记住：“凡是你抗拒的，都会持续。
”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。
《遇见未知的自己》3.凡是你抗拒的，都会持续，这些负面情绪就像黑暗一样，你驱散不走它们，你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。
4.我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。
5.亲爱的，外面没有别人，只有自己。
6.所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。
只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。
7.什么样的人最有魅力？我愈来愈觉得，答案就是，内心有力量的人。
什么叫做“有内在力量”？就是遇到困难，碰上痛苦时，能够坦然与自己的负面情绪相处。
困难大家都有，痛苦每个人也不缺，只要是人，这些都是不可避免的。
但内在力量强大的人可以不受苦。
8.亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
9.不管你有多爱他（她），多余的担心是最差的礼物，不如给他（她）祝福！10.你不是担心没有人爱你。
你担心的是没有人用你要的方式爱你。
到头来你会发现你的担心是对的：没有人能以你想要的方式爱你，除了你自己。
11.一旦那个令你快乐的事情不复存在，你的快乐也随之消失。
而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从内心深处油然而生。
12.你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。
这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。
13.当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是那种能量的振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你达到你想要的东西。
《遇见未知的自己》经典语录摘抄
《遇见未知的自己》经典语录摘抄《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍下面是小编为大家整理收集的关于遇见未知的自己的，欢迎大家的阅读。
1、担心是最差的礼物——不如给他祝福吧!2、你怎样扮演你的角色，会影响到我的扮演方式。
3、任何事情都在影响着你的情绪，你能做的只是接受这情绪。
4、你知道吗?天底下只有三种事：老天的事，你的事，他人的事。
5、将来你做母亲以后，要记得，给孩子无限的情绪上的支持和认同。
6、恐惧，愤怒，悲伤都是生命能量的自然流动，它们会来，就一定会走。
7、亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
8、我就是那仅存的纯粹的觉知，是所有思想、情绪、感觉和知觉的见证。
9、我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。
10、不管你有多爱他(她)，多余的担心是最差的礼物，不如给他(她)祝福!11、食物的比例：所谓的黄金比例是40%的谷类，40%的水果、蔬菜，20%的蛋白质。
12、所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界。
13、过分地、盲目地去追求某一件东西，到后来，你会发现，原来你当初的选择是有多么的不值得。
14、让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对时间的想法和围绕着这个事件所编造的“故事”。
15、如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。
16、我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。
17、在我们每个负面的情绪后面，都有一个支持它的思想。
因为情绪是身体被我们思想刺激之后儿而产生的反应。
18、外面没有别人，只有自己。
所有外在的事物都是你内心投射的结果。
所以，当你论断时，或许你只看到了片面。
19、食物的份量：轻食和少量多餐。
每餐食物的份量不要超过你一只手掌能抓满的份量的五倍。
张德芬经典语录语句
张德芬经典语录语句导语:张德芬经典语录语句1、我们人所以有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！2、最美好的状态就是，看过了世界的黑暗与痛苦，却依然相信它的单纯与美好。
希望那时候，我们都变成了更好的自己。
没有早一步，也没有晚一步的，就在那时候，遇到你。
3、每个发生在妳身上的事件都是一个禮物，只是有的禮物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。
所以，它可以是一个灾难，也可以是一个禮物。
如果妳能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，妳会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为妳量身打造的禮物。
4、为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐？因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了。
5、如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。
6、当你把你的内在世界调整得很好的时候，你的外在世界就会自然而然变得很顺利。
7、如果你不断重复做某件事，在生理学上说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系，比方说，如果你每天都很生气，感到挫折，每天都很悲惨痛苦……那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。
这就变成了你的一个情绪模式。
8、所有发生在我们身上的事件都是在一个经过仔细包装的礼物。
只要我们愿意面对它有时有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。
9、不是你拜过多少老师，上过多少灵修课，读了多少本书，念了多少万遍的咒语，磕了多少头，做过多少大礼拜，或是静坐可以双盘多少个小时，你就能够脱胎换骨般的开悟。
最终你要面对的，还是自己心里的那些阴暗面和负面的人格特质。
10、臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。
11、有人说，知道自己要什么很重要，但我们到底要什么，是会随着时间之流而改变的，所以不如顺着时间之流走吧。
张德芬经典语录大全
张德芬经典语录大全张德芬经典语录大全导语：张德芬，台湾大学企管系毕业，担任台湾电视公司新闻记者/主播多年后，去美国加州大学洛杉矶分校取得了企管硕士(MBA)的学位。
20XX年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程。
1.在修炼我们内在修为的时候，把光明带到黑暗是一种方法，但是将黑暗带到光明却是真正有效的作为。
2.跟你的身体对话，倾听你身体的讯息。
3.当你真心想要一件东西的时候，全宇宙都会联合起来帮助你。
4.性格倾向x外在环境x各种教育x生活事件x前世业力(如果你信的话)=人生模式。
5.亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
6.如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。
7.臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。
8.我们不知道一切的问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。
9.当你的情绪被触动的时候，把焦点放在自己身上，而不是触动了你情绪的那个人身上，就是累积内在力量的开始。
10.痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。
11.凡是你抗拒的，都会持续。
12.我们人所以有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!13.你知道吗?天底下只有三件事：老天的事，你的事，他人的事。
14.我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。
15.我深信当你把你的内在世界调整得很好的时候，你的外在世界就会自然而然变得很顺利。
16.真正的问题是在于你的“情绪”.一件事情发生了，你不喜欢的事情发生了，而真正为你带来的困难，真正阻碍你的能量流动，真正让你不能够每天开怀自在有那种解脱自在的感受是什么?是你的“情绪”.所以有位大师曾经说过：“你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度。
张德芬经典语录_经典语录
张德芬经典语录1、我们不知道一切的问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。
2、所有发生在我们身上的事件都是在一个经过仔细包装的礼物。
只要我们愿意面对它有时有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。
3、如果你发现了自己的一个人生模式，而无力去消除它的时候，最好的方法就是祈祷。
祈祷是一种信任，也是一种臣服，也是一种与真我的连结和觉察，总而言之，书中所说的种种可行之道，都可以用祈祷，尤其是的祈祷来囊括！4、我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。
5、亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
6、真正的问题是在于你的“情绪”.一件事情发生了，你不喜欢的事情发生了，而真正为你带来的困难，真正阻碍你的能量流动，真正让你不能够每天开怀自在有那种解脱自在的感受是什么？是你的“情绪”.所以有位大师曾经说过：“你处理情绪的速度，就是你迈向的速度。
”7、所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。
当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。
看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。
不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。
先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。
8、如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。
9、痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。
10、死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随、甚至死亡而改变的。
11、我终于深切的体会到，“你创造自己的实相”这个已经被新时代人喊叫到俗烂的的真意。
我们是必须要为进入我们中的人、事、物负起全部的责任，但是，知道了又怎么样呢？头脑上的知道，并不能化解我们被业力牵引而在红尘人海中浮浮沉沉的命运，也不能免除我们作为凡夫俗子而需为生活奔波、为俗事烦恼的痛苦。
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张德芬经典语录
张德芬经典语录
1、我们人所以有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！
2、每个发生在妳身上的事件都是一个禮物，只是有的禮物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。
所以，它可以是一个灾难，也可以是一个禮物。
如果妳能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，妳会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为妳量身打造的禮物。
3、我们的习惯不是一朝一夕建立起来的，因此，也不可能因为看了一本书就破除了一个行之有年的模式。
我建议读者，在身体和心理层面，先从你能够切实做到的一个好的小习惯开始。
4、当你把你的内在世界调整得很好的时候，你的外在世界就会自然而然变得很顺利。
5、所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界。
6、不是你拜过多少老师，上过多少灵修课，读了多少本书，念了多少万遍的咒语，磕了多少头，做过多少大礼拜，或是静坐可以双盘多少个小时，你就能够脱胎换骨般的开悟。
最终你要面对的，还是自己心里的那些阴暗面和负面的人格特质。
7、有人说，知道自己要什么很重要，但我们到底要什么，是会随着时间之流而改变的，所以不如顺着时间之流走吧。
一切都有最好的安排。
8、负面情绪就像黑暗无法驱赶，唯一能做的，就是带进光来。
喜悦是消融负面情绪最好的光。
9、如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。
10、所有发生在我们身上的事件都是在一个经过仔细包装的礼物。
张德芬教育孩子经典语录
张德芬教育孩子经典语录以下是关于张德芬教育孩子经典语录，希望内容对您有帮助，感谢您得阅读。
张德芬教育孩子经典语录1、一个没有学会说“不”的孩子，从小就不断受到父母的“侵犯”，没有为自己划定界限的能力，所以，很自然的，长大以后，他们在外面的世界里也不懂得为自己划定界限，不会说“不”，而遭受别人不断的侵犯。
智慧的父母，要学会把孩子说“不”的权利还给他。
2、有一些孩子是特别的孩子，也许他们并不乖，行为古怪，学习成绩也不好，但是他们的身上常常会闪耀着一些独特的品质，那是上天有一些特别的事情，想让这些孩子们来完成，所以这些孩子有时候是需要被特别对待的。
请守护他们，别折断他们的翅膀，他们是老天的孩子。
3、孩子天生就是最敏感的小雷达，父母表面上再怎么说、怎么做，都不如他们在能量层面、心理层面感受到的东西来得有说服力。
如果孩子觉得父母把他们当做增加父母自己价值感的工具，而在心灵的层面没有跟父母有所沟通和联结的话，到了青少年期，很自然的行为反应就是：叛逆。
你愈要我怎么样，我就是不怎么样。
·4、情绪是能量，来了就会走，发泄出去就好。
其实负面情绪不可怕，可怕的是你在情绪的支配下思考。
吵闹的孩子，你应该怎么对他？不是给糖，而是给他一个哭闹的空间，你就用旁观者的态度看着他。
5、教养孩子其实不需要什么技巧。
重要的是什么？是“底气”。
什么是“底气”？就是你是否不为孩子的哭闹所动，而能够温柔的坚持自己的立场和态度。
是的，温柔的坚持，很重要。
6、孩子从小跟在父母旁边，我们的一言一行他们都看在眼里，这种潜移默化是最重要的，而不是你教导他们什么。
我们可以给孩子最好的礼物，不是丰富的物质，而是一个正确的、会为他带来福气的价值观！7、把你自己修好，孩子就没问题啦！其实，孩子最需要的就是父母的全心接纳，如此而已。
只要不把孩子当成我们的“投射板”，孩子多半就会有个快乐的童年。
8、孩子是一个独立的个体和成熟的灵魂，他只需要你的指引，不是为他定制一个人生。
张德芬,清醒到炸裂的名人语录,句句扎心!
张德芬,清醒到炸裂的名人语录,句句扎心!以下是张德芬清醒到炸裂的名人语录：1. 亲爱的，外面没有别人，只有自己。
2. 我们所招引的人、事、物，如果不是从内心出发，都是幻象。
3. 我们会在某一个时间点上同时成为天使和魔鬼的化身。
4. 每一个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。
所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。
如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着的美好、而且是精心为你量身打造的礼物。
5. 想要活得爽，大家都劝你要“断舍离”，把那些不合适的人、事、物从你的生活中剔除，然而很多人却什么都没留下。
其实，真正的断舍离，不只扔东西，更要会收拾心情。
6. 人生最重要的一件事就是，找对一个人，陪你一起做你爱做的事。
7. 你要做自己的太阳，对别人的情绪负责。
8. 当你真心想要得到某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮助你。
9. 当你真心想要得到某样东西时，首先你要以正确的方式振动自己的频率。
10. 想要幸福，你要做的就是让自己成为值得被爱的人。
11. 人生就像一场戏，因为有缘才相聚。
12. 人生最难得的是找到自己的内心，真正了解自己，知道自己想要什么，追求什么。
13. 人生没有如果，只有后果和结果。
14. 人生最大的财富是健康和快乐，而不是金钱和地位。
15. 人生最重要的投资是投资自己，不断提升自己的能力和价值。
16. 人生最难得的是有一个真正的朋友，可以一起分享快乐和痛苦，一起成长和进步。
17. 人生最宝贵的是时间，要珍惜时间，努力实现自己的梦想和目标。
18. 人生最难得的是有一个真正的伴侣，可以一起走过人生的每一个阶段，共同创造美好的未来。
19. 人生最宝贵的是感恩的心态，要感恩身边的人和事，珍惜眼前的一切。
20. 人生没有完美的答案，只有不断探索和尝试，才能找到属于自己的幸福和意义。
21. 不要轻易放弃自己的梦想和信念，即使遭遇挫折和困难，也要坚定地走下去。
张德芬的语录集合30条
张德芬的语录30条张德芬的语录集合30条不管你有多爱他（她），多余的担心是最差的礼物，不如给他（她）祝福！《遇见未知的自己》下面是关于张德芬的语录30条,欢迎大家分享。
1、一切的本质就是空无，如果能够真心拥抱这个实相，我们在地球玩这个人类游戏会玩得更开心，不再做一个受自己恐惧、无知和负面情绪奴役的傀儡。
2、碰到不喜欢的事情时，接纳它，面对它，处理它，放下它，自在轻安！3、当你把你的内在世界调整得很好的时候，你的外在世界就会自然而然变得很顺利。
4、我们的一生，其实是由每个当下所组成的，所以，试着在每个当下，保持喜悦的心！5、如果有人以你不喜欢的方式持续的对待你，那一定是你允许的，否则他只能得逞一次。
——张德芬6、所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。
当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。
看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。
不要白费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。
先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。
7、我们每个人不都是天天在演戏？扮演好员工、好朋友、好国民、好子女、好媳妇、好女婿、好父母，甚至好人！然而在戏份中，有多少是我们心甘情愿演出的？为了演好这些人生大戏的不同角色，我们每个人都要因地因时地戴上一些面具，难道这就是我们看不见真我的原因之一？8、不管你有多爱他（她），多余的担心是最差的礼物，不如给他（她）祝福！——张德芬《遇见未知的自己》9、孩子其实是天使，是来帮助我们发现自己内心的伤口的，而教育，说穿了，也就是一件闭上嘴，抬起脚，把你希望孩子拥有的人生演示给他看的事情，孩子是这个世界上最伟大的模仿秀选手。
10、发泄、逃避、压抑都不是面对……所谓面对，就是全然地去经历它……在每天生活当中，如果有人事物勾起了你的负面情绪，当时在你的身体层面，一定有一个对应的地方会不舒服。
所谓情绪，其实是我们身体对思想的一个反应。
张德芬修心18句：人所受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁
张德芬修心18句：人所受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁张德芬，台湾作家，专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程。
1.所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。
只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。
2.当你情绪化地指责别人时，一定是自己内心有过不去的负面情绪。
也许是羞愧、自责，也许是不甘、委屈，也许是恐惧，也许是害怕丢脸、害怕失去……总之，好好去面对自己这些情绪，再去和那个应该被指责的人沟通，效果会更好。
别让别人为你自己该负责的情绪买单。
3.脾气暴躁的人是因为内心太脆弱，傲慢的人是因为内心太自卑，怕吵的人是因为内心不安静。
这个世界是我们内心的缩影，修心为上。
4.凡是你抗拒的，都会持续。
因为当你抗拒某件事或情绪时，你会聚焦在那情绪或事上，这样就被赋予了更多能量，它就变得更强大了。
负面情绪就像黑暗无法驱赶，唯一能做的，就是带进光来。
喜悦是消融负面情绪最好的光。
5.你不是担心没有人爱你。
你担心的是没有人用你要的方式爱你。
到头来你会发现你的担心是对的：没有人能以你想要的方式爱你，除了你自己。
6.负面情绪过多的人，常常也会沾惹令人讨厌的事件上门，使得自己的情绪更加地负面。
建议大家常常锻炼身体，别让有毒的情绪在身体里停留太久。
同时多去郊外、大自然踏青，这样心胸变得比较开阔，就不会执着于一件事情或一个人，而沉浸在负面的故事情节中无法自拔。
7.如果你看了一些书，上过一些课，知道这个世界的本质就是一个空性的游戏，你愈是按照游戏规则玩耍，就会愈得心应手。
规则就是：顺应所有的发生，把所有你觉得“不好”的事情都看成是帮你来玩这个游戏的工具，这样你就会愈来愈强大。
8.一切的本质就是空无，如果能够真心拥抱这个实相，我们在地球玩这个人类游戏会玩得更开心，不再做一个受自己恐惧、无知和负面情绪奴役的傀儡。
9.一件事情发生了，你不喜欢的事情发生了，而真正为你带来的困难，真正阻碍你的能量流动，真正让你不能够每天开怀自在有那种解脱自在的感受是什么？是你的“情绪”。
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张德芬经典语录3最美妙的人生 ------你完全可以让家人更幸福一.怎样才算是真正有魅力的女人？1.21世纪是宝瓶座的世纪，是人类心灵发展进化的一个重要时机，这个时代进化的动力是由女性来主导的。
女性的特质就像老子在《道德经》里面说的：“上善若水”，水无坚不摧，但它却有着强大的包容力和灵活性。
我们这个时代的女性，就应该朝这个方向努力。
男女特质对照表男性化/阳女性化/阴太阳热干月亮冷潮湿天父亲大地母亲光照亮黑暗影子脑理性思维身体本能本性性分析逻辑线性思考感觉流动的泾渭分明贴标签连结关系批判接受接纳结构控制秩序无秩序混乱可信赖的可依靠的即兴不可预料的根据资料得知直接知道直觉目标表现完美非竞争性的达到完成进行治疗关怀滋养从这个表中，我们可以知道，所谓的“女强人”，就是男性特质非常发达的女人。
2.真正有魅力的女人，势能够体现她内心的力量的，不是依靠外表的美丽妖艳的外形。
真正有女人味的女人能够活出自己的女性特质，在外温柔包容、善解人意，能够支持她所爱的人，而在内有无比强大的力量，可以与自己的负面情绪共处，可以接纳一时的不如意。
3.一个人身份的认同感必须来自内在对自己的肯定和了然，而不是外人的赞赏和艳羡，而不是来自你的外贸、身材、职业，或是你的豪宅、名车、高档服饰等这些外在的事物。
4.看到自己重要性的人，总能获得尊重和敬爱。
如果你自己感觉不到自己的价值，你如何在外面找得到？二．真爱是需要冒险的1.真爱：两个人都能放下心防，真诚地相爱。
真爱也许不是你最喜欢的那个人，因为他可能没有在你面前表露真正的自己，你也没有在他面前表露真正的自己，这种爱也许很有朦胧美，但是不能称为真爱。
真爱也不是单方面的相思和认同，必须双方心心相印，那才叫做真爱。
我们谈恋爱的时候，常常是自己一个人坠入了情网之中，想象对方就是我们一生梦寐以求的真爱。
梦醒时分，我们又会责怪对方没有满足我们的种种需求，这样的恋爱，其实从头到尾都是我们一个人的秀，不是两个人的共同经历2.真爱第一个需要冒的险就是愿意让对方了解你的内心，让他清楚你的内在究竟发生了什么。
恋爱的时候，我们每次见到对方都会拿出自己最好的一面，但是上了“浓妆”的人格是很难持久的。
做你真实的自己，你才会得到对方的尊重，并且让关系得以持久。
3.很多人在冷漠坚强的外表下，有一颗脆弱敏感的心。
雄壮威武的大男子汉，可能内心里隐藏了一个软弱、缺乏自信的“内在儿童”。
为了不让我们的这些“缺点”暴露在他人面前，我们用了很多会伤害亲密关系的防御机制，耗费了很多能量，但都徒劳无功。
最终对方都不是因为你的内在世界被揭露而离开的，而是因为你采取的各种防卫机制，甚至利用对方来让自己好过，让对方感觉不太舒服而心生离意的。
真爱是真心地接纳对方，爱上他这个人，而不是外在的东西。
真爱也是全面的，如果你不向对方展露自己的内心世界，那你怎恶魔会让对方有机会给你真爱呢？4.真爱需要冒的第二个险，就是愿意放弃天长地久的保证。
天底下哪有不变的东西？最无法辩驳的真理就是无常。
既然事事无常，你怎么可能要求对方要永远爱你？之所以会提出这样的要求，有这样的期待，是因为我们自己付出了很多，我们害怕失去，无法承担背叛。
当你因为害怕受伤而无法深深投入爱情之中时，你怎么可能得到真爱作为回报呢？很多人就是害怕背叛和麻烦，宁可选择一个“安心牌”的老公或老婆，也不愿意冒险去寻找真爱。
如果在此时、当下这一刻，我是你的最爱，你也是我的，这还不够吗？说什么天长，说什么地久，太斤斤计较的人没有资格得到真爱。
5.真爱要冒的第3格险，就是他人的眼光。
我不了解的是，其他的人（朋友、同事）能带给他幸福吗？任何会嘲笑你的人，都不是你的朋友，那就切断和他们之间的联系好了，不必往来。
而关于他的父母，我真的不知道他的父母是愿意看到女儿一个人孤独终老，还是有一个真心爱她的男人在身边陪伴呢？6.真爱是没有界限、没有负累、没有条件限制的。
也许我们这一生碰不到，也许我们能有幸碰到。
可以确定的是，当你碰到的那一刹那，你一定工会认出它来的！7.每个人都在追求爱、喜悦、和平，可为何几乎人人落空？因为你失落了真实的自己。
三．婚姻必修课--------温柔的坚持1.对于婚姻，我有一个较为前卫的看法，我觉得婚姻制度是违反人性的。
2.真正的自由是内心的自由，不是外在的、物质的。
中国的女性几千年来一直处在被动、顺从的地位，现在虽然情势有所改变，可是大家还没学会的功课就是：温柔的坚持。
你是否能够在家人的反对之下，仍然开心地做自己想做的事情？我想，这些追求独立自主的女性之所以会提出离婚，缺乏的就是这种温柔的坚持。
3.想要有好的亲密关系，我们必须先宽恕自己的父亲，因为我们和父亲的关系模式，回不克避免地在亲密关系中重复。
而我们和母亲的关系，也会不可避免地影响我们和亲密伴侣的关系，不可不慎！四．我需要你的爱，真的吗？1.“三不”女人是最吸引人的--------“思想深藏不露，行踪飘忽不定，性格琢磨不透”。
天下没有丑女人，只有懒女人，外在条件是可以改造的。
2.越没有安全感的女人，越没有尊严，越会把老公推到外面的女人身上。
这是千真万确的，就好像你有一直手紧抓着他不放，但是另一只手却把他往外推。
那些一天到晚紧盯着老公不放的女人，多花点时间充实自己的内在，找到自己的兴趣所在，培养自己的爱好，学会自得其乐，让对方知道，我没有你也可以活得很好，那么男人就会比较服帖。
3.当一个女人能独自一人享受独处的乐趣，找到自己的快乐时，会是多么地吸引人，男人会不由自主地被吸引，而不是被你强拉到身边。
4.对最亲近的人，我们要注意沟通的方式和方法。
如果是为了自己，而且还自以为有权利管对方，认为自己可以介入他的领域，促使他改变，这种做法不但白费力气，而且还会造成两人关系的紧张。
你可以把你知道的，你认为对的、正确的东西和他分享，但是背后不要设定一个预期的结果。
比方说，“你一定要听我的，要不然.......”这样的话，对方比较容易接受。
五．给自己放一个婚姻长假1.研究发现：越是因为情投意合而结婚的人，离婚率越高，盲婚的成功率反而是最高的。
这和灵性研究出来的结果十分一致，吸引你的对象，在他身上通常都隐藏了你和父母未完成的课题，等待你去做。
所以越是致命的吸引力，功课越多越难，听了就令人害怕！很多人都早早地进入了婚姻的枷锁中，负担起了很多责任。
那我们为何不向婚姻请个长假？这样能让婚姻维持得更长久。
2.刺猬门冬天要挤在一起取暖，但是彼此的刺又会让对方不舒服。
怎样找一段最适合的距离，让双方都满意，是一门学问。
3.爱他，就让他自由，这不是男人的转悠权利。
女人也应该有自己的空间和自由，这是维护婚姻的重要手段。
4.你们的生命当中，如果有和父母未完成的事，也就是说，心中还是怀有芥蒂-------而且很可能是潜意识的---------你就要试着在生活中观察，并化解你对父母的怨怼。
六．温柔的坚持和脆弱的要求1.女人最厉害的武器有二：温柔的坚持和脆弱的要求。
“我很抱歉，可是我必须说‘不’！”。
你从来没有爱过我！（翻译：你现在做的，或是之前做的行为，让我感到受伤，因为它们没有满足我对你的要求，所以我认为你不爱我。
）所以，当我们怒气冲冲地责怪对方的时候，其实是因为我们的内在不愿意去面对一个事实：我是脆弱的，我对你有期望，我对你有要求，是我的期望、我的需求让我对你有怒气，对你失望，因此我才会这么生气的。
所以问题出在我身上，不再你身上。
不会检讨是造成两个人发生冲突的主要原因。
2.要知道，自己的价值是自己给的，不能把权利拱手让给他人。
七．你能送给别人和自己的最好礼物1.临在是培养内在空间的最好方法。
其实活在当下很简单，你跟任何看得到、摸得到、闻得到、触得到的东西在一起，你就可以立刻活在当下。
如果在平常能够培养对当下的感知和临在的品质，你就能提供给你自己所爱的人一份有质量的临在。
2.我们很多人没有办法向我们的父母表达爱，现在有经济能力了，又说不出来：“爱”这个字，只好拼命地买东西送给父母。
可是我们每一个人真正需要的，就是有个人跟我们好好地处在当下而已。
你什么事都不用做，什么话都不用说，神么礼物都不用给，你甚至只要握着他的手，或者陪着他，让他感觉到你的存在，你整个人是在这里的，就足够了。
3.记住，管好自己的事最重要。
委屈为我们的亲人担心，其实是一种不负责任的加害行为！能量世界是有其定律的，你之所以会唠叨、担心，是由于你无法承担一丝丝可能会失去亲人的危险，于是把压力投射到了他们身上。
八．任何时候都要做回自己1.离群索居的修行往往是容易的，但真正的修行还是在生活当中。
2.夫妻双方吵架时，要把对方当成小孩看待。
无论是哪一方，能够有那么一霎那抽离吵架的过程，站出来看看，其实对方的吵闹、责问、质疑就像小孩子在无理取闹一样。
这时，你就不会再纠结于其中了。
跟孩子相处其实最简单，就是做你自己。
孩子完全是能量的雷达，对家长的气场最为敏感。
有些人会问：“为何一岁半的小孩那么爱发脾气？”原因很简单，问题在妈妈身上。
妈妈很不快乐，妈妈有很多愤怒，这些情绪虽然没有向孩子表达，但是你身上带着这样的负面能量，所以孩子就会吸收。
所以最好的教育方式是，妈妈有一种很平和、喜悦的心态。
很多妈妈在孩子出门上学的时候，都会千叮咛、万嘱咐，不要做这个，不要做那个。
这是因为妈妈们自己本身没有安全感，长时间这样，孩子就会越来越谨小慎微。
你越是能接受自己，就越能接受孩子的天性，就越懂得信任和鼓励孩子，这样越容易把好的能量和性格传递给孩子。
3.我们一直在忽视“能量”这个东西。
殊不知，人与人之间，尤其是亲密的家人之间，都是靠能量的交互作用在互动的。
孩子的能量长比较开放，所以很容依受到大人的影响。
别忘了，孩子之所以会有偏差行为，是因为需求没有得到满足。
所以，责任还是在我们大人。
九．有条件的爱不如不爱1.成功的父母，应该是让儿女敢于跟你分享所有事情的父母，不担心你会批判他，有条件地爱他，或是惩罚性地不爱他；也不用担心你会因此加重他的负担，整天无来由地为他担心。
2.父母都要以孩子的感受为第一优先。
3.每个孩子其实都有两种最基本的需求：重要感和归属感。
他们需要感受到自己的重要性，并且归属于家庭之中。
如果这两个基本需求没有被满足，孩子会对周围的人、事、物，尤其是对自己，产生一些扭曲的价值判断，并建立一些决定性的信念。
而这些价值判断和信念，会影响他们的一生。