规划人生赢在未来

目录

第一部分···············自我评价

第二部分···············确立目标第三部分···············环境评价第四部分···············实施策略第五部分···············评估反馈

第六部分···············职业道德第七部分···············结束语

当今世界今年竞争越来越激烈，不仅仅是人才与人才的竞争，还有企业与企业的竞争，而职业生涯规划则是在这竞争中一件有力的武器。作为企业，员工的职业生涯规划是企业注重员工，和对企业未来发展的工具；作为当代大学生，职业生涯规划则是人生的蓝本，也是将来竞争职位的有利条件。做出一份合理的职业规划，不仅仅会对未来有一个更好的认识，而且也会催人奋进，激发自己的潜能，避免时间与精力的浪费。

我的职业生涯规划由: 自我评价;确立目标；环境评价；实施策略；评估与反馈，职业道德六部分组成。每一部分都是根据自己的现状来制定的计划与实施方案。为了尽力将这份职业生涯规划做到切实可行，我还将这份职业生涯规划具体化、并且制作出相应的日程表，以保证它的切实可行。

1、自我评价

我是一名大三的学生，现在

学习的是应用心理专业。在刚刚

过去的两年里，是我对心理这门

涉猎广泛的学科产生了浓厚的兴趣。俗话说的好，兴趣是最好的老师。这位老师带我了解了很多心理方面的大家，他们的理论如此深刻，历经岁月却依然辉煌，例如研究关于梦和潜意识的弗洛伊德，研究强化的斯金纳，强调环境的作用的华生等等。这种兴趣促使我产生了了成为一名心理咨询师的想法。

我出生在一个幸福的家庭中，父母兄姐的爱伴我成长，我觉得自己是一个很幸福的人。最初喜欢心理咨询这个职业是在看电视剧时，对那些心理咨询师非凡的气质和那平淡从容的态度所深深吸引。同时也希望自己能成为其中的一员。或许是现实生活太残酷，很多人生活在痛苦中无法自拔，这让我了解到了心理咨询师这个职业对于社会的重要性。我渴望成为一名心理咨询师，渴望减少人们心中的痛苦，也同样可望在助人的同时自助，帮助自己和他人提升到一个更高的水平。

我的爱好特别广泛，比如说看书，画画，舞蹈，跆拳道，各种球类运动等等。而且对于生物、物理、化学方面很感兴趣，对于文学由于艺术方面也有一些涉猎。对自己感兴趣的东西，无论多枯燥无味也能坚持研究。而心理又是一门涉及了各种学科的边缘学科，从事心理咨询需要与各方面的人打交道，一定要有丰富的知识才能处理好与咨客的关系。

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【总评】

职业兴趣特点是：社会事务型。

十分热衷于社交性强的活动，对人和观念性对象都有兴趣，喜欢有艺术色彩和人情味浓的事物、活动。往往在工作和生活中具有热情、开放、外向等特点，喜欢与人交往，注重人际关系，乐于帮助他人。注重个人优势的表现，有唯美倾向，以积极的心态进行人际交往和合作，关心他人，善于体察上级和下属的情感反应、思想变化以及其它方面的细节，能够体会并理解上下级的感受。你关心团队氛围的建设和维系，强调促进集体的凝聚力和向心力。

所适宜的工作环境：要求与人交往的社会性活动，对人际敏感性要求较高的工作，工作角色与职能有一定的可塑性和灵活性，但制度化约束及工作常规性、刻板性不宜过高。

综合以上分析我认为自己十分适合心理咨询师这个职业，因为心理咨询师需要和人打交道，对于人际关系比较敏感其制度化和工作的常规性以及刻板性并不高。所以这个职业非常适合我。

2、确立目标

我的最终目标很简单：成为一名优秀的心理咨询师，最好做一名高校的心理教师，并且将咨询围扩大到企业。但我也同样知道，梦想之花需要努力才能绽放。没有风雨的洗礼，永远得不到那双强健的翅膀。

长期的目标已经定下，中期的目标必须根据长期目标来制定。要

拥有具备优秀心理咨询师的素质首先就得先将自己深造，考取研究生是必然的途径。综合比较各个院校的实力，华东师和师最为优秀，而且是一个有很多机遇与挑战的城市。所以我的目标就是师大学心理学院。记得中学的语文老师说：立大志者得中志，立中志者得小志，立小志者不得志。我很相信这句话，所以我把目标定得很高。或许有人会说我自不量力，但是年轻不就是得敢于梦想吗？敢于梦想的人才有生命的激情，才能迸发出绚丽的火花。我深信：有梦想的明天才是灿烂的、光明的。

考取研究生就要付出比别人多出好几倍的努力，所以在大学余下的两年里，我要把全部的精力投注于学习中，将过去懵懂中荒废的时间弥补回来，努力提升自己，并达到理想的高度。

所以我的中期目标是考取研究生，争取深

造。

然后是短期目标，我的短期目标是在大学

里，学好专业知识，提升英语水平，计算机方面

要达到制作软件的水平。

3、环境评价

目前，心理咨询是一个新兴的产业，也是一个产业，有关的调查资料表明，已经取得国家认证证书的心理咨询师中，真正从事心理咨询行业的不到10%；需要接受心理辅导的人群中，真正寻求帮助的人不到15%.有专家曾经把中国与美国的情况做了一个对比：目前中国

真正的心理学工作者大约1万人，而美国有20万人；中国受过正规系统训练的心理工作者有80%在做研究工作，只有20%做应用工作；而美国20万人中90%做应用工作，其中绝大部分是心理咨询师。美国人口是中国的1/6，也就是说，平均人口中，中国每有一个心理咨询师，美国就有130个。生存压力加大提升心理咨询师职业前景随着人们工作学习压力的加大，相应地会产生一些心理调整问题，求助心理咨询师的人也将越来越多。心理学家曾统计出了一个惊人的数字：在人群中，80%的人都在不同的年龄阶段存在不同程度的心理疾病、人格缺陷。现在心理咨询作为一种提供有效心理援助的专业活动，正成为现代社会的一个重要职业领域。特别是2008年5月12日，汶川震后，心理健康的重要性更是被人们所熟知。

我国心理学正处于不断发展中，还存在许多不足之处，如心理健康教育者专业素养不够、心理健康教育的容模糊、咨询专业化不够、测量缺乏规等等。但是，我们也要看到，随着经济的发展，生活节奏的加快，人们压力的增大，人们心理健康状况也越来越受到关注，这势必会带来心理应用的蓬勃发展。相信通过我的不懈努力，将心理学专业基础知识夯实，理论结合实际，将所学知识灵活运用到实践工作中，协助人们，正确的认识自己。只要勇于创新、敢于实践、不怕走弯路，那么，我必定是能够在心理学这块领域占领一席之地的。

4、实施策略

根据总体目标（远中近期目标），下面就是我的具体执行计划: