专业技术-继续教育-专业技术人员情绪管理与职场减压-试题及答案-单选
专业技术-继续教育-专业技术人员情绪管理与职场减压-试题及答案-单选202001
压力与情绪管理单项选择题1、适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（）的帮助。
（10 分）A．负面B．积极C．正面D．消极我的答案：C得分：10分2、当我们遇到困难时，要暗示自已不要（），沉住气。
（10 分）A．冷静B．郁闷C．开心D．生气我的答案：D得分：10分3、最好的管理方法是（），而不是惩罚。
（10 分）A．罚款B．培训C．教育D．启发我的答案：D得分：10分4、情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”两大阵营。
（10 分）A．负责情绪B．消极情绪C．激动情绪D．行为情绪我的答案：A得分：10分5、（）上种种的不如意都会形成压力。
（10 分）A．个人B．工作C．职业D．世界我的答案：B得分：10分6、驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（）方法。
（10 分）A．现实B．经营C．集中D．思维我的答案：D得分：10分7、下列选项中，对幸福的理解错误的是（）（10 分）A．想要幸福就要和他人比收入B．幸福和成功成正比C．幸福和欲望成反比D．想要幸福要学会知足常乐我的答案：A得分：10分8、情绪不但有消极的一面，也有（）的一面。
（10 分）A．岗位B．工作C．环境D．积极我的答案：D得分：10分判断题9、“生活越来越好，幸福越来越少”反映了现在人的矛盾，心态是导致这种矛盾的重要原因。
（10 分）正确错误我的答案：正确得分：10分10、社会变化过快是人们感觉压力越来越大的主要原因之一。
（10 分）正确错误我的答案：正确得分：10分。
专业技术继续教育专业技术人员情绪管理与职场减压试题及答案单选20.pdf
我的答案：正确
我的答案：A
得分：10 分
得分：10 分 5、最好的管理方法是（），而不是惩罚。（10 分） 10、对每个人而言，精神胜利法是消极的、错
A．教育 B．培训
误的、不可取的面对问题的心理态度。（10 分）
C．罚款 D．启发
正确
我的答案：D
错误
得分：10 分 6、驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（）方法。
（10 分）
面。（10 分）
A．罚款
A．岗位
B．培训
B．工作
C．教育
C．环境
D．启发
D．积极
我的答案：D
我的答案：D
得分：10 分 4、情绪一般可以分为“正面情绪”和
得分：10 分
判断题
“（）”两大阵营。（10 分）
9、“生活越来越好，幸福越来越少”反映了
A．负责情绪
现在人的矛盾，心态是导致这种矛盾的重要原
7、下列选项中，对幸福的理解错误的是（）
（），沉住气。（10 分）
（10 分）
A．冷静
A．想要幸福就要和他人比收入
B．郁闷
B．幸福和成功成正比
C．开心
C．幸福和欲望成反比
D．生气
D．想要幸福要学会知足常乐
我的答案：D
我的答案：A
得分：10 分
得分：10 分
3、最好的管理方法是（），而不是惩罚。
8、情绪不但有消极的一面，也有（）的一
2、控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。 A．薪水与目标差距过大
（10 分）
B．职业压力过大
A．工作
C．个人情感问题
B．行为
D．社会缺少自由
C．呼吸
我的答案：B
专业技术继续教育专业技术人员情绪管理与职场减压试题及答案单选
1. 产生紧张的根本原因是人们感觉到的各种不同的（）与自己能力之间的不平衡。
(A) 创造(B) 行动(C) 要求(D) 实践2. （）上种种的不如意都会形成压力(A) 工作(B) 世界(C) 职业(D) 个人1. 一个重视身体健康、爱惜生命的人，工作的时候往往会（）。
(A) 复杂(B) 简单(C) 事半功倍(D) 事倍功半2. 最好的管理方法是（），而不是惩罚。
(A) 罚款(B) 教育(C) 培训(D) 启发1. 若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的（）容量。
(A) 持久(B) 岗位(C) 压力(D) 环境2. 不要在失败中失掉自信，失掉信念，甚至失掉（）和人格。
(A) 价值(B) 目标(C) 性格(D) 个性1. 情绪不但有消极的一面，也有（）的一面。
(A) 工作(B) 岗位(C) 积极(D) 环境3. 当我们遇到困难时，要暗示自己（）、沉住气。
(A) 开心(B) 冷静(C) 生气(D) 郁闷3. 情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（）。
(A) 情感(B) 创造(C) 感觉(D) 天赋4. 竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是（）压力。
(A) 持久(B) 控制(C) 目标(D) 客观3. 自我意识是一个人对自己的认识、评价和（），也就是对自己的心理体验。
(A) 期望(B) 期待(C) 盼望(D) 指望4. （）是指伴随着认识和意识过程产生的对外界事物态度的体验，间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。
(A) 情绪(B) 爱情(C) 风气(D) 思想2. 适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（）的帮助。
(A) 积极(B) 正面(C) 负面(D) 消极3. 压力一旦超过平衡点之后，就是（）。
(A) 利弊加重(B) 弊多于利(C) 利多于弊(D) 利弊减半4.在新入职期间，要带着谦虚谨慎、好学向上的心态尽快（）本职岗位的业务知识。
(A) 智力(B) 分析(C) 思维(D) 熟悉5.控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。
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1. 产生紧张的根本原因是人们感觉到的各种不同的（）与自己能力之间的不平衡。
(A)创造(B)行动(C)要求(D)实践2. （）上种种的不如意都会形成压力(A)工作(B)世界(C)职业(D)个人1. 一个重视身体健康、爱惜生命的人，工作的时候往往会（）。
(A)复杂(B)简单(C)事半功倍(D)事倍功半2. 最好的管理方法是（），而不是惩罚。
(A)罚款(B)教育(C)培训(D)启发1. 若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的（）容量。
(A)持久(B)岗位(C)压力(D)环境2. 不要在失败中失掉自信，失掉信念，甚至失掉（）和人格。
(A)价值(B)目标(C)性格(D)个性1. 情绪不但有消极的一面，也有（）的一面。
(A)工作(B)岗位(C)积极(D)环境2. 当我们遇到困难时，要暗示自己（）、沉住气。
(A)开心(B)冷静(C)生气(D)郁闷1. 情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（）。
(A)情感(B)创造(C)感觉(D)天赋2. 竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是（）压力。
(A)持久(B)控制(C)目标(D)客观1. 自我意识是一个人对自己的认识、评价和（），也就是对自己的心理体验。
(A)期望(B)期待(C)盼望(D)指望2. （）是指伴随着认识和意识过程产生的对外界事物态度的体验，间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。
(A)情绪(B)爱情(C)风气(D)思想1. 适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（）的帮助。
(A)积极(B)正面(C)负面(D)消极2. 压力一旦超过平衡点之后，就是（）。
(A)利弊加重(B)弊多于利(C)利多于弊(D)利弊减半1. 在新入职期间，要带着谦虚谨慎、好学向上的心态尽快（）本职岗位的业务知识。
(A)智力(B)分析(C)思维(D)熟悉2. 控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。
(A)情绪(B)行为(C)呼吸(D)工作2. 深呼吸可以减慢心跳速度，减少神经张力，降低（）。
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1。
产生紧张的根本原因是人们感觉到的各种不同的(）与自己能力之间的不平衡。
(A）创造(B)行动(C)要求（D)实践2. （)上种种的不如意都会形成压力（A）工作(B）世界(C)职业(D）个人1. 一个重视身体健康、爱惜生命的人，工作的时候往往会（).(A）复杂（B）简单（C）事半功倍（D)事倍功半2。
最好的管理方法是()，而不是惩罚。
（A)罚款（B）教育(C）培训(D）启发1. 若想在职场出类拔萃,你一定得有够深的（）容量。
(A）持久（B)岗位(C)压力(D)环境2。
不要在失败中失掉自信，失掉信念,甚至失掉（)和人格。
（A）价值(B)目标（C）性格(D)个性1。
情绪不但有消极的一面，也有(）的一面。
(A）工作(B）岗位（C）积极(D）环境2. 当我们遇到困难时，要暗示自己（)、沉住气。
（A）开心(B）冷静(C）生气(D)郁闷1。
情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（）。
（A）情感（B）创造(C)感觉(D)天赋2。
竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是(）压力。
(A）持久(B）控制（C)目标（D)客观1。
自我意识是一个人对自己的认识、评价和（），也就是对自己的心理体验。
（A)期望（B)期待（C)盼望（D)指望2. (）是指伴随着认识和意识过程产生的对外界事物态度的体验,间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动.（A）情绪（B）爱情(C）风气（D)思想1。
适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有(）的帮助。
（A)积极(B）正面（C）负面（D）消极2。
压力一旦超过平衡点之后，就是（）。
(A）利弊加重（B)弊多于利(C)利多于弊（D）利弊减半1. 在新入职期间，要带着谦虚谨慎、好学向上的心态尽快（）本职岗位的业务知识.(A）智力(B）分析（C）思维（D）熟悉2. 控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一.(A)情绪(B）行为(C）呼吸（D）工作2. 深呼吸可以减慢心跳速度，减少神经张力,降低（）。
(A)血压（B)血脂(C）血小板（D）血栓1. 在工作中，我们都应（）、虚怀若谷,用宽以待人的品行来对待职场中的是是非非。
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WORD整理版分享1.产生紧张的根本原因是人们感觉到的各种不同的（）与自己能力之间的不平衡。
创造(A)行动(B)要求(C) 实践(D)（）上种种的不如意都会形成压力2.(A)工作世界(B)(C)职业个人(D)。
一个重视身体健康、爱惜生命的人，工作的时候往往会（）1.复杂(A)简单(B)事半功倍(C)事倍功半(D)最好的管理方法是（），而不是惩罚。
2.罚款(A)教育(B)培训(C) (D)启发1.若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的（）容量。
持久(A)岗位(B)(C)压力环境(D)2.不要在失败中失掉自信，失掉信念，甚至失掉（）和人格。
价值(A)目标(B)性格(C)个性(D)情绪不但有消极的一面，也有（）的一面。
1.工作(A)岗位(B)积极(C)(D)环境参考指导范文范例WORD整理版分享当我们遇到困难时，要暗示自己（）、沉住气。
2.开心(A)冷静(B)(C)生气郁闷(D)。
情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（）1.(A)情感创造(B)感觉(C)天赋(D)2.竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是（）压力。
持久(A)(B)控制目标(C)客观(D)自我意识是一个人对自己的认识、评价和（）1.，也就是对自己的心理体验。
(A)期望期待(B)(C)盼望(D)指望（）是指伴随着认识和意识过程产生的对外界事物态度的体验，间关系的反应，是以个2.体需要为中介的一种心理活动。
情绪(A)爱情(B)风气(C)思想(D)适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（）的帮助。
1.积极(A)(B)正面(C)负面(D)消极2.。
压力一旦超过平衡点之后，就是（）(A)利弊加重弊多于利(B)利多于弊(C) 利弊减半(D)参考指导范文范例WORD整理版分享1.在新入职期间，要带着谦虚谨慎、好学向上的心态尽快（）本职岗位的业务知识。
(A)智力分析(B)(C)思维熟悉(D)控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。
2.情绪(A)行为(B)呼吸(C)(D)工作。
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1. 产生紧张的根本原因是人们感觉到的各种不同的（）与自己能力之间的不平衡。
(A)创造(B)行动(C)要求(D)实践2. （）上种种的不如意都会形成压力(A)工作(B)世界(C)职业(D)个人1. 一个重视身体健康、爱惜生命的人，工作的时候往往会（）。
(A)复杂(B)简单(C)事半功倍(D)事倍功半2. 最好的管理方法是（），而不是惩罚。
(A)罚款(B)教育(C)培训(D)启发1. 若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的（）容量。
(A)持久(B)岗位(C)压力(D)环境2. 不要在失败中失掉自信，失掉信念，甚至失掉（）和人格。
(A)价值(B)目标(C)性格(D)个性1. 情绪不但有消极的一面，也有（）的一面。
(A)工作(B)岗位(C)积极(D)环境2. 当我们遇到困难时，要暗示自己（）、沉住气。
(A)开心(B)冷静(C)生气(D)郁闷1. 情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（）。
(A)情感(B)创造(C)感觉(D)天赋2. 竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是（）压力。
(A)持久(B)控制(C)目标(D)客观1. 自我意识是一个人对自己的认识、评价和（），也就是对自己的心理体验。
(A)期望(B)期待(C)盼望(D)指望2. （）是指伴随着认识和意识过程产生的对外界事物态度的体验，间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。
(A)情绪(B)爱情(C)风气(D)思想1. 适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（）的帮助。
(A)积极(B)正面(C)负面(D)消极2. 压力一旦超过平衡点之后，就是（）。
(A)利弊加重(B)弊多于利(C)利多于弊(D)利弊减半1. 在新入职期间，要带着谦虚谨慎、好学向上的心态尽快（）本职岗位的业务知识。
(A)智力(B)分析(C)思维(D)熟悉2. 控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。
(A)情绪(B)行为(C)呼吸(D)工作2. 深呼吸可以减慢心跳速度，减少神经张力，降低（）。
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专业技术继续教育专业技术人员情绪管理和职场减压试题与答案解析单选1. 产生紧张的根本原因是人们感觉到的各种不同的（）与自己能力之间的不平衡。
(A) 创造(B) 行动(C) 要求(D) 实践2. （）上种种的不如意都会形成压力(A) 工作(B) 世界(C) 职业(D) 个人1. 一个重视身体健康、爱惜生命的人，工作的时候往往会（）。
(A) 复杂(B) 简单(C) 事半功倍(D) 事倍功半2. 最好的管理方法是（），而不是惩罚。
(A) 罚款(B) 教育(C) 培训(D) 启发1. 若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的（）容量。
(A) 持久(B) 岗位(C) 压力(D) 环境2. 不要在失败中失掉自信，失掉信念，甚至失掉（）和人格。
(A) 价值(B) 目标(C) 性格(D) 个性1. 情绪不但有消极的一面，也有（）的一面。
(A) 工作(B) 岗位(C) 积极(D) 环境2. 当我们遇到困难时，要暗示自己（）、沉住气。
(A) 开心(B) 冷静(C) 生气(D) 郁闷1. 情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（）。
(A) 情感(B) 创造(C) 感觉(D) 天赋2. 竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是（）压力。
(A) 持久(B) 控制(C) 目标(D) 客观1. 自我意识是一个人对自己的认识、评价和（），也就是对自己的心理体验。
(A) 期望(B) 期待(C) 盼望(D) 指望2. （）是指伴随着认识和意识过程产生的对外界事物态度的体验，间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。
(A) 情绪(B) 爱情(C) 风气(D) 思想1. 适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（）的帮助。
(A) 积极(B) 正面(C) 负面(D) 消极2. 压力一旦超过平衡点之后，就是（）。
(A) 利弊加重(B) 弊多于利(C) 利多于弊(D) 利弊减半1. 在新入职期间，要带着谦虚谨慎、好学向上的心态尽快（）本职岗位的业务知识。
专业技术继续教育专业技术人员情绪管理和职场减压试题及答案解析单选
1. 产生紧张的根本原因是人们感觉到的各种不同的（）与自己能力之间的不平衡。
(A) 创造(B) 行动(C) 要求(D) 实践2. （）上种种的不如意都会形成压力(A) 工作(B) 世界(C) 职业(D) 个人1. 一个重视身体健康、爱惜生命的人，工作的时候往往会（）。
(A) 复杂(B) 简单(C) 事半功倍(D) 事倍功半2. 最好的管理方法是（），而不是惩罚。
(A) 罚款(B) 教育(C) 培训(D) 启发1. 若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的（）容量。
(A) 持久(B) 岗位(C) 压力(D) 环境2. 不要在失败中失掉自信，失掉信念，甚至失掉（）和人格。
(A) 价值(B) 目标(C) 性格(D) 个性1. 情绪不但有消极的一面，也有（）的一面。
(A) 工作(B) 岗位(C) 积极(D) 环境2. 当我们遇到困难时，要暗示自己（）、沉住气。
(A) 开心(B) 冷静(C) 生气(D) 郁闷1. 情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（）。
(A) 情感(B) 创造(C) 感觉(D) 天赋2. 竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是（）压力。
(A) 持久(B) 控制(C) 目标(D) 客观1. 自我意识是一个人对自己的认识、评价和（），也就是对自己的心理体验。
(A) 期望(B) 期待(C) 盼望(D) 指望2. （）是指伴随着认识和意识过程产生的对外界事物态度的体验，间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。
(A) 情绪(B) 爱情(C) 风气(D) 思想1. 适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（）的帮助。
(A) 积极(B) 正面(C) 负面(D) 消极2. 压力一旦超过平衡点之后，就是（）。
(A) 利弊加重(B) 弊多于利(C) 利多于弊(D) 利弊减半1. 在新入职期间，要带着谦虚谨慎、好学向上的心态尽快（）本职岗位的业务知识。
(A) 智力(B) 分析(C) 思维(D) 熟悉2. 控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。
专业技术 继续教育 专业技术人员情绪管理与职场减压 试题及答案 单选
1、产生紧张的根本原因就是人们感觉到的各种不同的()与自己能力之间的不平衡。
(A) 创造(B) 行动(C) 要求(D) 实践2、()上种种的不如意都会形成压力(A) 工作(B) 世界(C) 职业(D) 个人1、一个重视身体健康、爱惜生命的人,工作的时候往往会()。
(A) 复杂(B) 简单(C) 事半功倍(D) 事倍功半2、最好的管理方法就是(),而不就是惩罚。
(A) 罚款(B) 教育(C) 培训(D) 启发1、若想在职场出类拔萃,您一定得有够深的()容量。
(A) 持久(B) 岗位(C) 压力(D) 环境2、不要在失败中失掉自信,失掉信念,甚至失掉()与人格。
(A) 价值(B) 目标(C) 性格(D) 个性1、情绪不但有消极的一面,也有()的一面。
(A) 工作(B) 岗位(C) 积极(D) 环境2、当我们遇到困难时,要暗示自己()、沉住气。
(A) 开心(B) 冷静(C) 生气(D) 郁闷1、情商就是一种能力,就是一种技巧,更就是一种()。
(A) 情感(B) 创造(C) 感觉(D) 天赋2、竞争压力主要有两种:一种就是主观压力、二就是()压力。
(A) 持久(B) 控制(C) 目标(D) 客观1、自我意识就是一个人对自己的认识、评价与(),也就就是对自己的心理体验。
(A) 期望(B) 期待(C) 盼望(D) 指望2、()就是指伴随着认识与意识过程产生的对外界事物态度的体验,间关系的反应,就是以个体需要为中介的一种心理活动。
(A) 情绪(B) 爱情(C) 风气(D) 思想1、适当的压力不仅不会妨碍工作,反而有()的帮助。
(A) 积极(B) 正面(C) 负面(D) 消极2、压力一旦超过平衡点之后,就就是()。
(A) 利弊加重(B) 弊多于利(C) 利多于弊(D) 利弊减半1、在新入职期间,要带着谦虚谨慎、好学向上的心态尽快()本职岗位的业务知识。
(A) 智力(B) 分析(C) 思维(D) 熟悉2、控制()就是最容易迅速冷静下来的方法之一。
专业技术继续教育专业技术人员情绪管理与职场减压试题与答案单选
1. 产生紧的根本原因是人们感觉到的各种不同的〔与自己能力之间的不平衡。
<A> 创造<B> 行动<C> 要求<D> 实践2. 〔上种种的不如意都会形成压力<A> 工作<B> 世界<C> 职业<D> 个人1. 一个重视身体健康、爱惜生命的人,工作的时候往往会〔。
<A> 复杂<B> 简单<C> 事半功倍<D> 事倍功半2. 最好的管理方法是〔,而不是惩罚。
<A> 罚款<B> 教育<C> 培训<D> 启发1. 若想在职场出类拔萃,你一定得有够深的〔容量。
<A> 持久<B> 岗位<C> 压力<D> 环境2. 不要在失败中失掉自信,失掉信念,甚至失掉〔和人格。
<A> 价值<B> 目标<C> 性格<D> 个性1. 情绪不但有消极的一面,也有〔的一面。
<A> 工作<B> 岗位<C> 积极<D> 环境2. 当我们遇到困难时,要暗示自己〔、沉住气。
<A> 开心<B> 冷静<C> 生气<D> 郁闷1. 情商是一种能力,是一种技巧,更是一种〔。
<A> 情感<B> 创造<C> 感觉<D> 天赋2. 竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是〔压力。
<A> 持久<B> 控制<C> 目标<D> 客观1. 自我意识是一个人对自己的认识、评价和〔,也就是对自己的心理体验。
<A> 期望<B> 期待<C> 盼望<D> 指望2. 〔是指伴随着认识和意识过程产生的对外界事物态度的体验,间关系的反应,是以个体需要为中介的一种心理活动。
专业技术 继续教育 专业技术人员情绪管理与职场减压 试题及答案 单选
1. 产生紧张的根本原因是人们感觉到的各种不同的（）与自己能力之间的不平衡。
(A)创造(B)行动(C)要求(D)实践2. （）上种种的不如意都会形成压力(A)工作(B)世界(C)职业(D)个人1. 一个重视身体健康、爱惜生命的人，工作的时候往往会（）。
(A)复杂(B)简单(C)事半功倍(D)事倍功半2. 最好的管理方法是（），而不是惩罚。
(A)罚款(B)教育(C)培训(D)启发1. 若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的（）容量。
(A)持久(B)岗位(C)压力(D)环境2. 不要在失败中失掉自信，失掉信念，甚至失掉（）和人格。
(A)价值(B)目标(C)性格(D)个性1. 情绪不但有消极的一面，也有（）的一面。
(A)工作(B)岗位(C)积极(D)环境2. 当我们遇到困难时，要暗示自己（）、沉住气。
(A)开心(B)冷静(C)生气(D)郁闷1. 情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（）。
(A)情感(B)创造(C)感觉(D)天赋2. 竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是（）压力。
(A)持久(B)控制(C)目标(D)客观1. 自我意识是一个人对自己的认识、评价和（），也就是对自己的心理体验。
(A)期望(B)期待(C)盼望(D)指望2. （）是指伴随着认识和意识过程产生的对外界事物态度的体验，间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。
(A)情绪(B)爱情(C)风气(D)思想1. 适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（）的帮助。
(A)积极(B)正面(C)负面(D)消极2. 压力一旦超过平衡点之后，就是（）。
(A)利弊加重(B)弊多于利(C)利多于弊(D)利弊减半1. 在新入职期间，要带着谦虚谨慎、好学向上的心态尽快（）本职岗位的业务知识。
(A)智力(B)分析(C)思维(D)熟悉2. 控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。
(A)情绪(B)行为(C)呼吸(D)工作2. 深呼吸可以减慢心跳速度，减少神经张力，降低（）。
专业技术 继续教育 专业技术人员情绪管理与职场减压 试题及答案 单选
专业技术继续教育专业技术人员情绪管理与职场减压试题及答案单选1. 产生紧张的根本原因是人们感觉到的各种要求与自己能力之间的不平衡。
1. 一个重视身体健康、爱惜生命的人，工作的时候往往会事半功倍。
1. 若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的压力容量。
1. 情绪不但有消极的一面，也有积极的一面。
1. 情商是一种能力，是一种技巧，更是一种情感。
1. 自我意识是一个人对自己的认识、评价和期望，也就是对自己的心理体验。
1. 适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有积极的帮助。
1. 在新入职期间，要带着谦虚谨慎、好学向上的心态尽快熟悉本职岗位的业务知识。
1. 深呼吸可以减慢心跳速度，减少神经张力，降低血压。
2. 在工作中，我们都应宽厚平和、虚怀若谷，用宽以待人的品行来对待职场中的是是非非。
2.激励自我是指不断地给自己（B）并进行自我（A），保持高度的（C）、专注和（D）。
1.（B）具有稳定性、持久性和深刻性。
大多数人不论遇到什么挫折，民族自尊心不会轻易改变。
2.建立正确的（A）方法可以驱除烦恼、摆脱压力。
1.在竞争过程中更要注重自我（A）调整。
2.从某种意义上讲，工作支配着我们的（D）。
1.（A）是社会上不同利益主体为追逐某项为数有限的目的物而进行的一切活动的总称。
2.在工作中，我们应该保持（A）的品行，对待职场中的是是非非。
1.情绪一般可以分为“正面情绪”和“（B）”两大阵营。
2.在新入职期间，要带着谦虚谨慎、好学向上的心态尽快熟悉本职岗位的业务知识。
2.（C）是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。
1.自我意识是一个人对自己的认识、评价和（A），也就是对自己的心理体验。
2.在竞争过程中更要注重自我（A）调整。
1.专业技术人员压力来源于工作性质、（B）、社会因素与个人需求冲突、竞争因素、个性因素、人际关系、身体状况等。
2.（A）当人们满足了饥渴需要时会感到高兴，当人们的生命安全受到威胁时会感到恐惧，这些都是人的反应。
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压力与情绪管理
单项选择题
1、适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（）
的帮助。
（10分）
A .负面
B. 积极
C. 正面
D •消极
我的答案：C
得分：10分
2、当我们遇到困难时，要暗示自已不要（），
沉住气。
（10分）
A .冷静
B. 郁闷
C. 开心
D .生气
我的答案：D
得分：10分
3、最好的管理方法是（）,而不是惩罚。
（10分）
A .罚款
B. 培训
C. 教育
D .启发
我的答案：D
得分：10分
4、情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”
两大阵营。
（10分）
A. 负责情绪
B. 消极情绪
C. 激动情绪
D .行为情绪
我的答案：A
得分：10分
5、（）上种种的不如意都会形成压力。
（10分）
A .个人
B .工作
C.职业D .世界
我的答案：B
得分：10分
6、驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（）方法。
（10分）
A .现实
B .经营
C .集中
D .思维
我的答案：D
得分：10分
7、下列选项中，对幸福的理解错误的是（）（10 分）
A .想要幸福就要和他人比收入
B .幸福和成功成正比
C.幸福和欲望成反比
D .想要幸福要学会知足常乐
我的答案：A
得分：10分
8、情绪不但有消极的一面，也有（）的一面。
（10 分）
A .岗位
B .工作
C .环境
D .积极
我的答案：D
得分：10分
判断题
9、“生活越来越好，幸福越来越少”反映了现在人的矛盾，心态是导致这种矛盾的重要原因。
（10分）
正确
错误
我的答案：正确
得分：10分
10、社会变化过快是人们感觉压力越来越大的
主要原因之一。
（10分）
正确
错误
我的答案：正确
得分：10分单项选择题
1、下列选项中，对幸福的理解错误的是（）（10 分）
A •想要幸福就要和他人比收入
B. 想要幸福要学会知足常乐
C. 幸福和欲望成反比
D •幸福和成功成正比
我的答案：A
得分：10分
2、控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。
（10 分）
A .工作
B. 行为
C. 呼吸
D .情绪
我的答案：C
得分：10分
3、（）上种种的不如意都会形成压力。
（10 分）
A .职业
B. 个人
C. 工作
D .世界
我的答案：C
得分：10分
4、情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）” 两大阵营。
（10分）
A. 负责情绪
B. 行为情绪
C. 激动情绪
D .消极情绪
我的答案：A
得分：10分
5、最好的管理方法是（），而不是惩罚。
（10分）
A .教育
B. 培训
C. 罚款D .启发
我的答案：D
得分：10分
6、驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（）方法。
（10分）
A .思维
B .集中
C .现实
D .经营
我的答案：A
得分：10分
7、目前，企业高管自杀案件频发，主要原因是（）（10分）
A .薪水与目标差距过大
B .职业压力过大
C .个人情感问题
D .社会缺少自由
我的答案：B
得分：10分
8、当我们遇到困难时，要暗示自已不要（），沉住气。
（10分）
A .冷静
B .开心
C .郁闷
D .生气
我的答案：D
得分：10分
判断题
9、长期的压力会造成身份疾病，如高血压、偏头痛、哮喘、大量脱发等。
（10分）正确
错误
我的答案：正确
得分：10分
10、对每个人而言，精神胜利法是消极的、错
误的、不可取的面对问题的心理态度。
（10分）
正确
错误
我的答案：错误得分：10分
精品文档。