五款汤水 让你有效去火
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生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏 五款汤水 让你有效去火
导语：压力大，大家都发现自己很容易上火，痘痘一个不小心就更容易的长出来，那么这时候我们该怎么办呢？现在小编就来介绍五款汤水，让大家轻松去火。
五款汤水 让你有效去火
1、绿豆粥去胃火 表现：虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 材料与做法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食用。
2、莲子汤去心火 表现：虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 材料与做法：莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)
，加冰