氧疗与氧保健

氧疗与氧保健讲稿

氧气对人体来说是极其重要的，一刻也不能停止吸入。人由于缺氧会使人体的生命活动受到严重损害，体各器管，组织活动会发生一系列的生理功能紊乱，于是使人发生呼吸困难，心跳加快，甚至于发生昏迷、死亡。我们所说的氧气疗法是针对缺氧而给于治疗的一种办法。引起缺氧的疾病很多，呼吸系统，循环系统、血液系统的疾病等等。都可以使身体缺氧。

在人体缺氧或将要出现缺氧的时候，通过给氧以增加吸入气体的氧浓度，提高动脉血氧含量，改善组织供氧状况，统称氧气疗法。一般来说，用于纠正病理性缺氧，作为疾病辅助治疗手段的，称为氧疗。

在医院里我们把缺氧称为低氧血症，低氧血症可以经常碰到的，尤为肺科病人中发生低氧血症较多见。低氧血症是因为器官，为肺脏的疾病使吸入的氧气向组织器官扩散利用受到了限制，因为缺氧使心、肝、肾、造血器管，是肺本身细胞氧化代发生严重障碍，从而使组织器官遭受严重损伤和一系列的生理功能紊乱。

临床实践证明，氧疗以其独特的治疗机理，对临床各科的急性、慢性缺血缺氧性病症和因缺氧引起的继发性疾病，能够起到有效的治疗作用。适当吸氧，还有改善微循环状况，减轻为保持一定肺泡氧分压所必需的呼吸系统负荷量，减轻为保持一定的动脉血氧分压所必需的心肌负荷量等效果。因而在临床医学、预防医学、急救医学、老年医学、康复和保健医学等方面，氧疗有不可替代的重要作用和广阔的发展前景。

氧疗有及时缓解缺氧症状的功效，对于消除导致缺氧的原因却只有部分的和渐进的作用。对于纠正生理性缺氧和环境性缺氧，防治由于环境性缺氧造成的疾病，氧疗是主要手段。对于纠正病理性缺氧，氧疗是重要的辅助手段。

但并不是因为出现病理性病变的前提下，才需要氧疗。现代城市空气污染严重：通风不良的公共场所(健身房、电脑机房、娱乐场等)，人多味杂、空气污浊;封闭严密的汽车、空调房：参加剧烈运动后：工作学习紧的脑力劳动者及初、高中应试备考学生人群其实都应该适当的补给氧气吸入。通俗的可以这么认为，不仅缺氧的病人需要吸氧，正常人在自然环境下也需要补充一定的氧，如果是冠心病、肺心病、哮喘、支气管炎和各种心脑血管慢性疾病患者、孕妇、

工作学习紧的脑力劳动者、初高中应试备考学生、高原缺氧地区居民、游客，只要经常科学地摄入相应的氧气，就可使工作、学习、生活变得更加好。

长期吸氧可以改善大脑供氧状况，调节脑神经系统功能，缓解神经疲劳、放松身心、保持旺盛精力提高学习，工作效率。同时减少污染和恶劣环境下对身体的危害。并可在一定程度上可延缓衰老、增强新代。减轻低氧血症，满足组织代的需要，缓解低氧引起的肺动脉高压，减轻红细胞增多症，降低血液黏稠度，减轻右心室负担，延缓肺心病的发生发展。吸氧可以缓解支气管痉挛、减轻呼吸困难，改善通气功能障碍;改善患者体质，改善睡眠和大脑功能，提高运动耐力和生命质量;有排毒养颜，美容，减肥之功效。酒后吸氧还可有效转化体毒素，缓解头痛。

需要氧疗的，都应该坚持一段较长的疗程，持之以恒才能巩固疗效。在进行氧疗的同时，切切不可忽略及时确诊病因，不可忽视遵医嘱服用对症药物，不可忽视治疗缺氧的并发症，还要加强有氧体育锻炼，增强自身摄取、运输和利用氧气的能力。

氧保健是指用于补充繁重脑力劳动者、老年人、孕妇和慢性病康复期病人的生理性缺氧，以及补充各种环境性缺氧，以预防缺氧现象的出现。

那么具体来说说氧保健有什么效果呢？具体可以分为7个点。分别是：抗衰老、改善亚健康状态、有益胎儿的生长发育、改善男子性功能、提神醒脑、减少体毒素、醒酒。

1.抗衰老

随着年龄的增长，血管硬化及肺功能减退，人体动脉血氧分压逐渐下降（吸烟者更为明显），通过吸氧可明显提高氧分压，预防老年病的发生。此外吸氧还可提高超氧化物歧化（SOD）的生物活性，抑制体有害自由基对细胞的损伤，对老年性痴呆症等多种老年性疾病有防治作用。

高压氧可促进机体活性氧增多。活性氧的流动可以跨越细胞之间的天然空隙，这样就可以更新细胞的外环境、促进皮肤的细胞代，进而对皮层产生再生的效果，已达到抗衰老的作用。

缺氧有急性、慢性、显性和隐性，有全身性和局部性缺氧、隐性、慢性缺氧容易被人忽略。然而隐性、慢性缺氧是导致衰老的重要原因之一。局部轻度

慢性缺氧有事指标线尾器官逐渐萎缩、机能逐渐减退，实际上就是类似衰老退化。急性、显性全身性缺氧对全身各系统都会有损害。

随着年龄增长，生长发育停止，新代功能逐渐减退，基础代率降低，精力、体力逐渐衰退。气新代逐渐减退所同步发生的是需氧量减少。长期慢性缺氧与衰老互为因果。缺氧--疾病--衰老三者互为因果和相互促进。衰老是必然的，是受基因控制的，单缺氧和疾病可促进衰老的进程。预防缺氧和预防疾病是抗衰老的关键。

2.改善亚健康状态

现代社会的人们，常会有这样的感觉：情绪低落，心情烦躁、易失眠、倍感疲劳、慢性咽痛，反复感冒，医学专家称之为“亚健康状态”。据调查统计显示，约有60 ％人群处于亚健康状态，而且中青年知识分子比例更高，约 78 ％人处于亚健康状态。实验证明，吸氧对改善亚健康状态非常有效。

高压氧治疗亚健康机制考虑主要有2个：1.有效缓解脑力疲劳。长期的工作压力，紧的学习生活，以及外界的环境污染，都会使人产生头晕、乏力、食欲不振、记忆力下降、失眠、烦躁等脑力疲劳症状。而补充给氧是预防和治疗脑力疲劳最直接的最有效的方法。高压氧可以使人体血液中德氧分压迅速升高，使大脑及时得到足够的供氧，缺氧症状得以明显改善。另外高压氧能有效改善脑部微循环、降低血液粘滞度、促进毛细血管新生、使组织细胞得到充足的氧气和营养，使人体处于最佳的工作和学习状态。2.提高睡眠质量。一个人如果长期失眠，大脑得不到充分休息，势必会增加耗氧量。人在轻微缺氧时表现出来的是兴奋，兴奋的结果反过来会进一步加重失眠，使之陷入失眠-兴奋-失眠的恶性循环。当高压氧治疗时，体的高氧分压可以有效扭转这一恶性循环，对于改善睡眠能起到独有的治疗效果。3.快速缓解躯体疲劳。在高强度的劳动或剧烈的运动后，体无氧代增加，乳酸、氧自由基、氨等大量致疲劳物质在体堆积。高压氧不但能快速缓解身体各系统的组织缺氧，还可以快速促进体致疲劳物质的清除，降低危害。

3.有益胎儿的生长发育

胎儿需要的氧气是通过胎盘从母亲的血液中获取，因此孕妇吸氧可保证胎儿获得足够的氧气，使胎儿更好地发育，预防早产或痴呆的发生。