2012最新北舞考级三级教学法
三级教学法1
基本形态两脚松弛着地重量均匀的放在五个脚趾上不导向某一边某一点双脚用力推地腿的肌肉一边上提一边转开屁股收紧提跨腰部肌肉收紧脊椎直立收肋骨气下沉后背收紧两肩向外延伸自然下垂脖子不向前伸双眼平视前方双脚与双肩向下沉身体其余部分都向上提注意脊椎直立由下向上说行进步和行礼脚自然外开走路时脚尖先着地出腿绷脚重心在前膝盖松弛脚基本不离地双眼平视前方行进平稳行礼后脚是半脚尖不可脍脚后背直立低头膝盖弯曲行屈膝礼地面练习勾，绷脚的练习腰立直两腿向远延伸脚后跟并上肩下垂手指尖点地勾脚时不弯膝盖脚后跟向远绷脚时脚趾尖向远延伸腿的外开练习脚后跟并拢腿伸直转开抬腿时上身不动压腿向前下时后背平肚子与大腿间无间隙手向远延伸手抓脚腕膝盖尽量着地打开变横叉绷脚转开向旁下腰只下上半节手在三位后停好的七位吸，伸腿的练习躺下腰贴地身体与地板无间隙注意吸腿位置伸直只抬小腿用脚背带下时腿向远延伸主力腿绷脚伸直转开绷脚踢腿前腿准备时外开用脚背的力量踢速度快练习爆发力下来要控制在开绷直的前提下踢到自己的极限主力腿外开伸直腰背肌的练习用手带动上身手往上往远抬起腿伸直绷脚与手同时上下落下控制跑跳步单一练习头向前看注意节奏绷脚直腿吸腿时脚也要绷每一步都向前跳身体要控制住不要两脚同时落地扶把练习扶把要求：双手与肩同宽胳膊肘自然下垂小臂在身体前方五指放在轻轻把杆上先站主力脚再站动力脚脚的练习高的半脚尖点地绷脚六位脚打开一位时以脚后跟为轴脚尖向外打开用大腿内侧的力量全过程脚贴地膝盖不弯屁股收紧demi plie（胯膝盖脚腕的训练）一位脚：脚后跟对脚后跟用大腿使劲转开五指放平二位脚：两脚间距离一脚肩胯膝盖对着脚指尖蹲两腿plie到不能抬脚后跟的最大限度跟腱拉长两脚放平不要倒脚后背拉直收紧肚子屁股收紧提跨大腿转开蹲起的力量是对抗的起时脚推地面不要停顿灌满音乐battement tendu一位向旁做（一条腿向任何一个方向伸出再收回）教学顺序：旁——前——后起先重心移至主力腿旁tendu保持一位的开度整条腿转开伸直主力脚踩住胯拉直动力腿旁擦地经过全脚半脚尖脚尖向远延伸收回时同样一节一节回battement tendu一位向前做向前脚后跟带保持一位经过全过程向回收脚尖带保持胯不动头battement tendu jete分解做较tendu更具力度速度腿离地25度用脚背带保持上身胯重心在主力脚脚掌上落地转开往远控制住出去回来都要经过tendu的过程releve重心在脚掌上脚正步腿并紧伸直身体在斜前脊椎和胯上提落时控制中间练习por de bras手形大拇指中指靠拢一位手之间与大腿之间一拳距离手心朝上二位用小臂带手心对身体高度在肚脐与胯中间三位手继续抬抬到不用抬头眼睛能看到的高度五位手从二位打开到七位手指尖带动把弧度变大七位手在身体旁略前一些略低于肩胳膊肘架住手心对观众手腕手胳膊在同一平面上呈椭圆头随手动向旁移动身体正后脚追前脚跳跃练习temps sauté自然位从双手扶把教起好的plie身体直立两腿在空中伸直绷脚脚背推地向下绷落地经过办脚掌全脚不能脚后跟先落地好的plie开始结束pas echappe直接跳到二位在回一位最后落地plie柔的空中腿转开舞蹈组合拍娃娃膝盖有弹性半脚尖向旁横移身体不动提跨小鸟飞了碎步手。
北京舞蹈学院芭蕾舞考级考试教程第三级
北京舞蹈学院芭蕾舞考级考试教程第三级北京舞蹈学院芭蕾舞考级考试教程第三级芭蕾舞考级的创建为芭蕾舞教育在中国的普及打下了深厚的基础，填补了芭蕾舞业余教学的空白。
这是芭蕾舞教育事业的一个创举，也是从事芭蕾舞的.老前辈们为中国芭蕾舞事业校外教育做出的又一贡献。
考试形式：考试时分组进行，1—3级一般为6人一组，4—8级一般4人一组。
地面、扶把、中间基本上是集体完成，跳跃、舞蹈会分组完成。
考场要求：1、考生应在考试时间内提前40分钟到达考场，进行考前准备活动。
2、考生进入考场前老师会再次确认考生服装、头发，如有不符合考试要求的希望家长及时配合更换。
3、考生进入考场后依次站好，考官叫考号，考生听到自己考号后报出姓名并上前把准考证交给考官。
4、考试开始后由老师放音乐，学生听到音乐后要将所有考试动作准确的完成。
整个考试过程中老师不能说话，不得提醒考生任何动作及要求。
需要学生独立完成。
5、所有动作完成后，考生按着考号顺序站好向考官行礼完成所有考试。
着装要求：【盘发】考试时不能化妆，要求头发盘起来，干净整洁，如果头发太短，要尽量把头发整理整齐，露出额头和耳朵，不能披头散发。
头发上不能带任何颜色的发饰，只能带黑色夹子，身上不能带任何首饰盒装饰品。
【服装】1—2级考生穿粉色短袖带小裙练功衣、舞蹈袜、粉色芭蕾软鞋(不带皮头)，1级考生要自己带娃娃进考场，2级考生带花进考场。
3级考生穿蓝色练功服和同色纱裙、舞蹈袜、粉色芭蕾软鞋(不带皮头)，黑色彩条代表性裙和黑色代表性鞋。
4级考生穿蓝色练功服和同色纱裙、舞蹈袜、粉色芭蕾软鞋(不带皮头)，黑色彩条代表性裙和黑色代表性鞋，粉色脚尖鞋。
5—6级考生穿枣红色练功服、舞蹈袜、粉色芭蕾软鞋(不带皮头)、粉色脚尖鞋。
7—8级考生穿深蓝色练功服。
北舞考级三级教材内容
北舞考级三级教材内容北舞考级三级教材内容一、教材目标•系统介绍北舞考级三级的教学内容和考试要求•帮助学生掌握基本舞蹈技巧和动作•培养学生的舞蹈感知和表现能力二、教材内容1. 芭蕾舞基础•前后步•平衡和转体练习•基本足位和手臂动作2. 现代舞基础•腰部感知与骨盆控制•身体抖动和摇摆练习•动作组合和舞步转换3. 中国舞基础•传统舞蹈基本功•扇子、绸带等道具的使用•舞蹈编排和表演技巧4. 街舞基础•肌肉力量和耐力训练•身体协调和弹跳能力•动感音乐下的freestyle表演5. 舞蹈理论知识•了解舞蹈的历史和文化•音乐与舞蹈的关系•舞蹈表演技巧和舞台礼仪三、教学模式1. 教学方式•组织集体课堂和个别辅导相结合•合理安排理论知识和实践技能的培养•引导学生自主表演和创新实践2. 考试要求•学生需要参加理论知识、技巧考核和创作表演三个方面的考试•考核形式包括书面测试、舞蹈演示和口头答辩四、教材价值•帮助学生培养专业的舞蹈技能和表演能力•拓宽学生对舞蹈艺术的理解和欣赏能力•为学生未来考级和专业发展打下坚实基础以上是针对北舞考级三级教材内容的阐述，通过系统学习和掌握这些基本舞蹈技巧和理论知识，学生可以在考试中取得良好成绩，并继续深入学习更高级别的舞蹈教材。
五、教学建议1. 学习计划•制定合理的学习进度和计划，根据个人情况进行调整•分配适当的时间进行理论学习和实践训练2. 坚持练习•多进行反复练习，加深对动作的理解和掌握•建立每日练习的良好习惯，提高技能水平3. 寻求指导•在学习过程中遇到问题时，及时寻求老师或同学的指导和帮助•参加教学班或培训课程，有针对性地提升自己的舞蹈能力4. 参与演出•积极参加校内外的舞蹈演出活动，锻炼表演能力和舞台经验•通过演出增加舞台感知和自信心的培养六、总结北舞考级三级教材内容包括芭蕾舞基础、现代舞基础、中国舞基础和街舞基础，同时也涵盖了舞蹈理论知识。
通过系统的学习和训练，学生可以掌握基本舞蹈技巧，培养舞蹈感知和表现能力，并为未来的考级和专业发展打下坚实基础。
2012最新北舞考级一、二级教学法
2012最新北舞考级一、二级教学法2012年北舞考级教学法一、二级的最新教学法俗称“新考级”，其实就是根据北京大学舞蹈学系舞蹈硕士学位课程在舞蹈教学理论和实践结合中所提出的科学教材而编撰编写出来的。
一、教学重点1.重视芭蕾基础芭蕾艺术运动学部分强调身体基本姿势及服装配置，以及芭蕾中基本步法，并将各个部分教学置于前期，重点讲授根植于各种类型芭蕾舞曲的芭蕾基础动作。
2.重视真正的芭蕾舞技术在长期的实践中，除了兼顾基础以外，也重视培养芭蕾舞真正技术。
学生在实施时要有坚实的基础知识，在执行时必须掌握要领，保持芭蕾动作韵律性及密度，在运用芭蕾舞技术时，要发挥芭蕾舞的独特效果。
3.重视芭蕾造型艺术芭蕾舞蹈的中心点一直都是动作，而它的起源是表演激情的精神，重视表现实践的能力，强调芭蕾舞之间的能量感和形态上的塑造。
4.重视芭蕾发展研究芭蕾舞蹈的艺术发展不断，而且，以研究发展层面的芭蕾舞技术也受到了越来越多的重视。
重视在芭蕾舞技术实际练习与研究发展方面，注重芭蕾中视觉探索，提出芭蕾艺术发展的理念性要求，关注芭蕾发展历史和现实情况，将芭蕾舞蹈应用于今天的舞蹈表演等。
二、芭蕾考级的特点1.考级任务的特点考级任务包括两部分，即服装科目和小品科目。
服装科目要求学生要经历精确、准确、连续地完成几个指定步法，且应灵活地运用不同的芭蕾步法，然后根据不同程度评判学生整体芭蕾技术能力掌握情况。
2.考级标准设定考级标准主要是对参考舞段技艺情况，舞步的质量，舞姿的规范性，表情表现情况，编织性素质，节奏样式以及舞者的气质等都有着较高的要求。
3.精准的考级方法考级方法也是一种非常准确的考核方法，它采用细致的分值制度和众多的高准度关卡，考核标准也是十分严格精准。
考级参考书使对学生进行严谨而客观的考核成为可能，奠定了考级的可行性。
4.考级评价体系考级评价体系跟考级标准紧密相连，它的建立背后是以比较难度、复杂性和竞争性原则为根基。
考级评定的范围很广，考生在参加考级前必须掌握准确的评判标准，从而为获得考级的更好成绩而做好准备。
三级基本功舞蹈教案设计
三级基本功舞蹈教案设计一、教学目标。
1. 知识目标。
通过本节课的学习，学生将掌握基本功舞蹈的基本动作和技巧，包括站姿、步伐、转体、跳跃等。
2. 能力目标。
培养学生的舞蹈基本功，提高他们的动作协调性和舞蹈表现力。
3. 情感目标。
通过舞蹈的学习，激发学生对舞蹈艺术的兴趣，增强他们的自信心和团队合作意识。
二、教学重难点。
1. 教学重点。
教学基本功舞蹈的基本动作和技巧，包括站姿、步伐、转体、跳跃等。
2. 教学难点。
在教学过程中，要求学生掌握舞蹈动作的细节和舞蹈表现力，需要耐心指导和反复练习。
三、教学过程。
1. 热身活动（10分钟）。
首先进行身体热身活动，包括拉伸、踢腿、转体等，以准备接下来的舞蹈训练。
2. 基本功舞蹈动作训练（30分钟）。
（1）站姿训练，教师示范正确的站姿，要求学生挺胸收腹，双脚并拢站立，注意保持身体的平衡和稳定。
（2）步伐训练，教师示范基本的步伐动作，包括前进、后退、左移、右移等，要求学生掌握步伐的节奏和步伐间的转换。
（3）转体训练，教师示范转体动作，要求学生掌握转体的技巧和平衡感。
（4）跳跃训练，教师示范基本的跳跃动作，包括起跳、空中姿势和落地等，要求学生掌握跳跃的力度和节奏感。
3. 舞蹈组合训练（40分钟）。
将基本功舞蹈动作进行组合，编排成简单的舞蹈组合，要求学生按照音乐的节奏和指导老师的动作示范进行训练和排练。
4. 舞蹈表演（10分钟）。
最后，学生进行舞蹈表演，展示他们在本节课学习到的舞蹈动作和技巧，教师进行点评和指导。
四、教学评价。
通过观察学生在课堂上的表现和舞蹈表演，以及学生对舞蹈动作和技巧的掌握情况，进行综合评价。
可以根据学生的表现和水平，进行个别指导和辅导，帮助学生提高舞蹈基本功。
五、教学反思。
在教学过程中，要注重对学生的指导和激励，鼓励学生勇于尝试和表现，培养他们的舞蹈兴趣和自信心。
同时，要不断总结和反思教学过程，不断改进教学方法，提高教学质量，让学生在舞蹈教学中获得更多的成长和收获。
北京舞蹈学院中国舞考级新一、二级教学法
（新）中国舞一、二、三级教学法中国舞等级考试课第一二级教师教学法试题1、背诵年级教学任务2、讲解（边讲边做）下列动作的训练目的、规格、要领、节奏及术语。
训练目的：①平踏步：学会“平踏步”，训练膝部的松弛和灵活。
②推指、绕腕：学会“推指”和“绕腕”动作，训练手指的柔韧性和腕部的灵活性。
动作规格：①脚位：正步位：脚尖、脚跟分别对齐，脚的内侧靠拢。
小八字位：脚跟靠拢，两脚尖分别外开，两脚之间形成90度的直角。
大八字位：在“小八字位”的基础上，一脚向旁横移一步，两脚跟之间的距离约为一脚。
②旁开腿：“仰卧、正步位绷脚”，双手“旁斜下位”扶地，自髋关节开始向旁开至最大限度，膝、及脚背始终对上方。
动作要领：①扩指：手掌及手指最大限度伸展，指根最大限度向外扩张。
②勾绷脚：“勾脚”时，脚跟用力，脚跟最大限度延伸。
“绷脚”时，脚踝、脚背同时用力，脚趾最大限度延伸。
动作节奏：①头的动作（一级）②摆臂动作术语：①蛙跳步：扩指双托手；双起单落蛙跳步；大八字位蹦跳步。
②头的动作（二级）：低头；倾头；点头。
3、什么是教室的方位？答：教师有8个基本方位（或称8个点）；以教师为1点定位，每向右转动45度为1个点，转动一周共8个点。
4、什么是动作的运行路线？举例说明。
答：指动作运行的轨迹。
如：直线、弧线、圆线（平圆、立圆）等。
5、什么是动作的用力点？答：动作时身体主要用力的部位。
6、音乐反应训练的重要性是什么？答：①音乐反应训练是美育教育的重要组成部分。
②音乐反应训练能促进大脑发育。
③音乐反应训练能培养幼儿的想象力和创造力。
（新）中国舞一、二、三级教学法中国舞等级考试课第一二级教师教学法试题7、为什么教节拍从儿歌开始？答：①儿歌具有鲜明的节拍感。
②儿歌的内容通俗易懂，容易引起孩子的兴趣。
③以儿歌作为幼儿学习节拍的切入点。
通过说儿歌，同时一个字做一个动作，让孩子直接感受并掌握音乐节拍的一拍及半拍。
8、为什么要严格要求教师的动作必须规范？答：因为1至2级的学生是以模仿为主要的学习方式。
舞蹈课教案(中国舞蹈考级3)
中国舞蹈考级第三级教材1、三字经（勾绷脚练习）2、字母歌（节奏练习）3、锄禾（柔韧练习）4、小木偶（手位练习）5、滴滴答（胯的练习）6、旗语兵（半脚尖练习）7、真快乐（胯与跳的练习）8、玩翘板（维族）9、彝家娃娃真幸福（跳踢步练习）10、白雪公主（再见曲）一、三字经（勾绷脚练习）1、训练目的：训练对勾绷脚和脚腕开与关的控制能力，以及后背的挺拔与直立2、主要动作及要求：单、双脚勾绷：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。
双开脚：勾脚，脚尖带动外旋，大腿内侧肌肉夹紧双关脚：由双开脚位脚尖并拢转回至正步位平脚吸腿：平脚吸于小腿，后背保持直立。
读书舞姿：五指并拢放于脸前，大臂架平小臂呈90度折角，指尖向上睡觉舞姿：双对脚盘坐，左手放于左膝上，右肘防于右膝，右手握拳防于太阳穴，低头做睡觉状。
翻书舞姿：右手手心向上于体旁，由下至上划立圆，眼随手动左手保持读书舞姿。
3、节奏：准备位置：身向1点，对脚盘坐，睡觉舞姿准备准备音乐⑴— 1—8 随意读书动作⑵— 1—4 随意读书动作5—8 绷脚双腿伸直，上身直立，双手旁点地第一段：⑴— 1—2 双脚勾脚3—4 双脚绷脚5 右勾脚同时右倾头6 还原7—8 重复⑴5—6反面动作⑵— 1—2 平脚吸右腿同时右手读书舞姿3—4 右腿伸直绷脚，右手旁点地5—8 重复⑵1—4反面动作⑶— 1—2 双勾脚3—4 双开脚5—6 双关脚7—8 双绷脚⑷— 1—2 右腿绷脚打开至2点方向，右手读书舞姿3—4 右手落至体前5—8 重复⑷1—4反面动作第二段：⑸— 1—4 双脚勾绷一次5 右勾脚同时右倾头6 右绷脚同时头还原7—8 重复⑸5—6反面动作⑹— 1—2 平脚吸右腿，右手2点读书舞姿3—4 右腿伸直绷脚至2点，右手落于体前5—8 重复⑹1—4反面动作⑺— 1—2 双脚勾脚，身体前俯，双手扶地，指尖相对，右转头 3—4 双脚绷脚，上身回正5—8 重复⑺1—4反面动作⑻— 1—2 收右小腿至盘腿，右手读书舞姿3—4 右手扶右脚5—8 重复⑻1—4反面动作结束音乐：⑼— 1—8 双手读书舞姿，右起转头一圈⑽— 1—6 翻书舞姿7 睡觉舞姿4、提示：a、动作一拍到位，与欢快的音乐相配合。
三级考级舞蹈教案
三级考级舞蹈教案教案标题：三级考级舞蹈教案教案目标：1. 帮助学生掌握三级考级舞蹈所需的基本技能和知识。
2. 培养学生的舞蹈表现力和艺术感知能力。
3. 提高学生的协调性、柔韧性和舞蹈技巧。
教学内容：1. 舞蹈基本功训练：包括身体柔韧性、平衡感、节奏感和协调性的培养。
2. 舞蹈技巧训练：包括舞步、姿势、转身等基本动作的练习和提高。
3. 舞蹈表演训练：包括舞蹈情感的表达、舞台表演技巧的培养等。
教学步骤：第一步：热身活动（5分钟）- 让学生进行身体放松操，以准备身体。
- 进行一些简单的舞蹈动作，如扭动腰部、摆动手臂等。
第二步：基本功训练（15分钟）- 进行身体柔韧性训练，包括伸展、扭转、弯曲等动作。
- 进行平衡感训练，如站立平衡、单脚站立等。
- 进行节奏感和协调性训练，如跳绳、击掌等。
第三步：舞蹈技巧训练（20分钟）- 教授三级考级舞蹈的基本舞步和姿势，如转身、跳跃、踢腿等。
- 强调正确的姿势和动作要领，并进行示范和指导。
- 让学生进行反复练习，逐渐提高技巧和熟练度。
第四步：舞蹈表演训练（20分钟）- 引导学生理解舞蹈的情感表达，如舞蹈的主题、情绪等。
- 教授舞台表演技巧，如面部表情、眼神交流、身体语言等。
- 让学生进行舞蹈表演的练习，注重情感的传达和舞台形象的展现。
第五步：总结和评价（10分钟）- 对学生的表现进行总结和评价，鼓励他们的努力和进步。
- 提供个别指导和建议，帮助学生进一步提高。
- 鼓励学生参加三级考级舞蹈考试，并提供相关信息和准备材料。
教学评估：1. 观察学生在基本功训练中的表现，包括柔韧性、平衡感和协调性的提高。
2. 评估学生在舞蹈技巧训练中的掌握程度，如舞步、姿势和转身的准确性和流畅度。
3. 观察学生在舞蹈表演训练中的情感表达和舞台表演技巧的展现。
4. 参考学生的练习成果和对教学内容的理解程度。
教学延伸：1. 鼓励学生参加舞蹈比赛和演出，提高舞蹈技巧和舞台表演能力。
2. 组织学生参观舞蹈演出，拓宽舞蹈艺术的视野。
三级舞蹈教学考级教案模板
课程目标：1. 让学生掌握中国舞三级的基本动作和技巧。
2. 提高学生的舞蹈表现力和舞台适应能力。
3. 培养学生的舞蹈审美和舞蹈情感。
教学对象：中国舞三级学生教学时间：1课时教学地点：舞蹈教室教学内容：一、热身运动1. 目的：活动全身关节，预防运动损伤。
2. 内容：慢跑、拉伸、关节活动等。
二、基本动作训练1. 目的：掌握中国舞三级的基本动作。
2. 内容：a. 压腿：前压、旁压、后压。
b. 踢腿：正踢、侧踢、点地踢。
c. 扭腰：胸腰、中腰、旁腰。
d. 手位：山手、平手、花手。
e. 脚位：一位、二位、三位。
三、组合动作训练1. 目的：提高学生的舞蹈表现力和协调性。
2. 内容：选取中国舞三级教材中的组合动作进行练习。
四、舞蹈表演1. 目的：培养学生的舞台适应能力和舞蹈情感。
2. 内容：选取中国舞三级教材中的舞蹈作品进行表演。
教学步骤：一、热身运动1. 教师带领学生进行慢跑、拉伸、关节活动等热身运动。
2. 强调注意事项，如动作幅度、呼吸等。
二、基本动作训练1. 教师示范并讲解每个基本动作的要点。
2. 学生跟随教师进行练习，教师逐一纠正动作。
3. 学生分组练习，互相监督、互相帮助。
三、组合动作训练1. 教师示范并讲解组合动作的要点。
2. 学生跟随教师进行练习，教师逐一纠正动作。
3. 学生分组练习，互相监督、互相帮助。
四、舞蹈表演1. 教师选取舞蹈作品，讲解舞蹈的背景、风格、情感等。
2. 学生跟随教师进行舞蹈表演，教师逐一纠正动作。
3. 学生进行小组表演，互相观摩、互相学习。
教学评价：一、课堂表现1. 学生出勤情况。
2. 学生对课堂纪律的遵守情况。
3. 学生对教师的尊重程度。
二、动作掌握1. 学生对基本动作的掌握程度。
2. 学生对组合动作的掌握程度。
3. 学生对舞蹈表演的掌握程度。
三、舞蹈表现力1. 学生在舞蹈表演中的情感表达。
2. 学生在舞蹈表演中的动作协调性。
3. 学生在舞蹈表演中的舞台适应能力。
教学总结：本节课通过基本动作训练、组合动作训练和舞蹈表演，使学生在掌握中国舞三级基本动作的同时，提高了舞蹈表现力和舞台适应能力。
中国舞等级考试教材第三级(图文)
中国舞等级考试教材第三级(图文)连载年级教学任务第三级一、能较好地完成第一、第二级年级教学任务的各项要求。
二、熟悉围绕自身的基本方位(上、下、前、后、旁、平、斜位)。
三、听音乐时能找到节拍，动作节拍准确。
四、培养幼儿在跳舞时有自娱感，热爱考级课程。
第三级教学大纲第三级教材内容索引INDEX TO CONTENTS OF TEACHING MATERIALS OF GRADEⅢ1．吸跳步和敬礼Skips and Salute(10)伴奏曲有礼貌Learn to be Courteous2．音乐反应Music Response(12)伴奏曲之一叮铃铃Music 1 Dingdong Goes the Bell伴奏曲之二春天Music 2 Spring3．波浪Waves(14)伴奏曲春雨Spring Rain4．弯腰Bend(16)伴奏曲找小铃Looking for the Small Bell5．勾绷脚Foot—flesing．and．stretching(1 8)伴奏曲划船Go Boating6．吸伸腿Developpe(20)伴奏曲小炮手Young Cannoneer7．后吸腿Passe(21)伴奏曲新年的灯Lanterns in the New Year8．手位Position of Hands(22)伴奏曲sJx；J＼泥瓦匠Little Plasterer9．松肩Shoulder—relaxing(24)伴奏曲小指挥Little Conductor10．半蹲DemI_Plie(26)伴奏曲骑木马Riding Wooden Horse11．踮脚走Tiptoeing(28)伴奏曲4＼7L雀Beautiful Peacocks12．鸭走步Duck Struts(30)伴奏曲鸭子游水Swimming ducks13．蹦跳步Leap(32)伴奏曲小狗乖乖Lovely Small Dogs1 4．踏点步Floor—tapping(34)伴奏曲小马车Small Horse-drawn Carriage15．模仿与想像Imitation and Imagination(36)伴奏曲一只鸟仔A Small Bird吸跳步和敬礼音乐伴奏曲2/4前奏]准备动作：两组成纵队身相对，分别于3点和7点场外两侧准备，“正步位”站立，双臂自然下垂(见场记一)。
三级舞蹈中国舞教案模板
课时：2课时年级：三年级教材：《中国舞蹈考级》第三级教材教学目标：1. 让学生掌握勾绷脚、双开脚、双关脚等基本动作。
2. 培养学生的节奏感、协调性和表现力。
3. 增强学生的团队协作能力和自信心。
教学内容：一、基本动作训练1. 勾绷脚：训练学生对勾绷脚和脚腕开与关的控制能力，以及后背的挺拔与直立。
2. 双开脚：勾脚，脚尖带动外旋，大腿内侧肌肉夹紧。
3. 双关脚：由双开脚位脚尖并拢转回至正步位。
4. 平脚吸腿：平脚吸于小腿，后背保持直立。
5. 读书舞姿：五指并拢放于脸前，大臂架平小臂呈90度折角，指尖向上。
6. 睡觉舞姿：双对脚盘坐，左手放于左膝上，右肘防于右膝，右手握拳防于太阳穴，低头做睡觉状。
7. 翻书舞姿：右手手心向上于体旁，由下至上划立圆，眼随手动左手保持读书舞姿。
二、节奏练习1. 准备位置：身向1点，对脚盘坐，睡觉舞姿准备。
2. 准备音乐：— 1—8 随意读书动作— 1—教学步骤：一、课堂导入1. 教师与学生互动，进行简单的舞蹈游戏，活跃课堂气氛。
2. 介绍本节课的学习内容，激发学生的学习兴趣。
二、基本动作训练1. 教师示范基本动作，学生跟随模仿。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生进行小组展示，互相评价，共同进步。
三、节奏练习1. 教师播放音乐，学生跟随音乐进行节奏练习。
2. 学生分组进行节奏练习，教师巡回指导，纠正节奏不准确的地方。
3. 学生进行小组展示，互相评价，共同提高。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，提出自己的疑问。
3. 教师进行课后辅导，布置课后作业。
教学评价：1. 学生对基本动作的掌握程度。
2. 学生在节奏练习中的表现。
3. 学生在课堂上的参与度和表现力。
北京舞蹈学院中国舞考级新一二级教学法
新）中国舞一、二、三级教学法中国舞等级考试课第一二级教师教学法试题1、背诵年级教学任务2、讲解（边讲边做）下列动作的训练目的、规格、要领、节奏及术语。
训练目的：①平踏步：学会“平踏步”，训练膝部的松弛和灵活。
②推指、绕腕：学会“推指”和“绕腕”动作，训练手指的柔韧性和腕部的灵活性。
动作规格：①脚位：正步位：脚尖、脚跟分别对齐，脚的内侧靠拢。
小八字位：脚跟靠拢，两脚尖分别外开，两脚之间形成90 度的直角。
大八字位：在“小八字位”的基础上，一脚向旁横移一步，两脚跟之间的距离约为一脚。
②旁开腿：“仰卧、正步位绷脚”，双手“旁斜下位”扶地，自髋关节开始向旁开至最大限度，膝、及脚背始终对上方。
动作要领：①扩指：手掌及手指最大限度伸展，指根最大限度向外扩张。
②勾绷脚：“勾脚”时，脚跟用力，脚跟最大限度延伸。
“绷脚”时，脚踝、脚背同时用力，脚趾最大限度延伸。
动作节奏：①头的动作（一级）②摆臂动作术语：①蛙跳步：扩指双托手；双起单落蛙跳步；大八字位蹦跳步。
②头的动作（二级）：低头；倾头；点头。
3、什么是教室的方位？答：教师有8个基本方位（或称8 个点）；以教师为1点定位，每向右转动45度为1 个点，转动一周共8 个点。
4、什么是动作的运行路线？举例说明。
答：指动作运行的轨迹。
如：直线、弧线、圆线（平圆、立圆）等。
5、什么是动作的用力点？答：动作时身体主要用力的部位。
6、音乐反应训练的重要性是什么？答：①音乐反应训练是美育教育的重要组成部分。
②音乐反应训练能促进大脑发育。
③音乐反应训练能培养幼儿的想象力和创造力。
新）中国舞一、二、三级教学法中国舞等级考试课第一二级教师教学法试题7、为什么教节拍从儿歌开始？答：①儿歌具有鲜明的节拍感。
②儿歌的内容通俗易懂，容易引起孩子的兴趣。
③以儿歌作为幼儿学习节拍的切入点。
通过说儿歌，同时一个字做一个动作，让孩子直接感受并掌握音乐节拍的一拍及半拍。
8、为什么要严格要求教师的动作必须规范？答：因为1至2级的学生是以模仿为主要的学习方式。
北京舞蹈学院考级3级吸伸腿教案
北京舞蹈学院考级3级吸伸腿教案教案标题：北京舞蹈学院考级3级吸伸腿教案教学目标：1. 学生能够正确理解和掌握吸伸腿的基本动作要领。
2. 学生能够通过练习提高腿部柔韧性和灵活性。
3. 学生能够在舞蹈表演中流畅地展示吸伸腿动作。
教学重点：1. 吸伸腿的正确姿势和动作要领。
2. 提高腿部柔韧性和灵活性的练习方法。
3. 在舞蹈表演中展示吸伸腿的流畅性和美感。
教学准备：1. 教学音乐：选择一段适合吸伸腿练习的音乐。
2. 教学道具：舞蹈杆或椅子作为辅助道具。
3. 播放器和音响设备：用于播放教学音乐。
教学步骤：引入（5分钟）：1. 向学生解释吸伸腿的定义和作用，以及在舞蹈表演中的重要性。
2. 演示一段吸伸腿的舞蹈动作，激发学生的兴趣和学习动力。
技术讲解（10分钟）：1. 详细解释吸伸腿的正确姿势和动作要领，包括站姿、腿部的抬起和伸展、脚尖的指向等。
2. 通过示范和解说，帮助学生理解和掌握吸伸腿的技术要点。
练习与巩固（20分钟）：1. 让学生进行基本的吸伸腿练习，包括站姿练习、腿部的抬起和伸展练习等。
2. 引导学生使用舞蹈杆或椅子等辅助道具，帮助他们更好地掌握平衡和身体的稳定性。
3. 鼓励学生进行反复练习，逐渐提高腿部的柔韧性和灵活性。
舞蹈表演（15分钟）：1. 让学生在音乐的伴奏下，进行吸伸腿的舞蹈表演。
2. 观察学生的表演，并给予积极的反馈和指导。
3. 鼓励学生展示个性化的舞蹈表达，提高他们的舞蹈艺术感染力。
总结与反思（5分钟）：1. 总结吸伸腿的要点和技巧，强调练习的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中持续练习吸伸腿，提高自身的舞蹈水平。
3. 向学生征求反馈，了解他们对本堂课的感受和建议。
教学延伸：1. 鼓励学生参加更高级别的舞蹈考级，提高自身的舞蹈技巧和水平。
2. 推荐学生参加舞蹈比赛或演出，锻炼舞台表演能力。
教学评估：1. 观察学生在练习和表演中的技巧和表现。
2. 给予学生积极的反馈和指导，帮助他们改进和提高。
北舞压腿三级组合教学教案
北舞压腿三级组合教学教案一、教学目标。
1.了解北舞压腿的基本动作和技巧。
2.掌握北舞压腿的三级组合动作。
3.提高身体柔韧性和力量。
4.培养学生的舞蹈表现力和舞台表现能力。
二、教学重点。
1.北舞压腿基本动作的教学。
2.北舞压腿三级组合动作的教学和练习。
三、教学难点。
1.北舞压腿动作的连贯性和流畅性。
2.北舞压腿三级组合动作的技巧要求。
四、教学准备。
1.教学场地，宽敞明亮的舞蹈教室。
2.教学工具，音乐播放器、镜子。
3.教学道具，拉伸带、瑜伽垫。
五、教学过程。
1.热身活动（10分钟）。
学生进行基本的拉伸活动，放松身体，做一些扭腰摆臀的动作，以增加身体的柔韧性和灵活性。
2.基本动作教学（20分钟）。
老师向学生介绍北舞压腿的基本动作，包括站姿、跨步、腿部动作等。
并通过示范和讲解的方式，让学生掌握基本动作的技巧和要领。
3.基本动作练习（30分钟）。
学生进行北舞压腿的基本动作练习，老师逐个指导学生的动作，纠正他们的动作不足之处，帮助他们逐渐掌握基本动作的要领。
4.三级组合动作教学（20分钟）。
老师向学生介绍北舞压腿的三级组合动作，包括单腿压腿、双腿压腿和双腿分开压腿等。
并通过示范和讲解的方式，让学生了解三级组合动作的技巧和要领。
5.三级组合动作练习（30分钟）。
学生进行北舞压腿的三级组合动作练习，老师逐个指导学生的动作，纠正他们的动作不足之处，帮助他们逐渐掌握三级组合动作的要领。
6.合成练习（20分钟）。
将基本动作和三级组合动作进行合成练习，让学生在音乐的节奏下，流畅地完成各种动作组合，提高他们的舞蹈表现力和舞台表现能力。
七、教学总结。
通过本节课的教学，学生对北舞压腿的基本动作和三级组合动作有了更深入的了解，掌握了更多的技巧和要领。
在未来的学习中，他们将能够更加熟练地完成各种动作，提高自己的舞蹈水平和表现能力。
同时，老师也要鼓励学生多加练习，不断提高自己的舞蹈技巧和表现能力。
2012最新北舞考级三级教学法
第三级教师教学法一、年级教学任务：1、能较好的完成第一、第二年级教学任务的各项要求2、熟悉围绕自身的基本方位9(上、下、前、后、旁、平、斜位）3、听音乐时能找到节奏、动作节拍准确4、培养幼儿在舞蹈时有自娱感，热爱考级课程。
二、训练目的：1、踮脚走：学会踮脚走动作，训练脚踝的力量和控制能力及身体挺拔向上的感觉。
2、膝跳步和敬礼：学会膝跳步；合上节拍做动作；纠正自然体态。
三、动作规格、要领、节奏、术语动作规格：蹦跳步：正部位站立，扩指手型，双臂屈于肩前，蹦跳同时双臂向前划立圆。
动作要领：1、弯腰①前弯腰：脊椎要最大限度伸展②旁弯腰：腰的旁侧肌肉一侧最大限度收缩，另一侧最大限度伸展。
手扶地时，肘放松。
③后弯腰：保持呼吸顺畅。
④转腰：以腰为轴，向左或向右最大限度转动。
（1至3级转动幅度为2、8点）。
动作节奏：1、踏点步。
2、踮脚走动作术语：1、波浪：旁大波浪；前大波浪；胸前小波浪2、手位：前平位上翘指；旁平位上翘指；上位；下位；旁按手位（旁斜下位）。
四、什么是自身的方位？答：围绕自身的上、下、前、后、旁、平、斜位。
五、什么是动作的形象和状态？答：如：鸡冠状、兔耳状、蛙状等形象，以及上弧、下弧、圆弧形等动作状态。
六、什么是动作的角度?举例说明。
答：是指动作所形成的夹角。
如：45度，90度、180度等。
七、第3级课中的组合有哪几种节奏型？举例说明答：2/4, 3/4, 4/4,八、为什么要进行模仿与想象的训练？答：1、模仿与想象的训练是早期教育的最好方法之一。
2、模仿与想象的训练能引起孩子的学习兴趣。
3、模仿与想象的训练能促进大脑发育，并有益于对幼儿创造力的培养。
九、如何进行模仿与想象的训练？答：1、引发幼儿的兴趣2、启发幼儿视觉记忆3、培养幼儿良好的主动观察能力4、使模仿与想象进入故事化、拟人化。
十、第1至3级课中的组合被拆成单一动作后，用哪些方法重新组织再教授？答：将组合拆成单一或局部的动作后，可放在：节拍练习，讲故事或游戏等中练习。
北舞芭蕾考级三级教案
北舞芭蕾考级三级教案教案标题：北舞芭蕾考级三级教案教学目标：1. 了解北舞芭蕾考级三级的要求和标准。
2. 培养学生对基本芭蕾动作的理解和掌握。
3. 提高学生的身体协调性、柔韧性和舞蹈表现力。
教学内容：1. 热身活动：进行全身热身操，包括颈部、肩部、手臂、腰部、腿部和脚部的活动，以准备学生进行后续的芭蕾训练。
2. 基本姿势与步法训练：a. 第一、第二和第五基本姿势的讲解和示范，要求学生正确掌握姿势的要领。
b. 进行基本步法的训练，包括行走、跑步、跳跃和转身等动作，要求学生在执行动作时保持正确的姿势和动作连贯流畅。
3. 芭蕾技巧训练：a. 进行简单的平衡训练，如单脚站立、转身时的平衡等。
b. 练习基本的转体动作，如全身转体和上半身转体等。
c. 进行基本的跳跃动作，如小跳、大跳和旋转跳等。
4. 舞蹈组合训练：a. 教授一段简单的芭蕾舞蹈组合，包括基本的步法和芭蕾动作，要求学生按照音乐的节奏和指导老师的示范进行演练。
b. 引导学生在舞蹈组合中表现出优美的身体线条和舞蹈表现力。
教学方法：1. 示范教学法：通过示范正确的姿势和动作，让学生直观地理解和模仿。
2. 指导教学法：在学生进行动作练习时，及时给予指导和纠正，确保学生的动作正确。
3. 分组练习法：将学生分成小组，进行基本步法和舞蹈组合的练习，增强学生的合作意识和团队协作能力。
教学评估：1. 观察评估：通过观察学生在课堂上的表现，评估他们对基本姿势和动作的掌握情况。
2. 口头评估：通过与学生的交流和提问，检查他们对芭蕾知识的理解和记忆情况。
3. 表演评估：要求学生在课堂结束时进行舞蹈组合的表演，评估他们的舞蹈表现力和技巧水平。
教学资源：1. 北舞芭蕾考级三级教材：作为教学参考和学生学习的依据。
2. 舞蹈音乐：用于教学中的热身活动和舞蹈组合的伴奏。
3. 舞蹈室：提供良好的教学环境和舞蹈训练的场所。
教学反思：1. 根据学生的实际水平和进展情况，适时调整教学内容和难度。
北京舞蹈学院中国舞考级新一、二级教学法复习过程
北京舞蹈学院中国舞考级新一、二级教学法复习过程北京舞蹈学院中国舞考级新一、二级教学法（新）中国舞一、二、三级教学法中国舞等级考试课第一二级教师教学法试题1、背诵年级教学任务2、讲解（边讲边做）下列动作的训练目的、规格、要领、节奏及术语。
训练目的：①平踏步：学会“平踏步”，训练膝部的松弛和灵活。
②推指、绕腕：学会“推指”和“绕腕”动作，训练手指的柔韧性和腕部的灵活性。
动作规格：①脚位：正步位：脚尖、脚跟分别对齐，脚的内侧靠拢。
小八字位：脚跟靠拢，两脚尖分别外开，两脚之间形成90度的直角。
大八字位：在“小八字位”的基础上，一脚向旁横移一步，两脚跟之间的距离约为一脚。
②旁开腿：“仰卧、正步位绷脚”，双手“旁斜下位”扶地，自髋关节开始向旁开至最大限度，膝、及脚背始终对上方。
动作要领：①扩指：手掌及手指最大限度伸展，指根最大限度向外扩张。
②勾绷脚：“勾脚”时，脚跟用力，脚跟最大限度延伸。
“绷脚”时，脚踝、脚背同时用力，脚趾最大限度延伸。
动作节奏：①头的动作（一级）②摆臂动作术语：①蛙跳步：扩指双托手；双起单落蛙跳步；大八字位蹦跳步。
②头的动作（二级）：低头；倾头；点头。
3、什么是教室的方位？答：教师有8个基本方位（或称8个点）；以教师为1点定位，每向右转动45度为1个点，转动一周共8个点。
4、什么是动作的运行路线？举例说明。
答：指动作运行的轨迹。
如：直线、弧线、圆线（平圆、立圆）等。
5、什么是动作的用力点？答：动作时身体主要用力的部位。
6、音乐反应训练的重要性是什么？答：①音乐反应训练是美育教育的重要组成部分。
②音乐反应训练能促进大脑发育。
③音乐反应训练能培养幼儿的想象力和创造力。
（新）中国舞一、二、三级教学法中国舞等级考试课第一二级教师教学法试题7、为什么教节拍从儿歌开始？答：①儿歌具有鲜明的节拍感。
②儿歌的内容通俗易懂，容易引起孩子的兴趣。
③以儿歌作为幼儿学习节拍的切入点。
通过说儿歌，同时一个字做一个动作，让孩子直接感受并掌握音乐节拍的一拍及半拍。
三级的舞蹈基本功教案怎么写
三级的舞蹈基本功教案怎么写教案标题：三级舞蹈基本功教案教案概述：本教案旨在为三级舞蹈学生设计一套系统的基本功教学计划，以帮助他们提高舞蹈技巧和表现能力。
通过有针对性的训练和练习，学生将能够掌握并巩固基本的舞蹈动作和技能，为进一步的舞蹈学习打下坚实的基础。
教学目标：1. 理解和掌握三级舞蹈基本功的定义和重要性。
2. 学习和练习三级舞蹈基本功的具体动作和技巧。
3. 发展舞蹈技巧和身体协调能力。
4. 提高学生的表现力和舞台表现能力。
教学准备：1. 教学场地：宽敞的舞蹈教室或体育馆。
2. 音乐设备：用于播放适当的音乐。
3. 舞蹈镜：用于学生观察和自我纠正。
4. 教学辅助材料：包括舞蹈基本功的图表、示范视频等。
教学步骤：引入：1. 向学生介绍三级舞蹈基本功的重要性和作用，以激发学生的学习兴趣。
2. 展示一段具有较高难度的舞蹈表演视频，激发学生对舞蹈基本功的向往和追求。
主体：1. 分解基本功动作：逐步将每个基本功动作分解为关键步骤，向学生展示正确的姿势和动作要领。
2. 示范和模仿：教师进行示范，然后要求学生模仿并练习基本功动作。
教师应重点关注学生的身体姿势、手臂和腿部动作的准确性。
3. 组合练习：将不同的基本功动作组合起来，进行连贯的练习。
鼓励学生在练习过程中注重节奏感和流畅性。
4. 反馈和纠正：观察学生的表现，给予积极的反馈和指导。
纠正学生可能存在的错误和不规范的动作。
巩固：1. 舞蹈组合：设计一个简单的舞蹈组合，要求学生将所学的基本功动作应用到实际的舞蹈表演中。
2. 舞蹈表演：组织学生进行小型舞蹈表演，展示他们在基本功方面的进步和成果。
评估：1. 观察学生在课堂上的表现和进步。
2. 组织小型评估活动，如基本功动作的考试或舞蹈表演的评分。
延伸活动：1. 鼓励学生参加舞蹈比赛或演出，提供更多的舞台表演机会。
2. 推荐学生参加更高级别的舞蹈课程，继续提高技能和表现能力。
教案撰写要点：1. 清晰地列出教学目标和准备工作。
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第三级教师教学法
一、年级教学任务：
1、能较好的完成第一、第二年级教学任务的各项要求
2、熟悉围绕自身的基本方位9(上、下、前、后、旁、平、斜位）
3、听音乐时能找到节奏、动作节拍准确
4、培养幼儿在舞蹈时有自娱感，热爱考级课程。
二、训练目的：
1、踮脚走：学会踮脚走动作，训练脚踝的力量和控制能力及身体挺拔向上的感觉。
2、膝跳步和敬礼：学会膝跳步；合上节拍做动作；纠正自然体态。
三、动作规格、要领、节奏、术语
动作规格：
蹦跳步：正部位站立，扩指手型，双臂屈于肩前，蹦跳同时双臂向前划立圆。
动作要领：
1、弯腰
①前弯腰：脊椎要最大限度伸展
②旁弯腰：腰的旁侧肌肉一侧最大限度收缩，另一侧最大限度伸展。
手扶地时，肘放松。
③后弯腰：保持呼吸顺畅。
④转腰：以腰为轴，向左或向右最大限度转动。
（1至3级转动幅度为2、8点）。
动作节奏：
1、踏点步。
2、踮脚走
动作术语：
1、波浪：旁大波浪；前大波浪；胸前小波浪
2、手位：前平位上翘指；旁平位上翘指；上位；下位；旁按手位（旁斜下位）。
四、什么是自身的方位？
答：围绕自身的上、下、前、后、旁、平、斜位。
五、什么是动作的形象和状态？
答：如：鸡冠状、兔耳状、蛙状等形象，以及上弧、下弧、圆弧形等动作状态。
六、什么是动作的角度?举例说明。
答：是指动作所形成的夹角。
如：45度，90度、180度等。
七、第3级课中的组合有哪几种节奏型？举例说明
答：2/4, 3/4, 4/4,
八、为什么要进行模仿与想象的训练？
答：1、模仿与想象的训练是早期教育的最好方法之一。
2、模仿与想象的训练能引起孩子的学习兴趣。
3、模仿与想象的训练能促进大脑发育，并有益于对
幼儿创造力的培养。
九、如何进行模仿与想象的训练？
答：1、引发幼儿的兴趣
2、启发幼儿视觉记忆
3、培养幼儿良好的主动观察能力
4、使模仿与想象进入故事化、拟人化。
十、第1至3级课中的组合被拆成单一动作后，用哪些方法
重新组织再教授？
答：将组合拆成单一或局部的动作后，可放在：节拍练习，讲故事或游戏等中练习。
十一、为什么要制定教学计划？
答：教学计划是为使教师的教学行为符合教学规律具有科学性，避免主观性、随意性和盲目性，以确保教师完成本学期所确定的教学任务。
十二、教学计划分为几个阶段？
答：分为三个阶段：1、恢复棵阶段2、推新课阶
段3、复习、巩固、提高阶段。
十三、教学计划中几个阶段的时间如何分配？
答：恢复课、推新课阶段共占3/4,课时；巩固、提高阶段占1/4课时。