体育舞蹈知识
体育舞蹈基本理论
*舞程线知识跳舞者必须按逆时针方向前进，这个行进线路就叫舞程线。
舞程线中，长的两条为A线，短的两条为B线。
国标舞以男伴面对舞程线方向为基准，对舞步的行进方向规定了八条线。
只要舞者沿着舞程线行进，无论到哪个点上，都可以按八条线来区分方位和角度。
*条线1、男伴面向的是舞程线2、男伴背向的是逆舞程线3、男伴右肩所向即右转90°所向为四壁称为壁线4、男伴左肩所向即左转90°所向为舞池中央称为中央线5、男伴右前方即右转45°后的方向朝壁线倾斜称为斜墙壁线6、男伴左前方即左转45°后的方向朝中央线倾斜称为斜中央线7、男伴右后方即右转135°后的方向朝壁线逆向倾斜称为逆斜墙壁线8、男伴左后方即左转135°后的方向朝中央逆向倾斜称为逆斜中央线*五个摩登与五个拉丁体育舞蹈也称"国际标准交谊舞"。
体育运动项目之一。
是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。
分两个项群，十个舞种。
其中标准舞（摩登舞）项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。
根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
标准交谊舞起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈。
19世纪20年代后，英国皇家舞蹈教师协会对原"舞种"、"舞步"、"舞姿"等进行规范整理，制定比赛方法，始形成国际标准交谊舞，并于1947年在德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。
现已发展成艺术性高、技巧性强的竞技性项目。
比赛分团体赛和个人赛两种，按预赛（淘汰赛）、复赛（选拔赛）、半决赛（资格赛）、决赛（名次赛）的程序进行。
团体赛由每个参赛单位的8对男女运动员组成，按顺序进行比赛。
个人赛分职业组和业余组，分别进行不同要求的比赛。
体育舞蹈知识试题简答
体育舞蹈知识试题简答1、体育舞蹈分为哪两大类，几个舞种，分别是什么？答：两大类为：拉丁舞和摩登舞，共10个舞种；拉丁舞包含：伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛，摩登舞包含：华尔兹、维也纳华尔兹、狐步、快步、探戈。
2、什么叫舞程线？它存在目的是什么？答：舞程线是指舞者沿舞池向逆时针方向运行的路线。
英文全程Line of Dancing,简称L.O.D。
它在舞池中没有实际的标记，是一条假设线，这个假设线可以直进、可以斜进、也可以弧线运行。
它存在的目的是：舞者都按舞程线运行，就不会相撞。
3、体育舞蹈比赛的场地是如何规定的？答：设在室内，场地为长方形，边线长23米，端线长15米。
4、摩登舞的舞姿分为哪几种，并稍作描述。
答：摩登舞的舞种中，华尔兹、狐步、快步和维也纳华尔兹的舞姿是一致的，探戈舞则稍有区别。
舞姿分为开式舞姿和闭式舞姿两类。
闭式舞姿指男女舞伴相对站立，右侧1/2腹部接触对方，女士头颈转向左侧，男士头颈正直的一种舞姿；(探戈舞男士头颈稍左转)开式舞姿也叫侧行舞姿或PP舞姿，男女舞伴身体及头部都向同侧方向打开，男士身体的右侧与女士身体的左侧相互接触，另一侧的身体向外打开成V字形。
5、何为摩登舞的五大技巧？答：重心转移、重心升降、反身动作、身体摆荡、身体倾斜。
6、怎样数舞步节奏？S、Q、＆、a是什么意思？答：舞步节奏是指展现某舞种风格的一个完整的舞步结构(或称舞步型)。
舞步节奏大致有以下几种：1)按舞步的快、慢速度例：探戈的舞步节奏(一个慢步占两拍，一个快步占一拍)慢慢快快2)按舞步的步数和音乐节拍用阿拉拍数字例：华尔兹的舞步1----2----3,2----2---3，3----2----3,4----2----33)用英文数字，在国际上均采用此种数法例：恰恰舞步Two three cha cha oneS、Q、＆、a是数舞步节奏时常用的英文符号。
S：是英文Slow的缩写字母，音读“斯喽”----表示慢的舞步；Q：是英文Quick的缩写字母，音读“奎克”----表示快的舞步；，是，在快速语流中只读“恩”＆：是英文and的简略符号，音读“恩-德”拍子间的连接符号----表示一拍的一半时值；a：也是英文and的简略符号，音读“啊”，是拍子间的连接符号----表示一拍的1/4时值。
体育舞蹈介绍
体育舞蹈介绍体育舞蹈是一种结合了运动和舞蹈元素的表演艺术形式，它具有丰富的内涵和多样的表现形式。
体育舞蹈不仅能够锻炼身体素质，提高协调能力，还能够通过舞蹈的形式展示个人的风采和艺术修养。
体育舞蹈是一项集合了各种舞蹈形式的艺术运动，包括现代舞、爵士舞、民族舞、拉丁舞等。
它融合了舞蹈的优雅和健身运动的激情，可以让人们在快乐的氛围中锻炼身体，享受舞蹈带来的愉悦和美感。
体育舞蹈的动作和技巧要求非常高，需要舞者具备良好的身体柔韧性、力量、协调能力和节奏感。
正是这些要求使得体育舞蹈成为了一项独特而有趣的运动形式，深受广大人们的喜爱。
体育舞蹈可以分为个人舞和对抗舞两种形式。
个人舞是由一名或多名舞者进行表演，着重展示个人的舞蹈技巧和美感；而对抗舞则是两对或多对舞者进行舞蹈比拼，通过对舞者之间的对抗，展示出舞者们的个性和特点。
体育舞蹈不仅仅是舞蹈技巧的展示，更是一种通过舞蹈来表达情感和表演个性的艺术形式。
舞者们通过舞蹈的动作和音乐的融合，传达出自己内心的情感和理念，创造出多样化的舞蹈作品。
除了舞者个人技巧的展示外，体育舞蹈也有一定的竞技性。
各种舞蹈比赛和舞蹈节目的举办，为舞者们提供了展示自己才华的平台。
在这些比赛中，舞者们将通过舞蹈的形式，展示出自己的技巧和风采，与他人进行对比和竞争。
体育舞蹈在全球范围内都有相应的组织和赛事，国际舞蹈联合会是国际上最具权威性的舞蹈组织之一。
在国内，体育舞蹈已经成为了一项受到广泛关注和参与的运动项目，各种舞蹈团体和学校纷纷开设体育舞蹈培训班，为爱好者提供学习和交流的机会。
参与体育舞蹈对个人的身心发展有着积极的影响。
首先，体育舞蹈不仅能够提高身体的柔韧性和力量，还能够增强心肺功能，促进血液循环。
其次，通过舞蹈的形式，可以提高协调能力和节奏感，培养自信心和团队合作意识。
此外，体育舞蹈还能够丰富个人的艺术修养和审美意识，培养情感和表演的能力。
总之，体育舞蹈是一项融合了舞蹈和运动的艺术形式，具有丰富的内涵和多样的表现形式。
体育发展知识：体育舞蹈的特点和训练方法
体育发展知识：体育舞蹈的特点和训练方法体育舞蹈是指以音乐为基础，以身体肢体的动作为主要表现形式，具有一定难度和技术要求的舞蹈形式。
体育舞蹈的出现，为人们提供了更为丰富多彩的健身运动方式。
在训练过程中，我们可以学习到翩翩起舞的技巧，强化身体柔韧性和协调性，提升形体美感和自信心。
下面我们将从体育舞蹈的特点和训练方法两个方面来详细探讨。
一、体育舞蹈的特点1、音乐：体育舞蹈的表现以音乐节奏为基础，舞蹈动作需要与音乐相协调。
2、形态：体育舞蹈的形态多样，可以是单人、双人或小组形式，还可以有演出服装、化妆等品味。
3、难度：体育舞蹈需要一定难度和技术要求，使得运动员需要不断地练习才能达到比赛的要求。
4、协调性：体育舞蹈需要动作的协调性，包括手脚配合、身体均衡等因素，这些协调性练习可以帮助我们更加自如地控制自己的身体。
5、锻炼效果：体育舞蹈可以帮助我们调整身体的姿势，增强身体协调性，提高心肺功能并有助于塑造美好的体型。
二、体育舞蹈的训练方法1、基础训练：体育舞蹈的基础训练包括动作基础、形体基础、柔韧性等方面。
动作基础训练可以帮助我们更好地掌握各种舞蹈动作，形体基础可以矫正身体姿势，柔韧性训练可以增强身体柔韧性，做好基础是掌握高难度动作的前提。
2、技术训练：技术训练可以帮助我们熟悉舞蹈规则和动作的技术，如对舞蹈气质、动作技巧、化妆服装进行深入学习，并逐次提高演出技能的难度，为比赛做好充分准备。
3、模仿训练：模仿训练是体育舞蹈课程中的重要环节，如从电影、音乐录像等体育舞蹈领域中的成功作品中收集相关的舞蹈姿势和动作，反复模仿训练，逐步形成自己的动作特色。
4、音乐训练：体育舞蹈的灵魂就在于音乐，音乐训练自然就显得至关重要。
指导教练要求训练者要把音乐作为身体动作开展的基础，并将音乐的节拍和动作结合，协调和谐完成体育舞蹈动作。
5、舞姿表现：体育舞蹈运动员不仅仅需要完成高难度的动作，也需要注意舞姿表现。
舞姿表现包括基本的动作完成后的眼神、手势、脚步、信心和自信心等，使得整个表演更具有动感和吸引力。
体育舞蹈知识
体育舞蹈基础知识1．体育舞蹈———体育舞蹈原名国际标准舞，它内涵丰富，容艺术、体育、音乐、舞蹈、服饰于一体，涉及范围广，包括学、音乐学、生理学、心理学、解剖学、力学、美学、服饰学和运动训练学等，是健与美相结合的运动项目的典范。
2．舞程向 -----在跳舞时，为了防止碰撞，必须按规定的行进路线有序的行进，在连续行进和旋转时就更为必要，因此体育舞蹈规则规定舞者必须按逆时针方向行进，这个进行方向称为舞程向。
3．华尔兹舞 -----华尔兹舞是人们通常说的慢三步，它是交际舞中历史最悠久的舞蹈，它最早源自德国和奥地利，后流入英国并在那里得到了很大的发展，它享有“英国皇家宫廷舞蹈”和“舞蹈之王”的称为；其风格典雅大方、动作流畅，有较强的韵律，音乐是3／4拍，每分钟30至32小节，它的舞步基本上是一拍跳一步，每小节三步。
1. 体育舞蹈包括摩登舞系列；拉丁舞系列；集体舞系列2. 桑巴最早起源于非洲，最终形成于巴西，成为巴西的民族舞，现代舞起源于欧洲，拉丁舞起源于拉丁美洲3.. 拉丁舞系列包括伦巴、恰恰恰、桑巴、帕索多不列（斗牛舞）、加依夫（牛仔舞、.竞技性体育舞蹈：包括现代舞、拉丁舞、团体舞在内的三个竞赛项目十个竞赛舞种。
4.体育舞蹈教学方法的特点：实践性、双边性、整体性、继承性、发展性。
5.国际比赛主要由职业舞协会“世界舞蹈与体育舞蹈理事会”（简称WDDSC）和业余舞协会“国际体育舞蹈联合会”（简称IDSF）两大组织举办6..、中国体育舞蹈联合会每年举办的主要赛事有体育舞蹈锦标赛、体育舞蹈公开赛、青少年锦标赛7、标准交谊舞起源于古代（土风舞），经历（对舞）、（圈舞）、（行列舞）、（集体舞）等演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈。
8、比赛分（团体赛）和（个人赛）两种，按预赛（淘汰赛）、复赛（选拔赛）、半决赛（资格赛）、决赛（名次赛）的程序进行。
团体赛由每个参赛单位的（8对）男女运动员组成，按顺序进行比赛。
个人赛分（职业组）和（业余组），分别进行不同要求的比赛。
体育舞蹈基本知识
体育舞蹈基本知识一、体育舞蹈基本名词和术语体育舞蹈基本名词是指体育舞蹈中常用的名词术语，这些名词和有关术语已成为世界性通用语言，因此，必须熟悉这些规范性名词的含义。
1、舞程向：在一个舞池中，为避免互相碰撞而规定舞者必须按逆时针方向行进，这个行进方向叫舞程向。
2、舞程线：在跳舞时为了防止碰撞，规定舞者必须按规定的行进路线有序行进，这条按逆时针方向行进的路线叫舞程线。
3、团体舞：团体舞是现代舞或拉丁舞的混合舞，由8对选手组成，借助音乐的引导，将5种舞蹈在变化莫测的队形变动中编织出丰富多样的图案，它将音乐、舞姿、队形、图案和选手们的和谐配合融为一体，达到了完美的统一，使体育舞蹈的风格特点得到了更为鲜明的表现。
4、合对位舞姿（闭式舞姿）：“合”指男女交手握抱，“对”指男女面对面，泛指男女面对双手扶握的身体位置。
5、开式舞姿：指男士的右侧与女士的左侧身体紧密贴靠，身体的另一侧略向外展开成“V”形的站立或行进的身体位置。
6、影子位舞姿：男女舞伴向同一方向重叠而立，形影相随的身体位置，以女士居前较常见。
7、升降动作：是指在跳舞是身体的上升与下降，升降动作是在膝、踝、趾关节的屈和伸动作的转换中完成的。
8、节奏：指一定规律反复出现，赋予音乐以性格的具有特色的节拍。
9、速度：指音乐速度，即每一分钟内所演奏的小节总数。
10、组合：两个或两个以上的舞步型的结合。
11、套路：由若干个组合而串编成的一套完整的舞步型。
12、擦步：当动力脚从一个开位向另一个开位移动时，必须先向主力脚靠拢，而重心不变的舞步。
13、滑步：指在第二步双脚并拢时第三步的舞步。
14、锁步：两脚前后交叉的步子。
15、轴转：一脚脚掌的旋转，另一脚处于或前或后的反身动作位置。
二、体育舞蹈各舞种简介（一）摩登舞（Modern）摩登舞除了探戈外，都源于欧洲大陆，它的音乐时而激情昂扬，时而缠绵性感，动作细腻严谨，穿着十分讲究，体现男士的绅士风度和女士们的妩媚。
男士需身着燕尾服，女士则以飘逸，艳丽长裙表现出她们的华贵、美丽、高雅、闺秀之美态。
体育舞蹈青少年教材
体育舞蹈青少年教材主要包括以下内容：
1. 基础动作：包括基本步伐、姿态、转体等，是学习体
育舞蹈的基础。
2. 组合动作：将基础动作进行组合，帮助学生掌握舞蹈
的节奏和韵律。
3. 舞蹈技巧：包括跳跃、旋转、翻滚等技巧，能够提升
舞蹈的表现力和难度。
4. 音乐节奏感：通过听音乐、唱歌等方式，培养学生的
节奏感和音乐感。
5. 舞蹈文化：介绍体育舞蹈的起源、发展历程和相关文
化背景，增强学生对舞蹈的理解和欣赏能力。
在编写教材时，需要注重青少年的身心发展特点，遵循循
序渐进的原则，从简单到复杂，逐步提高学生的舞蹈技能和
艺术素养。
同时，要注意教材的趣味性和互动性，激发学生
的学习兴趣和创造力。
此外，体育舞蹈青少年教材还需要注重实践性和可操作性，尽可能提供具体的教学步骤、图示和视频等参考资料，方便
教师和学生使用。
同时，要定期进行修订和更新，以适应体
育舞蹈的发展和教学需求。
体育舞蹈的基本知识
体育舞蹈的基本知识体育舞蹈是一项结合了体育运动和艺术元素的舞蹈赛事，具有健身、美容、增强协调性、提高自信心等多种作用。
以下是体育舞蹈的基本知识。
1. 分类根据舞蹈风格和舞蹈难度等级不同，体育舞蹈可以分为多种不同的类型，比如拉丁舞、标准舞、现代舞、爵士舞等。
其中，拉丁舞包括恰恰舞、桑巴舞、朗戈舞、牛仔舞、鲁曼尼亚舞等，标准舞包括华尔兹、狐步舞、快步舞、维也纳华尔兹等。
2. 基本要素体育舞蹈的基本要素包括步伐、姿势、手臂动作、旋转、跳跃、转身等。
这些要素需要在跳舞中不断地训练和磨练，达到非常熟练的水平。
3. 技术要求在跳体育舞蹈时，需要准确掌握舞蹈的技术要求。
比如，要充分利用重力、呼吸和脚尖等，保持身体稳定，并保持良好的形态和节奏感。
舞蹈动作的节奏感和强度也很重要，需要保持稳定而不失热情。
4. 着装装备跳体育舞蹈时，需要穿着专业的舞蹈服装和舞鞋。
舞蹈服装必须保持整洁、干净和合适，帮助舞者充分展现身体的柔软度和曲线美。
舞鞋相对于普通运动鞋来说，需要更加轻便、柔软、透气，可以更好地保护脚部和脚踝。
5. 审判标准体育舞蹈的竞赛需要经过专业的裁判进行评分和打分。
裁判会对选手的舞蹈动作、身体形态、舞蹈技术等进行细致的评估和打分。
在传统的体育舞蹈竞赛中，评分标准主要包括动作的清晰度、稳定度、美感、动态性等。
而在现代体育舞蹈比赛中，评分标准不只局限于传统动作，还要求选手在舞台上表现出艺术感和舞台魅力。
总之，体育舞蹈是一项体育与艺术完美结合的舞蹈体育赛事，具有丰富多彩、充满激情的舞蹈动作和良好的心理、健康和美容效果。
想要在体育舞蹈赛事中获得优异的成绩，需要不断努力和实践，不断提升自身的舞蹈技术水平、形体和表演能力。
体育舞蹈
一、体育舞蹈的发展概况总的来说：体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈----公众舞----民间舞----宫廷舞----社交舞----新旧国际标准交际舞等发展阶段。
体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。
社交舞起源于西方。
摩登舞起源于欧洲。
社交舞（Social Dancing）亦名舞厅舞（Ballroom Dancing）、舞会舞(Party Dancing)，起源于西方。
社交舞早在14~15世纪已在意大利出现，16世纪末传入法国。
1768年巴黎开办了第一家交际舞厅，由此社交舞开始流行于欧美各国，成为一种普遍的社交方式。
国际标准舞比赛起源于英国。
1924年，英国皇家舞蹈教师协会对当时社交舞的一部分进行整理，将7种舞的舞姿、舞步和跳法加以系统化、规范化，从此人们将规范化的华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步、快步舞和伦巴、布鲁斯称为“国际标准舞”。
1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步的步伐，统称标准舞，首先在西欧比赛。
国际标准舞产生于20世纪20年代，成形于60年代初，发展普及于70年代以后拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲。
第二次世界大战后，英国皇家舞蹈教师协会又整理了拉丁舞蹈，并将它纳入国标舞范畴，列入正式比赛项目。
至此，国际标准舞成为包括10个舞种的现代舞系列和拉丁舞系列两大类。
1995年4月国际奥委会决定，给予体育舞蹈以准承认资格。
1997年9月4日体育舞蹈于正式成为国际奥林匹克委员会委员。
我国体育舞蹈的发展历程我国体育舞蹈的开展受西方文化的影响交谊舞率先进入上海，30年代后，交谊舞在天津、广州等大城市广泛流行。
解放后，国内盛行内部舞会，通常由各地的工会、共青团、妇联组织舞会，国家领导与群众同乐，大家一起跳交谊舞。
80年代初，随着改革开放的进一步深入，体育舞蹈在我国也进入可一个新的发展时期。
外国专家及优秀选手纷纷来华讲学、表演、交流、培训，体育舞蹈迅速从北京、广州向全国推广。
1989年，中国舞蹈家协会正式成立了“中国国际标准舞总会”，90年代后改名为“中国国际标准舞学会”，并于1987年举办了“第一届全国国际标准舞锦标赛”，以后每年举行一次。
体育舞蹈知识
体育舞蹈是舞蹈大家族中的一员。
舞蹈来源于生活,产生于原始人的劳动生活之中并随着人类社会的发展而发展。
舞蹈是通过人体各关节的不同变化,而塑造出各种不同的形体动作与造型姿势的体育与艺术相结合的一项活动我们认为：在构成舞蹈形体语言的诸多因素中,最根本的就是人体动作，即“手之舞之,足之蹈之”,离开了人体动作这一基础,就不成为舞蹈了,所以舞蹈本应归属体育。
但是,世界上一切事物的产生和发展都是极其复杂的,舞蹈也不例外。
在人类社会的原始阶段,人们在与大自然的斗争中取得了胜利或丰收时,就聚集在一起拿着日用工具或胜利品,蒙上猎获物的皮毛角尾,即兴地手舞足蹈起来,这些集体的简单动作,就是具有健身和娱乐性质的原始舞蹈。
不过,自人类社会出现阶级以后,广大劳动人民由于政治上受着剥削阶级统治与压迫,经济上受着上层贵族的剥削,自己创造的舞蹈,就逐渐沦为上层统治者娱乐、消遣的宫廷舞了。
此时,舞蹈者虽然自身仍有健身作用,但是,舞蹈的目的主要是供人欣赏、娱乐,成了以艺术为主的文艺舞蹈了。
随着社会的进步和人类的文明,西方的许多舞种,如交谊舞、现代舞之类的舞蹈相继传入我国,在广州、上海、北京等大城市中得到开展。
自改革开放以来,我国的经济飞速发展,人民生活水平不断提高。
物质生活的改善,精神生活的需求也随之提高过去仅为少数人消遣、娱乐的交谊舞之类的舞蹈,成了我国广大人民健身强体自娱自乐的内容。
首先是以中老年为主力军的迪斯科、交谊舞热迅速在我国大中小城市中兴起,公园、广场、街旁绿地已成为他们晨练(晚练)的主要场所,习舞健身已成了他们生活的重要内容。
所以,交谊舞等就自然地从文艺舞蹈行列中分化出来,还原于体育,产生了体育舞蹈。
舞蹈这一活动既属于艺术范畴,又属于体育手段。
之所以说舞蹈属于体育手段,从其本质上分析,是因为舞蹈具有体育特点。
体育的主要特点是以身体练习为基本手段,而舞蹈的特性也正是通过身体活动来实现的;从社会的功能来分析,体育所具有的娱乐、情感和教育等功能,舞蹈也都含有。
体育舞蹈专业知识总汇
体育舞蹈理论基础知识一、体育舞蹈概述1、发展概况（1）世界发展体育舞蹈，又称国际标准交际舞。
起源于西欧。
1924年由体育舞蹈的发源地—英国伦敦，国标舞比赛起始于英国，1929年成立了“舞会舞蹈委员会”制定了比赛规则，每年举行全英锦标赛和国际锦标赛。
1947年在柏林举行了首届世界交际舞锦标赛。
1950年“国际交际舞理事会”成立。
英国“黑池”由英国ICBA（世界舞蹈组织）主办了首届世界性的大赛--黑池舞蹈节.并把规范后的舞蹈命名为国际标准交际舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。
1959年完全按国际委员会制定的规则，举行了第一届业余和职业舞蹈世界锦标赛。
1960年拉丁舞正式列入比赛。
1964年增加了团体舞。
（2）中国的发展主要受西方文化的影响。
上世纪30年代交谊舞率先进入上海1956年以后交谊舞陷入了困境。
1979年人民大会堂春节联欢会后交谊舞复出1989年中国舞蹈家协会正式成立了“中国国际标准舞总会”，90年代后改名为“中国国际标准舞学会”1987年举办了第一届“全国国际标准舞锦标赛”。
1991年成立了“中国体育舞蹈运动协会”1995年国际奥委会给予体育舞蹈以准承认资格进入并认可。
2、体育舞蹈的意义定义：..体育舞蹈是由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目，它兼有文艺和体育之间的边缘项目，是以竞赛为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。
是一项集动作美、服装美、音乐美、形体美于一体，具有健身、竞技表演、培养气质及文化修养的运动。
国际体育舞蹈是体育舞蹈项目之一，它是以舞蹈形式出现的一种融舞蹈与艺术为一体的高雅文体活动，对于培养人们文明礼貌、待人接物、形体姿态、陶冶性情、提高素质等方面都是具有积极意义的。
因为进行这项活动时，在礼节、衣着、举止、仪态等方面都有着严格的要求，这些要求都有益于人们综合素质的培养和提高。
3、体育舞蹈的特点：是由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目，它兼有文艺和体育特点，是介于文艺和体育之间的边缘项目，是以竞赛为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。
体育舞蹈知识
体育舞蹈概述体育舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人文文化，是一种体育项目。
舞蹈艺术居艺术之首，各种舞蹈都起源于原始舞蹈；体育和舞蹈作为一种社会现象是随着人类社会的产生和发展而出现和演进的，体育舞蹈也不例外。
那么体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈、公众舞、民间舞、宫廷舞、社交舞、新旧国际标准交谊舞等发展阶段。
体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。
通过对本节内容的学习，学生可以从中知道体育舞蹈的概况、发展和起源。
体育舞蹈简介体育舞蹈原名国际标准交谊舞，是体育与文艺相结合的一种体育项目，它以国标舞为基础，经过不断更新发展，引进身体技巧（高空托举、围绕身体旋转、地下滑、拖、粘、滚、旋等高难技巧）而形成的具有时代气息的体育竞赛项目。
一、体育舞蹈的起源和发展（一）体育舞蹈的起源和发展体育舞蹈起源于欧洲、拉丁美洲，同民间舞蹈演变发展而成，人们以前叫它为国际标准交谊舞，原名称做“社交舞”，英文为“Ballroom Dancing”，为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会。
社交舞早在14~15世纪已在意大利出现，16世纪传入法国，并在1768年在巴黎开办了第一家交际舞厅，法国革命后，Ballroom Dancing流传民间至今。
第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地，并形成一股跳舞热潮，至今不衰。
1924年，由英国发起欧美舞蹈界人士，在广泛研究传统宫廷舞，交谊舞及拉美国家的各式土风舞的基础上，对此进行了规范和美化加工，于1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总称摩登舞。
并将此种舞蹈首先在西欧推广并进行了比赛，继而又推广到世界各国，受到了许多国家的欢迎和喜爱。
1950年，由英国ICBD（世界舞蹈组织）主办了首届世界性的大赛“BLACKPOOL DANCE FESTIVAL 1950”（“黑池舞蹈节”），并把规范后的舞蹈命名为国际标准交谊舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。
体育舞蹈理论考试题库
体育舞蹈理论考试题库第一章：舞蹈的起源和发展1. 舞蹈的起源是怎样的？它在人类文化中扮演着怎样的角色？2. 舞蹈在古代文明中的发展经历了哪些阶段？请简要描述这些阶段及其特点。
3. 舞蹈在不同文化中有着不同的形态和意义，请选择两种文化进行比较，并分析它们之间的差异。
第二章：体育舞蹈的基本概念和分类1. 什么是体育舞蹈？它与传统舞蹈有什么区别？2. 根据舞蹈的动作风格分类，请列举出至少三种不同类型的体育舞蹈，并简要介绍它们的特点。
3. 体育舞蹈和运动员表演中的舞蹈有何区别？请从动作技巧、舞蹈目的和舞蹈表演形式等方面进行比较。
第三章：体育舞蹈基本动作和技术要领1. 体育舞蹈的基本动作包括哪些？请列举并详细描述其中至少五种动作。
2. 体育舞蹈中的技术要领对于舞者来说有何重要性？请解释并提供相关实例说明。
3. 舞蹈的表演技巧对于体育舞蹈的成功演绎有着至关重要的作用，请从形体、动态表达和情感交流等方面阐述其重要性。
第四章：体育舞蹈的训练方法和实践1. 对于初学者来说，如何制定合理有效的体育舞蹈训练计划？请列出并简要解释制定计划的步骤和要点。
2. 在体育舞蹈的实践中，如何提升舞者的协调性和灵活性？请提供一些建议和训练方法。
3. 舞台表演是体育舞蹈的重要环节，追求完美的舞台呈现需要舞者具备哪些技能和素质？请解释其重要性并提供相关建议。
第五章：体育舞蹈赛事与评分标准1. 请介绍国内外知名的体育舞蹈赛事，并简要说明其赛制和特点。
2. 在体育舞蹈赛事中，评委如何进行评分？请解释评分标准以及评分过程中需要注意的问题。
3. 在体育舞蹈比赛中，舞者除了舞蹈技巧外，还需要具备哪些综合素质来获得更高的评分？请列举并简要解释。
结论：通过本次体育舞蹈理论考试题库，我们了解了舞蹈的起源和发展、体育舞蹈的基本概念和分类、体育舞蹈基本动作和技术要领、体育舞蹈的训练方法和实践，以及体育舞蹈赛事与评分标准等内容。
每一章都为我们提供了对于体育舞蹈的全方位了解，帮助我们更好地掌握和欣赏这门艺术形式。
体育舞蹈
体育舞蹈理论基础知识一、体育舞蹈概述1、发展概况（1）世界发展体育舞蹈，又称国际标准交际舞。
起源于西欧。
1924年由体育舞蹈的发源地—英国伦敦，国标舞比赛起始于英国，1929年成立了“舞会舞蹈委员会”制定了比赛规则，每年举行全英锦标赛和国际锦标赛。
1947年在柏林举行了首届世界交际舞锦标赛。
1950年“国际交际舞理事会”成立。
英国“黑池”由英国ICBA（世界舞蹈组织）主办了首届世界性的大赛--黑池舞蹈节.并把规范后的舞蹈命名为国际标准交际舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。
1959年完全按国际委员会制定的规则，举行了第一届业余和职业舞蹈世界锦标赛。
1960年拉丁舞正式列入比赛。
1964年增加了团体舞。
（2）中国的发展主要受西方文化的影响。
上世纪30年代交谊舞率先进入上海1956年以后交谊舞陷入了困境。
1979年人民大会堂春节联欢会后交谊舞复出1989年中国舞蹈家协会正式成立了“中国国际标准舞总会”，90年代后改名为“中国国际标准舞学会”1987年举办了第一届“全国国际标准舞锦标赛”。
1991年成立了“中国体育舞蹈运动协会”1995年国际奥委会给予体育舞蹈以准承认资格进入并认可。
2、体育舞蹈的意义是一项集动作美、服装美、音乐美、形体美于一体，具有健身、竞技表演、培养气质及文化修养的运动。
国际体育舞蹈是体育舞蹈项目之一，它是以舞蹈形式出现的一种融舞蹈与艺术为一体的高雅文体活动，对于培养人们文明礼貌、待人接物、形体姿态、陶冶性情、提高素质等方面都是具有积极意义的。
因为进行这项活动时，在礼节、衣着、举止、仪态等方面都有着严格的要求，这些要求都有益于人们综合素质的培养和提高。
3、体育舞蹈的特点：是由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目，它兼有文艺和体育特点，是介于文艺和体育之间的边缘项目，是以竞赛为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。
具有以下三个特点：严格的规范性表演观赏性体育性二、体育舞蹈的常用名词及术语1、基本名词舞程向：在舞池中，为避免互相碰撞而严格规定舞者必须按逆时针方向行进。
体育舞蹈概述范文
体育舞蹈概述范文体育舞蹈是一种结合了体育运动和舞蹈艺术的一种表演形式。
它强调肢体的协调性、灵活性和爆发力，通过舞蹈动作的变化、节奏感的掌握和肌肉的训练，展示出运动员的力量、美感和艺术性。
体育舞蹈是一项综合性的竞技项目，包括花样舞蹈、拉丁舞和标准舞等多种舞蹈形式。
以下是对体育舞蹈的概述。
首先是花样舞蹈。
花样舞蹈是一种技巧性较高的舞蹈形式，要求选手表演出身体的柔韧性、平衡性和协调性。
选手需要通过复杂而细腻的舞步，展示出自己的才艺和创造力。
花样舞蹈注重于舞者的整体形象和舞台表现力，选手可以根据音乐的节奏和曲调来展示出自己的技巧和个人风格。
其次是拉丁舞。
拉丁舞起源于拉丁美洲，强调韵律感和激情。
拉丁舞包括了众多的舞种，如恰恰舞、狐步舞、桑巴舞等。
拉丁舞强调舞者身体的灵活性和肌肉的训练，选手需要通过快速而流畅的舞步来展示出自己的激情和活力。
拉丁舞的舞步通常比较简单，容易上手，适合初学者和爱好者参与。
再次是标准舞。
标准舞包括了华尔兹、恰恰舞、探戈等舞种，强调舞者的姿态、协调性和舞蹈技巧。
标准舞要求选手舞步流畅、舞姿端庄、节奏感准确，展示出舞伴间的默契和配合。
标准舞的舞步相对较为复杂，需经过长时间的练习和技巧的磨砺，才能展示出优雅和高水平的舞蹈表现。
体育舞蹈的训练内容主要包括舞蹈技巧的训练、体能的培养和形象的打造。
在舞蹈技巧的训练中，选手需要学习各种舞蹈的基本舞步和动作，并将其融会贯通，形成独特的舞风和风格。
体能的培养是体育舞蹈成功的关键，选手需要通过有氧运动、力量训练和柔韧性训练来提高身体的素质和耐力。
形象的打造是体育舞蹈的另一重要方面，选手需要注重自己的形象和仪态，在舞台上展现自己的自信和艺术感。
体育舞蹈在世界范围内受到了广泛的欢迎和关注。
它不仅是一项竞技体育项目，更是一种艺术表达的方式。
通过体育舞蹈的表演，选手可以展示出自己的体魄、才能和艺术性，同时也能让观众感受到舞蹈的魅力和美感。
体育舞蹈的比赛经常举行，选手们通过比赛来展示自己的实力和技巧，争夺冠军的荣誉。
体育舞蹈基本知识.
升降
指在跳舞时身体的上 升和下降。升降动作 是在膝、踝、趾关节 的屈伸动作的转换中 完成的。
姿态
1．伦巴和恰恰恰
两脚自然轻松地靠拢站好，挺胸脊椎骨伸直，不可 耸肩，一脚向侧跨一步，重心在支撑腿上，同时支 撑腿伸直，使胯部往旁后方向移动，因而感觉重量 放在支撑脚的前脚掌上，膝盖向后伸直锁紧，上身 保持平衡不动。
逆 时 针
角度与方位
每个舞步开始、结束时所站立的方向，运步、旋转过程中的方
位、角度都有一定的规定。
315°＝7／8
360°=1周
45°=1／8
270°＝6／8
90°=2／8
225°＝5／8
135°＝3／8
180°＝4／8
B线 B线15米
场地
逆时针方向
A线
A线 23米
三、体育舞蹈动作的记写形式
连续式（逗号隔开式）、连接式（破 折号隔开式）、顺序式（数字分列式）
D．手臂位置：男士双臂侧平举，两肘保持水平。 左臂的大臂与小臂弯曲形成90度左右，左肘比肩低 5—10厘米。左手高度与女士右耳齐平。右臂的肘关 节弯曲70—80度。左手虎口与女士右手虎口相交， 掌心空出，以拇指和中指卡在女士右掌骨与指骨关 节处，其余三指并拢。右手五指并拢伸直，置于女 右肩胛骨外侧稍上位置。
Back
A．站位：男女舞伴相对站立，两脚相距约 10厘米。双膝微屈，右脚尖对准对方两脚中 间，双脚及身体稍前倾。男士身体重心在右 脚，女士身体重心在左脚。 B．身体位置：男女均立腰，沉肩。以腹部1 ／2的右腹部接触对方，胸肋以下至大腿根 部(腹股沟)与对方相贴。 C．头部位置：男土头颈基本保持正直。胯 部向左微转约15度。女士头部向左转约45度， 含颌，颈部尽量向上牵伸，有头顶天花板的 感觉。胸椎尽量后伸，向后打开胸部线条。
小学体育体育舞蹈知识点解析
小学体育体育舞蹈知识点解析体育舞蹈是小学体育教学中重要的内容之一，它不仅能够培养学生的协调性和节奏感，同时也能够增强他们的耐力、灵活性和协作能力。
本文将对小学体育体育舞蹈的知识点进行解析，帮助读者更好地理解和掌握相关知识。
一、什么是体育舞蹈？体育舞蹈是指以音乐为基础，通过舞蹈动作表达情感、展示形体和艺术性的一种体育活动。
它结合了舞蹈的美感和体育运动的特征，既考验身体的柔韧性和力量，又要求舞者具备良好的节奏感和舞蹈技巧。
二、小学体育舞蹈的意义小学阶段是培养学生兴趣和基础的关键时期，通过学习体育舞蹈，可以达到以下几个方面的意义：1. 培养良好体态与优美的姿势。
体育舞蹈要求舞者优雅、协调的姿势和体态，在运动中培养学生的端正姿势，提高他们的形体美感。
2. 锻炼身体素质。
体育舞蹈需要舞者具备一定的耐力、力量和柔韧性，通过训练可以提高学生的体能水平，增强他们的身体素质。
3. 培养协作精神和团队意识。
体育舞蹈通常需要多人合作完成，在合作中培养学生的集体荣誉感和团队意识，锻炼他们的协作精神。
4. 培养节奏感和音乐欣赏能力。
体育舞蹈需要舞者根据音乐的节奏和情感表现出舞蹈动作，通过学习，可以培养学生的节奏感和音乐欣赏能力。
三、小学体育舞蹈的基本动作小学体育舞蹈的基本动作通常包括以下几个方面：1. 手臂动作手臂动作是体育舞蹈中非常重要的一部分，它可以用来表达情感和形体美感。
常见的手臂动作包括挥舞、展开、抬起等，需要学生掌握其中的变化和表现技巧。
2. 身体动作身体动作是体育舞蹈中的核心，包括身体的转动、弯曲、伸展等。
学生需要通过训练，提高身体的柔韧性和协调性，掌握各种身体动作的技巧。
3. 腿部动作腿部动作主要包括蹲跳、抬腿、转脚等。
这些动作一般要求学生具备较好的柔韧性和力量，通过反复练习可以提高学生的腿部动作技能。
四、小学体育舞蹈的注意事项在进行小学体育舞蹈训练时，需要注意以下几个方面：1. 安全第一在进行舞蹈训练前，需要做好充分的热身准备，避免因肌肉受伤造成的意外情况。
体育舞蹈
一、体育舞蹈发展概况、基本知识体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈----公众舞----民间舞----宫廷舞----社交舞----新旧国际标准交际舞等发展阶段。
体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。
社交舞起源于西方。
摩登舞起源于欧洲。
社交舞（Social Dancing）亦名舞厅舞（Ballroom Dancing）、舞会舞(Party Dancing)，起源于西方。
社交舞早在14~15世纪已在意大利出现，16世纪末传入法国。
1768年巴黎开办了第一家交际舞厅，由此社交舞开始流行于欧美各国，成为一种普遍的社交方式。
国际标准舞比赛起源于英国。
1924年，英国皇家舞蹈教师协会对当时社交舞的一部分进行整理，将7种舞的舞姿、舞步和跳法加以系统化、规范化，从此人们将规范化的华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步、快步舞和伦巴、布鲁斯称为“国际标准舞”。
1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步的步伐，统称标准舞，首先在西欧比赛。
国际标准舞产生于20世纪20年代，成形于60年代初，发展普及于70年代以后。
拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲。
第二次世界大战后，英国皇家舞蹈教师协会又整理了拉丁舞蹈，并将它纳入国标舞范畴，列入正式比赛项目。
至此，国际标准舞成为包括10个舞种的现代舞系列和拉丁舞系列两大类。
1995年4月，国际奥委会决定，给予体育舞蹈以准承认资格。
1997年9月4日，体育舞蹈于正式成为国际奥林匹克委员会委员。
社交舞（Social Dancing）亦名舞厅舞（Ballroom Dancing）我国体育舞蹈的开展受西方文化的影响交谊舞率先进入上海，30年代后，交谊舞在天津、广州等大城市广泛流行。
解放后，国内盛行内部舞会，通常由各地的工会、共青团、妇联组织舞会，国家领导与群众同乐，大家一起跳交谊舞。
我国体育舞蹈的发展历程80年代初，随着改革开放的进一步深入，体育舞蹈在我国也进入可一个新的发展时期。
外国专家及优秀选手纷纷来华讲学、表演、交流、培训，体育舞蹈迅速从北京、广州向全国推广。
体育舞蹈理论
一、起源及发展体育舞蹈也称国际标准舞，简称“国标”。
它的前身是交际舞（社交舞）。
体育舞蹈也不例外，发展过程经历了原始舞蹈---公众舞---民间舞---宫廷舞---社交舞---新旧国际标准交际舞等发展阶段。
社交舞（Social Dancing）亦名舞厅舞（Ballroom Dancing）、舞会舞（Party Dancing），起源于西方。
经过不断地加工，吸取各类舞蹈的精华，逐渐形成了当今的各种流派。
社交舞早在14～15世纪已在意大利出现,16世纪末传入法国。
1768年巴黎开办了第一家交际舞厅，由此社交舞开始流行于欧美各国，成为一种普遍的社交方式。
1924年，英国皇家舞蹈教师协会对当时社交舞的一部分进行整理，将7种舞步和跳法加以系统化、规范化，从此人们将规范化的华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步、快步舞和伦巴、布鲁斯称为“国际标准舞”。
第二次世界大战后，英国皇家舞蹈教师协会又整理了拉丁舞蹈，并将它纳入国标舞范畴，列入正式比赛项目。
至此，国际标准舞成为包括10个舞种的摩登舞系列和拉丁舞系列两大类。
国标舞比赛起始于英国，1929年成立的“舞会舞蹈委员会”制定了比赛规则，每年举行全英锦标赛和国际锦标赛等比赛。
1950年，由英国ICBD（摩登舞国际理事会）主办了首届世界性的大赛“black pool dance festival1950”(黑池舞蹈节)，并把规范后的舞蹈命名为“国际标准交际舞“，随后每年的5月底，在英国的”黑池”都会举办一届世界性的大赛。
1959年，举行了第一届业余和职业舞蹈世界锦标赛，此后每年举行一次。
1960年，拉丁舞正式列入世界锦标赛比赛项目。
1964年，国标舞又增加新的表演和比赛项目——团体舞。
使国标舞10个舞种的风格特点得到更为鲜明的体现。
以上3种崭新的交际舞——现代舞、拉丁舞、团体舞，被称为“现代国际标准舞”。
组织：标准舞的发展，促进了国际舞蹈组织的发展。
1、“国际体育舞蹈联和会”（“IDSF”），管理业余体育舞蹈事务和比赛；2、“世界舞蹈和体育舞蹈总会” （“WDDSC”简称“世界舞蹈总会”），管理职业体育舞蹈事务和比赛。
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体育舞蹈基础知识1．体育舞蹈———体育舞蹈原名国际标准舞，它内涵丰富，容艺术、体育、音乐、舞蹈、服饰于一体，涉及范围广，包括学、音乐学、生理学、心理学、解剖学、力学、美学、服饰学和运动训练学等，是健与美相结合的运动项目的典范。
2．舞程向-----在跳舞时，为了防止碰撞，必须按规定的行进路线有序的行进，在连续行进和旋转时就更为必要，因此体育舞蹈规则规定舞者必须按逆时针方向行进，这个进行方向称为舞程向。
3．华尔兹舞-----华尔兹舞是人们通常说的慢三步，它是交际舞中历史最悠久的舞蹈，它最早源自德国和奥地利，后流入英国并在那里得到了很大的发展，它享有“英国皇家宫廷舞蹈”和“舞蹈之王”的称为；其风格典雅大方、动作流畅，有较强的韵律，音乐是3／4拍，每分钟30至32小节，它的舞步基本上是一拍跳一步，每小节三步。
1. 体育舞蹈包括摩登舞系列；拉丁舞系列；集体舞系列2. 桑巴最早起源于非洲，最终形成于巴西，成为巴西的民族舞，现代舞起源于欧洲，拉丁舞起源于拉丁美洲3.. 拉丁舞系列包括伦巴、恰恰恰、桑巴、帕索多不列（斗牛舞）、加依夫（牛仔舞、.竞技性体育舞蹈：包括现代舞、拉丁舞、团体舞在内的三个竞赛项目十个竞赛舞种。
4.体育舞蹈教学方法的特点：实践性、双边性、整体性、继承性、发展性。
5.国际比赛主要由职业舞协会“世界舞蹈与体育舞蹈理事会”（简称WDDSC）和业余舞协会“国际体育舞蹈联合会”（简称IDSF）两大组织举办6..、中国体育舞蹈联合会每年举办的主要赛事有体育舞蹈锦标赛、体育舞蹈公开赛、青少年锦标赛7、标准交谊舞起源于古代（土风舞），经历（对舞）、（圈舞）、（行列舞）、（集体舞）等演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈。
8、比赛分（团体赛）和（个人赛）两种，按预赛（淘汰赛）、复赛（选拔赛）、半决赛（资格赛）、决赛（名次赛）的程序进行。
团体赛由每个参赛单位的（8对）男女运动员组成，按顺序进行比赛。
个人赛分（职业组）和（业余组），分别进行不同要求的比赛。
对比赛舞种也有不同规定。
比赛场地长（23）米，宽（15）米。
9、摩登舞是体育舞蹈比赛中的一个项群，这个项群中共包括（华尔兹）,（维也纳华尔兹）,（探戈舞），（狐步舞）和（快步舞）5项。
10、摩登舞起源于（欧州），具有（端庄）、（含蓄）、（稳重）、（典雅）的风格和（绅士风度），舞步（流畅）、（轻柔洒脱），舞姿（优美），（起伏有序），音乐节奏（清晰），舞蹈富于技巧性，是老少皆谊的舞系。
11.社交舞早在14-15世纪已在（ B ）出现，16世纪传入法国A.英国B.意大利C.美国D.德国12.1768年（ C ）开办了第一家交际舞厅A.纽约B.伦敦C.巴黎D.东京13.（ C ）年中国舞蹈家协会正式成立A.1987B.1988C.1989D.199014.伦巴音乐4/4拍，4拍走（ B ），每分钟27小节A.2步B.3步C.4步D.5步15.恰恰恰4/4拍，4拍走（ D ），每分钟29-32小节A.2步B.3步C.4步D.5步16.狐步舞起源于（ D ）黒人舞蹈A.英国B.法国C.毛里求斯D.美国17.体育舞蹈场地为（ A ）平方米A.23×15B.23×16C.26×15D.23×2618.决赛时每曲时间为（ B ）A.1′30″B.2′30″C.3′30″D.4′30″19.国际比赛专业选手公开组和新人组跳（ A ）舞A.5项B.6项C.7项D.10项20.（√）1．体育舞蹈的前身是社交舞，也称交际舞、交谊舞21.（×）2．现代舞包括：华尔兹、探戈、狐步、快步、吉特巴五种舞22.（√）3．拉丁舞包括桑巴、恰恰恰、伦巴、斗牛、牛仔五种舞23.（√）4．ICBD改名WDDSC称世界舞蹈总会24.（√）5．业余舞协已发展27个会员国，总部设在德国25.（√）6．职业舞协世界国际标准舞竞技总会已发展36个会员国总部设在英国26．体育舞蹈在学校体育和社会体育中的功能主要表现在哪些方面？在学校体育中的功能：促进青少年身体的健康发育和形体的健美、有利于青春期的智力开发、培养青少年的团队意识和社会适应能力、开阔青少年的艺术视野、形成良好的健身不同习惯。
社会体育中功能：健身功能、文化娱乐功能、社会情感功能27．参加舞会的礼仪有哪些？（1）参加舞会时要服装整洁，仪表大方，态度谦和（2）男士请女士共舞，若其亲友在场，则应象其亲友致意以示礼貌。
（3）男士请舞时应立正站好，切忌东张西望，心不在焉。
（4）起舞时男士应先退左脚。
（5）女士无故拒绝男士的邀请是不礼貌的，如果实在不愿意与某男士共舞，可婉言辞谢，已辞谢后，一曲未终，不要再同别的男士共舞。
（6）跳舞时要注意舞姿，男士右手应放在女士左肩胛骨下方，切忌过分搂抱，以免有非礼之嫌。
28．阐述华尔兹的来源以及风格和特点华尔兹来自德文（Walzen），原为“旋转”之意，又译为“圆舞”，它是一种三步舞，通常称“慢三步”，它起源与维也纳，是由奥地利古老的“兰德勒”舞发展而成。
18世纪盛行与英国、法国，并逐步形成绅士派的舞步，19世纪已风行于世界各国。
华尔兹属旋转型舞步，其特点是舞姿华丽高雅、秀美潇洒、舞步起伏流畅，风格华贵典雅、飘逸舒展，比其它舞步更温文而雅、富于诗情话意，因此华尔兹有“舞中之皇后”的美称。
华尔兹舞曲优美、抒情、明朗、动人。
节拍是3/4，其节拍速度每分钟30--32小节，三拍子音乐为“蓬嚓嚓”，第一拍是强拍，第二拍是次强拍，第三拍是弱拍。
华尔兹不分快慢步，只分大、小步，练习时可呼“1、2、3”或“蓬、嚓、嚓”，华尔兹起伏明显，舞步升降一般为“降、次升、升”。
这样把3个拍子连起来，使3个步子连绵不断，此起彼伏，圆滑飘逸。
29．体育舞蹈的特点和价值特点：教育性、锻炼性、竞技性、社交性、国际性、自娱性、娱人性、群众性价值；体育舞蹈的价值和作用，就在于给人以真善美的教育，不断陶冶情操，吸收美的真谛，提高民族的精神文明水平。
真：体育舞蹈的真就是真实、真诚、实事求是。
舞蹈表演必须在真实的基础上，才能为人所喜爱，亲切感人。
善：体育舞蹈仍然继承交际舞交性的特点，它是人际交往、感情交流、沟通心灵的工具，而人际关系的特点是它具有感情基础。
美：对于舞蹈家来说，它始终是毕生追求的目的。
所以，体育舞蹈之功能，就在于真、善、美的教育，它可以教育人们去追求崇高的思想境界，医治人们心灵上的创伤，提高民族的精神素质30．简要回答摩登舞的抱握姿男士握姿（1）直立，沉肩立腰两脚并拢松膝。
（2）左手与女士右手掌相对互握，虎口向上，前臂与上臂的夹角约130度，高度置于男士眼左侧方向的延长线上。
（3）右手五指并拢，置于女士左肩胛下端，右前臂与女士的左前臂轻轻接触。
（4）头部自然挺直，目光从女士的右耳方向看出。
身体向女士右侧移约半个身位，右髋与女士右髋贴靠。
女士握姿（1）直立，沉肩、立腰、两脚并拢、松膝、上体稍后屈25度。
（2）右手与男士左手相对互握。
（3）左手放置于男士右肩三角肌线处。
（4）头部略向左倾斜，目光从男士右耳向前看。
（5）身体稍向男士右侧移约半个身位。
31．简要回答拉丁舞的预备站立姿态预备步站立姿态：左脚在前，脚尖向前方，身体重心在左脚，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线。
右脚在后打开，膝盖绷直，大拇指内侧点地，脚跟向内侧下压，不要翘起来，脚面绷直。
右胯向后斜45°打开，使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线，可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。
32．简要回答拉丁舞的特点特点是舞伴之间可贴身，可分离。
各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。
步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。
舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。
风格生动活泼，热情奔放。
曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。
着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。
33．请回答体育舞蹈对人际关系的影响（1）体育舞蹈可以提高人的沟通能力。
（2）体育舞蹈可以增强对身体语言的理解和使用能力（3）体育舞蹈可以改善自我意识水平和社交能力34．请回答体育舞蹈的价值（1）丰富知识体育舞蹈起源与发展是根据各民族的政治、经济、历史、文化传统生活方式风格而形成的。
端庄挺拔，高贵典雅，充满异国情调。
使学生了解到各民族的思想感情、心理状况、理想愿望和所包含的丰富思想和外来文化的内涵，培养了文学修养以及经常独立地观察、联想、分析和综合能力。
（2）培养了礼仪气质和鉴赏能力体育舞蹈是融音乐、舞蹈、服装、风度和体态美于一体。
具备一定的艺术细胞，举足之间会给他人一种美的姿态、美的举止、美的礼仪。
（3）锻炼了身体根据外国学者对参与体育舞蹈的选手进行能量代谢指标的测试，发现其能量指标接近或高于其他体育运动项目。
实践表面体育舞蹈能改善心血管系统功能，对加速新陈代谢有较大的影响，的确是健身的好途径。
（4）成为我校大学生的社交途径大学生繁忙的学习已经心身疲惫，从紧张的学习中投入丰富的大学生活中，脱离了家庭的束缚，年轻人渴望互相交往，通过参加舞蹈俱乐部协会能够提高技能，培养乐观心态，具有优美的身资和良好的气质，无疑增添了大学生的信念，在众多的社交对象面前，同学们可以尽情发挥，通过这一途径同学们培养了开朗的性格和社交能力。
（5）体育舞蹈不受年龄、职业、地点的限制，只要学习者学会并保持这一兴趣爱好，将终身受益。