当我开始爱自己(卓别林)
英语美文 ： 卓别林《当我开始爱自己》
英语美文：卓别林《当我开始爱自己》当我开始爱自己As I began to love myselfAs I began to love myselfI found that anguish and emotional suffering are only warning signs that I was living againstmy own truth.Today, I know, this is"AUTHENTICITY".当我真正开始爱自己，我才理解到，所有的痛苦和情感的折磨，都仅仅提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做『真实』。
As I began to love myselfI understood how much it can offend somebody as I try to force my desires on this person,even though I knew the time was not right and the person was not ready for it,and even though this person was me.Today I call it"RESPECT".当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己，今天我明白了，这叫做『尊重』。
As I began to love myselfI stopped craving for a different life,and I could see that everything that surrounded me was inviting me to grow.Today I call it"MATURITY".当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。
英语美文：卓别林《当我开始爱自己》
英语美文：卓别林《当我开始爱自己》肥裤子、破礼帽、小胡子、大头鞋，再加上一根从来都不舍得离手的拐杖，卓别林用他的表情和动作将美国默片带到最高峰。
As I began to love myselfI found that anguish and emotional suffering are only warning signs that I was living againstmy own truth.Today, I know, this is"AUTHENTICITY".当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做『真实』。
As I began to love myselfI understood how much it can offend somebody as I try to force my desires on this person,even though I knew the time was not right and the person was not ready for it,and even though this person was me.Today I call it"RESPECT".当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己，今天我明白了，这叫做『尊重』。
As I began to love myselfI stopped craving for a different life,and I could see that everything that surrounded me was inviting me to grow.Today I call it"MATURITY".当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。
当我开始爱自己(卓别林)教学文案
当我真正开始爱自己WHEN I STARTED LOVING MYSELF查理·卓别林（Charles Chaplin）当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做『真实』。
As I began to love myself,I found that anguish and emotional suffering are only warning signs that I was living against my own truth. Today, I know, this is "AUTHENTICITY".当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己，今天我明白了，这叫做『尊重』。
As I began to love myself,I understood how much it can offend somebody as I try to force my desires on this person,even though I knew the time was not right and the person was not ready for it,and even though this person was me.Today I call it "RESPECT".当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。
如今，我称之为『成熟』。
As I began to love myself,I stopped craving for a different life,and I could see that everything that surrounded me was inviting me to grow.Today I call it "MATURITY".当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。
卓别林70岁生日时写的诗《当我开始真正爱自己》
卓别林70岁⽣⽇时写的诗《当我开始真正爱⾃⼰》卓别林70岁⽣⽇时写的诗《当我开始真正爱⾃⼰》卓别林70岁⽣⽇时写的诗《当我开始真正爱⾃⼰》当我开始真正爱⾃⼰我才认识到所有的痛苦和情感的折磨都只是提醒我：活着不要违背⾃⼰的本⼼今天我明⽩了这叫做『真实』当我开始真正爱⾃⼰我才懂得把⾃⼰的愿望强加于⼈是多么的⽆礼就算我知道时机并不成熟那⼈也还没有做好准备就算那个⼈就是我⾃⼰今天我明⽩了这叫做『尊重』当我开始真正爱⾃⼰我不再渴求不同的⼈⽣我知道任何发⽣在我⾝边的事情都是对我成长的邀请如今我称之为『成熟』当我开始真正爱⾃⼰我才明⽩我其实⼀直都在正确的时间正确的地⽅发⽣的⼀切都恰如其分由此我得以平静今天我明⽩了这叫做『⾃信』当我开始真正爱⾃⼰我不再牺牲⾃⼰的⾃由时间不再去勾画什么宏伟的明天今天我只做有趣和快乐的事做⾃⼰热爱让⼼欢喜的事⽤我的⽅式以我的韵律今天我明⽩了这叫做『单纯』当我开始真正爱⾃⼰我开始远离⼀切不健康的东西不论是饮⾷和⼈物还是事情和环境我远离⼀切让我远离本真的东西从前我把这叫做“追求健康的⾃私⾃利” 但今天我明⽩了这是『⾃爱』当我开始真正爱⾃⼰我不再总想着要永远正确不犯错误我今天明⽩了这叫做『谦逊』当我开始真正爱⾃⼰我不再继续沉溺于过去也不再为明天⽽忧虑现在我只活在⼀切正在发⽣的当下今天我活在此时此地如此⽇复⼀⽇这就叫『完美』当我开始真正爱⾃⼰我明⽩我的思虑让我变得贫乏和病态但当我唤起了⼼灵的⼒量理智就变成了⼀个重要的伙伴这种组合我称之为『⼼的智慧』我们⽆须再害怕⾃⼰和他⼈的分歧⽭盾和问题因为即使星星有时也会碰在⼀起形成新的世界今天我明⽩这就是『⽣命』！。
当我真正开始爱自己 卓别林 中英文版
当我真正开始爱自己（AS I BEGAN TO LOVE MYSELF）————查理•卓别林(Charlie Chaplin)写于70岁生日当天当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做“真实”。
As I began to love myself,I found that anguish and emotional suffering are only warning signs that I was living against my own truth.Today, I know, this is AUTHENTICITY.当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己。
今天我明白了，这叫做“尊重”。
As I began to love myself,I understood how much it can offend somebody as I try to force my desires on this person, even though I knew the time was not right and the person was not ready for it, and even though this person was me.Today I call it RESPECT.当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。
如今，我称之为“成熟”。
As I began to love myselfI stopped craving for a different life, and I could see that everything that surrounded me was inviting me to grow.Today I call it MATURITY.当我真正开始爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。
当我真正开始爱自己卓别林原文英文版
当我真正开始爱自己1. 引言爱自己是一件重要的事情。
只有当我们真正爱自己时，才能够拥有真正的幸福和快乐。
卓别林在他的一篇演讲中提到了爱自己的重要性，下文将对这篇演讲进行翻译和分析。
2. 演讲原文下面是卓别林的原文英文版演讲：When I started loving myself, I quit trying to be perfect; I quit trying to bemon, I quit living in the past. I quit living for the future, I quit living for others. When I started loving myself, everything changed.3. 翻译及分析当我开始爱自己时，我不再试图变得完美；我不再试图变得平凡，我不再活在过去。
我不再为未来而活，我也不再为他人而活。
当我开始爱自己时，一切都改变了。
这段话中，卓别林表达了他对爱自己的理解和体会。
他认识到爱自己意味着放下对完美的追求，不再受传统观念和他人期望的束缚，摆脱对过去和未来的过分忧虑，以及不再为了别人而过度牺牲自己。
这些改变让他重新认识了自己，也使他拥有了更自由、更真实的生活。
4. 爱自己的重要性爱自己是每个人都应该具备的品质。
只有当我们真正爱自己时，才能够拥有内心的平静和满足感。
爱自己不意味着自私和自我放纵，而是要求我们对自己负责任，关心自己的感受和需要，从而才能够更好地关心和爱护他人。
5. 如何开始爱自己爱自己并不是一件容易的事情。
很多人困惑于如何才能够真正开始爱自己。
其实，爱自己是一个长期的过程，需要我们不断地努力和反思。
以下是一些开始爱自己的方法：5.1 停止追求完美追求完美会让我们陷入无尽的焦虑和自责之中。
我们应该学会接受自己的不完美，承认自己的缺点，不要让完美主义成为我们的困扰。
5.2 不要活在他人的期望中我们不能让他人的期望左右我们的人生选择，我们应该更多地倾听内心的声音，找到真正适合自己的生活方式和目标。
当我开始爱自己
是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己，
今天我明白了，这叫做
『尊重』。
As I began to love myself
I stopped craving for a different life,
and I could see that everything that surrounded me was inviting me to grow.
Today I call it
“MATURITY”.
当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为
『成熟』。
As I began to love myself
I understood that at any circumstance,
I quit trying to always be right,
and ever since I was wrong less of the time.
Today I discovered that is
“MODESTY”.
当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做
Today I call it
“HONESTY”.
当我开始真正爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式，以我的韵律。
今天我明白了，这叫做
卓别林爱自己原文加译文双语
卓别林爱自己原文加译文双语卓别林《当我开始爱自己》原文及译文如下：原文：As I began to love myself，I found that anguish and emotional suffering are only warning signs that I was living against my own truth. Today，I know，this is "AUTHENTICITY". As I began to love myself，"RESPECT". When I began to love myself，I understood how much it can offend somebody as I put my own desires first，and how much it can hurt somebody else as I turn away from my own needs. Today，I call it "MATURITY". As I began to love myself，I quit steering my life in order to please other people. Today，I call it "SELF-CARE".译文：当我开始爱自己，我发现我的苦难和情绪折磨，仅仅是对我正在和真实的自我对抗的警示。
今天，我知道，这是真诚。
当我开始爱自己，我懂得了将自己的愿望强加在他人身上是多么令人不悦，尽管我知道时机还未到，尽管我知道这个人还没准备好，甚至尽管这个人是我自己。
今天，我称之为成熟。
当我开始爱自己，我不再驾驭自己的生活，今天，我称之为自律。
1。
卓别林：我当开始爱自己
Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit, zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschieht, richtig ist - von da an konnte ich ruhig sein. Heute wei? ich: Das nennt man "Vertrauen".??“当我开始爱自己，我明白了，我总能在每一个正确的时间，正确的地方，做正确的事情，因此我就能够保持平静。
现在我知道了：人们称此为“信任”。
Als ich mich selbst zu lieben begann, konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid nur Warnungen für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leben. Heute wei? ich: Das nennt man "authentisch sein".??当我开始爱自己，我发现痛苦与悲伤都只是提醒我在过着自欺的生活。
现在我懂明白了：这就是”真实“。
Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich aufgeh?rt, mich nach einem anderen Leben zu sehnen und konnte sehen, dass alles um mich herum eine Aufforderung zum Wachsen war. Heute wei? ich, das nennt man "Reife".??当我开始爱自己，我已不向往他人的生活，我知道周围所有的事都希望能助成长。
当我真正开始爱自己(卓别林)
《当我真正开始爱自己》作者：卓别林As I began to love myselfI found that anguish and emotional sufferingare only warning signsthat I was living against my own truth.Today, I know, this is"AUTHENTICITY".当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做『真实』。
As I began to love myselfI understood how much it can offend somebodyas I try to force my desires on this person,even though I knew the time was not rightand the person was notready for it,and even though this person was me.Today I call it"RESPECT".当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己，今天我明白了，这叫做『尊重』。
As I began to love myself,I stopped craving for a different life,andI could see thateverything that surrounded me was invitingme to grow.Today I call it"MATURITY".当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。
AS I BEGAN TO LOVE MYSELF(当我真正开始爱自己)卓别林
AS I BEGAN TO LOVE MYSELF:之巴公井开创作CHARLIES CHAPLIN ON HIS 70TH BIRTHDAY 《当我真正开始爱自己》——卓别林，写于70岁生日当天As I began to love myself, I found that anguish and emotional suffering are only warning signs that I was living against my own truth.Today, I know, this is AUTHENTICITY.當我真正開始愛自己，我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活著，不要違背自己的本意天良。
今天我明白了，這叫做『真實』。
As I began to love myself, I understood how much it can offend somebody as I try to force my desires on this person, even though I knew the time was not right and the person was not ready for it, and even though this person was me. Today I call it RESPECT.當我真正開始愛自己，我才懂得，把自己的願望強加於人，是多麼的無禮，就算我知道，時機並不成熟，那人也還沒有做好準備，就算那個人就是我自己，今天我明白了，這叫做『尊重』。
As I began to love myself, I stopped craving for a different life, and I could see that everything that surrounded me was inviting me to grow. Today I call it MATURITY.當我開始愛自己，我不再渴求分歧的人生，我知道任何發生在我身邊的事情，都是對我成長的邀請。
当我开始爱自己(卓别林)
当我真正开始爱自己WHEN I STARTED LOVING MYSELF查理·卓别林（Charles Chaplin）当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做『真实』。
As I began to love myself,I found that anguish and emotional suffering are only warning signs that I was living against my own truth. Today, I know, this is "AUTHENTICITY".当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己，今天我明白了，这叫做『尊重』。
As I began to love myself,I understood how much it can offend somebody as I try to force my desires on this person,even though I knew the time was not right and the person was not ready for it,and even though this person was me.Today I call it "RESPECT".当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。
如今，我称之为『成熟』。
As I began to love myself,I stopped craving for a different life,and I could see that everything that surrounded me was inviting me to grow.Today I call it "MATURITY".当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。
当我开始爱自己(卓别林)备课讲稿
当我开始爱自己(卓别林)当我真正开始爱自己WHEN I STARTED LOVING MYSELF查理·卓别林（Charles Chaplin）当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做『真实』。
As I began to love myself,I found that anguish and emotional suffering are only warning signs that I was living against my own truth. Today, I know, this is "AUTHENTICITY".当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己，今天我明白了，这叫做『尊重』。
As I began to love myself,I understood how much it can offend somebody as I try to force my desires on this person,even though I knew the time was not right and the person was not ready for it,and even though this person was me. Today I call it "RESPECT".当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。
如今，我称之为『成熟』。
As I began to love myself,I stopped craving for a different life,and I could see that everything that surrounded me was inviting me to grow.Today I call it "MATURITY".当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。
英语美文 ： 卓别林《当我开始爱自己》
英语美文：卓别林《当我开始爱自己》当我开始爱自己As I began to love myselfAs I began to love myselfI found that anguish and emotional suffering are only warning signs that I was living againstmy own truth.Today, I know, this is"AUTHENTICITY".当我真正开始爱自己，我才理解到，所有的痛苦和情感的折磨，都仅仅提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做『真实』。
As I began to love myselfI understood how much it can offend somebody as I try to force my desires on this person,even though I knew the time was not right and the person was not ready for it,and even though this person was me.Today I call it"RESPECT".当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己，今天我明白了，这叫做『尊重』。
As I began to love myselfI stopped craving for a different life,and I could see that everything that surrounded me was inviting me to grow.Today I call it"MATURITY".当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。
朗读者冯小刚卓别林《当我开始爱自己》
朗读者冯小刚卓别林《当我开始爱自己》
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朗读者冯小刚卓别林《当我开始爱自己》
当我真正开始爱自己，
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做
“真实”。
当我真正开始爱自己，
我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，
就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己。
今天我明白了，这叫做
“尊重”。
当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为
“成熟”。
当我开始真正爱自己，
我才明白，我其实一直都在正确的时间，
正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做
“自信”。
当我真正开始爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天，
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式、我的韵律。
今天我明白了，这叫做
“单纯”。
......
当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。
这就叫
“完美”。
......
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卓别林丨当我真正爱自己当我真正开始爱自己我才认识到所有的痛苦和情
卓别林丨当我真正爱自己当我真正开始爱自己我才认识到所有的痛苦和情卓别林丨当我真正爱自己当我真正开始爱自己我才认识到所有的痛苦和情感的折磨都只是提醒我活着，不要违背自己的本心今天我明白了，这叫做『真实』当我真正开始爱自己我才懂得把自己的愿望强加于人是多么的无礼就算我知道，时机并不成熟那人也还没有做好准备就算那个人就是我自己今天我明白了，这叫做『尊重』当我开始爱自己我不再渴求不同的人生我知道任何发生在我身边的事情都是对我成长的邀请如今，我称之为『成熟』当我开始真正爱自己我才明白，我其实一直都在正确的时间正确的地方发生的一切都恰如其分由此我得以平静今天我明白了，这叫做『自信』当我开始真正爱自己我不再牺牲自己的自由时间不再去勾画什么宏伟的明天今天我只做有趣和快乐的事做自己热爱，让心欢喜的事用我的方式，以我的韵律今天我明白了，这叫做『单纯』当我开始真正爱自己我开始远离一切不健康的东西不论是饮食和人物，还是事情和环境我远离一切让我远离本真的东西从前我把这叫做“追求健康的自私自利”但今天我明白了，这是『自爱』当我开始真正爱自己我不再总想着要永远正确，不犯错误我今天明白了，这叫做『谦逊』我当开始真正爱自己我不再继续沉溺于过去也不再为明天而忧虑现在我只活在一切正在发生的当下今天，我活在此时此地如此日复一日，这就叫『完美』当我开始真正爱自己我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态但当我唤起了心灵的力量理智就变成了一个重要的伙伴这种组合我称之为『心的智慧』我们无须再害怕自己和他人的分歧、矛盾和问题因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界今天我明白，这就是『生命』。
卓别林的经典诗歌
卓别林的经典诗歌《当我开始真正爱自己》As I Began to Love Myself当我开始真正爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做“真实”。
当我开始真正爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己。
今天我明白了，这叫做“尊重”。
当我开始真正爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。
如今，我称之为“成熟”。
当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做“自信”。
当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式、我的韵律。
当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是“自爱”。
当我开始真正爱自己，我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做“谦逊”。
当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。
这就叫“完美”。
当我开始真正爱自己，我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，但当我唤起了心灵的力量，理智就变成了一个重要的伙伴，这种组合我称之为，“心的智慧”。
我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白，这就是“生命”。
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当我真正开始爱自己
WHEN I STARTED LOVING MYSELF
查理·卓别林（Charles Chaplin）
当我真正开始爱自己，
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：
活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做
『真实』。
As I began to love myself,
I found that anguish and emotional suffering are only warning signs that I was living against my own truth. Today, I know, this is "AUTHENTICITY".
当我真正开始爱自己，
我才懂得，把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，
就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己，
今天我明白了，这叫做
『尊重』。
As I began to love myself,
I understood how much it can offend somebody as I try to force my desires on this person,even though I knew the time was not right and the person was not ready for it,and even though this person was me.
Today I call it "RESPECT".
当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为
『成熟』。
As I began to love myself,
I stopped craving for a different life,and I could see that everything that surrounded me was inviting me to grow.
Today I call it "MATURITY".
当我开始真正爱自己，
我才明白，我其实一直都在正确的时间，
正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做
『自信』。
As I began to love myself,
I understood that at any circumstance,I am in the right place at the right time,and everything happens at the exactly right moment,so I could be calm.
Today I call it "SELF-CONFIDENCE".
当我开始真正爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式，以我的韵律。
今天我明白了，这叫做
『单纯』。
As I began to love myself,
I quit steeling my own time,and I stopped designing huge projects for the future.
Today, I only do what brings me joy and happiness,things I love to do and that make my heart cheer,and I do them in my own way,and in my own rhythm.
Today I call it "HONESTY".
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是
『自爱』。
As I began to love myself,
I freed myself of anything that is no good for my health –food, people, things, situations,and everything that drew me down and away from myself.At first I called this attitude a healthy egoism.
Today I know it is "LOVE OF ONESELF".
当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做
『谦逊』。
As I began to love myself,
I quit trying to always be right,and ever since I was
wrong less of the time.
Today I discovered that is "MODESTY".
我当开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。
这就叫
『完美』。
As I began to love myself,
I refused to go on living in the past and worry about the future.
Now, I only live for the moment,where EVERYTHING is happening.
Today I live each day, day by day,and I call it "PERFECTION".
当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，
『心的智慧』。
As I began to love myself,
I recognized that my mind can disturb me and it can make me sick.
But as I connected it to my heart,my mind became a valuable ally.
Today I call this connection WISDOM OF THE HEART.
我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，
因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界，
今天我明白，这就是『生命』！
We no longer need to fear arguments, confrontations or any kind of problems with ourselves or others.
Even stars collide,and out of their crashing new worlds are born.
Today I know That is LIFE!。