小学卫生健康知识测试题
小学卫生健康试卷
小学卫生健康试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 正确的洗手方法包括以下哪一步？A. 用水简单冲一下B. 用肥皂搓手至少20秒C. 只洗手掌D. 快速用水冲手2. 预防感冒的有效措施是：A. 多穿衣服B. 勤洗手C. 多吃药D. 少开窗通风3. 以下哪个不是健康的饮食习惯？A. 多吃蔬菜和水果B. 少喝含糖饮料C. 经常吃快餐D. 定时定量吃饭4. 运动后应该：A. 立即大量饮水B. 适当休息后慢慢喝水C. 立即吃冷饮D. 立即洗澡5. 以下哪个是正确的用眼习惯？A. 长时间看电视或玩电子游戏B. 看书时离书本很近C. 每隔一段时间远眺放松眼睛D. 在光线很暗的地方看书二、判断题（每题1分，共10分）6. 每天早晚刷牙是保护牙齿健康的重要习惯。
（）7. 吃太多甜食容易导致肥胖和蛀牙。
（）8. 感冒时，可以随意服用抗生素。
（）9. 为了保持个人卫生，应该每天换洗内衣裤。
（）10. 长时间使用电子产品对眼睛无害。
（）三、填空题（每空1分，共20分）11. 洗手时，应该使用流动的水和________。
12. 正确的坐姿是________，两脚平放在地面上。
13. 每天需要保证至少________小时的睡眠。
14. 预防近视要做到“三要”“五不要”，其中“三要”包括：读写姿势要正确，________，________。
15. 每天应该摄入足够的________和________，以保证身体健康。
四、简答题（每题5分，共30分）16. 请简述为什么每天要吃早餐，并说明早餐应该包含哪些食物？17. 请简述如何正确地洗手，以预防疾病的传播？18. 描述一下，为什么说充足的睡眠对儿童的生长发育至关重要？19. 请列举至少三种减少感冒发生的方法。
五、论述题（共20分）20. 论述为什么保持个人卫生对预防疾病非常重要，并提出至少三种日常生活中可以实践的个人卫生习惯。
【注】本试卷旨在考察学生对基本卫生健康知识的掌握程度，以及运用这些知识来维护个人健康的能力。
小学生健康教育测试题及答案
小学生健康教育测试题及答案小学生健康教育测试题及答案无论是在学习还是在工作中，我们或多或少都会接触到试题，借助试题可以为主办方提供考生某方面的知识或技能状况的信息。
什么样的试题才是科学规范的试题呢？下面是小编帮大家整理的小学生健康教育测试题及答案，希望能够帮助到大家。
选择题 1、课间10分钟适合做的事是：(C） A、睡觉 B、追打 C、去室外呼吸新鲜空气 D、在教室里看书、写作业 2、爱护公共场所卫生应做到：(B）A、乱扔果皮纸屑 B、不随地吐痰 C、乱刻乱画 D、随地大小便 3、教室不经常开窗的坏处是：(D） A、使室内空气流动更快 B、减少病菌在室内的停留 C、保持室内空气的清新D容易传播呼吸道传染病 4、使用小手帕时应该做到：（B） A、手帕和其它物品一道放在口袋中 B、天天洗手帕 C、可以用手帕抹桌椅 D、可以用手帕包吃的东西 5、哪种做法可能引起病从口入：（B） A、饭前便后洗手 B、喝生水 C、生吃瓜果洗干净 D、食物防苍蝇叮 6、保护水源不受污染的正确措施是：（C） A、在江河的上游盖医院、建工厂 B、向河里倒垃圾和其它废物 C、废水经过净化处理、检验后，才排放到江河里。
7、预防空气污染的正确措施有：（B) A、烟尘、工业废气的有害成份 B、大力植树造林，净化自然环境C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起D、增加汽车排气量标准，使用含铅汽油8、我们应该怎样做才能达到仪表美?（B） A、不讲究个人卫生 B、遵守公共秩序和卫生，不对着别人咳嗽、打喷嚏 C、语言粗俗，对人没礼貌 D、坐、立、行姿势不端正 9、以下哪种情况不可以游泳?（E) A、生病 B、水质不好 C、一人独自前往 D、未做好准备活动E、以上都是 10、怎样做才能防止烫伤?（C） A、配温水时先倒开水后倒冷水 B、掀锅盖时，露出一条细缝，使水蒸气直对自己和手臂 C、不摸烧过后未冷透的铁器 11、青春初期学生会产生一些微妙的心理变化，主要有：（E) A、自认为长大了，看不起比自己小的同学 B、男女生开始疏远C、不太愿意听大人的"唠叨"，喜欢和同龄人在一起 D、缺乏自觉性 E、以上都是 12、在公共场所吐痰时应做到：（C） A、在没人看见时吐在角落里 B、吐在地上，用脚踏掉 C、吐在废纸或自己的手帕里，再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。
小学生健康教育测试题
**学校小学生健康教育测试题班级：姓名：一、选择题：（共80小题每小题1分）1.“中华人民共和国食品卫生法”于哪一年正式颁布执行？（）A.1980B.1983C.1990D.19952. 下列哪种物质属于必需脂肪酸？（）A. 牛磺酸B. 棕榈酸C. 油酸D. α-亚油酸3. 含铁较少的食品是下列哪种？（）A. 鸭血B. 猪肝C. 牛奶D. 木耳4. 粮食加工精度越高会导致什么结果？（）A. 纤维素含量越高，维生素含量越高B. 纤维素含量越高，维生素含量越低C. 纤维素含量越低，维生素含量越高D. 纤维素含量越低，维生素含量越低5. 能导致机体出现肥胖的营养素是什么？（）A.膳食纤维B.脂类C.维生素CD.维生素A6.冷饮食品中可能存在的有害物质可来源于？（）A.水源B.原料C.包装材料D.以上均是7.下列哪种食物含钙最丰富？（）A.米饭B.梨C.青菜D.牛奶8. 下列食品中哪类食品含碳水化合物最多？（）A. 鸡蛋B. 粮食C. 鱼类D. 蔬菜9.在我国，被认为继蔗糖、甜菜糖之后的第三糖源是？（）A.阿斯帕坦B.甘草C.甜菊糖甙D.甜蜜素10.下列哪种食物不适合糖尿病病人食用？（）A.绿豆B.小米C.蜂蜜D.蘑菇11.下列哪种食物含膳食纤维最多？（）A.大米B.鸡蛋C.牛奶D.苹果12.下列哪种食物含铁最丰富？（）A.冬瓜B.白菜C.牛奶D.鸭血13.目前已经广泛应用的铁强化调味品是什么？（）A.铁强化醋B.铁强化酱油C.铁强化盐D.铁强化味精14.下列哪种维生素属于水溶性维生素？（）A.维生素AB.维生素CC.维生素DD.维生素E15.下列哪种食物含有丰富的胡萝卜素？（）A.芒果B.牛奶C.白萝卜D.豆腐16.下列哪种营养素不能够向人体提供能量？（）A.碳水化合物B.蛋白质C.脂类D.矿物质17.哪类食物不属于谷类？（）A.大米B.小麦C.燕麦D.生菜18.引起肥胖的常见原因是？（）A.缺乏维生素B.摄入过量矿物质C.摄入过量脂肪D.缺乏蛋白质19.为保证人体健康，科学、合理的营养是关键。
小学生健康知识测试题及答案
小学生健康知识测试题及答案
测验题
1. 人体最重要的器官是什么？
答案：心脏
2. 健康饮食的标准是什么？
答案：多样化、适量、均衡、清淡。
3. 每天应该运动多久？
答案：至少60分钟。
4. 洗手应该用流动水和肥皂要洗多少秒？
答案：20秒。
5. 哪些食品含有较高的糖分，应该少吃？
答案：糖果、蛋糕、巧克力、薯片等零食。
6. 夏天游泳时应该注意什么？
答案：不要在深水区游泳，不要私自到没有救生员的地方游泳，不要脱离家长或老师等有监管的人。
7. 我们该如何保护眼睛？
答案：看书要保持一定的距离，不要长时间看电视和玩电脑，
户外活动要戴上墨镜，避免阳光直射眼睛。
8. 什么情况下我们会感到口渴？
答案：在运动、发烧、呕吐、腹泻等情况下。
9. 良好的睡眠时间是多久？
答案：小学生每天应该睡9-11小时。
10. 养成良好的卫生惯能够预防什么疾病？
答案：感冒、肠胃病等。
总结
小学生健康知识非常重要，掌握正确的健康知识能够帮助我们
保持身体健康，预防疾病。
希望经过测试大家能够更好地学习健康
知识，养成良好的生活习惯。
一二年级学生卫生健康知识竞赛试题(三)
一二年级学生卫生健康知识竞赛试题（三）班级：姓名：总分：一、选择。
（每题8分）1 、交通信号灯中的黄灯表示什么？（）。
A 禁止通行B 准许通行C 警示D 随意通行2 、交通信号灯包括（）。
A 交通信号灯、交通标志、交通标线B 绿灯、红灯和黄灯信号C 直行信号、左转弯信号、停止信号D 红、绿灯和交通标志3、人行横道灯绿灯亮时( )。
A 车辆可随意通行B 准许行人通过人行横道C 不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的，可以继续通行D不准行人进入人行横道4、遇有交通信号灯、交通标志或交通标线与交通警察的指挥不一致时，应该怎么做 ( )。
A 服从信号灯B 服从交通警察指挥C 服从交通标志、标线D 随意通行5、外出游玩，若遇到拥挤的情况应该怎么做（）。
A 上去凑热闹B 主动退让，并自觉排队C 跟着大家一起挤D 待在原地不动6、下列哪一项是燃放烟花爆竹时的正确做法（）。
A 儿童可以自己任意燃放爆竹B 可以在阳台、室内、仓库、场院等地方燃放鞭炮C 烟花爆竹点燃时可以用手拿着D 烟花爆竹应该存放在远离火源的安全地方，不能放在炉火旁7、在课间活动时下列哪一项行为是正确的（）。
A 冬天外面太冷，尽量待在教室内不出去B 可以跟同学们打篮球、踢足球C 活动的方式要简便易行，如做做操等D 可以跑到离教室很远的操场去玩8、火警电话是：（）。
A 110B 119C 122D 1209、医疗求助电话是（）。
A 110B 119C 122D 12010、匪警电话是（）。
A 110B 119C 122D 120二、判断。
（对的打√，错误的打×。
每题4分）1、我们平常所做的眼保健操一共有四节，其第二节是按太阳穴、轮刮眼眶。
（）2、牛奶是膳食钙质的极好来源。
（）3、打预防针是控制、甚至消灭一些传染病最安全、最经济、最有效的方法4、要想保持充沛的精力和体力，夏天就不要午睡。
( )5、一根筷子容易折，一把筷子断不了。
要使集体力量大，团结互助心一条。
(完整版)小学生健康教育知识、行为题及答案
小学生健康知识测试卷学校____________ 姓名___________年级_________一、判断题（认为对的在括弧中打“√”, 认为错的在括弧中打“×”）1.吸烟易引起气管炎、肺癌等疾病（）2.酗酒易引起肝硬化（）3.被自家的猫或狗抓伤、咬伤不要注射狂犬疫苗（）4.蚊子可以传播流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）（）5.开窗通风是预防冬春季呼吸道传染病的有效措施之一。
（）二、选择题（单选题）1.一日三餐的合理热量分配比例是: （）A.早餐30%、午餐35%、晚餐35%B、早餐30%、午餐30%、晚餐40%C.早餐30%、午餐40%、晚餐30%2.下面哪个吐痰的方法是正确的？( )A、吐到垃圾筒里, 或找张纸把痰吐到纸里再包好扔到垃圾筒里。
B.吐在地上C.吞下去3.当你心情不好或碰到自己难以解决的问题时, 应该怎么做？（）A.去和老师或父母说, 请求帮助。
B、蒙头睡觉, 情绪低落, 不想吃饭。
C.不去找人帮忙, 一个人默默忍受。
4、吸烟者除了对他自己的身体有危害外, 对房间内的其他人有危害吗？( )A.有B.没有5.下列哪些饮食习惯是符合“平衡膳食”原则的？( )A.一日三餐要定时定量, 少吃零食。
B、为了减肥, 可以少吃或不吃早餐。
C、水果营养价值比蔬菜高, 可以考虑多吃水果代替蔬菜。
小学生健康行为测试卷学校____________ 姓名___________年级_________一、判断题（认为对的在括弧中打“√”, 认为错的在括弧中打“×”）1.每次看电视最好不超过2小时（）2.读书写字的正确姿势是保持一拳一尺一寸（）3.正确的刷牙方法是竖刷法（）4、个人卫生“五勤”指的是: 勤洗手、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服（）5.祁阳县现在正在创建国家卫生县城（）二、选择题（单选题）1.下列行为中不能预防沙眼的是？( )A.眼睛痒时, 立即用手揉眼睛, 这样可以防止细菌的感染。
小学生健康教育知识试题及答案
小学生健康教育知识试题及答案1、课间10分钟适合做的事是： CA、睡觉B、追打C、去室外呼吸新鲜空气D、在教室里看书、写作业2、爱护公共场所卫生应做到：BA、乱扔果皮纸屑B、不随地吐痰C、乱刻乱画D、随地大小便3、教室不经常开窗的坏处是： DA、使室内空气流动更快B、减少病菌在室内的停留C、保持室内空气的清新D容易传播呼吸道传染病4、使用小手帕时应该做到： BA、手帕和其它物品一道放在口袋中B、天天洗手帕C、可以用手帕抹桌椅D、可以用手帕包吃的东西5、哪种做法可能引起病从口入： BA、饭前便后洗手B、喝生水C、生吃瓜果洗干净D、食物防苍蝇叮6、保护水源不受污染的正确措施是： C A、在江河的上游盖医院、建工厂 B、向河里倒垃圾和其它废物 C、废水经过净化处理、检验后，才排放到江河里。
7、预防空气污染的正确措施有： BA、烟尘、工业废气的有害成份 B、大力植树造林，净化自然环境C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起D、增加汽车排气量标准，使用含铅汽油8、我们应该怎样做才能达到仪表美? BA、不讲究个人卫生B、遵守公共秩序和卫生，不对着别人咳嗽、打喷嚏C、语言粗俗，对人没礼貌D、坐、立、行姿势不端正9、以下哪种情况不可以游泳? EA、生病 B、水质不好 C、一人独自前往 D、未做好准备活动E、以上都是10、怎样做才能防止烫伤? CA、配温水时先倒开水后倒冷水B、掀锅盖时，露出一条细缝，使水蒸气直对自己和手臂C、不摸烧过后未冷透的铁器11、青春初期学生会产生一些微妙的心理变化，主要有： EA、自认为长大了，看不起比自己小的同学B、男女生开始疏远C、不太愿意听大人的"唠叨"，喜欢和同龄人在一起D、缺乏自觉性E、以上都是12、在公共场所吐痰时应做到： CA、在没人看见时吐在角落里B、吐在地上，用脚踏掉C、吐在废纸或自己的手帕里，再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。
D、咽下去13、打喷嚏时错误的做法是： BA、尽可能用手帕捂住口鼻B、对着人打C、将脸背到不对着人的地方打14、换牙时应做到： DA、经常用刚长出的恒牙咬硬东西B、经常吮手指C、经常用舌头舔刚长出的恒牙D、饭后漱口，早晚坚持刷牙15、下面哪一种早餐搭配更加合理 CA、稀饭、馒头B、豆浆、油条、稀饭C、牛奶、鸡蛋、面包、橙子D、稀饭、牛奶、果汁16、下面哪一种是良好的卫生习惯? DA、睡前做剧烈运动B、蒙头睡觉C、睡前热水泡脚D、睡眠时间越多越好17、哪一种行为是预防蛔虫病的正确做法? DA、生食未洗净的瓜果、凉菜B、脏手不洗就拿东西吃C、经常吮手指、咬指甲D、饭前便后洗手18、寄生在人体肠道，消耗人体营养，引起营养不良、消瘦、贫血等症状，在小肠内钻动，常引起肚脐周围或腹部疼痛，有时还会引起肠梗阻或引发胆管炎、阑尾炎等，你判断这是什么病?AA、蛔虫病B、感冒C、细菌性痢疾D、腮腺炎19、冬季锻炼活动量最好是： AA、脸发红，有微汗B、出大汗C、稍稍活动不出汗20、在腮腺炎流行季节，错误的做法是 BA、少去公共场所B、可以和患病者接触，不会被传染C、外出戴口罩D、在医生指导下预防服药21、你认为哪种水可以直接饮用? BA、未烧开的自来水、井水、河水B、开水C、山间的泉水22、科学饮水要注意：不喝生水，一人一杯，剧烈运动后不要立即大量饮水，不口渴时也要适当饮水，一般每人每天需补充 D 杯水。
小学生健康教育考试试题
小学生健康教育考试试题一、选择题（每题5分，共30分）1. 下列哪种食物是富含维生素C的？A. 牛奶B. 苹果C. 鸡蛋D. 米饭2. 每天应该刷牙几次？A. 一次B. 两次C. 三次D. 四次3. 下列哪种运动是属于有氧运动？A. 跳高B. 跑步C. 举重D. 游泳4. 吃太多甜食对牙齿有什么影响？A. 让牙齿变得更白B. 增加蛀牙的风险C. 让牙齿更健康D. 加强牙齿的抵抗力5. 我们应该经常洗手是为了什么？A. 让双手变得更加干净B. 锻炼双手的力量C. 预防疾病的传播D. 让双手更加漂亮6. 下列哪种食物含有大量的蛋白质？A. 苹果B. 面包C. 牛奶D. 薯条二、判断题（每题5分，共20分）1. 吃早餐可以帮助我们更好地学习和集中注意力。
（）2. 体育锻炼可以增强我们的体质，使我们更健康。
（）3. 长时间使用电子产品对眼睛有害。
（）4. 饮水可以帮助我们排毒和保持皮肤健康。
（）三、简答题（每题10分，共20分）1. 什么是均衡饮食？请列举三种均衡饮食的例子。
2. 请列举三种不良习惯，对我们的健康有害。
四、解答题（每题20分，共30分）1. 请简要说明如何正确刷牙，并列举刷牙时应该注意的事项。
2. 请说出三种能够增强我们体质的运动，并说明它们的好处。
3. 请列举五种影响我们视力健康的因素。
五、问答题（每题10分，共30分）1. 请说出三种预防感冒的方法。
2. 为什么我们应该多喝水？喝水对我们有哪些好处？3. 请说出三种保护环境的方法。
结束语：以上是小学生健康教育考试的试题，希望同学们认真作答，关注自己的健康问题，学习如何正确保护自己的身体和环境，做一个健康、快乐的小学生！祝你们考试顺利！。
小学健康知识竞赛试题
小学健康知识竞赛试题一、选择题（每题2分，共20分）1. 正确的洗手方法包括以下哪些步骤？A. 用水冲湿双手B. 涂抹肥皂C. 搓洗20秒以上D. 所有以上2. 以下哪个不是健康饮食的建议？A. 多吃蔬菜和水果B. 减少油炸食品的摄入C. 每天喝足够的水D. 经常食用含糖饮料3. 每天建议的睡眠时间是多少？A. 5小时B. 7-9小时C. 10小时以上D. 12小时4. 预防感冒的有效方法包括以下哪项？A. 多穿衣物B. 勤洗手，避免接触生病的人C. 经常开窗通风D. 所有以上5. 以下哪种运动方式不适合小学生？A. 跳绳B. 游泳C. 举重D. 跑步6. 保护视力，以下哪种做法是错误的？A. 看书时保持适当的距离B. 每隔一小时远眺放松眼睛C. 长时间看电视或玩电子游戏D. 定期检查视力7. 以下哪个不是心理健康的表现？A. 乐观积极B. 情绪稳定C. 容易焦虑D. 能够自我调节情绪8. 预防蛀牙的正确做法是？A. 每天刷牙两次B. 少吃甜食C. 定期看牙医D. 所有以上9. 以下哪个不是健康的生活方式？A. 早睡早起B. 均衡饮食C. 长时间坐着不动D. 保持个人卫生10. 遇到陌生人时，以下哪种做法是正确的？A. 随意接受陌生人的礼物B. 跟随陌生人离开C. 保持警惕，寻求成人帮助D. 与陌生人分享个人信息二、判断题（每题1分，共10分）11. 每天喝足够的水对身体健康非常重要。
（）12. 吃过多的油炸食品和甜食对身体健康有害。
（）13. 晚上熬夜学习可以提高学习效率。
（）14. 长时间看电视或玩电子游戏对眼睛有害。
（）15. 定期进行体育锻炼可以增强体质。
（）16. 遇到陌生人时，应该保持警惕，不随意透露个人信息。
（）17. 保持良好的个人卫生习惯可以预防疾病。
（）18. 情绪稳定是心理健康的重要表现之一。
（）19. 每天刷牙是预防蛀牙的有效方法。
（）20. 跳绳和游泳是适合小学生的运动方式。
卫生与健康知识测试题10年
2010年水口小学卫生与健康知识测试题一、填空题：1、人类最精妙的摄影仪是眼睛，它是由和两部分组成的。
2、同学们要养成正确的坐、立、行、卧姿势，要做到：坐如，立如，行如，卧如。
3、动物都有和之分，其基本的繁殖方式有和两种。
4、龋齿又叫龋病，俗称“虫牙”或“”。
5、人的呼吸系统包括鼻腔、、、气管、和。
二、判断题：1、龋齿的发生，是被虫吃的结果。
（）2、人的生命只有一次，不可能起死回生，因此我们一定要珍惜生命。
（）3、鸡是通过卵生的方式进行繁殖的，蛇也是。
（）4、多吃精细、松软的食物有利于预防龋齿。
（）5、青少年儿童缺乏应有的体育锻炼，没有养成良好的用眼卫生习惯，会使视力下降。
（）6、父母为我们的健康成长付出了很多很多，我们要孝敬父母。
（）7、龋病会引起牙周、根尖感染，也会造成心脏病、关节病、肾炎等。
（）8、不良的身体姿势会影响发育，影响视力，造成骨骼变形和肌肉过度疲劳。
（）9、爱护自己的眼睛，我们不要长时间地上网玩游戏。
（）１０、人的心灵之窗指的是心脏。
（）三、选择题：( )１、目前预防龋齿最有效的办法是。
A 多刷牙B做窝沟封闭C使用保健牙刷( )２、是父亲身上的生殖细胞，带有父亲的遗传基因。
A卵子B精子Ｃ受精卵( )３、属于胎生繁殖的动物是。
A鸽子B海龟Ｃ狮子( )４、吃饭时不要说笑和叫喊，这句话是。
A 错的B 对的C 不可能( ) 5、可增强呼吸道的抵抗力。
A 加强体育锻炼B 增强食欲C 看医生( ) 6、眼球壁的结构分层.。
A 二B 三C 四( ) 7、人体从外界吸进氧气，呼出二氧化碳，这一重要过程是由来完成的。
A 呼吸系统B 鼻子C 口( ) 8、养成和保持良好的, 有利于形成良好体态。
A口腔卫生习惯 B 饮食习惯 C 坐、立、行、卧姿势。
卫生知识测试题及答案
卫生知识测试题及答案一、选择题（每题10分，共50分）1. 洗手的正确步骤是什么？A. 用水冲一下B. 用肥皂搓洗C. 用水冲一下，再用肥皂搓洗，最后用水冲净D. 用纸巾擦手答案：C2. 预防感冒最有效的方法是？A. 吃感冒药B. 多穿衣服C. 经常开窗通风，勤洗手D. 经常去人多的地方答案：C3. 以下哪些食物不宜存放在冰箱中？A. 肉类B. 蔬菜C. 热带水果D. 面包答案：C4. 吸烟对健康的影响是什么？A. 有助于放松B. 可以提神C. 增加患肺癌的风险D. 没有影响答案：C5. 以下哪种行为有助于预防近视？A. 长时间看电视B. 长时间玩手机C. 看书时离书本太近D. 每隔一段时间远眺放松眼睛答案：D二、判断题（每题10分，共30分）1. 定期体检可以及时发现和预防疾病。
（对/错）答案：对2. 喝生水是安全的，不会对身体造成影响。
（对/错）答案：错3. 熬夜对身体健康没有影响。
（对/错）答案：错三、简答题（每题10分，共20分）1. 请简述如何正确处理伤口？答案：处理伤口的正确步骤包括：首先用流动的水清洗伤口，去除污物和细菌；然后使用碘伏或酒精消毒伤口周围皮肤；接着用干净的纱布或绷带包扎伤口，避免感染；最后根据伤口情况及时就医。
2. 请简述为什么说均衡饮食对健康至关重要？答案：均衡饮食对健康至关重要，因为它可以提供身体所需的各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。
这些营养素有助于维持身体的正常功能，增强免疫力，预防疾病，并促进身体的生长和修复。
不均衡的饮食可能导致营养不良或营养过剩，从而引发各种健康问题。
小学生健康教育测试题及答案
2016年小学生健康教育测试题及答案一、选择题1、课间10分钟适合做的事是：( C )A、睡觉B、追打C、去室外呼吸新鲜空气D、在教室里看书、写作业2、爱护公共场所卫生应做到：(B )A、乱扔果皮纸屑B、不随地吐痰C、乱刻乱画D、随地大小便3、教室不经常开窗的坏处是：( D )A、使室内空气流动更快B、减少病菌在室内的停留C、保持室内空气的清新D容易传播呼吸道传染病4、使用小手帕时应该做到：( B )A、手帕和其它物品一道放在口袋中B、天天洗手帕C、可以用手帕抹桌椅D、可以用手帕包吃的东西5、哪种做法可能引起病从口入：( B )A、饭前便后洗手B、喝生水C、生吃瓜果洗干净D、食物防苍蝇叮6、保护水源不受污染的正确措施是：(C )A、在江河的上游盖医院、建工厂B、向河里倒垃圾和其它废物C、废水经过净化处理、检验后，才排放到江河里。
7、预防空气污染的正确措施有：( B)A、烟尘、工业废气的有害成份B、大力植树造林，净化自然环境C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起D、增加汽车排气量标准，使用含铅汽油8、我们应该怎样做才能达到仪表美? (B )A、不讲究个人卫生B、遵守公共秩序和卫生，不对着别人咳嗽、打喷嚏C、语言粗俗，对人没礼貌D、坐、立、行姿势不端正9、以下哪种情况不可以游泳? (E)A、生病B、水质不好C、一人独自前往D、未做好准备活动E、以上都是10、怎样做才能防止烫伤? ( C )A、配温水时先倒开水后倒冷水B、掀锅盖时，露出一条细缝，使水蒸气直对自己和手臂C、不摸烧过后未冷透的铁器11、青春初期学生会产生一些微妙的心理变化，主要有：( E)A、自认为长大了，看不起比自己小的同学B、男女生开始疏远C、不太愿意听大人的"唠叨"，喜欢和同龄人在一起D、缺乏自觉性E、以上都是12、在公共场所吐痰时应做到：( C )A、在没人看见时吐在角落里B、吐在地上，用脚踏掉C、吐在废纸或自己的手帕里，再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。
小学卫生测试题及答案
小学卫生测试题及答案题目一：卫生常识1. 什么是卫生？答案：卫生是指保持人体、环境和社会的清洁和健康状态。
2. 保持个人卫生的方法有哪些？答案：勤洗手、保持身体清洁、穿干净整洁的衣服、常洗头发、保持指甲干净、注意口腔卫生等。
3. 保持环境卫生的方法有哪些？答案：保持室内外环境整洁，勤扫地、擦桌椅、分类垃圾等。
4. 请列举一些卫生习惯。
答案：早晚刷牙、洗手、洗澡、遵守公共场所的卫生规定等。
题目二：饮食卫生1. 餐前应该做些什么？答案：餐前应该先洗手，确保双手清洁。
2. 在哪些情况下要洗手？答案：接触肮脏物品后、上厕所后、用餐前等。
3. 为什么要避免生吃食物？答案：生吃食物容易导致细菌和寄生虫感染，引发食物中毒。
4. 什么是营养餐？答案：营养餐是指膳食搭配合理，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等各种营养成分的餐食。
题目三：个人卫生与健康1. 感冒是如何传播的？答案：感冒通过飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏等。
2. 如何预防感冒？答案：勤洗手、保持室内通风、不与患感冒的人接触等。
3. 什么是体育锻炼？答案：体育锻炼是指通过运动来增强体质、强壮身体。
4. 请列举一些增强体质的方法。
答案：多参加户外运动、坚持锻炼、合理饮食、保持良好的作息习惯等。
题目四：环境卫生与健康1. 为什么要保持室内环境清洁？答案：保持室内环境清洁可以预防病菌滋生，提高生活质量。
2. 关灯后为什么要关闭门窗？答案：关灯后关闭门窗可以避免蚊虫进入室内，减少叮咬和传播疾病的风险。
3. 如何保持空气清新？答案：勤通风，定期清洗空调、除湿机等。
4. 请列举一些环境卫生习惯。
答案：保持室内整洁、经常打扫卫生、绿化环境、尽量减少噪音等。
总结：卫生对于我们的健康非常重要，我们要牢记卫生常识，保持良好的个人卫生习惯和环境卫生习惯。
只有做到防患于未然，才能保护好自己和他人的身体健康。
中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)
中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)中小学生健康知识竞赛试题一、单选题（B）1、是人体最重要的营养素，被称为生命的基础。
A、水B、蛋白质C、脂肪D、矿物质（D）2、指出下列哪项是正确的饮食习惯？A、为节约时间，可以不吃早餐B、边吃饭边喝水C、剧烈运动后喝大量水D、吃饭时细嚼慢咽（C）3、经常性牙龈出血、流鼻血，可能与缺乏有关。
A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素E（B）4、人的血量占体重的 %。
A、18%B、8%C、6%D、13%（B）5、以下哪项不是“非典”的典型症状？A、发烧38度以上B、咳嗽、多痰C、干咳D、无痰或少痰（A）6、接种卡介苗是为了预防。
A、肺结核B、麻疹C、肝炎D、脊髓灰质炎（A）7、“四害”是指。
A、苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂B、苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂C、臭虫、老鼠、虱子、蟑螂D、臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂（B）8、人体必需的矿物质有14种，如钙、铁、磷、钾、钠等。
其中是人体血液的重要组成部分。
A、钙B、铁C、磷D、钾（B）9、下列哪项不会引起贫血？A、挑食、偏食B、过量饮水C、慢性失血D、寄生虫病（A）10、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官？A、肝脏B、肾C、肺D、膀胱（A）11、医疗急救专用号码是。
A、120B、110C、119D、114（A）12、为了促进大脑发育，应。
A、多食用乳制品、高蛋白食品B、减少运动，增加睡眠C、多吃零食以补充维生素D、多吃保健（B）13、补碘最好的方法是。
A、服用碘剂B、食用碘盐C、注射碘化物D、多吃海带（D）14、下列有关“非典”的说法，错误的是。
A、通过近距离飞沫和密切接触传播B、是一种急性呼吸道传染病C、是一种冠状病毒引起的D、不接触患者，就不会被传染（B）15、一个60千克的人，他身体内的血液约有千克。
A、4千克B、4.8千克C、6千克D、5.8千克二、多选题（ AB ）1、下列哪几项是正确的刷牙方法？A、早晚刷牙B、上下刷C、左右来回刷（ABCD）2、泌尿器官由组成。
小学健康卫生试题及答案
小学健康卫生试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪种食物是富含维生素C的？A. 苹果B. 牛奶C. 鸡蛋D. 土豆答案：A2. 每天应该喝多少水来保持身体健康？A. 500毫升B. 1000毫升C. 1500毫升D. 2000毫升答案：C3. 预防近视眼，以下哪项措施是正确的？A. 长时间看书B. 看书时离书本太近C. 每隔一小时看远处放松眼睛D. 在光线暗的地方看书答案：C4. 哪种运动对增强心肺功能最有效？A. 游泳B. 跑步C. 瑜伽D. 举重答案：B5. 以下哪种行为是正确的洗手方式？A. 用水冲一下手B. 用肥皂洗手20秒以上C. 用湿巾擦拭D. 用纸巾擦手答案：B6. 感冒时，应该多吃什么食物？A. 辛辣食物B. 油腻食物C. 清淡食物D. 冷饮答案：C7. 以下哪种行为是正确的用眼习惯？A. 长时间看电视B. 看书时眼睛离书本很近C. 每隔一段时间做眼保健操D. 在强光下看书答案：C8. 哪种食物对骨骼发育有益？A. 糖果B. 蔬菜C. 肉类D. 奶制品答案：D9. 以下哪种情况需要及时就医？A. 轻微感冒B. 轻微擦伤C. 严重腹痛D. 轻微头痛答案：C10. 预防龋齿，以下哪种做法是正确的？A. 经常吃零食B. 每天刷牙两次C. 睡前吃甜食D. 用硬毛牙刷刷牙答案：B二、判断题（每题1分，共10分）1. 吃过多的油炸食品对身体有害。
（对）2. 每天应该保证8小时以上的睡眠。
（对）3. 感冒时应该多吃辣的食物以发汗。
（错）4. 长时间玩电子游戏对眼睛无害。
（错）5. 每天喝足够的水可以预防便秘。
（对）6. 饭后立即进行剧烈运动对身体有益。
（错）7. 吃蔬菜和水果可以补充维生素。
（对）8. 长时间看书后不需要休息眼睛。
（错）9. 经常晒太阳可以预防佝偻病。
（对）10. 吃过多的甜食会导致蛀牙。
（对）三、简答题（每题5分，共30分）1. 请简述为什么早餐对儿童的健康成长很重要？答案：早餐是一天中的第一餐，它为儿童提供开始一天活动所需的能量和营养。
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小学卫生健康知识测试题
______年级______班姓名___________ 成绩：
一、填空：（30分）
1、健康不仅仅是没有疾病或身体虚弱，而是身体、______和_______的完好状态。
2、健康生活方式主要包括心理膳食、_______、戒烟限酒、__________ 四个方面。
3、劳逸结合，每天保证_______ 小时睡眠。
4、保健药品不能代替________ 。
5、______与健康息息相关,保护＿＿＿促进健康。
６、避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人__________。
7、__________是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
8、出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了
_______。
9、“四害”是指_____ 、 ______ 、 _______ 、 ________。
10、需要紧急医疗救助时拨打______急救电话，发生火灾时拨打
______电话。
二、判断对错，对的在（）里填T、错的在（）里填F。
（30分）
1、小明早晨到学校上学，到了校门口，随手将手中的塑料袋扔在墙
角处。
（）
2、梅梅今天生病了，妈妈给她买来药品，她看都没看一眼，就开始
服药。
（）
3、科技节到了，小刚非常高兴，拿着爷爷新买的风筝就往外跑。
爷爷喊到：“孩子，不要在高压线下面放风筝。
”小刚边跑边说：“爷爷，没关系。
”（）
4、食用合格的碘盐，才能预防碘缺乏病。
（）
5、膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。
（）
6、不吃变质、超过保质期的食品，但是可以在校门外的小摊上随便买东西吃。
（）
7、我们要为创建卫生城市作出努力，只要我们班的卫生做得好，其他班的我无关，地上有垃圾我也可以不捡。
（）
8、腮腺炎，又名“大脖子病”，是因为他不注意饮食，身体长好很了。
（）
9、创建卫生城市工作，是说今年创建完了，明年就没有事了。
（）
10、因为宠物逗人喜欢，所以，人人都可以随便饲养宠物。
（）
三、简答：（40分）
1、为了我们的健康和安全，说说我们该怎样保持环境卫生。
2、在创建卫生城市的活动中，你是怎样给你的亲人进行宣传的。