小学体育与健康《“贪吃蛇”耐久跑》优质教案、教学设计
小学体育与健康教案 耐久跑
次数
启动阶段
1、班长整队，报告人数，师生问好。
2.宣布本课内容并提出安全要求。
3.准备活动。
1.教师提出本课目标，并讲明要求。
2.语言激发学生同教师一起合作完成本课内容。
1.认真听讲，明确目标。
2.情趣振奋，提高兴趣。
组织：如图
要求：注意力集中，精神饱满。
5
│
6
1
储备
阶段
1.跑走交替600米。
2.热身操
1.教师讲解示范游戏的方法与规则。
2.教师巡视提示学生要遵守游戏的规则
3.对学生的表现进行即时的评价，以激励学生的练习效果
1.学生认真听教师对游戏的规则要求；
2.学生游戏时注意遵守游戏的规则。并注意与同伴之间的默契配合
3.正确对待教师的评价。
组织：
12
3
恢复
阶段
1.整理放松。
2.师生共谈本课得失。
3.收拾器材，宣布下课。
踢腿运动
体侧运动
压腿运动
跳跃运动
放松运动
1.教师领做。
1.教师讲解示范耐久匀速跑的方法与节奏。
2.教师提示指导个别错误动作
1.学生模仿
2.学生听指令练习
3.学生认真听教师的讲解。
4.学生体验练习呼吸节奏。
一.组织：（如图四）
18
│
20
2
│
3储备阶来自段耐久跑800-1000米，用匀速完成
重点：用均匀的速度跑完全程。
1.教师同学生一起游戏放松。
2.交流本课的体会。
相互交流畅谈合作的快乐。
组织：如图
3
│
5
1
器材
标志桶8个
课
小学体育_“贪吃蛇”耐久跑教学设计学情分析教材分析课后反思
“贪吃蛇”耐久跑学情分析教学对象为小学五年级学生，学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，身体素质相对比较好，班级纪律好，集体荣誉感强。
但是对于耐久跑这样单调又枯燥的运动项目，兴趣不大，加上老旧的教学方法，让学生对耐久跑有些误解和抵触情结。
绝大多数的同学谈跑变色。
怕苦、怕累，不能坚持持久。
那么如何使学生都能积极、主动地参加练习？教师不光要了解学生的身体、理、心理状态，更主要的是要从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效。
“贪吃蛇”耐久跑效果分析新课标强调要通过体育与健康课程的学习，培养学生参与体育运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。
本案例将定向运动引入到课堂，进行耐久跑的教学，改变跑的形式，注重激发学生的学习兴趣，发挥学生的主体地位，转变学生的学习方式，拓展体育课程资源，将枯燥、无趣的耐久跑教材变得主题鲜明、形式新颖。
本案例教学过程充分体现了“以学生发展为本”的教学思想，通过充分利用场地、器材的变化，采用情境教学模式、比赛手段和自主、合作学习方式，活跃了课堂气氛，使学生以情入境，真正体验了运动的乐趣，又激活了学生参与体育活动的热情，提高了耐久跑教学的效果。
练习密度38%，平均心率135。
“贪吃蛇”耐久跑教材分析1、耐久跑是人发展健康性体能最简便的有效方法之一。
它能有效地提高心肺功能、发展耐久能力、塑造健美体形和增强意志品质。
是培养“终身体育”的有效途径。
从教学角度讲，耐久跑是必修项目，是国家体质健康测试项目，是中学生比赛项目，更是中考项目，重要性显而易见。
2、耐久跑本身是一种运动强度较大，持续时间较长的有氧运动。
对场地器材没有过高的要求，技术较简单，贯穿于学校体育教学的全过程，也是最易掌握和开展的群众性健身项目之一，更是教师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的项目。
3、耐久跑内容枯燥乏味因此在设计教学流程是，以耐久跑教学内容为主线，以游戏、健身操、自选路线跑和比赛等形式作为辅助教材进行练习，以此来增强本课的有趣性、多样性和实效性，并将合作意识、团队精神融入到本课中，使本课的整个教学过程达到预期的教学效果“贪吃蛇”耐久跑的评测练习1、匀速跑体验呼吸节奏及跑的动作，注意两步一呼两步一吸。
小学体育《耐久跑》优秀教案
1 2 3
低年级学生（1-3年级）
以游戏和趣味活动为主，如接力跑、绕杆跑等， 让学生在轻松愉快的氛围中培养运动兴趣和基本 耐力。
中年级学生（4-6年级）
逐渐增加训练强度和难度，引入间歇训练和变速 跑等多样化手段，提升学生有氧耐力和无氧耐力 水平。
高年级学生（7-9年级）
针对个体差异制定个性化训练计划，注重长距离 耐力和综合体能素质的提升，同时加强心理素质 的培养。
受能力。
提高耐力的有效手段：间歇训练、变速跑等
间歇训练
通过设定特定的距离和时间间隔，让 学生在高强度运动和休息之间循环， 提高心肺功能和肌肉耐力。
变速跑
在跑步过程中不断变化速度和节奏， 如加速跑、减速跑等，以增加训练的 趣味性和挑战性，同时提高学生在不 同速度下的适应能力。
针对不同年龄段学生的耐力训练建议
课程安排与时间
课程时间
01
每周一次，每次45分钟。
教学内容
02
包括耐久跑的基本知识和技巧讲解、热身运动、跑步训练和放
松运动等。
教学方法
03
采用讲解、示范、练习和比赛等多种教学方法，激发学生的学
习兴趣和积极性。
PART 02
热身活动与运动技能
REPORTING
热身活动的重要性
01
02
03
提高身体温度
上下肢及核心力量训练方法和示范
上肢力量训练
利用哑铃、杠铃等器械进行上肢推举、弯举等练 习，增强上肢肌肉力量。
下肢力量训练
通过深蹲、腿举、提踵等练习，强化大腿、小腿 及足部肌肉力量。
核心力量训练
采用平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑等练习，提升 腰腹核心区域的力量和稳定性。
小学体育与健康《耐久跑》优质教案、教学设计
水平二耐久跑
班级：三年级一班人数：25 人教师：
内容。
2、讲解游戏规则及奖惩
措施。
3、教师根据规则，带领
学生进行游戏。
▲
基
本
部
2
7
分
钟
一、游戏：我
来当队长
二、穿越活动
1、教师讲解游戏名称
及内容。
2、教师讲解游戏规则
及奖惩措施。
3、学生在四个长方形
的区域内完成游
戏。
4、学生根据规则自行
游戏。
教师指导。
1、教师讲解穿越的游戏
规则和方法。
2、教师边讲解边示范。
3、学生根据教师的讲解
安全快乐的完成穿越
活动。
4、学生根据老师的提示
（穿越桥洞、穿越小树
林），依次完成各项
活动。
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▲
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这节课同学们学习都很认真。
认真学、认真做达到了本节课的要求。
课
后
小
结。
户外游戏《贪吃蛇》教案
户外游戏《贪吃蛇》教案设计意图：孩子们都很喜爱户外活动，本课通过让幼儿模仿蛇爬行的动作，学习身体着地爬行的方法，在活动中能主动遵守游戏规则，提高身体灵活性和协调性。
活动目标1、喜欢爬行的游戏，敢于积极参与挑战。
2、模仿蛇爬行的动作，学习身体着地爬行的方法。
3、能主动遵守游戏规则，提高身体灵活性和协调性。
活动重点：1、喜欢爬行的游戏，敢于积极参与挑战。
2、模仿蛇爬行的动作，学习身体着地爬行的方法。
3、能主动遵守游戏规则，提高身体灵活性和协调性。
活动难点：模仿蛇爬行的动作，学习身体着地爬行的方法。
活动准备：1、经验准备：对蛇的生长特点和生活习性有初步的了解。
2、物质准备:a、各类食物小卡片若干。
b、老鹰头饰一个。
3、环境准备：干净平整的游戏场地。
活动过程：一、热身活动1、教师带领幼儿到游戏场地，模仿小蛇扭动身体，活动身体各关节。
2、用身体动作表现蛇的特点和习性。
提问：你知道小蛇是怎样出生的吗？（启发幼儿蜷缩身体模仿蛋型，玩团身滚的游戏。
）提问：小蛇是怎样爬行的？（启发幼儿尝试多种方式爬行，请模仿最像的幼儿示范好方法。
）提问：小蛇长大了会怎么样？（玩直身滚游戏，表示“小蛇蜕皮”。
）提问：小蛇最怕谁？如果遇到它的天敌会怎样？（启发幼儿大胆想象，用身体动作表现“卷曲”或“死去”等身体状态。
）二、爬行练习指导。
1、小蛇去散步：幼儿模仿蛇爬行的方法，在场地自由练习爬行。
2、针对有代表性的问题进行集体讨论：这样爬行像小蛇吗？怎样爬更像？你能试试吗？（教师个别指导身体协调性较弱的幼儿练习。
）三、开始游戏1、介绍游戏玩法教师将食物小卡片散落在场地各处，幼儿从指定起点线出发，边爬行边找寻食物（即收集食物小卡片），在规定时间（规定时间内还是规定时间点）到达指定区域且收获食物最多的小蛇为胜。
2、幼儿游戏，一轮结束后及时与幼儿共同小结出现的问题，商讨改进方法。
教师以轻松的口吻提醒幼儿遵守爬行的规则，不争抢“食物”等。
3、加深游戏难度，教师扮演“老鹰”，小蛇爬行找食时，发现有老鹰临近必须马上蜷缩伪装或直身躺装死”，老鹰飞走后可继续爬行，否则被捉，游戏停玩一次。
小学体育《耐久跑》优秀教案
水平三《耐久跑》教学设计一、指导思想以新的《体育课程标准》为依据以深化体育教学改革，全面推进素质教育为指导，牢固树立“健康第一”的指导思想，以面向全体学生，突出学生的主体地位，通过形式多样的教学手段、丰富多彩的教学内容，培养学生主动参与体育活动的兴趣和爱好，在促使学生积极参与体育活动的基础上，还应使学生懂得科学锻炼身体的方法。
二、教材分析耐久跑是小学体育与健康的重要教学内容。
他能提高学生的耐力素质和心肺功能，本节课教学环节的设计，教材的准备，充分考虑了学生的心理特征。
本堂课上，教师改变了传统的体育课堂教学模式，结合自己的特点和学生的实际情况，通过在操场上设置的电脑键盘上寻找字母的组织形式，为学生创设了一个新颖的、和谐的、宽松的、开放的学习氛围。
既锻炼了学生的耐久跑能力，又使学生在跑的过程中体会并总结出耐久跑的动作要领和呼吸的方式。
在整个教学活动中，学生没有感觉到耐久跑的枯燥和单调，教师在整堂课中及时恰当的评价，从而使他们感受到合作的重要性，并体验到成功的喜悦三、学情分析耐久跑是一项既枯燥而又乏味的练习，而运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提，五年级的学生好胜心强，本节课采用多种方法对教学方法的更新，激发和保持学生的运动兴趣，使学生自觉、积极的完成练习。
四、教学目标1.学生了解耐久跑的作用，耐久跑中呼吸的要求及耐久跑与快速跑的途中跑的主要区别；2.90%以上的学生记住所学动作名称，学会练习方法，3.有意识地培养学生吃苦耐劳的品质五、教材重难点重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。
难点：正确了解耐久跑的体力分配方法。
六、教学流程利用小游戏“快快跑起来”，使学生在音乐的伴奏中进行准备活动，促使学生以饱满的热情投入学练中。
这样的设计，一方面可以激发学生对本节课的兴趣；另一方面消除学生对耐久跑的恐惧感，接着教师引出本课的学习内容，通过讲解及示范建立直观的认识，学生练习完成后教师及时鼓励培养学生的自信心。
体育与健康《“贪吃蛇”的奇妙之旅-耐久跑》优质教学设计、教案
“贪吃蛇”的奇妙旅行——耐久跑
教学目标
1、通过练习和体验用正确的跑步姿势，找寻适合自己的节奏和呼吸方法，提高合理分配体能的能力。
2、发展学生有氧耐力，增强学生心肺功能，提高耐久路的能力。
3、培养学生善合作、敢竞争、有毅力的意志品质。
教学重难点
重点：呼吸节奏和跑动节奏的配合，合理的体力分配。
难点：找到适合自己的呼吸方法和跑步节奏。
喊口号响亮
有气势
1、学生了
任务一：
1、说明本环
1、在组长
场地准备：
释
28
~
解跑步形式
“贪吃蛇”的
节关键词“善
组织下学习
30-35米 运
放
30
2、在跑步
成长之旅
合作”
任务单，了
动场地一块
参
分
过程中能采
做法：1人
2、带学生复
解本次活动
采用折返跑
与
钟
用适合自己
跑步分别绕
习呼吸的方
主题要“善
人数依次增
阶
的呼吸方法
动跑步，与
参与跑步
30
功能有所改
次递减，直
5、观察学生
同学协作完
2、给同学加
释
分
善。
至最后一人
跑步情况
成任务
油， 有团队
放
钟
4、学生明
返回，结束
6、找学生分
5、跑完站
意识
参
确“善合作”
游戏
享活动情况
立为同学加
3、注意体验
与
这种责任品
7、对学生活
油
呼吸方法和
阶
质，并在运
小学体育与健康《耐久跑(2)》优质教案、教学设计
《耐久跑》教学设计一、指导思想：以《体育课程标准》为指导，根据水平二运动技能之学习目标“掌握有一定难度的基本身体活动方法”及身体健康之水平目标“提高灵敏性、力量、速度和心肺功能”，选择耐久跑。
遵循“少年儿童生理、心理和运动技能形成”三大规律，结合四年级（水平二）学生的身心特点，利用任务单、游戏、音乐等贴近学生认知、符合学生需要的教学手段，引导学生积极主动参与学习，掌握正确的锻炼方法，体验体育活动的乐趣。
二、教学目标1、初步掌握耐久跑的方法、发展学生的耐力素质。
2、加强学生主动参与体育的活动活动的意识和兴趣，培养学生的创新精神和实践能力，发展学生的个性。
3、培养学生团结协作、不怕困难的精神和竞争意识。
三、教材分析跑是人体最基本的活动能力之一，也是学生所喜爱的体育运动项目。
现在很多家庭对孩子比较溺爱，由于各种原因，锻炼的时间和机会并不多，而一般耐久跑是锻炼身体很有效、便捷的方法，但是耐久跑是比较枯燥、单调的项目，对学生来说是比较容易感到厌倦的。
针对这个问题，我利用游戏、分组竞赛、任务单等形式激发学生的积极性，并让学生在不断变化的教学手段中，主动参与。
掌握正确自然奔跑的同时，发展耐力素质，体验长距离跑时身体、心理的感受，培养学生在活动中保持正确的身体姿势的习惯，从中获得知识和技能，同时培养学生顽强拼搏的精神。
四、学情分析本节课有36 名同学参与课堂，四年级的同学活泼好动，个性强，有较强的理解和模仿能力，容易接受新兴事物，学生集体荣誉感强，但意志品质、配合意识和耐性较差。
因此本节课创设情境，利用游戏、任务单、音乐等手段，改变了以往枯燥的教学模式，有效锻炼学生的耐力，培养勇于拼搏的精神。
五、教学重、难点重点：匀速跑动，正确的呼吸方法与节奏。
难点：自主调整，控制强度。
六、教学过程（一）开始部分课堂常规：（1）体委整队，报告人数。
（2）师生问好，宣布课堂内容。
导入：通过建国70 周年活动，化身军人执行任务，激情导入，激发学生的爱国热情和参与积极性。
小学体育与健康《耐久跑(1)》优质教案、教学设计
耐久跑教学设计（第三课时）人民教育出版社体育与健康【指导思想】本课以《体育与健康》为依据，树立“健康第一”的指导思想。
运用我市的互动效能和课课练教学模式，倡导精讲多练，合体参与，并尽快地活动起来。
在练习中，提高、突出学生的主体，培养合作意识，终身体育意识。
采用游戏和比赛为主教学方式，体现了以学生的发展为中心，尽可能地保证每一个学生受益。
【教材和学情分析】耐久跑是大型终生教育的活动项目。
本单元教学进一步改进和提高学生耐久跑的技术和跑动节奏。
发展学生奔跑能力，提高学生心肺功能。
通过各种形式的跑的练习，培养学生积极参与，团结协作，遵守规则，帮助学生的优秀品质。
【教学目标】学习耐久跑的呼吸方法和跑动节奏，能够进行多种形式的定时跑、定距跑和各种图形跑。
动作轻快、放松、自然，身体重心较高，平稳呼吸有节奏，两步一呼两步一吸，跑速和体力分配合理，尽可能以最快的速度冲向终点。
【教学重难点】跑时动作协调，呼吸自然有节奏，步幅均匀，动作协调，节奏稳定，合理分配体力。
【教学设计】（一）热身部分1、让学生根据音乐有节奏进行热身跑，进行裂队、并队跑等不同的队列跑动方法，学会热身方法。
2、健身操练习。
3、摆臂节奏的小步跑、高抬腿跑。
4、做变化节奏的小步跑、高抬腿跑的组合（二）技能学练1、体验递减式方法跑，呼吸节奏与跑的节奏一致。
2、体验递增式方法跑，呼吸节奏与跑的节奏一致。
3、有信心挑战：先递减，后递增，呼吸节奏与跑的节奏一致。
4、体验频率变化，去时加速跑，回时匀速跑的节奏跑。
5、有信心挑战：先递减，后递增的3 分钟定时跑进行教学比赛。
（三）体能练习游戏《翻香肠》，通过游戏加强上肢练习，保持学生兴趣，培养学生规则意识和竞争意识。
（四）身心放松带领学生进行身体各部位的拉伸，柔韧性放松练习，师生互相对话，评价本课，有责任意识，布置作业，收放教材。
【课堂预设】学生平均跑动距离达到1600 米以上，练习密度50-55%，平均心率在130-145 次/分钟。
体育五年级下册《贪吃蛇耐久跑》说课稿
体育五年级下册《贪吃蛇耐久跑》说课稿一. 教材分析《贪吃蛇耐久跑》是一篇五年级下册的体育教材，旨在通过趣味性的游戏方式，让学生在跑步中锻炼身体，提高学生的耐力和协调性。
本节课的主要内容是让学生学会如何控制贪吃蛇，使其在场地内顺利吃到食物，并达到锻炼身体的目的。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的跑步基础，对于简单的体育游戏也有一定的兴趣。
但是，部分学生对于耐久跑可能存在抵触情绪，因此，教师需要通过游戏化的教学方式，激发学生的兴趣，让他们在游戏中享受运动，提高他们的耐力和协调性。
三. 说教学目标1.让学生在游戏中提高耐力和协调性。
2.培养学生团队合作的精神和积极进取的态度。
3.让学生学会如何控制贪吃蛇，提高他们的运动技能。
四. 说教学重难点1.教学重点：让学生在游戏中顺利吃到食物，提高耐力和协调性。
2.教学难点：如何控制贪吃蛇，使其在场地内顺利吃到食物。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用游戏化的教学方式，让学生在游戏中学习，提高他们的兴趣和积极性。
2.教学手段：利用场地、贪吃蛇道具、食物等，进行实地教学。
六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）：学生进行慢跑，做一些简单的热身运动，如拉伸、转圈等，让学生身体逐渐进入运动状态。
2.教学讲解（5分钟）：向学生讲解贪吃蛇游戏的规则和玩法，让学生明确教学目标。
3.分组练习（10分钟）：将学生分成若干小组，每组选出一个组长，由组长带领组员进行贪吃蛇游戏的练习。
教师巡回指导，纠正学生的动作。
4.比赛环节（10分钟）：学生进行比赛，鼓励学生积极参与，培养他们的团队精神和竞技态度。
5.放松活动（5分钟）：学生进行慢跑，做一些简单的放松运动，如拉伸、转圈等，让学生身体逐渐恢复平静。
七. 说板书设计板书设计简洁明了，主要包括以下内容：1.贪吃蛇游戏规则2.游戏玩法3.教学目标八. 说教学评价教学评价主要包括以下几个方面：1.学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度，了解他们对贪吃蛇游戏的兴趣和热情。
小学体育与健康蛇形跑教案
小学体育与健康蛇形跑教案【小学体育与健康蛇形跑教案】在小学体育和健康教育中，蛇形跑是一项受欢迎的活动。
它不仅可以激发学生的兴趣，还有助于锻炼他们的身体素质和团队合作能力。
本文将针对小学体育与健康教育蛇形跑的要点和教学方法进行详细阐述。
1. 教学目标：- 培养学生的协调性、灵活性和速度感，提高身体素质;- 提升学生的团队合作能力和沟通协调能力;- 加强学生的意志力和毅力，培养积极进取的精神。
2. 教学准备：- 室内或室外开阔的场地;- 色彩鲜艳的标志物或道具，用以标志跑道;- 音乐播放器和适当的音乐。
3. 教学步骤：（1）介绍蛇形跑的意义和目的，激发学生的学习热情；（2）安排学生分成小组，每个小组有5-7名学生，并在场地上标注出蛇形跑的路径；（3）向学生展示正确的蛇形跑姿势，包括身体的姿态、手臂的摆动和腿部的用力等；（4）按照时间顺序或抢先顺序，每个小组依次完成蛇形跑；（5）为了增加比赛的趣味性，可以在跑道上设置一些障碍物，以提高学生的技巧和适应能力；（6）每个小组完成后，用音乐来表彰他们的努力和成绩。
4. 注意事项：（1）确保跑道的安全，清理跑道上的杂物，避免学生摔倒或受伤；（2）提前规定好比赛规则，包括每个小组的起点和终点，以及完成蛇形跑的顺序；（3）给学生适当的间隔时间，以便他们能够得到充分的休息和恢复；（4）鼓励学生相互支持和鼓励，建立积极的团队氛围。
5. 教学延伸：（1）蛇形跑结合其他项目：可以将蛇形跑与其他小学体育项目结合，如接力赛、障碍跑等，以增加学生的体验和挑战性。
（2）蛇形跑的变式：可以根据学生的兴趣和能力，增加跑道的长度或改变跑道的形状，通过不断调整挑战学生的能力。
通过蛇形跑这一活动，小学体育与健康教育能够有效地促进学生的身体发展和团队合作能力的培养。
在实施教学过程中，教师要根据学生的实际情况，科学布置活动环境和组织形式，确保教学的顺利进行。
同时，要注重激励学生、关注学生的身体健康和心理需求，使他们在体育活动中享受到快乐与成就感。
体育课贪吃蛇小班教案
体育课贪吃蛇小班教案教案标题：体育课贪吃蛇小班教案教学目标：1. 帮助学生发展基本的身体协调能力和灵活性。
2. 培养学生团队合作和沟通技巧。
3. 提高学生对规则和策略的理解和运用能力。
教学重点：1. 学生能够理解和运用贪吃蛇游戏的规则。
2. 学生能够通过游戏提高身体协调能力。
3. 学生能够与同伴进行合作和沟通。
教学准备：1. 贪吃蛇游戏的设备和软件。
2. 能够标记游戏区域的绳子或标志物。
3. 一些小奖品作为激励。
教学过程：引入活动：1. 向学生介绍贪吃蛇游戏，并简要解释游戏规则。
2. 引导学生思考贪吃蛇游戏中的身体动作和策略。
主要活动：1. 将游戏区域划定出来，并确保安全。
2. 将学生分成小组，每个小组有一个“蛇头”和几个“食物”。
3. 学生们在游戏区域内自由移动，蛇头试图吃掉食物。
4. 当蛇头吃到食物时，食物成员将成为新的蛇头，原蛇头变成新的食物。
5. 游戏结束后，根据吃到的食物数量给予小组奖励。
结束活动：1. 让学生回顾游戏过程，分享他们的体验和策略。
2. 引导学生思考如何改进他们的策略和合作方式。
教学延伸：1. 引导学生设计自己的贪吃蛇游戏规则，进行创新玩法。
2. 鼓励学生在家或课余时间玩贪吃蛇游戏，提高身体协调能力。
评估方式：1. 观察学生在游戏中的参与程度和表现。
2. 听取学生对游戏规则和策略的理解和运用的讨论。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际表现调整游戏难度，确保每个学生都能参与进来。
2. 教师应鼓励学生分享他们的观察和体验，促进他们对游戏规则和策略的理解。
通过以上教案，小班学生将在体育课中通过贪吃蛇游戏锻炼身体协调能力，并培养团队合作和沟通技巧。
教师可以根据学生的实际表现和反馈进行适当的调整，以确保每个学生都能够积极参与并获得乐趣和成就感。
关于贪吃蛇的体育活动教案
关于贪吃蛇的体育活动教案关于贪吃蛇的体育活动教案导语：教案，也称课时计划，教师经过备课，以课时为单位设计的具体教学方案，教案是上课的重要依据，通常包括：班级、学科、课题、上课时间、课的类型、教学方法、教学目的、教学内容、课的进程和时间分配等。
活动目标：1.．知道将呼啦圈连接在一起，与同伴环环相扣地有节奏地横向或纵向前进。
2．探索统一整体队伍的节奏，相互协调、快速行走的方法。
3．在竞赛游戏中能够互相关注、等待与扶持，体验齐心协力合作带来的快乐。
活动准备：场地：音乐教室材料：奶粉罐、塑料水果若干；呼啦圈人手一个；平衡木两个；贪吃蛇音乐；活动过程：一、开始部分：在音乐声中，教师带领幼儿套着呼啦圈一列纵队，如小蛇般绕着障碍走、跑交替。
二、热身运动：我们来和呼啦圈一起做运动吧。
（抬圈——举圈——摆圈——跨圈——转圈——跳圈，幼儿在教师的带领下听着音乐有精神的做热身运动。
）三、横向走（一）两人相扣走1.幼儿将呼啦圈套在身上，两人组合在一起，不用绳子怎样将呼啦圈连起来？2.幼儿尝试将呼啦圈用手抓住，连接在一起。
3.幼儿两人一组，四散练习相扣走。
（二）讨论走得快的方法。
统一脚步的节奏速度，并且喊口令。
（三）挑战难度：三人相扣走幼儿三人自由组合，用手抓住连接处。
尝试发现走得快、不摔倒的方法。
四、纵向走（一）三人接龙走1.刚才我们尝试了三个人横着走。
这次，我们来试一试三个人前中后排好队走。
变成一条贪吃蛇。
2.幼儿三人一组变换连接方式。
3.讨论接龙快速走的技巧。
（二）五人接龙走幼儿自由组合五人接龙成为贪吃蛇。
五、游戏：贪吃蛇（一）讲解玩法：五人组成的贪吃蛇要出发去吃果子了。
在路途中要绕过障碍，不能撞倒，撞倒一个瓶子扣一分。
用最快的`速度到对面的果子树下，每个队员捡起一个果子，然后贪吃蛇再绕过障碍返回，将果子放入框子里。
哪一组最快完成，且撞倒的障碍少就胜出。
（二）幼儿分成四个组。
两两对决。
胜出的两对再进行ＰＫ。
得出冠军贪吃蛇。
小学体育_“贪吃蛇”耐久跑教学课件设计
具体教学流程
场地、器械
• 篮球场、标志杆八个
课后反思
•
耐久跑是一种较长距离的周期运动，既要求一定的速度，又要能跑的持
久，是发展心肺功能提高有氧代谢能力的有效手段。小学五年级学生身体正 处于生长发育阶段，由于平时学习负担过重，锻炼时间较少，耐力素质普遍 很差，急需提高学生一般耐力水平，改善学生呼吸系统和心血管系统功能。
• 3、耐久跑内容枯燥乏味因此在设计教学流程是，以耐久跑教学内容为主线， 以游戏、健身操、自选路线跑和比赛等形式作为辅助教材进行练习，以此来 增强本课的有趣性、多样性和实效性，并将合作意识、团队精神融入到本课 中，使本课的整个教学过程达到预期的教学效果
耐久跑学情分析
• 教学对象为小学五年级学生，学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，
耐久跑效果分析
• 新课标强调要通过体育与健康课程的学习，培养学生
参与体育运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。本案 例将定向运动引入到课堂，进行耐久跑的教学，改变跑的 形式，注重激发学生的学习兴趣，发挥学生的主体地位， 转变学生的学习方式，拓展体育课程资源，将枯燥、无趣 的耐久跑教材变得主题鲜明、形式新颖。本案例教学过程 充分体现了“以学生发展为本”的教学思想，通过充分利 用场地、器材的变化，采用情境教学模式、比赛手段和自 主、合作学习方式，活跃了课堂气氛，使学生以情入境， 真正体验了运动的乐趣，又激活了学生参与体育活动的热 情，提高了耐久跑教学的效果。练习密度38%，平均心 率135次每分。
身体素质相对比较好，班级纪律好，集体荣誉感强。但是对于耐久跑这样单 调又枯燥的运动项目，兴趣不大，加上老旧的教学方法，让学生对耐久跑有 些误解和抵触情结。绝大多数的同学谈跑变色。怕苦、怕累，不能坚持持久。 那么如何使学生都能积极、主动地参加练习？教师不光要了解学生的身体、 理、心理状态，更主要的是要从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵 活多样的趣味教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量， 从而达到增强体质的实效。
健康教案贪吃蛇
健康教案贪吃蛇教案标题：健康教案贪吃蛇教案目标：1. 了解贪吃蛇游戏的基本规则和玩法。
2. 了解健康饮食的重要性。
3. 掌握如何在贪吃蛇游戏中做出健康的食物选择。
教案步骤：1. 引入（5分钟）- 通过简单的问题或故事情境引入贪吃蛇游戏，激发学生的兴趣和好奇心。
- 提问：你们玩过贪吃蛇游戏吗？你们觉得贪吃蛇游戏和健康有什么关系呢？2. 游戏规则介绍（10分钟）- 介绍贪吃蛇游戏的基本规则和玩法，包括控制蛇的移动、吃食物、避免碰到自己的身体或墙壁等。
- 让学生们理解游戏中蛇的身体会越来越长，如果碰到自己的身体或墙壁就会输掉游戏。
3. 健康饮食的重要性（10分钟）- 讲解健康饮食的概念，包括平衡饮食、多样化的食物选择、适量摄入等。
- 强调健康饮食对于身体健康和成长发育的重要性。
4. 贪吃蛇游戏中的健康食物选择（15分钟）- 列举一些常见的食物，如水果、蔬菜、全谷物、低脂肪乳制品等，让学生们了解它们对身体的好处。
- 让学生们在贪吃蛇游戏中，尽量选择健康食物来增加蛇的长度，避免选择高糖、高脂肪或高盐的食物。
- 提供一些示例场景，让学生们思考在游戏中如何做出健康食物选择。
5. 游戏实践（15分钟）- 让学生们分组进行贪吃蛇游戏实践，每个小组轮流进行游戏。
- 观察学生们在游戏中的食物选择，引导他们思考如何做出健康的决策。
6. 总结（5分钟）- 回顾课堂内容，强调健康饮食的重要性以及在贪吃蛇游戏中做出健康食物选择的意义。
- 鼓励学生们在日常生活中也要注重健康饮食，并与家人朋友分享所学知识。
教案评估：1. 游戏中的食物选择观察评估：观察学生在游戏中是否能够做出健康食物选择，给予适当的反馈和指导。
2. 小组讨论评估：让学生们在小组内讨论游戏中的健康食物选择策略，并分享自己的观点和体会。
教案扩展：1. 邀请营养师或健康专家来学校进行讲座，进一步加深学生对健康饮食的认识。
2. 让学生们设计自己的贪吃蛇游戏，要求他们在游戏中增加更多的健康食物选项，并解释其好处。
体游教案贪吃蛇
体游教案贪吃蛇教案标题：体游教案-贪吃蛇游戏教案目标：1. 学生能够理解贪吃蛇游戏的基本规则和玩法。
2. 学生能够通过参与贪吃蛇游戏，提高身体协调能力和反应能力。
3. 学生能够通过游戏体验，培养团队合作和竞争意识。
教学准备：1. 游戏设备：计算机、手机或平板电脑等。
2. 贪吃蛇游戏软件或在线游戏链接。
3. 教师准备好贪吃蛇游戏的规则和玩法说明。
教学过程：引入：1. 向学生介绍贪吃蛇游戏的概念和背景，解释游戏的基本规则和目标。
2. 引导学生思考，贪吃蛇游戏如何能够锻炼身体协调能力和反应能力。
主体：1. 分组活动：将学生分成小组，每个小组选择一名代表进行游戏。
2. 游戏规则介绍：教师向学生详细介绍贪吃蛇游戏的规则和玩法，包括如何控制蛇的移动、吃食物、避免碰撞等。
3. 游戏实践：学生根据规则和玩法开始进行游戏，每个小组的代表轮流进行游戏，其他小组成员可以观察和给予指导。
4. 游戏分析与反思：每个小组完成游戏后，教师引导学生一起分析游戏中的策略和技巧，讨论如何提高游戏得分和生存时间。
5. 团队合作竞赛：设置竞赛环节，各小组代表进行比赛，看哪个小组的代表能够获得最高得分或最长生存时间。
6. 结束总结：教师总结游戏过程中的学习和体验，强调身体协调能力和反应能力的重要性，并鼓励学生在课余时间继续锻炼和探索贪吃蛇游戏。
扩展活动：1. 学生自行制作贪吃蛇游戏：鼓励学生使用编程软件或在线资源，自行制作一个简单的贪吃蛇游戏，锻炼他们的创造力和逻辑思维能力。
2. 贪吃蛇游戏策略分享：学生可以分享自己在贪吃蛇游戏中的策略和技巧，促进彼此之间的学习和交流。
评估方法：1. 观察学生在游戏过程中的表现，包括控制蛇的灵活性、吃食物的准确率、避免碰撞的能力等。
2. 听取学生对于游戏策略和技巧的讨论和分享，评估他们对游戏规则和玩法的理解程度。
教案延伸：1. 结合课程内容：将贪吃蛇游戏与相关课程内容结合，例如数学中的坐标系、物理中的速度和加速度等，帮助学生更深入地理解和应用知识。
小学体育与健康《耐久跑(001)》优质教案、教学设计
《耐久跑》教学设计学段：水平三（五年级）一、指导思想：本课教学以《体育与健康标准》为依据；以“健康第一”为指导思想。
结合小学学生的个性特点，突出学生主体，充分发挥学生的自主性、积极性和创造性，调动学生参与体育活动的兴趣，活跃课堂气氛，提高学生自我锻炼的意识和能力，使学生在协作、竞争、克服困难中体验获得成功的喜悦，同时培养学生顽强拼搏，积极向上的竞争意识及团队协作的集体主义精神。
二、教学目标：1、运动参与：通过教学，让学生了解发展自身耐久素质的方法，使学生主动参与体育活动，发展体能，获得运动技能，提高健康水平，从而提高终身体育锻炼的意识和能力。
2、体能目标：通过教学，发展学生自身的耐久跑能力及学生身体的灵敏性、协调性并使学生体验到运动的乐趣，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段。
3、技能社会适应目标：培养学生敏锐的判断能力，顽强拼搏、积极向上的意志品质及团队协作的集体主义精神。
三、教材分析：耐久跑：作为五年级学生已经基本掌握耐久跑的技术、技能，因此在教学中应该侧重对学生耐久跑能力的提高。
但以往的教学中由于耐久跑本身的枯燥、乏味、易疲劳等使学生在练习中兴趣低、参与的积极性不高，不能主动的提高自身的耐久跑能力，那么如何利用更好的教学内容来提高学生的耐久跑能力，调动学生主动参与的积极性，本次课采用“趣味耐久跑”教学来进行突破和尝试。
它是一项智力与体能结合的运动，要求参与者到不同标志物下领取各自任务，按照要求高标准完成规定任务，需要学生有良好的持久性耐力和团队合作意识。
“趣味耐久跑”的路线和目标可以使学生产生积极的挑战欲望和主动参与的热情，而每一次成功的完成都能使学生体验到成功的喜悦和运动所带来的乐趣。
四、学情分析：本课授课对象是五年级学生，小学学生生长发育已趋于稳定，心理上日趋成熟，自尊心不断增强。
随着知识的增长，思维能力和认识能力不断提高，表现欲和求知欲望也非常强烈，有求新、求奇、求趣的意识，他们的特点是活泼好动，想象丰富，思维处于成熟期，勤于思考、善于学习、组织纪律性和集体荣誉感强、好胜心强。
小学体育与健康人教四年级全一册第三部分体育运动技能耐久跑林志豪
贪吃蛇大战（耐久跑）教学设计一、指导思想1、本课以“健康第一”为指导思想,采用趣味练习的方法,提高学生对耐久跑的兴趣为宗旨。
2、以一定距离及时间的趣味游戏及耐久跑练习为基础,提高学生的心肺功能,为学生的终身锻炼打好基础。
二、教材分析:本节课是小学体育课教学中最基础的一节课。
就课的内容来讲,是一节体现学生对跑这个人类基本能力的一种再理解。
对教材内容本身来讲,比较单一、对学生而言比较枯燥。
但对学生成长素质过程中,则是一节必须掌握的、技术性的一节课,整节课都是在音乐声中来完成教学任务三、教学目标1.让学生在游戏中通过自我体验、尝试,握耐久跑的技能方法。
培养学生的主体意识2、培养学生的合作意识和创新精神。
四、教村的重难点重点:正确掌握耐久跑的跑动节奏和呼吸节奏难点:正确了解耐久跑的体力分配方法五、教法与学法教法：以练习法为主要教法,提高学生对耐久跑的兴趣,让学生体验耐久跑时内脏器官的变化。
学法：以自主体验练习为主更学法,体验耐久跑时内脏的变化六、学习过程设计1.准备阶段学生进行专门性准备活动(摆臂与呼吸)热身运动,达到课程的初始求,使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态。
然后在音乐中师生一起蛇形跑游戏,进一步来活跃课堂气氛。
2、探究拓展阶段在主教材中,首先教师讲解动作要领,让学生做原地跑步,并做呼吸、摆臂练习。
同时集体2分钟“8”字形跑体验摆臂及呼吸动作。
然后,为了增加课的趣味性,将学生分成四大组,进行贪吃蛇大战，整体课堂在游戏中进行，并且难度与趣味性逐渐增加，体验参与活动的乐趣。
3、总结阶段由于本课的运动量较大,在课的最后安排学生随着轻松的音乐，跟着老师一起做放松与拉伸练习,使学生在一种宽松和谐的氛围中完成本次课。
预计心率:130-150/分钟练习密度:35-45%教学设计及反思课题贪吃蛇大战（耐久跑）课型实践课时 1教学目标1、让学生在游戏中通过自我体验、尝试,握耐久跑的技能方法。
培养学生的主体意识2、通过耐久跑的练习，发展学生跑的能力，提高心肺功能。
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任务二：10名同学手搭肩走或者跑五分钟，体验呼吸频率和跑步节奏。
（3）讲解极点讲解正确的呼吸方法，感受克服“极点”，体会“第二次呼吸
任务三：自主学习，每组10名学生自主商量研究战术，10名学生一起跑，依次递减一名，直到最后一名先跑完获胜。
教师：
1.讲解测试要求，
2.组织学生练习教师：
教学内容
“贪吃蛇”耐久跑
备课人
教学
1、认知目标：让学生掌握耐久跑的正确呼吸方法，跑的轻松、自然完成跑的任务。
目标
2、技能目标：锻炼心肺功能，从而提高耐力素质。
3、情感目标：培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的意志品质，并培养学生团结、协作、积取
和吃苦耐劳的思想作风，并对学生进行挫折教育。
重点
难点
重点：学会耐久跑的呼吸方法及节奏；难点：跑姿正确 轻松持久
二、足球场中圈四圈
要求：步伐一致， 口号响亮
三、圆形队形
▲
（图三）
要求：积极认真， 动作准确、到位， 充分活动各关节。
基基本
部分
32
32
分钟
一.耐久跑
（1）讲解动作要一、快乐耐久跑
（1）讲解动作要领：培养正确的跑姿习， 分三阶段。
任务一：1人出发， 分别绕远、近两个标志杆后，接第二名同学跟随，依次类推， 知道火车身变最长， 然后依次递减，直到最后一名学生跑完。
1.讲解练习要求。
2.组织学生练习
3.通过练习后，提出下节课耐力跑的测试方式和要求。
学法：学生10人一组分组进行练习。
任务一要求：
1、动作放松，跑速
均匀，摆
任务一要求：
1、动作方式跑步均匀，摆臂自然。
2、要有良好的跑步节奏， 两腿蹬摆协
调
能合理分配体力，
鼓
励学生坚直到底
任务二要求：呼吸
频率和跑步节奏
教师：
讲解跑步节奏和呼吸方法。
任务三要求：克服极点， 获得二次呼吸
教师:
讲解极点克服方法及
如何获得二次呼吸。
结束部分
一、集合整队
二、放松练习（手臂腿部）
三、讲评
四、宣布下课，师生
再见
五、回收器材
，
1、教师迅速整理队伍
2、教师语言提示，师生共同放松。
。
圆形队形
场地器械
场地：篮球场
器械： 标志杆8
个
课后小结
结
构
时
间
教学内容
师生活动
组织要求
二次备课
准备部分
10
分钟
一、课堂常规：
1、集合整队，清点人数。
2、师生问好。
3、宣布本节课的内容
4、安排见习生（图一）
二、绕足球场中圈慢跑四圈（图二）
三、原地徒手操(4*8)1、扩胸运动
2、振臂运动
3、体转运动
4、腹背运动
5、弓步压腿
6、侧压腿
7、活动膝关节
8、活动手、踝关
教学反思
节
一、
1、体委集合，整队， 查报人数。
2、师生问候。
。3、激发学习热情、提
出练习要求。
二、
1、教师口哨指挥。
2、学生听哨音，统一进行。
三、1、教师讲解动作要领与练习方法。
2、学生和老师一起练习，充分活动开相关肌肉，提高兴奋性。
一、四列横队
××○
▲
（图一）
要求：注意力集中精神饱满。