健康上网,远离网瘾
“健康合理上网,预防沉迷网络”主题班会,教案[大全5篇]
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“健康合理上网,预防沉迷网络”主题班会,教案[大全5篇]第一篇：“健康合理上网,预防沉迷网络”主题班会,教案《健康合理上网，预防沉迷网络》主题班会教案七年 2 2 班一、活动目的1、认识网络上存在的各种不安全的隐患，学会在虚拟的网络世界中保护自己的利益；2、理智地对待各种诱惑，抵制不良思想的侵蚀；3、知道沉迷网络游戏的危害，用血淋淋的事实敲响警钟。
二、活动准备ppt 演示文稿四、活动时间、地点及成员时间：2018 年 10 月 23 日地点：七年 2 班教室成员：七年 2 班全体学生五、活动流程第一环节：导入不到北京, 不知官小；不到深圳，不知钱少；不到云南，不知景好；不上网络，不知知识少。
你认识这些图标吗？第二环节：你最常在网上做什么？如果我想多了解信息，我可以…；我嫌逛商场人多，我可以…；查找资料不想去图书馆，我可以…；交纳水电费、电话费等不想排队，我可以…；想和远在大洋彼岸的亲朋好友，担心电话费高，我可以…；不管个人，我们社会的方方面面都打上了网络时代的印记……第三环节：交流网络优势（积极作用）1、查阅资料、了解时事，增长知识，开阔眼界；2、休闲娱乐，放松心情，丰富业余生活；3、网上购物、求职、求诊、寻亲方便快捷。
4、扩大交友范围，结交新友5、…… 第四环节：探讨网络劣势（消极作用）1.网络交往对象具有虚拟性, , 间接性和隐蔽性。
漫画欣赏: : 《尴尬的约会》奇思妙想猜结局网络污染：它使人们的阴暗心理得以无所顾忌的宣泄，使交往环境被污染；我们既可能成为这种被污染环境的受害者，也可能在无意间参与其中，推波助澜，破坏网络环境。
2.网络容易发生欺诈诱惑的事情。
案例故事：第一场【背景】小阳是一名七年级的男生，他热衷于网上聊天，结识了一名叫“蜘蛛侠”的网友，两人成为无话不说的好朋友。
“蜘蛛侠”电脑知识懂得多，号称“网络高手——牛人”，小阳十分信任他。
这次，正聊天中，计算机又出了一点问题，小阳急忙向“蜘蛛侠”求救。
健康上网指南预防青少年网络成瘾
健康上网指南预防青少年网络成瘾健康上网指南：预防青少年网络成瘾随着互联网的普及和发展，网络在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。
尤其对于青少年来说，网络成为了他们获取信息、沟通交流的主要途径之一。
然而，过度沉迷于网络带来的负面影响也日益凸显出来。
为了帮助青少年建立健康上网的意识和习惯，我们特别整理了一份健康上网指南。
本指南旨在通过几个方面的建议，帮助青少年预防网络成瘾，保持身心健康。
第一章建立正确的上网意识1.明确网络的作用：将网络看作是获取信息、学习知识和拓展视野的工具，而非沉迷于虚拟世界的逃避方式。
2.理解网络的优势与劣势：网络可以带来很多便利，但同时也存在信息不实、隐私泄露等问题。
要学会辨别信息的真实性，注意个人隐私的保护。
3.树立网络使用的目标：明确上网的目的，合理规划上网时间和内容。
避免花费大量时间在虚拟交友、网络游戏等不必要的活动上。
第二章培养健康的上网习惯1.定时定量上网：制定合理的上网时间安排，避免长时间连续上网。
建议每天限制在2-3小时，并合理分配到不同的活动。
2.选择正面健康的网络内容：避免沉迷于低龄化、暴力血腥等负面内容。
关注学习、科普知识、文学作品等具有积极意义的内容。
3.学会控制游戏时间：如果喜欢网络游戏，需要明确游戏的时间和内容限制。
尽量选择团队合作类游戏，强调社交和团队合作的重要性。
第三章建立良好的家庭环境1.开展家庭活动：家庭成员一起参与户外活动、交流和讨论，增强家庭凝聚力，减少沉迷于网络的时间。
2.家长积极参与：家长要起到榜样的作用，控制自己的上网时间，主动了解青少年网络使用情况，及时提醒和引导。
3.提供多样化的兴趣爱好：鼓励青少年参与体育运动、艺术创作等丰富多彩的活动，让他们在现实生活中找到更多的乐趣。
第四章建立健康的人际关系1.培养面对面交流的能力：鼓励青少年多与家人和朋友进行面对面交流，发展真实的人际关系。
2.加强社交技巧培训：帮助青少年提高社交技巧，学会与人沟通、合作和解决问题，减少依赖网络社交。
六年级上册心理健康教案-第六课健康上网远离网瘾｜北师大版
六年级上册心理健康教案第六课健康上网远离网瘾｜北师大版教学目标1. 让学生理解网络的两面性，认识到健康上网的重要性。
3. 提高学生识别网络风险的能力，学会正确处理网络问题。
教学内容1. 网络的利与弊2. 如何健康上网3. 网瘾的危害及预防4. 自我保护意识与能力的培养5. 网络道德与法律法规教育教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到网络的两面性，学会健康上网，远离网瘾。
2. 教学难点：培养学生识别网络风险的能力，提高自我保护意识。
教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、挂图等。
2. 学具：笔记本、笔等。
教学过程1. 导入：通过一个有趣的网络故事，引发学生对网络利弊的思考。
2. 新课导入：讲解网络的利与弊，让学生认识到网络的两面性。
3. 案例分析：分析一些网络成瘾的案例，让学生了解网瘾的危害。
4. 小组讨论：让学生分组讨论如何健康上网，远离网瘾。
6. 课后作业：布置一些关于网络安全的作业，让学生巩固所学知识。
板书设计1. 健康上网远离网瘾2. 副六年级上册心理健康教案3. 网络的利与弊、如何健康上网、网瘾的危害及预防、自我保护意识与能力的培养、网络道德与法律法规教育作业设计1. 让学生写一篇关于如何健康上网的作文。
2. 让学生设计一份关于网络安全的宣传海报。
3. 让学生调查一下自己身边的同学，了解他们的上网习惯，看看是否存在网瘾现象。
课后反思通过本节课的教学，让学生认识到网络的两面性，学会健康上网，远离网瘾。
在教学过程中，要注意激发学生的学习兴趣，引导他们积极参与讨论，提高他们的自我保护意识。
同时，教师也要关注学生的课后反馈，及时调整教学方法，以提高教学效果。
教学过程1. 导入网络故事引入：选择一个与网络使用相关的故事，如一个孩子因为沉迷网络而忽视了学习和生活，或者一个孩子如何正确利用网络资源帮助学习和成长的故事。
通过故事，引发学生对网络利弊的思考，激发他们的兴趣和参与度。
讨论启动：故事结束后，立即提出问题，如“你认为网络对我们的生活有什么影响？”或“你有没有自己的网络故事想要分享？”让学生进行简短的头脑风暴，为后续课程内容做铺垫。
六年级上册心理健康说课稿-第六课 健康上网 远离网瘾｜北师大版
六年级上册心理健康说课稿-第六课健康上网远离网瘾｜北师大版前言大家好，我是XXX，今天为大家讲解的主题是《健康上网，远离网瘾》。
随着互联网技术的快速发展，学生使用互联网的时间也越来越长，而暴露在互联网上的信息也越来越复杂多变。
如何让学生在互联网上获取有益的信息，同时又能做到合理安全地使用网络，保障学生的身心健康，这正是我们今天要探讨的问题。
一、网络的优缺点优点1.便于获取信息：互联网上的信息资源极其丰富，通过搜索引擎可以方便快捷地获取所需要的信息。
2.提高学习效率：网络学习资源丰富，如网上视频课程、文献资料下载等，可以为学生的学习提供很大的帮助。
3.拓宽视野：通过网络可以了解和接触到其他国家、地区的文化、知识和思想，增强视野和眼界，有利于发展多元文化。
4.便利交流：网络可以随时随地进行即时沟通，方便交流。
缺点1.影响视力：长时间使用电子产品会导致视力下降。
2.可能使学生偏离正常学习轨道：使用网络过多也会让学生失去对学习任务的集中注意力，造成学习质量下降。
3.沉迷于网络：让学生无法自拔，形成网瘾，影响身心健康。
二、如何健康上网1. 选择正确的上网方式选择使用正规合法的上网方式，例如通过学校提供的专用网络进行学习、使用公共场所（图书馆等）提供的网络设备上网等。
2. 合理安排上网时间学生的上网时间应该被严格控制在合理范围内，建议父母和老师进行监督和引导。
合理安排学习、娱乐和运动等各种活动，保证学生身心健康。
3. 学习正确的网络文化学生需要学习正确的网络文化，如尊重他人隐私、不传播不良信息等，在运用网络时不做出违反常识和法律的行为。
4. 避免上瘾学生应该充分认识到沉迷于网络会影响学习和身心健康，切勿沉迷于网络，对于经常使用网络的学生，还要注意保持对现实世界的关注。
三、家庭和学校应该怎样保护学生健康上网1. 家庭应该做到1.帮助学生树立正确的网上观念，加强对孩子使用互联网的监管；2.培养孩子独立使用互联网的能力，教育孩子自觉拒绝虚假信息、不能通过网络泄露个人隐私等；3.合理安排孩子的上网时间，让孩子培养出良好的生活习惯；4.为孩子提供丰富的生活资源，增加孩子与亲友的交往，丰富孩子的人际交往圈，逐渐减少对网络的沉迷。
小学心理健康教案第六课健康上网远离网瘾
小学心理健康教案第六课健康上网远离网瘾小学心理健康教案第六课：健康上网，远离网瘾在当今信息时代，互联网的普及已经改变了人们的生活方式和教育模式，对小学生的学习和成长产生了深远的影响。
然而，与此同时，互联网的使用也带来了一系列的问题，其中最为严重的就是网瘾。
为了让小学生健康地使用互联网，避免网瘾的发生，我们开设了第六课：健康上网，远离网瘾。
本文将介绍该课程的内容和目标，并提供一些学生们可以采取的健康上网的方法。
第六课的目标是教育学生了解健康上网的重要性，认识到网瘾的危害，掌握远离网瘾的方法，并培养他们良好的上网习惯。
为了实现这一目标，我们将采取多种教学策略，包括讲解、案例分析、小组讨论和角色扮演等。
首先，我们会向学生们介绍什么是健康上网和网瘾。
健康上网是指学生们在使用互联网时，能够合理安排上网时间，选择合适的网络内容，遵守网络道德规范，同时保持良好的身体和心理状态。
而网瘾是指对互联网过度依赖，无法自控地使用互联网，并且对其他事物失去兴趣，严重影响学习和生活的一种心理障碍。
为了让学生们能够真正认识到网瘾的危害，我们将给予他们一些真实的案例分析。
通过这些案例，学生们可以了解到网瘾对身体健康、学习成绩和社交能力的消极影响。
同时，我们还将结合心理健康知识，讲解网瘾和心理问题之间的关系，提醒学生们避免陷入不良的心理状态。
在课堂中，我们也会组织小组讨论，让学生们分享自己对上网的看法和体验。
通过互动交流，学生们可以分享自己的上网经验、感受和问题，也可以从其他同学那里获得一些有益的建议和观点。
这样的讨论能够让学生们意识到他们在使用互联网时面临的共同问题，并且激发他们合作解决问题的意愿。
另外，为了帮助学生们具体掌握远离网瘾的方法，我们将进行角色扮演。
学生们将扮演不同角色，比如家长、老师、网友等，在不同场景中展示如何帮助自己或他人远离网瘾。
通过角色扮演，学生们可以学会正确引导和建议他人，也能够通过模拟情景更好地理解如何应对互联网的诱惑，从而远离网瘾。
网络安全远离网瘾心得体会
网络安全远离网瘾心得体会在现代社会中，网络已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
我们依赖网络来获取信息、与人交流、工作、娱乐等等。
然而，正因为网络的广泛应用，网络安全和网瘾问题也随之而来。
作为一个长期关注网络安全和远离网瘾的人，我想分享一些个人的心得体会。
首先，了解并关注网络安全是至关重要的。
网络安全问题涉及到我们的个人隐私、财产安全以及其他敏感信息的保护。
我们应该和家人朋友一起关注网络安全的最新风险和威胁，并采取相应的防护措施，比如使用强密码、定期更新软件和操作系统、避免点击可疑链接等。
另外，我们也应该教育孩子们如何在网络上保护自己以及避免上当受骗。
第二，合理安排上网时间是避免网瘾的关键。
网瘾是指对网络的过度依赖和沉迷，影响到个人的日常生活和工作。
为了远离网瘾，我们需要制定一个合理的上网时间表，并严格遵守。
在特定的时间段内上网，并且合理分配时间进行工作、学习、社交和其他活动，可以避免过度依赖网络和陷入沉迷。
第三，保持身心健康也是远离网瘾的重要因素。
网瘾往往是由于个人内心的空虚感和无聊感引起的。
如果我们能够保持积极的生活态度，培养健康的兴趣爱好，并与他人保持良好的人际关系，就能够远离网瘾。
此外，定期锻炼身体、保持充足的睡眠和均衡的饮食也能够改善个人的心理状态，从而减少对网络的依赖和沉迷。
第四，培养良好的上网习惯对于网络安全和避免网瘾也非常重要。
一个良好的上网习惯包括不在未知的、不可靠的网站上下载软件、不轻易泄露个人隐私信息、避免参与网络暴力和网络欺诈行为等。
此外，我们还应该培养自己的判断力，辨别信息的真实性和可信度，以免受到虚假信息的误导和欺骗。
最后，我们应该保持警惕心，随时注意自己的网络安全和网络使用情况。
不管是在电脑上还是在手机上，我们都应该定期检查设备的安全设置和更新软件，防止黑客入侵和个人信息泄露。
同时，我们也应该观察自己的网络行为是否有异常和不当的地方，及时调整和纠正。
总之，网络安全和网瘾问题已经成为现代社会中不可忽视的问题。
主题班会：健康上网,拒绝沉迷网络
主题班会：健康上网,拒绝沉迷网络主题班会：健康上网，拒绝沉迷网络在21世纪，我们的生活几乎离不开网络，因为它给我们带来了极大的便利和扩展了我们的知识面。
但是网络也是一把双刃剑，其中的信息对学生心理健康的影响既有积极的也有消极的。
因此，我们应提高对网络信息的辨别能力、判断能力，增强对网络的“免疫力”和自我保护意识，做到“健康上网，拒绝沉迷网络”。
一、假网瘾假网瘾是指还没有陷入网瘾的泥潭中，仅仅是在边缘徘徊。
有些中小学生只要上网的时间稍微长一点，父母就会认为他们有网瘾，马上就会进入备战状态，赶紧带着中小学生去治疗。
去治疗的时候才发现，原来孩子并没有网瘾，只是假网瘾。
假网瘾的形成原因很多。
比如，XXX从小就是一个十分内向的孩子，不喜欢说话，不善于跟人交谈，因此他的朋友很少。
在下课的时候，看到别人在一起做游戏，XXX就一个人躲在角落里；学校在组织郊游的时候，其他同学聚在一起谈天说笑打闹，虽然XXX也在人群中，可是他却很少发言；放假的时候，其他人都相约一起玩，可是XXX却天天一个人待在家里。
后来，父母为了他的研究，给他买了一台电脑，电脑很快就成了XXX的好朋友，只要在家里，除了吃饭以外，XXX 总是坐在电脑跟前。
时间一长，父母渐渐发现了问题，认为XXX染上网瘾了。
这下子可急坏了XXX的父母，他们赶紧请假带XXX去医院了。
经过医生诊断以后，发现XXX根本就不是真网瘾，而是假网瘾。
为了避免父母将孩子的正常上网看成是网瘾，我们应该让孩子知道上网的目的是什么。
中小学生的主要任务是研究，但这并不意味着中小学生每天都要抱着书本，其他什么事情也不能做。
当父母看到自己的孩子没有研究，而是坐在电脑前的时候，就会将网瘾的帽子扣在孩子头上。
对于假网瘾，我们应该控制好孩子上网的时间，让孩子知道上网的目的和方法，以及如何正确地利用网络资源。
同时，父母也应该多与孩子交流，了解他们的生活和情绪，让孩子有更多的社交机会，增强他们的自信心和社交能力。
安全上网杜绝网瘾演讲稿(3篇)
第1篇尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能够与大家共同探讨一个与我们每个人都息息相关的话题——安全上网，杜绝网瘾。
随着互联网的飞速发展，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
然而，与此同时，网瘾这一社会问题也日益凸显。
为了构建一个清朗的网络空间，我们需要共同努力，安全上网，杜绝网瘾。
一、网络的双重性首先，让我们来认识一下网络。
网络是一把双刃剑，它既给我们带来了便利，也带来了风险。
1. 网络的便利性：网络让我们可以随时随地获取信息，拓宽了我们的视野，提高了我们的工作效率。
我们可以通过网络学习新知识，结交新朋友，甚至实现远程办公。
2. 网络的风险性：然而，网络世界也充满了陷阱。
虚假信息、网络诈骗、网络暴力等问题层出不穷，给我们的身心健康带来了严重危害。
二、网瘾的危害网瘾，即过度沉迷于网络，无法自拔。
网瘾的危害主要体现在以下几个方面：1. 健康危害：长时间沉迷于网络，会导致视力下降、颈椎病、肥胖等健康问题。
2. 心理危害：过度依赖网络，容易导致人际关系疏远，心理素质下降，甚至出现抑郁、焦虑等心理问题。
3. 学习工作危害：沉迷于网络，会严重影响我们的学习、工作和生活，导致学业荒废、事业受阻。
4. 法律道德危害：网络世界中的不良信息，容易引发道德滑坡，甚至触犯法律。
三、安全上网，杜绝网瘾的措施为了营造一个安全、健康的网络环境，我们需要采取以下措施：1. 提高自我保护意识：我们要学会辨别网络信息的真伪，不轻易相信网络谣言，不随意泄露个人信息。
2. 合理安排上网时间：我们要养成良好的上网习惯，合理安排上网时间，避免过度沉迷。
3. 加强家庭教育：家长要关注孩子的上网行为，引导孩子正确认识网络，培养孩子良好的上网习惯。
4. 学校教育引导：学校要加强对学生的网络安全教育，开展丰富多彩的课外活动，引导学生远离网瘾。
5. 社会共同监督：社会各界要共同关注网络安全问题，形成合力，共同营造一个清朗的网络空间。
健康上网教育帮助青少年远离网络成瘾的有效措施
健康上网教育帮助青少年远离网络成瘾的有效措施随着互联网的迅猛发展，网络成瘾已成为困扰现代社会的严重问题。
尤其对于青少年来说，他们正处于成长发展的关键阶段，更容易沉迷于网络世界，给身心健康带来严重的负面影响。
为了帮助青少年远离网络成瘾，健康上网教育成为一种有效的措施。
本文将探讨健康上网教育对青少年的价值以及实施上的具体方法。
一、健康上网教育的价值健康上网教育对青少年远离网络成瘾具有重要的价值。
首先，它有助于增强青少年的网络安全意识。
通过教育，青少年能够了解网络世界存在的各种风险和挑战，学会识别和避免网络陷阱，保护自己的个人信息和隐私。
其次，健康上网教育培养了青少年正确的上网行为习惯。
通过教育，他们可以学习到合理使用网络的原则，并形成自觉遵守相关规则的意识和能力。
最后，健康上网教育有助于提升青少年的信息素养。
通过指导青少年主动获取高质量的网络信息，培养他们的批判性思维和判断能力，使其能够正确分辨信息的真伪，避免受到不良信息的误导。
二、健康上网教育的具体措施1. 学校加强网络教育课程学校是青少年日常学习和成长的重要场所，加强网络教育课程对于帮助青少年远离网络成瘾至关重要。
学校可以开设网络安全课程，向学生普及网络安全知识，提高他们的安全意识。
同时，在其他课程中融入与网络相关的教育内容，培养学生正确的网络价值观和行为规范。
2. 家庭营造良好的网络环境家庭是青少年成长的第一课堂，热爱关心与教育是构建健康上网环境的关键。
家长应该与子女建立相互信任的关系，积极关注他们的在线活动，了解他们的网络使用情况，并与他们进行深入的沟通和交流。
家长还应该主动为孩子提供丰富多样的课外活动，让他们有更多时间参与体育锻炼、读书和社交活动，减少对网络的依赖。
3. 社会共同努力除了学校和家庭，社会也需要加入到健康上网教育中来。
媒体、社区等机构可以组织相关的宣传活动，宣传网络安全知识，传播健康上网理念，提高社会的网络安全意识。
同时，相关法律法规的制定和执行也是重要的一环，通过明确法律责任和相应的处罚措施来规范网络行为，保护青少年的合法权益。
中学生防止网络沉迷教育科学上网健康成长
中学生防止网络沉迷教育科学上网健康成长随着互联网的普及和便利性，中学生在网络上花费的时间也越来越多。
然而，长时间的沉迷网络不仅对学生的身心健康有害，而且可能对他们的学业和人际关系产生负面影响。
为了帮助中学生防止网络沉迷，以下是一些科学上网的方法和建议。
1. 设置合理的上网时间限制中学生需要合理规划上网时间，尽量避免在学习和休息时间过多地使用网络。
家长和老师应与学生进行沟通，制定适当的上网时间限制，确保他们有足够的时间完成学业和参与其他活动。
2. 培养多样的兴趣爱好中学生需要丰富的生活，他们可以通过培养多样的兴趣爱好来减少对网络的依赖。
家长可以鼓励孩子参加体育活动、音乐、艺术等课外活动，帮助他们发现自己的潜能和兴趣。
3. 提供科学的网络教育中学生需要正确认识互联网和网络世界，了解其中的优势和风险。
学校和家长应该为他们提供科学的网络教育，包括如何正确使用互联网、如何辨别虚假信息和如何保护个人信息等方面的知识。
4. 建立良好的学习习惯中学生应该养成良好的学习习惯，学会合理规划时间和分配任务。
他们可以利用一些工具，如番茄钟等，来帮助集中注意力，提高学习效率，减少无谓的上网时间。
5. 建立良好的家庭互动家庭互动是中学生远离网络沉迷的有效途径之一。
家长可以多与孩子交流，了解他们的学习和生活情况，并鼓励他们参与户外活动和亲友聚会，丰富生活经验，培养良好的人际关系。
6. 使用网络过滤工具为了帮助中学生更好地管理网络使用，家长可以安装网络过滤工具，限制特定网站或应用程序的访问。
这些工具可以帮助他们有效控制网络使用的时间和内容，减少对不良信息的暴露。
7. 建立学校和社区合作学校和社区可以共同合作，组织一些与网络相关的活动和讲座，向中学生普及科学上网知识和网络安全意识。
此外，学校可以加强与家长的联系，共同关注学生的网络使用情况，及时发现问题并采取相应的措施。
通过上述的方法和建议，我们可以帮助中学生更好地防止网络沉迷，促进他们的科学上网和健康成长。
健康上网 远离网瘾 教案
健康上网远离网瘾教学目标：1、让学生了解网络的利与弊。
2、学生通过学习，自觉抵制不良的网络信息，形成正确的网络价值观教学重点：认识网络的利与弊以及如何正确和科学地使用网络。
教学难点：培养学生以积极、健康的心态对待网络，学会科学合理的使用网络。
教学准备：多媒体课件教学过程：一、谈话导入1.同学们，你们平时上网吗？用什么上网？上网都做些什么？在什么时间上网？你认为网络怎么样？2. 师：21世界是网络信息时代，科学技术的革新与发展，电脑网络进入我们普通家庭，我们可以利用网络实现我们以前实现不了的事情。
但是，网络在带给我们方便、快捷的同时，对我们的生活也产生了许多负面影响。
二、认识网络的利与弊1.小组讨论：说说网络的利与弊。
2.集体交流。
3.学生代表发言。
（可以从交流、信息、交易、社会、家庭等方面回答）利：（１）、我们知道网络的迅速发展是时代的产物，（我们可以通过网络电子邮箱、即时聊天软件等与其地区的朋友即时通讯，）网络为我们提供了一个良好、方便快捷的沟通平台；（２）、同时网络上为我们提供了海量的信息与资源，我们可以获取许多对我们有用的信息；（３）、同学们有没有试过上网购物呢？与传统商业交易不同，网络能为我们提高在线的电子商务，我们可以足不出户，即能买到云南昆明的鲜花或远在外地的商品，还能实现多种网上商务交易，为我们的生活提高便利；（４）、网络上共享着许多的资源、我们可以下载音乐、电影等，丰富我们的文化生活；弊：长时间的坐着容易引起颈椎病、腰椎病，鼠标手，键盘脸；玩电脑游戏买装备需要很多钱，会引发盗窃、抢劫等犯罪行为；交友不慎会发生意外伤害；个人信息外泄，会被骗；网络语言粗俗不堪，甚至虚假，会影响我们的人生观和价值观。
过渡：网络是把双刃剑，关键在于我们如何使用它，我们青少年好奇心强，自制力差，容易沉迷于网络不能自拔。
（出示图片和新闻报道）三、合理上网，远离网瘾1.网络危机四伏对我们的危害这么大，那我们不用网络了行不行？教师提示让学生自己总结出：（趋利避害，正确认识网络的正面意义，同时正视我们年龄与性格特点，有选择、有节制的上网。
拒绝网瘾安全上网演讲稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我非常荣幸能在这里与大家共同探讨一个与我们每个人都息息相关的话题——拒绝网瘾，安全上网。
网络，作为现代科技发展的产物，极大地丰富了我们的信息获取渠道，提高了我们的生活质量。
然而，网络的双刃剑效应也日益凸显，网瘾问题已经成为影响青少年身心健康的重要因素。
在此，我将以“拒绝网瘾，安全上网”为主题，与大家分享一些观点和建议。
一、网瘾的危害1. 影响身心健康。
长时间沉迷于网络，会导致视力下降、颈椎病、肥胖等生理问题。
同时，过度依赖网络还会导致心理问题，如焦虑、抑郁、自闭等。
2. 影响学业。
网瘾学生往往无法集中精力学习，导致成绩下降，甚至辍学。
3. 影响人际关系。
沉迷于网络，容易使人们忽视现实生活中的人际交往，导致亲情、友情、爱情等方面的疏远。
4. 暴露于不良信息。
网络中充斥着大量低俗、暴力、赌博等不良信息，容易对青少年产生负面影响。
二、如何拒绝网瘾，安全上网1. 树立正确的价值观。
我们要明确网络并非生活的全部，要正确看待网络在生活中的地位，将精力投入到学习、工作和生活中。
2. 合理安排时间。
制定合理的上网计划，确保上网时间不会影响到学习和生活。
例如，每天安排一定时间上网，其余时间专注于学习、锻炼和人际交往。
3. 选择健康的内容。
远离低俗、暴力、赌博等不良信息，关注有益于身心健康的网络内容，如学习资源、科技资讯等。
4. 加强自我约束。
提高自我控制能力，抵制网络诱惑，避免沉迷于网络游戏、社交媒体等。
5. 寻求家人、朋友的支持。
与他们分享自己的网瘾问题，寻求他们的帮助和监督，共同抵制网瘾。
6. 培养兴趣爱好。
积极参加体育锻炼、文艺活动等，丰富自己的业余生活，降低对网络的依赖。
7. 关注网络安全。
保护个人隐私，不随意泄露个人信息；提高警惕，防范网络诈骗。
三、家校合作，共同抵制网瘾1. 家长要关注孩子的上网行为，了解他们的兴趣爱好，引导他们正确使用网络。
2. 学校要加强对学生的网络安全教育，开展丰富多彩的课外活动，丰富学生的业余生活。
关于促进网络环境健康发展防止青少年上网成瘾的建议
关于促进网络环境健康发展防止青少年上网成瘾的建议随着科技的不断进步，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
它给我们带来了许多便利，但同时也给我们带来了一些问题，尤其是对青少年来说。
青少年是国家的未来，他们的健康成长对社会的发展具有重要意义。
然而，目前网络成瘾的问题却日益严重，严重影响了青少年的身心健康和正常生活。
为此，我们提出以下几点建议，以促进网络环境的健康发展，防止青少年上网成瘾。
1. 增强家庭教育家庭是青少年成长的第一课堂。
家长不仅要监控孩子的上网时间，还需要教育他们正确使用网络，避免沉迷。
此外，家长也要以身作则，自己不沉迷于网络，做到言传身教。
2. 加强学校教育学校是青少年接触社会的第二课堂。
学校应该加强网络安全和健康上网的教育，让学生了解网络成瘾的危害，培养良好的上网惯。
同时，学校也应该加强对学生的心理辅导，帮助他们建立正确的人生观和价值观。
3. 完善相关法律法规政府应该制定和完善相关的法律法规，对网络环境进行规范，防止不良信息的传播。
对于未成年人，可以设定网络使用的时间限制，防止他们过度上网。
4. 提高网络内容质量网站和应用的运营商应该提高网络内容的质量，提供有益于青少年身心健康的内容，防止他们沉迷于无益的网络游戏。
同时，他们也应该加强对网络内容的审核，防止不良信息的传播。
5. 社区和社会的共同参与社区和社会也应该参与到防止青少年网络成瘾的行动中来。
他们可以定期举办一些活动，如户外运动、读书会等，让青少年有更多的机会接触现实生活，减少上网时间。
总结，防止青少年上网成瘾，需要我们全社会的共同努力。
只有这样，我们才能保护青少年的身心健康，让他们在健康的网络环境中成长。
六年级上册心理健康教案-第六课健康上网远离网瘾｜北师大版
一、教学内容
本节课选自北师大版六年级上册心理健康教材第六课《健康上网远离网瘾》。教学内容主要包括以下几部分：一是认识网络的两面性，了解网络对生活的积极影响和潜在危害；二是探讨网瘾的定义、表现及其对个人和家庭的危害；三是学习合理安排上网时间，培养健康上网习惯；四是掌握自我管理和自律方法，预防网瘾发生；五是了解网络安全知识，提高网络安全意识。通过本节课的学习，旨在帮助学生树立正确的网络观念，养成良好的上网习惯，远离网瘾，健康成长。
二、核心素养目标
本节课的核心素养目标主要包括：一是培养信息素养，使学生能够理性认识网络的两面性，具备安全、负责任地使用网络的能力；二是提高自我管理素养，使学生学会合理安排时间，培养自律意识，预防网瘾；三是强化社会素养，通过课堂讨论与分享，培养学生良好的沟通能力及团队合作精神；四是增强心理素养，帮助学生树立正确的价值观，提高抗诱惑能力，促进身心健康发展。以上目标紧密贴合新教材要求，旨在全面提升学生的综合素质，为他们的健康成长奠定基础。
在学生小组讨论环节，我尽量扮演好引导者的角色，让学生们在思考问题时能够更加深入。但从学生的反馈来看，我觉得还可以在提问方式上做一些改进，例如设计一些更有针对性的问题，引导学生从不同角度分析问题。
最后，总结回顾环节，我发现部分学生对课堂所学内容的掌握程度仍有待提高。为了帮助学生们更好地巩固知识点，我计划在课后增加一些针对性的练习，并及时给予反馈，让学生了解自己的学习进度。
3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。
（四）学生小组讨论（用时10分钟）
1.讨论主题：学生将围绕“如何在实际生活中健康上网”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。
劝告人不要沉迷网瘾的句子
劝告人不要沉迷网瘾的句子
1、千万不要沉迷网瘾，虚拟世界会让我们迷失自己，只有回到现实世界你才能找到真正的你。
2、千万不要沉迷网瘾，千万别迷恋网络游戏，要玩就玩好人生这场大游戏。
3、千万不要沉迷网瘾，远离网络，拒绝网瘾！
4、千万不要沉迷网瘾，网络是一种慢性毒品，远离他吧！
5、千万不要沉迷网瘾，从我做起，从现在做起，自觉远离网络，拒绝网络不良信息诱惑。
6、千万不要沉迷网瘾，沉迷一时，后悔一生。
7、千万不要沉迷网瘾，沉迷一时的快乐，换来一生的痛苦。
8、千万不要沉迷网瘾，网络诚可贵，学习价更高，区分轻与重，做个好孩子。
9、千万不要沉迷网瘾，沉迷网络，就像被猪笼草吸引的苍蝇一样，最终将只剩下残骸！
10、千万不要沉迷网瘾，网络是虚幻而无限的，青春是真实而短暂的。
11、千万不要沉迷网瘾，远离网络，拒绝诱惑，拥抱美丽青春。
12、千万不要沉迷网瘾，文件删除了，还有回收站；青春流逝了，可就找不回来了。
13、千万不要沉迷网瘾，预防网瘾，健康成长。
14、千万不要沉迷网瘾，健康上网，告别网瘾。
15、千万不要沉迷网瘾，健康网络，远离网瘾。
学校“健康上网,远离网瘾”倡议书
学校“健康上网，远离网瘾”倡议书亲爱的同学们：信息时代的今天，计算机互联网作为开放式信息传播和交流工具，逐步渗透到我们的学习、生活的各个领域，网络已成为我们学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。
然而，我们也应该清醒地意识到，网络这把“双刃剑”在给我们带来巨大便利的同时，也带来了巨大的负面影响。
网络上既有健康美好的事物，也有低级庸俗的内容，一些自控力较差的同学，难以抵制有害信息的侵蚀，沉溺于网吧，沉迷于网聊、网络游戏大战中，逐渐变得不守纪律、厌学逃学、夜不归宿，纯洁的心灵受到了毒害，眼睛、身体受到了损害，学习受到了极大的影响，有的甚至走上了违法犯罪的道路，网瘾犹如毒瘾一般，成为一些同学身体和心理上的一种疾病。
网吧的危害牵动着数以万计的父母焦灼的心，也引起了社会各界的对我们青少年健康成长的广泛关注和极大关爱。
作为家庭的希望、祖国的未来，我们更应当响应号召，把全部精力投入到学习中去，用实际行动自觉做到远离网吧、健康成长，以此来回报祖国及父母的养育之情。
为此，我们七二班全体同学发出以下倡议：一、树立远大理想，努力学习科学文化知识，增长见识，开阔视野，提高明辨是非能力。
二、自觉遵守《中学生守则》、《中学生日常行为规范》、《全国青少年网络文明公约》，树立文明上网意识，不上不健康网站，向网络低俗、有害的文化垃圾说不。
三、无论是在校学习期间，还是节假日期间，抵制网吧诱惑，决不踏进营业性网吧，向不健康网吧告别。
四、自我约束、严于律己、互相监督，积极劝说身边的同学、朋友远离网吧。
五、合理安排节假日和课余时间，认真完成老师布置的作业，积极参加社会实践、文娱体育和各种公益活动。
同学们，为了我们的身心健康，为了我们的学业成功，为了让我们的老师、父母放心，为了创造美好的明天，让我们携起手来，从现在做起，从我做起，告别网吧，远离“网瘾”，珍惜光阴，勤奋学习，做一个有理想、有道德、有知识的有志少年，为社会做出更大的贡献。
倡议人：。
《健康上网 远离网络游戏》主题班会设计教案
《健康上网远离网络游戏》主题班会设计教案一、班会背景：随着社会的发展，手机与网络已在人们日常生活、学习和工作中占据越来越重要的位置。
但是，对于缺乏辨别力和自制力的中学生而言，其负面作用导致的不良现象却在日常教学生活中屡见不鲜。
学生迷恋网络是班主任工作中一个很棘手的问题。
相当一部分学生盲目追求个人兴趣，甚至达到痴迷的状态，缺乏自我控制能力，深陷其中不能自拔，娱乐无毒。
中学生的年龄、心理特点决定了简单说教、严厉制止的教育方式是收效甚微的。
所以，这堂主题班会课的设计，以关注学生的心理需求为出发点，力求让学生通过诉说、倾听、讨论明白沉迷网络的危害，找到正确对待网络的方法，让他们在自我体验和互动中明辨是非，远离网吧，文明上网；促使学生以自我价值为出发点，妥善处理好娱乐与学习的关系，用积极的态度和行动创造快乐、幸福的氛围。
二、班会目标：1.教育学生，使学生充分认识到迷恋网络游戏所带来的危害，能够自觉明辨是非，远离网络游戏，从而专心学习；2.增强上网的安全意识，自觉构筑抵制不良信息冲击的“防火墙”。
3.正确认识网络环境对自身生活的意义及影响，呼吁学生文明上网，健康上网，促其全面发展和健康成长。
三、课前准备：1.学生收集有关网络给社会带来的好处和危害的材料。
2.与学生交流,分析学生沉迷于网络游戏、网络聊天的现状与根本原因。
四、班会过程：开场白：主持人甲：提到上网，我想同学们肯定不会陌生，你的QQ是几号？你的《梦幻西游》升了几级？在我们日常的生活中，上网成为了许多同学课余的一大爱好。
主持人乙：是啊，网络给我们的生活带来了新的变化，有了网络，信息传播更快了，人们的生活更丰富多彩了。
可是，网络在给我们带来便利的同时，也给带来了许多问题和困惑，给老师、家长们带来了许多的困扰和无奈。
今天就让我们以主题队会的形式，一起来探讨我们应该如何正确利用网络。
合：“健康上网，远离网吧，远离网络游戏”主题队会现在开始。
（一）众说纷纭话网络1.走进网络真精彩。
健康上网我能行,拒绝沉迷我做到主题班会
06
互动环节：学生分享健康上 网经验和心得
分享自己的健康上网经验
案例三：借助专业机构成功戒除网瘾
主人公介绍
沉迷表现
小李，一名大学生，沉迷于网络游戏 和赌博网站。
小李不仅花费大量时间和金钱在游戏 和赌博上，还出现了逃课、借贷等不 良行为。
戒除过程
小李的家人意识到了问题的严重性， 将他送到了专业的戒网瘾机构进行治 疗。在机构内，小李接受了全面的心 理评估和治疗方案制定。通过心理咨 询、药物治疗、行为疗法等多种手段 的综合治疗，小李逐渐戒除了网瘾， 并学会了健康的生活方式和应对压力 的方法。
案例分析：成功戒除网瘾的 案例分享
案例一：通过自律成功戒除网瘾
主人公介绍
小明，一名高中生，沉迷于网络游戏，影响了学习和生活。
沉迷表现
每天花费大量时间在游戏上，忽视学业和社交活动，成绩下滑。
戒除过程
小明意识到问题的严重性，开始自律。他设定了每天玩游戏的时间限制，并逐渐减少游戏 时间。同时，他积极参加学校的课外活动，培养其他兴趣爱好。经过一段时间的努力，小 明成功戒除了网瘾，学习成绩和社交能力都得到了提升。
设定每天或每周的上网时 间限制，避免长时间连续 使用网络，保护眼睛和身 体健康。
合理安排上网时段
选择适合的时间段上网， 避免在深夜或课堂时间使 用网络，保证充足的休息 和学习时间。
学会适时断网
在需要专注学习或处理其 他重要事务时，学会适时 断网，避免网络干扰和分 心。
培养健康兴趣爱好
发现现实生活中的乐趣
影响身体健康
长时间沉迷网络会导致睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动等，对 身体健康造成严重影响。
损害心理健康
沉迷网络会使人产生孤独、焦虑、抑郁等心理问题，影响心理健康 和人际关系。
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身亡••…医学界已正式将这种病态定义为网络成瘾综合症”简称网瘾”其基本症状是上网时间失控。日常
表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。
•成瘾行为不单是药物成瘾，还包括烟酒成瘾、赌博成瘾、网络成瘾、性行为成瘾、异食成瘾等。烟酒成瘾虽 不似吸毒，但滥用者众多，获得容易，同样对社会造成巨大的危害。另外，烟酒成瘾还是吸毒的“入门药 ”，
健康
上网
远离网
健康上网，远离网瘾
教学目的：
1、认识网络的利弊，特别是网瘾的危害。
2、检视自己上网的时间和内容，了解网瘾的基本症状
3、建立上网自我保护意识，预防网络上瘾。
教学重点：
认识网络的利弊，以及如何 “用其所利，避其所弊 ”。
教学难点：
培养学生健康的上网习惯，预防网络成瘾。
教学形式：
启发式、讨论式、案例表演式、分享体验式。
许多人由吸烟、酗酒开始，逐步走上吸毒成瘾之路，故对此应特别重视。
•如果已经因为网络成瘾而出现一些问题，如头痛、头昏、失眠、焦虑、情绪低落及社会交往困难等症状，甚 至行为冲动、情绪抑郁等严重情况，你需要尽快找心理咨询师或精神科医师进行心理评估、治疗。
•在网络上玩游戏，是因为我们输得起；真实生活里玩游戏，我们绝对输不起。选择虚幻还是真实，在于自己 的自制力。很多网游瘾者都明白这个问题，但是一开电脑就情不自禁地陷入虚拟游戏而不能自控。避免网瘾 要从以下几方面努力：
（1）沉迷于网络色情，如在网络上浏览、下载或交换色情图文信息，或从事色情交易；
（2）沉迷于网络交友，如在网络上的聊天室跟网友聊天；
（3）沉迷于网络赌博，如上赌博性的网站；
（4）沉迷于游戏软件，如上交互式电玩网站。这些迹象如不加控制，很可能一步一步陷入网瘾而不能自拔。
•“网瘾 ”是一种现代的心理疾病。北京有个19岁女大学生，在网吧呆了7天后竟然不认识生父；天津更有位沉
教学时间：
90分钟
教学班级：
07计算机（1）班
课前准备：课前请学生搜索了解有关网瘾危害的示例。并准备每人三颗 “粘贴小点纸 ”和每组一张海报纸。 教学过程：
（一）材料启发，导入主题（10分钟）
显示材料：小故事： “第二陈天桥 ”的悲剧
2.讲述 “砰然心动 ”小故事 “第‘二陈天桥 '的悲剧 学生交流、介绍自己所了解的有关学生上网成瘾影响学业的事例。（通过分享他们了解的相关示例，结合
心点灯 ”的内容，帮助学生提高对过度欲，勿施与 人”。）（15分钟）
心心点灯：
计算机网络的快速普及带给现代人在工作、求学及生活上的种种便利，网络已经成为现代社会不可或缺的交 流工具。网络游戏、网络交友、网上聊天等正改变着一代人的生活。
•众所周之，网络也有弊端。网络成瘾的初始迹象是：