蹲踞式跳远教学设计与反思
蹲踞式跳远说课教学反思
蹲踞式跳远说课教学反思蹲踞式跳远是田径运动中的一项重要跳跃项目，对于发展学生的身体素质和运动能力具有重要意义。
在进行蹲踞式跳远的说课教学后，我对整个教学过程进行了深入的反思，以下是我的一些思考和总结。
一、教学目标的达成在本次教学中，我设定了明确的教学目标，包括学生能够理解蹲踞式跳远的动作要领、掌握正确的起跳和腾空姿势，并在一定程度上提高跳远的成绩。
通过课堂教学和学生的实际表现来看，大部分学生对于动作要领有了较好的理解，能够较为准确地做出起跳和腾空动作。
然而，在提高跳远成绩方面，虽然部分学生有了一定的进步，但整体提升幅度还不够理想。
这可能与学生的个体差异、练习时间不足以及技术掌握的熟练程度有关。
在今后的教学中，我需要更加关注学生的个体差异，制定个性化的教学计划，针对不同水平的学生提供有针对性的指导和训练。
同时，增加练习时间和练习强度，让学生在反复练习中不断巩固和提高技术水平，以更好地达成提高跳远成绩的教学目标。
二、教学内容的安排在教学内容方面，我首先通过讲解和示范，向学生介绍了蹲踞式跳远的动作构成，包括助跑、起跳、腾空和落地四个环节。
然后，针对每个环节进行了分解教学，让学生逐步掌握各个动作的要点。
在教学过程中，我还引入了一些辅助练习，如高抬腿跑、单脚跳等，以增强学生的腿部力量和协调性。
从教学效果来看，分解教学和辅助练习的安排有助于学生理解和掌握动作技术，但在内容的衔接和过渡上还可以进一步优化。
例如，在从助跑环节过渡到起跳环节时，可以增加一些过渡性的练习，让学生更好地适应动作的变化。
此外，对于一些难度较大的动作要点，如腾空时的身体姿势控制，可以增加更多的针对性练习和纠正措施，帮助学生更好地掌握。
三、教学方法的选择在教学方法上，我采用了讲解示范法、分解练习法、纠正错误法等多种方法相结合的方式。
讲解示范法能够让学生直观地了解动作的规范和要求，分解练习法有助于学生逐步掌握各个动作环节，纠正错误法则可以及时帮助学生改正不正确的动作。
蹲踞式跳远教学设计与反思
小学生蹲踞式跳远教学设计与反思一、教材分析蹲踞式跳远着重学习跳跃基本动作，掌握跳跃基本原理，兴趣和爱好。
并通过多种多样的练习方式，发展弹跳力使下肢肌肉富有弹性，培养学生积极进取的优良品质以及促进身心健康发展。
（一）教学目标：1、通过体验式，探究式学习，培养学生对体育课的2、学习蹲踞式跳远基本动作，学生能够安全进行体育课活动。
3、发展学生跳跃能力和弹跳能力。
4、培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质;体验成功的乐趣，获得自尊和自信。
5、学会在日常生活中遇到困难，勇于克服困难。
（二）教学重点：起跳踏板有力、双脚落地缓冲教学难点：助跑与起跳的衔接（四）教学过程准备部分（10分钟）1、课堂常规：队长整理集合列队、检查人数、相互问好及宣布本次课内容2、跳兔子舞辅助性跳跃练习，目的在于振奋精神，充分活动关节，减少运动损伤。
基本部分（30分钟）（一）在学习蹲踞式跳远之前，引入生活中一件与跳远有关的有趣事情，引导学生关注到跳远运动上面来故事如下：几年前带着一班学生去郊外春游，途中遇一恶狗追咬，同学们飞快逃跑，前面一条2米宽的小河流挡住了我们的去路，想想结果会怎样？今天我们就学会逃命的最好方法。
（二）首先让同学们自己尝试去跳远，然后再完整示范一次动作给学生观看，便于学生脑中建立印象易于模仿学习。
（三）分解与完整动作练习1、针对学生实际情况有针对性的练习，体验简单的确定助跑距离方法，用走步法或跑法尝试，经过不断调整后能大致跑准步点，助跑时轻松自然，步点准确。
2、学生在反复尝试中充分体现了自主性学习的原则，发挥了学生的主体地位，让学生自己去摸索，怎样去跳？怎么样才能跳得更远呢？比如,可以选择不同的助跑距离和不同的助跑速度进行摸索性练习，同时起跳时编顺口溜“蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快，收腹收腿落地快。
”3、在练习中，分小组交流，在不断“设置疑问---探讨疑问---解决疑问”的过程中学到技术，充分发挥团结合作的精神和积极向上的学习态度。
蹲踞式跳远教学案例与教学反思
蹲踞式跳远教学案例与教学反思引言：蹲踞式跳远是一项常见的训练项目，它要求运动员在蹲踞状态下尽可能远地跃起并落地。
在跳远教学中，合理的训练方案和教学方法对运动员的成长至关重要。
本文将以蹲踞式跳远为例，探讨一种有效的教学案例，并对教学过程进行反思与总结。
一、教学案例1. 起跳姿势讲解：在教学中，首先要讲解起跳姿势。
教练应示范正确的蹲踞姿势，包括双脚与肩同宽、双手紧扣在胸前、身体保持挺直等。
同时，强调起跳要有一定的冲击力，双腿要突然用力，向前方蹬出，同时上身要能够稳定地往上提升。
2. 落地姿势讲解：除了起跳姿势，落地姿势同样重要。
学生需要学会如何合理地降低落地冲击力，减少伤害。
教练可以示范落地时，膝盖应稍微弯曲，同时尽量用整个脚掌着地，并逐渐推进，并掌握身体平衡的方法。
3. 动作示范与练习：接下来，教练可以进行动作示范，并组织学生进行练习，根据学生的水平进行分组。
要求学生根据教练的示范，模仿他的动作，并尽量保持姿势正确、力度合适。
通过反复的练习，帮助学生掌握正确的动作技巧。
4. 小组合作练习与竞争：为了提高学生的兴趣与动力，可以设置小组合作练习与竞争。
将学生分为若干小组，在规定的时间内，小组成员轮流进行跳远练习，并根据落地的远近给予评分。
通过竞争试验来提高学生的技巧、速度和决策能力。
二、教学反思1. 提供正确的示范与讲解：在教学过程中，合理的示范和讲解对于学生的学习非常重要。
教练应注意给出清晰的示范，讲解每个动作的要领和重点。
同时，要及时纠正学生的错误，以免养成不良的训练习惯。
2. 灵活运用不同的教学方法：针对不同的学生，教练应采用灵活多样的教学方法。
有些学生可能对理论解释更感兴趣，可以适当地给予更多的理论知识；有些学生则更喜欢通过实践来学习，可以进行更多的实际操作。
通过多种教学方法的有效结合，能够更好地满足学生的需求，提高教学效果。
3. 推崇团队合作与竞争氛围：小组合作练习与竞争是激发学生积极性和潜力的有效手段。
《蹲踞式跳远》体育教学反思（精选6篇）
•••••••••••••••••《蹲踞式跳远》体育教学反思（精选6篇）《蹲踞式跳远》体育教学反思（精选6篇）身为一名到岗不久的人民教师，教学是我们的工作之一，写教学反思能总结教学过程中的很多讲课技巧，来参考自己需要的教学反思吧！以下是小编为大家收集的《蹲踞式跳远》体育教学反思（精选6篇），欢迎阅读与收藏。
《蹲踞式跳远》体育教学反思篇1本课的蹲踞式跳远学习是主要内容。
学生表现的非常突出，因为蹲踞式跳远的“落地”动作跟立定跳远的“落地”动作是一样的，所以学生学习的过程中，还是较为轻松的。
本课的学习重点是“踏板有力”，由于学生的速度大多数都比较慢，下肢的蹬板力量不够，起跳的高度不够，直接导致落地的距离比较近。
下节课着重解决这个助跑踏跳的速度问题，进一步提高其完整技术。
总的来说，这节课的效果达到了预定的目标。
当学生好奇、好问、好动的心理得到充分满足，学生创造的幼芽才能得以萌发，心中智慧的火花才能得以点燃。
在教学时，运用了多种手段努力使学生对所要学习的知识转化为一种内心的需要。
老师创设多维度、多层次的情境，让学生开动脑筋想办法，从复习立定跳远引出课题——《蹲踞式跳远》。
首先让学生尝试成功的感觉，同学生一齐分享成功的快乐。
再假设如果再远一点我们应该怎样才能再成功跳过呢？激发学生的兴趣，启迪学生的思维，让学生创造想象，使学生的自我肯定、自我表现和好奇心交融在一起，成为一种强烈的创造动机、创造欲望。
这样让学生在这种直观而又变化的情境中领悟到由立定跳远到跳远的变化，从而产生了跃跃欲试的体验冲动。
通过尝试，每一位学生纷纷走向层次不一的“胜景点”，极大地感受到自己智慧的力量。
学生通过自己的探索，体会到创造的魁力，平添了创新的能力。
《蹲踞式跳远》体育教学反思篇2一、在教学中要熟悉技术动作作为教师，首先要提高自我的职业修养，这包括了师德师貌、个人能力、教学能力等方面。
体育教师的个人能力要求很高，你要教授给学生的技术动作你首先要了解掌握，知道这个动作的技术组成，它的重点和难点，也就是说你要教会学生你首先要会。
蹲踞式跳远教案及反思
蹲踞式跳远教案及反思教案题目: 蹲踞式跳远教案及反思教学目标:1. 学生能够正确掌握蹲踞式跳远的基本技术动作。
2. 学生能够运用所学技巧进行跳远，并取得进步。
3. 学生能够理解并运用健身原则来提高身体素质。
教学资源:1. 跳远课程计划书2. 蹲踞式跳远视频示范3. 测量器具（测量距离）教学过程:引入:1. 向学生介绍今天的课程内容：蹲踞式跳远。
2. 提出问题："你们知道蹲踞式跳远的技术原则是什么吗？"探究活动:1. 向学生演示蹲踞式跳远的正确动作，强调重要技术细节，如蹲下的姿势，起跳时的力量和平衡等。
2. 将学生分组，让他们两人一组进行互助演练，帮助彼此矫正动作。
3. 教师巡视指导，为学生提供实时反馈和建议。
拓展活动:1. 让学生进行初步测量，记录每个学生跳远的距离。
2. 让学生观看蹲踞式跳远的专业比赛视频，激发他们的兴趣和目标。
3. 鼓励学生展示自己的进步，分享他们的跳远成绩和个人心得。
总结:1. 综合学生的表现和成绩，对每个学生给予积极反馈和肯定。
2. 强调重要的教学要点和技术原则，巩固学生对蹲踞式跳远的理解。
3. 回顾课程目标，让学生思考如何在日常生活中应用所学技巧来提高身体素质。
反思及改进:1. 教师应认真观察学生的动作，并及时纠正不正确的细节。
2. 可以引入更多练习方法和技巧，以满足不同学生的需求。
3. 在未来课程中加入更多个人指导和小组合作活动，以提高学生的自主学习和互动能力。
这个教案旨在帮助学生学习蹲踞式跳远的基本技术，培养他们的运动能力和身体素质。
通过观察、练习和反思，学生将能够不断进步，并在未来的运动活动中展示所学技能。
教师需要积极引导学生，提供实时反馈和指导，鼓励他们相互合作和分享成功经验。
蹲踞式跳远教材分析（5篇）
蹲踞式跳远教材分析（5篇）第一篇：蹲踞式跳远教材分析水平二发展跳跃能力《蹲踞式跳远》教学设计一、指导思想: 1．树立“健康第一”为本课的指导思想,课的教材内容、教材组织、教学组织等活动，紧紧围绕这个中心。
2．本次课教学教法将以“健身娱乐”作为教学教法的指导思想，整堂教学将遵循以“学生为主体，以教师为主导”的原则，以学生练习为主贯穿整节课。
3．通过教学使学生在欢乐的氛围中进行“玩”，以培养兴趣为主，并在“玩”中掌握技能，提高灵活、协调能力、增进学生身心健康。
4．通过教学，培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争进取的意识以及培养学生终身体育的意识。
二、教材分析本课教学内容为“蹲踞式跳远”及与此相关的游戏活动。
蹲踞式跳远是腾越远度越过水平障碍的一项运动技能，是小学阶段体育课的重点教材。
其动作结构是助跑—起跳—腾空（成蹲踞式）—落地。
技术结构是通过快速的助跑和迅速有力的起跳，把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度很好地结合起来，使人体腾越一定的远度。
开展此项运动能有效地提高学生跑、跳组合的基本活动能力，发展下肢、腰腹和足底的肌肉力量，培养勇敢、顽强、果断、敏捷的优良品质以及观察力，促进学生的心理健康。
三、学情分析小学四年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用踏板的不同的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、两人合作练习、四人小组练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。
四、教学目标：1、乐于参加各种游戏活动，并有展示自我的愿望和行为。
2、能做到踏跳蹬地迅速有力，助跑与踏跳动作连贯协调。
3、学会观察同伴进步或成功时的情绪表现，学会分享他人的喜悦。
五、教学重难点：（课时一）重点是:踏跳蹬地迅速有力；难点是：助跑与踏跳动作连贯协调。
六、教学建议：1.开始先复习一脚踏跳，从踏跳区起跳，双脚落入沙坑的教材。
初中体育_蹲踞式跳远教学设计学情分析教材分析课后反思
——《蹲踞式跳远》授课教师:蹲踞式跳远教学设计一、指导思想本节体育课中，以学生为主体的思想为指导，在教学中牢固树立“健康第一”快乐体育的宗旨，以新课程标准为依据，充分发挥学生的主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认知、情感和态度方面都得到积极的发展。
关注个体差异，同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。
学生在玩中学、玩中乐、玩中练，调节学生学习蹲踞式跳远技术动作的积极性，更好的掌握动作。
二、教材分析蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术之一，对增强学生体质、提高学生体能和技巧都起到很好的作用，在体育教学中具有重要的地位。
蹲踞式跳远由助跑-起跳-腾空-落地四个部分组成，本节课蹲踞式跳远的助跑和起跳结合技术为主教材，帮助学生建立自我平衡感，启发、引导学生学习正确的动作方法。
同时单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。
三、学情分析本课的授课对象是八年级学生，八年级学生身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思维也较活跃。
在学校中表现出好奇、好动，同时独特性突出，喜欢标新立异。
学生的体能状况较好，其身体活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动喜欢挑战等心理特点。
四、教学目标运动参与：通过本课教学、游戏，激发全体学生积极参与，提高活动积极性，养成良好的锻炼习惯和终身体育意识。
运动技能：学生初步掌握助跑和起跳的方法，具有一定的腾空高度。
身体健康：学生通过练习和游戏发展速度、力量、灵敏等身体素质，增强体质，促进身体健康生长发育。
心理健康：通过学习充分展现自我，克服困难，增强信心，培养勇敢、果断的品质。
蹲踞式跳远说课教学反思
蹲踞式跳远说课教学反思在体育教学中，蹲踞式跳远是一项重要的教学内容。
通过这次蹲踞式跳远的说课教学，我获得了许多宝贵的经验，也发现了一些需要改进和完善的地方。
以下是我对这次教学的反思。
一、教学目标的达成在设定教学目标时，我明确了学生需要掌握蹲踞式跳远的基本动作要领、提高跳跃能力以及培养勇敢果断的品质。
通过课堂教学和学生的实际表现，大部分学生能够初步掌握蹲踞式跳远的动作技术，如助跑、起跳、腾空和落地等环节。
在跳跃能力方面，学生们通过反复练习，也有了一定程度的提高。
然而，在培养学生勇敢果断品质方面，还需要进一步加强引导和激励，让学生在面对挑战时更加自信和勇敢。
二、教学内容的安排1、教材分析蹲踞式跳远是跳远技术中比较基础且常用的一种，它对学生的身体素质和协调能力有一定的要求。
在教学过程中，我将教材内容进行了合理的分解和整合，先从助跑的节奏和速度入手，再逐步过渡到起跳、腾空和落地的技术动作。
同时，结合了一些辅助练习和游戏，以增加学生的学习兴趣和积极性。
2、重点与难点本次教学的重点是助跑与起跳的衔接以及腾空高度和远度的控制。
难点在于如何让学生在快速助跑的情况下准确起跳，并保持身体的平衡和稳定。
在教学中，我通过示范、讲解、分解练习等方法，帮助学生逐步攻克重点和难点，但仍有部分学生在实际操作中存在一定的困难。
三、教学方法的选择1、示范法在教学开始时，我进行了标准的蹲踞式跳远示范，让学生对整个动作有一个直观的了解。
在示范过程中，我注意动作的规范性和连贯性，同时强调了关键的动作要点，如助跑的步伐、起跳的用力方向等。
2、讲解法在示范之后，我对蹲踞式跳远的动作要领进行了详细的讲解，让学生明白每个动作环节的要求和目的。
讲解时，我尽量使用简洁明了的语言，避免过于复杂的术语，以确保学生能够听懂。
3、练习法为了让学生更好地掌握动作技术，我安排了大量的练习。
包括原地起跳练习、助跑起跳练习、腾空动作练习以及完整的跳远练习等。
在练习过程中，我及时纠正学生的错误动作，并给予鼓励和指导。
八年级《蹲踞式跳远》教学设计(优秀6篇)
八年级《蹲踞式跳远》教学设计（优秀6篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《第二章 田径 蹲踞式跳远》教学设计教学反思
《蹲踞式跳远》教学设计方案（第一课时）一、教学目标1. 知识与技能：学生能够理解蹲踞式跳遥的动作要领，掌握正确的助跑、起跳、腾空、落地技术。
2. 过程与方法：通过实践练习，提高学生的跳跃能力，发展学生的灵敏性和协调性。
3. 情感态度价值观：培养学生的自大心和英勇精神，通过团队合作，增强学生之间的友谊。
二、教学重难点1. 教学重点：掌握蹲踞式跳遥的正确技术动作，特别是起跳和腾空阶段的动作。
2. 教学难点：在跳遥过程中，准确把握起跳时间和腾空高度，做到落地时的平稳着地。
三、教学准备1. 课前准备教学视频和器械；2. 安排合适的场地和器械；3. 提醒学生注意安全和卫生。
四、教学过程：1. 导入：起首进行热身运动，包括缓跑和伸展运动，帮助学生活起程体，为接下来的学习做好准备。
2. 基础技能教学：a. 示范讲解蹲踞式跳遥的动作要领，包括助跑、起跳、腾空、落地等步骤。
b. 学生分组练习，教师进行指导，强调正确的动作和姿势。
c. 组织学生进行跳遥比赛，以增强学生对蹲踞式跳遥的兴趣和熟悉度。
3. 实践应用：a. 模拟比赛场景，组织学生进行分组比赛，提高学生的实战能力。
b. 根据比赛结果，教师给予反馈和指导，帮助学生改进动作。
4. 安全教育：强调蹲踞式跳遥的安全注意事项，如正确的助跑道、起跳角度、落地姿势等，避免受伤。
5. 拓展活动：a. 组织学生进行其他跳跃类活动，如跳绳、跳高、跳遥接力等，增强学生的体能和协调性。
b. 鼓励学生回家后继续练习蹲踞式跳遥，稳固所学技能。
6. 教室小结：教师对本节课的教学内容进行总结，强调重点和难点，鼓励学生积极思考和提问。
7. 课后作业：学生回家后继续练习蹲踞式跳遥，并思考如何改进自己的动作。
教学设计方案（第二课时）一、教学目标1. 学生能够掌握蹲踞式跳遥的技术动作，包括助跑、起跳、腾空和落地。
2. 提高学生的跳跃能力，增强身体素质。
3. 培养学生的自大心和团队协作精神。
二、教学重难点1. 教学重点：掌握正确的助跑节奏，起跳有力，腾空平稳，正确落地姿势。
蹲踞式跳远教学案例与教学反思
蹲踞式跳远教学案例与教学反思引言：蹲踞式跳远作为田径运动项目的一种，是培养学生爆发力和协调性的重要方法之一。
在这篇文档中，我们将分享一位教练的教学案例，并对此进行反思和总结，以期为教育工作者和教练员提供有关跳远训练的有效指导。
一、教学案例：教练在一个中学进行了蹲踞式跳远的教学，他首先向学生们讲解了该项目的基本知识，包括距离的计算、起跑准备姿势等。
然后，他向学生们详细演示了正确的起跳动作和身体姿势。
接着，教练组织学生分组进行练习，注重每个学生的动作细节，并及时给予指导和纠正。
在教学的过程中，教练注重培养学生的意志品质和团队合作精神。
他鼓励学生们用正确的动作和技巧完成跳远，同时帮助他们建立自信心。
逐渐地，学生们在实践中不断改进和提高，不仅逐渐掌握了蹲踞式跳远的技巧，也意识到了体育训练的重要性和积极性。
二、教学反思：1. 综合运动技能的培养：蹲踞式跳远作为一项综合性运动项目，要求学生具备较高的爆发力、协调性和柔韧性。
教练在教学过程中重视综合能力的培养，通过不断重复和细化动作，帮助学生掌握起跳、着地和乘风姿态等关键技术动作。
在课堂上布置一些有趣的练习任务，可以增加学生的参与度和学习兴趣。
2. 个体差异的重视：每个学生在身体素质、技术水平和兴趣爱好等方面都存在差异。
教练在教学过程中要注意对学生的个体差异进行针对性的指导，引导他们根据自己的特点和需求进行调整和改进。
同时，鼓励学生互相观摩和学习，促进团队之间的合作和共同进步。
3. 面向未来的教学：教练意识到，跳远项目的教学不仅是为了学生当前的成绩和表现，更是为了培养他们终身参与体育运动和保持身心健康的能力。
因此，在教学过程中，教练注重引导学生形成正确的体育观念和健康生活方式，激发学生对运动的兴趣和热爱。
结论：通过这位教练的蹲踞式跳远教学案例和反思，我们可以看到教练在教学过程中注重培养学生的专业技能、综合能力和健康意识。
他通过创设良好的学习环境，提供详细的指导和反馈，引导学生不断完善自己的动作和技巧。
水平四(初中)体育《蹲踞式跳远》公开课教案(附教学反思)
蹲踞式跳远教案
练习密度：40%左右平均心率：I(X)次/分左右
本节课基本体现了新课程的教学理念，在教学中，以学生发展为主体，充分发挥教师的主导作用，培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性、在练习中不断超越自我并体验成功。
本节课通过游戏活动让学生在乐中练、趣中练、合作竞争中练，既充分调动了学生的学习兴趣，又使教学环节的衔接紧凑自然。
教学中基本上实现本节课教学目标，上课和教学设计基本相符。
教学中运用了游戏、诱导、合作、评价、激励等教学方法，关注学生的运动兴趣，激发学生学习的自觉性和积极性，鼓励学生积极主动地参与到练习中，并从中真正体验到体育锻炼的乐趣。
留给学生自评、互评的空间。
通过学生自评、互评、教师评等多种评价手段，让学生踊跃参与评价活动，达到学生与同伴的学习表现给予正确评价，并通过评价提高自己。
本节课不足的地方也很多。
首先，在教学中重难点的突破不够，没能面向全体学生；第二，教学时间分配不够合理，导致在评价部分，时间不足；第三，场地设置不够合理,，导致课的练习密度与预期有所差距。
以上不足将在今后的教学中不断的改进完善。
强度与密度预计
课后反思。
《蹲踞式跳远》教学设计与反思
《蹲踞式跳远》教学设计与反思一、教材分析：选用初中体育教材有关蹲踞式跳远的教学内容，辅助内容为以前学过的行进间运球和半场比赛。
受学校场地和器材的限制，我在本课实行男女生分组练习。
一方面保证学生的运动密度和负荷，另一方面男女生分组有利于女生做动作时能放得开。
避免一些尴尬的事情发生。
在场地有限的情况下，综合上下肢锻炼的平衡性，把复习篮球行进间运球作为辅助教材，以提高学生的锻炼兴趣，促进学生素质的均衡发展。
二、教学目标：知识目标：学生通过自己练习和总结对蹲踞式跳远的方法有一定的了解。
能力目标：大多数学生能掌握快速助跑起跳技术动作，加强篮球运球能力。
情感目标：培养学生勇敢顽强，克服困难的优良品质。
三、教学重点、难点重点：助跑有节奏。
难点：助跑与起跳结合技术四、教学对象分析：本课教学对象是初一年级学生，共41人，男生20人、女生21人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。
但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。
（一）有利因素：由于学生对体育活动兴趣普遍较高，好胜心强，爱表现自己，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲，只要激发得当，学生的积极性主动性是很容易调动的。
（二）不利因素：由于学生受传统教学形式的影响较大，可能会出现“老师教、学生学”的依赖心理，也有可能会出现厌学现象，这些现象将会给本次课增加不小难度，这就要求在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。
五、教法设想：本节课主要运用探究式教学法，让学生通过探究性学习过程对蹲踞式跳远进行理解，并通过典型的探究过程帮助学生学会学习。
六、学法指导：坚持教师的主导地位，充分调动学生的积极性，发挥学生的主体作用。
让学生自己去亲身体验，提出问题、解决问题，通过在课堂中利用尝试练习、强化训练，来提高每一位学生的分析问题、解决问题的能力，挖掘学生的潜在能力。
初中体育_蹲踞式跳远教学设计学情分析教材分析课后反思
【教学设计】_蹲踞式跳远_体育_初中_根据学生认识事物和人体生理机能变化的规律，我将本节课设计成下面的环节。
1、课堂常规：体委整队、报告人数，安排好见习生，提出本节课的教学内容和目标。
同时针对性对学生加强思想教育，培养学生的团队意识和吃苦耐劳的精神。
2、热身活动：先做一个双脚或单脚跳过橡皮筋的游戏，然后针对本节课内容自选徒手操。
通过两个小环节使学生达到热身的效果。
避免运动受伤并为接下来的蹲踞式跳远做好准备。
3、探究阶段：假设学生面前有条小河，想象如何跨过小河的情景来导入教学。
4、自主学习阶段：组长带领本组同学学习，带着探究阶段的好奇进入自主学习阶段，边学边练过领会。
5、新授课阶段：教师对自主学习阶段整理，并且分层次讲解示范，学生原地模仿，开始小组练习，教师巡回指导，重点放到边讲解，边示范上，并且随时纠正。
6、集中纠错阶段：选出学生练习过程中的问题生，教师指出不足的地方，并且再次示范。
7、巩固提高阶段：选出优秀生做示范，通过优秀生的示范，再一次强化本节课的重难点，提高学生积极性。
8、成绩检测阶段：“跳过小河”接力赛的游戏进行最后达标，增加学生兴趣。
游戏是对本节课技术的检验，更是增加学生体质和对运动兴趣培养的一种手段。
9、放松部分：伴随音乐做放松操，本节课老师带领学生用动作和意念两种放松形式进行，让学生达到身心放松的效果。
10、结束部分：课堂小结，布置作业，师生再见，整理器材下课。
【学情分析】_蹲踞式跳远_体育_初中_本节课的授课对象是初二、12班的学生，总共有48人，学生已经具有一定的体育活动能力和认知水平。
但是当前独生子女数量大，吃苦精神和接受能力比较差，学习注意力也不是很集中，所以学习时教学内容一定要合理安排。
他们生性活泼、好动，模仿力好奇心强，学习积极性高，自我表现欲强等特点也为很好地完成教学提供了有力条件。
想要整节课学生精神饱满，持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。
体育《蹲踞式跳远》教案
体育《蹲踞式跳远》教案一、教学内容1. 知识讲解：介绍蹲踞式跳远的动作要领、技术要求和训练方法。
2. 技能训练：分组练习，针对学生的实际情况进行个别指导，提高学生的跳远技能。
3. 实践比赛：组织学生进行比赛，培养学生的竞技意识和团队精神。
二、教学目标1. 使学生掌握蹲踞式跳远的动作要领和技术要求，提高学生的跳远能力。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的体质。
3. 培养学生团队合作精神和竞技意识，提高学生的综合素质。
三、教学难点与重点重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领和技术要求。
难点：动作的连贯性和跳远的距离。
四、教具与学具准备1. 教具：跳远器材、标志物、计时器。
2. 学具：跳远记录表、运动服装和鞋子。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑、拉伸等热身活动，准备身体。
2. 知识讲解（5分钟）：讲解蹲踞式跳远的动作要领、技术要求和训练方法。
3. 技能训练（15分钟）：分组练习，针对学生的实际情况进行个别指导，提高学生的跳远技能。
4. 实践比赛（10分钟）：组织学生进行比赛，培养学生的竞技意识和团队精神。
六、板书设计1. 动作要领：蹲踞式跳远：单脚起跳，双脚落地。
2. 技术要求：起跳腿：弯曲，前脚掌着地。
摆动腿：自然摆动，助力起跳。
落地：双脚同时落地，屈膝缓冲。
3. 训练方法：原地跳远：练习起跳和落地。
助跑跳远：练习助跑和起跳衔接。
增加距离：逐步增加起跳线距离，提高跳远能力。
七、作业设计1. 作业题目：描述蹲踞式跳远的动作要领。
列出蹲踞式跳远的技术要求。
2. 答案：动作要领：单脚起跳，双脚落地，起跳腿弯曲，前脚掌着地，摆动腿自然摆动，助力起跳，落地时双脚同时落地，屈膝缓冲。
技术要求：起跳腿弯曲，前脚掌着地，摆动腿自然摆动，助力起跳，落地时双脚同时落地，屈膝缓冲。
收获：掌握了蹲踞式跳远的动作要领和技术要求，提高了跳远能力，培养了团队合作精神和竞技意识。
需要改进的地方：在实践中要注意动作的连贯性和跳远的距离。
蹲踞式跳远教学反思6篇
蹲踞式跳远教学反思6篇撰写教学反思可以提高教师的教学能力，教学反思让我们学会思考、勇于突破、敢于创新，本店铺今天就为您带来了蹲踞式跳远教学反思6篇，相信一定会对你有所帮助。
蹲踞式跳远教学反思篇1本学期的一个教研活动主题是蹲踞式跳远，在听了一位老师的课，通过大家的讨论再结合自己上课的感受，对蹲踞式有了一些自己的见解，对此谈谈自己的看法。
一、教学的阶段和层次在听课过程中我发现，在四年级和五年级这两个不同的阶段水平中，教师的教学内容都是助跑衔接单脚起跳最后双脚落地，但是大家都知道四年级和五年不是同一个水平要求阶段，为何会出现相同的内容呢？所以，我们首先应该确定好适当的教学水平要求，这样我们才不会闹出从一年级到六年级只要教蹲踞式跳远就是单脚起跳双脚落入沙的情况。
从一年级到六年一共有三个水平要求，每两个年级为一个水平要求，根据学生身心发展，在每个水平制定合理正确的教学重点，可以让学生在小学阶段更好的学习蹲踞式跳远。
一下是我制定的在各水平的教学要求：水平一、单脚起跳，双脚落入沙坑（单起双落）。
水平二、助跑衔接单脚起跳，腾空，形成腾空步（强调腾空）双脚落入沙坑。
水平三、助跑，单脚起跳，腾空，形成腾空步，起跳腿上靠摆动腿（包括手和脚的动作）双脚落入沙坑。
通过以上我的教学安排，我们可以在三个不同阶段，解决三个不同的教学问题，而且是有简到难，层次分明，使学生能够在六年的学习过程中，学会一个完整的技术动作。
从而真正学会蹲踞式跳远。
二、教学的方法在蹲踞式跳远的教学过程中助跑，踏板起跳，腾空，落地，这四个环节中，所有的教师都有自己的教学方法，下面我来谈谈我自己觉得比较有特色的教学方法。
（1）踏板起跳踏板起跳，起跳腿踏板起跳同时摆动腿，双手同时上摆，形成腾空步，是其技术动作的解释。
难点就在双手和摆动腿同时上摆形成腾空步，要想形成腾空步，必须摆动腿，双手同时协调上摆才能完成，这里我一般就会用到一个简单的教学方法，以左脚起跳为例：数三步起跳跑，在这个练习中，学生通过练习，自然就会慢慢协调这个动作，并达到顺畅完成（2）腾空腾空，在空中形成腾空步，起跳腿上靠摆动腿，在空中形成一个蹲的姿势。
蹲踞式跳远教学设计(精选4篇)
蹲踞式跳远教学设计（精选4篇）蹲踞式跳远教学设计篇一一、设计思想本课以《体育课程标准》学习领域水平发展目标为依据，以省编教材《科学的预设，艺术的生成》为蓝本，通过设计蹲踞式跳远的教学，借助于一定的情境，开展技能学习和游戏活动，让学生在轻松愉快的教学氛围中得到主动、全面、健康、和谐的发展，充分体现体育课程的育人价值。
二、教材分析依据教学目标，本课选择蹲踞式跳远作为主要教学内容。
蹲踞式跳远是小学三年级跳跃教材的内容，由助跑、起跳、腾空、落地四个紧密联系的部分组成。
它能发展学生的弹跳力，提高动作的灵活性和协调性，培养学生良好的意志品质。
本课在让学生初步学会蹲踞式跳远的基础上，初步体会快速跑动中积极准确的踏跳。
三、学情分析小学三年级的学生正处于生理、心理的发展期，情绪及心理素质不够稳定，但有一定的自觉性和独立完成动作的能力。
由于本课是蹲踞式跳远的第一次课，所以在设计组织方面，力求简单实用、清晰流畅，讲解做到生动、明了、易记。
根据学生素质情况，适当降低教学难度，帮助学生初步掌握蹲踞式跳远的方法，提高踏跳的准确性。
四、教学目标依据《体育（16）年级课程标准》水平二学习领域水平发展目标的要求，本课的教学目标设置如下。
（1）乐于参加学习，敢于在同伴面前展示自己的动作。
（2）初步学会蹲踞式跳远的动作方法，发展协调性、灵敏性、增强腿部力量，提高弹跳能力。
（3）在游戏中表现出与他人良好的合作行为。
五、教学重难点重点：助跑有节奏，踏跳有力，有一定高度。
难点：动作轻松，舒展，连贯，有一定远度。
六、学练过程设计1、激发兴趣，活跃情绪课始，教师引导学生玩多种跳跃游戏，如单脚起跳双脚落地、踩影子、模仿小动物的跳、猜拳跨跳等游戏，提示学生腿、脚等要充分活动开，然后通过生动形象的语言创设情境导入新课。
游戏开场的设计，不仅能激发学生的学习兴趣，同时也能达到准备活动的效果，为学习蹲踞式跳远做好铺垫。
2。
自主学练，发展能力新课程倡导“自主、合作、探究”的学习方式，尊重学生的主体地位，让每个学生都能成为学习的主人，充分体验到成功的快乐。
蹲踞式跳远教学反思
蹲踞式跳远教学反思蹲踞式跳远是田径运动中的一项重要项目，也是体育教学中的一个重要内容。
通过对蹲踞式跳远的教学，我积累了不少经验，同时也发现了一些问题，以下是我对这次教学的反思。
一、教学目标的达成情况在本次教学中，我设定了明确的教学目标，包括让学生掌握蹲踞式跳远的基本动作要领、提高学生的跳远能力以及培养学生的运动兴趣和团队合作精神。
通过课堂教学和学生的实际表现，大部分学生能够基本掌握蹲踞式跳远的动作要领，如助跑、起跳、腾空和落地等环节。
在跳远能力方面，部分学生有了较为明显的进步，能够跳出一定的距离。
然而，在培养学生的运动兴趣和团队合作精神方面，还有一定的提升空间。
二、教学方法的应用1、示范讲解法在教学开始时，我通过亲自示范和详细讲解，向学生展示了蹲踞式跳远的完整动作，让学生对动作有了初步的直观认识。
这种方法在教学初期起到了较好的作用，但在后续的练习中，发现部分学生对于一些细节的把握还是不够准确。
2、分解练习法为了让学生更好地掌握每个动作环节，我将蹲踞式跳远的动作分解成助跑、起跳、腾空和落地四个部分，让学生逐步进行练习。
这种方法有助于学生逐步掌握动作，但在组合练习时，有些学生出现了动作衔接不流畅的问题。
3、小组练习法我将学生分成小组进行练习，让学生相互观察、相互纠正。
小组练习法在一定程度上提高了学生的积极性和主动性，但也存在个别小组练习效果不佳的情况，主要原因是小组内缺乏有效的组织和指导。
三、教学过程中的问题1、个体差异关注不足学生的身体素质和运动能力存在较大的个体差异，在教学过程中，对于一些基础较差、身体素质较弱的学生，我没有给予足够的关注和个性化的指导，导致这部分学生在学习过程中遇到了较大的困难，进步较慢。
2、练习强度和密度的把握在练习过程中，有时会出现练习强度过大或过小，练习密度不合理的情况。
强度过大容易导致学生疲劳，影响动作的完成质量；强度过小则无法达到良好的锻炼效果。
练习密度不合理也会影响学生的学习效果和积极性。
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小学生蹲踞式跳远教学设计与反思
一、教材分析
蹲踞式跳远着重学习跳跃基本动作，掌握跳跃基本原理，兴趣和爱好。
并通过多种多样的练习方式，发展弹跳力使下肢肌肉富有弹性，培养学生积极进取的优良品质以及促动身心健康发展。
（一）教学目标：
1、通过体验式，探究式学习，培养学生对体育课的
2、学习蹲踞式跳远基本动作，学生能够安全实行体育课活动。
3、发展学生跳跃水平和弹跳水平。
4、培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质;体验成功的乐趣，获得自尊和自信。
5、学会在日常生活中遇到困难，勇于克服困难。
（二）教学重点：起跳踏板有力、双脚落地缓冲
教学难点：助跑与起跳的衔接
（四）教学过程
准备部分（10分钟）
1、课堂常规：队长整理集合列队、检查人数、相互问好及宣布本次课内容
2、跳兔子舞辅助性跳跃练习，目的在于振奋精神，充分活动关节，减少运动损伤。
基本部分（30分钟）
（一）在学习蹲踞式跳远之前，引入生活中一件与跳远相关的有趣事情，引导学生注重到跳远运动上面来
故事如下：几年前带着一班学生去郊外春游，途中遇一恶狗追咬，同学们飞快逃跑，前面一条2米宽的小河流挡住了我们的去路，想想结果会怎样？今天我们就学会逃命的最好方法。
（二）首先让同学们自己尝试去跳远，然后再完整示范一次动作给学生观看，便于学生脑中建立印象易于模仿学习。
（三）分解与完整动作练习
1、针对学生实际情况有针对性的练习，体验简单的确定助跑距离方法，用走步法或跑法尝试，经过持续调整后能大致跑准步点，助跑时轻松自然，步点准确。
2、学生在反复尝试中充分体现了自主性学习的原则，发挥了学生的主体地位，让学生自己去摸索，怎样去跳？怎么样才能跳得更远呢？比如,能够选择不同的助跑距离和不同的助跑速度实行摸索性练习，同时起跳时编顺口溜“蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快，收腹收腿落地快。
”
3、在练习中，分小组交流，在持续“设置疑问---探讨疑问---解决疑问”的过程中学到技术，充分发挥团结合作的精神和积极向上的学习态度。
4、教师给予准确引导，当好学生的参谋，合作者，对学生的点滴进步给予评价。
使学生树立战胜困难的勇气和信心。
（四）增强练习
在踏跳板与沙坑处放置一小垫子成倒“v”字型，培养学生弹跳不起，成不了蹲踞式的毛病。
（五）游戏“跑跳混合接力”
为了发展学生的弹跳水平和快速奔跑水平，同时达到活跃课堂气氛的目的，做一个跑跳接力游戏，学生自由分成四组，第一名同学手拿接力棒单脚跳出20米，然后快速返回与第二名同学交接棒后站到排尾，依次类推，先跑完的组获胜。
结束部分（5分钟）
1、听着音乐在教师带领下做放松练习，学生模仿练习。
2、教师总结讲评
3、课后作业：
（1）常规性作业;自我摸索2-3种发展跳跃水平的练习方法。
（2）体验作业;现实生活中遇到坑坑坎坎你是怎样度过？目的在于联系生活，引发思索。
教学反思：在这个教学中，男生更好动，女生却怕什么似的，原来是怕鞋子里进沙子，怕打坏雪白的补袜子，后来经我一劝，大家都放开了手脚。
但在练习中又遇到有同学们这样那样的问题：如助跑不够、起跳腿与摆动腿不协调、腾空不高不远、落地差等各式各样的现象。
都一一指导和讲解。
调整心态，增强助跑力度，
告别是最后一步，踏板腿要力大点，摆动腿要积极高抬，挺胸收腹等一系列动作一一指导，这样效果就好多了。
要想取得好的成绩，以后还需在这方面下狠功夫。