肥胖症知识讲座ppt
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肥胖的危害健康教育PPT课件
肥胖者多存在高胰岛素血症，胰岛素可刺激肾小管对钠的重吸收，引起钠潴留，进而升高血 压；还可通过刺激交感神经系统，导致血压升高。
肥胖者多伴有高脂血症，脂质沉积于动脉壁内，形成动脉粥样硬化，导致血管弹性下降，血 压升高。
肥胖与糖尿病关系
肥胖者体内多存在胰岛素抵抗，即机体 对胰岛素不敏感，使得胰岛素促进葡萄 糖摄取和利用的效率下降，机体代偿性 地分泌过多胰岛素，产生高胰岛素血症， 以维持血糖的稳定。长期的高胰岛素血 症会使胰岛β细胞功能衰竭，导致糖尿 病的发生。
分类
根据病因可分为单纯性肥胖和继发 性肥胖；根据脂肪分布可分为中心 型肥胖和外周型肥胖。
全球肥胖现状
01
02
03
流行趋势
全球肥胖率持续上升，已 成为全球性的公共卫生问 题。
地区差异
发达国家肥胖率普遍高于 发展中国家，但发展中国 家肥胖人数增长迅速。
年龄与性别
中年人和女性更容易出现 肥胖问题。
中国肥胖现状
肥胖的危害健康教育 PPT课件
目录
• 肥胖定义与现状 • 肥胖危害概述 • 肥胖与疾病关系 • 儿童青少年肥胖问题 • 成年人肥胖问题 • 老年人肥胖问题 • 科学减重方法指导
01
肥胖定义与现状
肥胖定义及分类
肥胖定义
体内脂肪堆积过多或分布异常，导 致体重增加，并对健康造成影响的 慢性代谢性疾病。
发糖尿病。
诱发心血管疾病
肥胖者血液中胆固醇和甘油三酯水 平较高，易形成动脉粥样硬化，从 而增加患高血压、冠心病等心血管 疾病的风险。
加重关节负担
肥胖者体重过重，会对下肢关节如 膝关节、踝关节等造成过大压力， 易引发关节炎、关节痛等疾病。
对心理健康影响
自卑与焦虑
肥胖者多伴有高脂血症，脂质沉积于动脉壁内，形成动脉粥样硬化，导致血管弹性下降，血 压升高。
肥胖与糖尿病关系
肥胖者体内多存在胰岛素抵抗，即机体 对胰岛素不敏感，使得胰岛素促进葡萄 糖摄取和利用的效率下降，机体代偿性 地分泌过多胰岛素，产生高胰岛素血症， 以维持血糖的稳定。长期的高胰岛素血 症会使胰岛β细胞功能衰竭，导致糖尿 病的发生。
分类
根据病因可分为单纯性肥胖和继发 性肥胖；根据脂肪分布可分为中心 型肥胖和外周型肥胖。
全球肥胖现状
01
02
03
流行趋势
全球肥胖率持续上升，已 成为全球性的公共卫生问 题。
地区差异
发达国家肥胖率普遍高于 发展中国家，但发展中国 家肥胖人数增长迅速。
年龄与性别
中年人和女性更容易出现 肥胖问题。
中国肥胖现状
肥胖的危害健康教育 PPT课件
目录
• 肥胖定义与现状 • 肥胖危害概述 • 肥胖与疾病关系 • 儿童青少年肥胖问题 • 成年人肥胖问题 • 老年人肥胖问题 • 科学减重方法指导
01
肥胖定义与现状
肥胖定义及分类
肥胖定义
体内脂肪堆积过多或分布异常，导 致体重增加，并对健康造成影响的 慢性代谢性疾病。
发糖尿病。
诱发心血管疾病
肥胖者血液中胆固醇和甘油三酯水 平较高，易形成动脉粥样硬化，从 而增加患高血压、冠心病等心血管 疾病的风险。
加重关节负担
肥胖者体重过重，会对下肢关节如 膝关节、踝关节等造成过大压力， 易引发关节炎、关节痛等疾病。
对心理健康影响
自卑与焦虑
健康教育肥胖症知识大全讲课PPT课件
一 肥胖症的定义
二 书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百合 花的幽 香，更 没有玫 瑰花那 样高傲 ，它除 了平凡 ，还是 平凡。 以至于 客人来 访，也 无一夸 赞过它 ，更没 有谁欣 赏它。
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肥胖症的病因研究
书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百合 花的幽 香，更 没有玫 瑰花那 样高傲 ，它除 了平凡 ，还是 平凡。 以至于 客人来 访，也 无一夸 赞过它 ，更没 有谁欣 赏它。
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二 书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百合 花的幽 香，更 没有玫 瑰花那 样高傲 ，它除 了平凡 ，还是 平凡。 以至于 客人来 访，也 无一夸 赞过它 ，更没 有谁欣 赏它。
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肥胖症的病因研究
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肥胖症健康宣教PPT课件
结论
支持资源
建议寻求专业医疗团队的支持，获取科学的营养 和运动指导。
加入支持小组可增强减重的动力与信心。
谢谢观看
对于严重肥胖且其他方法无效的患者，可能 需要手术干预，如胃旁路手术。
手术后需严格管理饮食和生活方式。
结论
结论
重要性
肥胖症是全球范围内日益严重的健康问题，需引 起重视。
通过健康教育和干预措施可以有效预防和治疗肥 胖症。
结论
行动呼吁
每个人都应主动关注自身体重，采取健康的生活 方式。
倡导社区和家庭共同参与健康活动，创造良好的 环境。
这些疾病的风险随着体重的增加而上升。
肥胖症的危害 心理健康
肥胖症可能导致心理问题，如焦虑、抑郁及 自尊心下降。
社会偏见和歧视也可能加重心理负担。
肥胖症的危害
生活质量
肥胖症影响日常活动的能力，可能导致社交 障碍和生活满意度降低。
身体不适和运动能力下降使得生活质量受损 。
如何预防肥胖症？
如何预防肥胖症？ 健康饮食
肥胖症健康宣教
演讲人：
目录
1. 什么是肥胖症？ 2. 肥胖症的危害 3. 如何预防肥胖症？ 4. 肥胖症的治疗 5. 结论
什么是肥胖症？
什么是肥胖症？
定义
肥胖症是一种以体内脂肪过多为特征的慢性疾病 ，通常通过体重指数（BMI）来评估。
BMI ≥ 30 kg/m²被认为是肥胖的标准。
什么是肥胖症？
健康检查可以帮助评估整体健康状况。
肥胖症的治疗
肥胖症的治疗 生活方式干预
通过饮食和运动改变生活方式，是治疗肥胖 的基础。
个体化的干预方案更能有效实现减重目标。
肥胖症的治疗
药物治疗
最新《肥胖症》PPT课件
• 45岁以上的人体重如果已经超过了正常标 准的10％，那麽每在超过1磅，寿命就要减少 29天
亚太地区肥胖防治指南诊断建议
体重指数= 体重(kg) 身高(m2)
分类
正常范围 超重 肥胖 严重肥胖
体重指数(kg/m2)
18.5-22.9 23－24.9 25-29.9 >30.0
相果
呼吸系统疾病 心脏病 胆石症
激素分泌异常
高尿酸血症和痛风
中风
心血管危险因素 糖尿病
骨关节炎 癌肿
美国营养学家的研究显示：
• 体重比正常人重10％以上者：
•
患高血压的机率高6倍
•
患心脏病的机率高1.5倍
•
患糖尿病的机率高5倍
•
患胆结石的机率高2.5倍
•
患月经异常的机率高3倍
•
患膝关节炎的机率高6倍
肥胖证治--2
证型
主 临症
床兼 表症 现苔
脉
病机
脾肾阳虚
气滞血瘀
形体肥胖，颜面虚浮，神疲嗜卧， 形体丰满，面色紫红或暗红 气短乏力
腹胀便溏，自汗气喘，动则更甚， 胸闷胁胀，心烦易怒，夜寐不安， 畏寒肢冷，下肢浮肿，尿昼少夜频。大便秘结
舌淡胖苔薄白，脉沉细
舌暗红，或有瘀点，瘀斑，脉沉弦 或涩。
脾肾阳虚，气化不行，水饮内停。 痰湿郁久，壅阻气机，瘀血内阻
瘦体组织是指除脂肪以外的 其他组织重量。其一是由骨骼与 肌肉增加所致，如某些运动员及 体力劳动者，体重虽然超标，但 体内脂肪不多，其骨骼与肌肉非 常发达这是体格健壮的标志，而 不是肥胖。其二，在某些疾病情 况下（浮肿或腹水等），肌体组 织中水分异常增加，也会引起超 重。
体重不超标的人也可能有肥 胖。体重虽正常，但体内蓄积着 多于得脂肪，已属肥胖
肥胖症及其预防ppt讲解课件
减少零食摄入
尽量少吃零食，特别是高热量 、高糖分、高脂肪的食品。
增加运动量
01
02
03
04
适量运动
每天保持适量的运动，如快走 、跑步、游泳等有氧运动，以
及力量训练等无氧运动。
规律运动
将运动纳入日常生活，每周保 持一定的运动频率和时长，以 促进能量消耗和脂肪燃烧。
适合自己的运动
选择适合自己的运动方式，根 据个人兴趣和身体状况进行选 择，避免过度运动和损伤。
防治重点
针对肥胖症的防治，应从多方面入手，包括改善饮食习惯、增加体育锻炼、实 施心理干预等。此外，政府和社会各界也应加强宣传教育，提高公众对肥胖症 的认识和重视程度。
展望未来研究方向与防治策略
研究方向
未来研究应进一步深入探讨肥胖症的病因和发病机制，为防 治提供更有针对性的策略。同时，研究应关注肥胖症与其他 慢性疾病的关联，以及肥胖症对生活质量和社会发展的影响 。
实验室检查
检查血脂、血糖、尿酸等指标，了解肥胖相关代 谢异常情况。
影像学检查
通过B超、CT等影像学检查，观察内脏脂肪堆积情 况。
肥胖症的并发症
心血管疾病
肥胖是心血管疾病的重 要危险因素，可导致高
血压、冠心病等。
糖尿病
肥胖人群中糖尿病的发 病率较高，肥胖与糖尿 病的发病存在相关性。
脂肪肝
肥胖人群中脂肪肝的发 病率较高，与脂肪堆积
肥胖症及其预防ppt讲解课 件
目录
• 肥胖症概述 • 肥胖症的成因 • 肥胖症的诊断与评估 • 肥胖症的预防与控制 • 肥胖症的社会影响与公共卫生策
略 • 结论与展望
01
肥胖症概述
定义与分类
定义
肥胖症是指体内脂肪堆积过多和 （或）分布异常，体重增加，体重 指数（BMI）≥30 kg/m^2。
尽量少吃零食，特别是高热量 、高糖分、高脂肪的食品。
增加运动量
01
02
03
04
适量运动
每天保持适量的运动，如快走 、跑步、游泳等有氧运动，以
及力量训练等无氧运动。
规律运动
将运动纳入日常生活，每周保 持一定的运动频率和时长，以 促进能量消耗和脂肪燃烧。
适合自己的运动
选择适合自己的运动方式，根 据个人兴趣和身体状况进行选 择，避免过度运动和损伤。
防治重点
针对肥胖症的防治，应从多方面入手，包括改善饮食习惯、增加体育锻炼、实 施心理干预等。此外，政府和社会各界也应加强宣传教育，提高公众对肥胖症 的认识和重视程度。
展望未来研究方向与防治策略
研究方向
未来研究应进一步深入探讨肥胖症的病因和发病机制，为防 治提供更有针对性的策略。同时，研究应关注肥胖症与其他 慢性疾病的关联，以及肥胖症对生活质量和社会发展的影响 。
实验室检查
检查血脂、血糖、尿酸等指标，了解肥胖相关代 谢异常情况。
影像学检查
通过B超、CT等影像学检查，观察内脏脂肪堆积情 况。
肥胖症的并发症
心血管疾病
肥胖是心血管疾病的重 要危险因素，可导致高
血压、冠心病等。
糖尿病
肥胖人群中糖尿病的发 病率较高，肥胖与糖尿 病的发病存在相关性。
脂肪肝
肥胖人群中脂肪肝的发 病率较高，与脂肪堆积
肥胖症及其预防ppt讲解课 件
目录
• 肥胖症概述 • 肥胖症的成因 • 肥胖症的诊断与评估 • 肥胖症的预防与控制 • 肥胖症的社会影响与公共卫生策
略 • 结论与展望
01
肥胖症概述
定义与分类
定义
肥胖症是指体内脂肪堆积过多和 （或）分布异常，体重增加，体重 指数（BMI）≥30 kg/m^2。
肥胖症PPT演示课件
B
C
心理干预
针对减重过程中可能出现的心理问题，如焦 虑、抑郁等，进行相应的心理干预和支持。
长期随访和调整
对减重效果进行定期评估和调整方案，以确 保减重效果的持续性和安全性。
D
谢谢聆听
02 肥胖症对健康的影响
心血管系统影响
01
02
03
高血压
肥胖者体内脂肪组织增多 ，导致血液循环量增加， 进而引发高血压。
冠心病
肥胖者体内脂肪堆积，使 得心脏负担加重，冠状动 脉粥样硬化风险增加。
心力衰竭
肥胖者心脏长期超负荷工 作，可能导致心肌肥厚、 心脏扩大，最终引发心力 衰竭。
呼吸系统影响
睡眠呼吸暂停综合症
调整饮食结构，减少高热量、高 脂肪食物的摄入；增加富含钙、 维生素D等营养素的摄入；适当 进行有氧运动，如快走、游泳等 。
老年人肥胖问题
01
身体代谢率下降
随着年龄的增长，老年人的身体代谢率逐渐下降，热量消耗减少，容易
导致肥胖。
02
慢性疾病影响
老年人常伴随有高血压、糖尿病等慢性疾病，这些疾病以及药物治疗也
根据随访和效果评价结果，对减重方案进行 适时调整，确保个体健康减重。
02
01
健康教育
持续开展健康教育，提高个体对肥胖问题的 认识和自我管理能力。
04
03
06 特殊人群肥胖问题及对策
孕妇和哺乳期妇女肥胖问题
孕期体重增加过多
孕妇在怀孕期间由于生理变化和饮食调整，容易出现体重增加过多 的情况。
哺乳期体重滞留
哺乳期妇女在哺乳期间，为了提供足够的营养给宝宝，往往会增加 食量，从而容易导致体重滞留。
对策
建立合理的饮食习惯，控制总热量摄入，保证营养均衡；进行适度的 运动，如孕妇瑜伽、散步等。
《肥胖症》ppt课件
辅以适当的体力活动，以Biblioteka 加能耗。运动疗法机理：
在有氧运动中，初期由糖供能，后期为脂肪；脂 肪细胞释放大量的游离脂肪酸，使其变小；血 糖被消耗而不变成脂肪，结果脂肪减少，体重 下降。
运动疗法——有氧运动
运动强度：运动强度可达最大吸氧量 60~70％，心率+年龄=170。
运动频率： 每周4~5次 运动时间：每次不少于30分钟，时间在
肥胖症的防治
饮食疗法: 运动疗法 药物疗法： 非药物疗法： 手术疗法：
饮食疗法
循 每序 天渐 少进 一低， 口能适 ，膳可体食而重止向：下走。
控制总能量的摄入,限制糖类、脂肪。
尤其严格控制单、双糖、饱和脂肪酸 和乙醇的摄入。
必须在膳食平衡的前提下有分寸地限能,
补充维生素、无机盐、膳食纤维——
多吃蔬
预防
3、针对性预防：主要是在已经超重或具有肥胖 生物学指标但仍不属于肥胖的个体中进行，目的 在于预防体重的增加以及降低体重相关疾病的患 病率。这些人发生肥胖及肥胖相关疾病的危险性 极高。已经存在体重相关疾病或有心血管疾病以 及2型糖尿病等肥胖相关疾病高危因素的个体应 当成为针对性预防的主要对象。
祝大家拥有健美的身材 健康的体魄！
2. 在摄能相同情况下，晚餐丰盛、餐次少者易发胖。 3. 一天少一口，体重向下走；一天多一口，体重向上走。 4. 婚后易发胖（饮食组成和习惯的改变） 5. 秋季是人最容易长脂肪的季节。
手术治疗
手术治疗肥胖的指征： ①患者为病态肥胖，BMI超过40kg/m2； ②BMI为36～40kg/m2，同时有严重与肥胖相关的
男性易堆积在腰部以上； 女性在腹部、臀部和大腿处； 儿童均匀分布全身。
肥胖的类型
苹果型 均匀型
肥胖症课件
“监督员”。这样，他们可以控制你的饮食， 既不会让你空着肚子，也不会让你敞开肚 子吃。有时，尽管你真心实意的减肥，但 也有绝望而坚持不下去的时候。此时你应 该找一个有同样苦衷的减肥者，互相鼓励， 取长补短，共渡难关。
第四节，有些肥胖者对事物的形象，气 味，甚至于对食物的想象，都会引起食欲。 为此，建议肥胖者用其他行为来代替进食
1.膳食结构和饮食生活习惯
2.遗传
3.内分泌和神经调节
诊断标准
1.标准体重法:被测体重>理想体重 10%~20%为超重,20%~29%为轻度肥胖， 30%~49%为中度肥胖，≥50%为重度肥胖。
2.体质指数（BMI）法 ：
BMI＝体重（kg）／身高（㎡） 23~24.9为肥胖前期，25~29.9为一度肥胖， 大于30为二度肥胖。
肥胖症
肥胖症是指人体脂肪的过量储存和分布 异常导致体重增加，表现为脂肪细胞数量 增多和体积增大，即全身脂肪组织块增大， 与其他组织失去正常比例的一种状态，是 长期热能过剩的结果。正常成年男子脂肪 约占体重15%，女子占22%。女性超过 30%，均可确定为肥胖。
【一】肥胖症发生的原因
肥胖症的发生与饮食过量﹑运动过少 和营养过剩密切相关,也受内分泌﹑遗传﹑ 代谢和精神等因素的影响,突出表现在婴幼 儿期﹑青春发育期及40岁以后的成年期.
丢一个硬币进储钱罐，奖励自己买喜欢的 东西。但是请记住，千万别往嘴里奖食物。 还可以标新立异，将每点进步具体化。比 如，体重每减轻一斤，就往空袋子里装上 一斤沙或其他东西，并时常提那个袋子， 看看有多重。这重量就是你以前多余的肉。
第三节， 对于肥胖者来说，应尽量避免 单独进食，而应和家人或朋友一起吃。在 亲朋好友当中，“聘请”几个对自己有影 响的
肥胖讲课PPT课件
控制餐次，避免暴饮暴食
保持良好的饮食习惯，如定 时定量、细嚼菜等
水果：选择低糖水果， 如苹果、梨等
蛋白质：选择低脂肪蛋 白质，如鸡胸肉、鱼肉 等
主食：选择全麦面包、 糙米等低GI食物
饮料：选择无糖或低糖 饮料，如绿茶、黑咖啡 等
零食：选择低热量零 食，如坚果、酸奶等
治疗方法
饮食控制：减少高热量、高脂肪、 高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、 全谷类食物的摄入
药物治疗：在医生指导下使用减肥 药物，如奥利司他、利拉鲁肽等
运动锻炼：每周至少进行150分钟 的中等强度有氧运动，如快走、慢 跑、游泳等
手术治疗：对于严重肥胖患者，可 以考虑进行减肥手术，如胃旁路手 术、袖状胃切除术等
单纯性肥胖： 由于饮食过量、 运动不足等原 因引起的肥胖
继发性肥胖： 由于疾病、药 物等因素引起
的肥胖
遗传性肥胖： 由于遗传因素
引起的肥胖
药物性肥胖： 由于使用某些 药物引起的肥
胖
心理性肥胖： 由于心理因素
引起的肥胖
生理性肥胖： 由于生理因素
引起的肥胖
肥胖的危害
增加心血管疾病风险
增加糖尿病风险
增加癌症风险
认知行为疗法：通过改变认知和行为来改善肥胖问题 心理动力学疗法：通过探索内心冲突和潜意识来改善肥胖问题 家庭治疗：通过改善家庭关系和沟通来改善肥胖问题 团体治疗：通过参加团体活动来改善肥胖问题 药物治疗：在医生指导下使用药物来改善肥胖问题 社会支持：通过家人、朋友、社区等提供支持和帮助来改善肥胖问题
推荐运动：慢跑、游泳、骑自行车、 跳绳等
特点：提高心肺功能，增强耐力， 燃烧脂肪
注意事项：运动前热身，运动后拉 伸，保持适当的运动强度和频率
保持良好的饮食习惯，如定 时定量、细嚼菜等
水果：选择低糖水果， 如苹果、梨等
蛋白质：选择低脂肪蛋 白质，如鸡胸肉、鱼肉 等
主食：选择全麦面包、 糙米等低GI食物
饮料：选择无糖或低糖 饮料，如绿茶、黑咖啡 等
零食：选择低热量零 食，如坚果、酸奶等
治疗方法
饮食控制：减少高热量、高脂肪、 高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、 全谷类食物的摄入
药物治疗：在医生指导下使用减肥 药物，如奥利司他、利拉鲁肽等
运动锻炼：每周至少进行150分钟 的中等强度有氧运动，如快走、慢 跑、游泳等
手术治疗：对于严重肥胖患者，可 以考虑进行减肥手术，如胃旁路手 术、袖状胃切除术等
单纯性肥胖： 由于饮食过量、 运动不足等原 因引起的肥胖
继发性肥胖： 由于疾病、药 物等因素引起
的肥胖
遗传性肥胖： 由于遗传因素
引起的肥胖
药物性肥胖： 由于使用某些 药物引起的肥
胖
心理性肥胖： 由于心理因素
引起的肥胖
生理性肥胖： 由于生理因素
引起的肥胖
肥胖的危害
增加心血管疾病风险
增加糖尿病风险
增加癌症风险
认知行为疗法：通过改变认知和行为来改善肥胖问题 心理动力学疗法：通过探索内心冲突和潜意识来改善肥胖问题 家庭治疗：通过改善家庭关系和沟通来改善肥胖问题 团体治疗：通过参加团体活动来改善肥胖问题 药物治疗：在医生指导下使用药物来改善肥胖问题 社会支持：通过家人、朋友、社区等提供支持和帮助来改善肥胖问题
推荐运动：慢跑、游泳、骑自行车、 跳绳等
特点：提高心肺功能，增强耐力， 燃烧脂肪
注意事项：运动前热身，运动后拉 伸，保持适当的运动强度和频率
《肥胖症介绍》PPT课件
4、神经精神因素 5、代谢因素：肥胖者合成代谢亢进，与正常 人相比有着显著差别
h
7
3、肥胖的分类和病因
继发性肥胖的常见原因：
(1):下丘脑病变所致的肥胖。 (2):肾上腺皮质功能亢进所引起的肥胖症。 (3):甲状腺功能减退所引起的肥胖。 (4):性腺功能低下所引起的肥胖。 (5):药物引起的肥胖。 (6):垂体性肥胖。 (7):糖尿病引起的肥胖。 (8):内分泌代谢紊乱引起的肥胖。
• 超重24.0－27.9
• 肥胖≥28
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6、肥胖的治疗
治疗包括：
1、合理饮食，减少热量摄入 2、加强体育锻炼和（或）体力劳动，增 加热量消耗 3、辅助药物治疗 4、手术治疗
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28
6、肥胖的治疗
• 预防肥胖的进食八大原则 • 1、充分咀嚼后再吃
细细品尝，每一口咀嚼30次以上。咀嚼得愈 久，饭后的能量消耗就愈高。
2000 350 90
50 60 500 100 250 20
85.5 59 302
* 其它豆制品按水分含量折算。如豆腐干50 g＝素什锦50 g＝北豆腐65 g＝南豆腐120 g
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39
6、肥胖的治疗
• 爬楼梯1500级（不计时）250千卡 • 快走（一小时8公里） 555千卡 • 快跑(一小时12公里）700千卡 • 单车(一小时9公里)245千卡 • 单车(一小时16公里)415千卡 • 单车(一小时21公 里)655千卡 • 舞池跳舞300千卡 • 健身操300千卡 • 网球 425千卡 • 爬梯机680千卡 • 手球600千卡 • 桌球300千卡
三酯合成亢进，就会造成在肝脏中合成的甘油三 酯蓄积从而形成脂肪肝。肥胖者与正常人相比， 胆汁酸中的胆固醇含量增多，超过了胆汁中的溶 解度，因此肥胖者容易并发高比例的胆固醇结石， 有报道患胆石症的女性50～80%是肥胖者。在外 科手术时，约由30%左右的高度肥胖者合并有胆 结石。胆石症在以下情况下发病的较多：肥胖妇 女，40岁以上，肥胖症者与正常体重的妇女相比 其胆结石的发病率约高六倍。
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3、肥胖的分类和病因
继发性肥胖的常见原因：
(1):下丘脑病变所致的肥胖。 (2):肾上腺皮质功能亢进所引起的肥胖症。 (3):甲状腺功能减退所引起的肥胖。 (4):性腺功能低下所引起的肥胖。 (5):药物引起的肥胖。 (6):垂体性肥胖。 (7):糖尿病引起的肥胖。 (8):内分泌代谢紊乱引起的肥胖。
• 超重24.0－27.9
• 肥胖≥28
h
27
6、肥胖的治疗
治疗包括：
1、合理饮食，减少热量摄入 2、加强体育锻炼和（或）体力劳动，增 加热量消耗 3、辅助药物治疗 4、手术治疗
h
28
6、肥胖的治疗
• 预防肥胖的进食八大原则 • 1、充分咀嚼后再吃
细细品尝，每一口咀嚼30次以上。咀嚼得愈 久，饭后的能量消耗就愈高。
2000 350 90
50 60 500 100 250 20
85.5 59 302
* 其它豆制品按水分含量折算。如豆腐干50 g＝素什锦50 g＝北豆腐65 g＝南豆腐120 g
h
39
6、肥胖的治疗
• 爬楼梯1500级（不计时）250千卡 • 快走（一小时8公里） 555千卡 • 快跑(一小时12公里）700千卡 • 单车(一小时9公里)245千卡 • 单车(一小时16公里)415千卡 • 单车(一小时21公 里)655千卡 • 舞池跳舞300千卡 • 健身操300千卡 • 网球 425千卡 • 爬梯机680千卡 • 手球600千卡 • 桌球300千卡
三酯合成亢进，就会造成在肝脏中合成的甘油三 酯蓄积从而形成脂肪肝。肥胖者与正常人相比， 胆汁酸中的胆固醇含量增多，超过了胆汁中的溶 解度，因此肥胖者容易并发高比例的胆固醇结石， 有报道患胆石症的女性50～80%是肥胖者。在外 科手术时，约由30%左右的高度肥胖者合并有胆 结石。胆石症在以下情况下发病的较多：肥胖妇 女，40岁以上，肥胖症者与正常体重的妇女相比 其胆结石的发病率约高六倍。
肥胖症 PPT精品课件
（1）食欲极好，进食量大且喜欢淀粉类、 油炸食品、甜食，不喜欢蔬菜
（2）不喜欢运动 （3）体格发育特点 （4）肥胖：皮下脂肪分布均匀，面颊、肩
部、乳部，腹部、臀部脂肪积聚显著。 （5）智力正常 （6）可有不同程度的精神或心理障碍
体格检查：
• 单纯性肥胖儿童体脂增多，但分布均，， • 腹部膨隆下垂，胸腹、臀部、大腿处皮肤可见
• • 白色脂肪 • 棕色脂肪 • 脱偶合因子
消瘦 正常 肥胖 顺序递增 顺序递减 数量和活性明显递减
（二）脂类代谢 脂肪合成增加是肥胖的物
质基础，肥胖者血浆中的 TG，FFA，胆固醇、 LDL-C均增高，而HDL-C减少。
• （三）蛋白质代谢 高蛋白膳食的肥胖者， 因嘌呤代谢失常，血浆尿酸增加引起痛风病。 （四）内分泌代谢紊乱
• 生长激素 • 性激素 • 糖皮质激素 • 胰岛素与糖代谢 • 甲状旁腺激素及维生素D代谢 • 甲状腺功能
（四）内分泌代谢紊乱
• (1)甲状腺功能的变化：总T4、游离T4、总T3、 游离T3、反T3、蛋白结合碘、吸131碘率等均正 常，下丘脑—垂体—甲状腺轴也正常，但发现 T3受体减少，被认为是产热减少的原因。
• 寒冷刺激引起交感神经兴奋，其末梢释放儿 茶酚胺，于是通过C-Amp而使脂酶活化促使 TG水解为FFA，这时由于该组织中有大量的 “脱偶合因子”的存在，致使FAA被氧化，而 偶合则很少，从而能量很少产生ATP，大部分 以热能的形式放出。
棕色脂肪产热研究表明：其数与质的状况与
机体胖瘦之间有密切相关，就目前所知，消瘦、 正常、肥胖三者相比有以下特点。
• 婴儿期肥胖；正常婴儿5月时体重6.5kg，
1岁9.5kg，若明显超出值有可能发生肥胖。婴 儿肥胖时，脂肪细胞不仅体积增大，而且数量 增多；以后发生成人肥胖的可能性较大。
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遗传 饮食结构 体力活动 基础代谢 产热
遗传因素
单纯性肥胖有显著的遗传倾向：
流行病学调查表明，肥胖有一定的家族聚集 性
双亲均为肥胖者，子女肥胖占 70%−80% 双亲之一(特别是母亲)为肥胖者，子女肥胖占 40%
60-80%的重度肥胖者有家族史。
不仅肥胖有遗传性，而且脂肪分布部细胞按其功能可分成两类
白色脂肪细胞：主要功能是贮存脂肪，即甘油三脂。 棕色脂肪细胞：与产热有关。 单纯性肥胖患者也存在产热功能低下的问题。 而且近年发现婴幼儿的产热功能低下与其成年后的 肥胖有一定的关系。
机体产热功能障碍可能是肥胖的原因之一
19
饮食
肥胖的直接原因是能量摄入过多，消耗 过少。饮食的组成对体脂的消长有影响。 如喜食高热量、高油脂、甜食的人易肥 胖。
4
肥胖的流行特点（WHO）
25 20 15 10 5 0 超重率上升38.6% 肥胖率上升80.6%
5
1992 2002
肥胖症常用评估方法*
标准体重法（standard body weight） 体重指数（Body Mass Index BMI） 腰围（waist circuit，WC） 腰臀比（waist to hip ratio WHR） 体脂含量
6
标准体重法
标准体重（公斤）＝身高（厘米）－105 正常：＋10% 过重：体重超过标准体重10% 肥胖：体重超过标准体重20% 轻度肥胖：体重超过标准体重20%-30% 中度肥胖：体重超过标准体重30%-50% 重度肥胖：体重超过标准体重50%
7
体重指数（BMI）
27
临床表现
通气不良综合征 心血管系综合征 内分泌代谢紊乱 消化系症状 其他
28
并发症
糖尿病 高血压 高脂血症 冠心病 胆石症 痛风 增生性骨关节炎
29
典型生活方式
30
31
治疗
肥胖的治疗必须坚持有足够的时间，持 之以恒地致力于改变原有的生活、膳食 习惯，长期地控制能量的摄入和增加能 量的消耗。一时性节食和间歇性锻炼， 则百害而无一利。
15
神经精神因素
中枢神经系统的饱腹中枢和饥饿中枢功能失调。
饱腹中枢（satiety center） ：下丘脑腹内侧核，当 兴奋时发生饱感而拒食，当破坏时则食欲大增。 饥饿中枢（feeding center）：下丘脑腹外侧核，当 兴奋时食欲亢进而破坏时则厌食。 此二者相互调节、相互制约，在生理条件下处于动 态平衡状态。 当下丘脑发生病变时，如脑炎后遗症、创伤、肿瘤 及其他病理变化时，如腹内侧核破坏，则腹外侧核 相对兴奋而贪食无厌，引起肥胖。反之腹外侧核破 坏，则腹内侧核相对兴奋而厌食，导致消瘦。
23
运动不足
可以说运动是抑制机体脂肪积聚的一种强有力 的“制动剂”。
运动不足可导致能量消耗减少 脂肪合成酶活性增加，使得能量更容易以脂肪的形 式贮存体内。 代谢率降低
以有氧代谢为特征的运动如慢跑、快走、游泳、 骑车、爬山、打球、跳舞、划船等，对降低体 脂效果最为明显
24
肥胖症分类
20
高脂饮食促使体重增加的机 制
脂肪 能量 9 千卡/克 蛋白质或 碳水化合物 能量 4 千卡/克
脂肪性食物 : 口味好 易咀嚼 不易产生饱食感
100克食物按大类提供的平均热量（千卡）
油脂 坚果 粮谷类 肉蛋类 牛奶 水果 蔬菜
900 600 350 180 55 45 20
22
不良的进食习惯
BMI（kg/m² ）＝体重（kg）身高² （m² ） 正常：18.5-23.9 超重：>24 肥胖：>28
8
腰围（WC）
WHO-肥胖
男性腰围＞95cm 女性腰围＞80cm 男性腰围＞85cm 女性腰围＞80cm
中国-腹部脂肪蓄积
9
10
腰臀比（WHR）
向心性肥胖
男：>0.9 女：>0.8
11
体脂含量
正常人体脂含量
男性：15-20% 女性：20-25% 男性：＞25% 女性：＞ 30%
肥胖
12
肥胖症病因
内因
遗传因素 神经精神因素 内分泌因素 产热障碍
外因
饮食 不良的进食习惯 运动不足
13
体重增加的生理机制
能量摄取 能量消耗
控制和调节因素
进餐次数少：
在一天进餐2-6次的人中研究发现，无论男性还是女性，在能 量摄入相同情况下，进餐次数较少的人，发生肥胖的机会和 程度高于进餐次数较多的人。 不吃早餐 在夜间，人的生理节律是副交感神经兴奋性增强，摄入的食 物比较容易以脂肪的形式贮存起来，日积月累易使人肥胖。
晚上进食多
进餐过快 其他：快餐食品、经常性的暴饮暴食（宴会、聚餐）、 夜间加餐、喜欢零食、准备食物过多
单纯性肥胖 继发性肥胖
25
单纯性肥胖
发生于幼儿期和青春期，全身脂肪细胞 数量增加、体积增大，肥胖程度一般较 重，对这类肥胖要及早纠正，否则治疗 效果欠佳。 发生于25岁以后，全身脂肪细胞数量不 再增多，仅体积增大，肥胖程度一般较 轻，治疗效果较好。
26
继发性肥胖
下丘脑－垂体：肿瘤、炎症、创伤 肾上腺皮质机能亢进 甲状腺功能低下 性腺功能低下 糖尿病Ⅱ型、胰岛β细胞瘤、胰岛素分泌 过多症
此ppt下载后可自行编辑
肥胖症 OBESITY
肥胖症（obesity ）
体内脂肪堆积过多和或分布异常，体重 增加，是一种多因素的慢性代谢疾病
3
肥胖的流行特点（WHO）
2002年中国居民营养与健康状况调查
18岁以上成年人的超重和肥胖患病率分别 为22.8％和7.1％ 大城市人群超重和肥胖患病率分别为30.0 ％和12.3％ 儿童肥胖率已达8.1%
16
神经精神因素
精神因素常影响食欲。
交感神经兴奋：食欲受抑制 迷走神经兴奋：食欲亢进
17
内分泌因素
人体内调节脂肪代谢的内分泌腺，包括 脑垂体、性腺、甲状腺、肾上腺皮质功 能紊乱，引起脂肪代谢失常而致肥胖。 垂体前叶功能低下、性腺及甲状腺功能 低下均可导致肥胖。 胰岛素有促进脂肪合成抑制脂肪分解的 作用，胰岛素分泌过剩，可刺激脂肪合 成，引起肥胖。
遗传因素
单纯性肥胖有显著的遗传倾向：
流行病学调查表明，肥胖有一定的家族聚集 性
双亲均为肥胖者，子女肥胖占 70%−80% 双亲之一(特别是母亲)为肥胖者，子女肥胖占 40%
60-80%的重度肥胖者有家族史。
不仅肥胖有遗传性，而且脂肪分布部细胞按其功能可分成两类
白色脂肪细胞：主要功能是贮存脂肪，即甘油三脂。 棕色脂肪细胞：与产热有关。 单纯性肥胖患者也存在产热功能低下的问题。 而且近年发现婴幼儿的产热功能低下与其成年后的 肥胖有一定的关系。
机体产热功能障碍可能是肥胖的原因之一
19
饮食
肥胖的直接原因是能量摄入过多，消耗 过少。饮食的组成对体脂的消长有影响。 如喜食高热量、高油脂、甜食的人易肥 胖。
4
肥胖的流行特点（WHO）
25 20 15 10 5 0 超重率上升38.6% 肥胖率上升80.6%
5
1992 2002
肥胖症常用评估方法*
标准体重法（standard body weight） 体重指数（Body Mass Index BMI） 腰围（waist circuit，WC） 腰臀比（waist to hip ratio WHR） 体脂含量
6
标准体重法
标准体重（公斤）＝身高（厘米）－105 正常：＋10% 过重：体重超过标准体重10% 肥胖：体重超过标准体重20% 轻度肥胖：体重超过标准体重20%-30% 中度肥胖：体重超过标准体重30%-50% 重度肥胖：体重超过标准体重50%
7
体重指数（BMI）
27
临床表现
通气不良综合征 心血管系综合征 内分泌代谢紊乱 消化系症状 其他
28
并发症
糖尿病 高血压 高脂血症 冠心病 胆石症 痛风 增生性骨关节炎
29
典型生活方式
30
31
治疗
肥胖的治疗必须坚持有足够的时间，持 之以恒地致力于改变原有的生活、膳食 习惯，长期地控制能量的摄入和增加能 量的消耗。一时性节食和间歇性锻炼， 则百害而无一利。
15
神经精神因素
中枢神经系统的饱腹中枢和饥饿中枢功能失调。
饱腹中枢（satiety center） ：下丘脑腹内侧核，当 兴奋时发生饱感而拒食，当破坏时则食欲大增。 饥饿中枢（feeding center）：下丘脑腹外侧核，当 兴奋时食欲亢进而破坏时则厌食。 此二者相互调节、相互制约，在生理条件下处于动 态平衡状态。 当下丘脑发生病变时，如脑炎后遗症、创伤、肿瘤 及其他病理变化时，如腹内侧核破坏，则腹外侧核 相对兴奋而贪食无厌，引起肥胖。反之腹外侧核破 坏，则腹内侧核相对兴奋而厌食，导致消瘦。
23
运动不足
可以说运动是抑制机体脂肪积聚的一种强有力 的“制动剂”。
运动不足可导致能量消耗减少 脂肪合成酶活性增加，使得能量更容易以脂肪的形 式贮存体内。 代谢率降低
以有氧代谢为特征的运动如慢跑、快走、游泳、 骑车、爬山、打球、跳舞、划船等，对降低体 脂效果最为明显
24
肥胖症分类
20
高脂饮食促使体重增加的机 制
脂肪 能量 9 千卡/克 蛋白质或 碳水化合物 能量 4 千卡/克
脂肪性食物 : 口味好 易咀嚼 不易产生饱食感
100克食物按大类提供的平均热量（千卡）
油脂 坚果 粮谷类 肉蛋类 牛奶 水果 蔬菜
900 600 350 180 55 45 20
22
不良的进食习惯
BMI（kg/m² ）＝体重（kg）身高² （m² ） 正常：18.5-23.9 超重：>24 肥胖：>28
8
腰围（WC）
WHO-肥胖
男性腰围＞95cm 女性腰围＞80cm 男性腰围＞85cm 女性腰围＞80cm
中国-腹部脂肪蓄积
9
10
腰臀比（WHR）
向心性肥胖
男：>0.9 女：>0.8
11
体脂含量
正常人体脂含量
男性：15-20% 女性：20-25% 男性：＞25% 女性：＞ 30%
肥胖
12
肥胖症病因
内因
遗传因素 神经精神因素 内分泌因素 产热障碍
外因
饮食 不良的进食习惯 运动不足
13
体重增加的生理机制
能量摄取 能量消耗
控制和调节因素
进餐次数少：
在一天进餐2-6次的人中研究发现，无论男性还是女性，在能 量摄入相同情况下，进餐次数较少的人，发生肥胖的机会和 程度高于进餐次数较多的人。 不吃早餐 在夜间，人的生理节律是副交感神经兴奋性增强，摄入的食 物比较容易以脂肪的形式贮存起来，日积月累易使人肥胖。
晚上进食多
进餐过快 其他：快餐食品、经常性的暴饮暴食（宴会、聚餐）、 夜间加餐、喜欢零食、准备食物过多
单纯性肥胖 继发性肥胖
25
单纯性肥胖
发生于幼儿期和青春期，全身脂肪细胞 数量增加、体积增大，肥胖程度一般较 重，对这类肥胖要及早纠正，否则治疗 效果欠佳。 发生于25岁以后，全身脂肪细胞数量不 再增多，仅体积增大，肥胖程度一般较 轻，治疗效果较好。
26
继发性肥胖
下丘脑－垂体：肿瘤、炎症、创伤 肾上腺皮质机能亢进 甲状腺功能低下 性腺功能低下 糖尿病Ⅱ型、胰岛β细胞瘤、胰岛素分泌 过多症
此ppt下载后可自行编辑
肥胖症 OBESITY
肥胖症（obesity ）
体内脂肪堆积过多和或分布异常，体重 增加，是一种多因素的慢性代谢疾病
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肥胖的流行特点（WHO）
2002年中国居民营养与健康状况调查
18岁以上成年人的超重和肥胖患病率分别 为22.8％和7.1％ 大城市人群超重和肥胖患病率分别为30.0 ％和12.3％ 儿童肥胖率已达8.1%
16
神经精神因素
精神因素常影响食欲。
交感神经兴奋：食欲受抑制 迷走神经兴奋：食欲亢进
17
内分泌因素
人体内调节脂肪代谢的内分泌腺，包括 脑垂体、性腺、甲状腺、肾上腺皮质功 能紊乱，引起脂肪代谢失常而致肥胖。 垂体前叶功能低下、性腺及甲状腺功能 低下均可导致肥胖。 胰岛素有促进脂肪合成抑制脂肪分解的 作用，胰岛素分泌过剩，可刺激脂肪合 成，引起肥胖。