体育拓展课教案

拓展课篮球教案

拓展课篮球教案

拓展课篮球教案

基本部分内侧向侧前方蹬地并向后跨步腰胯

用力扭转协助身体旋转。

二、复习运球、急停

1、原地单手高低运球。

2、原地体前双手交替按拍球。

3、快速运球上篮,见障碍物急停。

三、复习双手胸前传接球

1、传球比赛游戏

方法:两人一球,相距4米,根据教师

的信号开始传球30秒,计数,以接球

次数排名次。

2、移动中接球急停传球

方法:如图所示,学生成两路纵队,面

对,相距6——7米,跑动中传球后均

跑向另一队队尾,连续进行。

脚上。

3、蹬地同时轴心脚辗地。

组织:

教法:

教师先做示范,并提出见障碍物急

停,学生练习。

要求:

1、运球时要抬头手脚配合。

2、运球与投篮动作衔接。

组织:

(1)

(2)

要求:开始时慢速进行,接球同时

二步急停,随动作熟练程度的提高

逐渐提高速度。

结束部分一、整队集合。

二、小结讲评。

三、放松——静力拉伸。

四、收拾器材。

组织:四列横队。

教法:教师示范,学生跟着练习。

要求:放松充分,认真听讲评。

4` 拓展课篮球教案

课次 4 教材

内容

起动、转身、运球

教学目标1、复习篮球起动、转身、运球基本技术,提高技术熟练程度。

2、通过以上练习发展学生上下肢协调性。

课的部分教学内容及手段组织教法

时

间

开始部分1、体育委员整队集合,报告人数。

2、检查服装。

3、宣布本课内容任务。

4、安排见习生。

组织:

*************

*************

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△

要求:快、静、齐。

3`

准备部分一、起跑练习。

二、游戏:“传球游戏”

方法:如学生分成人数相等的两组,

一组传球,一组防守,一人盯一人,传

球两分钟两组交换做,在规定的时间

内,瞧哪组传球次数最多为胜。

规则:不许运球,不许走步,在半场

内。

组织:一路纵队绕篮球场跑。

要求:队伍整齐,精神饱满。

组织:

8`

基本部分一、复习起动转身

练习方法:

1、徒手做前后转身练习

二列体操队,复习前转身,后转身动

作,以二脚轮流做中枢脚复习体会若

干次后在教师的口令下两列轮流做,

互相观摩,纠正动作。

2、持球做前后转身练习

两列体操队形,每人一球,先体会持

球做跨步、转身,球的摆动及护球动

作。然后两列轮流相对做持球的转

身动作,互相纠正动作。

3、起动——急停——转身综合练习

方法:学生在端线外分散站二列横

队,第一排学生听到教师信号后立即

起动,跑至三分球线处自动急停做前

后转身各一次。

组织:二列体操队形。

教法:

1、示范技术动作。

2、讲解动作方法。

3、学生练习。

4、教师根据学生练习情况,纠正错

误动作。

要求:认真观察教师动作,重视基

本姿势练习。

30`

基本部分二、复习运球

1、原地圆形运球练习

方法:如图每人一球,原地做圆形运

球练习,左右手交替练习。

2、绕圆圈运球

方法:分三组各站在罚球圈与中线圈

旁,每组一球,听到口令后,各组第一

名绕罚球圈或中线圈运球,运完一圈

后把球传给下一名,依次继续进行。

或在运完一圈后,换手运一圈返回,

再把球传组下一名学生。

四、教学比赛

组织:

(1):

(2)

结束部分一、整队集合。

二、小结讲评。

三、放松——静力拉伸。

四、收拾器材。

组织:四列横队。

教法:教师示范,学生跟着练习。

要求:放松充分,认真听讲评。

4` 拓展课篮球教案

课次 5 教材

内容

滑步、行进间单手高手上篮

教学目标1.复习篮球急停基本技术,提高技术熟练程度。

2.学习滑步基本动作及篮球行进间单手高手上篮基本技术。

3.通过以上练习发展学生上下肢协调性。

课的部分教学内容及手段组织教法

时

间

开始部分1、体育委员整队集合,报告人数。

2、检查服装。

3、宣布本课内容任务。

4、安排见习生。

组织:

*************

*************

*************

*************

△

要求:快、静、齐。

3`

准备部分一、追逐游戏

方法:如图所示,学生成二列横队相

距一米面对站立,甲队为单数,乙队

为双数。双方队员根据教师发出的

数字信号进行追逐,信号为奇数则甲

队追乙队,信号为偶数则乙队追甲

队,若在限制区内拍触到对方队员则

得一分,累计得分多的队为胜队。

二、高运球:绕球场地跑两圈。

组织:

组织:一路纵队绕篮球场跑。

要求:队伍整齐,精神饱满。

8`

基本部分一、学习滑步动作。

1、动作方法:保持两腿弯曲,两脚前

后或左右开立的基本姿势,滑步时,

用移动方向异侧脚前掌内侧蹬地,同

时另一脚向移动方向迈一步,在落地

同时蹬地脚也随之滑动并立即再蹬

地,从而形成连续动作。

2、动作要领:

(1)用移动方向茧侧脚前脚掌蹬地,蹬

地同时另一脚向移动方向迈出。

(2)迈出脚脚跟先着地再过渡到前脚

掌。

(3)保持两脚弯曲,重心在两脚之间。

组织:二列体操队形。

教法:

1、示范技术动作。

2、讲解动作方法。

3、学生练习。

（1）滑步的基本姿势练习。

(2)慢速体会滑步动作方法的练

习。

(3)横向、前后滑步练习。

4、教师根据学生练习情况,纠正错

误动作。

要求:滑步时保持正确的基本姿

势,不要因怕累而提高重心,滑动

时重心平稳。

30`