中学生防溺水安全知识1
溺水安全知识10条
溺水安全知识10条溺水安全知识10条汇总溺水安全知识10条汇总如下：1.不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或者没有溺水救护员、安全警示标志的水域游泳。
2.选择好的游泳场所，对场所的环境，如水深、水底情况、附近的安全设施等要了解清楚。
3.游泳前要做好充分的准备活动，尤其是游泳前应做热身运动，预防游泳时身体抽筋。
4.游泳时遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，及时呼救，然后马上将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水的人。
5.在户外游泳时，遇到暴雨天气或者其他恶劣天气，要立刻上岸休息或到安全场所避雨。
6.雨季发现有人在游泳时，应该尽快联系附近商家或者居民委员会来救人。
7.不要在水中长时间逗留，不要远离岸边，不要到水深的地方去，不要单独游泳，不要跳水。
8.溺水的人，应该立即呼救，寻找岸边方向，划船过来营救。
9.未成年人发现有人溺水，应该立即呼救，将绳子、竹竿抛给溺水的人，并立刻联系附近的大人帮助救人。
10.不会游泳的人，不要擅自下水救人，救人也需要讲究方法。
溺水安全知识10条包括哪些溺水安全知识10条包括：1.不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方游泳。
2.选择安全的游泳场所，对游泳场所的环境，如水深、水质、水下是否平坦等要做出必要的判断。
3.游泳前应做好热身准备，特别是游泳姿式前滑行踢腿，防止溺水事故的发生。
4.游泳时遇到浪大、水深及水草阻力大的水域时，应量力而行，不要逞强。
5.游泳时身体状况不佳，如感到寒冷或身体无力、抽筋等应立即上岸休息或呼救。
6.遇到溺水事故时，不要慌乱，发现周围有人时立即呼救；若游泳者身体抽筋，则应保持冷静，设法自救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，拉溺水者上岸。
7.爱护溺水者的头颈部位，不要拉扯其头发和衣物，以免被牵连一起溺水。
8.当溺水者不配合救护工作，可能受到水下不明障碍物阻挡而继续下沉时，营救者应从其背后用双手推或夹住其双脚，将其拖出水面。
防溺水安全教育_知识(3篇)
第1篇随着夏季的到来，气温逐渐升高，人们纷纷选择到水中游泳、戏水，享受清凉。
然而，随之而来的溺水事故也逐年增加，给家庭和社会带来了沉重的负担。
为了提高人们的防溺水安全意识，预防溺水事故的发生，本文将从以下几个方面介绍防溺水安全教育知识。
一、溺水事故的危害1. 生命安全受到威胁：溺水是造成青少年意外死亡的主要原因之一，一旦发生溺水，救援难度大，死亡率高。
2. 家庭遭受痛苦：溺水事故往往给家庭带来无法挽回的痛苦，失去亲人，家庭破碎。
3. 社会负担加重：溺水事故导致的社会负担包括医疗救治、丧葬费用、家庭赔偿等，给社会带来沉重压力。
二、溺水事故发生的原因1. 安全意识淡薄：部分人缺乏安全意识，不了解水域的危险性，冒险下水。
2. 缺乏自救技能：不会游泳的人在水域中容易发生溺水，而自救技能的缺失则使事故更加严重。
3. 防护措施不到位：水域周边缺乏安全警示标志、救生设施等，导致事故频发。
4. 监管不到位：部分水域管理不善，存在安全隐患，导致事故发生。
三、防溺水安全教育知识1. 提高安全意识：人们应充分认识溺水事故的危害，增强安全意识，自觉遵守水域安全规定。
2. 学会游泳：游泳是预防溺水的重要手段，掌握基本的游泳技能，提高自救能力。
3. 了解水域特点：了解不同水域的危险性，如深水区、暗流、漩涡等，避免冒险下水。
4. 注意游泳场所选择：选择正规、安全的游泳场所，如游泳馆、海滩等，避免在野外游泳。
5. 佩戴救生设备：在游泳过程中，可佩戴救生衣、救生圈等救生设备，提高安全系数。
6. 注意游泳时间：避免在疲劳、饥饿、酒后等状态下游泳，以免发生意外。
7. 遵守游泳规则：在游泳过程中，遵守游泳规则，如不单独游泳、不超越安全线等。
8. 学习急救知识：掌握基本的急救知识，如心肺复苏、止血、包扎等，以便在紧急情况下进行自救或救助他人。
9. 关注儿童安全：家长和监护人要加强对儿童的安全教育，确保儿童在水域附近时有人看护。
10. 加强水域安全管理：相关部门应加强水域安全管理，完善救生设施，设立安全警示标志，提高水域安全系数。
防溺水的安全知识
防溺水的安全知识防溺水的安全知识一、预防溺水的措施：1.小学生应在成人带领下游泳，学会游泳。
2.不要独自在河边、山塘边玩耍。
3.不去非游泳区游泳。
4.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。
5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
二、溺水时的自救方法：1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
3.身体下沉时，可将手掌向下压。
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。
如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
三、发现有人溺水时的救护方法：方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。
接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道。
2.将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。
但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间。
3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩。
4.尽快联系急救中心或送去医院。
防溺水安全教育知识点1. 下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。
2. 溺水者主要是气管内吸入大量水阻碍呼吸、或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭，窒息而死。
3. 当发生溺水时，不可以将手臂上举乱扑动。
4. 学生不可以相互比谁潜水的时间更长。
5. 游泳过程中，应该互相关照，互相关心，而不要相互嬉水，或捉弄对方。
一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉他，一起去游泳应该一起回家。
6. 被污染的(水质不好)河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。
校园防溺水安全教育内容
校园防溺水安全教育内容一、引言夏天来了，阳光灿烂，小伙伴们是不是迫不及待地想去游泳啦？可是，你们知道吗？游泳也是有风险的，尤其是溺水。
每年都有很多人因为溺水而失去生命，所以我们一定要学会防溺水。
今天，我就来给大家讲讲校园防溺水安全教育内容，让我们一起度过一个快乐又安全的夏天吧！二、1.1 游泳前的准备我们要确保自己具备游泳的基本技能。
如果你还不会游泳，那么在游泳池边玩耍也要注意安全哦！我们还要准备好泳衣、泳帽、泳镜等游泳装备。
最重要的是要遵守游泳池的规定，不要在没有救生员的地方游泳，也不要在深水区玩耍。
三、1.2 游泳时的注意事项1. 别忘了防晒！虽然大家都喜欢在水里玩耍，但是紫外线依然会伤害我们的皮肤。
所以，出门前要涂抹防晒霜，戴上太阳镜和遮阳帽。
2. 保持距离！在水中，我们要与其他人保持一定的距离，以免发生意外。
特别是在深水区，更要注意安全。
3. 不要单独游泳！一个人在水里很容易发生意外，所以我们要尽量与朋友一起玩水，互相照应。
4. 遇到危险要冷静！如果发现自己或朋友陷入危险，首先要保持冷静，尽量让自己或者朋友靠近岸边。
大声呼救，寻求别人的帮助。
四、2.1 学会自救和互救技巧1. 自救技巧：在水中，我们要学会一些简单的自救技巧。
比如：漂浮、踢腿、划手等。
这些技巧可以帮助我们在水中保持平衡，避免溺水。
2. 互救技巧：当我们看到有人陷入危险时，要学会及时施救。
要评估现场的安全状况，然后采取合适的方法进行救援。
例如：用救生圈、救生绳等工具将对方拉上岸；或者教对方如何自救等。
五、2.2 了解溺水的症状和急救方法1. 了解溺水的症状：溺水后，人会出现呼吸困难、心跳加速等症状。
如果发现身边的人出现这些症状，要及时采取措施进行救治。
2. 学习急救方法：当遇到溺水者时，我们要学会基本的急救方法。
例如：让患者平躺，解开衣服；清除口腔内的异物；进行人工呼吸等。
这些方法只是暂时的救治措施，真正的救治还需要专业的医生和救护车。
初中防溺水安全教育(3篇)
第1篇一、引言随着夏天的来临，气温逐渐升高，游泳成为了许多同学喜爱的消暑方式。
然而，水域安全问题也日益凸显，溺水事故频发，给家庭和社会带来了沉重的负担。
为了提高同学们的防溺水安全意识，掌握正确的自救和救人方法，本文将针对初中生进行防溺水安全教育。
二、溺水事故的危害1. 生命危险：溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手，一旦发生溺水事故，后果不堪设想。
2. 心理创伤：溺水者往往在生死边缘挣扎，心理创伤严重，甚至留下心理阴影。
3. 家庭负担：溺水事故不仅给家庭带来痛苦，还会导致家庭经济负担加重。
三、防溺水安全知识1. 了解水域：在游泳前，要了解水域的深浅、水流、水质等情况，避免选择危险的水域。
2. 做好准备：游泳前要进行适当的准备活动，如拉伸运动，以防肌肉拉伤。
3. 注意安全：游泳时，要有成人陪同，不得单独下水；严禁酒后游泳、空腹游泳、过度疲劳游泳。
4. 遵守规则：在游泳场所，要遵守游泳规则，如不得在池边奔跑、打闹，不得擅自跳水、潜泳。
5. 学会自救：遇到溺水时，要保持冷静，尽量保持头部露出水面，呼救，寻找漂浮物。
6. 学会救人：在救人的过程中，要确保自己的安全，可利用救生圈、竹竿等工具进行救助。
四、预防溺水事故的措施1. 加强安全教育：学校、家庭和社会要加强对青少年的防溺水安全教育，提高他们的安全意识。
2. 加强监管：游泳场所要加强安全管理，确保游泳者的人身安全。
3. 做好宣传：通过电视、广播、网络等媒体，加大防溺水知识的宣传力度。
4. 开展培训：组织青少年参加游泳培训，提高他们的自救和救人能力。
5. 落实责任：各级政府和相关部门要落实防溺水工作责任，确保防溺水措施落到实处。
五、溺水事故案例分析1. 案例一：小明在游泳时，由于不熟悉水域情况，误入深水区，导致溺水。
幸亏被旁边游泳者发现，及时救助。
2. 案例二：小华在游泳时，因体力不支，导致溺水。
幸好其家人及时发现，将其救上岸。
六、结语溺水事故是青少年意外死亡的主要原因之一，我们必须高度重视防溺水安全教育。
防溺水安全知识（3篇）
防溺水安全知识防溺水安全知识（3篇）防溺水安全知识（3篇）1牢记防溺水措施”六不准”1、不准私自下水游泳；2、不准擅自与他人结伴游泳；3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；4、不准到不熟悉的水域游泳；5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；6、不准不会水性的学生擅自下水施救。
如何预防？家长或看护人，决不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边。
家长与儿童的距离要伸手可及，专心看管，不能疏忽。
以下8个要点，家长们要牢记！儿童溺水防护8要点：1、不要私自下水游泳，家长时刻看护。
2、坚持让孩子穿高质量的浮身物。
3、要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。
4、在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。
5、教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。
6、教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。
7、不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。
8、不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。
如何辨别？溺水者的营救黄金时间是事发30秒。
如能及时发现溺水迹象，生命或可挽回！如何辨别儿童溺水者？牢记这7种迹象。
7种迹象辨别溺水者：1、溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。
2、溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。
3、溺水者在水中是直立的，挣扎20—60秒之后下沉。
4、溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。
5、溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。
6、看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。
7、小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。
如何施救？在加强预防的同时，家长及监护人也要掌握相关的急救知识和技能。
意外发生后，救人刻不容缓，以下6点要知道！儿童溺水后的正确施救方法：1、迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
2、清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
3、倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。
防溺水知识安全常识十条
防溺水知识安全常识十条一、认知溺水的危险性溺水是一种十分危险的意外事件，每年都有大量的人因此丧生。
认识到溺水的危险性是预防事故发生的第一步。
水虽然能够让人感到愉快和放松，但一旦在水中发生危险，后果往往不堪设想。
二、充分了解游泳能力在水中游泳需要一定的技能和耐力。
确保自己有足够的游泳能力再决定进行水上活动，以免因技能不足导致危险发生。
三、尊重水域规则在游泳池、海滩等水域，通常都有一定的规则和标志。
请遵守这些规则，以确保自己和他人的安全。
四、避免单独游泳尽量不要独自游泳，特别是在没有救生员的地方。
如果发生意外，没有人帮助会增加潜在的风险。
五、了解怎样进行救生学会基本的救生技能，例如悬臂救援、跨手救援等，可以在必要时挽救生命。
这不仅是对自身的保护，也可以帮助其他需要帮助的人。
六、避免酗酒后游泳在饮酒或者使用药物后，身体的反应能力会下降，这会增加溺水的风险。
请避免在这种状态下尝试游泳。
七、使用救生设备在需要的时候，请务必使用救生设备，例如救生圈、浮板等。
这些设备可以提供额外的浮力，帮助你在发生意外时保持在水面上。
八、保持镇定如果不慎掉入水中或发生危险情况，保持镇定是非常重要的。
避免惊慌和失控，可以为自己争取更多的生存机会。
九、学会呼救在水上活动过程中，如果遇到危险，及时呼救是至关重要的。
向周围的人求助或者使用吹口哨等方式引起他人的注意。
十、定期进行安全培训定期接受溺水安全和救生培训，可以提高自身的应急反应能力和自救能力。
只有不断地学习和提升，才能更好地防范溺水事故的发生。
以上是防溺水知识安全常识的十条要点，希望大家注意这些安全常识，保障自己和他人的生命安全。
溺水事故往往发生在不经意间，只有时刻保持警惕，才能规避潜在的危险。
防溺水安全小知识十条
防溺水安全小知识十条
夏日来临，游泳成为许多人放松身心的方式，但水域安全问题也随之而来。
溺水事故时有发生，为了保障自己和他人的生命安全，我们有必要了解一些防溺水的小知识。
以下是防溺水安全小知识十条，希望对大家有所帮助。
1. 学会游泳是最有效的防溺水方法之一。
无论是成年人还是儿童，都应该学会基本的游泳技能，以提高在水中的安全能力。
2. 不要在没有救生设备或监护人员的情况下单独游泳。
尤其是儿童，必须在有成年人陪同的情况下进行游泳活动。
3. 在游泳时要注意周围环境，避免潜在的危险因素，如水流湍急、深水区域等，选择安全的游泳场所。
4. 避免过度疲劳，游泳时要控制好自己的体力，不要超出自己的能力范围，以免发生意外。
5. 不要饮酒后进行游泳，酒精会影响身体的协调能力和判断力，增加溺水的风险。
6. 如果发现有人溺水，应立即呼叫救援，切勿擅自下水施救，以免造成双重伤害。
7. 儿童游泳时应穿着救生衣，以增加浮力和保护作用，确保他们的
安全。
8. 不要随意跳水或潜水，特别是在不熟悉的水域，以免发生意外。
9. 游泳时要避免与其他游泳者相撞，保持一定的距离，避免发生意外伤害。
10. 定期参加溺水救生培训课程，学习正确的救生技能和急救知识，以提高自己的应急能力。
预防溺水是每个人的责任，只有充分了解安全知识并严格遵守相关规定，才能有效减少溺水事故的发生。
希望大家保持警惕，享受安全的水上乐趣。
让我们共同努力，让夏日游泳更加安全。
防溺水知识安全常识十条
防溺水知识安全常识十条1. 学会游泳。
学会游泳是预防溺水的最基本方法，只有掌握了游泳技能，才能更好地保护自己免受溺水的危险。
因此，无论年龄大小，都应该学会游泳，提高自己的水性。
2. 不贪图刺激。
在水域玩耍时，不要贪图刺激，不要进行超出自己能力范围的水上活动，以免发生意外。
3. 注意水质。
在选择游泳场所时，要注意水质的清洁和透明度，选择水质好的游泳场所进行游泳活动，避免因水质问题而导致身体不适或意外发生。
4. 不饮酒后游泳。
酒精会影响人的神经系统和反应能力，饮酒后不宜进行游泳活动，以免因酒后失控而发生意外。
5. 注意观察周围环境。
在水域活动时，要时刻留意周围的环境，及时发现危险情况并做出相应的应对措施，确保自己的安全。
6. 配备救生设备。
在进行水上活动时，应该配备救生设备，如救生圈、救生衣等，以备不时之需。
7. 不单独游泳。
在水域活动时，不要单独进行游泳，尤其是在没有救生设备和救援人员的情况下，更应该避免单独游泳，以免发生意外时无人帮助。
8. 避免游泳疲劳。
在进行长时间游泳时，要注意适当休息，避免游泳疲劳导致身体不适或发生意外。
9. 学会自救。
学会自救是非常重要的，当不慎落水时，要学会保持镇静，尽量采取自救措施，争取时间等待救援。
10. 普及安全知识。
最后，要普及安全知识，让更多的人了解防溺水的方法和常识，共同努力预防溺水事故的发生。
总之，防溺水知识安全常识是我们每个人都应该了解和掌握的，只有提高安全意识，学会自救和互救，才能更好地预防溺水事故的发生。
希望大家能够牢记这十条安全常识，保护自己，远离溺水的危险。
让我们共同努力，营造一个安全的水域环境。
防溺水安全教育知识资料(3篇)
第1篇随着夏季的到来，气温逐渐升高，溺水事故进入高发期。
溺水是青少年意外伤害的“头号杀手”，因此，加强防溺水安全教育，提高自我保护意识，对于保障人民群众生命安全至关重要。
以下是一份详细的防溺水安全教育知识资料，旨在帮助大家了解防溺水的重要性，掌握自救和救助他人的方法。
一、溺水事故的危害溺水是指人体因水浸泡而导致的呼吸困难或呼吸停止。
溺水事故不仅会造成生命危险，还会给家庭带来无法挽回的痛苦。
据相关数据显示，我国每年约有5.7万人因溺水死亡，其中儿童和青少年占比较高。
溺水事故的危害主要体现在以下几个方面：1. 生命危险：溺水是导致死亡的最主要原因之一，一旦发生溺水，后果往往不堪设想。
2. 心理创伤：溺水者或目睹溺水事件者可能会留下严重的心理创伤，影响其今后的生活。
3. 经济负担：溺水事故会给家庭带来沉重的经济负担，影响家庭和谐。
二、预防溺水的基本原则预防溺水，关键在于提高安全意识，掌握自救和救助他人的方法。
以下是一些预防溺水的基本原则：1. 提高安全意识：了解溺水事故的危害，增强自我保护意识，尤其是在水域附近活动时要格外小心。
2. 学习游泳技能：掌握基本的游泳技能，能够在紧急情况下自救。
3. 了解水域情况：在游泳或嬉水前，了解水域的深度、水流、水质等情况，避免进入危险区域。
4. 遵守安全规定：在游泳或嬉水时，遵守相关规定，如不在深水区游泳、不在无人看管的水域游泳等。
三、防溺水安全知识1. 水域选择：- 选择正规的游泳场所，如游泳池、海滩等，避免在自然水域（如河流、湖泊、水库等）游泳。
- 确保水域有救生员在岗，并在救生员的指导下游泳。
2. 游泳前的准备：- 游泳前进行充分的热身运动，避免因水温过低或身体疲劳导致抽筋。
- 检查水域是否有危险物品，如水草、暗礁等。
3. 游泳时的注意事项：- 不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳。
- 不在水中嬉戏打闹，不潜入深水区。
- 不熟悉水性的人不擅自下水施救。
4. 紧急情况下的自救方法：- 如果不慎溺水，保持冷静，尽量使身体仰浮，避免紧张导致呼吸困难和抽筋。
防溺水小知识10条
防溺水小知识10条
1、不要轻易进入水中，靠近水源时要小心，不要触碰水底淤泥。
2、不要单独去游泳，一定要有大人陪同或督促；一些家长带孩子游泳时，自己也要懂得水中部署与应急技能。
3、出海游泳时一定要穿游泳衣，并戴上救生圈、救生衣，不要独自游到比较深的地方；还应穿戴眼镜，以防泥沙等污染物对眼睛造成伤害。
4、不能把大人的重物放在孩子头上，也不要让孩子持有大人不能自理的重物。
5、要熟悉水边周围的环境和自然，以免突发情况时无法挽回。
6、尽量减少到湖河、海边进行活动时的人数，不宜过多，以减少交通事故的发生。
7、发现水中有人溺水，请迅速使用救生圈或绳索，向溺水者投放，等待抢救部队赶到。
8、水边动物都有攻击性，动物内衣皮可能有毒，因此一定要远离水边的野生动物，不要轻易与其发生接触。
9、在水里不要大叫玩笑，也不要有危险的行为，特别是将头伸入水里时，应当非常小心。
10、准备好救生棉鞋或泳镜，以防溺水事故发生时能以最快的速度护身离开水域。
防溺水防消防安全教育
导语：生命是宝贵的，安全是幸福的保障。
随着夏季的到来，气温逐渐升高，溺水事故和火灾风险也随之增加。
为了提高广大师生及家长的安全防范意识，预防溺水事故和火灾的发生，我们特此开展防溺水防消防安全教育，共同守护生命安全。
一、防溺水安全教育1. 溺水事故的危害溺水是夏季最常见的意外事故之一，每年都有不少儿童和青少年因溺水而失去生命。
溺水不仅会给家庭带来无尽的痛苦，还会对社会造成不良影响。
因此，我们要提高警惕，增强防溺水意识。
2. 防溺水常识（1）游泳前要做好准备工作，如热身运动，避免发生抽筋等意外。
（2）不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳。
（3）选择正规的游泳场所，不要在非游泳区游泳。
（4）不在无家长或教师带领的情况下游泳。
（5）不熟悉水性的人不擅自下水施救。
3. 遇到溺水怎么办（1）若发现有人溺水，首先要大声呼救，寻求周围人的帮助。
（2）若自己会游泳，应立即寻找救生工具，如救生圈、绳索等，进行施救。
（3）若不会游泳，应立即拨打110报警，等待救援。
二、消防安全教育1. 火灾的危害火灾是一种严重的自然灾害，会造成人员伤亡、财产损失等严重后果。
因此，我们要时刻警惕火灾的发生，提高消防安全意识。
2. 消防安全常识（1）不玩火，不携带火种，不接触易燃易爆物品。
（2）不随意损坏消防设施，如灭火器、消防栓等。
（3）不私拉乱接电线，不使用大功率电器。
（4）不躺在床上吸烟，不乱扔烟头。
3. 火灾逃生技巧（1）发现火情，立即报警，保持冷静。
（2）熟悉逃生路线，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低头迅速逃生。
（3）如遇浓烟，尽量贴近地面行走，避免吸入有毒气体。
（4）若被困火场，不要盲目跳楼，可寻找逃生窗口或等待救援。
三、提高安全意识，共筑生命防线1. 加强宣传教育学校和家庭要加强对防溺水、防火安全知识的宣传教育，提高广大师生及家长的安全防范意识。
2. 落实安全措施学校要加强对校园周边水域、消防设施的巡查，及时发现并消除安全隐患。
家长要加强对孩子的监护，确保孩子远离危险。
学生防溺水知识安全教育(3篇)
第1篇导语：随着夏季的到来，气温逐渐升高，学生溺水事故进入高发期。
为了提高学生的安全意识，预防溺水事故的发生，本文将从溺水的原因、预防措施、溺水时的自救方法等方面进行安全教育。
一、溺水的原因1. 缺乏安全意识：一些学生不了解水域的危险性，不顾安全游泳或嬉戏。
2. 不会游泳：部分学生不会游泳，在水域中容易发生溺水事故。
3. 酒精或药物影响：饮酒、吸食毒品等导致反应迟钝，降低自救能力。
4. 水域环境复杂：一些水域存在暗流、漩涡、水草等危险因素，容易导致溺水。
5. 忽视安全提示：在水域附近玩耍时，忽视警示标志和救生员提醒。
二、预防措施1. 加强安全教育：学校、家庭和社会应共同加强学生的防溺水安全教育，提高学生的安全意识。
2. 严格管理水域：相关部门应加强对水域的管理，设立警示标志，禁止游泳区域。
3. 培训救生员：提高救生员的专业素质，确保水域安全。
4. 严禁私自下水：学生应自觉遵守相关规定，未经家长和老师同意，不得私自下水游泳。
5. 学会游泳：鼓励学生参加游泳培训，提高自救能力。
6. 关注天气变化：在雷雨、大风等恶劣天气条件下，避免到水域附近玩耍。
7. 遵守游泳规则：在游泳时，遵守相关规定，注意安全。
三、溺水时的自救方法1. 保持冷静：发现有人溺水时，首先要保持冷静，迅速判断现场情况。
2. 寻找救生工具：寻找救生圈、竹竿、绳子等救生工具，进行救援。
3. 采取间接救援：如果距离较远，可以采取间接救援方法，如抛掷救生圈、竹竿等。
5. 自救方法：若自己不慎溺水，要保持冷静，尽量保持头部露出水面，利用身体浮力进行自救。
四、结语溺水事故给家庭和社会带来了巨大的伤害。
加强学生防溺水知识安全教育，提高学生的安全意识，是预防溺水事故的关键。
让我们共同努力，为学生的生命安全保驾护航。
以下是详细的防溺水安全教育内容：一、溺水事故的危害溺水是造成学生意外死亡的主要原因之一。
溺水事故不仅给家庭带来痛苦，也给社会带来不稳定因素。
防溺水安全知识内容
防溺水安全知识内容第一篇：防溺水安全知识溺水是指人在水中因吸入过多水而使呼吸系统发生障碍，导致人体无法维持正常供氧和供血，最终导致死亡。
为了防止因溺水而带来严重的后果，我们有必要了解以下防溺水安全知识。
一、不会游泳的人要保持距离不会游泳的人要远离水域，尤其是池塘、河流、海滩等水域较大的地方，以免不慎跌落。
如果非要接近水域，也要有成年人陪同，加强监督，防止发生意外。
此外，不要依靠自己的估测，无论是海滩、河流还是水库，都不要靠近水的边缘，特别是在潮汐、洪水、积水等情况下更应该保持一定的距离。
二、慎重选择游泳场所正确选择游泳场所是安全游泳的关键之一。
切勿在未经核实的地方游泳或下水。
同时，要选择专业的游泳场馆，以减少意外事件的发生。
在游泳场所，要遵循管理人员的指引，听从游泳教练的指导，注意自己的安全。
三、掌握游泳技巧游泳技巧的掌握很重要。
所以，如果不会游泳的人一定要学习游泳，掌握必要的游泳技巧。
在游泳过程中，要遵循规律的呼吸，掌握浮力和平衡感，注意保持头部在水面以上。
四、勿食过饱勿食过饱：游泳前半小时应忌多吃或过饱，因为人在吃饭后需消耗能量，如果摄入的能量过多，不容易控制呼吸，从而增加意外风险。
五、保留有用的能量游泳的时候，要遵循自己的身体状况，合理安排时间。
不要让体力透支，掌握游泳的节奏，保持有用的能量，避免出现疲劳过度，失去控制。
如果你感到疲劳，要立即停止游泳，找个安全的地方休息，等体力回复后再继续游泳。
六、不过度依赖浮具在游泳中，不要过度依赖浮具，尤其是对于不会游泳的人来说。
一方面浮具可能失效，一旦出现意外情况，浮具就可能失去作用。
另外，对于浮具的使用，也需要一定的技术和经验，因此不要过于依赖浮具，要掌握自己的技能安全游泳。
七、学会自救鉴于意外情况的发生可能性，有必要学会自救。
如果一个人掉进水里，首先要镇静下来，掌握呼吸技巧，坚持保持水面，随后寻找救生设备或者寻求他人的救助。
如果一个人看到别人溺水，一定要立即报警或求救，争取及时救援。
防溺水安全小知识十条的
防溺水安全小知识十条的防溺水安全小知识十条1. 了解水性：人们常常低估水的危险性，但实际上，在不熟悉水性的情况下，即使是浅水也会对人的生命构成威胁。
了解不同水域的水性是防溺水的第一步。
2. 学习游泳：学会游泳是保证个人安全的最佳途径。
无论是在自然水域还是游泳池中，掌握一定的游泳技能可以提高自己在水中的生存能力。
3. 遵守标识和警示：在游泳时，务必遵守和尊重水域中的标识和警示。
这些标识和警示是根据水域的特点和安全性评估所制定的，忽视它们可能会导致严重的安全事故。
4. 不要单独游泳：在游泳时，最好有一位同伴陪伴。
如果发生紧急情况，可以互相帮助，增加生存几率。
与他人一起游泳也能提供额外的监视和救援。
5. 不要过度自信：即使是擅长游泳的人也应保持谦虚和谨慎。
不要轻易尝试自己无法胜任的游泳技巧或挑战危险的水域。
过度自信和冒险精神往往是导致溺水事故的关键因素。
6. 注意儿童安全：儿童对水的认知和处理能力通常较差，因此他们在水中的安全需要额外的关注和照顾。
在儿童游泳时，家长或监护人应始终保持警觉，并确保他们始终在监控范围内。
7. 熟悉急救知识：事故往往发生得很突然，因此掌握一些基本的急救知识是至关重要的。
学会人工呼吸和心肺复苏等技能，可以为溺水者争取宝贵的时间，提高生存机会。
8. 不要贪图刺激：人们往往为了寻求刺激和快感而进行各种危险水上活动，如跳水、冲浪等。
然而，这些活动背后潜藏着巨大的风险，如果没有充分准备和保护措施，很容易导致溺水事故。
9. 注意饮酒和游泳的搭配：饮酒会影响人的判断力和反应能力，增加在水中发生意外的风险。
在游泳前或者在参与任何水上活动时，应避免饮酒。
10. 关注天气和环境：天气和环境因素对水上活动的安全影响巨大。
在恶劣天气条件下，如狂风、大浪、雷电等，应尽量避免接近水域或选择安全的水域进行活动。
以上便是防溺水安全小知识的十条建议。
通过了解水性、学习游泳、遵守标识和警示等方法，可以有效地预防溺水事故的发生。
防溺水安全教育知识
防溺水安全教育知识篇一：防溺水安全教育知识溺水事故是当今社会面临的严重安全问题之一，每年都会导致大量的人员伤亡。
为了预防和减少溺水事故的发生，我们需要进行相关的防溺水安全教育，提高人们的自救和互救能力。
下面将介绍一些防溺水的基本知识和应对策略。
一、了解溺水的危害1. 溺水是指人体被水淹没并无法正常呼吸，导致窒息或呼吸衰竭而死亡的一种死亡方式。
溺水事故通常发生在水体较深、没有防护设施或无人看管的地方。
2. 溺水可以突发且迅速，不论是儿童还是成人，只要一时不慎，就可能发生溺水事故。
溺水事故的发生往往具有突发性和不可预测性，因此提高警惕和加强防范非常重要。
二、学会自救的方法1. 若不慎落水，首先要保持冷静，将头部尽量抬高，尽量保持嘴巴和鼻孔在水面上方。
在保持水面呼吸的同时，尽量保持身体水平，以减少体力消耗。
2. 向周围寻找可靠的支撑物，如浮木、浮球等，利用它们保持身体浮在水面上。
如果附近没有任何可利用的物体，可以通过划水、蹬腿等方式保持身体浮在水面上。
3. 尽可能地寻找岸边或离水体较近的地方游动，减少游泳的阻力和消耗体力。
同时，不要过度用力，以免过度疲劳，增加溺水的风险。
三、急救技巧和互救策略1. 在发现他人溺水时，应立即报警并通知附近的人寻求帮助。
同时，不要舍近求远，可以利用附近的救援设备或物品尝试救援。
2. 不要贸然下水施救，应优先考虑如何提供外力支持。
可以利用伸展物或救生器材将救援物体投入溺水者身边，或利用线绳进行拖拉，将溺水者拉回岸边。
3. 在进行互救时，要注意自身的安全。
如果救援者不具备相关的救生技能或能力，应寻求专业救援人员的帮助。
总结：防溺水安全教育是有效预防溺水事故的重要手段。
通过了解溺水的危害、掌握自救方法和互救策略，可以提高人们在面对溺水事故时的应变能力和自我保护意识。
同时，也需要加强对溺水安全知识的普及和宣传，提高社会对溺水问题的关注和重视，共同构建一个相互协助、安全有序的社会环境。
防溺水安全教育知识
防溺水安全教育知识防溺水安全教育知识（精选14篇）天气逐渐炎热,雨季已经到来,溺水事件进入易发期、高发期。
每一起溺水身亡事故的发生,都会给家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。
以下是店铺整理的防溺水安全教育知识。
一起来看看吧。
防溺水安全教育知识篇1各位老师、各位同学：为积极响应以“防溺水”为主题的“安全教育”活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，向全校同学发出以下倡议：1、在任何时候都不得私自到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。
外出游泳洗澡要坚持做到“四不去”：未经家长教师同意不去。
没有会游泳的成年人陪同不去。
深水的地方不去。
对水情不熟悉的江、河、湖、塘、水库不去。
2、在经老师家长同意并有会游泳的成年人陪同的情况下游泳时，还要提醒并注意以下几点：①游泳前要选择好的游泳场所，对水域情况要了解清楚。
在设有“禁止游泳或水深危险”等警告标语的水域，千万不可下水游泳。
②下水前要做好准备工作，先活动身体，头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。
若水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
③下水时不能豁然跳水或潜泳，更不能互相打闹。
不要在急流和漩涡处游泳。
④如果在游泳中突然觉得身体不舒服（如：眩晕、恶心、胸闷、心慌等），要立即上岸休息或呼救。
⑤在游泳中小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。
让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。
防溺水安全教育知识篇2游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等，这时，要沉着冷静，按照一定的方法进行自我救护，同时，发出呼救信号。
在水中沉着自救1.不熟悉水性者自救方法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。
呼气要浅，吸气要深。
因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
中小学生防溺水安全小知识
【导语】作为⼀名中⼩学⽣，我们要知道哪些防溺⽔⼩知识呢？以下是⼩编收集整理的⼏篇关于中⼩学⽣防溺⽔安全⼩知识，作为参考，希望对你有帮助。
更多相关内容请关注教育频道！【篇⼀】中⼩学⽣防溺⽔安全⼩知识 第⼀，防溺⽔不等于不准游泳。
如果说听了这次防溺⽔安全教育知识讲座，了解到溺⽔的恐怖和危险，就决定再也不去游泳，远离有⼀丝导致溺⽔危险发⽣可能的游泳运动，那我们这些当代的中学⽣⼜如何成为⼀个优秀出⾊的中学⽣，如何成为⼀个优秀出⾊的⼤⼈呢？我们不能成为那样因为害怕不好结果⽽不开始任何美好⽣活可能的⼈。
游泳是⼀项⾮常锻炼⾝体各⽅⾯素质的运动，学会游泳以及经常游泳，可以让我们成为⼀个拥有强壮体魄的⼈，我们不应该把溺⽔与游泳划等号，防溺⽔也不等于不准游泳！ 第⼆，防溺⽔正是学习和准备。
活在这个世界上，做任何事情都是会有危险的，你不能因为出门有可能会被车撞就选择再也不出门，更何况危险是就算你在家待着不出门，也有可能发⽣在你⾝上的事情，溺⽔也⼀样。
我们所要做的是学习和准备如何才能不溺⽔，⽽不是为了不溺⽔⽽放弃⼀切有溺⽔危险的活动。
的确，夏季的游泳是最容易溺⽔的活动，但我们作为⼀名有着⾃⼰思想的中学⽣，我们⼤可在家长或者游泳教练的照看下去游泳，去热爱这项可以令我们强壮起来的运动。
第三，⼈⼈都需要学习防溺⽔。
通过对这次学校组织举办的防溺⽔安全教育知识讲座的学习，我意识到⼈⼈都需要学习防溺⽔的知识，哪怕是你不打算游泳不打算下⽔，你也要学习这⽅⾯的知识。
⼈都是⽣活在⼀个群体中的，就算你不会有溺⽔的危险存在，你也有可能会遇到别⼈有溺⽔的危险，在那样的时刻，如果你没办法⾃⼰下⽔救⼈，但你起码有救助溺⽔⼈员的经验和知识，你可以想办法去找⼈施救，⽽不是站在溺⽔⼈员的附近不知所措。
⼈⼈都需要学习防溺⽔，学习了总会有⽤处，不怕⼀万，只怕万⼀。
【篇⼆】中⼩学⽣防溺⽔安全⼩知识 ⼀、如何防溺⽔ 1、不要私⾃在海边、河边、湖边、江边、⽔库边、⽔沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑⼊⽔中; 2、严禁学⽣私⾃下⽔游泳，特别是中⼩学⽣必须有⼤⼈的陪同并带好救⽣圈; 3、严禁中⼩学⽣私⾃外出钓鱼，因为钓鱼蹲在⽔边，⽔边的泥⼟、沙⽯长期被⽔浸泡，⽽变很松散，有些⽔边长年累⽉被⽔浸泡还长了⼀层苔藓，⼀踩上去就滑⼊⽔中，即使不滑⼊⽔中都有被摔伤的危险; 4、到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗⼿、洗脚，尤其是乘坐⼩船时不要摇晃，也不要超重，以免⼩船掀翻或下沉; 5、在坐船时，⼀旦遇到特殊情况，⼀定要保持镇静，听从船上⼯作⼈员的指挥，不能轻率跳⽔。
中学生防溺水教育内容
中学生防溺水教育内容溺水是威胁到中学生生命安全的一大杀手。
为了提高中学生的防溺水意识，降低溺水事故的发生率，本文将从溺水危险性、如何预防溺水、遇险时的急救、避免溺水事故、增强安全意识、学习自救知识、紧急情况的应对和互助互救常识等方面进行详细的介绍。
1.溺水危险性溺水是指人被淹没在水中，导致身体无法呼吸而危及生命安全的现象。
溺水事故常常发生在游泳池、水塘、河流等水源附近，一旦发生，往往会造成严重后果。
因此，对于中学生来说，了解溺水的危险性，提高防溺水意识至关重要。
2.如何预防溺水预防溺水需要采取多种措施。
首先，中学生要学会游泳，这是预防溺水最直接有效的方法。
其次，在游泳时务必携带游泳圈等浮力装备，以便在水中保持浮力。
此外，不要私自下水，特别是不要独自一人去池塘、河流等不明水域游泳。
在游泳前，也要了解水域的安全情况，避免因盲目冒险而引发事故。
3.遇险时的急救在遇到溺水事故时，首先要保持冷静，避免惊慌失措。
如果身边有人溺水，要立即拨打120急救电话或向周围人求助。
如果只有自己一人，要迅速寻找可用的浮力装备，以便保持浮力。
同时，要尽量将口鼻露出水面，保持呼吸通畅。
在等待救援时，可以采取“叫、伸、抛”的急救措施，即大声呼救，将手臂伸向落水者，并抛出浮力装备等。
4.避免溺水事故要避免溺水事故的发生，中学生需要注意以下几点：遵守安全规定：在游泳或戏水时要遵守相关安全规定，如不在无人看护的地方游泳、不在水中打闹等。
勿在水中长时间停留：在游泳或戏水时，不要在水里待得太久，以免因疲劳而发生意外。
注意水质安全：不要在不干净的水域游泳或戏水，以免发生感染或过敏等反应。
5.增强安全意识防溺水教育是中学生安全教育的重要组成部分。
中学生要增强自己的安全意识，了解防溺水的重要性。
同时，要了解自己的游泳能力，不要盲目自信或冒险尝试。
此外，可以学习一些急救知识，以便在遇到危险时能够及时采取措施自救或救助他人。
6.学习自救知识中学生可以通过参加学校组织的防溺水教育活动或自学自救知识来提高自己的安全意识和自救能力。
中学生防溺水安全知识
中学生防溺水安全知识中学生防溺水安全知识为了预防溺水，我们应该注意以下几点：1.不要在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边打闹、追逐，以避免滑入水中。
2.在公园划船或乘坐船时，要坐好，不要乱跑或在船舷边洗手、洗脚。
特别是乘坐小船时，不要摇晃或超重，以免小船翻掉或下沉。
3.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气时，最好不要坐船，也不要在船上玩耍。
4.不要在非游泳区游泳，下水前要做好准备工作，注意游泳安全。
如果游泳技术不佳，要带上游泳圈等辅助器具，并结伴前往，不要独自去游泳。
5.如果发现有人溺水，不要贸然下水施救，应该就近呼喊救生员或大人实施救援。
以下是游泳安全要点：1.游泳前要考虑身体状况。
下水时不要太饿或太饱，饭后至少一小时才能下水，以免抽筋。
如果过度疲劳，不要游泳。
2.游泳前一定要做好热身运动。
3.游泳前要在四肢撩些水，适应水温后再跳入水中。
不要立刻跳入水中。
4.下水前要试试水温，如果水太冷，就不要下水。
5.游泳时间不宜过长，20~30分钟应该休息一下。
6.在有救生员的游泳池或游泳区游泳，不要在野外环境或水下环境不明的江、河、湖、海等游泳。
7.不要在有危险警告标识的地方游泳。
8.不要轻易尝试跳水。
跳水前一定要确保水深至少有3米，并且水下没有障碍物。
以脚先入水较为安全。
9.在海中游泳时，要沿着海岸线平行方向游泳。
如果游泳技术不精良或体力不充沛，不要涉水至深处。
在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
10.如果在游泳过程中感到不适，应该尽量保持冷静，及时上岸休息或呼救。
以下是溺水自救方法：1.不要慌张，如果周围有人，立即呼救。
2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
3.如果身体下沉，可以将手掌向下压。
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。
如果手指抽筋，可以将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除。
如果大腿抽筋，可以采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
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中学生防溺水安全知识——珍爱生命,安全第一
一、游泳安全要点
1.下水时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水，以免抽筋；
2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；
4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；
5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。
这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；
6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。
以脚先入水较为安全；
7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。
在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
二、如何防溺水
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。
然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。
以便互相照顾。
如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。
将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。
恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
三、溺水自救
（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张
开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
四、溺水救护
（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；
（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；
（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。
可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。
吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。
如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。