20种中药代茶饮类使用方法
BTV《养生堂》各种代茶饮
BTV《养生堂》各种代茶饮1、玉米雪梨陈皮饮原料：玉米、雪梨、陈皮。
做法：先煮陈皮，再加梨块和玉米。
煮熟后吃。
作用：缓解便秘。
来自：李乾构，北京中医院原院长。
2、三花茶原料：三七花、菊花、玫瑰花各三五朵。
做法：开水冲泡。
作用：活血通脉健脾和胃，治血压高血脂高。
来自：李乾构，北京中医院原院长。
3、甘草酸梅汤原料：生甘草5g、乌梅15g。
做法：开锅熬5分钟，加冰糖。
作用：夏天生津止渴健脾养胃。
来自：李乾构，北京中医院原院长。
4、苦瓜柚子茶原料：苦瓜、柚子各适量。
做法：榨汁，加木糖醇。
作用：降血脂血糖，去火。
来自：王玉英，北京中医药大学教授。
5、上热下寒方原料：冬虫夏草3条、菊花3g、何首乌3g。
作用：治心肾不交上热下寒。
说明：肉苁蓉5g可取代虫草。
来自：付亚龙，广安门医院主任医师。
6、白芷鱼头汤原料：白芷15g、川芎15g。
做法：煮鱼头。
还可加当归15g、黄芪15g。
作用：治偏头痛。
来自：柳红芳，东直门医院内分泌科主任。
7、更年期盗汗原料：浮小麦30g、大枣20g、甘草10g。
作用：治跟年期燥热盗汗。
来自：柳红芳，东直门中医院内分泌科主任。
8、阿胶粥原料：阿胶30g、糯米30g、粳米60g。
做法：阿胶加水蒸化后入粥。
作用：治女性秋季皮肤干燥。
来自：王国宝，鹤年堂传承人。
9、沙参百合粥原料：北沙参10g、南沙参10g、百合20g。
做法：熬粥。
作用：男性滋阴治燥。
来自：王国宝，鹤年堂传承人。
10、橘红茶原料：生姜3片、橘红10g、蜂蜜1勺。
做法：沸水泡茶。
作用：治气管炎。
来自：王国宝，鹤年堂传承人。
11、陈皮茯苓粥原料：陈皮20g、茯苓10g、粳米100g。
做法：用前二者煎的水煮粥。
作用：生津止咳祛痰。
来自：王国宝，鹤年堂传承人。
12、扶正排毒饮原料：枸杞子10g、甘草2g、陈皮3g、决明子6g、菊花3g、红花2g、淡竹叶2g。
做法：沸水冲泡或稍煮。
作用：补气血活络通三管。
来自：李刘坤，北京中医药大学教授。
中药茶饮配方大全
中药茶饮配⽅⼤全药茶保健治疗⽅剂菊茶⼲菊花四分、茶叶四分⽤法：⽤沸⽔冲泡6~10分钟，饭后频饮，适咽痛、⽼年性⽩内障、⽇常⼲咳不愈。
有除热解毒、和肝清风、降脂肪、去绉抗志、聪⽿明⽬功效。
午时茶紫苏、防风、紫胡、藿⾹各适量。
⽤法：⽤沸⽔冲泡5~6分钟后，饭后频饮。
适感冒、风寒、寒热吐泻、内伤⾷等病症。
有解表和胃功效。
糖茶茶叶六分、红糖⼆钱。
⽤法：将⼆味药放⼊杯中沸⽔冲泡5~6分钟后，频服，或饭后⼀杯。
适⼤便不通、妇⼥⽉经痛、⼩腹冷痛等病症。
有补中益⽓功效。
蜜茶茶叶六分、蜂蜜⼆匙⽤法：⽤开⽔冲开调匀后，每天1~2杯。
适便密、脾胃不和等病症。
有润肺益肾、⽌渴养⾎功效。
⽯斛麦冬茶⽯斛三钱、麦冬⼆钱。
⽤法：⽤沸⽔冲泡5~6分钟后，代茶饮⽤。
适于⼝⼲⾆苦、咽痛失⾳等病症。
有养阴⽣津、清热利咽功效。
盐茶盐⼆分、茶叶六分⽤法：放⼊杯中⽤开⽔冲泡5~6分钟后饮⽤，频服、适感冒咳嗽、⽕眼、⽛痛等病症。
有化痰降⽕、明⽬消炎功效乌龙茶乌龙茶叶⼀钱⽤法：⽤沸⽔冲泡5~6分钟后饮⽤，适肥胖症、⾼⾎压等病症。
有降脂消⾷、清热消渴功效。
醋茶茶叶六分、陈醋⼀匙⽤法：先⽤沸⽔将茶叶冲泡4~5分钟后，去茶取茶汁，与醋调匀饮⽤。
每天3~4次，每次⼀杯。
适⽛痛、⼩⼉蛔⾍腹痛、痢疾等病症。
有和胃⽌痢、散瘀功效。
功劳叶茶功劳叶⼆钱、仙鹤草⼆钱⽤法：⽤沸⽔冲泡茶叶5-6分钟，适咳嗽咯⾎、神疲乏⼒等病症。
有益⽓强壮、补肺⽌⾎功效。
姜茶茶叶⼀钱、⽣姜⼗⽚⽤法：将姜去⽪切⽚、与茶叶⼀同加⽔煎5⼀6分钟，每天饭后饮⽤。
适流感、伤寒、咳嗽等病症。
有温肺⽌咳发汗解表功效。
⼈参叶茶⼈参叶六分。
⽤法：⽤沸⽔冲泡⽔⼈参叶5~6分钟后，代茶频饮。
适⼼脏病引起的⼼悸⽓短、乏⼒⼝渴等病症及冠⼼病。
有养⼼补元、益⽓⽣津功效。
奶茶⽜奶⼆两、⽩糖--钱。
⽤法：⽤沸开⽔冲调饮⽤。
适肥胖病症。
有提神明⽬、消肥减胖、健脾胃、助消化功效、丹参爰冬茶丹参⼆钱、麦冬⼆钱⽤法：⽤沸开⽔冲泡3~5分钟后、代茶频饮。
中药泡茶(代茶)饮用的配方
中药泡茶（代茶）饮用的配方高血压病方：菊花、山楂、葛根、决明子、枸杞子各2g，每日1荆代茶饮水。
肾阴虚方：枸杞子、大枣、麦冬、百合、沙参各2g，每日1剂代茶饮水。
失眠证方：酸枣仁、枸杞子、五昧子、灯心草、葛根各2 g'每日1剂代茶饮水。
感冒方：双花、菊花、连翘、柴胡、生姜各2g，每日1剂代茶饮水。
冠心病方：西洋参、红花、枸杞子、大枣、山楂各2g，每日1剂代茶饮水。
预防肿瘤方：白花蛇舌草、山慈姑、灵芝、冬虫夏草、人参各2g，每日1剂代茶饮水。
亚健康方：西洋参、何首乌、枸杞子、大枣、葛根各2g，每日1剂代茶饮水。
皮肤美容方：薏苡仁、红花、大枣、百合、菊花各2g，每日1剂代茶饮水。
腹胀理气方：陈皮、大腹皮、佛手、沉香、木香各2g，每日1剂代茶饮水。
降血糖方：枸杞子、仙鹤草、西洋参、夏枯草、杜仲各2g，每日1剂代茶饮水。
中药茶饮配方大全
中药茶饮配方大全一、陈皮柠檬茶材料：•陈皮10克•柠檬1个•冰糖适量 ### 制作方法：1.将陈皮洗净，切成小块。
2.柠檬切片备用。
3.锅中加入适量清水，放入陈皮，煮沸15分钟。
4.关火后，加入柠檬片和适量冰糖，搅拌均匀。
5.盖上盖子，焖煮10分钟。
6.将茶倒入杯中，即可饮用。
二、枸杞菊花茶材料：•枸杞子10克•菊花5克•冰糖适量 ### 制作方法：1.将枸杞子和菊花洗净，备用。
2.锅中加入适量清水，放入枸杞子，煮沸10分钟。
3.加入菊花，继续煮沸5分钟。
4.关火后，加入适量冰糖，搅拌均匀。
5.盖上盖子，焖煮10分钟。
6.过滤后，将茶倒入杯中，即可饮用。
三、菊花玫瑰茶材料：•菊花5克•玫瑰花瓣5克•冰糖适量 ### 制作方法：1.将菊花和玫瑰花瓣洗净，备用。
2.锅中加入适量清水，放入菊花，煮沸10分钟。
3.加入玫瑰花瓣，继续煮沸5分钟。
4.关火后，加入适量冰糖，搅拌均匀。
5.盖上盖子，焖煮10分钟。
6.过滤后，将茶倒入杯中，即可饮用。
四、当归红枣茶材料：•当归10克•红枣5颗•冰糖适量 ### 制作方法：1.将当归洗净，切成小块。
2.红枣洗净，去核，备用。
3.锅中加入适量清水，放入当归，煮沸15分钟。
4.加入红枣，继续煮沸5分钟。
5.关火后，加入适量冰糖，搅拌均匀。
6.盖上盖子，焖煮10分钟。
7.过滤后，将茶倒入杯中，即可饮用。
五、菊花芦荟茶材料：•菊花5克•芦荟片10克•冰糖适量 ### 制作方法：1.将菊花和芦荟片洗净，备用。
2.锅中加入适量清水，放入菊花，煮沸10分钟。
3.加入芦荟片，继续煮沸5分钟。
4.关火后，加入适量冰糖，搅拌均匀。
5.盖上盖子，焖煮10分钟。
6.过滤后，将茶倒入杯中，即可饮用。
以上就是五款中药茶饮配方的制作方法。
这些茶饮中的中药成分有多种功效，例如陈皮有理气消滞、柠檬富含维生素C、枸杞子具有益肾养肝的作用等等。
选择适合自己需求和身体状况的中药茶饮，对健康有着积极的促进作用。
(完整版)各种药茶配方
各种药茶配方1、首乌松针茶【来源】（民间验方）【配方】何首乌１８克，松汁（花更佳）３０克，乌尤茶５克。
【用法】先将首乌、松针或松花用清水煎沸２０分钟左右，去渣，以沸烫药汁冲泡乌尤茶５分钟即可。
每日１剂，不拘时饮服。
【功效】补精益血，扶正祛邪。
运用于肝肾亏虚及从事化学性、放射性、农药制造、核技术工作及矿下作业等人员，放疗、化疗后白细胞减少等。
2、党参红枣茶【来源】（民间验方）【配方】党参２０克，红枣１０～２０枚，茶叶３克。
【用法】将党参、红枣叫水洗净后，同煮茶饮用。
【功效】补脾和胄，益气上津。
逅用于体虚，病后饮食减少，大使店稀，体困神疲，心悸怔忡。
3、芝庶茶【来源】（民间验方）【配方】茶叶５克，白芝麻３０克。
【用法】芝麻焙黄、压碎，用茶水冲服，每日清晨服１剂。
【功效】滋补强身，补血润肠。
4、酥油茶【来源】《录自川翰方大全》【配方】酥油（即奶油，系从鲜乳提炼而成）150克，砖茶、精盐适量，牛奶１杯。
【用怯】先用酥油１００克，精盐５克，与牛奶一起倒入干净的茶桶内。
再倒入约１～２公斤熬好的茶水；然后用洁净的细木棍上下抽打５分钟：再放入５０克酥油，再抽打２分钟；打好后，倒入茶壶内加热１分钟左右（不可煮沸，沸则茶油分离，不好喝）即可。
不拘时服。
【功效】滋阴补气，健脾提神。
5、人参茶【来源】（民间验方）【配方】茶叶１５克，五味子２０克，人参１０克，龙眼肉３０克。
【用法】五味子、人参捣烂，龙眼肉切细丝，共茶叶拌匀，用沸水冲泡５分钟，随意饮。
【功效】健脑强身，补中益气。
6、杜仲茶【来源】民间验方【配方】杜仲６克，绿茶适量。
【用怯】杜仲研末，用绿茶水冲服，每日２次。
每次３克。
【功效】补肝肾，强肋骨，降血压。
7、返老还童茶【来源】民间验方【原料】槐角１８克，何首乌３０克，冬瓜皮１８克，山楂肉１５克，乌龙茶３克【制作】前四味药用清水煎去渣，乌龙茶用药汁蒸服。
【功效】清热、化瘀，益血脉，可增强血管弹性，降低血中胆固醇含量，防治动脉硬化。
各种养生茶饮的冲泡方法
各种养生茶饮的冲泡方法●冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
【荷叶饮】③基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。
有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。
大便畅通,对减肥更有帮助。
9.海藻4克、虎杖6克、陈皮6克,加水适量煎煮取汁饮。
每日1次至2次。
此外,荷叶茶不用煮。
将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。
最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。
而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳.绿茶正确冲泡方式【山楂窈窕绿茶】以上药材捣成细末混合,放入保暖杯加白开水冲泡,代茶饮。
一日一帖中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。
现在,在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。
女性适用的香茶减肥【客家擂茶】【清新减重绿茶】4.大黄、枳实、白术、甘草、茶叶各20克。
泡茶饮。
具有消积通便之功效。
适用于大便秘结者之肥胖者。
治宿滞、减肥以三碗水煎成一碗,大约饮用2星期后可以看出效果5.法半夏、云茯苓、陈皮、川苔、枳壳、大腹皮、冬瓜皮、制香附、炒泽泻、车前草、炒苍白术、茵陈、茶叶各5克。
泡菜饮。
具有健脾祛湿之功效。
适用于无任何不适、一切正常的肥胖者。
银花和菊花适用于肥胖症高脂血症山楂久服有降低胆固醇作用饮时用热水浸泡充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。
绿茶减肥每晚用一包以热水冲泡代茶饮(若没有玳玳花可以枸杞子代替)干荷叶的功效与作用(七)干荷叶九克(可在中药店购得)用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
以上药材加水煎,每日一帖【乌发活力绿茶】长期煮茶喝功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
7.鲜荷叶5克、山楂5克、生薏苡3克,沸水沏饮。
具有化食导滞、降脂减肥之功效。
适用于高血脂症、肥胖症。
②荷叶茶一小包可冲一茶杯。
④最好是空腹时饮用。
在饭前喝下。
可降脂减肥8.草决明6克、茶叶6克,开水浸泡如茶饮,适用于大便于、口舌干燥的患者。
用法:加三碗水煮沸6分钟,叁餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。
中药茶饮配方大全
中药茶饮配方大全中药茶饮是一种利用中草药材制作而成的饮品，具有清热解毒、滋阴润燥、健脾益气、调理身体等功效。
在中国传统医学中，中药茶饮被广泛应用于日常保健和治疗疾病。
下面将介绍一些常见的中药茶饮配方，供大家参考。
1. 人参茶。
材料，人参5克，红枣5枚，枸杞10克，红糖适量。
做法，将人参、红枣、枸杞放入杯中，加入适量热水，盖上盖子焖5分钟，再加入红糖搅匀即可饮用。
功效，补气养血、健脾益胃、提神醒脑。
2. 菊花茶。
材料，菊花10克，冰糖适量。
做法，将菊花放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入冰糖搅匀即可饮用。
功效，清热明目、解毒利尿、降低血压。
3. 甘草枸杞茶。
材料，甘草5克，枸杞10克，红糖适量。
做法，将甘草、枸杞放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入红糖搅匀即可饮用。
功效，滋阴清热、益气养血、提高免疫力。
4. 薄荷茶。
材料，薄荷10克，蜂蜜适量。
做法，将薄荷放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入蜂蜜搅匀即可饮用。
功效，清热解毒、利咽消炎、提神醒脑。
5. 金银花茶。
材料，金银花10克，冰糖适量。
做法，将金银花放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入冰糖搅匀即可饮用。
功效，清热解毒、利咽消炎、预防感冒。
6. 枸杞菊花茶。
材料，枸杞10克，菊花10克，冰糖适量。
做法，将枸杞、菊花放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入冰糖搅匀即可饮用。
功效，明目养颜、提高免疫力、美容养颜。
以上就是一些常见的中药茶饮配方，大家可以根据自己的需要和口味进行调配。
中药茶饮具有独特的药用价值和保健功效，但并非人人适宜，建议在饮用前咨询医生或中医师的意见，避免不必要的不良反应。
希望大家能够通过饮用中药茶饮，保持身体健康，祝大家身体健康，生活愉快！。
传统药茶方大全
传统药茶方大全
一、当归茶
材料：当归10克，红枣10克，红糖适量。
制作：取当归和红枣，加入适量清水煎煮15分钟，加入适量红糖搅拌均匀即可。
功效：当归茶有养血活血作用，常饮可改善女性生理期不适症状。
二、北芪茶
材料：北芪15克，红枣10克。
制作：取北芪和红枣，加入适量清水煎煮20分钟，滤出汁液即可。
功效：北芪茶可益气养血，增强体力，对乏力、倦怠有改善作用。
三、甘草茶
材料：甘草10克，冰糖适量。
制作：取甘草加入适量清水煮沸，加入适量冰糖搅拌均匀即可。
功效：甘草茶有祛痰、止咳、降火的功效，常饮可缓解咳嗽、喉咙发炎等症状。
四、菊花茶
材料：菊花10克，冰糖适量。
制作：取菊花加入适量清水煮沸，加入适量冰糖搅拌均匀即可。
功效：菊花茶能清热解毒，养肝明目，对于眼睛疲劳、口干舌燥、头晕等症状有一定缓解作用。
五、玫瑰花茶
材料：玫瑰花10克，冰糖适量。
制作：取玫瑰花加入适量清水煮沸，加入适量冰糖搅拌均匀即可。
功效：玫瑰花茶有活血化瘀、美容养颜的功效，常饮可改善皮肤状况，促进血液循环。
以上是传统药茶方大全，希望可以帮助到您！。
60岁中医多年积累的单味中药代茶饮验方！28种，小病不求人！
60岁中医多年积累的单味中药代茶饮验方！28种，小病不求人！多年积累的单味中药（个别多味）代茶饮验方桔皮：鲜皮18克,干皮6克,泡饮,可治反胃、干呕、中呕、腹胀。
苹果皮：开水泡15克,用于反胃、痰多。
青果：3粒,打破去核泡饮,可解酒、止咳、祛热止渴、解暑。
罗汉果：打碎1个泡茶饮,专用于暑热烦渴,咽喉发炎及失音者。
枸杞子、枸杞叶：各3克,泡饮,长期饮用可减肥、养肝明目、补肾、降压、降血糖及增强机体免疫力。
胖大海：每次2至3枚,泡饮,用于肺热咳嗽,咽喉肿痛,声音嘶哑,肠热便秘。
金银花：每次泡6克,用于风热感冒、咽喉肿痛以及暑夏预防疖肿、中暑。
玉米须：每次干品25克,鲜品加倍,泡饮此茶可清利小便，治肾炎水肿、胆结石、黄疸。
月季花：3克,泡饮,治妇女痛经、闭经。
玫瑰花：每次泡3克,可用于肝胃不和、胸胁胀痛、恶心呕吐、食欲不振及月经不畅。
金钱草：每次泡50克,用于排除结石。
苦丁茶：泡3克,用于清胃火、祛暑热、利小便、除口臭、并能平稳血压。
荷叶：每次泡饮3克,能清暑热、振食欲,常饮可降血脂、减肥。
菊花：每次3克,可去头风,治头晕,明目清热。
西瓜皮：泡饮16克,可去暑热、利小便。
生姜：3克,切丝沸水冲泡,主治风寒感冒?头痛鼻塞,还可开胃、增强食欲。
莲心：泡3克,茶饮去心火,治小便黄赤。
白茅根：30克,泡饮,专治热性胃引起的吐血、鼻血、尿血以及小便不利。
决明子：6克,砸碎沸水泡,清肝火、明目,治头晕,还可治大便不通。
乌梅：每次泡3枚,能生津止渴,止咳。
玄参、麦冬、甘草、桔梗：各3克,沸水泡,用于清暑热,滋阴补虚,生津止渴。
参叶：3克,泡饮,治虚火牙痛。
荆芥、薄荷：每次泡饮3克,治风寒、风热感冒。
大黄：3克,泡饮,治便秘。
山茶花：泡6克,茶饮可止鼻血及牙龈出血,宜放凉后饮用。
人参须：每次泡3克,能提神益气,用于体虚者日常补养。
川朴花：每次6克泡饮,治胸脘痞闷、胃痛、食欲不佳、久服有减肥健美之效。
番泻叶：每次泡3克,用于习惯性便秘,但体虚者及孕妇不宜用。
中药养生茶饮的配方大全
中药养生茶饮的配方大全中药养生茶饮是一种传统的中医养生方式，通过选用不同的中药材和配方，可以达到调理身体、增强免疫力、延缓衰老等作用。
下面将为大家介绍一些常见的中药养生茶饮配方，希望对大家有所帮助。
一、黄芪养生茶。
材料，黄芪10克，红枣5枚，枸杞10克。
制作方法，将黄芪、红枣、枸杞放入杯中，加入适量开水，冲泡5分钟即可饮用。
功效，黄芪具有补气养血、增强免疫力的作用，红枣和枸杞则具有滋补养生的功效，长期饮用可以增强体质、改善体质虚弱的情况。
二、当归红枣茶。
材料，当归10克，红枣5枚，冰糖适量。
制作方法，将当归、红枣放入杯中，加入适量开水，再加入适量冰糖，冲泡5分钟即可饮用。
功效，当归具有调理气血、活血化瘀的功效，红枣具有补血养颜的作用，适合女性经期不调、气血两虚的人群饮用。
三、枸杞菊花茶。
材料，枸杞10克，菊花5克，蜂蜜适量。
制作方法，将枸杞、菊花放入杯中，加入适量开水，再加入适量蜂蜜，冲泡5分钟即可饮用。
功效，枸杞具有明目、滋补肝肾的作用，菊花具有清热明目的功效，适合长期使用电脑、眼睛疲劳的人群饮用。
四、党参茶。
材料，党参10克，红枣5枚，冰糖适量。
制作方法，将党参、红枣放入杯中，加入适量开水，再加入适量冰糖，冲泡5分钟即可饮用。
功效，党参具有补气养阴、益胃生津的作用，红枣具有补血养颜的功效，适合体质虚弱、气血不足的人群饮用。
五、人参枸杞茶。
材料，人参5克，枸杞10克，蜂蜜适量。
制作方法，将人参、枸杞放入杯中，加入适量开水，再加入适量蜂蜜，冲泡5分钟即可饮用。
功效，人参具有补气养血、益气健脾的作用，枸杞具有滋补肝肾、明目的功效，适合体质虚弱、气血不足的人群饮用。
以上就是一些常见的中药养生茶饮配方，希望对大家有所帮助。
在饮用中药养生茶饮时，需要根据自身体质和需求选择合适的配方，适量饮用，长期坚持，才能达到最佳的养生效果。
希望大家能够从中药养生茶饮中受益，保持健康、活力的身体。
药茶泡法大全（50种）
药茶泡法大全（50种）药茶泡法大全(50种)【枸杞茶】原料：枸杞10g、香片3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肾润肺，补肝明目。
用途：肝肾阳亏，腰膝发酸无力、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；解渴；遗精。
来源：传统药茶方。
【枸杞生地茶】原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肝补肾，养阴清热。
用途：肝肾阴不足所致腰困疼、口渴烦热、盗汗、潮热。
来源：传统药茶方。
原料：枸杞5g、桂圆肉3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。
功能：滋肾补心，安神。
用途：阴血不足心悸、睡不着、多梦。
来源：《摄生秘剖》。
【枸杞芍茶】原料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：养血柔肝。
用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬变衄血；阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症。
来源：传统药茶方。
【枸杞龙茶】原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：补肝养血，清热除湿。
用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。
来源：传统药茶方。
【枸杞五味茶】原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。
用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养肝，除毒除湿；降转氨酶。
用途：急性传染性肝炎；肝功变态转氨酶偏高。
来源：传统药茶方。
【生地茶】原料：生地10g、绿茶3g。
用法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。
用途：阴虚发烧、盗汗、口烦渴；经血不调；胎儿蠕动不安；阴枯粪便干燥；风湿性关节炎；传染性肝炎；湿疹、风疹块、神经器官性皮炎等皮炎。
来源：传统药茶方。
【地麦茶】原料：生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
养生代茶饮
养生代茶饮
1、降脂：玫瑰花，代代花，三七花，煮水代茶饮。
2、胃胀：陈皮，莱菔子，煮水代茶饮。
胃口差：陈皮，山楂，煮水喝。
3、止泻：石榴皮，桔皮，红茶，煮水饮。
4、润肺止咳：银耳，百合，梨，川贝粉，冰糖（肺阴虚）。
秋梨柿饼煮水代茶饮。
5、润喉：金银花，麦冬，桑叶，玄参。
代茶饮。
6、消浊毒（香兰茶）：藿香、佩兰各9克，泡茶饮。
7、清肝：黄连，大黄，甘草皆0、3克，泡茶饮。
8、气血双补生血汤：黄芪20克，茯苓20克，大枣数个煮水或炖汤吃。
9、养心饮：红景天先煮水，再与莲子，麦冬，白扁豆共煮烂后服。
10、安神滋阴：菊花，麦冬，炒麦芽，红枣，煮水饮。
11、去实火：金银花，荷叶，山楂，乌梅煮水代茶饮。
12、防中暑：西洋参，麦冬煮水代茶饮。
13、暑湿胸闷：杏仁3克，薏仁6克，冠仁6克，莲子6克，莱菔子3克，
麦冬3克，煮水代茶饮。
14、补心食疗：莲子（带心）30克，龙眼肉20克，煮后加冰糖服。
（糖尿病不宜）。
15、寿元贴（消化差者用）：花椒6粒，艾叶一小撮，桂圆1个（去核），打成泥，贴神阙穴（肚脐），效果好。
16、润肺养心：银耳，莲子，桂花煮服。
以上验方皆源自中央台，北京台，专家健康养生节目讲座，整理后供博友们参考！。
自泡养生茶
自泡养生茶1、硫黄乌药茶配方：生硫黄18克、乌药12克。
用法：研末蒸熟制小丸，每日3次，每次服3-5丸，饭后用3克茶叶冲泡茶汤送服。
功效：治疗肾虚头痛。
2、姜糖茶配方：茶叶一撮，生姜数片，红糖25克。
用法：水煎服。
功效：治疗风寒头痛。
3、川芎附子茶配方：熟附子2枚，川芎、生姜各50克。
用法：共研末，每服5克，茶汤送服。
功效：治疗风寒头痛。
4、二椒茶配方：辣椒500克，胡椒5克，茶叶10克，食盐适量。
用法：以上4味捣碎，混匀后放入瓶内，密封静置15天即可。
每取15克泡茶饮。
功效：驱寒解表，主治伤风头痛，食欲不振。
5、菊花茶配方：菊花9-15克，水煮，加入绿茶0.5-1克，蜂蜜25克。
用法：日服1剂，分3次温服。
功效：治疗风热头痛。
6、川芎茶配方：川芎3克研末、茶叶6克。
用法：沸水冲泡饮用，每日1剂，温服。
功效：治疗支气管哮喘。
7、将军茶配方：大黄用黄酒炒3次。
用法：研末，服用时，将3克茶叶冲泡出茶汤，送服大黄末，每日1-2次。
功效：治疗热厥头痛。
8、秘方茶调散配方：酒炒黄芩60克，川芎30克，细茶9克，白芷15克，荆芥穗12克，薄荷9克。
用法：共研末，每次取6克，茶汤送服，每日1-2次。
功效：治疗风热头痛。
9、偏正头风茶配方：香白芷75克，川芎、甘草、川乌头各30克。
用法：共研末，每次取3克，用细茶、薄荷煎汤取汁送下，每日1-2次。
功效：治疗偏头痛。
10、香附川芎茶配方：香附子120克、川芎60克。
用法：共研末，每次取3克，以3克茶冲泡茶汤送服。
每日2次。
功效：治疗偏正头痛和高血压头痛。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
代 茶 饮
代茶饮
健脾止泻茶
组成：党参（15克）茯苓（10克）白术（10克）苍术（10克）莲子（10克）诃子（10克）葛根（10克）
用法：水煎代茶
功效：面黄神疲四肢软完谷不化便溏泻
和肝代茶饮
组成：香附（2钱）当归（2钱）白芍（2钱）川芎（1钱）泽兰叶（3钱）红花（3钱）
用法：水煎代茶
功效：疏肝养血行气活血
益气养心茶
组成：生黄芪（30克）白术（10克）防风（10克）党参（10克）麦冬（10克）五味子（10克）
用法：水煎代茶
功效：气短汗多口干渴体虚畏风免疫差
疏肝止痛茶
组成：醋柴胡（10克）白芍（10克）香附（10克）木瓜（10克）元胡（10克）甘草（10克）
用法：水煎代茶
功效：胸胁胀满脘腹痛情志不畅心烦急。
代茶饮
代茶饮《加味三仙饮》药物组成:①焦三仙各3钱，金石斛3钱，干青果15个(捣碎)。
②焦三仙(焦三楂、焦神曲、焦麦芽[积食疗效好])各6钱、橘红2片。
处方来源:《慈禧光绪医方选议》。
方剂主治:肺胃阴虚，干呕，干咳，纳谷不香。
方剂功效:①滋养肺胃，清热生津。
②消食导滞,燥湿化痰。
用法:①水煎服。
②水煎代茶。
《健脾和胃茶》药物组成:党参15克，炒白术10克、焦槟榔10克，砂仁6克,炒莱菔子10克，香櫞10克，焦三仙30克(焦三楂、焦神曲、焦麦芽)。
方剂功效:胃腹胀满不思食，打嗝酸腐味难闻。
用法:水煎代茶。
[坚硬的中药材可捣碎后水煎代茶]《和脾代茶饮》药物组成:茯苓三钱，白术二钱，白芍二钱，灸甘草-钱。
方剂功效:健脾益气，养血敛阴。
用法: 水煎代茶温服。
[代茶饮宜在身体状况稳定时定时服用][白术打成粗粉后水煎代茶效果更好]药物组成:生黄芪30克，党参15克，白术10克，当归10克，柴胡6克。
方剂功效:心慌气短语声低，疲乏无力食欲差。
用法:水煎代茶[经常感觉疲乏可常喝健脾益气茶]《香苓代茶饮》药物组成:煨木香五分，茯苓块二钱，香附五分，引用煨姜一片。
方剂功效:健脾渗湿，行气调中。
用法:水煎代茶[茯苓健脾利湿效果好] [面黄是脾虚的症状之一]药物组成:党参15克，茯苓10克，白术10克，苍术10克，莲子10克，诃子10克，葛根10克。
方剂功效:面黄神疲四肢软，完谷不化便溏泻。
用法:水煎代茶《秋梨柿饼代茶饮》药物组成:秋梨半个，柿饼半个去蒂方剂功效:清肺止咳法:水煎代茶[秋梨:生津润燥，清热化瘀]《当归黄芪》药物组成:当归10克，黄芪50克用法:水煎代茶[当归，黄芪合用养气血最有效][养气血良药-当归]《参桂代茶饮》药物组成:人参三钱，肉桂四分，黄芪三钱，灸甘草八分方剂功效:益气温中法:水煎代茶[肉桂:补元阳，除积冷，通血脉]《暖宫止痛茶》药物组成:小茴香10克，肉桂10克，干姜10克，当归10克，元10克，香附10克，西红花10克方剂功效:痛经瘀块少腹凉，血色暗紫腰酸涨用法:水煎代茶《解郁除烦茶》药物组成:淮小麦30克，大枣10克，生甘草6克，炒栀子10克，淡豆豉10克，香附10克方剂功效:喜悲欲哭神恍惚，虚烦身热心懊恼用法:水煎代茶《银冬茶》药物组成:金银花，麦冬，元参，甘草，桑叶，佐以虫草方剂功效:养阴清热，润喉止咳[未开花的金银花药性更强]《清热利咽茶》药物组成:麦冬10克，元参10克，牛劳子10克，板蓝根10克，苦梗10克，金银花10克，生甘草10克方剂功效:咽喉痒痛声嘶哑，口舌干燥便不通。
代茶饮养生方
代茶饮养生方一、清热化湿代茶饮芦根二枝切碎谷芽9克竹茹4.5克焦山楂9克橘红2.4克霜桑叶6克【作用】清利头目，调和脾胃【适应症】头目不清，腹胀纳差，咳嗽有痰二、清肝饮（防春天肝病）：夏枯草5克薄荷3克白菊花5克清肝明目，疏肝解郁三、莲子清心茶（防夏天的心病）：莲子心3克淡竹叶10克绿茶3克水350毫升清心安神四、咽炎代茶饮：金银花15克金莲花15克石斛15克五、肾虚便秘的代茶饮：肉苁蓉20克生首乌20克水煎服，每日2次六、三子消脂茶：专家提示，“六高”是脏腑不通的主要表现，饭后一杯消脂茶，可以帮助缓解症状。
决明子消脂减肥，冬瓜子利水除湿，水红花子可以协助决明子、冬瓜子清除肝脏过多脂肪，三味药一消一排一通，用于治疗肥胖、脂肪肝、高血脂等。
特别提醒：素食者最好不用，脾胃虚寒者人少用或不用。
水红花子5克决明子10克冬瓜子10克消脂减肥七、通气化痰汤：通法可用于治疗各类疾病。
中医临床常用通腑宣肺治疗慢性咳喘胸闷。
老年人本身脾胃运化不好，容易生痰，经常有胸闷痰多便秘的情况。
专家推荐通腑化痰汤，白萝卜入肺和大肠，上可理肺化痰，下可通腑消食，陈皮理气化痰，蜂蜜润肠通便。
萝卜半斤陈皮10克蜂蜜1勺消食化痰，降气通腑八、三参饮：人体血液运行就像交通一样，小的血管堵了，还可以走岔路；如果大血管堵了，就容易出现血栓、心梗、脑梗。
现在心脑血管疾病高发，心脑血管事件在全世界的死亡原因中占第一位。
专家提示，血脉不通的危险性很高，应及早干预治疗，防止血管阻塞不通。
针对上述情况，专家推荐三参饮。
方中用西洋参益气，丹参活血行血，三七参就是三七，因为它在植物学分类上和人参是同一个科的，也是人参家族的一支，所以也叫三七参，具有补气的作用，但三七善于活血，所以能补而不滞，对于心脑血管病血脉不通具有防治作用。
丹参10克三七参5克西洋参3克煮水代茶饮，益气活血九、二藤补血饮：生黄芪30克当归6克鸡血藤15克夜交藤15克350毫升沸水冲泡，代茶饮十、升陷汤：（调低血压、脏器下垂）升麻3克柴胡3克黄芪9克煮水代茶饮，益气升陷十一、针对肾虚表现中老年人常见的健忘问题，专家为大家推荐了一个古方——孔圣枕中丹。
各种常用小茶方！！！
各种常用小茶方中医世家_《茶饮保健》90．鱼腥草茶原料：鱼腥草5g、绿茶3g。
用法：用200ml开水冲泡5～10分钟后饮用，冲饮至味淡。
功能：清热解毒，利尿消肿；抗菌抗病毒。
用途：肺炎；水肿；淋病；疮疡；湿疹；痔疮；肺脓疡。
来源：传统药茶方。
141．紫草茶原料：紫草2g、绿茶。
用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。
功能：清热解毒，凉血活血；抗菌抗肿瘤。
用途：湿疹、黄疸；痈疡；血痢；淋浊；热结便秘；血尿。
来源：传统药茶方。
147．紫黄茶原料：紫草2g、黄连0.3g、黄柏0.5g、漏芦3g、赤小豆3g、绿茶5g。
用法：用250ml水煎煮紫草、黄连、黄柏、漏芦、赤小豆至水沸后，冲泡绿茶5～10分钟后饮用。
也可直接冲饮。
功能：清热解毒除湿。
用途：热疮；痈疡；皮肤搔痒。
来源：《仁斋直指方》。
148．紫芷茶原料：紫草2g、白芷3g、归尾3g、甘草3g、绿茶5g。
用法：用300ml水煎煮紫草、白芷、归尾至水沸后，冲泡甘草、绿草10分钟后饮用。
功能：清热解毒。
用途：小儿胎毒、遍身搔痒；疮痈。
来源：《疡医大全》。
694．肉桂杜仲茶原料：肉桂3g、杜仲2g、花茶3g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：温肝肾，祛寒止痛。
用途：真寒腰痛、阴囊缩、身战栗。
来源：《会约医镜》。
691．肉桂茶原料：肉桂2g、花茶3g。
用法：用150ml开水泡饮，冲饮至味淡。
功能：补元阳，暖脾胃，除冷积，通血脉；镇静，降压，杀菌。
用途：肢冷、神衰、腹冷泄泻；经闭；阴疽流注；慢支炎；腰痛。
来源：传统药茶方。
735．三七茶原料：三七5g、花茶3g。
用法：用三七的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：散瘀止血，消肿定痛。
用途：跌打损伤瘀血肿块；吐血、咳血、衄血、便血、崩漏、症瘕；产后血晕、恶露不下；心纹痛；小肠炎。
来源：传统药茶方。
749．牛膝茶原料：牛膝5g、花茶3g。
用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
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20种中药代茶饮类使用方法
随着居民生活水平的提高，人们的日常保健意识也在逐渐提升，选一些中药代茶饮以强身健体，增智降脂已成为一种时尚。
但中药品种繁多，功效各异，如果选择不当，滥用中药饮品，不仅不能达到延年益寿，健脑减肥的目的。
反而会使人体正常生理活动遭到破坏，导致疾病的发生。
因此，了解一些代茶饮常用中药的功效，特点以及使用注意事项，以成为人们日常生活的常识。
下面介绍儿种临床常用，确有效验的中药及相应制备方法，供大家酌情使用。
制备与饮用方法:
①所有药物放入杯内开水冲泡十分钟后饮用。
在喝去三分之一水时，即添加开水，可加水3-5次，至味淡为止。
若需要加糖，不宜多放，能矫味即可，可选用冰糖效优。
②将药物加工成粗粉。
洁净纱布包裹后冲泡。
③诸药物加水煎煮，滤液放入瓶中代茶饮用。