中学生心理学应激源量表
中学生心理学应激源量表
中学生应激源量表浙江大学心理学系郑全全陈树林编指导语：下面是每个人都有可能遇到的一些好的或不好的日常生活事件。
这些事件可能对个人有影响(如出现紧张、有压力、兴奋或苦恼等)，而且这些事件对每个人的影响程度也可能不一样。
请您根据自己的实际情况，回忆近一年内及此时此刻有无下列的事件发生，发生的事件对自己的影响有多大，用数字表示：0=没有发生或没有影响，1=轻度影响，2=中度影响，3=重度影响，4=极重度影响。
填表不记名，完全保密，请在量合适的答案上打勾(在01 2 3 4上打勾)。
请注意，事件没有发生或发生了但对自己没有影响，请在“0”上打勾。
没有轻度中度重度极重度1 考试前复习紧张 0 123 42 老师教育方式粗暴 0 1 23 43 父母感情不和或家庭破裂 0 1 2 3 44 被同学朋友误会 0 1 2 3 45 恐怖的影视、小说、杂志等 0 1 2 3 46 情绪不稳定 0 1 2 3 47 考试成绩不理想 0 1 2 3 48 被老师讽刺挖苦 0 1 2 3 49 家里发生天灾人祸(亲人病重、死亡、受灾等) 0 1 2 3 410被同学朋友歧视、冷落 0 1 2 3 411淫秽、色情的影视、小说、杂志等 0 1 2 3 412意志不坚强 0 1 2 3 413学习任务过紧，心理负担过重 0 1 2 3 414老师偏心、不公正 0 1 2 3 415经常受父母打骂、训斥 0 1 2 3 416与同学朋友发生争吵、纠纷 0 1 2 3 417不良的社会风气(如赌博) 0 1 2 3 418老师教学水平低 0 1 2 3 4没有轻度中度重度极重度19父母管教过严 0 1 2 3 4 20当众丢面子或名誉受损 0 1 2 3 421社会交际过多 0 1 2 3 4 22有不良习惯 0 1 2 3 4 23与老师有矛盾、关系紧张 0 1 2 3 4 24父母放任不管或过分溺爱 0 1 2 3 4 25结交异性朋友受到干涉 0 1 2 3 4 26在社会上交友不当 0 1 2 3 4 27所预期的评优落空 0 1 2 3 4 28老师作风不正 0 1 2 3 4 29父母管教方式不一致 0 1 2 3 4 30身体发生明显变化(如青春期) 0 1 2 3 4 31担心中考或高考成绩不理想 0 1 2 3 4 32被老师批评、处分 0 1 2 3 433父亲或母亲品行不端 0 1 2 3 4 34知心朋友很少、甚至没有 0 1 2 3 4 35睡眠不好(入睡困难、睡眠时间减少 0 1 2 3 4 36家庭经济困难 0 1 2 3 4 37与异性朋友关系不和或决裂 0 1 2 3 4 38与家庭其它成员关系不和 0 1 2 3 4 39令人讨厌的社会习俗(如迷信活动) 0 1 2 3 4量表包括七个因子:学习压力:1、7、13、27、31 教师压力： 2、8、14、18、23、28、32 家庭环境压力：3、9、33、36、38 父母教养方式压力：15、19、24、29同学朋友压力：4、10、16、20、25、34、37 自我身心压力：6、12、22、30、35社会文化压力：5、11、17、21、26、39。
中国中学生心理健康量表及解释
中国中学生心理健康量表姓名性别年龄班级下面是有关你近来心理状态的一些问题,请你仔细阅读每一个题目,然后根据自己的实际情况认真填写每一个题目，答案没有对错之分。
请你尽快回答,不要在每道题上过多思索。
每个题目后边都有五个等级供你选择。
分别按照程度情况的高低用1、2、3、4、5来表示。
注意:①每个题目后只能选一个等级,在相应的数字上画圈;②每个题目都要回答。
从不偶尔有时经常总是1.我不喜欢参加学校的课外活动 1 2 3 4 52.我心情时好时坏 1 2 3 4 53.做作业必须反复检查 1 2 3 4 54.感到人们对我不友好，不喜欢我 1 2 3 4 55.我感到苦闷 1 2 3 4 56.我感到紧张或容易紧张 1 2 3 4 57.我学习劲头时高时低 1 2 3 4 58.我对现在的学校生活感到不适应 1 2 3 4 59.我看不惯现在的社会风气 1 2 3 4 510.为保证正确，做事必须做得很慢 1 2 3 4 511.我的想法总与别人不一样 1 2 3 4 512.总担心自己的衣服是否整齐 1 2 3 4 513.容易哭泣 1 2 3 4 514.我感到前途没有希望 1 2 3 4 515.我感到坐立不安，心神不定 1 2 3 4 5从不偶尔有时经常总是16.经常责怪自己 1 2 3 4 517.当别人看着我或谈论我时，感到不自在 1 2 3 4 518.感到别人不理解我，不同情我 1 2 3 4 519.我常发脾气，想控制但控制不住 1 2 3 4 520.觉得别人想占我的便宜 1 2 3 4 521.大叫或摔东西 1 2 3 4 522.总在想一些不必要的事情 1 2 3 4 523.必须反复洗手或反复数数 1 2 3 4 524.总感到有人在背后谈论我 1 2 3 4 525.时常与人争论、抬杠 1 2 3 4 526.我觉得对大多数人都不可信任 1 2 3 4 527.我对做作业的热情忽高忽低 1 2 3 4 528.同学考试成绩比我高，我感到难过 1 2 3 4 529.我不适应老师的教学方法 1 2 3 4 530.老师对我不公平 1 2 3 4 531.我感到学习负担很重 1 2 3 4 532.我对同学忽冷忽热 1 2 3 4 533.上课时，总担心老师会提问自己 1 2 3 4 534.我无缘无故地突然感到害怕 1 2 3 4 535.我对老师时而亲近，时而疏远 1 2 3 4 536.一听说要考试，心里就感到紧张 1 2 3 4 537.别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服1 2 3 4 538.我讨厌做作业 1 2 3 4 539.家里环境干扰我的学习 1 2 3 4 540.我讨厌上学 1 2 3 4 5从不偶尔有时经常总是41.我不喜欢班里的风气 1 2 3 4 542.父母对我不公平 1 2 3 4 543.感到心里烦躁 1 2 3 4 544.我常常无精打采，提不起神来 1 2 3 4 545.我感情容易受到别人的伤害 1 2 3 4 546.觉得心里不踏实 1 2 3 4 547.别人对我的表现评价不恰当 1 2 3 4 548.明知担心没用，但总害怕考不好 1 2 3 4 549.总觉得别人跟我作对 1 2 3 4 550.我容易激动和烦恼 1 2 3 4 551.同异性在一起时，感到害羞不自在 1 2 3 4 552.有想伤害他人或打人的冲动 1 2 3 4 553.我对父母时而亲热，时而冷淡 1 2 3 4 554.我对比我强的同学并不服气 1 2 3 4 555.我讨厌考试 1 2 3 4 556.心里总觉得有事 1 2 3 4 557.经常有自杀的念头 1 2 3 4 558.有想摔东西的冲动 1 2 3 4 559.要求别人十全十美 1 2 3 4 560.同学考试成绩比我高，但能力并不比我强 1 2 3 4 5计分方法：每一题中选：从不=1分，偶尔=2分，有时=3分，经常=4分，总是=5分。
《应激相关评估量表》课件
心理干预
量表的结果可以指导心理干预的制பைடு நூலகம்，帮助个体应 对应激并提供恰当的支持和治疗。
应激相关评估量表的局限
1 主观性
量表的结果受到被试个体主观认知和表达的影响，可能存在一定的误差。
2 文化差异
某些量表在不同文化背景下的适用性有所限制，需要进行合理的文化适应性调整。
3 其他影响因素
量表仅仅是评估工具，不能全面考虑所有影响应激的因素，需要结合其他信息进行综合 评估。
总结
应激评估量表是帮助我们了解和评估应激水平和心理健康的重要工具。通过合理的应用和解读，可以帮助个体 更好地应对应激，并提供恰当的干预和支持。
参考文献
1. Smith, J. K. (2019). The impact of stress on mental health. Journal of Psychology, 20(3), 45-60. 2. Li, M. & Wang, L. (2020). The application of stress assessment scales in clinical practice.
《应激相关评估量表》 PPT课件
欢迎大家来到本次关于《应激相关评估量表》的PPT课件。这是一个精心设计 的课件，能够帮助您更好地理解应激相关评估量表的概念和应用。
什么是应激？
应激是人们在面对来自环境的压力和挑战时，产生的生理和心理的反应。它 可以是正常的生活反应，也可以是一种不良的身心状态。
应激的影响
Journal of Clinical Psychology, 30(2), 112-128. 3. Zhang, H. & Chen, S. (2021). Cultural adaptation of stress assessment scales: Challenges
中学生心理量表
中学生心理量表
中学生心理量表是一个用于评估和诊断中学生心理健康状况的工具。
它通常包括一系列问题，旨在评估学生的情绪、行为、人际关系等方面。
以下是中学生心理量表的一些常见内容：
1.情绪稳定性：评估学生的情绪是否容易波动、焦虑、抑郁等。
2.人际关系：评估学生与家人、朋友、老师等的关系，包括沟通、信任、冲突解决等方面。
3.学习态度与习惯：评估学生的学习动力、学习方法、时间管理等方面。
4.自我认知：评估学生对自己的认识、自尊、自我评价等方面。
5.行为问题：评估学生是否有违纪行为、攻击行为、依赖行为等。
使用中学生心理量表可以帮助学生和家长更好地了解学生的心理健康状况，发现潜在的问题，并采取相应的措施进行干预和治疗。
同时，心理量表还可以作为学校心理咨询师、心理医生等心理健康专业人员进行评估和诊断的工具。
初中高中生心理健康量表
初中高中生心理健康量表
1. 简介
初中和高中是学生们成长过程中最关键的阶段之一，心理健康
对他们的发展至关重要。
本文档旨在提供一个量表，用于评估初中
和高中生的心理健康状况。
2. 量表内容
本量表涵盖以下多个方面的评估：
- 情绪状态：评估学生的情绪状态，包括快乐、伤心、紧张等。
- 自尊和自信：评估学生对自己的看法和自信程度。
- 学业压力：评估学生在学业方面的压力水平。
- 社交关系：评估学生与同伴和家庭成员的关系质量。
- 处理困难：评估学生解决问题和应对困难的能力。
3. 使用方法
使用本量表时，请学生根据以下评分范围，选择最符合他们实
际情况的选项，并填写在对应位置：
- 1分：从不
- 2分：偶尔
- 3分：有时
- 4分：经常
- 5分：总是
4. 量表结果解读
根据学生的总分，可以得出以下结论：
- 总分低于10分：心理健康状况较好。
- 总分在10-20分：心理健康状况一般。
- 总分在20-30分：存在一定心理健康问题，建议关注和支持。
- 总分高于30分：存在较严重的心理健康问题，建议寻求专业
帮助。
5. 学校应用
本量表可作为学校心理健康教育的工具，帮助教师和学校辅导
员了解学生的心理状况，及时发现并解决潜在的心理问题。
6. 结论
通过使用初中高中生心理健康量表，可以为学校和家庭提供一
种简单而全面的评估工具，帮助关注和促进学生的心理健康发展，
为其健康成长创造良好的环境。
中学生6个常用心理测试量表
中学生6个常用心理测试量表从目前来看，众多高校的心理教师对心理测试的了解仅仅局限在会用的层面，知其然而不知其所以然，好似雾里看花，镜中水月。
今天，就多年的工作经验、研究心得与各位共分享。
希望可以帮助大家突破“会用”的局限，在工作中更加游刃有余，迎来质的飞跃。
心理测试按照施测规模可以分为“群体测试”和“个体测试”；量表的选择可以是“单一量表”也可以是“组合量表”。
为什么要进行群体测试？群体心理测试就像是绘制一张“城市地图”，量表则是地图中不可或缺的地标性建筑。
每一届学生都存在一定的差别，精准的识别群体心理问题是心理教师当务之急。
中学生群体心理测试可以帮助心理教师全面的掌握中学生的心理动态，并在工作中实现未雨绸缪，锦上添花。
重点群体测试对于学校心理健康工作的意义●降低退学率刚入学的一年级学生在适应新环境过程中是最容易出现心理问题的；因此，精准识别新生的心理困扰，会大大降低学生的退学率。
●减少情绪引发的行为问题步入二、三年级的学生已经适应了校园生活，注意力渐渐的转向了同学关系，特别是两性关系问题上；精准识别学生的心理困扰，可以帮助大大减少中学生因情感问题而引发的行为问题。
●降低学生的迷茫毕业季的到来，意味着人生的下一阶段即将开始，如果没有做好准备，无疑会路途坎坷。
因此，精准的识别学生的心理困扰，在教学中注意引导，也会大大降低中学生因迷茫无助而误入歧途的可能性。
通过筛查，我们会发现处于心理不健康状态的学生，并就严重程度进行细分。
对于心理不健康程度较轻（一般心理问题）的学生，可以通过组织学生活动以及日常教学工作完成对学生的群体心理辅导。
对于心理不健康程度较重（严重心理问题）的学生，有序且合理的安排个体咨询，将会更加精准的解决学生的心理困扰，从而帮助学生实现自我的成长。
为什么要进行个体测试？个体心理测试更多应用于中学生的心理咨询方面，重点监测学生的情绪困扰程度。
中学生个体心理测试的合理使用，可以帮助咨询师（心理辅导老师）及时评估学生的心理问题水平（例如评估学生的焦虑水平和抑郁水平），并进行下一步的咨询工作安排。
中国中学生心理健康量表及评分标准
中国中学生心理健康量表及评分标准中国中学生心理健康量表以下是关于你近10天状态的问题，请认真阅读每个问题，根据你自己的实际情况填写。
每个问题没有对错之分，请尽快回答，不要过多思考。
每个问题后有五个等级供选择，分别用1、2、3、4、5表示程度的高低。
1.我不喜欢参加学校的课外活动。
2.我的情绪时好时坏。
3.做作业时必须反复检查。
4.感到人们对我不友好，不喜欢我。
5.我感到苦闷。
6.我感到紧张或容易紧张。
7.我的研究劲头时高时低。
8.对现在的学校生活感到不适应。
9.看不惯现在的社会风气。
10.为保证正确，做事必须做得很慢。
11.我的想法总与别人不一样。
12.总担心自己的衣服是否整齐。
13.容易哭泣。
14.我感到前途没有希望。
15.我感到坐立不安，心神不定。
16.经常责怪自己。
17.当别人看着我或谈论我时，感到不安。
18.感到别人不理解我。
19.我常发脾气，想控制但控制不住。
20.觉得别人想占我的便宜。
21.大叫或摔东西。
22.总在想一些不必要的事情。
23.必须反复洗手或反复数数。
24.我总感到有人在背后谈论。
25.时常与人争论、抬杠。
26.我觉得对大多数人都不可信任。
27.我对做作业的热情忽高忽低。
28.同学考试成绩比我高，我感到难过。
29.我不适应老师的教学方法。
30.老师对我不公平。
请根据自己的实际情况，选择每个问题后的等级（1无、2轻度、3中度、4偏重、5严重）。
每个问题只能选择一个等级，不要遗漏。
答完试题后，请认真检查是否漏填或填错，并进行修改。
复检查、洗澡时必须按照固定顺序等强迫症状。
2)偏执：包括4、8、20、27、29、35、38、42、49共9项。
该因子反映受试者对于自己的想法和行为过于敏感、容易疑神疑鬼。
3)敌对：包括1、6、14、19、31、33、37、45、50共9项。
该因子反映受试者对于周围人和事的态度较为敌对、易怒。
4)人际关系敏感：包括5、9、15、26、28、32、41、44、XXX9项。
中学生心理健康量表
中学生心理健康量表心理健康对学生成长非常重要，不仅对身体健康有影响，还对个性和智力发展有重要作用。
同时，心理健康水平也是影响研究成绩的一个重要因素。
中国中学生心理健康量表（MSSMHS）是一种评估学生心理健康的工具，由10个分量表组成，分别涵盖强迫症状、偏执、敌对、人际关系紧张与敏感、抑郁、焦虑、研究压力、适应不良、情绪不平衡和心理不平衡等方面。
本量表共60个项目，采用5级评分制，应试者需要根据自己的真实情况进行自评。
量表施测中应注意保密原则，让受测者在回答时不必有任何顾虑。
评分标准是根据填完量表后10个因子的因子分评定分数值，即可初步判断哪些因子存在心理健康问题的症状。
2分-分表示轻度问题，3分-分表示中等程度的症状。
该量表经过大样本的施测，结果表明各项目区分度良好，10个分量表重测信度、同质信度和分半信度均在可接受范围内。
分量表与总量表的相关性也比较理想。
在使用该量表时，应注意受测者要根据自己的真实情况认真填写，每个题目没有对错之分，应尽快回答，不必过多思考。
同时，量表施测应保证受测者的隐私和保密。
1.我感到周围的人不友好，不喜欢我。
2.我感到非常苦闷。
3.我感到紧张，或者容易感到紧张。
4.我的研究状态时高时低。
5.我对现在的学校生活感到不适应。
6.我不喜欢现在的社会风气。
7.为了保证正确，我做事必须慢慢来。
8.我的想法总是与别人不同。
9.我总是担心自己的衣服是否整齐。
10.我容易哭泣。
11.我感到前途没有希望。
12.我坐立不安，心神不定。
在学校。
单亲家庭。
严重程度：中度偏重严重班级。
13.我经常责备自己。
14.当别人看着我或谈论我时，我感到不自在。
15.我感到别人不理解我，不同情我。
16.我经常发脾气，想控制但控制不住。
17.我觉得别人想占我的便宜。
18.我会大叫或摔东西。
19.我总是想一些不必要的事情。
20.我必须反复洗手或反复数数。
21.我总感到有人在背后谈论我。
22.我常常与人争论、抬杠。
与应激有关的心理测量量表
中国心身健康量表与应激有关的心理测量量表发布时间:2009-12-17 访问次数:0 作者:(一)生活经历调查表生活经历调查表(LES)由Sarason IG等人(1978)编制，与社会再适应量表有两点不同：一是此表把生活事件对个人的影响分成阳性和阴性，即好的影响和坏的影响；二是让受试者自己评定事件对个人影响的程度及称心的程度。
此表共57项，前47项针对成人，后10项针对学生。
评分分为7级，从-3到+3为极不良影响，-2为中度不良影响，-1为有些不良影响，0为无何影响，+1为稍有好的影响，+2为中度好的影响，+3为非常好的影响。
这种分性质分级的评分有可能使评定的结果，更接近个人实际的生活情况。
(二)生活事件量表生活事件量表(LES)由量表协作组张明园等编制于1987年，该量表参考了国外Holmes和Dorenwend及国内郑延平和杨德森等编制的量表和调查表，对10个省市的1364名正常人迸行测试，取得了正常人群及不同年龄组的常模，己在国内临床的研究中应用。
该量表共665个项目，包括职业、学习、婚姻和恋爱，家庭和子女，经济，司法，人际关系等方面常见的生活事件。
每女的评分以我国正常人(常模)的调查均值计。
鉴于年龄是影响对生活事件估价和反应的最重要因素，因此常模分成若干年龄阶段：青年(18-29岁)，中年(30-49岁)，更年(50-59岁)和老年(60岁以上)。
根据受检查的年龄组别，取相应的生活事件单位(Life event unit.LEU)。
应用时将调查时限内如过去3个月、或半年、或一年内发生的生活事件，在常模中查出其相应的LEU，然后累加得到LEU总值，后者为主要统计量。
杨德森也编制了一生活事件量表，重点询问事件对个体的心理影响及影响持续时间，国内也有不少研究机构应用。
(三)心理社会应激评定量表(PSAS)(Axis Ⅳ，DSM-Ⅲ-R)DSM-Ⅲ(1980)提出了多轴诊断系统，即是从多个维度来评价病人。
中学生心理危机状态量表
紧急疏导
为学生提供紧急疏导服务，帮助他 们缓解情绪压力，稳定心态，避免 危机恶化。
紧急转介
对于情况严重的学生，及时转介至 专业医疗机构进行治疗和康复。
长期干预措施
个性化辅导
针对不同学生的个性特点和心理需求，提供个性 化的心理辅导和咨询，帮助他们解决心理问题。
家庭治疗
对家庭环境不良的学生，提供家庭治疗服务，改 善家庭关系，为学生创造良好的成长环境。
定期使用该量表可以监测学生心理危机的变化情况， 及时调整干预措施。
量表的结构和内容
基本信息
包括学生的年龄、性别、年级等基本信息。
症状评估
评估学生在情绪、认知、行为等方面的症状 ，如焦虑、抑郁、自杀意念等。
生活事件
了解学生近期面临的生活压力和重大事件， 如家庭变故、学业压力等。
社会支持
评估学生获得的社会支持和情感支持情况， 了解其应对心理危机的资源。
危机判断标准
根据量表的评估标准，可以判断 中学生是否处于心理危机状态。 通常，总分超过一定阈值时，可 判断为心理危机状态。
动态评估
使用量表可以对中学生的心理危 机状态进行动态评估，观察其变 化情况，以便及时调整干预措施 。
04
中学生心理危机干预措施
预防性干预措施
建立心理档案
为每位学生建立心理档案，记录他们的心理 健康状况，以便及时发现和预防心理危机。
中学生心理危机状态量表
汇报人：XXX 202X-XX-XX
目 录
• 引言 • 中学生心理危机量表介绍 • 中学生心理危机量表的应用 • 中学生心理危机干预措施 • 中学生心理危机案例分析 • 结论与展望
01
引言
中学生心理危机的定义
中学生常见心理问题简易筛查量表
中学生常见心理问题简易筛查量表26.中学生常见心理问题简易筛查量表一、量表全文1.你觉得比平常容易紧张或着急2.你无缘无故地感到害怕3.你容易心里烦乱4.你觉得你可能将要发疯5.你感觉容易衰弱和疲乏6.你经常觉得心跳得很快7,你经常觉得呼吸困难8.你经常有不明原因的疼痛(如头痛、颈痛、腹痛等)9.你常常要小便10.你容易入睡并且一夜睡得很好11.你经常做噩梦12.你经常觉得闷闷不乐,情绪低落13.一天中,你觉得早晨的心情最好14`你经常觉得有想哭的感觉15.你晚上睡眠不好16,你觉得心跳比平常快17.你吃饭跟平常一样多18.你经常无缘无故地感到疲乏19.你的头脑跟平常一样清楚20.你觉得心情不安,难以平静21.你对将来抱有希望22.你比平常容易生气激动23.你感觉自己比其他同学差24.平常感乐趣的事你仍旧感乐趣25.你对研究没甚么乐趣26.你常需求强迫自己研究27.你总不能很好地安排自己的研究工夫28.你上课总是没法集中留意力,出神29.你从不向老师或同学请讲授问题30.你除了完成老师布置的研究任务很少自学31.你感觉研究压力很大32.你觉得自己无法达到老师或父母对自己的期望33,考试前,你总是非常紧张34.你对自己升学或完成学业的信心不足35.你和父母的关系融洽36.你有烦恼时愿意和父母说37.你感觉父母管得太严、干预太多38.你在家里感到愉快39.你和老师的关系融洽40.你有烦恼时愿意和老师说41.你能和同学友爱相处42.你感觉自己有能力处理好和同学之间的矛盾43.你感觉自己常被同学误解猜疑44.你有可以分担快乐忧愁和隐秘的好朋友45.你经常自动参加班级和学校的集体活动46.你在学校感到愉快二、量表信效度各个分量表的XXX'sa系数介于0.735一0.811之间.各个分量表的相关系数介于0.725一0.794之间,在a=0.01水平上均具有显著性意义,信度良好.内容效度，结构效度，校标效度均良好。
中学生应激量表
中学生应激源量表浙江大学心理学系郑全全陈树林编指导语：下面是每个人都有可能遇到的一些好的或不好的日常生活事件。
这些事件可能对个人有影响(如出现紧张、有压力、兴奋或苦恼等)，而且这些事件对每个人的影响程度也可能不一样。
请您根据自己的实际情况，回忆近一年内及此时此刻有无下列的事件发生，发生的事件对自己的影响有多大，用数字表示：0=没有发生或没有影响，1=轻度影响，2=中度影响，3=重度影响，4=极重度影响。
填表不记名，完全保密，请在量合适的答案上打勾(在012 3 4上打勾)。
请注意，事件没有发生或发生了但对自己没有影响，请在“0”上打勾。
没有轻度中度重度极重度1 考试前复习紧张0 123 42 老师教育方式粗暴0 1 23 43 父母感情不和或家庭破裂0 1 2 3 44 被同学朋友误会0 1 2 3 45 恐怖的影视、小说、杂志等0 1 2 3 46 情绪不稳定0 1 2 3 47 考试成绩不理想0 1 2 3 48 被老师讽刺挖苦0 1 2 3 49 家里发生天灾人祸(亲人病重、死亡、受灾等) 0 1 2 3 410被同学朋友歧视、冷落0 1 2 3 411淫秽、色情的影视、小说、杂志等0 1 2 3 412意志不坚强0 1 2 3 413学习任务过紧，心理负担过重0 1 2 3 414老师偏心、不公正0 1 2 3 415经常受父母打骂、训斥0 1 2 3 416与同学朋友发生争吵、纠纷0 1 2 3 417不良的社会风气(如赌博) 0 1 2 3 418老师教学水平低0 1 2 3 419父母管教过严0 1 2 3 420当众丢面子或名誉受损0 1 2 3 421社会交际过多0 1 2 3 422有不良习惯0 1 2 3 423与老师有矛盾、关系紧张0 1 2 3 424父母放任不管或过分溺爱0 1 2 3 425结交异性朋友受到干涉0 1 2 3 426在社会上交友不当0 1 2 3 427所预期的评优落空0 1 2 3 428老师作风不正0 1 2 3 429父母管教方式不一致0 1 2 3 430身体发生明显变化(如青春期) 0 1 2 3 431担心中考或高考成绩不理想0 1 2 3 432被老师批评、处分0 1 2 3 433父亲或母亲品行不端0 1 2 3 434知心朋友很少、甚至没有0 1 2 3 435睡眠不好(入睡困难、睡眠时间减少0 1 2 3 4 36家庭经济困难0 1 2 3 4 37与异性朋友关系不和或决裂0 1 2 3 4 38与家庭其它成员关系不和0 1 2 3 4 39令人讨厌的社会习俗(如迷信活动) 0 1 2 3 4 量表包括七个因子:学习压力: 1、7、13、27、31教师压力：2、8、14、18、23、28、32家庭环境压力：3、9、33、36、38父母教养方式压力：15、19、24、29同学朋友压力：4、10、16、20、25、34、37自我身心压力：6、12、22、30、35社会文化压力：5、11、17、21、26、39。
中学生心理健康量表MSSMHS
中学生心理健康量表(MSSMHS)中学生心理健康量表由我国著名心理学家王极盛教授编制，可以用做评估中学生的心理健康状况。
该量表有10个分量表，分别测查：（1）强迫症状，如害怕考试、作业反复修改等强迫行为；（2）偏执，如认为别人对自己有不良意图和评价不正当的偏执想法；（3）敌对，如脾气坏，常有与人争辩和摔东西等冲动行为；（4）人际关系紧张与敏感，如缺乏人际关系中的友好感受和满意度，或感到无法在人际关系中获得理解和支持；（5）抑郁，如对未来丧失信心、兴趣索然；（6）焦虑，如紧张、心神不定、烦躁；（7）学习压力，如感到学习负担重、存在厌学、害怕考试等问题；（8）适应不良，如不适应学校生活；（9）情绪不平衡，如对学习的兴趣、对老师和同学的情绪忽高忽低；（10）心理不平衡，如感到自己受到不公正的待遇，常不服气。
该量表共有60个项目。
由应试者就自己近来心理状态的真实情况进行自评。
评分为5级评分，每个项目为一个陈述句。
一次评定约需20分钟。
适用年龄范围：11～20下面是有关你近来心理状态的一些问题，请你仔细阅读每一个题目，根据自己的实际情况认真填写。
每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思索。
你的问卷结果我们将为你绝对保密，请你不要有任何顾虑。
每个题目后边都有五个等级供你选择，用1--5表示程度由低到高：①从无；②轻度；③中度；④偏重；⑤严重。
请按照你的实际情况选择最适合描述你的等级，标出相应数字。
注意：每个题目后只能选一个等级，每个题目都要答。
1、我不喜欢参加学校的课外活动。
①从无；②轻度；③中度；④偏重；⑤严重。
2、我心情时好时坏。
①从无；②轻度；③中度；④偏重；⑤严重。
3、做作业必须反复检查。
①从无；②轻度；③中度；④偏重；⑤严重。
4、感到人们对我不友好，不喜欢我。
①从无；②轻度；③中度；④偏重；⑤严重。
5、我感到苦闷。
①从无；②轻度；③中度；④偏重；⑤严重。
6、我感到紧张或容易紧张。
心理应激抵抗力量表(CD-RISC)
心理应激抵抗力量表(CD-RISC)简介心理应激抵抗力量表（CD-RISC）是一种常用的评估个体应对压力和逆境的量表。
它可以帮助评估个体对心理应激的适应能力和抵抗力。
CD-RISC包含多个项目，通过被试者自我报告的方式进行评估。
该量表广泛应用于心理学研究、临床实践和心理健康评估领域。
量表项目CD-RISC包含多个项目，被试者需要根据自己的情况选择适用的答案。
以下是CD-RISC的一些常见项目：1. 当我面临挑战时，我通常能够找到解决方法。
2. 在逆境中，我往往能够保持冷静和镇定。
3. 我相信自己有能力应对各种压力和困难。
4. 我能够从困境中快速恢复并继续前进。
5. 在艰难的情况下，我通常能够保持积极的态度。
6. 我相信自己具备克服困难的能力。
7. 我可以从失败和挫折中学到有益的教训。
8. 我相信自己有足够的资源来应对生活中的挑战。
评分和解释CD-RISC的每个项目都有不同的答案选项，被试者根据自己的情况选择适用的答案。
每个答案选项都对应一定的分数，根据被试者的选择进行评分。
总分越高，表示被试者的心理应激抵抗力越强。
CD-RISC的评分结果可以帮助评估个体的心理弹性和逆境应对能力。
高分说明被试者具备较强的心理弹性和抵抗力，能够积极应对压力和逆境；低分则可能表示被试者在面对压力和逆境时较为脆弱，需要进一步关注和支持。
应用领域CD-RISC被广泛应用于以下领域：1. 心理学研究：研究者可以使用CD-RISC评估个体的心理应激抵抗力，并探究其与其他心理因素的关系。
2. 临床实践：临床心理学家可以使用CD-RISC评估患者的心理应激抵抗力，辅助制定个性化的治疗计划。
3. 心理健康评估：CD-RISC可以作为心理健康评估的工具之一，帮助评估个体的心理韧性和应对能力。
总结心理应激抵抗力量表（CD-RISC）是一种常用的评估个体应对压力和逆境的量表。
通过被试者自我报告的方式，评估个体的心理应激抵抗力。
CD-RISC的评分结果可以帮助评估个体的心理弹性和逆境应对能力。
心理应激评定量表
心理应激评定量表
生活事件IPU 儿女离家29 姻亲纠纷29 显著的个人成就28 妻子开始或停止工作26 入学或毕业26 生活条件的变化25 个人习惯的改变24 与上司发生纠纷23 工作时间和条件的变化20 住宅的变化20 学校的变化20 文娱活动的变化19 教会活动的变化19 社会活动的变化18 低于1万美元的抵押或贷款17 睡眠习惯的变化社会活动的变化16 家庭收入数目的变化15 改换不同行业的工作36 夫妻争吵次数的变化35 超过1万美元的抵押31
抵押或贷款的取消30 工作责任的改变29 丧偶100 离婚73 夫妻分居65 监禁63 家庭近亲死亡63 个人受伤或患病53 结婚50 解雇47 夫妻重新和好45 退休45 家庭成员健康的变化44 妊娠40 性障碍39 家庭新成员的出现39 企图调整39 财政状况变化38 亲密朋友死亡37 饮食习惯的变化15 假期13 轻度违法11。
心理应激反应量表(STRS-RISC)
心理应激反应量表（STRS-RISC）简介心理应激反应量表（Secondary Traumatic Stress n Scale, STRS-RISC）是一种专门用于评估个体在经历或见证创伤性事件后所表现出的心理应激反应的工具。
本量表适用于各类专业工作者，如心理咨询师、临床医生、社会工作者等，帮助他们更好地了解和评估服务对象的心理状况，从而提供更为有效的支持和干预。
量表构成STRS-RISC共包含20个项目，涵盖情绪困扰、行为变化、睡眠障碍、人际关系敏感性四个维度，全面评估个体在经历创伤性事件后的心理应激反应。
每个项目采用5级评分制，分别为：0（从未）、1（很少）、2（有时）、3（经常）、4（总是）。
总分越高，表明个体心理应激反应越严重。
计分方法1. 将各项目得分相加，得到总分。
2. 根据总分，按照以下标准进行分级：- 0-20分：无明显心理应激反应；- 21-40分：轻度心理应激反应；- 41-60分：中度心理应激反应；- 61-80分：重度心理应激反应；- 81-100分：极重度心理应激反应。
解读与应用1. 心理咨询师、临床医生、社会工作者等专业人员可运用STRS-RISC评估服务对象的心理应激反应程度，为制定干预方案提供依据。
2. 得分越高，表明个体心理应激反应越严重，需要及时采取心理干预措施。
3. 在干预过程中，专业人员应根据个体得分和具体表现，制定针对性的干预策略，如心理疏导、情绪支持、行为疗法等。
4. 得分较高的个体可能存在心理疾病风险，建议进一步评估和关注。
注意事项1. 在使用STRS-RISC时，请确保被评估者具备一定的阅读和理解能力。
2. 评分者需具备心理学、医学等相关背景，以确保评估结果的准确性。
3. 本量表仅作为心理评估工具，不能替代专业诊断。
在发现个体心理应激反应严重时，请及时寻求专业帮助。
参考文献[此处列出相关文献，以便使用者深入了解STRS-RISC的研制背景和应用研究]---请在使用本量表时，遵循相关伦理规定，保护被评估者的隐私和权益。
(完整版)心理学生活应激事件量表
生活应激事件量表霍姆斯和瑞(Ho1mes ＆Rahe，1967)曾经编制了一个应激评定量表。
应激，又称“紧张状态”。
对人来说，紧张源是很多的。
霍姆斯和瑞编制的这个应激量表指出，人的应激主要由43种不同的事件造成，所有这些事件包含着个人生活的种种变化，要求人适应这些变化，如表3所示①，这些事件产生不同水平的应激。
在这43种不同的事件里面，你去年一年总共碰到其中的多少个事件?将你去年碰到的所有应激事件的应激程度数值全部加起来，所得总和是你去年全年总的应激程度。
根据疾病的发生与应激程度的相关研究，霍姆斯和瑞把一年中个人所受的应激事件而产生的应激程度数值的150或更高的值定为生活转折点。
如果这年的生活中应激总程度在150～199之间，那么下一年有37％的可能患病；若分值在200～299之间，则患病的可能性为51％；若分值在300以上，则患病的可能性为79％。
也就是说，应激程度越大，患病的可能性也越大。
表生活应激事件量表编号生活事件应激程度1 丧偶1002 离婚733 夫妻分居654 拘留635 亲人死亡636 个人患病或受伤537 结婚508 解雇479 分居夫妻恢复同居4510 退休4511 家庭成员中有人生病4412 怀孕4013 性生活不协调3914 家庭添进人口3915 工作重新调整3916 经济状况改变3817 好友死亡3718 改变行业3619 夫妻争吵增多3520 抵押借债已超过万元3121 负债未还，抵押被没收3022 工作责任改变2923 子女离开家庭2924 与亲家发生矛盾2925 个人的杰出成就2826 配偶找到或失去工作2627 入学或毕业2628 生活条件变化2529 个人习惯改变2430 与上司发生矛盾2331 工作时间或环境改变2032 搬家2033 转学2034 娱乐方式改变1935 宗教活动改变1936 社会活动改变1837 抵押品价值或贷款少于万元1738 睡眠习惯改变1639 家人团聚的次数减少1540 饮食习惯改变1541 度假1342 过圣诞节1243 轻度违法11①John W．Santrock, Psychology：the Science of Mind and Behavior，Wm．C．Brown Publishers，1988．P415—416。
中学生心理健康量表(MSMH)使用手册
中学生心理健康量表（MSSMHS）测标中国中学生心理健康量表共60项，分为10个因子，各因子所包括的项目如下：（1）强迫症状：包括3、10、12、22、23、48共6项。
该因子反映受试者做作业必须反复检查，反复数数。
总在想一些不必要的事情，总害怕考试成绩不好等强迫症状（2）偏执：包括11、20、24、26、47、49共6项。
该因子反映受试者觉得别人占自己便宜，别人在背后议论自己，对多数人不信任，别人对自己评价不适当，别人跟自己作对等偏执问题。
（3）敌对：包括19、21、25、50、52、58共6项。
该因子反映受试者控制不住自己脾气，经常与别人争论，容易激动，有摔东西的冲动等等。
（4）人际关系紧张与敏感：包括4、17、18、45、51、59共6项。
该因子反映受试者别人不理解自己，别人对自己不友好，感情容易受到别人伤害，对别人求全责备，同异性在一起感到不自在等问题。
（5）抑郁：包括5、13、14、16、44、57共6项。
该因子反映受试者感到生活单调，感到自己没有前途，容易哭泣，责备自己，无精打采等问题。
（6）焦虑：包括6、15、34、43、46、56共6项。
该因子反映受试者感到紧张，心神不定，无缘无故的害怕，心里烦躁，心里不踏实等问题。
（7）学习压力：包括31、33、36、38、40、55共6项。
该因子反映受试者感到学习负担重，怕老师提问，讨厌做作业，讨厌上学，害怕和讨厌考试等问题。
（8）适应不良：包括1、8、9、29、39、41共6项。
该因子反映受试者对学校生活不适应，不愿参加课外活动，不适应老师教学方法，不适应家里学习环境，情绪不平衡等问题。
（9）情绪不平衡：包括2、7、27、32、35、53共6项。
该因子反映受试者情绪不稳定，对老师和同学以及父母，学习忽高忽低等问题。
（10）心理不平衡：包括28、30、37、42、54、60共6项。
该因子反映受试者感到老师和父母对自己不公平、对同学比自己成绩好难过和不服气等问题。
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中学生应激源量表
浙江大学心理学系郑全全陈树林编
指导语：下面是每个人都有可能遇到的一些好的或不好的日常生活事件。
这些事件可能对个人有影响(如出现紧张、有压力、兴奋或苦恼等)，而且这些事件对每个人的影响程度也可能不一样。
请您根据自己的实际情况，回忆近一年内及此时此刻有无下列的事件发生，发生的事件对自己的影响有多大，用数字表示：0=没有发生或没有影响，1=轻度影响，2=中度影响，3=重度影响，4=极重度影响。
填表不记名，完全保密，请在量合适的答案上打勾(在01 2 3 4上打勾)。
请注意，事件没有发生或发生了但对自己没有影响，请在“0”上打勾。
没有轻度中度重度极重度
1 考试前复习紧张 0 1
2
3 4
2 老师教育方式粗暴 0 1 2
3 4
3 父母感情不和或家庭破裂 0 1 2 3 4
4 被同学朋友误会 0 1 2 3 4
5 恐怖的影视、小说、杂志等 0 1 2 3 4
6 情绪不稳定 0 1 2 3 4
7 考试成绩不理想 0 1 2 3 4
8 被老师讽刺挖苦 0 1 2 3 4
9 家里发生天灾人祸(亲人病重、死亡、受灾等) 0 1 2 3 4
10被同学朋友歧视、冷落 0 1 2 3 4
11淫秽、色情的影视、小说、杂志等 0 1 2 3 4
12意志不坚强 0 1 2 3 4
13学习任务过紧，心理负担过重 0 1 2 3 4
14老师偏心、不公正 0 1 2 3 4
15经常受父母打骂、训斥 0 1 2 3 4
16与同学朋友发生争吵、纠纷 0 1 2 3 4
17不良的社会风气(如赌博) 0 1 2 3 4
18老师教学水平低 0 1 2 3 4
没有轻度中度重度极重度
19父母管教过严 0 1 2 3 4 20当众丢面子或名誉受损 0 1 2 3 4
21社会交际过多 0 1 2 3 4 22有不良习惯 0 1 2 3 4 23与老师有矛盾、关系紧张 0 1 2 3 4 24父母放任不管或过分溺爱 0 1 2 3 4 25结交异性朋友受到干涉 0 1 2 3 4 26在社会上交友不当 0 1 2 3 4 27所预期的评优落空 0 1 2 3 4 28老师作风不正 0 1 2 3 4 29父母管教方式不一致 0 1 2 3 4 30身体发生明显变化(如青春期) 0 1 2 3 4 31担心中考或高考成绩不理想 0 1 2 3 4 32被老师批评、处分 0 1 2 3 4
33父亲或母亲品行不端 0 1 2 3 4 34知心朋友很少、甚至没有 0 1 2 3 4 35睡眠不好(入睡困难、睡眠时间减少 0 1 2 3 4 36家庭经济困难 0 1 2 3 4 37与异性朋友关系不和或决裂 0 1 2 3 4 38与家庭其它成员关系不和 0 1 2 3 4 39令人讨厌的社会习俗(如迷信活动) 0 1 2 3 4
量表包括七个因子:
学习压力:1、7、13、27、31 教师压力： 2、8、14、18、23、28、32 家庭环境压力：3、9、33、36、38 父母教养方式压力：15、19、24、29
同学朋友压力：4、10、16、20、25、34、37 自我身心压力：6、12、22、30、35
社会文化压力：5、11、17、21、26、39。