五步拳说课ppt
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五年级体育课件-五步拳 全国通用(共17张PPT)

基本部分:
仆 步 穿 掌
基本部分:
虚 步 挑 掌
基本部分:
并 步 抱 拳
结束部分:
谢谢
五步拳
教学目标:
认知目标:通过主题式情境教学,创设良好的学习 环境,激发学生对武术的兴趣。 技能目标:让学生掌握五步拳基本技术。 情感目标:发展学生的创造力和表现力,在体育活 动中培养学生的创新意识,培养在学习中自主学习、 乐于合作的精神。
教学重难点:
教学重点:五种步伐及各动作的规范性。 教学难点:各动作之间的流畅与衔接。
教法学法 :
讲解法、示范法、 练习法、纠正错误法
教学用具:
音乐播放器
教学流 :
1、开始部分 2、准备部分 3、基本部分 4、结束部分
准备部分:
游 戏:
石头、剪刀、布
基本部分:
基本部分::
搂搂 手手弓 弓步 步冲 冲拳
基本部分:
基本部分:
弹 踢 冲 拳
基本部分:
基本部分:
提 膝 穿 掌
五步拳说课 ppt课件

收势并步抱拳于腰间目视右方五步拳说课视频演示五步拳说课?集体练习?分组练习分四组每组选出一个小组长每组队员在组长代领下一起交流讨论一起发现错误动作并纠正分析整个套路的快慢节奏环节各组表扬完之后教师要作出相应的评价学生也要自评互评
五步拳说课
总的设计过程和思路
教学理念:在教会学生学习的思想指导下,本着
• 学法:模仿尝试学习法、对比学习法、小组合作 学习法。
五步拳说课
课堂常规
游戏
徒手操
分组展示
五步拳学习
复习武术基本 手型、步型
集体练习
放松、整理、小结
五步拳
说课
1. 名人导入法:同学们了解武术的名人有哪些 —— 例如 : 李连杰、成龙、甄子丹、吴京、洪金宝、李小龙 ······ 2. 提问导入法:关于武术的拳法,武术的门派有哪些。 例如 拳法:太极拳 八极拳 南拳 少林拳
五.歇步冲拳
易犯错误:歇步时臀部没有坐到后腿脚跟上,左拳成下冲拳
五步拳说课
易犯错误:歇步时臀部没有坐到后腿脚跟上,左拳成下冲拳
六.提膝穿掌
易犯错误:左腿没有充分提膝,右掌没有从左手背上穿出。
七.仆步穿掌
易犯错误:左脚没有伸直,脚底容易翻起, 臀部没有坐在右腿脚跟上。两 手没有在同一条直线上.
•
五步拳学习
准备姿势(并步同时抱拳于腰间)
一.搂手弓步冲拳
易犯错误:左手没有搂手, 弓步后脚没有蹬直,重心未 在两脚之间,膝盖超过脚尖.
二.弹踢冲拳
:马步没有收跨,外八字,膝盖超过脚尖.
四.插步盖掌
易犯错误:左脚没有后插一步,右掌只盖到头顶。
五步拳说课
• 运动参与:使全部的学生都能积极参与,敢于 展现自我,参与课堂评价;
五步拳说课
总的设计过程和思路
教学理念:在教会学生学习的思想指导下,本着
• 学法:模仿尝试学习法、对比学习法、小组合作 学习法。
五步拳说课
课堂常规
游戏
徒手操
分组展示
五步拳学习
复习武术基本 手型、步型
集体练习
放松、整理、小结
五步拳
说课
1. 名人导入法:同学们了解武术的名人有哪些 —— 例如 : 李连杰、成龙、甄子丹、吴京、洪金宝、李小龙 ······ 2. 提问导入法:关于武术的拳法,武术的门派有哪些。 例如 拳法:太极拳 八极拳 南拳 少林拳
五.歇步冲拳
易犯错误:歇步时臀部没有坐到后腿脚跟上,左拳成下冲拳
五步拳说课
易犯错误:歇步时臀部没有坐到后腿脚跟上,左拳成下冲拳
六.提膝穿掌
易犯错误:左腿没有充分提膝,右掌没有从左手背上穿出。
七.仆步穿掌
易犯错误:左脚没有伸直,脚底容易翻起, 臀部没有坐在右腿脚跟上。两 手没有在同一条直线上.
•
五步拳学习
准备姿势(并步同时抱拳于腰间)
一.搂手弓步冲拳
易犯错误:左手没有搂手, 弓步后脚没有蹬直,重心未 在两脚之间,膝盖超过脚尖.
二.弹踢冲拳
:马步没有收跨,外八字,膝盖超过脚尖.
四.插步盖掌
易犯错误:左脚没有后插一步,右掌只盖到头顶。
五步拳说课
• 运动参与:使全部的学生都能积极参与,敢于 展现自我,参与课堂评价;
《武术课五步拳》课件

影响
五步拳对中国武术的发展和演变产生了深远的 影响。
五步拳的特点和作用
特点 简单易学 灵活多变 力量与耐力
作用 适合初学者快速掌握基本武术动作。 可以根据不同战斗场景进行灵活运用和变化。 练习五步拳可以增强身体力量和耐力。
步法解析
1 前进步
向前迈出一步,用于进攻 或迎战。
2 左步岔子
左脚向左方迈出一步,用 于闪避出一步,用 于避让或改变进攻角度。
4 左回步
左脚向后迈出一步,用于躲避或反击。
5 右回步
右脚向后迈出一步,用于撤退或重新调整姿 势。
动作演示
前进步
向前迈出一步,保持身体平衡, 同时发出有力的拳击动作。
左步岔子
左脚向左方迈出一步,迅速躲避 敌人的攻击。
右步岔子
右脚向右方迈出一步,变换攻击 方向,制造混乱。
《武术课五步拳》PPT课 件
本课程介绍了武术课五步拳的起源与历史,概述了其特点和作用。通过详细 解析每个步法,演示动作,并强调心法与口诀,让学员能够理解和应用五步 拳的实战技巧。
武术课五步拳的起源与历史
传统武术
五步拳是中国传统武术中的经典动作之一。
历史
五步拳源远流长,已有数百年的历史。
起源
起源于古代武术家对战斗中常见步法进行总结 和提炼。
应用场景
五步拳可用于自卫、竞技比赛和健身训练等多种实战场景。
3
效果评估
探讨五步拳的应用效果,为学员提供反馈和改进建议。
结语
优势和实际价值
总结了五步拳的优点和实际应用价值,鼓励学员继续深入学习和掌握武术知识。
武术知识的进一步探索
引导学员继续学习武术相关的知识和技能,探索更深层次的武术世界。
左回步
五步拳对中国武术的发展和演变产生了深远的 影响。
五步拳的特点和作用
特点 简单易学 灵活多变 力量与耐力
作用 适合初学者快速掌握基本武术动作。 可以根据不同战斗场景进行灵活运用和变化。 练习五步拳可以增强身体力量和耐力。
步法解析
1 前进步
向前迈出一步,用于进攻 或迎战。
2 左步岔子
左脚向左方迈出一步,用 于闪避出一步,用 于避让或改变进攻角度。
4 左回步
左脚向后迈出一步,用于躲避或反击。
5 右回步
右脚向后迈出一步,用于撤退或重新调整姿 势。
动作演示
前进步
向前迈出一步,保持身体平衡, 同时发出有力的拳击动作。
左步岔子
左脚向左方迈出一步,迅速躲避 敌人的攻击。
右步岔子
右脚向右方迈出一步,变换攻击 方向,制造混乱。
《武术课五步拳》PPT课 件
本课程介绍了武术课五步拳的起源与历史,概述了其特点和作用。通过详细 解析每个步法,演示动作,并强调心法与口诀,让学员能够理解和应用五步 拳的实战技巧。
武术课五步拳的起源与历史
传统武术
五步拳是中国传统武术中的经典动作之一。
历史
五步拳源远流长,已有数百年的历史。
起源
起源于古代武术家对战斗中常见步法进行总结 和提炼。
应用场景
五步拳可用于自卫、竞技比赛和健身训练等多种实战场景。
3
效果评估
探讨五步拳的应用效果,为学员提供反馈和改进建议。
结语
优势和实际价值
总结了五步拳的优点和实际应用价值,鼓励学员继续深入学习和掌握武术知识。
武术知识的进一步探索
引导学员继续学习武术相关的知识和技能,探索更深层次的武术世界。
左回步
武术:五步拳-完整课件PPT可修改全文

《五步拳》
一、弓步冲拳
❖ 1. 左脚向左迈出一步成左弓步。 ❖ 2. 同时左手向左平搂后收抱腰间,右拳前冲成平拳。 目视前方。
二、弹踢冲拳
❖ 1. 重心前移至左腿支撑,右拳先屈膝提起再向前弹 踢。
❖ 2.目同视时前左方。拳前冲成平拳,右拳收抱腰间。
❖
三、马步架打
❖ 1. 右脚内扣落地,身体左转九十度,两腿屈膝下蹲成 马步。
六、提膝穿掌
❖ 1. 身体立起左转,右脚内扣支撑,左腿屈膝提起。 ❖ 2. 同时左拳变掌收至右腋下,右拳变掌,掌心朝上由左手背上穿
出;目视右掌。
七、仆步穿掌
❖1. 左脚向左落地成左仆步。 ❖2. 左掌掌指朝前沿左腿内侧穿出,目视左掌。
八、虚步挑掌
❖ 1. 左腿屈膝前弓,右脚蹬地向前上步成右虚 步。
❖ 2. 同时左手向上、向后划弧成勾手,右手向 下、向前顺右腿外侧向上挑掌;目视前方。
注意要点
【‘拳’动作要领】 四指并拢卷握,拇指扣在食 指、中指的第二节指骨上,拳 面平齐.
【‘掌’动作要领】 四指并拢伸直,拇指弯 曲扣在虎口处。该掌型使 用广泛,其形同柳叶,又 称之为“柳叶掌”。
【‘勾’动作要领】 五个手指的第一指节捏 拢在一起,其形如钩,也 称樶勾。
❖ 2. 同时左拳变掌,屈臂上架,右拳向右侧冲成平拳。
Hale Waihona Puke ❖头右转, 眼看右侧方。
四、插步盖掌
❖ 1.重心稍起,身体左转,左脚经右脚后后插一步。 ❖ 2.同时右拳变掌经头上向前下盖,掌外沿向,前左掌变
拳收抱腰间;目视右掌。
五、歇步冲拳
❖ 1. 两腿屈膝下蹲成右歇; ❖ 2. 步同时左拳前冲成平拳,掌变拳收抱腰间;目视左拳。
《武术——五步拳》课件

要求:被围堵的学生不得跑出中圈,出中 圈者为“死鱼”;在游戏时要注意安全。
放松活动
意念放松 跟随老师的语言提示进行念放松 语言诱导学生哈哈大笑,达到放松目的。 学生自行拍打身体放松肌肉。 布置课下多练习。 宣布下课。
打, 2、教师领做并讲解 3、学生练习 ,老师巡视并及时纠错,
五步拳组合视频
E:\新安中学\《五步拳》微课教学视频.flv
身体素质练习
游戏 方法: 1、以足球中圈为限制范围, 2、全体学生进入中圈,先找两位同学手拉
手(结网)围堵其他学生,被围住的学生 再参与围堵,这样网会越来越大,最后没 有被围住的学生最利害。
3、通过学生教学生和学生探讨学习,培养 学生团结协作精神和主动学习、自主创新 学精神。
课堂常规:
常规导入,宣布课的内容及要求 学生热身运动: 1、围场地慢跑200米, 2、老师带领学生做热身操, 3、复习武术的基本手型和步型:拳、掌、勾;弓
步、马步、仆步、歇步及虚步。
课的部分
学习五步拳: 1、老师示范并讲解动作要领, 弓步冲拳,弹腿冲拳,马步架打,歇步盖
武术
五步拳
五步拳的简单介绍
五步拳是一种简单的武术套路,是武术基 本动作的组合,包含了武术的基本手法和 脚法。
教学目标:
1、学生对基本步型和手型能做到观其形知 其名,在五步拳1—4个动作的学习中,能找 出套路中出现的基本步型。
2、基本掌握五步拳1—ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ个动作的动作线路 和技术要点,动作协调连惯。
放松活动
意念放松 跟随老师的语言提示进行念放松 语言诱导学生哈哈大笑,达到放松目的。 学生自行拍打身体放松肌肉。 布置课下多练习。 宣布下课。
打, 2、教师领做并讲解 3、学生练习 ,老师巡视并及时纠错,
五步拳组合视频
E:\新安中学\《五步拳》微课教学视频.flv
身体素质练习
游戏 方法: 1、以足球中圈为限制范围, 2、全体学生进入中圈,先找两位同学手拉
手(结网)围堵其他学生,被围住的学生 再参与围堵,这样网会越来越大,最后没 有被围住的学生最利害。
3、通过学生教学生和学生探讨学习,培养 学生团结协作精神和主动学习、自主创新 学精神。
课堂常规:
常规导入,宣布课的内容及要求 学生热身运动: 1、围场地慢跑200米, 2、老师带领学生做热身操, 3、复习武术的基本手型和步型:拳、掌、勾;弓
步、马步、仆步、歇步及虚步。
课的部分
学习五步拳: 1、老师示范并讲解动作要领, 弓步冲拳,弹腿冲拳,马步架打,歇步盖
武术
五步拳
五步拳的简单介绍
五步拳是一种简单的武术套路,是武术基 本动作的组合,包含了武术的基本手法和 脚法。
教学目标:
1、学生对基本步型和手型能做到观其形知 其名,在五步拳1—4个动作的学习中,能找 出套路中出现的基本步型。
2、基本掌握五步拳1—ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ个动作的动作线路 和技术要点,动作协调连惯。
2024年度小学体育武术五步拳说课课件

马步
两腿平行开立,屈膝半蹲 ,大腿接近水平,注意脚
尖正对前方。
虚步
后腿屈蹲,前脚脚尖点地 ,虚点地面,注意后腿坐
实,前脚不离地。
8
手法、身法、眼法配合
手法
冲拳、推掌等攻击性手法要快速有力,防守 性手法如格挡、架挡要及时准确。
身法
转身、俯身等身法要灵活多变,与手法、步 法协调配合。
眼法
注视目标,眼神随动作变化而变化,做到手 到眼到。
培养意志品质
武术修炼需要坚持不懈、吃苦耐劳的精神, 可以培养人的意志品质和毅力。
22
06
课程总结与回顾
2024/3/23
23
关键知识点回顾
2024/3/23
五步拳的基本步法
01
包括前进、后退、左闪、右闪、中定五种基本步法,学生应能
熟练掌握并灵活运用。
五步拳的基本手法
02
包括冲拳、推掌、勾手等基本手法,学生应能理解其攻防含义
学生能够总结自己在本次课程中的收获和进 步,以及对未来学习的展望和期待。
2024/3/23
25
教师对本次课程的总结
本次课程通过讲解、示范、练习等多种教学方法,使学生初步掌握了五步拳的基本 步法和手法,以及呼吸与动作的协调配合。
在教学过程中,教师注重引导学生理解五步拳的攻防含义,培养学生的武术意识和 实战能力。
20
武术礼仪与武德培养
武术礼仪
武术礼仪是武术文化的重要组成部分 ,包括拜师礼、比武礼、表演礼等, 体现了尊师重道、谦逊有礼的传统美 德。
武德培养
礼仪与武德的关系
武术礼仪是武德的外在表现,通过遵 守礼仪规范,可以培养修炼者的武德 品质,提高个人修养。
武德是武术修炼者的道德品质和行为 规范,包括忠诚、勇敢、仁爱、正义 等方面,是武术教育的重要内容。
体育五步拳ppt课件

五步拳的动作需要快速、准确地完成,以 便在实战中迅速应对对手的攻击或反击。
灵活运用
配合步伐
五步拳的招式可以根据实际情况灵活变化 ,以适应不同的实战场景和对手特点。
五步拳的动作需要与步伐配合,保持身体 的平衡和移动的灵活性。
五步拳在实战中的注意事项
01
02
03
04
保持冷静
在实战中,保持冷静的头脑 是至关重要的,不要因为对手 的攻击而慌乱,要沉着应对。
马步架打
右脚落地,左脚向右脚靠 拢成马步,同时左拳上架 ,右拳向前冲出。
歇步盖打
右脚向左脚后迈一步,两 腿交叉成歇步,同时右拳 向下盖打,左拳收于腰间 。
五步拳的练习步骤
仆步穿掌
右腿屈膝全蹲,左腿伸直平铺在地成 仆步,同时左掌从腰间由后向前穿出 。
虚步亮掌
收势
两臂自然下垂,两腿并拢,目视前方 。
右脚和左脚依次收回成虚步,同时两 掌向上亮掌。
五步拳的实战运用对于防身自卫和竞技比赛都有很大的帮助。
02
五步拳动作分解
动作一:起势
总结词
起始动作,调整呼吸,准备出拳 。
详细描述
身体自然站立,两脚与肩同宽, 两臂自然下垂,目视前方。深呼 吸,调整气息,集中注意力。
动作二:并步冲拳
总结词
快速出拳,力量与速度并重。
详细描述
右拳迅速向前直冲,力达拳面,同时左拳收于腰间。左脚向左侧迈出一步,脚 尖向前。
五步拳的特点
五步拳注重身体的协调性和稳定 性,强调身法和步法的配合。
它是一种实战性强的拳法,注重 攻防结合,以快速、准确、有力
的拳法打击对手。
五步拳的动作简单明了,容易学 习,适合初学者和武术爱好者练
《五步拳》小学体育微课ppt

《五步拳》小学体育微课
目录
CONTENTS
• 课程介绍 • 五步拳基础教学 • 五步拳实战应用 • 课程总结与展望 • 附录
01 课程介绍
CHAPTER
课程目标
01
02
03
04
掌握五步拳的基本动作和要领 。
培养学生对中华武术的兴趣和 热爱。
提高学生的身体素质和协调能 力。
培养学生的团队合作精神和纪 律性。
03 五步拳实战应用
CHAPTER
五步拳在实战中的运用
01
02
03
防身自卫
五步拳作为一种武术基础 拳法,具有攻防兼备的特 点,可以在遇到危险时进 行自我保护。
健身锻炼
五步拳的动作组合能够全 面锻炼身体的协调性、柔 韧性和力量,有助于提高 身体素质。
培养意志
学习五步拳需要耐心和毅 力,通过不断练习可以培 养坚韧不拔的意志品质。
相关资料链接
资料一
01
介绍五步拳的历史渊源和特点,包括其在武术中的地位和作用。
资料二
02
提供其他相关武术资料和资源的链接,如教学视频、图文教程
等。
资料三
03
推荐一些优秀的武术学习平台和社区,方便学生深入学习和交
流。
谢谢
THANKS
教学方法
采用视频演示、讲解和互动练习相 结合的方式,使学生在观看、听讲 和实践中掌握五步拳。
课程效果
大部分学生能够基本掌握五步拳的 步骤和动作,并在课程结束时能够 连贯地完成整套动作。
课程评价与反馈
学生反馈
大部分学生对《五步拳》微课的 教学内容和效果表示满意,认为 课程生动有趣,能够激发对武术
的兴趣。
五步拳动作连贯性训练
目录
CONTENTS
• 课程介绍 • 五步拳基础教学 • 五步拳实战应用 • 课程总结与展望 • 附录
01 课程介绍
CHAPTER
课程目标
01
02
03
04
掌握五步拳的基本动作和要领 。
培养学生对中华武术的兴趣和 热爱。
提高学生的身体素质和协调能 力。
培养学生的团队合作精神和纪 律性。
03 五步拳实战应用
CHAPTER
五步拳在实战中的运用
01
02
03
防身自卫
五步拳作为一种武术基础 拳法,具有攻防兼备的特 点,可以在遇到危险时进 行自我保护。
健身锻炼
五步拳的动作组合能够全 面锻炼身体的协调性、柔 韧性和力量,有助于提高 身体素质。
培养意志
学习五步拳需要耐心和毅 力,通过不断练习可以培 养坚韧不拔的意志品质。
相关资料链接
资料一
01
介绍五步拳的历史渊源和特点,包括其在武术中的地位和作用。
资料二
02
提供其他相关武术资料和资源的链接,如教学视频、图文教程
等。
资料三
03
推荐一些优秀的武术学习平台和社区,方便学生深入学习和交
流。
谢谢
THANKS
教学方法
采用视频演示、讲解和互动练习相 结合的方式,使学生在观看、听讲 和实践中掌握五步拳。
课程效果
大部分学生能够基本掌握五步拳的 步骤和动作,并在课程结束时能够 连贯地完成整套动作。
课程评价与反馈
学生反馈
大部分学生对《五步拳》微课的 教学内容和效果表示满意,认为 课程生动有趣,能够激发对武术
的兴趣。
五步拳动作连贯性训练
五步拳说课稿PPT课件

六 教学过程
• 根据人体生理机能活动水平的规律,结合本课 学习目标以及设计思路,把本课的教学程序分 为准备部分、基本部分、结束部分。
• 一 准备部分: • 课堂常规 • 采用游戏、徒手操等方式,调节学生的生理机
能,激发和提升学生学习的兴趣和兴奋性
反口令游戏
• 游戏: 反口令 • 游戏方法
• 反向口令队列队形练习(错误的同学5个蹲下起立) • 设计意图:活跃学习气氛,提升学习兴趣,提升学生课堂专注度
• (3)自由体验组织形式:让学生自己在充裕的时间里实行练习,教师巡视指导。 • 设计意图:课堂上应给学生一个较大的自由学习空间,自己琢磨动作、与同伴互
相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一 点,那就是不要改变方向练习,始终朝着一个方向,这样会增强学生的记忆力。
练习与表演
• (8)并步抱拳:左脚向右教靠拢成并步。同时左勾手和右掌变 拳收抱腰间。目视前方。
学生活动
• 2、学生尝试(1)教师做镜面示范,同时讲解动作名称和要领。组织形式:学生 边观看边听讲解边模仿老师的动作。
• 设计意图:武术属于肢体语言,每一招一势代表着学生的内心世界。模仿教师的 动作很重要。先模仿上肢,再模仿下肢,最后整体模仿。在这个过程中教师随时 用语言提示,以强化学生的模仿更加逼真。
五步拳说课稿
一 教材内容
• 武术作为一种民族传统体育项目,受到学生们的普遍喜爱。学习 五步拳为培养武术兴趣、激发民族自豪感和初步建立武术套路的 基本概念奠定了基础,在练习中主要发展身体的柔韧性、灵活性、 协调性和节奏感,提升动作的速度和连接性,进而养成经常使用 套路锻炼身体的习惯。使学生在提升所学动作质量的基础上,学 习和体验不同风格的武术套路动作,理解武术的攻防含义,培养 崇尚武德的精神。武德教育应从“抱拳礼”开始。上下课要有礼; 表演前后要有礼;互相学习要有礼;师生之间要有礼。使学生真 正做到“以礼始,以礼终”,规范其行为方式
人教版七年级体育8武术五步拳课件(26ppt)

上动不停,两腿屈膝下蹲成歇步,同时冲左拳,收右拳; 目视左拳(图5-2)。
两腿起立,身体左转。随即左拳变掌,顺势收至右腋下;右拳变掌, 由左手背上穿出,手心向上。同时左腿屈膝提起,目视右手(图1)。
上动不停,左脚落地成仆步;左手掌指朝前,沿左腿内侧 穿至左脚面。目视左掌(图2)。
左腿屈膝前弓,右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手,右手 顺右腿外侧向上挑掌。目视前方(图7)。
根据本课的目标,教学程序分为:开始部分(课堂常规)、 准备部分、基本部分(课的主要内容)、结束部分。
一 准备部分:
课堂常规
采用游戏、徒手操等方式,调节学生的生理机能,激发和 提高学生学习的兴趣和兴奋性
游戏: 听数抱团 游戏方法:全班同学围一圈慢跑,教师说出一个数字比如
三,全班同学任意三个抱在一起,没有找到同伴的同学要 接受惩罚。 游戏规则:(1)慢跑中不得与同学手拉手(2)失败者女 生5个深蹲;男生5个俯卧撑(3)自觉遵守游戏规则 设计意图:活跃学习气氛,提高学习兴趣,发展腿部力量, 培养机智灵敏性。
优秀生示范 设计意图:(1)根据学生个体差异,重点辅导一般学生。鼓励他 们建立自信心,使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结 协作,谦虚好学的学习习惯。 (2)充分发掘学生运动潜能,通过教师评价,学生间互评,促进 学生改进动作。以完善的动作表演体现“我能行”。使学生能在表 演过程中体验成功。
一、组织 全班同学成六行八列体操队形散开,教师领 坐并口令指挥
二、要求 第一个动作要求学生齐喊“哈”,第二个动作 齐喊“嘿”,依次交替;动作舒展大方
三 、目的 提高课堂气氛,武术气势
一 在音乐的伴奏下 二 闭上眼睛,左脚迈开一步,吸气的同时两手侧 平举,呼气的同时两臂下落,随教师口令做四拍 三 并步,双手合十向上提拉,左脚向左迈开一步 双手向下压左脚面,在向上提拉,右脚向右迈开一步 双手向下压右脚面,做两次 四 充分放松
五步拳课件

负者与负者再次挑战。
• 二)、复习武术基本手型和步型
拳、掌、勾 弓步、马步、仆步、歇步、虚步
三、学习五步拳
一)、教师示范讲解、学生学习。 1、弓步冲拳 2、弹腿冲拳 3、马步驾打 4、歇步盖冲
二)、引导学生自学五步拳
1、学生分小组按图解自学五步拳第一、二、 三、四个动作。
2、展示与评价、讲解正确动作
课的部分
• 一、准备部分 1、体委整队集合,检查出勤人数。 2、师生问好! 3、宣布本课学习内容。 4、安排见习生。 5、引出相关武术明星激发学生学习 武术的热情
• 二、基本部分:
• 一)、游戏热身
名称:石头、剪子、布 方法:石头、剪子布分别用歇步、弓步、马步代替。 规则:动作要标准.7局4胜制。决出后胜者与胜者,
五 步 拳
五步拳的简单介绍
• 五步拳是一组简单的武术套路, 是武术基本动作的组合,包含 了武术的基本手法和脚法,通 过练习可以让学生达到熟练武 术基本动作的效果。
教学目标
• 一、激发全体学生能够积极参与本课 内容学练,培养终身体育意识。
• 二、发展学生速度、灵敏、力量、协 调和柔韧等身体素质。
• 三、指导学生练习武术的基本技术, 帮助学生自学五步拳,引导学生逐渐 掌握自学方法,提高学生自学能力; 使85%以上的学生掌握五步拳的动作 技术。
• 老师活动 从学生展示情况中找出问题、不足之处
并加以纠正。同时对学生的自学加以表扬 评价与鼓励。 • 学生活动 1)、完成小组合作 2)、学生相互交流改进 3)、分组大胆展示
四、结束部分
• 一)、整队集合 • 二)、放松活动 • 三)、小结:提出表扬与批评 • 四)、宣布下次课内容 • 五)、布置课外作业 • 六)、师生再见(宣布下课)
• 二)、复习武术基本手型和步型
拳、掌、勾 弓步、马步、仆步、歇步、虚步
三、学习五步拳
一)、教师示范讲解、学生学习。 1、弓步冲拳 2、弹腿冲拳 3、马步驾打 4、歇步盖冲
二)、引导学生自学五步拳
1、学生分小组按图解自学五步拳第一、二、 三、四个动作。
2、展示与评价、讲解正确动作
课的部分
• 一、准备部分 1、体委整队集合,检查出勤人数。 2、师生问好! 3、宣布本课学习内容。 4、安排见习生。 5、引出相关武术明星激发学生学习 武术的热情
• 二、基本部分:
• 一)、游戏热身
名称:石头、剪子、布 方法:石头、剪子布分别用歇步、弓步、马步代替。 规则:动作要标准.7局4胜制。决出后胜者与胜者,
五 步 拳
五步拳的简单介绍
• 五步拳是一组简单的武术套路, 是武术基本动作的组合,包含 了武术的基本手法和脚法,通 过练习可以让学生达到熟练武 术基本动作的效果。
教学目标
• 一、激发全体学生能够积极参与本课 内容学练,培养终身体育意识。
• 二、发展学生速度、灵敏、力量、协 调和柔韧等身体素质。
• 三、指导学生练习武术的基本技术, 帮助学生自学五步拳,引导学生逐渐 掌握自学方法,提高学生自学能力; 使85%以上的学生掌握五步拳的动作 技术。
• 老师活动 从学生展示情况中找出问题、不足之处
并加以纠正。同时对学生的自学加以表扬 评价与鼓励。 • 学生活动 1)、完成小组合作 2)、学生相互交流改进 3)、分组大胆展示
四、结束部分
• 一)、整队集合 • 二)、放松活动 • 三)、小结:提出表扬与批评 • 四)、宣布下次课内容 • 五)、布置课外作业 • 六)、师生再见(宣布下课)
初中武术-五步拳(前三式)说课PPT

学情分析
• 初中学生有较强的运动参与能力、性格爱 好都具有很大的差异,女生往往会表现出 怯懦的一面,而男生则会无所顾忌地表现 自我。因此,带有模仿性、表演性的练习, 很能激起学生的兴趣。武术运动恰恰是一 项刚、柔兼备的项目,既能表现出男生的 刚强,又能体现出女生的柔美
教学目标
• 初步形成对体育的正确认识,理解武术运 动的目的是全面发展身体素质、增进健康
• 1.3、强化教学艺术对学生运动习惯的培育 及塑造;
教材分析
• 教材来源:《体育与健康》水平四
• 武术基本套路五步拳是整个武术套路中最基本的 基本功套路,是学好武术其他拳种套路的重要基 础,其动作由弓步、马步、歇步、仆步、虚步五 个基本步法组成,通过本次课学习能够全面发展 学生的协调性、灵敏性,促进人体速度、耐力、 灵敏等身体素质的全面发展,使参与者身心直接 受益,有利于学习效率提高
教学方法
• 教法:示范法、讲解法、分解练习法、完 整练习法、纠错法
• 学法:自主学习法、互助学习法
教学过程
• 教具学具:一块与篮球场大小的平整空旷 场地一块,口哨一个
• 准备部分 • 集合整队,师生问好(抱拳礼),宣布本
节课教学内容,安排见习生 • 导入:游戏“抱团” • 徒手操活动各关节韧带
ห้องสมุดไป่ตู้
基本部分
• 讲解示范动作技术要领,树立正确动作形象
• 分解练习三次(注意动作路线清晰)
• 完整练习两次(注意动作连贯、协调)
• 学生分组练习五次(五人一组)
• 纠错(及时纠正个别学生弓步、马步)
•
集体练习三次
•
纠错(纠正普遍动作脱节)
•
集体练习两次
结束部分
• 集合整队 • 总结本次课学生表现 • 太极放松(起式、云手、收式) • 布置课后作业 • 宣布下课(抱拳礼)归还器材
四年级体育课件-五步拳 通用版 (共19张PPT)

• 一、放松操:瑜伽 • 学生在音乐的伴奏下和教师的领做下做
瑜伽,放松身心。 • 二、总结本次课上课情况 • 三、布置课后作业 • 四、师生行抱拳礼
九、预计教学效果
• 本课平均心率预计: • 110--120次/分; • 最高心率为: • 120次/分; • 练习密度为: • 30--35%左右
十、场地器材
2、基本部分(26’)
一、复习基本的手型和基本的歩型
二、学习五步拳
详细教学流程
• 1、看动作,记名字
• 教师示范动作,以提问的方式引导学生 说出动作的名字。
• 2、 看动作,学动作
•
教师边讲解边示范动作,学生做模仿
练习,同时,通过练习,记住动作名字。
• 3、听口令,做动作
• a.教师喊口令,学生做出相应动作;
• 2、讲解示范法:
• 通过对武术动作的讲解和示范,使学 生对将要学习的动作在大脑中有一个初步 的映象。
• 3、分解教学法:
• 将动作分解成手上动作和脚步动作进行 教学,有利于学生轻松的掌握动作,避免 因为不协调造成思维的混乱。
பைடு நூலகம் • 4、完整示范法:
• 在分解动作学习完成之后,我进行完整 的示范,使学生对完整的动作路线以及衔 接方法有一定的了解。
• 5、纠正错误法:
• 学生在两人对练和分组练习时,我将巡 场指导,纠正练习时出现的错误。
• (二)学法:
• 1、观察法:教师在做示范时,学生仔细观 察,让动作在头脑中形成清晰的表象。
• 2、模仿法 :教师教授单个或组合动作时, 学生认真模仿教师动作,以达到掌握动作 的目的。
• 3.分组练习法:学生根据教师的要求,进行 两人对联或者四组练习,这样可以提高学 生的主动性,发展学生的观察能力和创新 能力。
瑜伽,放松身心。 • 二、总结本次课上课情况 • 三、布置课后作业 • 四、师生行抱拳礼
九、预计教学效果
• 本课平均心率预计: • 110--120次/分; • 最高心率为: • 120次/分; • 练习密度为: • 30--35%左右
十、场地器材
2、基本部分(26’)
一、复习基本的手型和基本的歩型
二、学习五步拳
详细教学流程
• 1、看动作,记名字
• 教师示范动作,以提问的方式引导学生 说出动作的名字。
• 2、 看动作,学动作
•
教师边讲解边示范动作,学生做模仿
练习,同时,通过练习,记住动作名字。
• 3、听口令,做动作
• a.教师喊口令,学生做出相应动作;
• 2、讲解示范法:
• 通过对武术动作的讲解和示范,使学 生对将要学习的动作在大脑中有一个初步 的映象。
• 3、分解教学法:
• 将动作分解成手上动作和脚步动作进行 教学,有利于学生轻松的掌握动作,避免 因为不协调造成思维的混乱。
பைடு நூலகம் • 4、完整示范法:
• 在分解动作学习完成之后,我进行完整 的示范,使学生对完整的动作路线以及衔 接方法有一定的了解。
• 5、纠正错误法:
• 学生在两人对练和分组练习时,我将巡 场指导,纠正练习时出现的错误。
• (二)学法:
• 1、观察法:教师在做示范时,学生仔细观 察,让动作在头脑中形成清晰的表象。
• 2、模仿法 :教师教授单个或组合动作时, 学生认真模仿教师动作,以达到掌握动作 的目的。
• 3.分组练习法:学生根据教师的要求,进行 两人对联或者四组练习,这样可以提高学 生的主动性,发展学生的观察能力和创新 能力。
初中体育《五步拳》教学课件

(三)马步架打
• 动作做法: 右脚落地 ,向左转体90°,下 蹲成马步,同时左拳 变掌,屈臂上架,冲 右拳;目视右方(图4 )。
(四)歇步盖冲拳
• 动作做法: (1) 左脚向右 脚后插一步,同时右拳变 掌向左下盖,掌外沿向前 ,身体左转90°,收左拳 ;目视右掌(图5-1);
• (2)上动不停,两腿屈膝下 蹲成歇步,同时冲左拳, 收右拳;目视左拳(图5-2 )。
初中体育《五步拳》教学课 件
武术基本拳法——五步拳
• 弓步冲拳-弹腿冲拳-马步架打-歇步盖 冲拳-提膝仆步穿掌一虚步挑掌
(-)弓步冲拳
• 动作做法:成左弓步, 左手向左平搂收回腰 间抱拳;冲右拳。目 视前方(图2)
(二)弹腿冲拳,收右拳。目 视前方(图3)
(五)提膝仆步穿掌
• 动作做法: 两腿起立,身体 左转。随即左拳变掌,顺势收 至右腋下;右拳变掌,由左手 背上穿出,手心向上。同时左 腿屈膝提起,目视右手(图1) 。
• 上动不停,左脚落地成仆步; 左手掌指朝前,沿左腿内侧穿 至左脚面。目视左掌(图2) 。
(六)虚步挑掌
• 动作做法: 左腿屈膝 前弓,右脚前上成右 虚步。同时左手向后 划弧成勾手,右手顺 右腿外侧向上挑掌。 目视前方(图7)。
(七)并步抱拳
• 动作做法:左脚向右脚 靠拢成并步。同时左 钩手和右掌变拳,回 收抱于腰间。目视前 方(图8)
学习五步拳及攻守对抗
稳定 情绪 身心 健康
课间练习:24式太极拳
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•
5/26/2015
(预备式)
( 弓步冲拳)
•
(3)弹踢冲拳:右拳外旋收回腰间,拳心向上。左拳内旋击出拳 心向下, 同时右脚向前弹出,脚背绷直力达脚尖。目视前方 (4)马步架打:右脚前落左转90度成马步,左拳变掌向上撩架,右拳向右击 出成平拳。眼看右方
•
(弹踢冲拳)
5/26/2015
(马步架打)
• 3、分小组由小组长带领同学练习,并纠正错误 (提醒学生注意安全)(5分)
5/26/2015
七、预计效果:
• 本课平均心率预计:110-120次/分 • 最高心率:140次/分 • 估计练习密度:40-45%左右
5/26/2015
八、场地器材:
空地1片,扩音器一个,U盘一个,口 哨一个,武术图片多幅
5/26/2015
九、亮点:
•
1、通过游戏激趣法“武林盟主争夺赛”“大师模仿 秀”的环节激发了学生学习积极性,使学生能更快的进入 到自主学习的氛围里,同时也复习巩固了我们的武术基本 动作弓步、马步和并步抱拳。
5/26/2015
四、教学目标
运 动 参 与 目 标
运 动 技 能 目 标
身 体 心 理 健 康 标
• 1、运动参与目标:通过学习使95%以上的学生有积极参与锻炼的态度 和行为。 • 2、运动技能目标:通过基本功练习,使学生充分拉伸韧带,减少运 动损伤,90%的学生初步掌握五步拳第1-3动的动作要领及练习方法, 以及大部分学生能自我创编两个简单武术动作。 3、身体心理健康目标:发展学生的协调能力以及 改善心血管系统和呼吸系统的机能,培养学生不怕 挫折勇于探索创新的品质,提高学生对武术学习的 兴趣爱好。
• 4、教师检查学生服装,安排见习生
5/26/2015
(二)、准备部分(计划用时8分钟)
• 1、课前准备:
• 任务(1)通过观看电视电影或者图书等方法去认识了解自己身边或 者历史上的一些武术名人或者武打明星。 • 任务(2)学会一个自认为经典武术动作造型。 • 任务(3)商量讨论为本组取一个大家喜欢的名字,可以是历史武术 家的名字,也可以是武打明星的名字或者大家更喜欢的别的武术名字 • 2、课中准备:教师带领学生绕场地慢跑两圈(2分)
5/26/2015
• 5、鼓励学生自己自编动作,期望步型、手型,步 法、手法之间的链接自然流畅(4分) • 6、邀请学生上台展示自编动作(4分)
• •
5/26/2015
设计意图:
培养学生大胆创新积极参与的学习热情。
(四)结束部分(计划用时2分钟)
• 学生与老师在轻柔的音乐下做太极调息动作,使学生身心 得以恢复。接着师生之间畅谈本课的学习感受,并对自己、 同伴、老师的表现进行大胆的评价。培养了学生语言表达 能力和终身体育意识。最后,行抱拳礼结束。
1、基本功练习(3分)
(1)弓步、马步冲拳 (2)弹踢腿
5/26/2015
2、学习五步拳第1-3动(8分)
• (1)预备式:两脚并拢,双手握拳抱于腰间,拳心向下,两肘关节向后夹
紧。
• (2)弓步冲拳:左脚向左横跨一大步,同时向左拧腰胯成左弓步,右拳内
旋击出,拳心向下,力达拳面。目视左前方 。
•
•
•
• 设计意图: • 发挥小组长的组织与观察能力,并培养同学间的集体意识,同时老师 可以利用更多时间帮助关心学习接受能力慢的学生。
5/26/2015
• 4、邀请小组展示表演(老师要鼓励优秀和进步大 的学生)(2分)
• 设计意图:
• 培养学生团队意识,让学生在练习中感受到自己的主体性,感受学习 成功的快乐。
5/26/2015
• 3、“武林盟主争夺赛”每个组分为两队分别由每组的第一个和
最后一个同学为最开始的武林盟主,比赛开始后各队同学轮流用弓步 代替“剪刀”,由并步抱拳代替“石头”,由马步代替“布”对各自 武林盟主发动挑战,赢的一方获得盟主之位,败的一方从新排队修炼 准备再次争夺盟主之位依次(5分) • 设计意图: • (1)引起学生学习兴趣,激发学习动机; • (2)使学生的生理机能和活动能力从相对较低的水平逐渐调动起来, 为人体进入活动状态做好生理和心理准备,病预防和减少运动损伤的 发生。
5/26/2015
五、教学重难点
• (一)重点:动作路线清晰准确,手型步 型正确到位。 • (二)难点:体现出武术精气神做到形神 合一。
5/26/2015六、教Leabharlann 过程开始部分准备部分
基本部分
结束部分
(一)、开始部分(计划用时2分钟)
• 1、体育委员整队,报告人数
• 2、师生问好,行抱拳礼 • 3、教师宣布可得内容,并提出要求
5/26/2015
三、学情分析
• 本课教学对象是水平二三年级学生,这个阶段的学生整体素质较好, 好奇心很强,模仿能力、观察能力、接受能力较高,在同学们对武术 操有了有初步的学习后,对武术有较高的学习兴趣,由简到难的过度 教学能更好的提高学生学习积极性。
• 存在着个别差异,也有个别协调能力较差的学生,对新动作接受较慢, 容易引起厌学心理。所以在学习中需要关注学生的个别差异,应采用 循序渐进的原则,由简到繁,对学生多进行鼓励,评价标准要根据实 际情况而定,让每位学生都能体会到成功的喜悦
5/26/2015
4、“模仿大师秀”邀请部分同学展示自己课
前学习的经典武术动作或者自己喜欢的武术动作, 并观看老师准备的武术图片。(3分)
5/26/2015
5/26/2015
5/26/2015
5/26/2015
(三)基本部分(计划用时25分)
这一环节,主要以学生发展为中心,重视学生主体 地位。关注了学生的个体差异,使每个学生都充分 感受到成功的喜悦。
富顺县实验小学校:李春梅
目录
一、指导思想 二、教材分析 三、学情分析 四、教学目标 五、教学重难点 六、教学过程
七、效果预计
八、场地器材 九、亮点设计
一、指导思想
• 本课遵循以学生为主,健康第一、快乐体育的体育教学思 路,在教师为主导,学生为主体的互动作用下,营造良好 学习环境,发展学生身体素质,增进身体健康,培养学生 团结协作开拓创新的精神,充分调动积极性、主动性,为 深入学习武术套路打下良好的基础。
•
2、自己创编武术动作的环节,让学生大 胆创新感受自己在课中的主体性,体会 学习成功的快乐。
5/26/2015
5/26/2015
5/26/2015
二、教材分析:
• 武术是我国传统运动项目之一,也是深受中小学生喜爱的运动。 • 五步拳包括:预备式(并步抱拳)、弓步冲拳、弹踢冲拳、 马步架 打、歇步盖打、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌、收式九个动作,它 动作简单易学。 • 五种步型:武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇 • 三种手型:拳、掌、勾 • 两种步法:上步,退步 • 多种手法:搂手、冲拳、架打、按掌、穿掌、挑掌、盖打等 。通过 五步拳的练习可以增进身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接 要领。为以后学习武术套路打下良好的基础
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(预备式)
( 弓步冲拳)
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(3)弹踢冲拳:右拳外旋收回腰间,拳心向上。左拳内旋击出拳 心向下, 同时右脚向前弹出,脚背绷直力达脚尖。目视前方 (4)马步架打:右脚前落左转90度成马步,左拳变掌向上撩架,右拳向右击 出成平拳。眼看右方
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(弹踢冲拳)
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(马步架打)
• 3、分小组由小组长带领同学练习,并纠正错误 (提醒学生注意安全)(5分)
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七、预计效果:
• 本课平均心率预计:110-120次/分 • 最高心率:140次/分 • 估计练习密度:40-45%左右
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八、场地器材:
空地1片,扩音器一个,U盘一个,口 哨一个,武术图片多幅
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九、亮点:
•
1、通过游戏激趣法“武林盟主争夺赛”“大师模仿 秀”的环节激发了学生学习积极性,使学生能更快的进入 到自主学习的氛围里,同时也复习巩固了我们的武术基本 动作弓步、马步和并步抱拳。
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四、教学目标
运 动 参 与 目 标
运 动 技 能 目 标
身 体 心 理 健 康 标
• 1、运动参与目标:通过学习使95%以上的学生有积极参与锻炼的态度 和行为。 • 2、运动技能目标:通过基本功练习,使学生充分拉伸韧带,减少运 动损伤,90%的学生初步掌握五步拳第1-3动的动作要领及练习方法, 以及大部分学生能自我创编两个简单武术动作。 3、身体心理健康目标:发展学生的协调能力以及 改善心血管系统和呼吸系统的机能,培养学生不怕 挫折勇于探索创新的品质,提高学生对武术学习的 兴趣爱好。
• 4、教师检查学生服装,安排见习生
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(二)、准备部分(计划用时8分钟)
• 1、课前准备:
• 任务(1)通过观看电视电影或者图书等方法去认识了解自己身边或 者历史上的一些武术名人或者武打明星。 • 任务(2)学会一个自认为经典武术动作造型。 • 任务(3)商量讨论为本组取一个大家喜欢的名字,可以是历史武术 家的名字,也可以是武打明星的名字或者大家更喜欢的别的武术名字 • 2、课中准备:教师带领学生绕场地慢跑两圈(2分)
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• 5、鼓励学生自己自编动作,期望步型、手型,步 法、手法之间的链接自然流畅(4分) • 6、邀请学生上台展示自编动作(4分)
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设计意图:
培养学生大胆创新积极参与的学习热情。
(四)结束部分(计划用时2分钟)
• 学生与老师在轻柔的音乐下做太极调息动作,使学生身心 得以恢复。接着师生之间畅谈本课的学习感受,并对自己、 同伴、老师的表现进行大胆的评价。培养了学生语言表达 能力和终身体育意识。最后,行抱拳礼结束。
1、基本功练习(3分)
(1)弓步、马步冲拳 (2)弹踢腿
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2、学习五步拳第1-3动(8分)
• (1)预备式:两脚并拢,双手握拳抱于腰间,拳心向下,两肘关节向后夹
紧。
• (2)弓步冲拳:左脚向左横跨一大步,同时向左拧腰胯成左弓步,右拳内
旋击出,拳心向下,力达拳面。目视左前方 。
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• 设计意图: • 发挥小组长的组织与观察能力,并培养同学间的集体意识,同时老师 可以利用更多时间帮助关心学习接受能力慢的学生。
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• 4、邀请小组展示表演(老师要鼓励优秀和进步大 的学生)(2分)
• 设计意图:
• 培养学生团队意识,让学生在练习中感受到自己的主体性,感受学习 成功的快乐。
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• 3、“武林盟主争夺赛”每个组分为两队分别由每组的第一个和
最后一个同学为最开始的武林盟主,比赛开始后各队同学轮流用弓步 代替“剪刀”,由并步抱拳代替“石头”,由马步代替“布”对各自 武林盟主发动挑战,赢的一方获得盟主之位,败的一方从新排队修炼 准备再次争夺盟主之位依次(5分) • 设计意图: • (1)引起学生学习兴趣,激发学习动机; • (2)使学生的生理机能和活动能力从相对较低的水平逐渐调动起来, 为人体进入活动状态做好生理和心理准备,病预防和减少运动损伤的 发生。
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五、教学重难点
• (一)重点:动作路线清晰准确,手型步 型正确到位。 • (二)难点:体现出武术精气神做到形神 合一。
5/26/2015六、教Leabharlann 过程开始部分准备部分
基本部分
结束部分
(一)、开始部分(计划用时2分钟)
• 1、体育委员整队,报告人数
• 2、师生问好,行抱拳礼 • 3、教师宣布可得内容,并提出要求
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三、学情分析
• 本课教学对象是水平二三年级学生,这个阶段的学生整体素质较好, 好奇心很强,模仿能力、观察能力、接受能力较高,在同学们对武术 操有了有初步的学习后,对武术有较高的学习兴趣,由简到难的过度 教学能更好的提高学生学习积极性。
• 存在着个别差异,也有个别协调能力较差的学生,对新动作接受较慢, 容易引起厌学心理。所以在学习中需要关注学生的个别差异,应采用 循序渐进的原则,由简到繁,对学生多进行鼓励,评价标准要根据实 际情况而定,让每位学生都能体会到成功的喜悦
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4、“模仿大师秀”邀请部分同学展示自己课
前学习的经典武术动作或者自己喜欢的武术动作, 并观看老师准备的武术图片。(3分)
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(三)基本部分(计划用时25分)
这一环节,主要以学生发展为中心,重视学生主体 地位。关注了学生的个体差异,使每个学生都充分 感受到成功的喜悦。
富顺县实验小学校:李春梅
目录
一、指导思想 二、教材分析 三、学情分析 四、教学目标 五、教学重难点 六、教学过程
七、效果预计
八、场地器材 九、亮点设计
一、指导思想
• 本课遵循以学生为主,健康第一、快乐体育的体育教学思 路,在教师为主导,学生为主体的互动作用下,营造良好 学习环境,发展学生身体素质,增进身体健康,培养学生 团结协作开拓创新的精神,充分调动积极性、主动性,为 深入学习武术套路打下良好的基础。
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2、自己创编武术动作的环节,让学生大 胆创新感受自己在课中的主体性,体会 学习成功的快乐。
5/26/2015
5/26/2015
5/26/2015
二、教材分析:
• 武术是我国传统运动项目之一,也是深受中小学生喜爱的运动。 • 五步拳包括:预备式(并步抱拳)、弓步冲拳、弹踢冲拳、 马步架 打、歇步盖打、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌、收式九个动作,它 动作简单易学。 • 五种步型:武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇 • 三种手型:拳、掌、勾 • 两种步法:上步,退步 • 多种手法:搂手、冲拳、架打、按掌、穿掌、挑掌、盖打等 。通过 五步拳的练习可以增进身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接 要领。为以后学习武术套路打下良好的基础