办公室安全健康常识
办公室里的安全小知识
办公室里的安全小知识办公室是我们每天工作生活的地方，安全是办公室工作的首要保障。
为了提高办公室的安全意识和减少工作场所事故的发生，下面将介绍一些办公室里的安全小知识。
1. 灭火器的使用和检查：每个办公室都应该配备灭火器，并且定期检查灭火器的有效性。
在发生火灾时，使用灭火器是最常见和有效的扑灭火灾的方式。
同时，每个员工应该了解灭火器的位置和正确使用方法。
2. 电器安全：要确保所有电器设备都符合国家的安全标准，并且定期检查电线和电器设备的状况。
在离开办公室时，应将所有电器设备关闭并拔掉电源插头，防止电器设备引起火灾或电击事故。
3. 预防跌倒和滑倒：办公室地面应保持干燥和清洁。
如果有水洒在地板上，应立即清理干净。
地板上应有防滑垫或防滑条，以减少意外事故的发生。
此外，办公室里的通道和走廊应保持畅通，避免堆积杂物。
4. 紧急疏散计划：每个办公室都应制定和实施紧急疏散计划，并且对员工进行培训。
员工需要了解紧急疏散的逃生路线和集合点，并且定期进行演练。
这样能够在发生火灾、地震等紧急情况时，迅速而有序地疏散员工。
5. 办公室设施的安全：办公室里的设施应定期检查和维护，以确保安全。
例如，电梯、楼梯、门窗等设施需要经常检查，防止发生意外事故。
工作台和椅子需要符合人体工学原理，确保员工的舒适和安全。
6. 员工个人安全：员工应注意个人安全，例如正确使用办公设备，确保工作区域整洁有序，避免堆积杂物。
在使用剪刀、刀具和其他锋利物品时要小心谨慎，避免意外伤害。
同时，员工需要定期进行体检，保持健康状况良好。
7. 保密和信息安全：办公室里的机密文件和电子数据需要妥善保管和保密。
员工应严格遵守保密协议，并确保信息不泄漏，避免公司利益受损和个人隐私外泄。
8. 垃圾处理：垃圾应分类处理，确保办公室环境清洁和健康。
有害垃圾、废纸、饮料瓶等应分别投放到相应垃圾桶中，避免混淆和交叉感染。
9. 文明办公：员工应遵守办公室规章制度，文明办公，尊重他人的权益和隐私。
办公室里的安全常识（三篇）
办公室里的安全常识办公室是一个集中办公人员进行工作的场所，为了确保员工的安全，以下是办公室安全常识的详细指南：1. 灭火器和灭火设备：- 办公室内应配备合适类型和数量的灭火器，并确保员工知道其位置和使用方法。
- 定期检查和维护灭火器，确保其正常工作状态。
- 在办公室内设置明显的灭火器标志。
2. 紧急疏散计划：- 制定并定期演练紧急疏散计划，确保员工知道应该采取的逃生路线和集合点。
- 在办公室内设置明显的逃生路线指示牌，并确保紧急出口通道畅通无阻。
3. 插座和电源线安全：- 避免过度负荷插座，以防止电线过热或发生火灾。
- 不要使用破损或损坏的电源线，及时更换。
- 避免电源线布线时过度交错，以免绊倒。
4. 使用电气设备的安全：- 严格按照设备使用手册中的建议和指导操作电气设备。
- 不要在湿手或脚湿的情况下使用电气设备，以避免触电风险。
- 及时修复或更换损坏的电气设备。
5. 预防跌倒和滑倒事故：- 经常检查和清理办公室内的水漏、湿滑或杂乱的区域。
- 使用防滑地毯或地板材料，特别是在潮湿或易滑的地方。
- 尽量避免在行走路径上摆放障碍物。
6. 防止身体损伤：- 使用符合人体工程学要求的办公家具和设备，以减轻长时间工作的压力。
- 定期伸展和活动自己的身体，缓解办公时间引起的肌肉疲劳。
7. 化学品使用安全：- 严格按照化学品容器上的标识、说明和安全操作规程使用化学品。
- 保管化学品应妥善且合法，避免接触火源和易燃物。
- 避免与不相容的化学品混合使用，以防止产生有害气体或爆炸。
8. 数据安全：- 对办公室网络和计算机系统进行定期维护和更新，以防止黑客攻击和数据丢失。
- 使用强密码，并经常更改密码以确保数据安全。
- 不要轻易将公司敏感信息泄露给未经验证的人员。
9. 食品和饮料安全：- 保持办公室清洁，定期清理垃圾和食物残渣，以防止引起害虫滋生。
- 在食品存储和准备区域进行定期清洁和消毒。
- 避免在工作区域内食用食品，以防止食物渣滓堆积。
办公室的安全知识（三篇）
办公室的安全知识随着现代办公环境的不断发展，办公室的安全问题变得越来越重要。
办公室是员工工作和交流的场所，所以确保办公室的安全对于员工的健康和公司的稳定都至关重要。
以下是一些办公室安全的知识和建议，旨在帮助员工和公司管理者提高办公室的安全性。
1. 火警安全火警是办公室内最常见的安全威胁之一。
为防范火灾，办公室应配备火警设施，如火警报警器和灭火器，并定期检查和维护这些设备。
员工应接受火灾应急演练培训，了解火灾逃生路线和灭火方法。
不要将易燃物品堆放在办公室内，保持办公室整洁和通风。
2. 电器安全办公室中使用的电器设备是引发火灾和电击的风险源。
员工应定期检查电器设备的电源线和插头是否完好无损，并遵循正确的电器使用和维护方法。
当电器设备发生故障或出现异常时，应立即报告给维修人员进行修复或更换。
3. 人身安全办公室的人身安全是一项重要任务。
公司应安装监控摄像头以提高安全性并监控潜在的问题。
在办公室中，应保持门锁的完好，并限制外来人员进入办公区域。
员工需要对陌生人保持警惕，并及时报告任何可疑行为。
4. 紧急情况应急措施办公室内可能发生各种紧急情况，如火灾、地震、洪水等。
公司应制定应急预案，并定期进行演练，以确保员工了解应对紧急情况的正确步骤。
应急预案应包括逃生路线、紧急联系人和如何使用紧急设备等信息。
5. 防止跌倒和滑倒办公室内的跌倒和滑倒是常见的伤害原因之一。
为预防此类事故，办公室应保持地面干燥和整洁，及时清理水洒在地板上的污渍。
在需要时使用防滑地毯和提供合适的慢跑和防滑鞋。
6. 良好的人体姿势和工作环境长时间的坐姿和重复性动作可能导致肌肉疼痛、关节炎和其他健康问题。
为了减少这些风险，办公室应提供符合人体工程学的家具和设备，例如符合人体工学的椅子和调整高度的工作桌。
员工在工作期间应注意正确的坐姿、适当的休息和锻炼。
7. 数据安全和网络安全现代办公室离不开计算机和网络，数据安全和网络安全也成为重要的问题。
员工应了解和遵守公司的信息安全政策，使用强密码和定期更换密码，不随意泄露个人信息。
办公室的健康与安全
01 03
详细描述
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安装防盗门窗、保险柜等设 施，确保贵重物品的安全。
防灾应急措施
总结词：制定并宣传防灾 应急预案，提高员工应对 自然灾害和突发事件的应 对能力。
详细描述
根据所在地区常见的自然 灾害和突发事件，制定相 应的防灾应急预案。
储备必要的应急物资，确 保在灾害和突发事件发生 时能够及时应对。
02 运动设施提供
设置健身房、跑步机等运动设施，鼓励员工定期 锻炼。
03 健康活动组织
定期组织健康讲座、健身活动等，提高员工健康 意识。
心理健康关怀
心理健康评估
定期进行员工心理健康评 估，发现并解决潜在问题 。
情绪管理培训
开展情绪管理培训，提高 员工自我调节能力。
心理辅导提供
为员工提供心理咨询服务 ，帮助缓解工作压力。
定期宣传安全规章制度
通过内部通讯、培训、会议等方式，定期向员工宣传安 全规章制度，强调遵守规章制度的重要性。
安全操作规程培训
制定安全操作规程
针对办公室内的各种设备和操作，制定详细的安 全操作规程，包括设备使用、维护和故障排除等 。
提供安全操作培训
为员工提供安全操作规程的培训，确保员工了解 并掌握安全操作规程，避免因操作不当导致的安 全事故。
定期组织员工进行消防演练，提高员工 的应急处理能力。
制定并宣传防火安全规定，明确禁止在 办公室内私拉乱接电线、乱丢烟蒂等行 为。
详细描述
定期检查办公室内的消防设备，如灭火 器、烟雾报警器等，确保其处于良好工 作状态。
防电安全
详细描述
总结词：遵循用电安全规范 ，定期检查电路设施，确保
用电安全。
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办公室安全应知应会知识
办公室安全应知应会知识一、办公室安全常识1. 办公室消防安全（1）熟悉消防设施：每个办公室都应该配备消防设施，如灭火器、消防栓等，员工需要了解这些设施的使用方法和位置。
（2）预防火灾：注意不要在办公室内吸烟，严禁使用明火，如蜡烛、鞭炮等。
（3）定期检查消防设备：消防设备需要定期进行检查和维护，以保证在发生火灾时能够正常使用。
2. 办公室电器安全（1）正确使用插座：不要在一个插座上插入过多的电器，以免导致过载或短路。
（2）定期检查电器：办公室内的电器需要定期进行检查，如插头、插座、电线等，确保电器的正常使用。
（3）避免使用老化电器：老化的电器容易出现故障，员工应该避免使用老化的电器。
3. 办公室人员安全（1）遵守办公室规定：遵守办公室的安全规定和操作流程，不私自更改或忽略规定。
（2）防止跌倒摔伤：办公室内避免摆放杂物，保持地面清洁和干燥，以避免员工跌倒摔伤。
二、应急逃生知识1. 办公室逃生演练办公室管理部门应该定期组织逃生演练，让员工了解逃生的路径和方法，提供紧急情况下的有效救援。
2. 应急逃生设施（1）了解避难场所：在发生紧急情况时，员工需要知道离自己最近的避难场所。
（2）熟悉疏散通道：了解办公室的疏散通道和逃生出口的位置，避免在紧急情况中陷入困境。
（3）避开疏散通道：在发生火灾或其它紧急情况时，不要上电梯，应沿着疏散通道迅速逃离。
三、办公室安全管理1. 安全检查办公室管理人员需要定期进行安全检查，发现隐患及时处理，确保办公室的安全环境。
2. 安全培训办公室的安全意识是每个员工必须具备的，因此管理部门应该定期进行安全培训，提高员工的安全意识和应急逃生能力。
3. 安全宣传通过张贴标语、安全宣传板等形式，提醒员工注意办公室安全，以避免发生事故。
四、办公室安全管理制度1. 安全制度建设建立健全的安全制度，规范员工的行为规范，确保办公室内的安全。
2. 安全责任明确相关人员的安全责任，从领导到员工每个人都应该对自己的安全负责。
办公室安全健康常识ppt课件
04
鼓励员工积极参与安全 健康培训计划，提高整 体素质。
THANKS
感谢观看
导致的肌肉疲劳和劳损。
使用站立式工作台
如果条件允许，可以使用站立式工 作台，让身体有更多的活动空间， 缓解长时间坐姿带来的压力。
正确坐姿
保持正确的坐姿，背部和颈部保持 直立，避免弯腰驼背，减少对肌肉 骨骼的压力。
防止长时间使用电脑导致的眼疲劳
调整屏幕亮度
确保屏幕亮度与周围环境的亮度 匹配，过亮或过暗都可能对眼睛
非语言交流
非语言交流是沟通的重要组成部分，要注重面部表情、肢体语言和语 调的协调。
团队合作
目标一致
团队合作的首要条件是目标一致，团队成员要明确共同的目标， 并为之努力。
分工合作
根据团队成员的特长和能力进行分工合作，以最大程度地发挥各自 的优势。
相互支持
团队成员之间要相互支持、鼓励和帮助，共同应对挑战和解决问题 。
员工应定期进行体检，确保身 体健康
禁止在办公室内吸烟，提供吸 烟室或户外吸烟区
定期组织员工进行体育活动， 增强身体素质
安全健康培训计划
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定期组织员工参加安全 培训，提高员工的安全 意识
02
定期组织员工参加健康 知识讲座，提高员工的 健康意识
03
针对不同岗位特点，为 员工提供相应的安全和 健康培训
经常开窗通风，保持室内 空气流通，以减少有害气 体的积累。
使用空气净化器
使用空气净化器可以过滤 室内空气中的有害物质。
注意个人健康
如果长期处于有害气体环 境中，应注意个人健康， 必要时请就医。
02
办公室健康
Chapter
防止长时间坐姿导致的肌肉骨骼劳损
办公室健康安全教育常识
办公室健康安全教育一、办公室一般安全常识（一）一般要求1．牢固树立办公室安全观念2．尽量选择对员工安全与健康无害的办公设备3．确保有足够的照明和良好的通风4．保持地面、通道和楼梯的清洁5．知道怎样正确使用办公设备和物品（二）办公室工作三种素质和八项注意一般办公场所发生的人身损伤和火灾、触电等意外事故,人们安全意识松懈、使用物品不当及防救设备不足是三个主要原因。
一旦办公室里出现意外事故, 轻则正常的工作被中断, 重则伤及自身或同事,甚至引起惨痛的后果,所以每一个人对办公室的安全都应高度重视。
作为现代社会里的职业人士,起码应该具备三个方面的安全素质:树立安全意识,懂得安全知识,掌握安全技能。
为此,开列了办公室日常工作中的“八项注意”:1、不要堆放杂物阻塞楼梯及通道,上下楼梯要握紧扶手,切勿奔跑;电线及电话应远离通道,以免绊倒行人。
2、热饮品要在指定的地方调制,使用电热水器应特别小心, 以免电线负荷过重或漏电伤人;下班离开办公室时,应将所有电器的电源关上。
3、办公桌应保持整洁,锋利及尖锐的文具应小心使用及妥善摆放; 文件柜及柜门用完后应立即关上,防止翻倒或绊倒人。
4、若要在高处工作,拿取或存放物品,应使用稳固的梯子, 不要站在木箱或纸箱、旋转椅或其它不稳固的物品上。
5、搬运超重物品,要采取适当的方式,当搬动物品时, 不要让物品阻碍前进视线。
6、办公室不要存放过量的易燃物品;切勿堵塞救火设备,应学习如何使用紧急救火设备如灭火器等。
7、气候寒冷时，衣物应远离暖炉，以免引起火灾。
8、可能范围内，办公室所有设备应符合人体工程学设计，以免使用者过度疲劳。
（三）办公室安全具体措施1．防滑倒（1）被水淋湿的地板会打滑，湿度高的水泥地板、瓷砖地出汗也容易打滑，非常危险。
（2）雨天在房门外准备伞，不要把湿伞带进办公场所。
2．防挂倒通道内不应有拖地电缆，地板应平坦，无突出物，避免摔倒。
3．防绊倒（1）拉出的文件柜抽屉、地毯的边角、临时放着的皮包等，可能造成摔倒的东西很多。
办公室里的安全小知识（三篇）
办公室里的安全小知识办公室是我们每天工作的地方，因此办公室的安全是非常重要的。
下面是一些办公室安全小知识，帮助大家提高工作环境的安全性。
1. 灭火器的使用：办公室应该配备适量的灭火器，并且员工应该知道如何正确使用。
了解不同类型的灭火器以及如何使用它们是非常重要的，以便在发生火灾时能够迅速采取行动。
2. 安全出口标示：办公室必须明确标示出安全出口，并且保持通畅。
所有员工应该知道哪些出口是安全的，并且始终保持出口通畅，以便在发生紧急情况时能够快速撤离。
3. 紧急联系和疏散计划：每个办公室都应该有一个疏散计划，并且员工应该知道在发生紧急情况时应该怎么做。
所有员工应该知道紧急联系号码，并且要定期进行演习，以确保大家熟悉疏散计划。
4. 电器安全：办公室中的电器应该经常进行检查，确保安全可靠。
电器线路应该规范布置，避免过度负荷和过度使用延长线。
员工应该确保插头正确连接，并且在离开办公室时关闭电器设备。
5. 防止滑倒和绊倒：办公室地面应该保持干燥和清洁，以防止员工滑倒。
摆放桌椅和其他物品时要注意不要堵塞走廊和紧急出口，以防止绊倒事故的发生。
6. 防止眼睛受伤：办公室中使用计算机的员工应该注意保护眼睛。
使用合适的光线和避免长时间盯着屏幕可以减轻眼睛的压力。
此外，还可以定期休息一下眼睛，远离屏幕，进行眼保健操。
7. 防止身体姿势不当：长时间坐在办公椅上对身体健康不利。
员工应该保持合适的坐姿，并且每隔一段时间进行伸展运动。
此外，可以使用人体工学椅、脚垫等工具来提供更好的体验。
8. 文件和文件柜安全：保护机密信息是非常重要的。
办公室应该定期检查文件和文件柜的安全性。
如果不再需要的文件，应该按照规定的程序进行安全销毁，以避免信息泄露。
9. 使用安全设备：员工在办公室中应该使用必要的安全装备，如安全帽、安全鞋、耳塞等。
如果需要处理危险物质，应该戴上适当的防护手套和面罩。
10. 保持清晰的工作区域：工作区域应该保持整洁，避免堆积杂物。
办公室安全、健康常识培训
一、办公室不安全因素
7、其它
为了大家的安全和健康
☆ 包括杂物进眼睛、割伤、烫伤等等；
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二、办公环境推荐做法
1、整洁
为了大家的安全和健康
☆ 办公楼内所有通道、楼梯等保持整洁卫生； ☆所有地面、楼梯保持干爽清洁； ☆所有窗户完好无损；
☆定期对废物进行清理；
2、地面和通道
☆地面和通道畅通无阻； ☆地面和通道裂损及时修补和覆盖； ☆楼梯台阶应防滑；
复印 时 应 盖好 盖 子， 以 防 止强 射 光损伤眼镜
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使用碎纸机时长 发、领带等应束 好，以防被卷入
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三、你应该这样做
为了大家的安全和健康
使用 裁 纸 机时 应 集中 精 神 ，防 止 切到手指
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严禁 乱 拉 电线 、 超负 荷 使 用插 座 以及 自 行 维修 电 8 器设备
正确 搬 运 箱子 等 大件 物 品 ，防 止 受伤 9
为了大家的安全和健康
☆办公场所的应急疏散通道畅通无阻3 ；
☆积极参与公司定期举行的消防演习4 ；
1
2
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3
三、你应该这样做
为了大家的安全和健康
地板湿滑，应摆 放警示标识并及 时给予清洁
1
使用和处理“尖” 的物品如剪刀、 美工刀、图钉等 应谨慎 2
打开的抽屉应及 时关闭，防止被 绊倒或碰伤
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提倡标准规划办 公室。电线应合 理固定，远离过 道 4
为了大家的安全和健康
☆ ☆ ☆
☆
四、办公室健康
为了大家的安全和健康
正 确 坐 姿 示 意 图
四、办公室健康
3、办公室保健
长时间工作的员工，应经常 做办公室保健操：
办公室安全教育资料
办公室安全教育资料企业的安全文化水平代表着企业人员的安全素质,办公室安全知识是必需的，那么关于办公室安全教育资料有哪些？下面我给大家分享办公室安全教育资料内容，希望能够帮助大家!办公室安全教育资料(1)上班时间①工作时避震：正在上班时，要向下迅速抱头、闭眼，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量低，躲到桌边或墙角，以保护身体，避免被砸，但不要靠近窗口。
②躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿。
在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可以拿其他保护物品遮住头部和颈部。
③卧倒或蹲下时，也可以采用以下姿势：脸朝下，头近墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。
(2)下班时间①在走廊的人员，应立即选择有利的安全的地点，就近躲避，卧倒或蹲下，用双手保护头部，不要站在窗口边。
②在办公楼外的人员，应跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，要避开高大建筑物、危险物和电线;在空旷地带上的人员，感觉地震来临时，可原地不动蹲下，双手保护头部，不能乱跑，更不能再躲进建筑物里。
如何改善办公室环境1、远离办公器材污染办公室里经常存在的污染源如喷墨打印机会带来可吸入颗粒物，激光打印机会产生臭氧，涂改液含有对呼吸系统、神经系统有刺激的一氧化碳、二氯甲烷等物质。
长期接触和吸入这些物质，会对办公室人群的健康造成伤害。
其中，最常见的复印机病，原因就是复印机会使室内产生臭氧，使空气中氮氧化成氮氧化物。
症状是口咽干燥、胸闷、咳嗽、头昏、记忆力减退，严重时可发生肺水肿或神经系统症状。
专家建议，预防办公器材污染，应将打印机、复印机等办公器材放在空气流通的地方。
在复印时一定要盖好上面的挡板，每次用完后注意洗手。
2、摆放绿色植物经检测，办公室内的空气污染程度可能是室外空气的数倍。
而提高室内空气质量，最简单有效的方法就是引进绿色植物。
经密闭空间绿色植物效能监测，按照每10平方米摆放1~2棵绿色植物就可以净化空气。
办公室里的安全小知识
办公室里的安全小知识办公室是我们每天工作的地方，保障办公室的安全对我们的身体健康和工作效率有着至关重要的影响。
下面是一些办公室中常见的安全小知识，希望对大家有所帮助。
1. 火灾安全知识：- 办公室内不得私拉乱接电线，电线不得过载，不得堆放在易燃物上。
- 办公室内不得私拉乱接电线，电线不得过载，不得堆放在易燃物上。
- 办公室内应配备灭火器，并定期检查，确保其正常使用。
- 灭火器使用方法：P（拉针）A（开启）S（划动）S（按压）。
- 灭火器的有效喷射距离至少要达到2米，并能喷射到着火物体的根部。
- 在电器用火和加热设备旁不得堆放易燃物，禁止在办公室内抽烟。
- 发现火灾时要立即报警，并沿逃生安全通道迅速撤离。
2. 消防安全知识：- 办公室应配备灭火器材、消防栓等消防设施，并保持良好的工作状态。
- 灭火器应与易燃物保持一定距离，方便使用，并应定期检查消防器材的有效性与完好性。
- 了解消防通道位置，不得堆放杂物或阻塞通道，确保疏散通道畅通。
- 遇到火灾时要立即拨打火警电话，并按照逃生通道安全有序地撤离。
3. 电气安全知识：- 办公室内使用的电器设备要符合国家安全标准，并定期进行巡视与维护。
- 使用电器设备时应注意不要过载使用，不要私拉乱接电源线。
- 发现电器设备损坏或存在安全隐患时，要及时停止使用并报修，维修后经专业人员检测合格后才能继续使用。
- 插拔电源线时要提前将电器开关关闭，在拉插时要轻拿轻放，避免损坏电器设备及导线。
- 禁止使用老化、破损的电源插头和插座。
4. 人身安全知识：- 办公室内地面应保持干燥，不得堆放松散物品，以免造成滑倒、跌倒等事故。
- 办公室内走道和出口要保持畅通，不得堆放物品，方便员工疏散和紧急情况的处理。
- 长时间使用电脑时要注意保持良好的坐姿和工作环境，避免颈椎、腰椎等疾病。
- 办公室内应及时清理垃圾，避免滋生细菌，保持室内环境清洁、整洁。
- 在使用化学品时要佩戴个人防护装备，注意用量和使用方法，防止中毒和烧伤。
办公室安全注意事项
办公室安全注意事项办公室是工作场所中最常见的环境之一，为了确保员工的安全和健康，以下是一些办公室安全注意事项，以匡助您在工作中保持安全。
1. 火灾安全：- 在办公室内严禁吸烟，确保烟蒂彻底熄灭后再扔掉。
- 确保电器设备的插头坚固插入插座，避免过度负荷。
- 定期检查和清理电线，避免电线过热和短路。
- 熄灭离开办公室前的所有明火，如蜡烛或者炉具。
2. 电器安全：- 使用符合安全标准的电器设备，并定期进行维护和检查。
- 不要使用损坏的电线或者插座，及时更换。
- 不要将电线暴露在走廊或者通道上，以避免绊倒和电线损坏。
- 当电器设备不使用时，及时关闭电源。
3. 紧急疏散：- 熟悉办公室的紧急疏散计划和逃生路线图。
- 定期参加疏散演习，以确保员工了解正确的疏散程序。
- 在办公室内明显的位置标示疏散出口和灭火器的位置。
- 在疏散过程中保持镇静，并遵循指示。
4. 办公设备安全：- 使用符合安全标准的家具和设备，确保其稳定性和可靠性。
- 不要将过多重物放在高处，以防止物品掉落或者砸伤他人。
- 避免使用损坏的设备或者家具，及时维修或者更换。
- 使用符合人体工程学的椅子和桌子，以保护脊椎和关节健康。
5. 人身安全：- 保持办公室的通道和走廊畅通无阻，避免堆放杂物。
- 避免奔跑或者迅速转动身体，以减少跌倒和扭伤的风险。
- 使用防滑地毯或者地板，并清理任何可能导致滑倒的液体或者杂物。
- 在使用梯子或者踏板时，确保其稳定并妥善使用。
6. 个人安全：- 使用符合安全标准的办公用品，如剪刀、刀具等。
- 避免将锋利物品或者危（wei）险品放在易碰撞或者易触及的位置。
- 定期清理工作区域，避免积累过多的纸张或者杂物。
- 遵守办公室的安全规定和政策，如佩戴安全帽或者防护眼镜。
7. 健康注意：- 定期开窗通风，保持室内空气流通。
- 避免长期保持同一姿式，定期伸展身体。
- 饮食均衡，保持充足的水分摄入。
- 遵循办公室的卫生标准，保持工作环境的清洁和卫生。
办公室安全小知识大全
办公室安全小知识大全办公室平安小学问大全近年来,我们可以看到办公室里常常发生一些平安事故,办公室是许多职场人工作的地方,这里的平安是特别重要的。
下面是我为大家收集的办公室平安小学问，期望你喜爱。
办公室平安小学问一、办公平安1.办公钥匙随身携带，不任凭交给其他人保管，离开办公室顺手关门，办公室内没有同事时准时锁门;2.有外来人员来访时，有专人接待，并留意公司信息平安;3.办公室水、电有平安爱护措施，保安人员离开时断水断电;4.避开办公室内放置大量现金，重要资料等文件准时放入文件柜，并准时上锁;5.办公室不要存放过量的易燃物品;切勿堵塞救火设备，应学习如何使用紧急救火设备如灭火器等;6.乘坐电梯时，不要蹦跳、推搡。
按下选层按钮后，不要再任凭按其它按钮，以防电梯不能到达目的楼层。
二、人身平安1.不在街上接、打电话，需要时进入路边的超市、商场、商铺等平安的地方;2.开车不喝酒，喝酒不开车，爱护自己和同乘人员的平安;3.出门钱财妥当保管，可放在衣内口袋里，并扣好钮扣和拉链;4.避开携带手提电脑外出，勿携带有明显标记的手提电脑包;5.上、下公交车时不要拥挤在人群里，避开偷窃;6.将物品放在私家车和出租车的后排或尾箱时，确保车后门、后窗和尾箱已锁好。
办公室平安留意事项1.下班离开前，关闭屋内全部电源开关，检查门传是否关好;2.__线板、插座保持清洁，不要被物体掩盖;3.设备定期检修，确保平安无损;4.充电完成后准时拔掉充电器。
5.不要在办公室储存化学品、易燃、易爆等危急品;6.不在办公室使用大功率电器;7.门口和走廊不要堆放物品，物品放置时不能有坠落风险，物品摆放应避开消防设备;8.熟识工作区域内的平安出口和平安疏散路线，发生火灾警报，请勿使用电梯。
办公室日常消防平安学问一、因办公室电器多用插座供电，使用时切忌插用电器过多，以免造成插座、插头啮合不良发热失火。
二、不能只使用最便利顺手的某些墙体插座，闲置其他墙体插座，造成该插座电线加速老化，甚至因电流过载导致不测。
办公室常见安全健康隐患_安全隐患
办公室常见安全健康隐患_安全隐患办公室常见安全健康隐患办公室的安全，这是一个全新的概念，但它又是十分必要的因为随着现代办公设备的普及，办公室人员发生触电、摔跌、碰撞、火灾等意外也是可能的。
所以要求办公室人员积极推行安全措施，做遵章守纪、防止意外事故的模范。
1.办公室电气设备、设施要符合安全用电的标准。
2.随时保持室内外的清洁卫生。
废纸屑等要放进废纸篓内。
3.在走廊及楼梯上不要跑动。
上下楼梯要使用扶手。
4.走路时不要阅读文件或资料，以防止意外。
5.不要站在虚掩着的门后的，防止有人会突然推门。
6.在电梯上、出入口处或楼梯上不要冲撞和拥挤。
7.当心旋转椅，不得猛然坐下，避免因你的体重而使转椅压塌造成摔跌意外。
8.遵守用电的安全规定。
9.当关闭卷柜、桌屉和门窗是，要使用把手(柄)，以免夹伤手指。
10.卷柜抽屉、桌屉和带锁的门不使用时，要使其保持关闭状态。
一次只应打开一个卷柜抽屉或桌屉。
11.定期检查办公室的家具是否有尖锐棱边、裂片和松动的脚轮或螺丝。
12.将尖锐的物品放在适当的安全地点。
13.不得将物品置放在同带上而使人会碰撞或绊倒。
14.办公室不得存放易燃易爆物品。
15.办公室的照明与通风要良好，置于屋顶上的设施(如吊扇、日光灯等)要固定可靠，有险情要及时处理，切勿大意。
16.当动力驱动的办公机械正在运转时，不得进行调整和清洁。
17.严禁进行电气设备、设施的装拆与检修工作。
18.吸烟的人员要使用烟灰缸，不得将烟头、火柴棒乱扔，以免引起火灾。
在不准吸烟的办公室及其他场所，请遵守“禁止吸烟”的警告标志。
19.刚刚用拖把擦洗过的地面，注意防止滑跌摔倒。
20.下班前，要关闭窗户，切断用电设备电源(传真机除外)，关掉照明，整理好办公室，经检查确认无危险隐患后，方可锁门离开。
21.进入现场办公室以及作业现场，要遵守现场人员的安全规定。
脊柱防护请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。
办公室安全健康常识ppt课件
加强锻炼
进行适当的锻炼，增强颈部和 背部肌肉的力量。
防腰椎病
保持正确的坐姿
坐姿要端正，不要弯曲腰部和背部。
避免长时间久坐
尽量避免长时间久坐，每隔一段时间站起来走动 一下。
加强锻炼
进行适当的锻炼，增强腰部肌肉的力量。
防眼疲劳
保持正确的坐姿
坐姿要端正，不要弯曲腰部和背部。
避免长时间盯着电脑
尽量避免长时间盯着电脑屏幕，每隔一段时间休息一下眼睛。
缓解颈部和背部疼痛，增强身体柔韧性，适合办公室工 作人员。
详细描述
转体运动是先向一侧转动上半身，将一只手臂伸直并尽 量向另一侧伸展，然后慢慢转回起始位置，再向另一侧 转动。可以原地进行，也可以在行走中进行。转体运动 可以缓解长时间坐着办公引起的颈部和背部疼痛，增强 身体柔韧性。
伸展运动
总结词
缓解肌肉紧张，促进身体放松，适合办公室 工作人员。
锁好门窗
注意陌生人
离开办公室时，务必锁好门窗，以防 盗窃。
遇到陌生人进入办公室时，要提高警 惕，防止被盗。
不存放贵重物品
不将贵重物品放置在显眼位置，以防 被盗。
防骗安全
不轻信陌生人
不轻易相信陌生人的话，特别是 涉及钱财的事情。
注意保护个人信息
不要将个人信息透露给陌生人，以 防被利用。
提高警惕性
时刻保持警惕，遇到可疑情况及时 报警或告知同事。
员工舒适度
定期询问员工的舒适度，根据需要进行调整。
整洁卫生
清洁制度
建立清洁制度，定期清 洁办公室地面、墙壁、 桌面等。
垃圾分类
对垃圾进行分类处理， 避免污染环境。
个人卫生
员工保持个人卫生，勤 洗手，不随意吐痰等。
办公室安全健康常识ppt课件
心理问题的解决
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认识自己的情绪
学会观察自己的情绪变化，了解自己的情绪特点 ，以便更好地处理情绪问题。
寻求专业帮助
遇到严重的心理问题时，要寻求专业心理咨询师 的帮助，以解决心理问题。
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培养积极的生活态度
积极面对生活中的挑战和困难，培养乐观、积极 的生活态度，以促进心理健康。
06 办公室安全健康实例解析
避免使用劣质电器产品，以免因过载 或短路等原因导致电击事故。
防有害气体安全
01
02
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保持空气流通
保持办公室内空气流通， 以避免有害气体积累。
使用空气净化器
在办公室内使用空气净化 器，以过滤空气中的有害 物质。
定期检查空调系统
定期检查空调系统，确保 其正常运行，以避免有害 气体泄漏。
02 办公室健康环保
噪音污染
噪音的危害
长期接触噪音可能会对听 力、心血管系统、神经系 统等产生不良影响。
噪音来源
办公室的噪音主要来源于 空调、通风设备、复印机 、电话等。
改善措施
合理规划办公室布局，减 少噪音源，使用隔音材料 ，佩戴耳塞等防护用品。
光污染
光污染的危害
过强或过弱的光线都可能对眼睛产生不良影响，长期暴露在强烈 的光线下还可能导致皮肤晒伤等。
办公室安全健康常识
汇报人：XXX 20XX-XX-XX
contents
目录
• 办公室环境安全 • 办公室健康环保 • 办公室健康生活习惯 • 办公室急救与应急处理 • 办公室健康心理调适 • 办公室安全健康实例解析
01 办公室环境安全
防火安全
禁止吸烟
办公室内禁止吸烟，以防止火灾 发生。
定期检查电器设备
办公室里的安全小知识
办公室里的安全小知识办公室的安全是我们工作中非常重要的一个方面。
保障办公室的安全不仅关乎员工的身体健康，还能提高工作效率。
以下是一些关于办公室安全的小知识，供大家参考。
1. 消防安全- 在办公室中，要确保疏散通道畅通无阻。
不要将物品堆放在走廊或疏散通道上，以免阻碍员工疏散。
- 确保每个工作区域都配备有消防器材，如灭火器、消防栓等。
定期检查这些设备的状态，确保其功能正常。
- 在办公室中设置灭火器使用指南，并定期进行消防知识培训，以便员工在发生火灾时能够正确使用灭火器。
2. 电气安全- 定期检查插座、开关和电线的状况。
如发现有破损或老化的情况，应及时更换。
- 不要使用过多的电源插座。
超过插座容量会导致插座过载，增加火灾风险。
- 使用符合标准的电器设备，并确保其安装正确、地线良好连接。
- 禁止在办公室中使用私人电器，如热水器、电炉等。
3. 座椅和办公设备的安全- 办公椅要具备良好的承重能力，并能够调节高度和角度。
使用时要保持正确的坐姿，避免长时间保持同一姿势。
- 电脑显示器应放置在合适的高度，使员工的眼睛和屏幕保持相对水平的位置。
经常休息眼睛，可以减少视力疲劳。
- 文件柜、书架等重物要放在稳固的地方，避免倾倒造成伤害。
4. 防止跌倒和滑倒事故- 在办公室内铺设防滑地毯，尤其是在走廊和厕所等容易湿滑的地方。
- 勤打扫地面，清除水滴、杂物以及其他可能导致滑倒的障碍物。
- 在合适的位置设置警示标志，提醒员工注意地面的湿滑情况，避免意外事故。
5. 安全保密- 员工应遵守公司的保密规定，不得将重要的文件或机密信息外泄。
- 在离开办公室时，要确保办公桌上没有敏感信息，关好电脑等设备，以防止信息泄露。
6. 紧急事故应急预案- 每个办公室都应制定应急预案，包括火灾、地震、闪电等各种可能发生的紧急事故。
- 组织员工参加消防和紧急救援演习，让他们熟悉紧急情况下的应对方法。
- 在办公室内设置明显的应急出口标识，并确保员工熟悉疏散路线。
办公室里的安全小知识
办公室里的安全小知识办公室是我们工作和生活的场所，安全问题是我们应该重视和关注的。
下面是办公室里的一些安全小知识，供大家参考。
一、火灾安全1. 不得在办公室内私自搭建电线、插座等电器设备，以免造成电线老化和短路引发火灾。
2. 不得使用明火，如蜡烛、煤油灯等，以免发生火灾事故。
3. 办公室内应配备足够数量的灭火器，并经常检查灭火器的有效期和正常工作状态。
4. 保持办公室内通道畅通，不要将物品堆放在走道上，以免发生火灾时逃生通道被堵塞。
5. 定期组织员工进行火灾逃生演练，提高员工的火灾逃生意识和应急能力。
二、电器安全1. 不得私拉乱接电线，不得使用老化或损坏的插座和电器，以免发生电器事故。
2. 使用电器设备时应注意电源开关的使用，不得随意开关电源，避免电器短路或过载。
3. 不得在电器设备附近堆放易燃物品和易燃气体，以免造成火灾。
4. 电脑等长时间使用的电器设备要定期检查，确保正常使用，避免过热等问题。
三、人身安全1. 办公室内应保持通风良好，定期检查和清洁空调和通风设备，避免因空气不流通引发聚集性疾病。
2. 办公桌、椅子等家具应稳固，避免员工在使用过程中发生摔倒等意外。
3. 在使用刀具、剪刀等办公用品时应注意安全，避免意外伤害。
4. 喝水时注意杯子的干净和卫生，避免因饮用不洁净水源引发疾病。
5. 定期组织员工进行身体健康检查，关注员工身体健康状况，及时发现和解决问题。
四、防盗安全1. 办公室内应配备安全门窗和防盗报警系统，定期检查门窗的密封性和闭合性。
2. 离开办公室时要确保关好门窗，锁好抽屉，保管好贵重物品，避免被盗。
3. 不要在无关人员面前显示财物，如现金、信用卡、手机等，避免引起不必要的盗窃。
4. 定期对办公室进行安全检查，查看是否存在安全隐患，及时采取措施防范。
五、应急处理1. 在办公室内设置紧急电话、急救箱等应急设备，方便员工在发生意外时进行紧急处理。
2. 对于突发事件，如火灾、地震等，应制定应急疏散计划，确保员工的安全疏散。
办公室安全注意事项
办公室安全注意事项办公室是一个公共场所，安全问题直接关系到工作人员的身体健康和工作环境的稳定。
下面是一些办公室安全的注意事项：1. 打破久坐习惯：长时间久坐会导致脊椎和肌肉的不适感，甚至引发慢性疾病。
因此，每隔一段时间就应该站起来活动一下，如散步、拉伸或做一些简单的运动。
2. 保持办公桌整洁：避免在办公桌上放置过多的物品，以免干扰工作和增加意外风险。
确保电缆、插座、电话线等设备的摆放整齐，并定期检查和清理。
3. 使用正确的姿势：久坐的工作会给身体带来很大的压力。
正确的坐姿可以减少对脊柱的压力。
椅子的高度和背部的支撑都需要调整好。
尽量将电脑屏幕放在眼睛水平的位置上，以减少颈部和眼睛的疲劳。
4. 避免过度疲劳：长时间的工作会导致身体和精神的疲劳，因此要合理安排工作和休息时间。
每隔一段时间休息一下，放松身心，可以喝水、默念或进行简短的伸展运动。
5. 防止滑倒和摔伤：及时清理办公室过道和所在位置的杂物，以防止滑倒和摔倒事故的发生。
此外，选择适合的地毯或地板材料也能减少滑倒的风险。
6. 火灾安全：办公室应配备相应的消防设备，如灭火器、烟雾报警器和灭火器，以应对火灾突发事件。
此外，办公室应定期进行消防演习，提高员工的火灾安全意识。
7. 电气安全：办公室中经常出现的电气事故包括电源过载、损坏的电线和插座，以及长时间使用电子设备导致过热等。
为了避免此类事故，员工应定期检查和维护电气设备，并遵守使用电器的原则。
8. 人际交往安全：办公室是一个人员相对密集的场所，与同事之间的人际关系稳定与否直接影响到工作效率。
为了维护办公室的安全和和谐，员工应尊重他人的私人空间，避免言行不当、尊重集体规范，妥善处理人际关系问题。
总而言之，办公室安全是每个员工的共同责任。
除了以上提到的注意事项外，员工应参加相关培训，了解应急预案，及时向上级报告安全隐患，并积极参与安全检查和整改。
只有大家共同努力，才能建立一个安全、舒适的办公环境。
办公室安全健康常识
办公室安全健康常识随着社会的发展，人们的工作和生活都已经离不开办公室。
然而，随着现代劳动方式的不断变化，越来越多的办公室工作人员被迫长时间处于静止和低动态的工作状态，这使得办公室成为健康和安全问题的高风险地区。
对于办公室安全与健康的问题，我们需要关注以下几个方面：一、办公室的安全威胁1.火灾火灾是办公室最常见的安全威胁之一。
为了减少火灾的发生，应当开展防火演练，加强员工防火意识，保持办公室通道畅通，清除易燃物品。
2.电器安全办公室内大量的电器设备，如电脑、打印机、空调等都有一定的安全风险，为了保证电器设备的安全，应当定期对其进行检查和维修。
3.人为因素人为因素是办公室安全威胁之一。
员工应当保持良好工作习惯，如不随意搬动物品、不私自更改设备的接线等，同时加强对办公室安全的关注和防范，及时发现和报告安全问题。
二、办公室的卫生环境办公室的卫生环境对员工的身体健康影响很大。
办公室通常密闭、空气流通性较差，空气中容易积累污染物。
为了保证办公室环境的卫生，必须定期开窗通风，加强定期清洁和清除垃圾，确保办公室地面和墙壁干净整洁，减少细菌和病毒的传播。
三、职业病防治由于长期坐在办公室，会导致许多健康问题，如肌肉骨骼疾病、心血管疾病、视力问题等，这也是办公室健康问题的主要来源之一。
为了预防职业病，办公室应该注意以下几点：1.加强员工体育锻炼，强化身体素质；2.适度调整办公区域温度与湿度等环境因素；3.鼓励在健康环境中使用相关设备；4.定期参加职业病筛查，及时发现和治疗职业病。
四、心理健康长期办公室工作还会给员工带来心理方面的问题，如工作压力大、电脑辐射等因素会加重工作负担，会导致员工长时间处于紧张状态，容易导致焦虑、抑郁等心理问题。
为了维护员工心理健康，培养员工良好的心态，缓解工作压力，可以采取以下措施：1.鼓励员工积极参与社交活动，放松心情；2.呼吁员工合理安排工作时间，不要过度劳累；3.营造和谐的工作氛围，鼓励员工互相关心、支持和协作。
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用手按摩另一个胳膊
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四、办公室健康
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画个米字并转圈，预防颈椎病
医学课件pp前t 后转动肩膀，预防肌肉劳损和肩周2炎1
四、办公室健康
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别忘了脚和腿
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四、办公室健康
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还有胳膊和手
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五、合理饮食
均 衡 饮 食， 保 证 健 康
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祝大家平安、健康！
触电； ☞引起触电事故，严重时有人员伤亡；
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一、办公室不安全因素
7、其它 ☆ 包括杂物进眼睛、割伤、烫伤等等；
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二、办公环境推荐做法
1、整洁
☆ 办公楼内所有通道、楼梯等保持整洁卫生； ☆所有地面、楼梯保持干爽清洁； ☆所有窗户完好无损； ☆定期对废物进行清理；
2、地面和通道
摇晃或颠腿； ☆ 长时间注视电脑，应定时休息和活动以
舒缓眼部和身体的疲劳。
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四、办公室健康
正 确 坐 姿 示 意 图
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四、办公室健康
3、办公室保健
长时间工作的员工，应经常 做办公室保健操：
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四、办公室健康
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每小时活动下，伸伸懒腰，松松筋骨医学课件ppt
CCS安全质量管理处
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2010年1月
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☆地面和通道畅通无阻； ☆地面和通道裂损及时修补和覆盖； ☆楼梯台阶应防滑；
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二、办公环境推荐做法
3、照明
☆照明设备均匀分布，有足够照度； ☆应减少眩光； ☆避免阴影和强烈明暗对比； ☆楼梯、通道、出口处有紧急照明灯；
4、通风
☆为每一个岗位提供足够的通风； ☆空调系统可调，避免过冷或过热； ☆定期对通风系统进行清洁、保养；
超负荷使用插座
以及自行维修电
器设备
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正确搬运箱子等
大件物品，防止
受伤
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四、办公室健康
1、危害：
办公室久坐对员工身体健康不利，可引起下面症状： ☆引起颈椎僵硬，影响动脉对头部供血，还可能导致弓背或骨 质增生； ☆桌子空间狭小，引起下肢血液不畅，已造成双腿麻木； ☆久坐少动，骨连接处缺少粘液，易引发关节炎或脊椎病； ☆肠胃蠕动慢，失误积聚于胃肠，长期有导致胃肠溃疡、穿孔 或出血等慢性病；
的物品如剪刀、
美工刀、图钉等
应谨慎
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打开的抽屉应及 时关闭，防止被 绊倒或碰伤
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提倡标准规划办
复印时应盖好盖
使用碎纸机时长
公室。电线应合
子，以防止强射
发、领带等应束
理固定，远离过
光损伤眼镜
好，以防被卷入
道
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三、你应该这样做
使用裁纸机时应 集中精神，防止 切到手指
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严禁乱拉电线、
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二、办公环境推荐做法
5、消防
☆熟知办公场所的应急逃生路线图 1； ☆知道办公场所的消防设施的具体位置 2； ☆办公场所的应急疏散通道畅通无阻3 ； ☆积极参与公司定期举行的消防演习4 ；
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三、你应该这样做
地板湿滑，应摆 放警示标识并及 时给予清洁
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使用和处理“尖”
4、夹伤 ☆ 主要是夹入抽屉、门窗或复印机、风扇等机器/设 备中； ☞可能造成外伤；
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一、办公室不安全因素
5、火灾 ☆ 办公室电气设备不良、老化产生的电火花，乱扔
烟头引燃办公室易燃物等； ☞引起火灾，造成财产损失，严重时有人员伤亡；
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一、办公室不安全因素
6、触电 ☆ 办公室电气插座、开关损坏，带电体外露会发生
为了大家的安全和健康
办公室 安全、健康常识
中国船级社安全质量管理处 2010年1月1日
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一、办公室不安全因素
1、摔倒： ☆ 这是最常见的办公室事故，滑倒，绊倒等； ☞可能造成摔伤、扭伤等，严重的可能骨折；
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一、办公室不安全因素
√
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一、办公室不安全因素
2、与物体相撞 ☆ 如与门、工作台、文件柜、拉开的抽屉、走路的行
人等； ☞ 可能造成碰伤、流血等
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一、办公室不安全因素
3、物体打击 ☆ 被从工作台、文件柜上掉下的物体砸伤； ☞可能造成外伤、砸晕等；
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一、办公室不安全因素
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四、办公室健康
2、正确的坐姿：
☆ 适当调整办公桌椅和设备； ☆ 显示器的高度宜低于使用者双眼高度； ☆ 电脑和键盘应摆放在身体的正前方； ☆ 工作中，头部稍前倾10-20度； ☆ 保持背部的直立并完全倚靠在椅背上； ☆ 肘部角度保持在80至100度，腕部和肘
部放在舒适的地方； ☆ 鼠标不宜离键盘过远； ☆ 双眼与显示器保持一臂以上的距离； ☆ 双腿宜自然平行放在地面上，不宜交叉、