中学体育游戏教案设计
中学体育教案优秀10篇
中学体育教案优秀10篇作为一名教师，可能需要进行教案编写工作，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
写教案需要注意哪些格式呢？下面是白话文整理的中学体育教案优秀10篇，希望大家可以喜欢并分享出去。
教学内容1、篮球：运球（原地运球）2、运球接力游戏3、自选体育活动场地器材篮球场音响一套乒乓球4付羽毛球4付篮球15个毽子6个呼拉圈5个跳高架2付教学目标1、初步学习运球动作，发展协调素质。
2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。
3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。
教学程序准备活动→原地运球练习→运球游戏→选项练习→放松→小结顺序时间达成目标教学内容教、学法教学组织次数强度一1、培养良好的纪律作风和行为规范。
2、培养良好的运动习惯。
3、激发学生对体育运动的兴趣，使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。
一、课堂常规：1、体育委员整队，报告出勤人数；2、师生问好；3、宣布课的内容。
二、徒手操：1、头部运动2、肩部运动3、扩胸运动4、腰部运动5、正压腿运动6、侧压腿运动7、膝关节运动8、手腕、踝关节运动1、教师提出学习内容和目标。
2、教师口令指挥练习形式：集体练习队形：××××××○○○○××××××○○○○××××××○○○○××××××○○○○二1、激发对篮球的兴趣，体现学生积极参与，主动学习的能力，体验成功的喜悦，发展个性。
2、培养刻苦锻炼的精神，养成自觉体育锻炼的习惯。
篮球：运球（原地运球）身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。
运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。
手型：运球手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。
初中 体能小游戏教案
初中体能小游戏教案一、教学目标1. 让学生在游戏中提高体能，增强身体素质。
2. 通过游戏培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 培养学生对体育运动的兴趣，激发学生积极参与体育活动的热情。
二、教学内容1. 游戏名称：接力跑2. 游戏目的：提高学生的速度、协调性和团队合作能力。
3. 游戏规则：a. 将学生分成若干个小组，每组人数相等。
b. 每个小组站在起点线后，第一个学生手持接力棒。
c. 听到老师的指令后，第一个学生开始跑，跑到终点线后将接力棒交给下一个学生。
d. 每个小组的最后一个学生跑到起点线后，该小组完成任务。
e. 哪个小组先完成任务，哪个小组获胜。
三、教学步骤1. 热身活动（5分钟）a. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
2. 游戏教学（15分钟）a. 向学生介绍游戏的名称、目的和规则。
b. 引导学生分组，并安排每个小组的起点和终点。
c. 进行一次示范，让学生明白游戏的玩法。
d. 让学生开始游戏，老师在旁边监督，确保游戏顺利进行。
3. 游戏实践（10分钟）a. 让学生自主进行游戏，老师观察学生的表现，并及时给予指导和鼓励。
b. 学生可以自行调整策略，提高游戏的趣味性和挑战性。
4. 总结与奖励（5分钟）a. 老师对学生的表现进行点评，鼓励优秀的学生和进步的学生。
b. 给予获胜小组一定的奖励，如小礼品、表扬等。
四、教学评价1. 学生参与度：观察学生在游戏中的积极参与情况和合作精神。
2. 学生表现：评价学生在游戏中的表现，如速度、协调性、团队协作等。
3. 学生满意度：了解学生对游戏的喜爱程度，以及对体育活动的兴趣。
五、教学建议1. 游戏的难度要适中，既要有一定的挑战性，又要让学生能够完成。
2. 老师要关注学生的安全，避免发生意外伤害。
3. 在游戏过程中，老师要积极引导学生，鼓励学生发挥创意和团队协作。
4. 结束后，老师要给予学生充分的肯定和鼓励，增强学生的自信心。
高中体育课趣味游戏教案(通用5篇)
高中体育课趣味游戏教案（通用5篇）高中体育课趣味游戏教案篇1本次课是一堂新课标下高中体育游戏教学的研究课,以《体育与健康课程标准》为依据,结合新课程目标,学生身心发展水平而进行构思和设计，模拟地震发生时情景，通过师生互动游戏和学生自编自创游戏，引导学生主动参与教与学的活动中，让学生体验锻炼的成功感和愉悦感；通过学生自主、探究、合作，激发学生运动参与积极性，培养学生团队意识和创新意识。
本次课的特点是以游戏贯穿始终，在整个教学过程采用音乐作背景进行渲染和烘托，本课是对高中体育健康教育专题知识结合室外游戏教学的一种创新和探究，旨在为推进新课程的实施提供素材。
一、教学目标1、通过本次课练习，了解地震知识，学会自救与救护技能；发展学生奔跑能力和灵敏素质。
2、让学生体验“自救与救护”等游戏过程中，培养学生创新思维和创编多种自救和抢险的方法；体验遇险、逃险的过程中，锻炼学生心理承受力。
3、树立团队合作和安全意识，养成互相关爱的优良品质，获得体育锻炼的成就感和愉悦感。
二、教学重点自救与救护的技能掌握；三、教学难点学生自编自创救护方法与技巧；四、教学方法与手段1．引导与讨论探究相结合发挥学生的主体作用；2．讲解与示范和小群体教学法相结合，指导学生实践；五、教学流程本课教材选择的是根据新课改以来，新课程理念结合健康教育专题及高中学生生理和心理特征而设计的一堂研究课。
一开始我安排了一些原地队列练习，主要是培养学生良好的行为习惯和严谨的学风。
准备部分我安排了“摸四位“和“击掌不报数”两个小游戏，主要让学生学会快速反应技巧，激发学生兴趣，由此导入新课。
基本部分的教学过程我注重师生平等互动，也注重师生和生生评价。
模拟地震发生时“自救与救护”游戏，主要发展学生力量、速度及灵敏等身体素质，设立了救护“最佳组织奖”“最佳创意奖”和“抗震救灾勇士”称号，主要树立团队合作意识和关爱他人的优良品质及培养学生的创新思维。
课的重点体现在学生在老师的引导下进行相关互动游戏后，以及教师的暗示和启迪，各组自编自创探究合作，主要培养学生的创新思维和游戏创编能力。
初中体育优秀教案7篇
初中体育优秀教案7篇初中体育优秀教案篇1任务：越过障碍目标：通过这个任务激发学生主动参加学习的热情，培育学生的动手动脑能力，增进生与生之间的沟通与合作;并通过比赛，进展学生的奔跑能力和战胜困难的意志品质。
场地器材：一个篮球场、体操垫四块、跨栏架四只、长凳子四张、体操凳、标志物四个。
活动形式：全班分四组讨论、设计、比赛课前准备：课前老师将所需的障碍器材放置到位，分别是钻过跨栏架、走过体操凳、跨过体操垫、跳过长凳子、绕过标志物，并检查各器材的牢固性和安全性。
如下图：教学过程：1、任务活动前教学。
①、在准备活动或一个内容之后，将学生组织到障碍跑场地上。
②、老师讲解、示范过障碍方法，学生分组依次做尝试性练习。
③、分四组进行过障碍比赛，老师评价、引导比赛情况。
学生讨论小结，并改进方法。
2、老师下达设计障碍任务(在规定的范围内，自行设计障碍物的放置顺序和距离);学生分四组进行讨论、设计后，对障碍物按设计的方案进行放置。
3、在新设置的道上进行接力比赛。
4、讨论：“怎样摆放障碍物最合理，通过速度最快”?5、各组进行调整方案，再比赛，最后评价。
教学反思：1、通过教与学，学生基本上溶入到课堂氛围中去，大多数学生表现出较高的参加度与兴奋度。
特别是在各组自行设计的障碍跑中，使课堂推向了高潮。
2、本教学，改变了以往一贯由老师做主的传统做法，给出一定的时间和空间，让学生自主地学习，让学生自己来设计，让学生自由地发挥，让他们体验自己是课堂的真正主人。
3、培育了学生的创新精神。
在下达任务后，各组学生能发挥聪慧才智，集思广益、畅所欲言，直至协调统一，所设计的方案各不相同，但都有自己的创意说明。
4、培育了学生团队合作和挑战自我的意志品质。
学生在讨论、设计方案过程中，就要考虑服从整体的利益;通过反复的比赛中，在大家的助威声里，战胜了困难，战胜了自己，战胜了害怕，增强了自信。
5、应充分考虑到每个学生体质的差异性，而给出相同的障碍标准，个别困难学生(特别是小个子女生)在过体操垫时，在跨不过去后，可采纳滚翻方法取之。
体育游戏教案大全 初中
体育游戏教案大全初中年级：八年级教材内容：1. 游戏名称：《接力跑》2. 游戏目的：培养学生的团队协作能力和奔跑能力。
3. 游戏场地：学校操场4. 游戏器材：接力棒、标志物教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握接力跑的基本规则和技巧。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地完成接力跑动作，提高团队协作能力。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队荣誉感。
教学重点与难点：教学重点：接力跑的基本规则、接力的技巧。
教学难点：接力棒的传递时机和交接棒的稳定性。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些简单的接力跑练习，如男女生的混合接力、单人接力等。
二、基本部分（20分钟）1. 讲解接力跑的基本规则和技巧：a. 接力跑的赛道长度为400米，分为4个接力区，每个接力区100米。
b. 接力棒的传递只能在接力区内进行，否则视为犯规。
c. 接力棒的传递时机和交接棒的稳定性是关键。
2. 练习接力跑：a. 学生分组，每组4人，进行接力跑练习。
b. 教师巡回指导，纠正学生的动作不规范的地方。
c. 学生自主练习，相互观摩，总结经验。
3. 比赛：a. 学生分组进行比赛，每组4人，比赛距离为400米。
b. 比赛过程中，学生必须严格遵守规则，如违反规则，视为无效成绩。
c. 教师记录比赛成绩，给予表扬和鼓励。
三、结束部分（5分钟）1. 学生互评，总结自己在比赛中的表现。
2. 教师点评，对学生的表现给予肯定和鼓励，并提出改进意见。
3. 放松活动：学生做一些柔韧性练习，如拉伸、深呼吸等。
教学反思：通过本次教学，发现学生在接力跑过程中存在以下问题：1. 接力棒的传递时机掌握不好，容易导致减速或加速。
2. 交接棒的稳定性需要提高，容易出现掉棒现象。
3. 部分学生的起跑动作不规范，影响比赛成绩。
针对以上问题，在今后的教学中，我将重点关注学生的接力棒传递技巧、交接棒的稳定性以及起跑动作的规范性。
适合中学生的体育教案精选5篇实用教案
初中生正处于身体发育阶段,作为初中老师应该重视对学生身体素质的培养。
以下是小编精心整理的适合中学生的体育教案篇,下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。
适合中学生的体育教案篇1教学目标：1.理解参加体育锻炼的意义2.树立自觉积极参加体育活动的意识3.了解自己参与体育活动的状况4.根据实际，自觉积极地参加课内外体育活动。
教学步骤：一、参加体育锻炼的益处(1)古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6世纪、在埃多斯山崖上刻下了这样脍炙人口的名言：“如果你想强壮，吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明.跑步吧!”(2)我国先秦时期，占人在《吕氏春秋》·书中以东方人特有的睿智，用形象的比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠹，动也。
”(3)现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能个面增进人的，使人充满生命活力。
(4)体育运动与人的关系：如图所示二、体育锻炼重在参与要想取得上述体育锻炼的效益，你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加多朴体育活动。
只有参加体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。
“重在参与”的体育精神，要求我们参与体育活动。
“参加比取胜更重要”，这是奥动会创始人顾拜旦先生所倡导的一种奥运精神。
顾拜旦认为：这种精神、“可以扩展到诸多领域。
对于人生而言，重要的绝非凯旋而是战斗。
这意味着主要不是已经获胜，而是进行战斗。
传播这些格言，是为7造就更加健壮的人类——从而使人类更加严谨审慎而又勇敢高贵。
时应具有积极、乐观的态度和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中。
三、了解自己参与体育的现状请如实回答下列问题：(A得1分、B得2分、C得3分、D得4分)1.你每周参加体育锻炼(不包括上体育课和做课间操)的次数大约为几次?A.1次B.2次C.3次D.4次2.你平时在课外还练习体育课上学过的内容吗?A.从不B.很少C.较少D.经常3.你平时在节假日参加体育活动吗?A.从不B.很少C较少D.经常4.如果学校和老师不要求，你还坚持做课间操吗?A.决不B.不太坚持C.比较坚持D.经常坚持5.你经常代表班级参加学校的各种体育比赛吗?A.从不B.很少C.较少D.经常6.你经常和同学一起参加体育活动吗?A.从不B.很少C.较多D.经常7.你每周参加体育锻炼(不包括上体育课和课间操)的时间大约为多少?A.1—2小时B.2—3小时C.3—4小时D.4—5小时8.与花在看电视、玩电子等活动上的时间相比，你平时用在体育锻炼方面的时间多吗?A.最少B.较少C.较多D.很多9.你平时在课余时间阅读有关体育的书报和杂志吗?A.从不B.很少C.有日寸读D.经常10.在学习任务比较重的考试阶段，你还坚持参加体育活动吗?A.从不B.很少C.较少D.经常四、试根据上述回答，对自己的体育参与性作出评价。
初中体育运动主题教案七篇
初中体育运动主题教案七篇初中体育运动主题教案精选篇11、教材分析，2、学情分析，3、学习目标、重难点的确立和突破策略，4、学法、教法策略，5、教学过程及场地设置，6、效果预计。
单元目标通过本单元学习，培养学生对足球运动的兴趣，在主动参与的过程中，学习足球的基本技术，知道足球比赛的简单规则，了解和掌握一些足球基本技术，建立正确的技术概念，拓展足球运动的价值。
通过练习、游戏和比赛以及专项素质练习，增强学生力量、速度、耐力与柔韧、灵敏、协调等身体素质，发展足球实践能力。
本单元共设置5次课，1、熟悉球性练习、学习脚内侧传接球技术;2、复习脚内侧传接球;3、脚内侧运球、正脚背运球;4、正脚背踢球;5、组合练习、教学比赛教材分析足球有世界第一运动的美名，对于初一学生来说，具有极强的吸引力和锻炼价值。
脚内侧传接球是足球技术中的最为关键的技术，学好这一技术不仅是个人技术能力的集中体现，同时熟练的掌握和合理的传接球对控制比赛节奏、丰富战术变化都有实际意义。
学情分析本班有学生44名，男女各占一半。
初一的学生活泼好动，喜欢具有挑战性的运动，注意力的指向性较弱，但是学习新知识的速度快，模仿能力强，具备一定的探索能力。
因此，本课本着求实、探索、创新的思路，在教与学的过程中，教师的“教”是引导，学生的“学”是主体。
本课的教学目标和重难点认识目标：了解足球脚内侧传接球动作技术结构，并能用自己的语言陈述动作要领。
技能目标：学生初步掌握脚内侧传接球技术，模仿的动作具有一定的规范定型。
情感目标：培养学生团结协作、互帮互助的精神。
重点：支撑脚的位置和踢球的部位难点：支撑腿的弯曲、主动迎球、后撤时间的掌握教法策略教法：无球模仿练习——有球练习(单人、双人、多人)——竞赛、游戏练习1)、老师示范，学生先无球模仿动作，领会动作要领。
2)、对墙传球。
3)、原地传球，两人一组，一人踩球，一人上一步传球模仿练习。
4)、两人一组相距5米，互相传球练习。
初中体育公开课获奖教案设计优秀3篇
初中体育公开课获奖教案设计优秀3篇初中体育教案篇一一、几种不同强度的耐久跑练习二、游戏——“搬运轻伤员” 教学目标1、参与目标：通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度和行为。
2、运动技能目标：让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧。
3、心理健康目标：让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用，培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。
4、社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系，培养互帮互助团结协作的能力。
5、通过自由引导，拓展学生思维能力和创造才能。
课的部分学生学习与活动形式时间次数队形教师指导导入常规1、体育委员，检查人数、服装。
2、师生问好3、教师宣布课的内容、目标4、安排见习生及安全教育三分五列横队引出本课内容，激发学生学习兴趣热身激发学生兴趣游戏：1、篮球的传球配合2、“抢球”3、“闯关” 4、“跳圈”5、“跳竹竿” 8分～10分分组练习1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏，进行热身运动（由各小组长负责）。
要求：活动人数多，运动量适中，强度较小。
有趣味性，适合本组同学。
2、引导学生分组并参与游戏活动。
3、引导学生在原有游戏规则的基础上，改进练习方法，增加趣味性。
一、耐久跑1、对角线变速跑（80m+40m×6）方法：学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑，边线慢跑的变速跑练习（如图）要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必须是跑动的，不能走路。
适合对象：此练习强度较大，适合体质和心肺功能较好的学生。
2、6分钟跳长绳练习方法：学生8—10人为一组，两人摇绳（或请见习的同学帮忙），其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，跳跃过绳跑道另一摇绳同学的一侧，依次进行“8”跑动。
要求：每位学生必须紧跟前一位学生，两位学生之间尽量不让绳轮空。
绊绳或空绳的学生交换摇绳者。
适合对象：此练习由于人数被限制，所以练习强度也较大，适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。
初中体育教案(优秀8篇)
初中体育教案（优秀8篇）初中体育教案篇一一、指导思想：依据新课程标准的要求，以促进学生身体，心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习中长跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生做运动的兴趣、培养学生吃苦耐劳的意志品质，团结互助的集体主义精神及终身体育的意识，确保健康第一思想落到实处，使学生健康成长。
二、教学内容本课教学内容是选自八年级《体育与与健康》中长跑为教材。
三、教材分析：中长跑是一项运动强度不大，持续时间较长的有氧运动，它对场地器材没有过高的要求，且技术简单，这项运动贯穿于学校体育教学的全过程，也是最容易学习和掌握，终身都可以参与的群众性健身项目之一。
同时也是教师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的项目，中长跑是人获得健康的基本途径，是发展健康性体能最简单的方法，最有效途径之一，它能有效提高心肺功能，发展耐久能力，增强意志品质，是培养终身体育的有效途径，初中生练习中长跑，要求掌握中长跑的技术，培养参与意识。
四、学情分析：教学的对象为禹村初级中学中学八年级一班，该班学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，身体素质相对比较好，班级纪律比较好，集体荣誉感强，但是对于中长跑这样单调而又枯燥的运动项目，兴趣不大，加上老旧的教学方法，让学生对中长跑的耐久性有些误解和抵触情结，绝大多数同学谈跑变色、怕苦、怕累、不能坚持。
那么如何使学生都能积极、主动地参加练习，教师不仅仅要了解学生身体健康状态、心理状态，更主要的是要从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务，达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效。
五、教学目标：通过情景教学，使学生主动参与中长跑的体育活动，发展体能，获得运动技能，从而提高健康水平，养成良好锻炼的习惯和终身体育的意识，培养学生勇敢、机智、拼搏、自信、超越自我等等的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
六、教法和学法：教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程，课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：1、示范法：运用示范可以给予学生真实的，动态的，正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识；2、启发教学法：通过启发让学生更好了解这项运动的基本知识，激发学生的学习兴趣；3、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。
中学体育教案设计方案范例(3篇)
中学体育教案设计方案范例教学目标：使学生知道中学体育课的常规要求，更好地进行体育课的学习。
教学步骤：一、课前常规：1、教师应整理好着装，注重仪表，提前到操场准备上课。
2、认真写好教案，准备好器材，规划好场地。
3、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。
4.上体育课时，学生应提前___分钟到指定地点等待教师并准备上课，体委应带领部分同学协助教师准备场地，器械。
5、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。
严禁携带小刀、笔、证章等物品。
6、凡因病、事等未能到校上课的学生，一律由体育委员向教师说明情况，记入考勤。
7、体育课需请假的学生，应向任课体育教师说明，教师视其情况安排见习或适当活动。
8、值日生按教师要求，将器材安放在规定的位置。
9、轻病假和女生例假，必须随课见习，并由教师安排适当活动。
10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。
11、上体育课时，学生应精神饱满尊敬教师团结合作，积极进取，认真听课，刻苦学习，积极主动完成课堂教学任务，教师据此评定学生课堂表现分。
二、课上常规：1、上课铃响后，体育委员按教师指定位置，迅速集合队伍。
2、体育委员报告出勤情况。
师生问好。
教师宣布课的内容和要求。
3、学生迟到需喊报告，经教师允许后方可入列。
4、学生按教师要求刻苦锻炼，不擅自离开场地。
5、严格执行国家规定的体育考核标准，不弄虚作假。
6、教育学生注意安全，防止事故发生。
7、总结本课情况，布置课下练习，安排归整器材。
三、课后常规1、分析本课情况，写好课后小结。
2、能认真完成课外体育作业。
中学体育教案设计方案范例（2）一、课的设计:本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。
因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素质为主，着重抓学生的速度耐力，并辅助一些其它的身体练习，从而达到综合的提高学生体质的效果。
首先，通过游戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。
初中生体育活动教案七篇
初中生体育活动教案七篇初中生体育活动教案（精选篇1）为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作三十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。
丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。
特组织此次教职工趣味体育比赛活动。
一、活动时间、地点：1.比赛时间：5月上旬2.比赛地点：学校操场二、活动项目：定点投篮、跳绳三、参赛对象：参赛对象：全体教师四、各项比赛方法和规则：1、一分钟跳绳比赛规则：A、一分钟的时间内，单人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
B、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
C、比赛时，须有二人记数，然后互报数目。
单人跳绳比赛。
在一分钟内跳绳多者为胜。
2、定点投篮比赛规则：1、必须在规定时间(2分钟)内将球全部投完，超过时间则不计算。
2、以进球数量记分，每一点投1球，球进算1分。
3、以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有1个球。
4、裁判吹哨后，始可拿球。
5、必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。
6、可以跳投。
7、若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。
投篮前允许拍球几下。
8、若有规则上的问题，与裁判联系。
每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。
(投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前)，自己罚后自己拾球再罚。
初中生体育活动教案（精选篇2）合理膳食促进健康教学目标：1、掌握和应用平衡膳食的要求，指导日常饮食。
2、了解青春期饮食习惯于健康的关系。
3、运用体育锻炼和调整饮食的办法来控制体重。
教学重难点重点：了解科学合理膳食在成长中的重要性。
难点：设计一份合理的膳食食谱，培养关注自己饮食健康的责任感。
初中体育课教学设计4篇
初中体育课教学设计4篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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初中体育运动教案(精选6篇)
初中体育运动教案(精选6篇)初中体育运动教案篇1教学内容次数教师指导学生活动组织与要求一、体育委员整队,报告人数。
二、教师点名并宣布本课任务。
三、热身运动慢跑一圈(1_400m)四、徒手操1、上肢运动2、体侧运动3、体转运动4、俯背运动5、膝关节绕环6、踝、腕关节运动五、健身拳1、介绍五种步伐和三种手型2、预备势:并步直腿,目平视前方。
要点:挺胸、收腹、两腿夹紧。
3、起势:两手在胸前相合成“抱拳礼”。
紧接上动,两手握拳迅速收回腰间;同时头向左转,目平视左前方。
要点:拳掌变换要准确。
4、戳掌冲拳①右脚向右后撤一步,同时右拳变掌向左前方戳出,目视右掌。
②接上动两腿成马步;同时右掌变拳收回腰间,左拳变掌摆至右肩前;目视左掌。
③接上动右腿跪膝前跟步;同时右拳向前冲出,左掌收至右臂内侧,掌指向上;目视前方。
要点:戳掌要伸展有力,跪步要平稳。
六、放松操七、集合小结1、指定集合地点,鸣哨集合;2、向学生问好!3、宣布课的内容;4、检查服装,安排见习生。
5、导入本课内容武术的悠久历史及奥运项目1、教师带领学生进入慢跑,强调步骤和节奏。
1、教师边喊口令带操2、强调动作的要领及目的1、教师示范、讲解武术动作要领,让学生体会动作。
2、分解动作3、带领学生进行慢节拍完整动作的练习4、让学生俩人一组,互练,教师巡回指导。
5、强调武术的动作要领初中体育运动教案篇2一、指导思想《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。
从而养成良好的体育锻炼的习惯。
形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。
它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。
它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。
本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。
初中体育教案(15篇)
初中体育教案(15篇)初中体育教案1一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想。
充分体现教师主导作用和学生主体地位的统一。
从学生的实际出发，既面向全体学生又兼顾学生的个体差异;以趣味练习来激发学生的学习兴趣，调动学生锻炼的积极性，通过自主学习、合作学习及学法指导，掌握技术、提高能力，培养学生身心健康、全面发展。
二、教材分析运球绕杆动作是足球项目之一，具有脚支配球为主，灵活多变的特点，通过练习可以发展学生速度、灵敏身体素质，特别是对增强协调性具有显著作用，是在学习水平二脚内侧运球的动作基础上学习的，掌握好运球绕杆动作为继续学习运球射门动作奠定基础。
三、学情分析初中学生正处在生长发育的关键时期，他们朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。
有时会出现浮躁的心情，对他们的学习产生不利的影响。
而体育则是他们释放压力的学科，他们的年龄特征是：模仿能力强;好动、好奇心强;敢于表现自我。
四、教学目标【知识与技能】了解足球运动的基础知识，并能在比赛中运用所学的技术。
【过程与方法】通过足球活动，发展奔跑能力、速度、力量、耐力等身体素质。
【情感态度与价值观】通过足球游戏和教学比赛形式，在活动中培养主动地与同伴合作，具有较强的合作意识，良好的心理品质和社会适应能力。
五、教学重难点【重点】左、右两脚推拨球的自由转换。
【难点】左、右两脚推拨球的自由转换。
六、教学方法1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以优美的示范，利于学生模仿正确技术。
2.问答法：通过一问一答的形式启发学生的思维，培养学生的思考能力和语言表达能力。
3.讨论法：通过对问题的思考、讨论或辩论，促进学生积极参与，主动思考的学习习惯形成，培养学生的合作意识与能力。
4.演示法：通过动作图片、战术板等小道具的直观展示，让学生通过观察获得感性认识，形成正确的动作表现，为技术的练习做好认知准备。
5.纠正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正习得正确的技术动作，避免运动损伤的产生，提高学习的自信心。
体育游戏活动教案初中
体育游戏活动教案初中一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力，增进身心健康。
二、教学内容1. 篮球基本技巧训练：运球、传球、投篮。
2. 篮球团队战术训练：进攻、防守、配合。
3. 篮球比赛实践：分组对抗、全场对抗。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球基本技巧的掌握，团队战术的应用。
2. 教学难点：动作要领的正确理解，团队配合的默契度。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技巧训练（15分钟）2.1 运球：教师示范动作要领，学生跟随练习，强调手眼协调。
2.2 传球：教师示范各种传球手法，学生分组练习，提高传球准确性。
2.3 投篮：教师示范投篮动作，学生跟随练习，注意投篮节奏和力度。
3. 团队战术训练（10分钟）3.1 进攻：学生分组进行进攻演练，强调突破、传球、投篮的配合。
3.2 防守：学生分组进行防守演练，注意防守位置、手势和脚步。
3.3 配合：学生进行全场对抗，教师指导，强调团队配合和战术运用。
4. 比赛实践（10分钟）4.1 分组对抗：学生分组进行半场对抗，锻炼实战能力。
4.2 全场对抗：学生进行全场对抗，教师巡回指导，提高学生竞技水平。
5. 结束放松（5分钟）5.1 组织学生进行轻松的拉伸活动，如瑜伽、慢跑等。
5.2 教师总结本次课程，鼓励学生发扬优点，改进不足。
五、教学评价1. 学生掌握篮球基本技巧的程度。
2. 学生在团队战术中的应用能力。
3. 学生身体素质和运动能力的提升。
六、教学建议1. 注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在篮球运动中找到适合自己的位置。
2. 加强团队建设，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 增加篮球比赛的实战演练，提高学生的竞技水平和比赛经验。
4. 注重篮球运动的普及与提高，选拔优秀运动员参加各级比赛，为学校争光。
初中体育教案优秀6篇
初中体育教案优秀6篇篇一：初中体育教案篇一一、教学目标：1、使学生在项目体验中打破彼此的隔阂2、在体验中获取真知，提高自信心3、熔炼团队、挑战自我、考验集体二、教学重点：如何在做项目的同时熔炼团队精神，加强集体建设三、教学难点：学生对项目兴趣的激发，使学生学有所乐，乐有所得，得有所悟。
四、教学方法：讲授法、示范法、练习的方法、观察法、模拟法等教学方法五、教学对象：初中学生六、教学内容：一、破冰项目：反口令，鼻子耳朵，捏肩，水果蹲，理财高手二、组建团队：队名，口号，队歌，队形三、团队协作项目：同心圆、同起同坐、跨越雷区七、教学步骤：（一）1.整队、清点人数，学生队伍整齐，口号响亮，精神饱满2、自我介绍3、师生问好：“好-很好-非常好”4、言简意赅的宣布课堂纪律：一相互尊重，二张弛有度5.了解班级情况：班干部及其他同学姓名（随机）（二）1.反口令：项目要求：教官下口令，学生做出相反的动作，如有失误，均被淘汰。
惩罚措施：个人才艺展示分享点：生活中的任何事情都要认真；学会换位思考2、鼻子耳朵：项目要求：右手轻捏鼻子，左手交叉清捏右耳朵，每听到教官的一次哨音时双手就快速交叉互换。
如有反应特别迟钝者、出错着将步入星光大道才艺展示。
分享点：万事均有规律，协调能力的锻炼。
3、捏肩：项目要求：把学生建成几个团队后，学生按团队排成几路纵队后，全体学生平举双臂，放到前一名同学的肩膀上口令：捏一捏，锤一锤，拍一拍，上捏捏下捏捏，捏一捏腰目的：调节课堂气氛；通过身体接触，打破彼此之间的心理隔阂。
4、水果蹲：项目要求：每组若干人分成一组，每组分别命名为水果的名称（例如苹果，香蕉，橘子，西瓜，樱桃），由主持人开始说，例如“苹果蹲苹果蹲苹果蹲完橘子蹲”，此时代表橘子的队伍就要根据节奏蹲下起立蹲下起立，同时嘴里要说橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等，然后被点名的水果所代表的队伍就要接着蹲下起立，以此类推。
在喊出下一个水果名字的时候，这一组的水果要整齐，要是不整齐的情况下，这组水果要继续蹲。
初中体育优质课教案优秀6篇
初中体育优质课教案优秀6篇中学体育课教案篇一一、指导思想本课根据新课程标准的精神和以学生为主体的理念，结合我校“三自教学”课题研究的进展情况，以“开发资源、互动参与、激发兴趣”来突出学生主体地位，创设和调、宽松、民主、活泼的课堂气氛。
依据初一年级学生的身体、心理特点和我校班级多、场地小现实条件，让学生自己动手制作简单器材，自主互动、积极参与，探讨“一物多用”的教学方法和“小场地”教学形式。
二、教学目标本节课通过学生自己缝制，自己创造练习方法并在练习过程中让学生体会动作要领、自己拟定活动规则和要求，培养参与意识，提高协调能力，发展投的能力，实践游戏接力练习，让学生建立同学间的合作意识，发展奔跑能力，培养自制简单器材能力并养成自觉锻炼的良好习惯三、教学过程：课一开始各组以结合好的小组在4米圆上面向圆心呈圆形队伍集合，进行常规教学。
第二部分：先由教师提问“投掷的发展过程？”导入本课，说明进行投掷能力练习的重要意义；并根据本课内容有针对性地进行准备活动；再由小组长组织本组带到外圆上与同学一起做自己创编准备活动，鼓励学生勇于创新，敢于实践达到热身目的，教师提出要求并到各组指导参与学生练习，视练习情况带做专门练习。
第三部分请各组长将队伍带到第二圆沿线面向内站好，师生共同思考、演示利用沙包进行锻炼身体的练习形式、方法和用力顺序及规则和要求。
各组讨论协商本组选择练习方法及自定实现的练习目标。
在练习过程中，教师巡回指导解答学生提出的问题。
然后教师根据观察、发现有利于学生集体练习的好的形式或方法，征求组长意见后，可统一进行共同认定的形式进行练习、比赛充分展示。
游戏练习时采用往返接力、圆周接力的形式培养学生的竞争意识，创造不同传递沙包方式既快又新，发展学生的灵敏、协调和速度素质。
要求遵守规则，往返接力时，注意动作敏捷；圆周接力时，男生跑外圆，女生跑内圆。
第四部分：学生在教师指导下，在欢快活泼、节奏鲜明的音乐中轻松愉快地放松，消除运动疲劳并成集合队行。
初中体育活动教案设计七篇
初中体育活动教案设计七篇初中体育活动教案设计七篇体育运动学校由当地体育行政部门与教育行政部门共同领导，以体育行政部门领导为主。
体育行政部门负责学校的全面管理工作，教育行政部门在文化课教师和教学设备的配备等方面给予支持。
下面是小编为大家带来的初中体育活动教案设计七篇，希望大家能够喜欢！初中体育活动教案设计（精选篇1）一、指导思想本课以“健康第一、以学生发展为本”为指导思想，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，力求给学生一个亲切、和谐、灵活轻松的课堂氛围，使学生真正体验到体验与健康课的乐趣。
二、教材分析游戏是体育教学中的重点内容。
教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣、协调性和柔韧性。
游戏可以培养学生掌握正确练习方法和树立规则意识，为学生以后的发展与提高奠定良好的基础，并且在游戏练习时，可以增强学生参加体育活动的规则意识，提高学生自我创编游戏的能力。
三、学情分析初一的学生已经掌握了各种游戏活动项目和游戏内容，对体育游戏活动有了一定基础的认识，这些为学生探究、合作学习提供了可能;并且她们已经熟悉了网络学习的环境，能通过合作共同参与交流，能在学习中发挥自主性与创造性。
四、课的目标1、通过体育游戏的教学，使学生从玩游戏中提高组织能力和自身协调能力。
2、通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩游戏及体育游戏的魅力。
3、通过体育游戏，使学生从中愉悦身心和提高同学之间的配合能力。
五、课的内容游戏六、教学流程(一)准备活动：通过游戏达到热身的效果，使学生慢慢进入体育课的状态。
徒手操使学生充分活动各关节，为接下来的基本教学做好准备活动。
(二)基本教学：整节课都是通过游戏贯穿的，在基本部分安排了两个游戏，一个是捕鱼游戏，一个松鼠与大树，在两个游戏中间利用老师点评的时间给学生休息，然后再进行下一个游戏。
(三)结束部分教师带领学生做放松操，使学生达到身心充分放松，最后教师做课堂总结。
关于体育游戏教案(精选5篇
关于体育游戏教案(精选5篇一、教学内容本教案依据《中小学体育与健康教材》第5章“体育游戏”展开，详细内容包括：体育游戏的基本概念与分类体育游戏的创编原则体育游戏的实践应用二、教学目标1. 让学生掌握体育游戏的基本概念和分类，理解其在体育教学中的作用。
2. 培养学生创编体育游戏的能力，提高学生的创新意识和团队协作能力。
3. 培养学生积极参与体育游戏实践，增强学生的运动兴趣和运动能力。
三、教学难点与重点重点：体育游戏的基本概念、分类和创编原则。
难点：如何将创编的体育游戏应用于实践，提高学生的运动技能。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学视频等。
2. 学具：运动器材（如接力棒、跳绳等）、标志物、计时器等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用学生熟悉的校园体育活动，引导学生了解体育游戏的基本概念和分类。
2. 例题讲解（10分钟）通过PPT展示，讲解体育游戏的创编原则，并结合实例进行分析。
3. 创编体育游戏（15分钟）分组讨论，让学生根据创编原则，自行创编体育游戏。
4. 随堂练习（10分钟）学生展示创编的体育游戏，其他同学参与实践，教师点评并指导。
六、板书设计1. 体育游戏的基本概念与分类2. 体育游戏的创编原则3. 体育游戏的实践应用七、作业设计1. 作业题目：结合所学内容，创编一个具有趣味性和锻炼价值的体育游戏，并说明其应用场景。
2. 答案示例：游戏名称：穿越火线游戏规则：设置若干障碍，学生分为两队，进行接力比赛。
每队成员需穿越障碍，完成规定动作，最快完成的队伍获胜。
应用场景：适用于校园运动会、体育课等。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：关注学生在创编游戏过程中的参与程度、创新意识和团队协作能力，及时调整教学方法，提高教学质量。
2. 拓展延伸：引导学生关注国内外体育游戏的创新与发展，了解体育游戏在健身、娱乐等方面的应用，提高学生的综合素养。
重点和难点解析：1. 创编体育游戏的实践应用2. 学生创编游戏过程中的创新意识和团队协作能力3. 作业设计的深度与广度4. 课后反思与拓展延伸的实效性详细补充和说明：一、创编体育游戏的实践应用游戏的锻炼价值：创编的游戏需具备锻炼身体、提高运动技能的作用。
中学体育教案设计方案范例（六篇）
中学体育教案设计方案范例教学目标：使学生全面了解并遵守中学体育课的常规要求，以促进更高效、有序的体育课学习体验。
具体教学步骤如下：一、课前常规管理：1. 教师需规范着装，维护良好仪表，并提前抵达操场，为上课做好充分准备。
2. 精心撰写教案，确保教学内容详实，同时准备好所需的体育器材，并合理规划场地布局。
3. 向体育委员及小组长明确传达课程内容及要求，确保信息传递准确无误。
4. 学生需提前规定时间到达指定地点，准备上课。
体育委员应组织部分学生协助教师布置场地和器械。
5. 学生必须穿着运动服、运动鞋上课，禁止佩戴帽子、手套、围巾等配饰，并严禁携带小刀、笔、证章等物品。
6. 因病、事等原因未能到校上课的学生，需由体育委员向教师说明情况，并计入考勤记录。
7. 需要请假的学生应向任课体育教师提出申请，教师将根据实际情况安排其见习或适当活动。
8. 值日生需按照教师要求，将器材整齐安放在指定位置。
9. 轻病假及女生例假期间，学生需随课见习，并由教师安排适宜的活动。
10. 所有学生（包括见习生）在上体育课时均须穿着运动服、运动鞋。
11. 学生在课堂上应保持精神饱满，尊敬教师，团结合作，积极进取。
同时，需认真听讲，刻苦学习，积极主动完成课堂教学任务。
教师将依据学生的课堂表现进行评分。
二、课上常规管理：1. 上课铃响后，体育委员需迅速组织学生按教师指定位置集合队伍。
2. 体育委员需准确报告出勤情况，随后师生相互问好。
教师将宣布本课内容及要求。
3. 学生若迟到需喊报告，并经教师允许后方可入列。
4. 学生需严格按照教师要求刻苦锻炼，不得擅自离开场地。
5. 严格执行国家体育考核标准，杜绝弄虚作假行为。
6. 加强安全教育，提高学生的安全意识，防止意外事故发生。
7. 教师在课程结束时需总结本课情况，布置课外练习任务，并安排学生归整器材。
三、课后常规管理：1. 教师需对本课情况进行深入分析，并撰写课后小结以记录教学反思。
2. 鼓励学生认真完成课外体育作业，以巩固课堂所学内容并提升体能素质。
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部
分
一．复习第九套广播体操。
组织：成体操队形散开，注意前后左右距离。
二．游戏
3.游戏名称：“成语”投篮接龙游戏；
4.游戏目的：培养使学生集中注意力，锻炼学生的反应能力，培养学生的协调能力和动脑能力；
3.游戏方法：把同学分为人数相等的两队，两队分别站在篮球场的对角底线，游戏开始后，每队依次运球至中圈，答完成语后运球至罚球线投篮，进球后运球至下一名队员
结
束
部
分
1．放松
（1）手臂放松
（2）腿部放松
（3）腰部放松
二.课后小结
1.集体讲评，评估本节课的学习情况
2.表扬优秀学生。
。
三．师生再见
5分
★
○○○○○
○○○○○
教学要求：身心充分放松。
课的内容：“双人跳绳接力”游戏，
教学目标：1.提高学生的跑跳能力，灵敏素质，培养团结合作的精神。。
2把学生的积极性调动起来。
课的部分
练习内容
练习次数
练习时间
组织教法
准
备
部
分
6．课堂常规
17．整队2.报告人数
3.师生问好4.上课内容
18．安排见习生
二.徒手操
1，体侧运动；准备姿势是立正，左脚向左迈出一步，与肩同宽，左手掐腰，右手上举，掌心向左，以腰为轴，利用腰腹力量带动上体，向左侧躯体四次为一到四节拍，反方向，右手掐腰，左手上举，向右侧躯体四次为五到八节拍
2．报告人数
3．师生问好
4．上课内容
5．安排见习生
二.徒手操
第一节：振臂运动
预备姿势：直立；第一个八拍左脚向左跨出一步成开立同时左臂上举右臂下举后震两次为一二拍，三四拍右臂左臂交换后震两次，第二三四个八拍同第一个八拍。
第二节：体转运动
预备姿势：直立；第一个8拍：左脚向左跨出一步与肩同宽成开立，一、二拍两臂经体前至胸前向左转体两次，三四拍向体右侧转体两次；五六拍同一二拍；七八拍同三四拍：第二，三，四个八拍同第一个八拍。
第三节：腹背运动
预备姿势：直立；双脚与肩同宽，双臂上举掌心朝前，体后屈两次为第一个八拍的一二拍，然后体前屈两次为三四拍;五六拍同一二拍，七八拍同三四拍；第二三四个八拍同第一个八拍。
一次
4*8
4*8
4*8
3分
10分
两列横队下完成
★
*
○○○○○
○○○○○
两列横队下完成
★
○○○○○
○○○○○
基
本
部
分
三游戏
四
游戏的内容：反方向口令队形训练
教学目标：1让学生感受体育课乐趣
2把学生的积极性调动起来。
课的部分
练习内容
练习次数
练习时间
组织教法
准
备
部
分
二．课堂常规
11．体委整队
12．报告人数
13．师生问好
14．上课内容
15．安排见习生
二.徒手操
11．扩胸运动
12．体转运动
13．腹背运动
14．弓步压腿
15．活动手腕脚腕
1、游戏名称：“你抓我救”游戏
2、游戏目的：锻炼同学们的奔跑能力和反应能力
3、游戏方法：制定球场的中圈为“禁区”，将学生分成两队，第一队中选择5名学生为追逐着，第二队学生将在场内任意跑动，追逐者将抓到的学生放入禁区内并派人看守，被追逐者可以避开看守去营救抓到的人，击掌后算是营救成功，直到所有的人抓捕入禁区或者营救者全部被营救完游戏结束，换另一队继续。
4.游戏规则：
1）两队队员跑动过程中不能互相干扰
2）运球时不能违规，男生投篮时不能起跳，不能进罚球线
5游戏注意事项：
（1）运球时注意安全，以免受伤
一．将两队学生带到篮球场底线（游戏场地），做详细讲解，示范，游戏方法、规则以及注意事项
二.两队队员各一名同学做示范。在示范过程中将同学做错的地方加以纠正
5分
5分
一.组织练习
.两队队员各一名同学做示范。在示范过程中将同学做错的地方加以纠正
两队学生开始游戏，两队学生胜负当场决出，对负的一组进行俯卧撑的惩罚。
结
束
部
分
2．放松
（1）手臂放松
（2）腿部放松
二.课后小结
1.集体讲评，评估本节课的学习情况
2.表扬优秀学生。
3整理回收器材。
三．师生再见
4分
5分
教学要求：身心充分放松。
X X X X X
X X X X X
x x x x x
x x x x x
▲
2、教师用口令的形式将学生带到相应游戏位置：防守队向左向右转—齐步走—立定—向左向右转。
○○○▲○○
○○○○○
3、用哨子宣布游戏开始
（安排见习者做裁判）
要求：
1、教师边清楚讲解游戏方法边示范
2、讲解游戏规则
3、学生认真听讲
4、遵守游戏规则。
一次
2*8
2*8
2*8
2*8
2*8
3分
1分
四列横队下完成
★
*
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
四列横队下完成
★
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
基
本
部
分
一．游戏
5.游戏名称：反方向口令队形训练
准
备
部
分
一、常规
1．集合整队
2．师生注目礼
3．点报人数
4、安排见习生
二、准备活动
（徒手操）
1、头部运动4X8个八拍
2、绕臂运动4X8个八拍
3、弓步压腿4X8个八拍
4、手腕脚踝运动4X8个八拍
5、原地高抬腿4X8个八拍
教师口令：
立正→向右看齐→向前看→报数→班长报告人数
→以中间同学为基本成体操队形散开
二
课的内容：“打鸭子”游戏
教学目标：1.试学生在练习过程中充分热身。
2把学生的积极性调动起来。
课的部分
练习内容
练习次数
练习时间
组织教法
准
备
部
分
一．课堂常规
1．体委整队
2．报告人数
3．师生问好
4．上课内容
5．安排见习生
二.徒手操
1．扩胸运动
2．体转运动
3．腹背运动
4．弓步压腿
5．活动手腕脚腕
一次
2*8
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
先示范几次，让学生适应
在示范过程中将学生做错的地方加以纠正
二没反应过来和做错的同学5个下蹲
结
束
部
分
3．放松
（1）手臂放松
（2）腿部放松
二.课后小结
1.集体讲评，评估本节课的学习情况
2.表扬优秀学生。
3整理回收器材。
2*8
2*8
2*8
2*8
3分
1分
两列横队下完成
★
*
○○○○○
○○○○○
两列横队下完成
★
○○○○○
○○○○○
基
本
部
分
一．复习三大步伐
组织：分三个小组，每人轮流每个步伐喊一遍。
二．游戏
1.游戏名称：“打鸭子”游戏；
2.游戏目的：培养灵活、敏捷、反应迅速能力，提高投掷的准确性。；
3.游戏方法：将学生分成人数相等的2个队。一队学生均匀地站在圆圈线外，由1名学生持排球准备掷击圈中的“鸭子”。第二队站在圆圈内。游戏开始，教师发令后，圈外的人相互传递球，捕捉时机，掷击“鸭子”。“鸭子”则迅速奔跑躲闪，以避开来球。如果“鸭子”被球击中，则离开圈内，圈外的人，再打其他的“鸭子”，直到鸭子被打完为止。之后，第一与第二队互换角色，游戏继续进行。
三．师生再见
4分
5分
★
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
教学要求：身心充分放松。
五
课的内容：“你抓我救”游戏
教学目标：锻炼同学们的奔跑能力和反应能力
，使大家在游戏中得到放松
课的部分
练习内容
练习次数
练习时间
组织教法
准
备
部
分
16．课堂常规
1．体委整队
课的部分
练习内容
练习次数
练习时间
组织教法
准
备
部
分
一．课堂常规
6．体委整队
7．报告人数
8．师生问好
9．上课内容
10．安排见习生
二.徒手操
6．头部运动
7．扩胸运动
8．腹背运动
9．弓步压腿
10．活动手腕脚腕
三．游戏对象
适合于广大青年.
一次
2*8
2*8
2*8
2*8
2*8
3分
3分
四列横队下完成
四列横队下完成
基
X X X X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X
▲
要求：集合快、静、齐、精神饱满
（每节操教师先讲解示范，学生跟做）
要求：①动作到位用力
②注意身体姿态
③充分活动各个关节
2分钟
3分钟
课的部分
内容
组织
教法与要求
时间
基
本
部
分
游戏方法：
将学生分成人数相等的甲，乙两队，先通过“石头剪刀布”决定进攻队和突围队。如果甲队为进攻队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“突围”。当教师发出开始的信号后，乙队队员迅速出发，先进行高抬腿跑，再“过草地”障碍—从立着的垫子上跳过去，再接着“爬雪山”—从栏架下爬过去，最后跑到终点；甲队队员则用“雪球”（自制纸团）向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算突围失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算突围成功，统计突围成功人数。然后交换角色。最后看哪个队过关的人数多，哪个队就算胜利。