十二正经以及任督二脉经络歌诀

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十二经络循行歌诀

十二经络循行歌诀想要学中医，研读古籍、背诵经典，都是不可或缺的环节，但中医古籍浩如烟海、汗牛充栋，要从这医籍浩瀚、内容广博的书林中选择一些经典读物，却非易事。

学习中医，除了熟背《药性赋》，《汤头歌诀》也是很多人潜心钻研的读本，今且分享《汤头歌诀》中的十二经脉歌，不知道有没有人背的出啊！手太阴肺经歌手太阴肺中焦起，下络大肠胃口行，上膈属肺从肺系，横从腋下臑内萦，前干心与心包脉，下肘循臂骨上廉，遂入寸口上鱼际，大指内侧爪甲根，支络还从腕后出，接次指交阳明经。

此经多气而少血，是动则为喘满咳，膨膨肺胀缺盆痛，两手交瞀为臂厥，肺所主病咳上气，喘渴烦心胸满结，臑臂之内前廉痛，为厥或为掌中热，肩背痛是气有余，小便数欠或汗出，气虚亦痛溺色变，少气不足以报息。

手阳明大肠经歌手阳明经大肠脉，次指内侧起商阳，循指上廉出合谷，两骨两筋中间行，循臂入肘行臑外，肩髃前廉柱骨傍，会此下入缺盆内，络肺下膈属大肠，支从缺盆上入颈，斜贯两颊下齿当，夹口人中交左右，上夹鼻孔尽迎香。

此经血盛气亦盛，是动齿痛颈亦肿，是主津液病所生，目黄口干鼽衄动，喉痹痛在肩前臑，大指次指痛不用。

足阳明胃经歌足阳明胃鼻頞起，下循鼻外入上齿，环唇夹口交承浆，颐后大迎颊车里，耳前发际至额颅，支循喉咙缺盆入，下膈属胃络脾宫，直者下乳夹脐中，支起胃口循腹里，下行直合气街逢，遂由髀关下膝膑，循胫足跗中指通，支从中指入大指，厉兑之穴经尽矣。

此经多气复多血，振寒伸欠面颜黑，病至恶见火与人，忌闻木声心惕惕，闭户塞牖欲独处，甚则登高弃衣走，贲响腹胀为骭厥，狂疟温淫及汗出，鼽衄口喎并唇胗，颈肿喉痹腹水肿，膺乳膝膑股伏兔，骭外足跗上皆痛。

气盛热在身以前，有余消谷溺黄赤，不足身以前皆寒，胃中寒而腹胀壅。

足太阴脾经歌太阴脾起足大指，循指内侧白肉际，过核骨后内踝前，上腨循胫膝股里，股内前廉入腹中，属脾络胃上膈通，夹咽连舌散舌下，支者从胃注心宫。

此经血少而气壮，是动即病舌本强，食则呕出胃脘痛，心中善噫而腹胀，得后与气快然衰，脾病身重不能摇，瘕泄水闭及黄疸，颊心心痛食难消，强立股膝内多肿，不能卧因胃不和。

十二正经速记口诀

以下是一个用于帮助记忆十二正经的口诀：肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝详。

具体解释：- 肺经：起自中焦（腹部），向下联络大肠，回过来沿着胃的上口贯穿膈肌，入属肺脏，从肺系（指肺与喉咙相联系的部位）横行出胸壁外上方，走向腋下，沿上臂前外侧，至肘中后再沿前臂桡侧下行至寸口（桡动脉搏动处），又沿手掌大鱼际外缘出拇指桡侧端。

- 大肠经：起自食指桡侧端，经过手背行于上肢外侧前缘，上肩，入缺盆（锁骨上窝），络肺属大肠，向下通过横膈，属大肠。

- 胃经：起于鼻翼旁，上至鼻根中，向下沿着鼻的外侧（承泣穴），进入上齿龈内，回出环绕口唇，向下交会于颏唇沟承浆穴（任脉）处，再向后沿着下颌骨的后下缘，至大迎穴处，沿着喉咙进入缺盆，通过膈肌，属于胃，络于脾脏。

- 脾经：起于大指（趾）之端，循指（趾）内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下。

- 心经：起于心中，出属心系（心脏与其他脏器相联系的脉络），向下通过膈肌，联络小肠。

- 小肠经：起于小指尺侧端，沿手背尺侧至腕部，出于尺骨茎突，直上沿前臂外侧后缘，经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，沿上臂外侧后缘，出于肩关节，绕行肩胛部，交会于大椎穴（督脉），向下进入缺盆部，联络心脏，沿着食管，通过膈肌，到达胃部，属于小肠。

- 膀胱经：起于目内眦（睛明穴），上达额部，左右交会于头顶部（百会穴）。

本经脉分支从头顶部分出，到耳上角部。

直行本脉从头顶部分别向后行至枕骨处，进入颅腔，络脑，回出分别下行到项部（天柱穴），下行交会于大椎穴，再分左右沿肩胛内侧，脊柱两旁（一寸五分），到达腰部（肾俞穴），进入脊柱两旁的肌肉，深入体腔，络肾，属膀胱。

本经脉一分支从腰部分出，沿脊柱两旁下行，穿过臀部，从大腿后侧外缘下行至腘窝中（委中穴）。

另一分支从项部分出下行，经肩钾内侧，从附分穴挟脊（三寸）下行至髀枢，经大腿后侧至腘窝中与前一支脉会合，然后下行穿过腓肠肌，出走于足外踝后，沿足背外侧缘至小趾外侧端（至阴穴），交于足少阴肾经。

十二经脉（14）任脉歌诀

十二经脉（14）任脉歌诀
十四，任脉：
挤水分，
下脘建里中脘帮。
上脘巨阙鸠尾香，
中庭膻中三玉堂，
紫宫华盖迎璇玑，
天突廉泉接承浆。
十二经原穴歌:
穴有十二原，
都在四肢中。
胆原丘墟穴，
肝原号太冲，
小肠原腕骨，
脾经太白容，
心原神门过，
胃经冲阳通，
膀胱原京骨，
肺经太渊逢，
大肠原合谷，
肾原太溪从，
三焦阳池伴，
心包大陵同。
十二经脉(14)任脉歌诀 2020-07-07|阅: 转: | 分享十四,任脉: 会阴曲骨中极刚, 关元石门气海藏, 阴交神阙挤水分, 下脘建里中脘帮. 上脘巨阙鸠尾香, 中庭膻中三玉堂, 紫宫华盖迎璇玑, 天突廉泉接承浆. 十二经原穴歌?: 穴有十二原, 都在四肢中.? 胆原丘墟穴, 肝原号太冲,? 小肠原腕骨, 脾经太白容,? 心原神门过, 胃经冲阳通,? 膀胱原京骨, 肺经太渊逢,? 大肠原合谷, 肾原太溪从,? 三焦阳池伴, 心包大陵同.? 献花( 0 ) (本文系中风后遗症... 首藏 ) 发表评论:

十二经脉穴位歌诀

十二经脉及任督二脉穴位歌诀手阳明大肠经穴歌-—-—三边、三间（肌肉、肌腱、骨骼）手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历与温溜，下廉（lian）上廉三里长，曲池肘髎(liao)迎五里，臂臑(nao)肩髃（yu）巨骨起，天鼎浮突接禾髎(liao)，终以迎香二十止。

手少阳三焦经穴歌少阳三焦手丛经，二十二穴起关冲，液门中渚阳池历，外关支沟会宗逢，三阳络入四渎内，注入天井清泠（ling）中，消泺（luo）臑会肩髎穴，天髎天牖（you）经翳（yi）风，瘛（chi）脉颅息角耳门，和髎上行丝竹空。

手太阳小肠经穴歌手太阳经小肠穴，少泽先于小指设，前谷后溪腕骨间，阳谷须同养老列，支正小海上肩贞，臑俞天宗秉风合，曲垣（yuan）肩外复肩中，天窗循次上天容，此经穴数一十九，还有颧(quan)髎入听宫。

手太阴肺经穴歌-—-—手太阴肺十一穴，中府云门天府列，次则侠白下尺泽，又次也孔最与列缺，经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶。

手厥阴心包经穴歌心包九穴天池近,天泉曲泽郄门认,间使内关输大陵,劳宫中冲中指尽。

手少阴心经穴歌手少阴心起极泉，青灵少海灵道全，通里阴郄（xi）神门下，少府少冲小指边。

足阳明胃经穴歌(胫骨嵴旁开1横指——小腿)（髂前上棘与髌骨外上缘连线）四十五穴足阳明，头维下关颊车停，承泣四白巨髎经，地仓大迎对人迎，水突气舍连缺盆，气户库方屋翳（yi）寻，膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门，关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，水道归来达气冲，髀(bi)关伏兔走阴市，梁丘犊(du)鼻足三里，上巨虚连条口底，下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同，明穴，大趾次趾之终端。

足少阳胆经穴歌(腓骨前缘——小腿) （风市——大腿）足少阳经瞳子髎，四十四穴行迢迢，听会客主颔（han）厌集，悬颅悬厘曲鬓翘。

率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神至，阳白临泣开目窗，正营承灵脑空是。

风池肩井渊液长，辄（zhe）筋曰月京门乡，带脉五枢维道续，居髎环跳市中渎。

阳关阳陵复阳临。

十二经循行路线歌

十二经循行路线歌1.手太阴肺经循行歌手太阴肺中焦生，络肠循胃散流行，上膈属肺从肺系，横出腋下臑肘中，循臂寸口上鱼际，大指内侧爪端通，支络还从腕后出，接次指属阳明经。

2.手阳明大肠循行歌阳明之脉手大肠，次指内侧起商阳，循指上廉出合谷，岐骨两筋循臂肪，入肘外廉循臑外，肩端前廉拄骨旁，从肩下入缺盆内，络肺下膈属大肠。

支从缺盆直上颈，斜贯颊前入齿当，环出人中交左右，上挟鼻孔注迎香。

3.足阳明胃经循行歌胃足阳明交鼻起，下循鼻外入上齿，还出挟口绕承浆，颐后大迎颊车里，耳前发际至额颅，支下人迎缺盆底，下膈入胃络脾宫，直者缺盆下乳内，一支幽门循腹中，下行直合气街逢，遂由髀关抵膝膑，胻跗足趾内间同；一支下膝注三里，前出中趾外间通，一支别走足跗趾，大趾之端经尽已。

4.足太阴脾经循行歌太阴脾起足大趾，上循内侧白肉际，核骨之后内踝前，上腨循胻经膝里，股内前廉入腹中，属脾络胃与膈通，挟喉连舌散舌下，支络从胃注心中。

5.手少阴心经循行歌手少阴脉起心中，下膈直与小肠通。

支者还从肺系走，直上喉咙系目瞳。

直者上肺出腋下，臑后肘内少海从，臂内后廉抵掌中，锐骨之端注少冲。

6.手太阳小肠经循行歌手太阳经小肠脉，小指之端起少泽，循手外侧出踝中，循臂骨出肘内侧，上循臑外出后廉，直过肩解绕肩胛，交肩下入缺盆内，向腋络心循咽嗌，下膈抵胃属小肠。

一支缺盆贯颈颊，至目锐眦却入耳，复从耳前仍上颊，抵鼻升至目内眦，斜络于颧别络接。

7.足太阳膀胱经循行歌足太阳经膀胱脉，目内眦上起额尖。

支者颠上至耳角，直者从颠脑后悬，络脑还出别下项，仍循肩膊侠脊边，抵腰膂肾膀胱内，一支下与后阴连。

贯臀斜入委中穴，一支膊内左右别，贯胛侠脊过髀枢，臂内后廉腘中合，下贯腨内外踝后，京骨骨下趾外侧。

8.足少阴肾经循行歌足肾经脉属少阴，小趾斜趋涌泉心，然骨之下内踝后，别入跟中腨内侵，出腘内廉上股内，贯脊属肾膀胱临。

直者属肾贯肝膈，入肺循喉舌本寻。

支者从肺络心内，仍至胸中部分深。

9.手厥阴心包经循行歌手厥阴心主起胸，属包下膈三焦宫，支者循胸出胁下，胁下连腋三寸同，仍上抵腑循臑内，太阴少阴两经中，指透中冲支者别，小指次指络相通。

十二正经以及任督二脉经络歌诀

十二正经以及任督二脉经络歌诀Document number：NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT十二正经以及任督二脉经络歌诀1.心经歌诀一手少阳是心经，止于少冲起极泉。

神志血病痛痒疮，烦热悸汗皆有关。

极泉腋窝动脉览，青灵肘上三寸牵。

少海肘后五分连，灵道掌后一寸半。

通里腕后一寸同，阴郄腕后半寸间。

神门掌后锐骨端，尺屈肌腱挠侧缘。

少府四五掌骨后，少冲小指内侧边。

2.心包经歌诀二手厥阴心包经，起于天池中冲尽。

心胸肺胃效皆好，吐泻痒疮亦可寻。

天池乳外旁一寸，天泉腋下二寸循。

曲泽肘内横纹上，郄门去腕五寸寻。

间使腕后方三寸，内关掌后二寸停。

掌后纹中大陵在，两条肌腱标准明。

劳宫屈指掌心取，中指末端是中冲。

3.肺经歌诀三手太阴是肺经，起于中府少商停。

胸肺疾患咳嗽喘，咳血发热咽喉痛。

中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻。

二穴相差隔一肋，距胸中线六寸平。

天府腋下三寸取，侠白肘上五寸擒。

尺泽肘中横纹处，孔最腕上七寸凭。

列缺交叉食指尽，经渠一寸突脉中。

太渊纹上动脉动，鱼际大鱼骨边中。

少商指甲根外角，去指甲角韭叶明。

4.肝经歌诀四足厥阴是肝经，起于大敦期门终。

前阴生殖肠胆病，气血五脏治最灵。

大敦拇趾外甲角，行间纹端趾缝寻。

太冲关节后凹陷，踝前筋内取中封。

踝上五寸蠡沟穴，中都踝上七寸擒。

膝关阴陵后一寸，曲泉屈膝尽横纹。

阴包膝上方四寸，五里气冲下三寸。

阴廉气下二寸中，急脉阴旁二五分。

十一肋端章门是，乳下二肋寻期门。

5.胆经歌诀五足少阳是胆经，从头走足行身旁。

起于外眦童子髎，止于足部窍阴上。

头侧耳目咽喉病，神志热妇运动恙。

外眦五分童子髎，听会耳前珠陷祥。

上关颧弓上缘取，内斜曲角颌厌当。

悬颅悬厘在下方，相距半寸君莫忘。

曲鬓耳前发迹边，率谷入发半寸量。

天冲率后斜五分，浮白率后一寸乡。

头窍阴穴乳突上，完骨乳突后下方。

本神神庭三寸旁，阳白眉上一寸量。

入发五分头临泣，庭维之间取之良。

目窗正营及承灵，相距寸寸寸半量。

脑空池上平脑户，粗隆上缘外两旁。

(完整版)十二经循行及特定穴歌诀

十二经脉循行LU肺手太阴之脉，起于中焦,下络大肠,还循胃口,上隔属肺，从肺系，横出腋下,下循臑内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。

其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。

LI大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上循臑外前廉，上肩，出颙骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆络肺，下隔属大肠。

其支者，从缺盆上颈贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。

ST胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅。

其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾。

其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中。

其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝髌中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间。

其支者，下膝三寸而别，下入中指外间。

其支者，别跗上，入大指间，出其端。

SP脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上循膝股内前廉，入腹属脾络胃，上隔，挟咽，连舌本，散舌下。

其支者，复从胃别上隔，注心中。

HT心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈络小肠。

其支者，从心系上挟咽，系目系。

其直者，复从心系却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内出其端。

SI小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内两筋之间，上循臑外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽，下膈，抵胃，属小肠。

其支者，从缺盆循颈，上颊，至目锐眦，却入耳中。

其支者，别颊上拙，抵鼻，至目内眦，斜络于颧。

BL膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅。

其支者，从巅至耳上角。

其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩膊内，挟脊抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱。

十二正经穴位记忆口诀

十二正经穴位记忆口诀手太阴肺经：尺泽屈肘筋外边，泻肺清热利喉咽。

列缺交叉食指尽，偏正头疼喘咳安。

太渊寸口动脉寻，理气疗咳散风寒。

少商拇指甲角内，肺热昏迷及癫痫。

手阳明大肠经：商阳食指绕侧部，齿痛咽热急昏迷。

合谷虎口上边在，解表通络面口功。

肘下二寸手三里，齿颊痛泻与近治。

曲池曲骨纹头尽，近治痫狂双调节。

迎香穴在鼻翼外，口眼歪斜鼻塞通。

足阳明胃经：地仓平口四分旁，齿痛颊肿舒面瘫。

颊车咬肌下颌角，牙关不利口眼斜。

天枢脐开旁两寸，疼吐胀闭及痢疾。

三里犊鼻下三寸，理气调胃噎膈通。

丰隆外踝尖八寸，咳嗽痰饮肺家伤。

足太阴脾经：隐白大趾甲内旁，善疗诸血治癫狂。

太白跖骨小头缘，健脾醒脾除湿痰。

公孙大跖前下方，唯除逆气理胃肠。

内踝上三三阴交，阴虚诸症月经调。

脾为湿困伴黄疸，内侧髁下阴陵泉。

屈膝内上取血海，血虚血热闭崩痊。

手少阴心经：通里腕纹上一寸，心悸怔忡语出难。

神门横腕尺侧端，镇心养心神志安。

手太阳小肠经：少泽甲角旁一分，明目泄热小肠火。

后溪会穴通督脉，耳聋目赤项背舒。

尺骨茎突陷养老，肩背肘痛目能明。

听宫耳屏下颌骨，近治耳病利齿龈。

足太阳膀胱经：《此经功效最简单，我们只须记穴位的部位，比如：大风肺厥心督膈……沿脊柱椎体往下数，大杼（骨会穴）风门肺俞厥俞心俞督俞……旁开一寸半，既为取穴点》目内眦角始睛明，眉头陷中取攒竹。

天柱顶後发髻中，头项肩背腰痹同。

大风肺厥心督膈，肝胆脾胃焦肾气。

大肠关元小肠盲，中膂白环髎会阴。

委中腘纹正中点，承山腓肠肌腹端。

昆仑外踝跟腱间，申脉外踝下凹陷。

至阴小趾甲一分，能转胎位疗滞产。

足少阴肾经：足掌心中是涌泉，热厥惊风狂癫痫。

太溪踝後跟骨上，益肾固精充髓海。

照海踝下四寸安，能调经带治失眠。

手厥阴心包经：曲泽屈肘陷中央，清胃散胸定惊悸。

内关去腕止二寸，心胃疾患双调节。

手少阳三焦经：中渚液下去一寸，头目耳喉伸肩手。

外关腕後方二寸，五官热疾肢痿痹。

支沟腕纹上三寸，耳鸣耳聋肝肾调。

肩髃穴后寸肩髎，肩臂疼痛痿痹消。

十二正经记忆口诀

十二正经记忆口诀以下是五个符合要求的口诀：《十二正经记忆口诀一》小朋友们要记清，十二正经很重要。

一手太阴肺经先，就像大树第一条。

二手阳明大肠经，如同管道来帮忙。

三足阳明胃经忙，消化食物它在行。

四足太阴脾经好，运化水谷不能少。

五手少阴心经妙，主宰心灵怦怦跳。

六手太阳小肠经，吸收养分它最能。

按照顺序记心间，健康知识常相伴。

《十二正经记忆口诀二》一条太阴肺经呀，呼吸空气它管啦。

二条阳明大肠哟，便便通畅全靠它。

三条阳明胃经呀，吃饭香香靠它啦。

四条太阴脾经哟，营养吸收它来抓。

五条少阴心经呀，心情好坏它当家。

六条太阳小肠哟，分清泌浊它帮忙。

七条膀胱经像河，排尿顺利乐呵呵。

八条肾经是宝藏，精力充沛身体棒。

九条心包经护心，安稳睡觉到天明。

十条三焦经很妙，元气运行它引导。

十一条胆经勇敢，决断事情它能干。

十二条肝经养肝，气血通畅笑开颜。

《十二正经记忆口诀三》来跟我学十二经，一肺二肠记分明。

三胃四脾要记清，五心六肠在心中。

手太阳经第七条，膀胱经来作用强。

第八条是肾经呀，身体强壮全靠它。

九条心包像卫兵，保卫心脏很忠诚。

十条三焦很重要，通畅全身不得了。

第十一条是胆经，勇敢向前不害怕。

第十二条肝经呀，藏血调气美如画。

这样记忆真简单，小朋友们笑开颜。

《十二正经记忆口诀四》小朋友们听我说，十二正经来记歌。

首先太阴肺经起，好像空气净化器。

接着阳明大肠经，如同肠道清洁工。

然后阳明胃经到，就像食物加工器。

跟着太阴脾经来，好似营养分配员。

再来少阴心经啦，仿佛心脏指挥官。

还有太阳小肠经，好比养分吸收器。

这是前面六条经，后面还有要记清。

《十二正经记忆口诀五》大家一起来记经，十二正经要分明。

一条肺经轻轻飘，呼吸就靠它引导。

二条大肠曲弯弯，排便规律它把关。

三条胃经力量大，消化食物全靠它。

四条脾经默默忙，气血生成它帮忙。

五条心经红通通，心情愉快它有功。

六条小肠弯又长，吸收营养它最棒。

后面还有六条经，慢慢学习别着急。

记住口诀真有趣，健康知识伴我行。

十二经络歌(十二经络循行歌)

十二经络歌经络歌诀十二经脉歌1、手太阴肺歌：手太阴肺中焦起，下络大肠胃口行，上膈属肺从肺系，横从腋下（月需：音闹）萦，前于心与心包脉，下肘循臂骨上廉，遂入寸口上鱼际，大指侧爪甲根，支络还从腕后出，接次指交阳明经，此经多气而少血，是动则为喘满咳，膨膨肺胀缺盆痛，两手交瞀为臂厥，肺所主病咳上气，喘渴烦心胸满结，（月需：音闹—肩膊下侧，对腋处高起的白肉。

）臂之前廉痛，为厥或为掌中热，肩背痛是气有余，小便数欠或汗出，气虚亦痛溺色变，少气不足发报息。

手太阴肺经起于中焦，向下行，网络大肠，再回绕胃的上口，继续上行，穿过膈膜，入属肺脏，治肺系上行，斜出横行经腋下，沿上臂闹，在手少阴心经和手厥阴心包经的前面一直下行到肘，然后继续循着前臂侧下行到掌后高骨的下面，入于寸口，经过鱼际，到大母指侧，止于爪甲的根部。

另有支络从掌后高骨处，出手腕的后面，直达次指尖端，与手阳阴大肠经相交接。

本经多气少血，所以经气有了变动，就会发生肺中膨胀而满，气不得宣布，从而见到咳嗽气喘，缺盆中痛。

变动剧烈时，可见到病人两手交叉，紧按在胸部，同时心中烦闷，眼睛发暗等“臂厥”的症状。

本经属肺，所以主肺脏的病症。

如咳逆上气，喘促口渴，心烦胸满，（音闹）臂侧的前面（即肱骨前缘）疼痛，或手足厥冷，或掌中心发热等。

若邪气盛而有余，就会出现肩背痛，小便次数频多而量少。

如汗出而恶风寒，是被风邪所伤。

若果肺气虚，也会发生肓背痛而恶寒，气少而呼吸短促低微。

同时由于气虚不能通调水道，所以膀胱气化不利，致小便而色深。

2、手阳明大肠经歌：手阳明经大肠脉，次指侧起商阳，循指上廉出合谷，两骨两筋中间行，循臂入肘行闹（月需）外，肩俞前廉柱骨傍，会此下入缺盆，络肺下膈属大肠，支从缺盆上入颈，斜贯两颊下齿当，挟口人中交左右，上挟鼻孔尽迎香，此经血盛气亦盛，是动齿痛颈亦肿，是主津液病所生，目黄口干鼽衄动，喉痹痛在肩前闹（合。

月需），大指次指痛不用。

手阳明大肠经起于次指爪甲根部侧的商阳穴，循着次指侧上缘上行，经合谷穴，从两指歧骨的中间，出腕侧两筋的---陷处（即阳溪穴），沿前臂上行到肘外侧，继续沿臂闹外侧上行，经肩俞穴，沿肩峰前缘向后到天柱骨傍，与诸阳经交会于大椎（督脉穴名），再向前入缺盆，络肺脏，下膈膜，入属大肠腑，另有支脉从缺盆处上走颈部，斜行贯穿两颊，入下齿龈，回过来挟口唇，左右两脉在人中穴会合，交叉上行于鼻翼两侧的迎香穴，与足阳明胃经衔接。

十二经络歌诀记忆法（珍藏版）

⼗⼆经络歌诀记忆法（珍藏版）学习中医，经络的学习⾄关重要，对于初学者来说，⽳位的记忆是让⼈头疼的事!学习讲究⽅法，才能事半功倍，今天给⼤家介绍⼀个12经络简便记忆的歌谣，⼤家认真学，配合图⽚加深印象！1【⼿太阴肺经】⼿太阴肺⼗⼀⽳，中府云门天府列，次则侠⽩下尺泽，⼜次孔最与列缺，经渠太渊下鱼际，抵指少商如⾲叶.2【⼿阳明⼤肠经】⼿阳明⽳起商阳，⼆间三间合⾕藏，阳溪偏历历温溜，下廉上廉三⾥长，曲池肘髎迎五⾥，臂臑肩髎巨⾻起，天⿍浮突接⽲髎，终以迎⾹⼆⼗⽌.3【⾜阳明胃经】四⼗五⽳⾜阳明，承泣四⽩巨髎经，地仓⼤迎下颊车，下关头维对⼈迎，⽔突⽓舍连缺盆，⽓户库房屋翳寻，膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门，关门太⼄滑⾁起，天枢外陵⼤巨⾥，⽔道归来达⽓冲，髀关伏兔⾛阴市，梁丘犊⿐⾜三⾥，上巨虚连条⼝底，下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷⾕同，内庭厉兑阳明⽳，⼤趾次趾之端终。

4【⾜太阴脾经】⾜太阴脾由⾜拇，隐⽩先从内侧起，⼤都太⽩继公孙，商丘直上三阴交，漏⾕地机阴陵泉，⾎海箕门冲门前，府舍腹结⼤横上，腹哀⾷窦天溪连，胸乡周荣⼤包尽，⼆⼗⼀⽳太阴全。

5【⼿少阴⼼经】⼿少阴⼼起极泉，青灵少海灵道全，通⾥阴郄神门下，少府少冲⼩指边。

6【⼿太阳⼩肠经】⼿太阳经⼩肠⽳，少泽先⾏⼩指末，前⾕后溪腕⾻间，阳⾕须同养⽼列，⽀正⼩海上肩贞，臑俞天宗秉风合，曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容，此经⽳数⼀⼗九，还有颧髎⼊听宫。

7【⾜太阳膀胱经⽳歌】⾜太阳经六⼗七，睛明攒⽵曲差参，眉头直上眉冲位，五处承光接通天，络却⽟枕天柱边，⼤杼风门引肺俞，厥阴⼼督膈肝胆，脾胃三焦肾俞次，⽓⼤关⼩膀中⽩，上髎次髎中后下，会阳须下尻旁取 , 还有附分在三⾏，魄户膏肓与神堂，yixi膈关魂门当，阳纲意舍及胃仓，肓门志室连胞肓，秩边承扶殷门⽳，浮郄相临是委阳，委中在下合阳去，承筋承⼭相次长，飞扬跗阳达昆仑，仆参申脉过⾦门，京⾻束⾻近通⾕，⼩趾外侧寻⾄阴。

8【⾜少阴肾经⽳歌】⾜少阴肾⼆⼗七，涌泉然乖徽海出，太溪⼤钟连⽔泉，复溜交信筑宾⽴，阴⾕横⾻趋⼤赫，⽓⽳四满中注得，肓俞商曲⽯关蹲，阴都通⾕幽门直，步廊神封出灵墟，神藏彧中俞府毕9【⼿厥阴⼼包经⽳歌】⼼包九⽳天池近，天泉曲泽郄门认，间使内关输⼤陵，劳宫中冲中指尽。

奇经八脉歌

奇经八脉歌奇经正经外，八脉自成规；冲任与督带，阴阳跷与维。

(一)任脉歌任脉起胞中，前身经腹胸；上咽环唇口，目下承泣终。

(二)督脉歌督脉始长强，后背循脊梁；上巅还入脑，前额下鼻腔。

(三)冲脉歌冲脉起气冲，夹脐上走胸；会肾并阳明，血海称谓雄。

歌诀语释：冲脉起于少腹胞中，出于气冲穴，偕足阳明胃经之气，并肾经夹脐上行而散。

会于咽喉，向上与任脉相会，络唇口达目下。

冲脉与女子经血有密切关系，故称血海。

(四)带脉歌带脉出章门，横行绕一身；诸经能约束，带下痛经寻。

歌诀语释：带脉起于季胁部之章门，横绕一身如腰带。

于第二腰椎处与足少阴肾经之经别相连，再分出别走太阳经而系肾。

带脉能约束诸经，对痛经、带下病有治疗作用。

(五)阴维脉歌阴维始筑宾，上行系诸阴；过腹上结喉，颈部会于任。

歌诀语释：阴维脉起于足少阴经的筑宾穴，沿腿过腹至结喉，在颈部与任脉交会。

阴维脉有维系诸阴经的作用。

(六)阳维脉歌阳维始金门，诸阳系此端；胁背肩头面，颈后与督团。

歌诀语释：阳维脉起于足太阳经的金门穴，循腿之外侧经肩背到额面部，再折至项后与督脉交会。

阳维脉有维系诸阳经的作用。

(七)阴跷脉歌阴跷起足跟，腿股内侧循；沿腹上胸面，治阴急阳缓。

歌诀语释：阴跷脉起于跟中足少阴经的照海，沿腿股之内侧上行，经腹部、胸部、咽喉而上头面，阴跷脉能交通一身阴阳之气，使人下肢矫健，故能治疗阴急而阳缓之病。

(八)阳跷脉歌阳跷申脉始，外踝向上移；胁侧过肩颈，目系止风池。

歌诀语释：阳跷脉起于跟中的申脉穴，外踝向上移行，经肋胁至肩部，上面、经鼻旁人睛明，再行止于足太阳经的风池。

阳跷脉能交通一身阴阳之气。

主动，使下肢灵活矫捷。

1、五输穴：少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连。

商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。

历兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随。

隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知.少冲少府属于心，神门灵道少海寻。

少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱知。

涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜。

十二经脉和任督脉穴位歌诀

十二经脉和任督脉穴位歌诀1、手太阴肺经穴歌手太阴肺十一穴，中府云门天府列，次则侠白下尺泽，又次孔最与列缺，经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶.2、手阳明大肠经穴歌手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历历温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎迎五里，臂臑肩髎巨骨起，天鼎浮突接禾髎，终以迎香二十止.3、足阳明胃经穴歌四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎下颊车，下关头维对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门，倒闭太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，水道回来达气冲，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底，下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同，内庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终。

4、足太阴脾经穴歌足太阴脾由足拇，隐白先从内侧起，大都太白继公孙，商丘直上三阴交，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前，府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪连，胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。

5、手少阴心经穴歌手少阴心起极泉，青灵少海灵道全，通里阴郄神门下，少府少冲小指边。

6、手太阳小肠经穴歌手太阳经小肠穴，少泽先行小指末，前谷后溪腕骨间，阳谷须同养老列，支正小海上肩贞，臑俞天宗秉风合，曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容，此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。

17、足太阳膀胱经穴歌足太阳经六十七，睛明攒竹曲差参，眉头直上眉冲位，五处承光接通天，络却玉枕天柱边，大杼风门引肺俞，厥阴心督膈肝胆，脾胃三焦肾俞次，气大关小膀中白，上髎次髎中后下，会阳须下尻旁取，还有附分在三行，魄户膏肓与神堂，yixi膈关魂门当，阳纲意舍及胃仓，肓门志室连胞肓，秩边承扶殷门穴，浮郄相临是委阳，委中在下合阳去，承筋承山相次长，飘扬跗阳达昆仑，仆参申脉过金门，京骨束骨近通谷，小趾外侧寻至阴。

8、足少阴肾经穴位歌足少阴肾二十七，涌泉然乖徽海出，太溪大钟连水泉，复溜交信筑宾立，阴谷横骨趋大赫，气穴四满中注得，肓俞商曲石关蹲，阴都通谷幽门直，步廊神封出灵墟，神藏彧中俞府毕。

经络课程十二经脉歌诀

经络课程十二经脉歌诀
手阳明大肠经穴歌诀
大肠二十手大所，
起于商阳止迎向。

头面眼鼻口齿喉，
皮肤神热与胃肠。

商阳食指桡侧取，
二间握拳节前方。

三间握拳节后取，
合谷虎口岐骨当。

阳溪腕上两筋陷，
偏历腕上三寸良。

温溜腕后上五寸，
池前四寸下廉乡。

池下三寸上廉穴，
三里池下两寸长。

曲池尺泽踝中央，
肘髎肱骨内廉旁。

池上三寸寻五里，
臂臑三角肌下方。

肩髃肩峰举臂取，
巨骨肩尖骨陷当。

天鼎环骨肌后缘，
扶突肌中结喉旁。

禾髎孔外平水沟，
鼻旁唇沟取迎香。

足阳明胃经歌诀：
四十五穴足阳明，
承泣四白巨髎经；
地仓大迎登颊车，下关头维对人迎；水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻；鹰窗乳中下乳根，不容承满出梁门；关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里；水道归来气冲次，髀关伏兔走阴世；梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底；下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同；内庭历兑阳明穴，大趾次趾之端终。

十二经络分寸歌诀自编押韵

十二经络分寸歌诀自编押韵督脉经穴GV二九督脉要，起于长强止龈交；五脏六腑头项背，急救神志诸邪退；顶天立地精气神，诸阳之会挈乾坤。

尾骨之端是长强，臀沟分处腰俞藏，十六阳关平髋量，十四命门主肾阳，十三椎下悬枢当，十一椎下脊中详，十椎中枢九筋缩，七椎之下乃至阳，六椎灵台五神道，三椎身柱益长高，一椎之下陶道乡，大椎穴在一椎上，哑门入发五分立，风府一寸陷中取，脑户枕外突隆上，强间户上寸半量，后顶强间寸半上，百会耳尖顶中央，前顶会前一寸半，囟会入发二寸攀，上星入发一寸是，神庭入发五分至，两眉之间穿印堂，素髎鼻头准中央，水沟鼻下人中藏，兑端上嘴唇尖上，龈交门齿缝隙间，督脉诸穴详细全。

任脉经穴CV二四任脉呈，起于会阴承浆停；阴脉之海主胞胎，脏腑神志急救快。

任脉会阴两阴间，曲骨毛际陷中安，中级脐下四寸取，关元脐下三寸觅，石门脐下二寸担，气海脐下一寸半，脐下一寸阴交穴，脐之中央即神阙，水分下脘建里穴，中脘上脘与巨阙，鸠尾中庭膻中连，膻中平行两乳间，玉堂紫宫华盖殿，璇玑天突胸骨缘，廉泉颌下喉结沿，承浆唇下宛中陷。

手太阴肺经经穴LU十一是肺经，起于中府少商停，寅时三五睡得熟，血朝百脉精气足，皮肤胸肺咳嗽喘，咯血发热咽喉炎。

中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻，天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒，尺泽肘中肌腱外，尺下五寸孔最在，列缺交叉食指处，经渠寸口动脉中，太渊腕纹有脉动，鱼际大鱼骨边中，拇指末端少商穴，指甲根角一韭叶。

手阳明大肠经经穴LI二十手大肠，起于商阳止迎香，卯时五七排毒忙，鼻喉皮肤与胃肠。

商阳食指内侧边，二间寻来本节前，三间握拳节后取，合谷虎口岐骨间，阳溪腕上两筋陷，偏历腕上三寸安，温溜腕后去五寸，池下四寸下廉存，池下三寸上廉抵，池下二寸手三里，曲池屈肘纹头尽，肘髎肱骨内廉寻，池上三寸寻五里，臂臑三角肌下取，肩髃肩峰举臂前，巨骨肩尖筋骨陷，天鼎扶下一寸藏，扶突肌中喉结旁，禾髎鼻孔正下方，鼻翼外侧是迎香。

足阳明胃经经穴ST四五是胃经，起于承泣厉兑停，辰时七九吃早餐，胃气充足身体安，头面咽喉与胃肠，血液神志与癫狂。

十二经络快速记忆的方法口诀

十二经络快速记忆的方法口诀十二经络快速记忆的方法1、任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通;上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。

2、督脉立于脊椎中，监督气血来运行;五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。

3、胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经;嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛; 淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生。

4、肝经对应胆经行，循环分泌掌控中;肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经;眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行。

5、肝经后面是肾经，距离不远两指空;分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频;眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐;经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊;记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。

6、肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中;小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生; 四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。

7、胃经位于胆经前，三指距离到经中;口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛;体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。

8、胃经对应是脾经，免疫神经掌控中;胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛; 曲张平血低血压，风湿还有关节痛。

9、食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经;消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛;便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。

10、胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经;呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通; 体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空。

11、心到小指为心经，手臂内侧属阴经;循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛;心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛;目赤颧红口干燥，血液不良喜安静;心事过多压力重。

12、小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经;消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛;经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。

13、胸到中指心胞经，手臂内侧属阴经;分泌循环掌控中，循环差异血管病;心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。

14、无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经;分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症;疲倦易得慢性病。

十二经络快速记忆的口诀1.【手太阴肺经】寅时—肺经旺。

寅时睡得熟，色红精气足;“肺朝百脉。

”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。