侧面下手发球课件

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《排球侧面下手发球》课件PPT

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排球侧面下手发球 排球侧面下手发球的动作要领 1.准备姿势:发球学生左肩对球网站立,两脚左右开立与肩同宽。两 膝稍弯屈,上体略前倾,左手持球于腹前。
2。抛球摆臂:左手将球平稳抛至腹前离身体约一臂之距,离手高度约 30Cm左右。在抛球同时,右臂伸直向身体右侧后下方摆动。
3.挥臂击球:以右脚蹬地,身体向左转体带动右臂向体前上方挥动, 在腹前以虎口或掌根击球的后下方。击球后,迅速进场比赛。
图1
垫击固定球 原地徒手模仿完整的垫球动作,要做得正确、协调、用力合理,准确。 两人一组,一人持球固定在小腹前高度,另一人从准备姿势开始,做 垫击动作,但不将球垫出,只体会击球的动作。击球手型和触球部位要 正确,注域,互相近距离进行侧面下手发球,教师要巡回 指导,认真纠正学生的错误动作,学生之间的合作探究很重要。
图3
过网练习
• 首先教师进行发球示范并讲解动作要领, 一侧的学生站在网后后场区,一侧的学生 站在边线进行过网发球,教师巡回指导, 认真纠错。
易犯错误及纠正方法
排球侧面下手发球
东京城林业局第三中学 赵静

《排球侧面下手发球》优质ppt

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• 纠正学生的动作,教师及时表扬闪光点, 并对技能差的同学注意多加辅导、鼓励
(二)、身体素质
• 身体素质练习 :游戏折返跑 • 规则:分四组进行比赛,用时最短者获胜。
(三)、恢复身心
• 跟随老师做放松练习,加快身心恢复,达 到放松的目的。另外,师生交流学习心得, 让学生自己体会在本节课的学习过程中学 到什么,悟出什么道理,最后教师作出以 表扬鼓励为主的评价。安排课后练习,回 收器材,宣布下课
九:场地器材
• 1、场地:排球场2个 • 2、器材:排球41只
十:课后总结
• 1,对学生的练习情况进行点评
• 2,预计课的效果:

预计课的教学目标基本实现,85%以
上的学生能学会排球侧面下手发球技术的
基本动作。预计课的平均心率110-120次/ 分。练习密度35-40%。
End!
•Thank you !
• 讲解示范法:通过讲解示范使同学们发现自己排球侧面下 手发球技术中存在的问题,并掌握正确的技术动作。
• 循序渐进合作学习:在练习中,通过学生之间的相互帮助、 探讨、评价,让学生掌握动作,使学生增进理解和团结, 共同完成任务。
• 纠正错误法:在练习一轮后,及时发现总结错误,及时纠 正,不要让错误动作成型,并充分发挥学生自查相互纠正
三、学情分析:
高中的学生正处在具有很高的求知欲望的
阶段,排球运动对他们来说具有很浓的兴趣, 他们渴望了解与掌握一定的运动技能,但是 还处在一个很初级的阶段。排球侧面下手发 球适用于初学者对于他们来说虽然有一定难 度的,但是通过学习能够很快的掌握,希望 通过这次学习能够激发学生学习的强烈欲望 和热情,在老师和学生双方的互教互学之下, 能够更好加强学生之间的人际交流和交往能 力。

七年级体育与健康-7.5.5 排球侧面下手发球【课件】

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(三)身心愉悦放松阶段
1.学生跟随教师一起在音乐伴奏下进行放松舞步。
2.教师总结品评价,对表现优异的同学进行鼓励、表扬,同时让 学生参与自我评价。
3.收还器材,安全教育,下课。
五、预计运动强度,密度与评价。
1.预计本课学生的运动强度为中度, 最高心率145次/分左右,平均心率为 125次/分左右。
体育与健康七年级全一册 人教版
排球侧面下手发球
一、教学目标
认知目标:通过本课学习,让学生初步掌握排球侧面下手发球的 动作要领。
技能目标:正确理解侧面下手发球的动作要领,80%以上的同学 能基本掌握动作要领,协调完成动作。
情感目标:通过学习,增强学生的自尊心和自信心,增强团结合 作的竞争意识,充分活动身心,体验排球侧面下手发球的乐趣。
2.练习密度为40%--50%。
3.设计与实施形成性评价。
谢谢!
(二)自主学练掌握技能阶段
准备动作
面对球网,两脚 前后开立,两膝稍 弯曲,上体略前倾, 左手持球于体前腰 腹间右臂后摆。
抛球动作
发球时,左手持球向右 臂前约一臂距离将球垂 直抛起约20—30厘米, 同时右臂摆至右侧后下 方。
击球后动作
当球下落时,击球臂右
臂由后向前直臂前摆,用 全掌、虎口、掌根等击球 后下部,用力将球击出, 随之重心前移进入场内。
易犯错误与纠正方法
易犯错误 1.抛球的方向、高度不固定,击球点不正确。 2.挥臂速度控制不好,击球部位不准确。 3.击球后重心不及时前移。
纠正方法
1.反复多做徒手模仿练习,体会各动作环节的衔接。
2.反复进行抛球、击固定球的分解练习,重点体会准 确的抛、击动作。
3.反复进行短距离的完整动作练习。

侧面下手发球5

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球抛的不稳,不垂直,影响急求的准确性 多练习抛球,原地上抛,并用右手接住
击球点部准,使球易下网或出界
理解反弹原理,冷静仔细的击球。
击球手臂过于弯曲,影响击球速度好击球 先做无球挥臂,在两人合作进行发力,积极进入球场。
排球侧面下手发球
• 教学目标: • 教学重点: • 教学要点: • 练习方法;
排球侧面下手发球技术动作:
动作要点:
• 侧对发球方向,重心落在两脚之间,上体稍前倾。将球向右肩前 • 平稳抛起,手掌呈由下到上的斜面,在腹前用掌腹击中球的中下 • 部,击球后身体顺势入场。
常见错误及纠错方法
常见错误
改错方法
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侧面下手发球技术动作:
易犯错误动作:
1、抛球的方向、高度不固定;球与身体的距离过近 或过远,影响击球的准确性。 2、击球挥臂屈肘,方向不正,击球点不正确。 3、挥臂速度控制不好,击球部位不准确,影响发球 的质量。 4、击球后重心不及时前移。
纠正方法:
(1)反复进行无球模仿练习,体会各动作环节的衔接,形成正确的本 体感觉 (2)反复进行抛球、击固定球的分解练习和对墙自发球练习。重点 体会准确的抛、击球动作。 (3)反复进行短距离的完整动作练习。提倡学生间的观察与交流, 互帮互学,以建立正确的感性认识
授课内容:
一、教材分析 二、学情分析 三、重难点 四、侧面下手发球概念 五、侧面下手发球动作方法 六、易犯错误动作及纠正方法
教材分析:
本节课是《体育与健康》七年级教学内 容的排球课程,是本单元的第四次课,是 面向初一年级学生的进行的教学内容。 本节课是在前面脚步、垫球和传球三个 内容的基础上进行的,前面的学习已经 为学生打下了一定的排球技术基础。侧 面下手发球是排球发球中最简单的,学 生比较容易掌握,很适合学生学习
学生分析:
本课教学对象是初一年级的学生,本班学生 总体身体素质较好,但个别也比较困难,接 受技术动作方面存在着一定的差异,因此从 培养学生的兴趣入手,遵循由易到难、循序 渐进的基本原则,灵活运用多种教法与学法, 培养学生的团队意识和不怕困难的意志品 质,为更好地完成排球运动项目的教学打下 基础。
侧面下手发球重难点:
重点:抛球高度与稳定性;击球点与击球部位 难点:击球时机与全身协调用力
侧面下手发球概念:
侧面下手发球时侧对网站 立,转体带动手臂由体侧后下 方向前挥动,在提前肩以下的 高度击球过网的一种发球方法。
侧面下手发球动作方法:
队员左肩对网,两脚左右开立,约 身体约一臂之远,离手高约30厘 米。在抛球的同时,右臂摆至右侧后下 方,接着利用右脚蹬地向左转体的力量, 带动右臂向前上方摆动,在腹前用全手 掌、掌根或虎口击球的右下方。
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