主持人的基本礼仪

主持人的基本礼仪

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主持人的基本礼仪行为有服饰，化妆，发型，表情。服饰要表现个人气质，化妆要干净大方、贴近生活，发型要适合个人风格，表情注意眼神、微笑。

姿态分为站姿与坐姿。

1、站姿礼仪

站立是人的最基本的姿势，“立如松”是说人的站立姿势要像青

松一般端直挺拔才美•这是一种静态美，是培养优美的仪态的起点，是发展不同质感动态美的起点和基础•站立是要直立站好，从正面看，身体重心线应在两腿中间向上穿过脊柱及头部，要防止重心偏左或偏右. 重心要放在两个前脚掌•站立的要领：挺胸、收腹、梗颈，又可以总结为上提下压（指下肢,躯干肌肉线条伸长为上提•下压指双肩保持水平放松）.前后相夹（指臂部向前发力，同时腹部肌肉收缩向后发力），左右向中（指人体两侧对称的器官向正中线用力）•站立要端正，眼睛平视，环顾四周，嘴微闭,面带笑容•双臂自然下垂或在体前交叉，右手放在左手上•双手不可叉在腰间，也不可以抱在胸前.

在站立时,切忌无精打采的东倒西歪，耸肩勾背,或者懒洋洋地依

靠在墙上或椅子上•这样将会破坏自己的形象•两臂可随谈话的内容适当

作些手势,但在正式场合，不宜将手插在裤兜里或交叉在胸前，更不要下意识的作些小动作，如摆弄打火机、香烟盒、玩弄衣带、发辫、咬手指甲等.这样不但显得拘谨，给人以缺乏自信和经验的感觉，也有失仪表的庄重.

穿礼服或旗袍.绝对不要双脚并列，而让两脚之间前后距离5公分，以一只脚为重心.

2、坐姿礼仪

优美的坐姿让人觉得安祥舒适，而不是一副懒洋洋的模样.美的坐姿应给人端正稳重之感，这也就是“坐如钟”了，这是体态美的主要内容.

正确的坐姿是上半身挺直，两肩放松，下巴向内受，脖子挺直，胸部挺起，并使背部和臂部成一直角，双膝并拢，双手自然的放在双漆上，或放在椅子扶手上•谈话时，可以侧做，此时上体与腿同时转向一侧，要把双膝靠拢，脚跟靠拢.

坐的姿势,除了要保持腿部美以外，背部也要挺直•不要象驼子一样，弯胸曲背•椅子如有两扶手时，不要把双手平放在椅子的扶手上，好象老太婆般安祥的坐着，显出老气横秋的样子.

1•主持人应衣着整洁，大方庄重，精神饱满，切忌不修边幅。

2.走上主席台应步代稳健有力，行走的速度因会议的性质而定，一般地说，对快、热烈的会议步频应较慢。

3.入席后，如果是站立主持，应双腿并拢，腰背挺直。持稿时，右手持稿的底中部，左手五指并拢自然下垂。双手持稿时，应与胸齐

高。坐姿主持时，应身体挺直，双臂前伸。两手轻按于桌沿，主持过程中，切忌出现搔头、揉眼、拦腿等不雅动作。

4•主持人言谈应口齿清楚，思维敏捷，简明扼要。

5•主持人应根据会议性质调节会议气氛，或庄重，或幽默，或沉稳，或活泼。

6•主持人对会场上的熟人不能打招呼，更不能寒暄闲谈，会议开始前，或会议休息时间可点头、微笑致意。

最后就是精神状态，精神状态必须饱满，有精神气、生气勃勃，具体有以下几个方面：

1、状态佳，也就是要完全投入。才能吸引观众、调动观众情绪

2、自己先疯狂才能引领别人疯狂，自己先投入才能引导别人投入。

3、只要站在台上，就全力以赴！