创意训练的100个方法1
发展创新思维的100个方法
发展创新思维的100个方法创新思维是指不断地挖掘和发掘创新机会，寻找新的解决问题的办法和方式。
而创新思维也是现代社会和企业发展的关键之一。
然而，如何能够发展创新思维呢?下面列出了100个发展创新思维的方法，希望能够给大家带来一些启示和帮助。
一、思维训练法1、学会读书，提高自己的知识面;2、把自己的想法写下来，列出清单;3、多关注周围的生活和环境;4、发现和分析事物和现象中的问题;5、跟着所喜欢的领袖学习，向他们提问和咨询;6、雇佣智慧的人，和他一起讨论问题;7、参加讨论小组，和不同领域的人一起讨论问题;8、学会反思，总结和分析失败的原因和问题;9、发挥你的创造力，积极地思考新想法;10、多做逻辑思维题，提高自己的逻辑思维能力。
二、知识素材法11、阅读有关创新和创造力的书籍;12、学习有关文学、艺术和音乐;13、学习金融知识和法律知识;14、学习管理知识;15、学习科学和技术知识。
三、认知心理学法16、学会感知，抓住重点信息;17、发现事物之间的联系;18、发现事物中的矛盾，探究和解决矛盾;19、发现事物的本质和意义;20、学会选择，判断和做出合适的决策。
四、实践创新法21、做一个问题解决者;22、带头创新，激发他人的创意;23、寻找问题并解决问题;24、设计和实现实验，寻找新的解决方法;25、勇于尝试新的事物，有利于新的东西;26、鼓励员工和同事提出新的想法;27、和客户接触，了解客户需求，提供符合需求的产品和服务;28、探究竞争对手的优劣，寻找适合自己的创新方式;29、多种实践方式，寻找有利的创新方法;30、尝试做出不同的选择，发现新的创新点。
五、交流与合作法31、多与不同思维类型的人交流;32、与愿意与你分享信息、信息的人合作;33、研究不同文化背景的人的思维方式;34、学习协同工作和流程改进;35、学会打造高效的团队;36、与行业内大牛交流心得和学习;37、与其他行业的人交流信息和经验;38、合作共享知识，制定创新展示;39、学会启发式思维，用不同的角度看世界;40、地球村，学习多种语言和游历世界的风景。
60个经典有创意的互动拓展训练游戏整理
60个经典有创意的互动拓展训练游戏整理60个经典有创意的互动拓展训练游戏整理1、瞎子摸东西物料：纱布，物品。
概要:蒙眼前进摸东西。
方法:1)各队轮流派出1人;2)把东西放在起点前方5步的地方;3)回到起点蒙眼旋转三次以后出发;4)能够准确前进拿到东西教多的一组获胜。
参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。
该游戏大约持续20分钟。
2、挑战数数字规则：1)所有人围成一圈，需要共同完成一件任务——数数。
数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从1数到50，遇到7或7的倍数时，就以拍巴掌表示。
然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数;2)比如，开始按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，直到数到50。
该游戏大约持续30-40分钟。
3、抢凳子道具：凳子(若干)参加人员：8人或多人参加(其中一人为喊话员不参加比赛)游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算，即8人摆7张)，然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队)，当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。
赢的人给予奖励。
4、五毛和一块裁判：一名，负责发号司令?规则如下：分组在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。
裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。
请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
如何提高自己的创意能力
如何提高自己的创意能力创意不仅仅是在艺术领域有用，它们在任何领域中都具有巨大的力量。
想象一下，如果没有人想出各种新的创意和发明，我们的生活会变得十分沉闷与单一。
而更为重要的是，那些拥有创意的人往往能够更快地在职场、学校或商业上取得成功。
如果你对自己的创意能力感到不满意，有许多方法可以帮助你训练自己增强创意。
以下是一些可以尝试的方法，它们能够提高你的创意能力并帮助你在其他方面取得成功。
1. 训练你的头脑研究表明，人的大脑是可以通过训练来增强创意的。
比如像确立目标、绕开困难和确立策略等方法，这些方法使我们的大脑变得更加灵活和创新。
除此之外，还有许多其他方法可以训练头脑。
例如，你可以在阅读时积极思考和记笔记，或者运用海量的“brainstormin”来提高创意的产生和流露速度，同时也可以尝试扮演不同的角色，以更好地理解不同的观点。
通过这些方法和不断练习，头脑的灵活性和创意度都会得到提高。
2. 把头脑放松下来许多人认为创意就像“大灵魂”一样，但这并不是事实。
在压力、沮丧或焦虑的状态下，往往会抑制创意的产生。
相反，保持身心愉悦可以带来更大的发挥空间。
因此，放松头脑是提高创意能力的好方法。
美术、音乐、运动等活动能够帮助人们放松身心，同时还可以促进大脑中的肌肉记忆。
此外,睡眠是创造力的重要驱动力“燃料”，当我们睡眠时，头脑中的想法和思路会得到整合，从而产生新的创意。
3. 给自己一些暂停时间创意是一个漫长而缓慢的过程，需要充分的时间来思考和表达。
在这样的过程中，不断让自己停下来，仔细思考，或者找到与创意直接相关的活动可以帮助人们提高他们的创新能力。
通过暂停可以让自己更好的思考，更能审视自己的想法和思维模式。
4. 观察和借鉴别人的创意观察和学习别人的经验是提高创意能力的常用方法。
市面上有许多表现出色的艺术作品，设计等领域对于任何人都是非常好的例子。
对于创意应用而言，他们也可以是一个充满着灵感的案例,例如艺术展览，社交媒体平台或者艺术经销商拍卖会等环境。
文化创意专业中常见的创意思维训练方法
文化创意专业中常见的创意思维训练方法在文化创意专业中，创意思维是非常重要的能力。
它能够帮助我们在设计、创作和创新过程中找到独特的解决方案，从而提升作品的质量和影响力。
然而，创意思维并非天生具备，它需要通过训练和实践来培养和发展。
下面将介绍一些常见的创意思维训练方法，帮助文化创意专业的学生提升创造力和创新能力。
1. 多元联想法多元联想法是一种通过将不同的概念、事物或经验进行联想，以产生新的创意的方法。
它可以帮助我们打破思维的定势，从不同的角度思考问题。
例如，当我们遇到一个设计问题时，可以尝试将不同的元素进行联想，比如将花朵与建筑结合，可以想象出一种独特的建筑外观。
通过多元联想法，我们可以创造出让人眼前一亮的作品。
2. 反向思维法反向思维法是一种通过反向思考问题来产生创意的方法。
它要求我们打破常规思维，从相反的方向思考问题。
例如，当我们设计一个展览主题时，可以尝试从与主题相反的方向出发，思考如何通过反向的方式来展示主题内容。
这种反向思维可以帮助我们发现不同的视角和可能性，从而产生独特的创意。
3. 视觉联想法视觉联想法是一种通过观察和联想视觉元素来产生创意的方法。
它要求我们敏锐地观察周围的事物，并将它们与我们的创作对象进行联想。
例如，当我们设计一个品牌标识时，可以通过观察自然界中的形状、颜色和纹理等元素，来寻找灵感和创意。
视觉联想法可以帮助我们发现美和创意的源泉，从而提升设计的品质和独特性。
4. 团队协作法团队协作法是一种通过团队合作来产生创意的方法。
在文化创意专业中，团队协作是非常重要的能力。
通过与团队成员的交流和合作，我们可以借鉴他们的观点和经验，从而产生更多的创意。
例如，当我们参与一个艺术项目时，可以与其他团队成员共同讨论和探讨，从而获得不同的创意和视角。
团队协作法可以帮助我们拓宽思维的广度和深度，从而提升创造力和创新能力。
5. 原型制作法原型制作法是一种通过制作实物模型来产生创意的方法。
它要求我们将想法具象化，通过制作模型来验证和改进创意。
缤纷活动的100个生活创意
缤纷活动的100个生活创意随着社会进步和人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始注重丰富多彩、充满创意的生活方式。
生活中的创意不仅可以让我们的生活更加有趣，也可以发掘我们的潜力，提升我们的生活品质。
以下是100个缤纷活动创意，希望能给大家提供一些启发和参考。
美食创意1. 用果汁制成冰块，加入汽水中，让饮料更加美味。
2. 在冰淇淋中加入谷物麦片，增加口感和健康价值。
3. 制作彩虹色的冰淇淋，让宾客们大开眼界。
4. 在蛋黄里添加少量柠檬汁，使蛋黄更加柔嫩。
5. 在炒蛋里加入鲜奶油，使炒蛋更加鲜美。
6. 在烤鸡蛋糕时加入红酒，赋予蛋糕更加丰富的味道。
7. 在意大利面上加入蔬菜色拉，增加面条的清爽感。
8. 制作个性化的蛋糕卡通图案，增加趣味。
9. 用果汁或牛奶制作果味或花香糕点，深受女性喜欢。
10. 在沙拉酱中加入松露油，使沙拉更加豪华。
11. 用鱼肉做成寿司卷，增加口感和营养价值。
12. 在肉排上加入水果莓酱，让口感更加丰富多彩。
13. 制作自己的果酱，加入各种新鲜水果，增加口感。
14. 在草莓上加入芝士蘸酱，赋予草莓更加丰富的味道。
15. 在鸡肉上加入花椒粉，增加鸡肉的特色。
运动健身创意16. 在瑜伽课上添加雾化器，让课堂更加舒适。
17. 极限运动爱好者可以尝试跳水，俯冲等，挑战自我。
18. 在户外自由运动中加入各种自然元素，鼓励大家享受自然。
19. 在山林间搭建野外标准训练场，为大家提供更好的训练环境。
20. 在篮球运动中添加垃圾箱和其他障碍物，让篮球运动更加趣味。
21. 在游泳课上添加各种水上活动和游戏，让大家更好地学习游泳技巧。
22. 在跑步、爬山等户外运动中添加音乐，增加运动的激情。
23. 添加限时活动和比赛，促进学生的参与热情。
24. 举办运动会和健康博览会，吸引更多人参与。
25. 独立开展趣味运动比赛，让健身活动更为有趣。
26. 在音乐课中添加各种舞蹈活动，增加身体的协调性和健康水平。
27. 在健身课中添加慢跑、拉伸等运动，增进健身效果。
创意训练的194种方法
194种创意手段：1、把它颠倒过来2、把它摆平3、把缩小4、把颜色变换一下5、把它变为圆形6、使它更大7、把它变为正方形8、使它更小9、使它更长10、使它闪动11、使它更短12、使它发出火花13、使它可以看到14、点燃它15、使它逾起一般情况16、使它发萤光17、把它放进文字里18、使它沉重19、把它插进音乐里20、使它成为引火物21、结合文字和音乐22、使它成为引火物23、结合文字、音乐和图画24、参加竞赛25、结合音乐和图画删除文字26、参加打赌27、不要图画28、使它成为年轻型的29、不要文字30、使它成为壮年型的31、沉默无声32、把它分割开33、使它重复34、保守地说35、使它变成立体36、夸张地说37、使它变成平面38、当替代品卖39、变换它的形态40、发现新用途41、只变更一部分42、减掉它43、使它成为一组44、撕开它45、为捐献或义卖而销售46、使它化合47、鼓励它48、用显而易见的49、机动化50、把要素重新配置51、电气代52、降低调子53、使它活动54、提高调子55、使它相反56、割开它57、它像是某种东西的代替品58、混合在一起59、使它罗曼蒂克60、改用另一种形式表现61、增添怀旧的诉求62、使它的速度加快63、使它看起来流行64、使它缓慢下来65、使它看起来像未来派66、使它飞行67、使它成为某种物品的部分代替68、使它浮起69、使它更强壮70、使它滚转71、使它更强壮72、把它切成片状73、运用象征74、使它成为粉状75、它是写实派76、以性欲作诉求77、运用新艺术形式78、使它凝缩79、变为摄影技巧80、使它弯曲81、变换为图解方式82、使它成对83、使它变更形式84、使它倾斜85、用图画说明你的故事86、使它悬浮半空中87、使用新广告媒体90、把它由里外翻转91、使它更强烈92、把它向旁边转93、使它更冷94、摇动它95、增加香味96、把它遮蔽起来97、变换气味98、使它对称99、把它除臭100、使它不对称101、将它向儿童诉求102、反它隔开103、将它向男士诉求104、使它与其他相敌对105、将它向妇女诉求106、使它锐利107、价钱更低108、变更它的外形109、抬高价格110、要它绕一周111、变更成份112、把它框起来113、增加新成份114、把它卷成一圈115、拧搓它116、把它填满117、使它透明118、把它弄成空的119、使它不透明120、把它打开121、用不同背景122、把拼错123、用不同环境124、给它起我上绰号125、使它富有魅力126、把它封印起来127、使用视觉效果128、把它移转过来129、使用另外的物料130、把它捆包起来131、增加人的趣味132、把它集中起来133、变更密度134、把它推开135、置于不同的货柜136、使它成为交替的137、变换包装138、使它凝固起来139、使密度增加140、使它溶化141、小型化142、使成凝胶状143、增加至最大限144、使它软化145、把它除掉146、使它硬化147、使它轻便148、使蒸发变为汽化149、使它可以折叠150、加上抑扬顿挫151、趋向偏激152、使它更狭窄153、如夏天炎热154、使它更宽广155、如冬天寒冷156、使它更滑稽157、使拟人化158、使它成为被讽刺的159、使它更暗160、用简短的文案161、使它发光162、用冗长的文案163、使它灼164、发现第二种用途165、使它更有营养166、使它合成在一起167、把它倒进瓶中168、把它当作用具来卖169、把它倒进罐中170、使它清净171、把它放进盒中172、把它倒进壶中173、把它倒进缸中174、把它弄直175、把它褶曲176、把它缠起来177、提升声誉178、免费提供179、以成本价出售180、提供特价181、增加慰藉的诉求182、提供维护服务183、运用不同的织法184、使它变成香郁宜人185、使它变成酸的186、使它濡湿187、使它脱水188、使它干燥189、把它冻起来190、把它抛出去191、使它无刺激性的192、使它单纯化193、使它具有刺激性的194、把以上各项任意组合。
创新思维训练
1.加一加：加高、加宽、加厚、加粗等，如公交车加一层 变成双层公交车；
2.减一减：如裙子减半变成超短裙，衣服剪袖子成坎肩； 3.扩一扩：放大、扩大、提高功效等。如宽荧幕电影就是
扩一扩的结果； 4.变一变：变形状、颜色、气味、顺序等。如啤酒从一种
功能变成不同功能的啤酒，女士啤酒、保健啤酒、黑啤 酒、黄啤酒等；
2原型启发例如英国工人哈格里沃斯发明纺纱机的经过就是受到原来水平放置的纺车偶然被他踢翻变成垂直状态的启发才研制成功4情景激发2内部积淀意识引发1无意遐想这种遐想式的灵感在创2潜意识
创新思维
想象思维的强化训练
(一)无意想象训练（10分钟） 第一步，精神放松。端坐在椅子上，手掌放在
腿上，眼微闭，全身放松。接着，再一次全身 放松。 第二步，注意力集中。彻底放松之后，缓慢地 进行腹式呼吸，把注意力集中到下腹。 第三步，记下结果。进入无意想象几分钟后， 停止下来，恢复正常状态，立即用笔把刚才头 脑中闪过的形象、事物等记录下来。
20）你是否相信“一见钟情”？
答是的记1分，答否的记0分，累计所得分数，并 按如下标准进行评价
10—20分，有很强的直觉能力。有着惊人的判断力， 当你将它用于创造时一定会取得巨大成功。
1—9分者，你有一定的直觉能力。但常常不善于运 用它有时让它自生自灭，应该加强对它的培养， 让它成为你事业的好帮手。
（1）你对开发新的能源，比如太阳能和地热，有 什么更有新意的想法?
（2）你可否想象自己用少得多的时间就读完从小 学到大学的课程，或者用相同的时间就达到博士 水平，有没有更好的教育和学习方法呢?
（3）龙眼成熟的时候你有哪些更好的办法把果实 摘下来？
（4）除了现有的使用磁卡之类的办法，你有哪些 可以减少甚至取消货币流通的办法?
创意思维的训练方法
创意思维的训练方法创意思维是指人们通过创造性地运用他们的经验和知识，以及探索和发掘新的思想和方法，从而创造出新的思想、新的观念和新的发明。
创意思维不仅是提高创造力的关键，同时也是提高人们的逻辑思维能力和解决问题能力的关键。
然而，创意思维是一种需要训练的能力，需要通过不断地训练才能得到提高。
本文将介绍一些创意思维的训练方法。
一、外界刺激法人们的创意思维需要外界的刺激和启示，以便释放创造力。
因此，外界刺激法是一种有效的训练方法。
这种方法的关键是如何从周围环境中获得启示和刺激，例如，观察周围的事物，听取别人的意见和经验，去新的环境中探索，学习新的知识和技能等等。
此外，也可以通过看电影、听音乐、阅读书籍等方式，获取新的生活经验和知识。
二、转换思维法转换思维法是一种将一种思维方式转化为另一种方式的训练方法。
例如，将一个新的问题与一个旧的问题联系起来，或将一个已知的方法用于解决另一个问题。
转换思维法的关键是能够灵活地转换思维模式，并看到事物之间的联系和相似之处。
三、多元创意法多元创意法是一种将多种思考方式和策略结合在一起的训练方法。
它可以帮助人们从不同的角度和视角看待问题，并从中发现新的解决方案。
例如，在进行头脑风暴时，可以采用多元创意法，通过各种不同的方法来产生新的想法，如举办小型会议、讨论、观察、实验等等。
四、逆向思维法逆向思维法是一种具有挑战性的思维方式，它要求想出与自己习惯的想法和习惯相反的想法和行动方式。
逆向思维法的目的是创造新的解决方案，发现并推翻传统的思考方式和方法。
五、幕后法幕后法是一种在想象中解决问题的训练方法。
例如，当人们需要解决一个重要的问题时，可以想象自己是一个外部观察者，从一个中立的视角来看待问题，做出判断和决策。
此外，还可以想象成为一个朋友、敌人、领导、下属等等，从不同的视角考虑问题。
总之，创意思维是一种需要训练的能力。
通过外界刺激法、转换思维法、多元创意法、逆向思维法和幕后法等训练方法的综合运用，可以帮助人们在创造性思维方面取得更好的效果。
100个提高创造力的方法
100个提高创造力的方法创造力是人类智慧的一部分，也是我们生活中非常重要的一部分。
为了让更多的人拥有更高的创造力，在这里我总结出了100个提高创造力的方法，希望能够对大家有所帮助。
1. 接受挑战：挑战自己的能力和思维方式，不断提升自己。
2. 了解你自己：探索自己的兴趣、爱好、擅长领域和弱点，并逐渐提升自己。
3. 观察世界：紧跟时代的潮流，关注世界上的新事物和新技术。
4. 多思考：闲暇时间多思考，培养逻辑思维和分析能力。
5. 走出舒适区：走出日常的舒适区，尝试接受更多的挑战。
6. 做笔记：记录下平时的想法、灵感和观念。
7. 多阅读：阅读能够拓展你的视野，增加你的知识储备。
8. 保持好奇心：保持好奇心和探索精神，不断探究未知的领域。
9. 色彩感觉：关注周围的颜色，学会运用颜色来表达自己的情绪和想法。
10. 练习简化：善于把复杂的事情简化成易于理解的形式。
11. 发挥创意：挖掘自己的创意思维，把想法付诸实践。
12. 多交流：和不同的人沟通交流，了解不同的观念和看法。
13. 创新思维：拥有创新思维，尝试创造全新的事物。
14. 站在别人的角度思考：站在别人的角度思考问题，更好地了解他人的思维方式和观念。
15. 收藏灵感：收藏日常生活中的灵感，随时可以看到并借鉴。
16. 多实践：多进行实验和尝试，不断提升自己的实践能力。
17. 学会思考：学会思考，找到问题的核心。
18. 端正态度：保持积极乐观的心态，拥有创造力。
19. 掌握速写：学会速写，更好地记录下周围的事物和情感。
20. 参加讨论：积极参加讨论，展现自己的观点和想法。
21. 学会放松：保持放松的状态，不紧张不焦虑。
22. 提高观察力：提高观察力，找到日常生活中的新颖点和奇思妙想。
23. 破除固有观念：破除过往的固有观念和思维方式。
24. 保持好奇：保持好奇心，对周围一切充满热情。
25. 刻意练习：刻意练习，把日常生活中的点滴变成自己的创意源泉。
26. 自我反思：经常自我反思，找到自己的不足之处并加以改进。
拓展训练：心理学团队拓展训练游戏100个(一)
明阳天下拓展心理学团队训练游戏100个（一）目录沟通1．我的期望2．我是记者3．生日线4．撕纸5．三分钟测试6．猜名人游戏7．空方阵团队建设8．迷失丛林9．蜘蛛网10．电网11．小泰山12．全体离地13．核弹头信任14．风中劲草15．信任空中飞人16．信任百步行创造力17．呼啦圈18．高空飞蛋19．建大桥20．建塔21．飞行器领导力22．建绳房23．他的授权方式24．个人发展盾形图破冰25．踩轮胎26．怪兽27．9个圆点的问题28．寻人游戏29．进化论30．寻宝游戏31．扑克组合相合认识指寻学习32．踢足球33．对掌推34．自我SWOT分析35．学习的障碍36．不考试的测试解决问题37．解手链38．囊中失物39．瞎子摸号自我挑战40．飞虎队“计划团队”任务指令及程序1．培训师现在发给“计划团队”的其中4位队员每人一个装有魔板的信封并告诉“计划团队”这4个信封中的魔板拼在一起会是一个空方阵。
2．培训师告诉“计划团队”从现在开始，你们有25分钟的时间做出如何指挥“执行团队”拼出空方阵的计划并且让“执行团队”执行该计划，整个计划及执行的时间为25分钟。
3．“计划团队”在任何时候都有可以给“执行团队”口头指导，但只要“招待团队”开始动手工作时，“计划团队”将不允许再作任何指导。
“计划团队”工作时的规则1．你信封中的魔板只可以摆在你自己的面前，也就是说不能动别人的魔板，也不能把所有的魔板混合起来。
2．在计划和指导阶段，你都不能拿其他队员手中的魔板或相互交换魔板。
3．在任何时间都不能直接说出或展示图形答案。
4．在任何时间都不能把空方阵组合出来，这要留给执行团队去做。
5．不能在魔板或信封上做任何记号。
6．执行团队必须监督你们遵守上述规则。
7．当执行团队开始装拼魔板时，计划团队不能再进行任何指导，但要留下来观察执行团队如何装配。
“执行团队”任务指令及程序1．培训师告诉“执行团队”：你们的任务是按照“计划团队”下达的指令来执行任务。
广告创意训练的100个方法1
创意训练的100个方法1创意是可以训练出来的。
去年开始，我和我的同事一起做了一些创意的训练，效果还不错。
所以也推荐给大家。
1、确立价值观奇怪的是，关于创意训练的第一个训练却不是训练创意的，而是对价值观的确立。
这项训练的目的，是让你更清醒自已人生的方向，知道自己的创意该向何处集中，创意该用在哪里。
这个训练有ABC三个步骤：A、在以下的形容词中，选出你最喜欢的、最有感觉的五个，并按喜好程度来排序。
创新成功富有卓越挑战冒险亲情快乐健康自由美丽勇气自信幸福关心学习服务奉献真诚真实兴奋爱尊重尊严安全稳定活泼智慧伟大权利幽默高雅高尚和谐正义简洁乐趣活力公平和平自律毅力诚信体贴吸引热情忠诚舒适享受完美娱乐独立耐心浪漫感激激情家庭同情发明鼓舞控制休闲平静造诣教导公正认同助人为乐成就感创造力另类你的选择和排序：1_____2_____3_____4_____5_____B、请为这五个词分别写下自已的理解。
比如第一词你选的是“成功”，那就加上你的一理解，比如：“当我赚到100万时，我就成功了。
”C、改正你的理解。
去掉一些太受外力制约的因素，要求别人肯定的因素。
比如对“成功”一词的理解，“当我赚到100万时，我就成功了。
”这样的目标受外力制约很大，应该改为切实可行的。
比如改为：“当我每天都能完成计划内的工作，并且每天都有所进步时，就算成功了！”完成了以上三个步骤，你的价值观就会清晰了。
这是一个有魔力的训练，做完后，你会觉得对人生的理解豁然开朗，很多成功人士都是在类似的训练中清晰了目标，然后奋不顾身的努力而达到人生的梦想的。
快找来纸笔，做一做吧：）2、God is a girl - 科幻小说式训练法找来纸笔，开始这个训练。
如果God is a girl（上帝是个女孩），会怎么样？请写出你的设想，越多越好。
注意，在写的时候，不要一行一行的写。
在中间写上你要想的主要想法（main idea），然后拉出线，写出你的想法，参考下面这个草图。
创造性训练的方法
创造性训练的方法
以下是几种创造性训练的方法：
1. 思维导图：思维导图是用来呈现和组织想法的图形工具。
通过将主题或问题放在中心，并使用分支将相关的想法连接在一起，可以帮助激发创造性思维和发现新的关联和想法。
2. 创意冲击：这种方法通过提供战略性的打破常规的活动来刺激创造性思维。
例如，挑战参与者设计一个新的产品、解决一个复杂的问题或创作一个原创的艺术作品。
3. 逆向思考：逆向思考是一种鼓励思考问题的对立面或相反观点的方法。
通过考虑问题的反面或寻找完全相反的解决方案，可以打破既定的思维模式，产生新的想法。
4. 角色扮演：通过角色扮演，参与者可以放松限制性的思维，并尝试从不同的角度思考和解决问题。
可以让参与者扮演与他们的角色不同的人物，或者让他们扮演某一特定角色，例如企业家、科学家或艺术家。
5. 小组讨论：小组讨论可以提供多个思维的观点和想法，并鼓励参与者相互激发和启发。
在小组讨论中，参与者可以分享他们的观点、提出问题、提供反馈，并共同探索新的创意解决方案。
6. 默写练习：通过阅读和默写其他人的作品，可以帮助培养创造性思维。
默写练习可以帮助参与者学习和理解其他人的创意表达方式，同时也可以激发他们自己的创造性思维。
7. 联想游戏：联想游戏是一种通过连接不同的概念和想法来鼓励创造性思维的游戏。
参与者可以从一个概念或词汇出发，通过联想想到其他相关的概念和词汇，并尝试在这些联想中发现新的创意和想法。
以上方法可以单独或结合使用，根据具体情况进行调整，以激发创造性思维和促进想法的创新和创造。
创意思维训练方法大全
创意思维训练方法大全创意思维是指能够在原有的知识或经验上，通过创造性地组合、重组、变异和延伸等方式产生新的想法、新的方案和新的结论的思维能力。
创意思维的发展需要通过不断的训练和实践来提高。
但是，如何进行创意思维的训练却是一个比较棘手的问题。
本文将介绍一些创意思维训练方法，希望能够对您有所帮助。
一、观察法观察法是指通过对周围环境的观察和发现，培养创意思维能力的方法。
观察的对象可以是任何事物，例如大自然中的景色、人类社会中的文化产物、工业产品中的设计元素等等。
每个事物都有自己的特征和特点，从中寻找不同寻常的地方，就能够得到一些有趣的启示和灵感。
二、联想法联想法是指通过将不同的概念、元素或事物联系在一起，产生新的思维模式和思路的方法。
在联想的过程中，可以采用类比、对比、隐喻、借鉴等技巧，从不同的角度去思考和分析问题，有助于开拓思路和创造性地思考。
三、逆向思维逆向思维是指从与常规不同的角度出发，反其道而行之，产生出不常规的思维结果。
逆向思维常常需要打破现有的观念和既有的检验标准，从反面思考问题，有助于产生新的创意和解决方案。
四、随机法随机法是指通过模糊化和打破已知条件，产生随意性和偶然性的新思维方法。
随机法可以采用抽象画、非主流音乐、点评小说等方式来打破常规，让思维变得无拘无束和丰富多彩。
五、流程图法流程图法是指通过图形、符号等表现方式，将问题的解决流程可视化的新思维方法。
它可以帮助人们理清思路和关系，找出问题的症结所在。
流程图法可以运用在各种场合，例如解决问题、制定计划、设计过程等方面。
六、侧重法侧重法是指专注于问题的某一方面将另一侧面的可能性视而不见，从而创造新的思考方式。
研究某个问题的时候，可能会发现问题的某一方面被忽略了，往往通过侧重解决问题的这一方面，才能打破既有的思维惯性，找到创新的思路。
七、开放性问题法开放性问题法是指通过提出开放性问题，并寻找多个答案的新思维方法。
开放性问题包括“如何”、“为什么”等开放性的问题，它能够激发思维的活力和创意的潜力。
右脑训练100个方法
右脑训练100个方法右脑训练是一种开发创造力和想象力的方法。
以下是50个可以帮助你进行右脑训练的方法：1. 画画：尝试用非传统的方式画画，例如闭上眼睛画、用非主手画等。
2. 模仿大师：选择一个喜欢的艺术家或画家的作品，试着模仿他们的风格和技巧。
3. 音乐欣赏：尝试听不同类型的音乐，包括古典音乐、民族音乐和爵士乐等。
4. 创意写作：写一个关于你想象中的奇幻世界的故事。
5. 反向思考：尝试用不同的角度和逆向思维来解决问题。
6. 看云朵：躺在草地上，观察云朵的形状，并试着将它们联想到不同的物体或动物。
7. 舞蹈：学习一种新的舞蹈风格，挑战自己的身体协调性。
8. 诗歌创作：写一首有趣的诗歌，玩弄押韵和节奏。
9. 拼图游戏：尝试解决各种复杂的拼图游戏，锻炼空间想象力。
10. 颜色疗法：用不同的颜色填充纸张或绘画，表达自己的情感和感受。
11. 闻香识花：尝试辨别不同花朵的气味，并记住它们的名字。
12. 阅读经典文学作品：阅读一些经典文学作品，激发你的想象力。
13. 创造新单词：将两个单词合并创造一个新单词，并定义它的意义。
14. 触觉体验：用手触摸不同材质的物体，感受它们的质地和温度。
15. 观察细节：仔细观察周围的事物，注意它们的细节和特征。
16. 做手工艺品：尝试制作一些手工艺品，如串珠、折纸等。
17. 空间导航：在未知的地方尝试导航，训练你的空间感知能力。
18. 玩具拼装：挑战自己拼装复杂的玩具，如机械模型或立体拼图。
19. 视觉迷宫：挑战视觉迷宫游戏，锻炼你的空间认知能力。
20. 视觉幻觉：观察视觉幻觉图像，挑战你的大脑对形状和颜色的感知。
21. 舌尖旅行：尝试品尝不同国家或地区的食物，体验不同的味道和口感。
22. 绕口令：练习说一些绕口令，提高口语表达的灵活性。
23. 数学游戏：玩一些数学游戏，如数独、解谜等，锻炼逻辑思维。
24. 多元智能测试：参加多元智能测试，了解自己在各个智力方面的优势和发展空间。
创意思维训练方法
创意思维训练方法创意思维是指人们所具备的一种能力，通过这种能力可以产生新的、有创造性的想法和解决问题的方法。
在现代社会中，创意思维已经成为了很多行业乃至个人成功的关键因素之一、因此，进行创意思维的训练就显得尤为重要。
下面将介绍一些常用的创意思维训练方法。
1.头脑风暴法头脑风暴法是最常见的创意思维训练方法之一、它通过集体讨论和交流来激发创新点子。
在头脑风暴的过程中，可以鼓励参与者发表任何想法，不论其是否可行或是愚蠢。
这种自由的环境有助于激发创意和创新思维。
2.反向思维法反向思维法是一种破解固定模式思维的方法。
它要求我们将问题看作是与之相反的问题，并通过探索这种相反的场景来发展创意。
例如，如果问题是如何提高销售额，可以想象如何减少销售额或是停止销售，然后考虑这些反向场景下的解决方案。
3.随机词汇法随机词汇法是一种通过将不相关的词汇结合起来来发展新的思路和创意的方法。
可以从词典或是其他资源中随机选择一些词汇，然后将它们结合起来产生新的创意。
例如，如果随机选择了“飞机、苹果和电脑”，可以考虑将这些元素结合起来，开发一种可以在飞行中吃苹果和使用电脑的工具。
4.思维导图法5.视角转换法视角转换法是一种通过改变观点来发展创意的方法。
它要求我们从不同的角度来看待问题，以产生新的思考和解决方案。
例如，如果问题是如何改进产品的外观，可以从顾客的角度出发，思考他们希望看到的变化；或者从竞争对手的角度出发，思考如何超越他们的设计。
6.画图法画图法是一种通过绘画来激发创意的方法。
通过将问题可视化，可以帮助我们更清晰地理解问题，并发展出与之相关的新想法。
可以使用图表、图像、符号等来表达创意，并充分利用视觉思维的优势。
最后，创意思维的训练不是一次性的事情，而是需要长期的实践和培养。
可以通过定期进行创意思维训练来提升自己的创造力和创新能力，并将其应用于日常工作和生活中。
创新是一种科学，通过不断的实践和锻炼，我们可以逐渐培养出出色的创意思维能力。
(完整版)创造力训练方法
(完整版)创造力训练方法创造力是指一个人思维的独创性和创新性。
在现代社会中，创造力对于个人和组织的成功至关重要。
本文将介绍一些简单且有效的创造力训练方法，帮助您开发和提升自己的创造力。
1. 多元化研究：研究是创造力的关键。
通过研究不同领域的知识和技能，您可以拓宽自己的思维和观点，为创造力提供更多的素材和灵感。
尝试研究艺术、音乐、哲学等不同领域的内容，挑战自己的思维模式，培养跨界思维能力。
2. 多角度思考：创造力不仅仅是拥有新的想法，还需要将不同的元素和观点结合起来。
尝试从不同角度思考和解决问题，换位思考，观察问题的多面性，找到不同的解决方案。
与他人分享您的想法，听取他们的反馈和观点，从中获得灵感和启发。
3. 创造性的休息：良好的休息可以提高创造力。
当您感到疲劳或思维受限时，可以暂时离开当前任务，进行一些有趣和放松的活动。
运动、散步或与朋友聚会都可以帮助您放松身心，从而释放创造力。
4. 外部刺激：创造力在很大程度上受到外部环境的影响。
创造一个激励和鼓励创造力的环境对于提高创造力至关重要。
参观艺术展览、参与创意工作坊、与创意人士交流等都是增加外部刺激的好办法。
5. 思维导图：思维导图是一种有效的工具，可以帮助您整理和组织思维。
通过将想法和概念以图表的形式呈现，您可以更清晰地理解和发展自己的创意。
尝试使用思维导图来记录和发展您的想法，激发创造力的火花。
通过实践这些创造力训练方法，您可以不断提升自己的创造力。
创造力的发展需要时间和坚持，因此请保持耐心，并将创造力训练作为一项长期的个人发展目标。
相信在不久的将来，您将成为一个更富有创造力和创新能力的个体。
参考资料：- "Enhancing Creativity: Training Strategies for Developing Creative Thinking Skills" by Alex Osborn- "How to Have More Creative Ideas" by Edward de Bono- "The Innovator's DNA: Mastering the Five Skills of Disruptive Innovators" by Jeff Dyer, Hal Gregersen, and Clayton Christensen。
创造技法100种
以下是100种创造技法的示例：1. 头脑风暴：集思广益，快速提出大量创意。
2. 逆向思维：以相反的方式思考问题，寻找非传统解决方案。
3. 画廊法则：观察其他领域的创新和灵感，应用到自己的问题中。
4. 心理联想：通过触发心理协会来激发创意。
5. 分解与重新组合：将问题拆分成更小的部分，然后重新组合以找到新的解决方案。
6. 侧面入手：从不同的角度或侧面着手解决问题。
7. 模仿与改进：借鉴他人的创意并加以改进。
8. 故事讲述：通过讲故事的方式来激发创意。
9. 视觉化思维：运用图表、图像等可视化工具来帮助思考。
10. 类比法：将问题与不相关的领域进行类比，寻找新的解决方案。
11. 反思与反馈：不断反思和接受反馈，改进自己的创意。
12. 约束思维：在一定的限制条件下思考，激发创造力。
13. 倒转思维：从相反的角度思考问题，寻找新的解决方案。
14. 比喻法：通过比喻来激发创意和思考。
15. 借鉴大师：学习和借鉴历史上的伟大创作者和领导者的思维方式。
16. 逃避舒适区：挑战自己的舒适区，寻找新的创意。
17. 多元化思考：尝试从不同的角度和视角思考问题。
18. 积极假设：从积极的角度出发，假设一切都是可能的。
19. 逐步迭代：通过不断试错和改进来完善创意。
20. 规定时间限制：给自己设定一个时间限制，以提高效率和创造力。
21. 原型制作：通过制作原型来快速验证和改进创意。
22. 碰撞思维：将不同的概念、想法或领域碰撞在一起，寻找新的灵感。
23. 反向工程：从已有的解决方案出发，逆向思考问题的本质和原理。
24. 信息交叉：将不同领域的知识和信息进行交叉整合，产生新的见解。
25. 外部观察：观察和研究外部环境和趋势，找到创新的机会和方向。
26. 列表法：列举相关事物、特征、属性等，寻找新的关联和可能性。
27. 心理学应用：应用心理学原理来理解用户需求和行为，提出创新解决方案。
28. 试错方法：通过不断试错和实验，发现有效的创意和解决方案。
十五个经典创新思维训练方法
十五个经典创新思维训练方法一、三三两两讨论法此法可归纳为每两人或三人自由成组，在三分钟中限时内，就讨论的主题，互相交流意见及分享。
三分钟后，再回到团体中作汇报。
二、脑力激荡法脑力激荡法是最为人所熟悉的创意思维策略，该方法法是由Osborn早于1937年所倡导，此法强调集体思考的方法，着重互相激发思考，鼓励参加者于指定时间内，构想出大量的意念，并从中引发新颖的构思。
脑力激荡法虽然主要以团体方式进行，但也可于个人思考问题和探索解决方法时，运用此法激发思考。
该法的基本原理是：只专心提出构想而不加以评价;不局限思考的空间，鼓励想出越多主意越好。
此后的改良式脑力激荡法是指运用脑力激荡法的精神或原则，在团体中激发参加者的创意。
三、六六讨论法六六讨论法是以脑力激荡法作基础的团体式讨论法。
方法是将大团体分为六人一组，只进行六分钟的小组讨论，每人一分钟。
然后再回到大团体中分享及做最终的评估。
四、心智图法是一种刺激思维及帮助整合思想与信息的思考方法，也可说是一种观念图像化的思考策略。
此法主要采用图志式的概念，以线条、图形、符号、颜色、文字、数字等各样方式，将意念和信息快速地以上述各种方式摘要下来，成为一幅心智图Mind Map。
结构上，具备开放性及系统性的特点，让使用者能自由地激发扩散性思维，发挥联想力，又能有层次地将各类想法组织起来，以刺激大脑做出各方面的反应，从而得以发挥全脑思考的多元化功能。
五、曼陀罗法曼陀罗法是一种有助扩散性思维的思考策略，利用一幅像九宫格图，将主题写在中央，然后把由主题所引发的各种想法或联想写在其余的八个圈内，此法也可配合"六何法"从多方面进行思考。
六、分合法Gordon 于1961年在《分合法：创造能力的发展Synectics: the development of creativity》一书中指出的一套团体问题解决的方法。
此法主要是将原不相同亦无关联的元素加以整合，产生新的意念/面貌。
100个艺术疗愈的操作方法和目标
100个艺术疗愈的操作方法和目标1. 绘画：通过绘画来表达情感、放松身心，提升创造力。
2. 雕塑：通过雕塑来体验形状、质地和空间感，培养专注力和耐心。
3. 涂鸦：用涂鸦来释放内心的压力和焦虑，增加自我表达。
4. 手工艺品制作：通过制作手工艺品来培养耐心和专注力，同时享受成就感。
5. 摄影：通过摄影来记录美好瞬间，培养观察力和感知能力。
6. 音乐治疗：通过音乐来调整情绪，减轻焦虑和压力。
7. 舞蹈：通过舞蹈来释放身体的紧张情绪，增强体力和柔韧性。
8. 剧院表演：通过参与剧院表演来提升自信心和表达能力。
9. 诗歌写作：通过写诗来表达内心的情感和想法，找到情感的出口。
10. 故事讲述：通过讲述故事来分享经历和情感，增强社交能力。
11. 玩乐器：通过演奏乐器来培养耐心和专注力，提升音乐感知能力。
12. 声音疗法：通过聆听特定的声音来放松身心，减轻压力和焦虑。
13. 视觉艺术展览：通过欣赏视觉艺术作品来启发灵感，增强审美能力。
14. 石头拼贴：通过拼贴石头来培养创造力和空间感。
15. 沙画：通过在沙子上绘制图案来表达情感，放松身心。
16. 园艺：通过园艺活动来与大自然接触，减轻压力并增加内心平静。
17. 瑜伽：通过瑜伽姿势和呼吸练习来平衡身心，增强身体柔韧性。
18. 心理绘画：通过绘画来探索内心的感受和情绪，增强自我认知。
19. 草编：通过编织草编手工艺品来培养耐心和专注力，放松身心。
20. 陶艺：通过制作陶瓷作品来培养专注力和创造力。
21. 雨滴绘画：通过在纸上滴水并观察形成的图案来放松身心，增加创造力。
22. 石头彩绘：通过在石头上绘制图案来培养专注力和创造力。
23. 纸艺：通过剪纸、折纸等活动来培养创造力和耐心。
24. 油画：通过油画创作来表达情感和思考，提升艺术鉴赏能力。
25. 碎片拼贴：通过拼贴碎片来表达内心的情感和想法，增强自我表达能力。
26. 音乐合奏：通过与他人一起演奏音乐来增强社交能力和团队合作意识。
创新思维和创意思维的训练方法
创新思维和创意思维的训练方法【导言】随着世界的发展，人们的日常工作和生活都发生了巨大的变化。
越来越多的人需要具备创新和创意的思维能力来适应这个变化的世界。
然而，创新思维和创意思维并非每个人都具备。
因此，如何训练创新思维和创意思维成为了人们关注的重要话题。
那么，创新思维和创意思维的训练方法有哪些呢？【正文】一、孜孜不倦地探究世界创新思维和创意思维需要先充实自己的知识和学识，这是必不可少的一个过程。
只有具备了丰富的心智模型和足够的信息，才能够更好地进行创新思维和创意思维。
因此，我们需要主动地去学习和探究世界。
这不仅仅局限于我们日常工作或者学习的内容，还包括我们不曾接触过的领域和学科。
通过自己的不断学习和积累，让自己的思维能够不断地拓展和深化。
二、挑战自己的思维方式我们所处的环境和社会变化越来越快，而传统的思维方式和方法往往无法适应这个变化的环境。
因此，我们需要不断地挑战自己的思维方式和方法，寻找适合自己的新方法和思维模式。
可以从日常工作和生活中寻找机会，让自己尝试用不同的思考方式来解决问题，或者用不同的方法来处理工作中的事情。
通过不断挑战自己的思维方式和方法，让自己的思维能够去适应这个快速变化的环境。
三、多元化的思维角度和思考方法创新思维和创意思维需要具备多元化的思维角度和思考方法。
只有拥有不同的视角和思考方式才能够产生不同的想法和决策，从而创造出更多的价值和创意。
具体来说，可以从不同的学科领域和文化背景中吸取营养，尝试从其他行业、领域的学习经验中得到启示，为自己的思维和决策提供不同的方向和思路。
四、挑战自己的舒适区创新和创意思维往往需要从一个不舒适、不熟悉的领域开始，去挑战和创造。
我们需要不断地跨出自己的舒适区，在新的领域、新的场景和新的人群中探索和尝试。
这不仅可以带来新的体验和学习，同时也可以让自己拥有更加多样化的经验，并激发自己的创新思维和创意思维。
五、不断地尝试和反思创新和创意思维需要不断地尝试和反思。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
创意训练的100个方法1
(2007-03-14 14:22:59)
分类：创意训练
BY梁佐林
创意是可以训练出来的。
去年开始，我和我的同事一起做了一些创意的训练，效果还不错。
所以也推荐给大家。
1、确立价值观
奇怪的是，关于创意训练的第一个训练却不是训练创意的，而是对价值观的确立。
这项训练的目的，是让你更清醒自已人生的方向，知道自己的创意该向何处集中，创意该用在哪里。
这个训练有ABC三个步骤：
A、在以下的形容词中，选出你最喜欢的、最有感觉的五个，并按喜好程度来排序。
创新成功富有卓越挑战冒险亲情快乐
健康自由美丽勇气自信幸福关心学习
服务奉献真诚真实兴奋爱尊重尊严
安全稳定活泼智慧伟大权利幽默高雅
高尚和谐正义简洁乐趣活力公平和平
自律毅力诚信体贴吸引热情忠诚舒适
享受完美娱乐独立耐心浪漫感激激情
家庭同情发明鼓舞控制休闲平静造诣
教导公正认同助人为乐成就感创造力另类
你的选择和排序：
1_____
2_____
3_____
4_____
5_____
B、请为这五个词分别写下自已的理解。
比如第一词你选的是“成功”，那就加上你的一理解，比如：“当我赚到100万时，我就成功了。
”
C、改正你的理解。
去掉一些太受外力制约的因素，要求别人肯定的因素。
比如对“成功”一词的理解，“当我赚到100万时，我就成功了。
”这样的目标受外力制约很大，应该改为切实可行的。
比如改为：“当我每天都能完成计划内的工作，并且每天都有所进步时，就算成功了！”
完成了以上三个步骤，你的价值观就会清晰了。
这是一个有魔力的训练，做完后，你会觉得对人生的理解豁然开朗，很多成功人士都是在类似的训练中清晰了目标，然后奋不顾身的努力而达到人生的梦想的。
快找来纸笔，做一做吧：）。