篮球场上位置介绍9页
篮球场队员位置及特点
篮球场队员位置及特点篮球场上的队员位置有五个:控球后卫(1号位)、得分后卫(2号位)、小前锋(3号位)、大前锋(4号位)和中锋(5号位)。
每个位置都有其独特的特点和责任。
1. 控球后卫(1号位):控球后卫通常是球队的组织者和进攻的核心。
他们负责带球过半场、组织进攻并分配球权。
控球后卫需要有出色的传球技巧、球场视野和决策能力。
他们还需要具备出色的运球和突破能力,以便能够突破对方防线并为自己或队友创造得分机会。
此外,控球后卫还需要具备良好的防守能力,以阻止对手得分。
2. 得分后卫(2号位):得分后卫通常是球队的得分手和进攻的火力点。
他们负责投篮得分,并在进攻端承担得分的重任。
得分后卫需要具备出色的投篮技巧、得分意识和爆发力。
他们常常会通过运球突破、快速转身或远投来攻破对方防线。
得分后卫还需要具备良好的防守技巧,以阻止对手得分。
3. 小前锋(3号位):小前锋通常是球队的全能选手和得分点之一。
他们在进攻端既可以在外线投篮,也可以在内线进攻。
小前锋需要具备出色的投篮、运球和突破能力。
他们经常会担任球队的得分和传球角色,同时也需要兼顾防守。
小前锋通常具备较强的身体素质和灵活性,以便在不同位置上发挥作用。
4. 大前锋(4号位):大前锋通常是球队的内线得分手和篮板搏抢专家。
他们负责在篮下得分和保护篮板。
大前锋需要具备良好的身体素质和力量,以便在篮下与对手争夺篮板和得分机会。
他们通常会在内线接到传球或进行强力的进攻,同时也需要在防守端阻止对手的得分。
5. 中锋(5号位):中锋通常是球队的内线防守专家和篮下统治者。
他们负责保护篮板、阻止对手得分和进行内线进攻。
中锋需要具备出色的篮板球技巧、力量和防守能力。
他们通常会在篮下接到传球并得分,同时也会在防守端阻止对手的得分和保护篮板。
总结起来,控球后卫负责组织进攻和传球,得分后卫负责得分,小前锋全能,大前锋负责内线得分和篮板,中锋负责篮下防守和得分。
每个位置都有其独特的特点和责任,而团队合作和协调是篮球比赛中取得胜利的关键。
篮球竞赛的记录台工作与 编排、名次排列
一次暂停机会结束:队员在掷球入界或
第一次或仅有一次的罚球可处理球时。
在上下半时的比赛中,上半时可准予2次 暂停,下半时3次,决胜期1次,暂停。
未用过的暂停不可带入下半时或 决胜期。
替换(助理记录员)
①替补队员进场前要向记录员报告, 并立即坐在 记录台前做好比赛的准 备。 ②一次替换机会开始,记录员就要发 出信号通知替换: a、球成死球,比赛计时钟停止, 以及当裁判员已结束了与记录台的 联系时。 b、在最后一次或仅有一次罚球 成功后,球成为死球。
三、赛前10分钟:让双方教练员核实已填好的队员、教练员名 单的记录表 并签名确认;提供首发阵容(starting lineups) 名单( 主队在先)。
四、赛前6分30秒 :入场仪式,介绍双方运动员(先客后 主)、教练员;奏国歌、双方队员致意
六、赛前3分钟:运动员可继续场上练习;宣告员宣布:“距 离比赛开始还有3分钟”;主裁判员鸣哨;介绍临场裁判员。
七、赛前1 分30秒:宣告员和主裁判员分别鸣哨,通知球队: 距离比赛还有1分30秒;练习的运动员退场,准备比赛。
八、赛前30秒(只在第一节开始前运用):介绍首发阵容(先 客后主);核实双方上场队员是否与教练员提交的首发名单 相同,如有不同应立即通知裁判员。
第三节 记录台人员具体职责
在基层比赛一般可采用一人兼两至三职 的方式进行工作。一般2~3人即可
——掷球入界中,球触及一名场上队员或被 他触及时。
计时员何时停止比赛计时钟?
(五种)
——在一节比赛时间的末尾时间终了时。 ——球是活球裁判员鸣哨时。 ——某队已请求暂停,对方队投篮得分时。 ——第4节和任一决胜期的最后2分钟内投篮 得分时。 ——某队控制球时24秒钟装置响起信号。
篮球的位置以及图片介绍
篮球的位置以及图片介绍1.是1号位。
控球后卫(PG--)是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员得分。
2.是2号位。
得分后卫(SG--)由其字义我们不难得知,他在场上是以得分为主要任务。
他在场上是仅次于的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。
不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好。
3.小前锋是3号位。
小前锋(SF--)技术非常全面,基本可以胜任场上任何一个位置,也叫锋卫摇摆人,主要任务就是得分得分再得分!4.大前锋是4号位。
大前锋(PF--)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。
所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。
大前锋,有时称作强力前锋,阵容中的一个位置,在中国也有「二中锋」的说法。
5.中锋是5号位。
中锋(C--Center),顾名思义卖虚薯乃是一个球队的中心人誉汪物。
篮球比赛阵容中的一个位置;一般都由队中最高的球员担任,传统上强调篮下的防守,以及防守的保护。
由于具有身高的优势,一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。
扩展资料:篮球比赛即根据篮球运动进行的比赛。
篮球比赛的形式多种多样,有较为常见的五人篮球,也有现在流行的街头三人,是三对三的比赛,更讲究个人技术。
短语译文away game:客场比中者赛final:总决赛first round:首轮比赛GB (games behind):落后战绩最领先球队的胜场场数guest team:客队home court:主场home court advantage:主场优势home game:主场比赛home team:主队losing streak:连败场数,连败纪录post season:regular season:季赛road game:客场比赛schedule:赛程semi-final:半决赛standings:战绩(表)winning streak:连胜场数,连胜纪录参考资料:。
篮球阵地区域的划分
篮球阵地区域的划分篮球是一项团队比赛运动,球场被划分为不同的区域,每个球员在比赛中都有自己的防守和进攻区域。
这些区域的划分对于球员的定位和战术部署起着重要的作用。
下面将介绍篮球阵地区域的划分。
1. 前场前场位于球场的前半部分,是进攻的主要区域。
在前场,球队通常会采取快攻战术,通过快速传球和跑动来打破对方的防守。
前场的核心位置是前锋和控球后卫,他们负责组织进攻和得分。
2. 后场后场位于球场的后半部分,是防守的主要区域。
在后场,球队通常会采取紧密盯人的防守策略,阻止对方得分。
后场的核心位置是中锋和后卫,他们负责阻挡对方的进攻和争抢篮板。
3. 篮下区篮下区位于离篮筐最近的区域,是得分最容易的位置。
在篮下区,球员通常会采取强力突破和抢篮板的战术,寻求直接得分机会。
篮下区的核心位置是中锋,他们通常身高较高,具备强大的篮下进攻和防守能力。
4. 三分线外区三分线外区位于篮下区和中场之间,是中远距离投篮的主要区域。
在三分线外区,球员通常会采取拉开空间、制造机会的战术,寻找中远距离投篮和传球机会。
三分线外区的核心位置是前锋和控球后卫,他们通常具备准确的投篮和传球能力。
5. 中场中场位于球场的中间位置,连接前场和后场。
在中场,球员通常会采取组织进攻和防守的战术,控制比赛的节奏和发起快攻。
中场的核心位置是控球后卫,他们负责组织进攻和传球,是球队的大脑和指挥官。
除了以上划分的区域,篮球场上还有一些其他重要的位置和区域,如罚球区、边线区和底线区等。
这些区域在比赛中也起着重要的作用,如罚球区是罚球的位置,边线区和底线区是球场的边界,球员在比赛中需要注意保护好球以免出界。
篮球阵地区域的划分对于球队的战术部署和球员的定位非常重要。
不同位置的球员在不同的区域有着不同的任务和责任,需要根据比赛情况和战术要求做出相应的调整和配合。
只有在各个区域的合理协作下,球队才能更好地发挥个人和集体的优势,取得比赛的胜利。
篮球阵地区域的划分是为了更好地组织进攻和防守,确保球队在比赛中能够有效地发挥自己的优势。
篮球场地及规则PPT课件
2、篮球场地长( 28 )米,宽( 1)5 米。
詹姆士•奈史密斯
3、篮圈的高度为( 量起。
3).0米5,丈量时从篮圈的(
)
4、男子篮球是(
1)93年6、女子篮球是(
奥运会正式比赛项目。
)年被列1入976
5、投篮三分线的画法。 篮球网下,距端线中点1.2米处为圆心,以6.25米为半径画弧。
上沿
第12页/共14页
第8页/共14页
得分 比赛时双方力争将球投入对方球篮,并设法阻止对方 获 得球和投篮,投中一球得2分,3分线外投中一球得3分, 罚中一球得1分。在规定的时间内得分多的队获 胜。
第9页/共14页
时间
比赛分上、下两半时,每半时为20min,上下半场中 间休息时间为10min。在比赛终了时如果双方得分相同 时,可连续延长,每延长5min进行决胜期比赛。如比分 再相同时,可连续延长,每延长5min后都要休息2min, 直到决出胜负为止。
篮球场地设备
一、篮球场地 二、篮板
三、球篮圈和篮网 四、篮 球
第1页/共14页
端线 15m
1.2m 篮 圈
L:5.8m
篮
球
场 地 示
边 线
中线 15m
意
28m
图
罚
三
球
秒
线
区
R: 1.8m
三分线 R:6.25m
3第m2页/共14页
篮
板
1.8m
1.2 m
0.59 m
1.20m.45m
0.3 m
0.05m
第5页/共14页
一、比赛人数 二、位置 三、得分 四、时间 五、规则
第6页/共14页
人数 篮球比赛是在统一的规则规定下进行 的。比赛在两队间进行,每队由10—12人 组成,但每队上场比赛人数只限5人。
关于篮球比赛中的位置描述
关于篮球比赛中的位置描述
在篮球比赛中,位置描述是指球员在球场上所扮演的角色和位置。
以下是关于篮球比赛中位置描述的详细解释:
1. 控球后卫(Point Guard),控球后卫通常是球队的组织者和进攻策应者。
他们负责带球穿过中场线,组织进攻并分配球权给队友。
控球后卫需要具备出色的控球技巧、传球能力和意识。
2. 得分后卫(Shooting Guard),得分后卫通常是球队的得分手和外线射手。
他们负责得分和投篮,并在进攻端提供得分威胁。
得分后卫需要具备出色的得分技巧、投篮能力和速度。
3. 小前锋(Small Forward),小前锋通常是球队的多面手,能够在进攻和防守两端发挥重要作用。
他们具备得分、篮板和防守的能力,常常是球队的全能球员。
4. 大前锋(Power Forward),大前锋通常是球队的内线得分手和篮板手。
他们负责在内线得分、抢篮板和保护篮筐。
大前锋需要具备力量、身高和篮板能力。
5. 中锋(Center),中锋通常是球队的内线核心和篮板保护者。
他们负责在内线得分、抢篮板、封盖和保护篮筐。
中锋需要具备身高、力量和篮板能力。
需要注意的是,随着篮球战术的发展,球员的位置角色可能会
有所变化。
有些球队可能采用小球阵容,没有传统意义上的中锋,
而是选择更加灵活的球员组合。
总结起来,篮球比赛中的位置描述包括控球后卫、得分后卫、
小前锋、大前锋和中锋。
每个位置都有不同的职责和技能要求,球
员在比赛中需要根据自己的位置发挥特长并与队友合作,以达到最
佳的比赛效果。
篮球场上的位置划分及标准
篮球场上的位置划分1号位是控球后卫PG-Point Guard2号位是得分后卫SG-Shooting Guard3号位是小前锋SF-Small Foward4号位是大前锋PF-Power Foward5号位是中锋C-CenterPG在球场上控球时间最长的一个人,他的主要任务是组织进攻,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。
所以控位的出手是很讲究的,SG在球场是的主要任务就是得分,得分后卫得分手段都很多,不过基本都是外线很准.SF是5个位置中要求最严格的一个位置.也是技术最全面的一个位置,他们拥有的技术最多见的,就是背身单打.有的也以3分见长,在防守上的要求是保护外围篮板.有的甚至要求抢进攻篮板。
PF是5个位置中最苦的一个位置,他们的首要任务就是篮板,抢篮板的多少基本是衡量一个大前的标准。
进攻中,他们多数被安排来做挡拆.为SF,或SG制造投篮时机.当然一个优秀的大前多数具备背身单打的能力,至于3分,那基本算是另类了。
C Center就是中心的意思,所以中锋是一个球队的核心,无论攻还是守都是球队致关重要的一环.他们是禁区里的霸者.在NBA就有这么一句话,哪只球队离篮框越近就离总冠军越近,意思就是说得内线者得天下。
C在禁区内混饭吃,那么篮板肯定是不能少的了。
也由于离篮框最进,所以在防守端要防住对手的突破,那么盖帽的能力也是不能少的了。
一名优秀的C进攻能力也不能缺少的,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。
C的高度也让成为挡拆的最合理对象,所以C和SF或SG或PG的挡拆得分是很难防的一种进攻手段,当然要求就是这两个位置上必须具备两个得分能力很强的人.最新篮球场地标准尺国际篮联的规则从2010年10月1日之后将实行的新规则主要有三点,它们都在向NBA靠拢:1.扩大三分线至6.75米(比以前的远0.5米)2.篮下设立合理冲撞区(以篮圈中心的投影为圆心半径为1.25米画一个半圆形区域,在这个区域内没有进攻犯规)。
篮球各个位置的作用和名称
篮球比赛各个位置的名称和作用是什么?
两个篮球队各有15名球员,但实际上比赛开始时只有5名球员站在赛场上。
比赛开始前,各队将派出一支实力强劲的首发队伍参赛,那么,这五个位置的名称和作用是什么?
1.控球后卫。
这个位置的球员串联起全队的进攻责任,视野开阔,把控大局。
同时他也是全队触球机会最多的球员,掌握着全队的进攻节奏。
2.得分后卫。
这个位置的球员以得分为主要任务,得分能力仅次于后辈前锋。
有很强的持球能力单打或外线投射。
3.小前锋。
这个位置的球员技术非常好,几乎可以胜任球场上的任何位置,他的主要任务是得分。
4.大前锋。
这个位置的球员工作非常努力。
他负责卡位,篮板和防守。
5.中锋。
这个位置的球员一般都是全队最高的球员,主要负责篮下防守和篮板球的拼抢。
随着小球时代的到来,中锋的活跃区域已经扩散到三分线附近。
篮球场位置介绍号位
篮球场上的位置分为五个号位,分别为一号位(控球后卫)、二号位(得分后卫)、三号位(小前锋)、四号位(大前锋)和五号位(中锋)。每个号位都有其独特的特点和任务,下面将详细介绍每个号位的位置和作用。
一号位(控球后卫)是球队的进攻组织者和球场上的控球者,他通常负责组织进攻、分配球权、传球和突破得分。在防守端,一号位需要对对方的控球后卫进行紧逼防守,尽量限制对方的传球和得分能力。一号位通常需要具备出色的控球能力、传球视野、速度和突破能力,是球队进攻和防守的关键人物。
二号位(得分后卫)在进攻端主要负责得分,他通常是球队的得分手和三分专家。得分后卫需要在比赛中发挥出色的投篮技术、得分能力和速度,能够在关键时刻为球队得分。在防守端,二号位需要对对方的得分后卫进行密集防守,尽量限制对方的得分空间。
三号位(小前锋)是球队的得分和防守核心,他通常是球队的得分王和全能球员。小前锋需要具备优秀的得分能力、篮板能力、盖帽能力和防守能力,是球队进攻和防守的重要一环。小前锋通常需要
总的来说,篮球场上每个号位都有其独特的作用和任务,球员需要根据自己的特长和位置要求来发挥自己的作用。只有每个号位的球员都能够充分发挥自己的特点和作用,球队才能够取得最好的比赛成绩。希望以上对于篮球场位置介绍号位的内容可以帮助到您。
四号位(大前锋)在进攻端主要负责内线得分和篮板,他通常是球队的内线得分手和篮板高手。大前锋需要具备出色的篮下得分能力、篮板能力和防守能力,能够在内线为球队得分和篮板。在防守端,四号位需要对对方的大前锋进行密集防守,尽量限制对方在内线的得分和篮板。
五号位(中锋)是球队的内线防守核心和篮板保护者,他通常是球队的内线防守专家和篮板王。中锋需要具备出色的篮板能力、盖帽能力和防守能力,能够在内线为球队保护篮板和限制对方的得分。在进攻端,中锋通常需要负责内线得分和篮板,是球队内线的支柱之一。
篮球场上位置介绍
03
04
运球技巧
控球后卫需要具备高超的运球 技巧,能够在高速移动中保持
对球的掌控。
传球能力
控球后卫需要精准地传球给队 友,将球传到最合适的位置。
投射能力
控球后卫需要具备中远投射能 力,能够在关键时刻挺身而出
。
防守能力
控球后卫需要具备出色的防守 能力,能够盯防对方的核心球
员。
控球后卫的代表人物
要点一
科比·布莱恩特(Kobe Bryant)
科比是NBA历史上最伟大的得分后卫之一,他拥有出色的得分能力和极高的篮球智商,是篮球场上的传奇人物。
迈克尔·乔丹(Michael Jordan)
迈克尔·乔丹是NBA历史上最伟大的球员之一,他在得分后卫的位置上展现出了卓越的得分能力和统治力,赢得 了多个NBA总冠军和MVP奖项。
大前锋在进攻端扮演着重要的角色,需要具备一定的得分能力和传球视野,能够在外线投 篮、在内线强攻,并在适当的时候为队友制造机会。
篮板
大前锋是球队抢篮板的重要力量,需要具备出色的篮板球技术和意识,能够在攻防两端控 制篮板球。
大前锋的技术特点
身体素质
得分能力
传球视野篮板球技术Fra bibliotek大前锋通常具备强壮的身 体和出色的力量,能够进 行高强度的对抗和防守。
分球以及突破后的跳投。
突破能力
得分后卫需要具备优秀的突破 能力,能够利用速度和技巧突 破对手防线,创造得分机会。
传球视野
得分后卫在比赛中需要具备广阔 的传球视野,能够准确地将球传 给队友,协助球队进行进攻。
防守技巧
得分后卫在防守端需要具备出 色的技巧,包括脚步移动、手
部动作以及团队协作意识。
得分后卫的代表人物
篮球场上位置介绍
篮球场上位置介绍控球后卫(PG)控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。
他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。
如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。
怎样才算是一个合格的控球后卫。
首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。
然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。
简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。
再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。
在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。
或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。
总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。
所以,控球员的出手经常都是很好的投篮时机,自然我们对他的命中率要求也就比较高,一般而言应该要在五成以上,要比小前锋和得分后卫高。
而在得分能力方面,外线和切入是他必备的两项利器。
得分后卫(SG)得分后卫(Shooting Guard),由其字义不难得知,他以得分为主要任务。
他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。
不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好。
得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。
第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。
一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。
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篮球场上位置介绍控球后卫(PG)控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。
他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。
如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。
怎样才算是一个合格的控球后卫。
首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。
然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。
简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。
再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。
在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。
或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。
总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。
所以,控球员的出手经常都是很好的投篮时机,自然我们对他的命中率要求也就比较高,一般而言应该要在五成以上,要比小前锋和得分后卫高。
而在得分能力方面,外线和切入是他必备的两项利器。
得分后卫(SG)得分后卫(Shooting Guard),由其字义不难得知,他以得分为主要任务。
他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。
不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好。
得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。
第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。
一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。
如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗?其实不然。
因为我们虽然希望他有较好的准头,但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的,我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧!更何况,得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档,所以他的命中率不会太高,这是可以理解的。
一般而言,能到四成七、四成八就算是不错了,五成以上已是上上之选。
小前锋(SF)小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。
对小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。
小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。
他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹跳很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。
小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。
小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。
当然这有一个前提,就是他要能得分。
如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。
话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。
因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。
大前锋(PF)大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。
所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
大前锋的首要工作便是抓篮板球。
大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。
而在进攻时,他又常常帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓篮板,做第二波的进攻。
通常仅有少数的时间,会要求大前锋沉底单打,这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的,做些近距离的进攻。
既然大前锋一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。
以场上五个位置来说,大前锋应该是命中率最高的一位了,不错的大前锋应该达到五成五以上。
不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。
此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。
其实说穿了,大前锋就是要做好两件事:篮板和防守。
以往,大前锋往往就是要做苦工的,在场上他们少有接球单打的机会。
但是现在篮球观念日新月异,大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了,这也正是大前锋今昔最大的差别。
不过,一个好的大前锋,还是要以在禁区的苦工为主的。
一个能抓篮板能防守,但是进攻能力不佳的球员,我们会称他是好的大前锋,但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员,根本不能算是一个大前锋。
中锋(C)中锋(Center)顾名思义乃是一个球队的中心人物。
他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的,他在攻在守,都是球队的枢钮,故名之为中锋。
中锋要做哪些工作呢?首先,他既然是在禁区里面混饭吃,那么篮板球是绝对不可或缺的。
再来,禁区又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。
而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送出。
以上三项,是中锋应具备的基础技能。
而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。
因为他要能单打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往较接近篮框,所以命中率又应该高些,大致来说,五成二可以作为一个标准。
对中锋命中率的要求,是仅次于大前锋的。
一名好的中锋还得多才多艺。
在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。
防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。
简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。
当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有"能帮忙"的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋)。
中锋有一种变形,也就是所谓的外线中锋。
他与正常中锋的差别在于,他的进攻主要是跑到外面去投外线,而少做禁区单打的工作。
由于中锋的个头高,其他矮个子根本守不住,所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来,故其在前锋较强时也相当管用,而在防守时,他就与一般中锋无异,照样防守对方中锋,照样地抓篮板。
篮球主要名词术语简释(1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。
(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。
(4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。
(5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。
(6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。
(7)突破:运球超越防守人。
(8)空切:进攻人空手向篮跑动。
(9)一传:获球者由守转攻的第1次传球。
(10)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。
(11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另1防守人及时补占其正确防守位置。
(12)协防:协助同伴防守。
(13)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。
(14)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
(15)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。
(16)接应:无球进攻队员,主动抢位接球。
(17)落位:在攻防转换时,攻守双方的布阵。
(18)策应:进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合,造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。
(19)掩护:进攻队员以合理的技术动作,用身体挡住同伴的对手的去路,给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。
(20)突分:持球进攻队员突破后传球配合。
(21)传切:持球进攻队员利用传球后立即空切,准务接球进攻,(22)补防:当1个防守队员失去位置,进攻队员持球突破有直接得分的可能时,邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手,去防持球突破的进攻者。
(23)换防:防守队员交换防守。
(24)关门:邻近的两名防守持球者的队员,向进攻者突破的方向迅速合拢,形成“屏障”,堵住持球进攻者的突破路线。
(25)夹击:两名防守队员共同卡住1名进攻队员,封堵其传球路线。
(26)挤过:两名进攻队员进行掩护配合时,防地被掩护者的队员向其对后靠近,在进攻者即将完成掩护配合的一刹那,抢占位置,从两名进攻队员之间侧身挤过,破坏他们的掩护,并继续防住自己的对手。
怎样才能提高投篮命中率篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。
那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些方法:一、加强规范化投篮动作的练习。
投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。
培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。
身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。
如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。
因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。
良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。
投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干扰投篮时,或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时,投篮者创造了投篮机会,果断出手。
利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。
强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。
在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。
在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。