小儿运动发育

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小儿生长发育及体格锻炼

小儿生长发育及体格锻炼
欢迎来到我们的小儿生长发育及体格锻炼的演示。在这里，我们将深入探讨小儿生长发育的重要性，以及通过体格锻炼促进他们健康成长的方法。
生长发育的重要性
全面发展
良好的生长发育确保孩子在体力、认知和情感等各个方面得到全面发展。
预防疾病
健康的生长发育可以帮助孩子预防慢性病并增强免疫系统。
自尊心
强壮的身体形象和良好的生长发育可以增强孩子的自尊心和自信心。
影响小儿生长发育的因素
饮食
给予孩子营养丰富，均衡的饮食是促进生长发育的关键因素。
运动
定期参与身体活动可以增强肌肉和骨骼发育，提高协调性和灵活性。
睡眠
充足的睡眠对于促进生长发育和大脑功能的发展至关重要。
小儿体格锻炼的益处
1 强壮的身体
2 协调与灵活性
体格锻炼可以增强肌肉和骨骼发育，提高孩子的力量和耐力。
通过不同类型的运动和活动，小儿可以提高身体协调性和灵活性。
3 社交技能
4 心理健康
参与体育活动可以帮助小儿学习团队合作、互助关系和公平竞争等社交技能。
身体活动有助于释放压力和焦虑，提高小儿的心理健康和幸福感。
适度强度
让小儿根据年龄和体能状况，以便身体恢复和预防过度疲劳。
小儿体格锻炼的实例
瑜伽练习
小儿可以通过瑜伽练习提高柔韧性和平衡能力。
足球比赛
足球比赛是锻炼小儿力量和协调性的好方式。
游泳
游泳是全面发展小儿肌肉和心肺功能的好方法。
结论和总结
通过正确的体格锻炼，我们可以帮助小儿实现全面的发育，增强身体素质和心理健康。让我们鼓励小儿多参与体育活动，享受锻炼的乐趣！
适合小儿的体格锻炼方法

小儿运动功能发育规律

小儿运动功能发育规律是指儿童在生长发育过程中，运动能力逐渐发展和成熟的一种规律。

以下是小儿运动功能发育的一般规律：
大运动能力的发展：从出生到幼儿期，儿童的大肌肉群逐渐得到控制和协调，能够进行爬行、翻滚、坐立、站立、行走等动作。

随着年龄的增长，他们的跑、跳、投掷等运动能力也会不断提高。

小运动能力的发展：儿童的手指灵活性、手眼协调能力和精细动作能力在幼儿期逐渐发展。

他们可以进行握笔、拧开瓶盖、穿扣子等动作，同时也能够进行一些精细的手工活动。

平衡能力的发展：儿童在早期时会出现摇晃、摔倒的情况，但随着年龄的增长，他们的平衡能力会逐渐提高。

他们能够在单脚上站立、行走、跳跃，并且能够逐渐掌握自行车、滑板等平衡性运动。

空间定向能力的发展：儿童在幼儿期逐渐发展出对环境空间的认知和定向能力。

他们能够准确地辨别前后、左右、上下等方向，并能够进行空间导航和定位。

反应速度和协调能力的发展：随着年龄的增长，儿童的反应速度和协调能力也会逐渐提高。

他们能够更加灵活地应对不同的运动要求，并能够进行更复杂的动作组合和运动技巧。

需要注意的是，每个儿童的运动功能发育速度和水平会存在个体差异，但总体上符合以上的发展规律。

为了促进儿童的运动功能发育，家长和教育者应提供适当的运动环境和机会，鼓励儿童参与各种运动活动，并根据他们的年龄和能力提供适当的引导和支持。

小儿运动发育规律

小儿运动发育规律
《小儿运动发育规律》
一、定义
小儿运动发育规律是指婴儿从出生至6岁之间发育过程中，各个发育阶段的运动发育规律。

二、运动发育规律
1、婴儿期（0-1岁）
（1）随着先天的运动感觉不断加强，发育的运动技能以及能力不断增强。

（2）运动技能重心在于可以从躺至坐、从坐至初步站立，以及进行初步的左右活动等。

2、幼儿期（1-3岁）
（1）在这个阶段，运动发育表现为站立、摇摆，坐位转移，安全走行，以及简单的跳跃等。

（2）这个阶段的发育表现以及运动发育的目的，主要在于为了实现越来越复杂的双足运动技能，以及更加灵活的身体活动。

3、学前期（3-6岁）
（1）在这个阶段会出现跑跳等综合性运动技能，身体的灵活性和协调性有较大的提高，可以进行更加复杂的技巧性动作。

（2）身体技能的重点在于建立在简单动作的基础上，达到熟练掌握的动作。

三、总结
小儿的运动发育规律可以分为婴儿期、幼儿期和学前期，每个阶段的发育重点不同，可以根据年龄来制定相应的运动计划，帮助小儿进行有效运动训练，增强他们的运动能力。

儿童大运动发育标准表

儿童大运动发育标准表01大运动包括什么大运动即神经对大肌肉群的控制活动，大的动作、粗的动作全身姿势以及平衡协调运动和运动技能。

例如：俯卧、抬头、挺胸、爬、坐、站立、行走、跑、跳、翻滚等。

宝宝的大运动发育顺序是怎样的？每个阶段有哪些发展特点？以下作为对照，记得看完分享给好友哦。

02宝宝大运动发育顺序1月龄俯趴时抬头数秒，并能转头；轻触婴儿的身体时，能伸曲手和腿，但这并不是宝宝的自主运动，而是原始反射控制。

这个反射能帮助宝宝学会活动自己手脚，并使身体左右两侧协调起来。

如果反射并不明显，需要进一步检查脑神经发育情况。

2月龄俯趴时能抬头45度，部分宝宝能把头和肩膀抬起。

拉着手腕能坐起，但是要特别注意不能随意拉婴儿手腕、不能随意让2个月大的婴儿坐起，否则有损伤婴儿颈部、头部、脊椎等部位的风险。

3月龄俯趴时能把头和肩膀抬起，可以自如地左右转头。

这时俯趴和抬头较好的婴儿，出现头突然往后仰的情况减少；部分婴儿开始翻身。

俯趴不足的宝宝，则竖抱时头部不稳，头会突然往后仰。

4月龄俯趴时能抬头90度；能从俯趴翻身至仰躺。

这时候宝宝的踏步反射比较明显，扶着腋下可站。

但不可经常扶着宝宝腋下弹跳或行走，这样会影响髋关节和腿部发育。

5月龄能朝不同的方向翻身，手脚很灵活，仰躺时手可以摸到脚，有些宝宝非常乐意这么玩。

如果你家宝宝做不到以上2点，意味着有一定程度的运动技能滞后。

用“懒”去评价他们是不公平的，很可能父母没有帮助宝宝做足够的锻炼，又或者因“肥胖”需要更大的力气。

6月龄可以伸手拿到眼前的东西并放进嘴里，部分婴儿开始匍匐爬行了。

观察宝宝的脚底，如果俯趴时脚底腾空不放松，极有可能是肌张力过高，或者迷路反射没有消退。

这会影响宝宝爬行的进度。

注意：做生长发育评估时需要评估宝宝是否可以独坐，但这个月龄段的宝宝腰部和背部肌肉力量还不足以让他们不用手支撑直立而坐，因此应避免独坐，待宝宝的腰背部发育的更好时再鼓励宝宝独坐。

切记“先爬后坐”，而非传统的七坐八爬。

婴儿运动发育

非对称性紧张性颈反射
（1）检查方法：小儿仰卧位，检查者将小儿的头转向一侧。（2）反应：小儿颜面侧上下肢因伸肌张力增高而伸展，后头侧上下肢因屈肌张力增高而屈曲。（3）存在时期：0～4个月。
非对称性紧张性颈反射
11.对称性紧张性颈反射
意义同ATNR （1）检查方法：小儿呈俯悬卧位，使头前屈或背屈。（2）反应：头前屈时，上肢屈曲，下肢伸展；头背屈时，上肢伸展，下肢屈曲。（3）存在时期：0～4个月。
紧张性迷路反射
10.非对称性紧张性颈反射
当头部位置变化，颈部肌肉及关节的本体感受器受到刺激时，引起四肢肌紧张的变化。去大脑强直及锥体外系损伤时亢进，锥体系损伤也可见部分亢进；6个月后残存，是重症脑瘫的常见表现之一。该反射持续存在将影响小儿头于正中位、对称性运动、手口眼协调等运动发育。
侧弯反射
9.紧张性迷路反射
也称前庭脊髓反射，头部在空间位置及重力方向发生变化时，产生躯干四肢肌张力的变化。该反射持续存在将影响婴儿自主抬头的发育。
紧张性迷路反射
（1）检查方法：将婴儿置于仰卧位及俯卧位，观察其运动和姿势变化。（2）反应：仰卧位时身体呈过度伸展，头后仰；俯卧位时身体以屈曲姿势为主，头部前屈，臀部凸起。（3）存在时期：0～4个月。
粗大运动发育规律
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粗大运动发育是指抬头、坐、翻身、爬、站、走、跳等运动发育，是人类最基本的姿势和移动能力的发育。
粗大运动发育主要指反射发育及姿势运动发育两方面。
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一、反射发育
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（一）原始反射
原始反射中枢位于脊髓、延髓和桥脑。原始反射缺如、减弱、亢进或残存，都是异常的表现。
立位反应
二、姿势运动发育

0-1岁宝宝动作发育大动作与精细动作的训练

0-1岁宝宝动作发育大动作与精细动作的训练【导读】1岁以内的宝宝虽然还不会走路，但是爸爸妈妈们也不要忽视锻炼宝宝的运动能力，小儿动作的发育非常重要，包括粗大动作和精细动作，从坐、爬、走、翻身道婴儿的手部动作，都是妈妈们要给宝宝做的训练。

小儿动作的发育包括粗大动作和精细动作，这些动作的发育对孩子的健康发展至关重要。

不同的动作对应的身体机能也不一样，爸爸妈妈你们了解了多少呢? 粗大动作：是指婴幼儿的肢体、躯干的动作，包括：坐、爬、站、走、跳、抬头与翻身等。

因为这些动作对于婴幼儿来说比较复杂、困难，因此也称为大运动。

精细动作：特指婴幼儿手部的动作，包括手部尺侧、桡侧、和手指功能的发育。

由于粗大动作相对更难训练，所以小编今天就给宝爸宝妈们详解一下关于粗大动作的训练吧。

第一个月内，宝宝身体十分弱小，身体刚刚开始发育，所以只能进行一些简单、轻巧的训练。

1.抬头训练：包括竖抱抬头、俯腹抬头、俯卧抬头。

竖抱抬头：在给宝宝喂完奶以后，竖抱着宝宝使其头部靠在大人肩部，轻轻拍打其背部，这时幼儿会自然抬头打嗝。

此时大人不要扶住幼儿头部，让其自然抬头以锻炼颈部肌肉，每日重复4-5次即可。

俯腹抬头：在宝宝空腹时，将幼儿放置在大人胸腹之上，使其自然俯卧在大人腹部，大人可以用双手给宝宝的脊部按摩，此时宝宝一定会非常开心地抬起头来。

俯卧抬头：在两次喂奶中间，让BB俯卧并抚摩小儿背部，大人可上下晃动双手逗得幼儿抬头。

2.四肢训练：包括体操运动和练习“走路” 体操运动：这项训练可以在床上完成。

此时可以播放一些轻快的音乐，大人握住幼儿的手或者脚跟着音乐的节奏做四肢运动，使其四肢得到充分的舒缓。

练“走路”：可以用双手拖住小儿的腋下，让其脚底接触床面，宝宝会自然地做出踏步的动作。

第二个月时，宝宝要接着做抬头训练和四肢训练，此外，还要新增转头训练和爬行训练。

转头训练可以训练孩子的颈部张力。

而爬行训练可以促进宝宝大脑发育，开发智力、激发情绪等，如果不训练及时，宝宝易得大脑统合失调症。

Peabody运动发育量表

93躯干的稳定性（坐位）扶小儿髋部呈坐位，侧面朝向你。

以双手扶小儿髋部。

可附加支撑。

2躯干离开腿呈30度角，保持5秒。

1 躯干离开腿不足30度角，保持5秒。

躯干与腿接触。

站在距小儿3英尺处。

说：“我用手臂做动作，你照着做。

”用（非测试）动作做一次练习，看小儿是否理解。

注意不能用语言提示。

序贯演示6个动作，每个动作间隔1秒。

1正确模仿出1~3种姿势。

0 不能正确模仿任何姿势。

2759~60单脚站示范单脚站立10秒，然后换另一只脚站立10秒。

说：“像我这样，两手叉腰一只脚站，然后换一只脚。

”大声数秒时以鼓励小儿更长久地保持平衡。

2 双手叉腰，两脚均能单脚站10秒，左右晃动不超过20度。

1 双手叉腰，两脚均能单脚站5~9秒，左右晃动不超过20度。

0 单脚站立小于5秒，或晃动幅度大于20度，或仅一只脚能单脚站。

项目序号月龄项目名称、体位和操作说明评分标准测试得分12342859~60仰卧起坐（躺于席垫上）示范于席垫上做仰卧起坐。

放小儿于起始姿势，固定孩子双脚。

说：“尽可能多做。

”30秒后叫停。

2 30秒内完成仰卧起坐3次。

1 30秒内完成仰卧起坐1~2次。

0 不能完成仰卧起坐。

2968~72仰卧起坐（躺于席垫上）示范于席垫上做仰卧起坐。

放小儿于起始姿势，固定孩子双脚。

说：“尽可能多做。

”30秒后叫停。

2 30秒内完成仰卧起坐5次。

1 30秒内完成仰卧起坐3~4次。

0 30秒内完成仰卧起坐少于3次。

3072俯卧撑起（俯卧于席垫上）示范3次俯卧撑。

说：“尽可能多地做俯卧撑。

”20秒后叫停。

2 20秒内完成俯卧撑8次。

1 20秒内完成俯卧撑4~7次。

0 20秒内完成俯卧撑少于4次。

移动10蹬腿（仰卧位）握住小儿双脚向躯干方向2两腿屈伸（交替或同时）2次项目序号月龄项目名称、体位和操作说明评分标准测试得分12343312站起（双腿交叉坐于地面）示范由坐位站起。

先让小儿两腿交叉面向你2 站起来，转身不超过20度1 站起来，转身21~90度0 转身大于90度，或没能站计时，直至小儿越过终止线。

《人体发育学》第三章婴幼儿粗大运动发育

第三章婴幼儿粗大运动发育
1
第三章目录
第一节粗大运动发育规律一、反射发育二、姿势运动发育
第二节影响因素及异常发育第三节粗大运动发育评定
一、评定内容及方法二、常用的评定量表
2
第一节粗大运动发育规律
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第三章
3
粗大运动发育是指抬头、坐、翻身、爬、站、走、跳等运动发育，是人类最基本的姿势和移动能力的发育。
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第三章第一节
46
6.降落伞反射
又称保护性伸展反射。由于其中枢在中脑，因此该反射的意义等同于立直反射。
检查时注意观察两侧上肢是否对称，如果一侧上肢没有出现支撑动作，提示臂丛神经损伤或偏瘫；如果此反射延迟出现或缺如，提示脑瘫或脑损伤。
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第三章第一节
47
降落伞反射
（1）检查方法：检查者双手托住小儿胸腹部，呈俯悬卧位状态，然后将小儿头部向前下方俯冲一下。
脑损伤或臂丛神经损伤时难以引出，偏瘫时一侧缺失。（1）检查方法：小儿俯卧位，颜面着床，两上肢放于脊柱两侧，稍候观察变化。（2）反应：小儿首先颜面转向一侧，同侧的上肢从后方移向前方，手移到嘴边。（3）存在时期：0～6周。
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第三章第一节
21
8.侧弯反射
又称躯干内弯反射。若持续存在可导致坐位平衡困难，无法维持正常直立姿势，孩子也不可能发展对称性运动，因为任何侧面的刺激都会引起不对称姿势。（1）检查方法：婴儿处于俯卧位或俯悬卧位，用手指刺激一侧脊柱旁或腰部。（2）反应：婴儿出现躯干向刺激侧弯曲。（3）存在时期：0～6个月。
粗大运动发育主要指反射发育及姿势运动发育两方面。
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第三章第一节

0-1岁育儿-肢体运动发育

肢体运动发育【导读】肢体运动发育你注意过吗？孩子的发育是有一些个体差异的，而且是有早有晚的，只要是在正常的发育范围内，就没有问题。

那么，爸爸妈妈们是否了解宝宝的发育指标呢？肢体运动发育指什么宝宝成长的每个阶段都有具体的发育指标，家长们可以根据这些指标评判自己孩子的发育情况，并做些辅助工作，让宝宝健康成长。

那么学龄前儿童有哪些发育特点呢？学龄前（3-6岁）孩子的身体发育相比较3岁以前，现在发育速度相对减缓。

但是比后期发展还是要快得多。

在3-6周岁这个阶段，儿童的身高大约年增长4-7公分，体重年增加4公斤左右。

这个时期由于儿童的各项生理的发育速度很快，因此新陈代谢比较旺盛，但是由于身体的生物机体的机能发育还不成熟，对外界环境的适应能力以及对疾病的抵抗能力都较弱。

这个阶段儿童的骨骼硬度较小，但是弹性非常大，比较而言可塑性强，因此一些舞蹈、体操、武术等项目的训练从这个阶段就开始了。

也正因如此，如果儿童长期姿势不正确或受到外伤，就会引起骨骼变形或骨折。

肌肉的发育现在还处于发育不平衡阶段，大肌肉群发育的早，小肌肉群发育还不完善，而且肌肉的力量差，特别容易受损伤。

这个阶段肌肉发育的特点为，跑、跳已经很熟练，但是手的动手还很笨拙，一些比较精细的动作还不能成功完成。

这时儿童的皮肤非常娇嫩，特别容易受伤或受到感染，对温度的调节功能比成人差，因此当外界温度突变时，容易受凉或中暑，因此要及时增减衣服。

所以随着宝宝的骨骼和肌肉的发育，以及神经系统的不断完善，宝宝的肢体运动也逐渐开始发育了。

宝宝肢体运动发育的指标宝宝肢体运动发育都有哪些指标呢？我们一起来看看。

1个月内：第一周，胳膊和双腿还没有完全伸展开，蜷缩着身体，当他感觉到很大的声音或突然的动作时会自动拱起背来，伸开手臂和腿，但这些运动多属无意识和不协调的；一周后，宝宝会四肢会伸展，出现一些特定的肢体反射运动，手有抓握的能力。

大人把手指放入小宝贝的手掌中，他们会立即有回握反应;观察他睡觉时手是否有自发的握拳和张开的动作。

正常小儿的姿势运动发育

翻身动作的发展
01
02
03
侧翻
宝宝在3-4个月大时，能够在帮助下侧翻身体，这是宝宝开始学习翻身的重要阶段。
连续翻身
约5-6个月时，宝宝能够连续翻滚身体，从仰卧到俯卧再到仰卧，标志着宝宝的翻身动作逐渐成熟。
自主翻身
随着宝宝逐渐掌握翻身技巧，约7个月左右，宝宝能够在没有帮助的情况下自主翻身。
03
04
6-12个月
能够爬行、站立和行走，逐渐掌握平衡和协调能力。
02
正常小儿的抬头与翻身
抬头动作的发展
俯卧时抬头
抬头的稳定性
新生儿在俯卧时能够短暂地抬头，这是颈部肌肉和脊柱开始发育的表现。
3个月左右，宝宝能够在俯卧时较长时间抬头，并逐渐增加抬头的角度和稳定性。
竖抱时抬头
随着宝宝的成长，约2个月大时，宝宝能够在竖抱时保持头部稳定，这是颈椎和肌肉进一步发育的结果。
抬头与翻身动作的注意事项
适当辅助
在宝宝练习抬头和翻身的过程中，家长可以给予适当的辅助和引导，
如轻轻托住宝宝的身体或给予一定的推力。
注意安全
在宝宝能够自主翻身之前，家长应确保周围环境安全，避免宝宝翻滚到危险的地方或受到伤害。
耐心引导
对于一些动作发展较慢的宝宝，家长应保持耐心，鼓励宝宝尝试并逐步引导其掌握抬头和翻身的技巧。
速度与节奏
随着跑步动作的熟练，小儿能够逐渐提高跑步速度，并掌握合适的节奏。
耐力与持久性
随着年龄的增长，小儿的耐力和持久性也会逐渐提高，能够进行更长时间的跑步。
行走与跑步动作的注意事项
安全环境
家长应为小儿提供一个安全的环境，确保他们在行走和跑步时的安全。

儿童粗大运动发育规律

儿童粗大运动发育规律一、仰卧位姿势发育规律：1.头向一侧或正中、屈曲（1个月）2.头向一侧或回旋、伸展（2个月）3.非对称伸展、翻身（3～4个月）4.屈曲、手口眼协（5～6个月）5.四肢自由伸展(8～9个月)二、俯卧位姿势运动发育特点①由屈曲向伸展发育②抗重力伸展发育③由低爬向高爬的发育俯卧位姿势发育规律1.TLR姿势，瞬间抬头（1个月）2.臀头同高，TLR姿势，瞬间抬头（2个月）3.抬头45度，两肘支撑（3个月）4.抬头45度~90度，胸离床（4个月）5.抬头90度两手支撑(5~6个月)6.腹爬(8个月)7.四爬(10个月)8.高爬(11个月)14月：手膝关爬楼梯2台阶15-16：倒爬楼梯3台阶三、坐位姿势运动发育特点①全前倾→半前倾→扶腰坐→拱背坐→直腰坐→扭身坐②与平衡反应密切相关③是抗重力伸展以及相关肌群发育的过程坐位姿势发育规律1.全前倾（1个月）2.半前倾(2~3个月)3.扶腰坐(4~5个月)4.拱背坐(6个月)5.直腰坐(7个月)6.扭身坐(8个月)7.坐位自由玩（9个月）9月：坐位自由玩，臀移（向前移动），坐位转圈90度（两侧）11月：坐位转圈180度四、立位姿势运动发育10个阶段阳性支持反射→不能支持体重→短暂支持体重→足尖支持体重→立位跳跃→扶站→抓站→独站→牵手走→独走1.阳性支持反射（1个月）2.不支持（2个月）3.短暂支持（3个月）4.尖足支持（4个月）5.立位跳跃(5~6个月)6.扶站(7~8个月)7.独站(10个月)8.牵手走(11个月)9.独走(12个月)具体每月表现：2月：扶站，足底放平，膝关节屈曲，支持体重3s.9月：扶物站起。

10月：小儿握住大人的食指屈膝跳三次；扶物侧向迈步，扶物下蹲到坐位且不跌倒；扶小儿腋下能够两脚交替原地踏步或者向前走4步；独站保持平衡3秒11月：握住小儿一只手，能够两脚交替原地踏步或者向前走4步；独站保持平衡5秒12月：坐位站起；握住小儿一只手，交替迈步走2米；独走5步13月：捡起玩具，站起来继续走三步，保持平衡；14月：窄基底面支持，跟-趾步态走3米，至少一半路程有手交叉15-16月：扶物上4个台阶17-18月：快走；倒退走（拉或者不拉玩具车）；拉手指下楼梯（四个台阶）19-20月：向前跑3米；双脚一前一后站在线上，两脚之间距离小于8cm;21-22月：侧向走3米；走直线（1.8米）；23-24月：向前跳（10厘米，保持平衡）双脚起跳向上跳5厘米；向下跳；独上楼梯（四个台阶）；25-26月：下楼梯（无辅助）；倒走三米（足跟不碰足尖）；27-28月：双手叉腰向前走直线（3步）；扶墙或者栏杆，一步一台阶，上四个台阶；向下跳（40厘米台阶);29-30月；双手叉腰踮脚走5步；快跑；31-32月：向前跳（0.6米，双足同时起跳与落地）；向下跳（0.6米，双脚同时起跳与落地）33-34月：跳跃障碍；双手叉腰踮脚走3米35-36月：独上楼梯39-40月：向前跳70厘米，双足同时起跳与落地41-42月；正确跑步姿势（前后横跨躯干的摆动，躯干前倾）43-44月：单脚跳15厘米；45-46月：跑步两步之内停下，不跌倒；倒退走直线1.2米，脚跟不碰脚趾47-48月：向前跳75厘米；单脚跳五步，换另一只脚跳3-5步51-52月：倒退走直线5步；前翻滚；马步跳走；53-54月：向前跳87厘米；转身跳；单脚跳回；57-58月：踮脚跳59-60月：侧向跳（三个回合)61-62月：交替单脚跳五、步行姿势运动发育婴幼儿特点8项（1）由两脚分开大足距向两脚并拢小足距发展（2）由上肢上举到上肢下降发展（3）由无上肢的交替运动到有上肢的交替运动（4）由肩与骨盆的无分离运动，到有分离运动（5）由小步跑，步幅不一致，到迈大步、有节律的步态发展（6）由缺乏骨盆的回旋到加强骨盆的回旋（7）足尖与足跟接地时间短，主要为脚掌着地（8）站立位的膝过伸展婴幼儿粗大运动发育特点（表格）年龄头与躯干控制翻身坐爬，站，行走新生儿2个月3个月4个月5个月6个月7个月8个月9个月10个月11个月臀高头低，瞬间抬头短暂抬头，臀、头同高肘支撑抬头45度抬头45～90度，头高于臀部、玩两手双手或前臀支撑，抬头90度，手、口、眼协调随意运动增多，抬头>90度双手或单手支撑，支撑向后成坐位胸部离床手或肘支撑，腰部离床仰卧位翻身至侧位仰卧位翻身至俯卧位俯卧位至仰卧位全前倾半前倾扶腰坐独坐手支撑直腰坐扭身坐坐位自由交换体位阳性支持反射不支持短暂支持足尖支持跳跃肘爬，扶站腹爬后退移动、抓站四爬、独站高爬．牵手走跪立位前移、独走独走稳、蹲着玩拉玩具车走、爬台阶跑步、跳踮着足尖走或以足跟走，双足交替下桂。

小儿运动发育的规律

小儿运动发育的规律运动发育是指儿童在生长发育过程中，通过不断地运动和锻炼，逐步掌握和发展各种运动能力的过程。

小儿运动发育的规律是指儿童在不同年龄段的生长发育过程中，运动能力的发展具有一定的规律性和先后次序。

下面将从婴幼儿期到学龄前期，分别介绍小儿运动发育的规律。

婴幼儿期（0-2岁）是儿童运动发育的最初阶段。

在这个阶段，婴幼儿的运动主要是依赖于反射和本能动作，如吸吮、握拳、踢腿等。

随着生长发育，婴幼儿逐渐能够抬头、翻身、爬行、坐立、站立等。

这些动作的发展顺序是有规律的，一般是从头到脚、从近到远的方向。

进入幼儿期（2-6岁），儿童的运动能力得到了进一步发展。

幼儿期的运动发育具有以下几个规律。

首先，幼儿期的运动发育呈现出全面发展的特点，包括大肌肉运动和小肌肉运动，以及基本运动和专项运动。

其次，幼儿期的运动发育呈现了由简到难、由低到高的发展趋势。

幼儿首先能够掌握一些简单的基本运动，如走、跑、跳等，然后逐渐掌握一些复杂的运动技能，如拍球、滑冰等。

此外，幼儿期的运动发育还呈现出个体差异性，即不同幼儿在运动发育方面存在着发展速度和水平的差异。

随着幼儿逐渐长大，进入学龄前期（6-12岁），儿童的运动能力得到了更加全面和复杂的发展。

学龄前期的运动发育规律主要表现在以下几个方面。

首先，学龄前期的儿童能够掌握更多种类的运动技能，如球类运动、田径运动、游泳等。

其次，学龄前期的儿童运动发育呈现出专业化和个性化的特点，即儿童在某一特定运动项目上有较好的发展，并形成自己的运动特点和风格。

此外，学龄前期的儿童运动发育还受到身体素质的影响，如力量、速度、柔韧性等。

小儿运动发育的规律是儿童在不同年龄段的生长发育过程中，运动能力的发展具有一定的规律性和先后次序。

从婴幼儿期到学龄前期，儿童的运动发育经历了初级阶段、中级阶段和高级阶段，运动能力逐渐从简单到复杂、从低级到高级的发展。

了解和掌握小儿运动发育的规律，对于儿童的身心健康和全面发展具有重要意义。

小儿生长发育及体格锻炼ppt课件

标
（二）体格生长指标的测量方法
测量体重：（1）选择载重为50公斤的杠杆秤（1岁以下卧式，1岁以上用坐式或立式），把重锤推至零位进行校秤，然后再称。（2）测量应在饭前便后。将室温调至20℃左右，脱去鞋、袜、帽子和外衣，仅穿内衣裤，去除尿布，把婴幼儿轻放在秤上。（3）测量时，被测儿童应两手自然下垂，不摇动，不接触其他物体。（4）杠杆秤的下面是十位数，上面是个位数，读数要正确，保留两位小数，单位：千克。按姓名记录。（5）如有疑义（与上次测量结果相差较大），复测一次。
小儿生长发育及体格锻炼
小儿生长发育基本规律及影响因素
小儿生长发育的基本规律 1、由量变到质变 2、连续性与阶段性 3、生长发育程波浪式 4、各器官、各系统发育不平衡 5、生理发育与心理发育密切相关 6、小儿生长发育有个体差异
小儿生长发育基本规律及影响因素
影响小儿生长发育的因素 1、营养 2、体育锻炼 3、生活规律 4、疾病 5、季节 6、社会因素 7、遗传因素
测量身高
（1）正确选择身高测量仪（3岁以下选择卧式身长测量板， 3岁以上用立式身高计）。（2）室温调至20℃左右，脱去鞋袜、帽子、外衣至内衣裤。（3）3岁以下儿童测量身长时，儿童仰卧于量床底板的中线上，老师站在儿童的右侧，使其头顶接触头板，脖子不要伸缩，测量者用左手将小儿两膝压平，右手移动足板，使其紧贴两侧足跟，抵住推板，对准两侧刻度，即得身长厘米读数。 3岁以上儿童测量身高时，先将滑板推至最顶端，儿童呈立正姿势，脚跟靠拢脚尖分开60度，脚跟、臀部、两肩胛骨紧贴身高计板，测量时将滑板即得身高厘米读数。（4）读数要正确，保留一位小数，单位：厘米。核对姓名记录。（5）如有疑义（与上次检查结果相差较大），可复测一次。

3《人体发育学》第三章婴幼儿粗大运动发育

（2）反应：婴儿会做出站立反应，如将其身体前倾，他会行走几步。
（3）存在时期: 0～3个月。
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5.踏步反射(自动站立和行走反射)
肌张低下或屈肌张力较高时该反射减弱；痉挛型脑瘫患儿此反射可亢进并延长，而且迈步时双腿内旋、内收交叉，脚掌跖屈。
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6.张口反射
脑损伤或臂丛神经损伤时难以引出，偏瘫时一侧缺失。（1）检查方法：小儿俯卧位，颜面着床，两上肢放于脊柱两侧，稍候观察变化。（2）反应：小儿首先颜面转向一侧，同侧的上肢从后方移向前方，手移到嘴边。（3）存在时期：0～6周。
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8.侧弯反射
又称躯干内弯反射。若持续存在可导致坐位平衡困难，无法维持正常直立姿势，孩子也不可能发展对称性运动，因为任何侧面的刺激都会引起不对称姿势。（1）检查方法：婴儿处于俯卧位或俯悬卧位，用手指刺激一侧脊柱旁或腰部。（2）反应：婴儿出现躯干向刺激侧弯曲。（3）存在时期：0～6个月。
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侧弯反射
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9.紧张性迷路反射
也称前庭脊髓反射，头部在空间位置及重力方向发生变化时，产生躯干四肢肌张力的变化。该反射持续存在将影响婴儿自主抬头的发育。
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紧张性迷路反射
（1）检查方法：将婴儿置于仰卧位及俯卧位，观察其运动和姿势变化。（2）反应：仰卧位时身体呈过度伸展，头后仰；俯卧位时身体以屈曲姿势为主，头部前屈，髋关节屈曲使臀部凸起，耻骨部无法贴近桌面；上下肢均呈屈曲。（3）存在时期：0～4个月。
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小儿的姿势与运动的发育是随着小儿身体的抗重力屈曲活动与抗重力伸展活动的逐渐发育进行的身体不断克服地心引力从水平位上逐渐抬起发育成为与地面垂直位的过程。

小儿运动发育规律

小儿运动发育规律小儿运动发育是儿童生长发育的重要组成部分，其发育过程包括了各种运动技能的形成和发展，涵盖了从出生到青春期的整个成长阶段。

小儿运动发育规律的探究对于促进儿童健康成长和运动能力的提高具有重要的意义。

1.小儿运动发育的基本规律小儿运动发育的基本规律是由一系列的运动能力的不断发展所构成，其中包括了神经系统、肌肉系统、骨骼系统等多个方面的发育。

这些发育在不同阶段有不同的特点和规律。

例如，在婴幼儿阶段，小儿的运动主要依赖于手臂和腿部的活动，而在儿童期，则逐渐发展出了各种体育运动和游戏能力。

2.小儿运动发育的阶段特征小儿运动发育的阶段特征是指不同年龄段小儿的运动能力表现和特点。

根据国际标准，小儿运动发育的不同阶段可以划分为以下几个阶段：婴幼儿期、幼儿期、学龄前期、学龄期和青春期。

在每个阶段，小儿的运动能力都有不同的特点和表现。

3.小儿运动发育的个体差异小儿运动发育的个体差异是指不同小儿之间在运动发育方面的表现差异。

这些差异可能来自于小儿的遗传因素、环境因素、生理因素等。

因此，在促进小儿的运动发育方面，需要根据每个小儿的个体差异来进行适当的指导和训练。

4.小儿运动发育的影响因素小儿运动发育的影响因素包括了遗传因素、环境因素、营养因素、生理因素、心理因素等。

这些因素对于小儿的运动发育起着重要的作用。

例如，适当的营养摄入可以促进小儿的骨骼和肌肉发育，良好的家庭环境可以提高小儿的自信和积极性，有利于运动发育。

小儿运动发育规律是一个复杂的系统工程。

在促进小儿运动发育方面，需要根据小儿不同年龄段、不同个体差异和不同影响因素来进行科学指导和训练，以达到最佳的运动发育效果。

婴幼儿运动和精细动作的发育特点

婴幼儿运动和精细动作的发育特点1.运动发展阶段：婴幼儿从出生开始逐渐掌握和发展各种运动技能。

首先是头部控制能力的发展，从无助的头部抬起到能够转动头部，最终能够自主地控制头部的运动。

接着是四肢运动的发展，从无力的抓握到能够抓住物体，步态的发展也逐渐从头部抬高到仰卧、侧卧，再到爬行、坐立和行走等。

2.运动方式：婴幼儿运动方式的发展也是一个由简到复、由低到高的过程。

最初的运动方式是自主运动，即通过滚动、扭动身体等方式来实现运动。

随着四肢肌肉的逐渐发展，婴幼儿可以通过匍匐爬行、趴爬、坐立等方式来进行运动。

到了一岁左右，婴幼儿开始尝试用双腿站立和行走，这标志着他们运动方式的又一次升级。

3.精细动作的发展：除了整体运动能力的发展，婴幼儿的精细动作也在快速发展。

在初期，他们会通过握抓物体、摆弄各种玩具来锻炼手部肌肉的灵活性和协调性。

随着年龄的增长，他们逐渐能够用手指点按小物体、拿起小颗粒、用勺子吃饭等，这些都是精细动作能力的发展。

4.眼手协调和身体感知：婴幼儿的眼手协调也是他们发展的重要一环。

从最初只能模糊地看到周围的物体，到逐渐能够追踪移动的物体，再到最终能够准确地抓住目标物体，这是眼手协调能力的发展。

此外，婴幼儿还需要通过触摸、摸索等方式来感知自己的身体和周围的环境，这也是他们感官和运动发展不可缺少的一部分。

总之，婴幼儿的运动和精细动作的发展过程是逐渐从简单到复杂、由低到高的。

在这一过程中，父母和教育者要为他们提供合适的刺激和机会，让他们充分锻炼自己的身体和发展各种特定技能。

这样有助于他们的身体健康和智力发展。

同样重要的是，要给予婴幼儿充足的时间和空间来自主探索和发展，慢慢地形成他们自己的运动和精细动作能力。