中医经络养生培训课件
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《经络养生法》课件
《经络养生法》ppt课件
• 经络养生法简介 • 经络养生法的方法与技巧 • 经络养生法的实践与应用
• 经络养生法与解答
01 经络养生法简介
经络的基本概念
经络是人体内运行气血的通道，包括经脉和络脉两大部分。经脉是主干，络脉是分 支。它们纵横交错，遍布全身，将人体各个部位联系成一个整体。
针灸法需要掌握正确的针刺技巧和深 度，避免过度刺激或刺激不当导致不 适或损伤。同时，对于有严重疾病或 伤口的患者，应在医生的指导下进行 针灸。
气功与导引法
总结词
通过调心、调息、调形的方法，达到锻炼身体和内心的效果，从而起到养生保健的作用。
详细描述
气功与导引法是经络养生法中的另一种方法，通过调心、调息、调形的方法，可以起到锻炼身体和内心的效果，从而 起到养生保健的作用。在练习过程中，应注意呼吸的调整和身体的放松，以达到最佳的养生效果。
详细描述
经络按摩法是经络养生法中的一种重要方法，通过按摩人体的经络穴位，可以调和气血、 平衡阴阳，从而达到治疗疾病和保健强身的目的。在按摩过程中，应根据不同的穴位和经 络，采用不同的按摩手法和力度，以达到最佳的养生效果。
注意事项
经络按摩法需要掌握正确的按摩技巧和力度，避免过度按摩或按摩不当导致不适或损伤。 同时，对于有严重疾病或伤口的患者，应在医生的指导下进行按摩。
经络养生法注重个体差异和整体调节相结合，强调根据不同 人的体质和健康状况制定个性化的养生方案。通过刺激经络 、调整气血、平衡阴阳等方法，可以提高人体的免疫力、改 善体质、缓解疲劳、预防疾病等作用。
02 经络养生法的方法与技巧
经络按摩法
总结词
通过按摩经络穴位，达到调和气血、平衡阴阳、治疗疾病和保健强身的目的。
注意事项
• 经络养生法简介 • 经络养生法的方法与技巧 • 经络养生法的实践与应用
• 经络养生法与解答
01 经络养生法简介
经络的基本概念
经络是人体内运行气血的通道，包括经脉和络脉两大部分。经脉是主干，络脉是分 支。它们纵横交错，遍布全身，将人体各个部位联系成一个整体。
针灸法需要掌握正确的针刺技巧和深 度，避免过度刺激或刺激不当导致不 适或损伤。同时，对于有严重疾病或 伤口的患者，应在医生的指导下进行 针灸。
气功与导引法
总结词
通过调心、调息、调形的方法，达到锻炼身体和内心的效果，从而起到养生保健的作用。
详细描述
气功与导引法是经络养生法中的另一种方法，通过调心、调息、调形的方法，可以起到锻炼身体和内心的效果，从而 起到养生保健的作用。在练习过程中，应注意呼吸的调整和身体的放松，以达到最佳的养生效果。
详细描述
经络按摩法是经络养生法中的一种重要方法，通过按摩人体的经络穴位，可以调和气血、 平衡阴阳，从而达到治疗疾病和保健强身的目的。在按摩过程中，应根据不同的穴位和经 络，采用不同的按摩手法和力度，以达到最佳的养生效果。
注意事项
经络按摩法需要掌握正确的按摩技巧和力度，避免过度按摩或按摩不当导致不适或损伤。 同时，对于有严重疾病或伤口的患者，应在医生的指导下进行按摩。
经络养生法注重个体差异和整体调节相结合，强调根据不同 人的体质和健康状况制定个性化的养生方案。通过刺激经络 、调整气血、平衡阴阳等方法，可以提高人体的免疫力、改 善体质、缓解疲劳、预防疾病等作用。
02 经络养生法的方法与技巧
经络按摩法
总结词
通过按摩经络穴位，达到调和气血、平衡阴阳、治疗疾病和保健强身的目的。
注意事项
《经络实用养生》课件
刮痧法
刮痧工具：刮痧板、刮痧油等 刮痧部位：背部、颈部、腿部等 刮痧手法：从上到下、从内到外、从轻到重 刮痧时间：每次15-20分钟，每周2-3次 刮痧效果：促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠等
艾灸法
艾灸原理：通过艾叶燃烧产生的热量，刺激穴位，促进血液循环，增强 免疫力
艾灸工具：艾条、艾炷、艾盒等
穴位是经络上的特殊点，是气 血汇聚、输注之处
刺激穴位可以调节经络气血， 达到治疗疾病的目的
经络对人体健康的影响
经络不通，气血运行受阻， 导致疾病发生
经络是气血运行的通道， 气血通畅，身体健康
经络养生，可以预防疾病， 提高免疫力
经络养生，可以调节脏腑 功能，保持身体健康
经络养生的原理
经络是运行气血、联络脏腑和体表及全身各部的通道 经络养生是通过刺激经络穴位，调整气血运行，达到养生保健的目的 经络养生可以预防疾病，延缓衰老，提高免疫力 经络养生可以通过按摩、艾灸、拔罐等方法进行
奇经八脉：任脉、督脉、冲脉、带脉、 阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉
十二经别：十二经脉的别络
十五络脉：十二经脉的络脉和任督二脉 的络脉
浮络、孙络、经筋、皮部等附属部分
经络与穴位的关系
经络是运行气血、联络脏腑和 体表及全身各部的通道
穴位可以反映经络的生理功能 和病理变化
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实践心得：坚 持实践，持之 以恒，注重细
节
实践建议：根 据个人体质和 需求，选择合 适的实践方法， 注意安全，避 免过度实践。
专家实践案例分享
专家介绍：李时珍，明：经络养生对 健康的重要性
实践建议：如何正确运 用经络养生方法
心得体会与感悟
经络与养生ppt课件
一、 中医经络理论简述
（四）十二经脉 10.足阳明胃经
（消化不良找胃经）
本经一侧45穴(左右两侧共90穴)，其中15穴分布于下肢 的前外侧面，30穴在腹、胸部与头面部。首穴承泣，末 穴厉兑。主治肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循 环系统某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症，以 及本经脉所经过部位之病症。
“经”：有路径的含义，为直行的主干；
“络”：有网络的含义，为侧行的分支。 经脉以上下纵行为主，系经络的主体部分； 络脉从经脉中分出侧行，系经络的细小部分。
一、中医经络理论简述
(三)经络系统的组成
经 脉
经 络
络 脉
一、中医经络理论简述
经 脉
十 二 经 脉
奇 经 八 脉
十 二 经 别
十 二 经 筋
一、 中医经络理论简述
（四）十二经脉 11.足少阳胆经
（节结肿瘤通胆经）
本经一侧４４穴（左右两侧共８８穴）。 其中１５穴分布于下肢的外侧面，２９ 穴在臀、侧胸、侧头等部。首穴瞳子髎， 末穴足窍阴。主治胸胁、肝胆病症、热 性病、神经系统病症和头侧部、眼、耳、 咽喉病症，以及本经脉所经过部位之病 症。
二、“四穴养生灸法”简介
关元穴
功能：该穴位于脐下3寸，为养生保健 强壮要穴，长期施灸可使人元气 充足，具有调理气血、补肾固精 等功效，能调治诸虚百损及泌尿 生殖系统各种病症。 灸法：艾条灸10～15分钟，艾罐灸 20～30分钟。
十 络
（四）十二经脉
十二经脉的循行走向总的规律是：手三阴经从 胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足， 足三阴经从足走腹胸。
一、中医经络理论简述
（四）十二经脉
十二经脉循环走向与衔接规律表
《中医,经络养生,》PPT课件ppt课件
阴阳 既是概括病征类别的一对纲领，
又是八纲的总纲。
八 表里 是表示病变部位、病情轻重和 病势趋向的两个纲领。 纲 寒热 是辨别疾病性质的两个纲领。
虚实 是用以概括和辨别正气强弱和
邪气盛衰的两个纲领。
19
八纲辨证摘要表
临 床 表 现 表证 阳 证 实证 热症
恶风寒，发热，头身酸痛
舌 象
苔薄白
脉象
浮
发热喜凉，渴喜冷饮，面红目赤，小便短赤，大 便秘结 精神亢奋，气粗，胸腹胀满，疼痛拒按， 便涩痛，大便秘结 里证有虚有实。举脾虚为例：腹满喜按， 少便溏，四肢倦怠，面黄体瘦 小
主要经营：课件设计，文档制作，网络软件设计、 图文设计制作、发布广告等 秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客户满 意！ 致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、PPT设计、 计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面， 打造全网一站式需求
8
内关
• 心胸内关应 内关是手厥阴心包经的络穴，是可以沟通表里阴
阳的穴位，一针下去立刻就可以宽胸解郁。没有针的时候使劲地 掐也有一些作用，不过比针刺的效果会差很多。
• 生了一口大气以后，胸部或者两胁也特别憋闷，就应该针剌内关，
9
内 关——心包经
• [位置]：腕横纹上2寸， 掌长肌腱与桡侧 腕屈肌之间 • [主治]：心痛，心悸， 胸痛，虚烦，胃痛， 呕吐，癫狂，头晕， 肘臂挛急，呃逆， 失眠等
足阳明胃经 足太阳膀胱经 足少阳胆经 足太阴脾经
下足 肢之 外三 侧阳 行 于
足少阴肾经 头
足厥阴肝经 任脉
会阴 行于胸腹部的正中， 能总任一身之阴经。
于足 下之 肢三 内阴 侧行
3
手足阴阳经脉走向交接规律示意图
头
又是八纲的总纲。
八 表里 是表示病变部位、病情轻重和 病势趋向的两个纲领。 纲 寒热 是辨别疾病性质的两个纲领。
虚实 是用以概括和辨别正气强弱和
邪气盛衰的两个纲领。
19
八纲辨证摘要表
临 床 表 现 表证 阳 证 实证 热症
恶风寒，发热，头身酸痛
舌 象
苔薄白
脉象
浮
发热喜凉，渴喜冷饮，面红目赤，小便短赤，大 便秘结 精神亢奋，气粗，胸腹胀满，疼痛拒按， 便涩痛，大便秘结 里证有虚有实。举脾虚为例：腹满喜按， 少便溏，四肢倦怠，面黄体瘦 小
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8
内关
• 心胸内关应 内关是手厥阴心包经的络穴，是可以沟通表里阴
阳的穴位，一针下去立刻就可以宽胸解郁。没有针的时候使劲地 掐也有一些作用，不过比针刺的效果会差很多。
• 生了一口大气以后，胸部或者两胁也特别憋闷，就应该针剌内关，
9
内 关——心包经
• [位置]：腕横纹上2寸， 掌长肌腱与桡侧 腕屈肌之间 • [主治]：心痛，心悸， 胸痛，虚烦，胃痛， 呕吐，癫狂，头晕， 肘臂挛急，呃逆， 失眠等
足阳明胃经 足太阳膀胱经 足少阳胆经 足太阴脾经
下足 肢之 外三 侧阳 行 于
足少阴肾经 头
足厥阴肝经 任脉
会阴 行于胸腹部的正中， 能总任一身之阴经。
于足 下之 肢三 内阴 侧行
3
手足阴阳经脉走向交接规律示意图
头
经络与养生PPT课件
督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳 维脉交会，能总督一身之阳经，故称为"阳脉之海"。督 脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾，它与脑、 脊髓、肾又有密切联系。
冲脉，上至于头，下至于足，贯穿全身；成为气血 的要冲，能调节十二经气血故称"十二经脉之海"，又称 "血海"。同妇女的月经有关。
带脉，起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周， 如腰带，能约束纵行的诸脉。
分支：从掌中分出后，沿无名指出其尺侧端 (关冲)，交于手少阳三焦经。
主要病证
心悸、心前区疼痛、腋下肿胀、癫狂、 胸满闷感、上臂肘关节痉挛、掌心发热等。
(3) 手少阴心 经
(3) 手少阴心经 走向、分支
起于心中，属心系，下隔，络小肠。 分支：从心系分出，上挟食道，连于目系。 直行：从心系上肺，出腋下(极泉)，沿上肢内侧后缘 过肘，经掌后锐骨，至小指内侧端(少冲)，交于手太阳 小肠经。 主要病证
手三阳经分布在上肢外侧，前后分布的次序:阳明在 前，少阳在中，太阳在后。
手三阳循行的规律：从手走头，交足三阳经。
3. 足三阴 （1） 足太阴脾经
3. 足三阴
（1） 足太阴脾经
走向、分支
起于足大趾内侧端(隐白)，沿内侧赤白肉际，上行过 内躁之前缘，沿小腿内侧正中线上行，在内躁上8寸(26 厘米)处交出足厥阴肝经之前，上行沿大腿内侧前缘， 经腹至腹哀穴入腹属脾络胃。
阴跷脉、阳跷脉：跷，有轻健跷捷之意。有濡养眼 目、司眼睑开合和下肢运动的功能。
阴维脉、阳维脉：维，有维系之意。阴维脉的功能 是"维络诸阴"；阳维脉的功能是"维络诸阳"。
（1）督脉
（1）督脉
督，有总督的意思。督脉行于背正中， 能总督一身之阳经，所以有“阳脉之海”的说法。
冲脉，上至于头，下至于足，贯穿全身；成为气血 的要冲，能调节十二经气血故称"十二经脉之海"，又称 "血海"。同妇女的月经有关。
带脉，起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周， 如腰带，能约束纵行的诸脉。
分支：从掌中分出后，沿无名指出其尺侧端 (关冲)，交于手少阳三焦经。
主要病证
心悸、心前区疼痛、腋下肿胀、癫狂、 胸满闷感、上臂肘关节痉挛、掌心发热等。
(3) 手少阴心 经
(3) 手少阴心经 走向、分支
起于心中，属心系，下隔，络小肠。 分支：从心系分出，上挟食道，连于目系。 直行：从心系上肺，出腋下(极泉)，沿上肢内侧后缘 过肘，经掌后锐骨，至小指内侧端(少冲)，交于手太阳 小肠经。 主要病证
手三阳经分布在上肢外侧，前后分布的次序:阳明在 前，少阳在中，太阳在后。
手三阳循行的规律：从手走头，交足三阳经。
3. 足三阴 （1） 足太阴脾经
3. 足三阴
（1） 足太阴脾经
走向、分支
起于足大趾内侧端(隐白)，沿内侧赤白肉际，上行过 内躁之前缘，沿小腿内侧正中线上行，在内躁上8寸(26 厘米)处交出足厥阴肝经之前，上行沿大腿内侧前缘， 经腹至腹哀穴入腹属脾络胃。
阴跷脉、阳跷脉：跷，有轻健跷捷之意。有濡养眼 目、司眼睑开合和下肢运动的功能。
阴维脉、阳维脉：维，有维系之意。阴维脉的功能 是"维络诸阴"；阳维脉的功能是"维络诸阳"。
（1）督脉
（1）督脉
督，有总督的意思。督脉行于背正中， 能总督一身之阳经，所以有“阳脉之海”的说法。
5 中医经络养生精品PPT课件
《黄帝内经》：“经络者，决死生， 处百病”。
经络系统是决定人的生死，治疗身体百病的关键；
经络不通，百病生； 经络畅通，百病消；
人的疾病是怎么产生的？
《黄帝内经》：“血气不和，百病乃变化而生。”
由于能量降低导致 经络不通，将废弃物留
在体内造成“有毒排 不出、有养送不到”
最终形成“瘀、 毒、堵、缺”，人因
❖ 辰时：7时---9时
足太阴脾经
❖ 消化系统、免疫系统，内分泌系统，
肌肉系统
❖ 主运化饮食，运化水液，主统血（统摄血液循 行脉中，不致溢出脉外），主肌肉四肢，脾主 信
❖ 食欲不振，胃胀，上腹部疼痛，呕吐，足膝
关节疼痛，脚拇趾活动困难，肢倦乏力、麻木， 腿部静脉曲张，碰撞后皮下瘀青，嗜睡，失眠， 月经不调、痛经、带下。溃疡病，胃炎，糖尿 病，癌症，各种慢性消耗性疾病，子宫肌瘤、 附件炎，过敏性皮肤病，过敏性哮喘，风湿、 类风湿，慢性肾功能不全
❖ 卯时：5时---7时
足阳明胃经
❖ 眼、鼻、 口腔（齿）、口唇、乳腺、食道、 胰腺、胃肠道、 大腿、膝关节、足
❖ 受纳、腐熟水谷，胃主和降
❖ 体热，腹胀，打嗝，便秘，食欲增加，胃 痉挛性疼痛，胃酸过多、胃酸不足，餐后 腹痛或腹泻或呕吐；腿（或膝关节）疼痛， 忧郁，倦怠。胃炎，胃溃疡，十二指肠溃 疡，反流性食道炎，胰腺炎，贲门松驰症， 胃瘀积症、胃癌，食道癌，慢性胰腺炎， 胰腺癌等
▪ 午时：11时～13时
手太阳小肠经
▪ 十二指肠，空肠，回肠，肩
▪ 受盛化物，泌别清浊
▪ 肚脐与下腹部疼痛，便秘，抑郁、焦虑、心 烦、失眠，太阳穴、耳、颈、后脑疼痛，肩 胛至臂外后廉疼痛。
▪ 十二指肠炎，十二指肠溃疡，肠功能亢进， 腹泻，腹痛、腹胀、便秘，肩周炎等
中医经络讲解培训课件
中医经络讲解
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中医经络讲解
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2、敲心包经防治心脏病！
中医经络讲解
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实践证明，合谷穴不仅能治疗多种 疾病，还能预防脑中风及老年痴呆。合 谷穴止痛效果好，是实行针灸麻醉时最 常用的穴位。
中医经络讲解
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内关
为手厥阴心包经的
穴位，因本穴对心血管
功能有明显的调整作用，
可以防治心血管系统的
各种疾病，临床上治疗
冠心病时常选此穴为主
穴，所以内关又被称为
“冠心病的救星”、
中医经络讲解
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敲头与梳头
用10根手指肚敲击整个头部，从前发际到后发际。反复敲 击两分钟，然后用10根手指肚从前发际到后发际（一定不 能用指甲）梳头两分钟。
头上有膀胱经、胆经、三焦经、胃经，穴位则有好几十个。 敲、梳以后，通常可以看到满指油污，这是头皮内的污浊 从穴位和毛孔排出。
如果想加强疗效，可用手掌将两耳堵住，用双手食指和中 指弹敲后脑，叫作"鸣天鼓"，最能怡神健脑。经过这敲、 梳，经络无阻，血管畅通，何愁头发不浓密乌黑呢？
中医经络讲解
一、什么是经络
《黄帝内经》说：
“经者，径也，经之支脉旁出者为络。”
意思就是说：经脉是经络系统中的主干，
从主干线经脉上发出的分支就是络脉
。
中医经络讲解
2
经络是经脉和络脉的总称。 直行的主干，分布在比较深层的叫做经脉； 由主干分出的，横斜行的，分布比较浅表的支脉
叫做络脉。 经脉和络脉的区别在于：经脉是主干，络脉是主
中医学说中的“痛则不通，不通则痛”指的就是 经络及其气血运行的功能失调。
中医经络讲解
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3、经络在诊断和治疗方面的作用
经络养生PPT课件
4
曲池——曲池屈肘横纹头
位置：在肘横纹外侧端，屈 肘，当尺泽与肱骨外上髁连线 的中点。
功效：此穴是大肠经的合穴 ，具有清热散风，解毒，调理 肠胃的功能，主治半身不遂， 手臂肿痛，腹疼，还有降血压 、降血糖的作用，还可以用来 治疗鼻炎。
5
手三里——人体的强壮穴
池下二寸手三里
位置：曲肘取穴，在肘横纹头下两寸 。
7
第二部分 节气养生
寒露养生
《月令七十二候集解》：“九月节，露气寒冷， 将凝结也。”如果说“白露”节气标志着炎热 向凉爽的过度，暑气尚不曾完全消尽，早晨可 见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气 转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡， 露珠寒光四射，“寒露寒露，遍地冷露”。
寒露养生
寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月 八日至九日交节。在自然界中，阴阳之气开始 转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理 活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生 理（阴阳）平衡。
寒露养生
“寒露”时节起，雨水渐少，
天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节 气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而 燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发 较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干 咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结 等。自古秋为金秋也，肺在五行中属金，故肺 气与金秋之气相应，“金秋之时，燥气当令”， 所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。
寒露节气：天气寒冷防秋燥
蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺 病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，不仅 有利于这些疾病的康复，而且还可以防止秋躁 对人体的伤害，起到润肺、养肺的作用，从而 使人健康长寿。
秋躁时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品， 如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别 是生姜。将少量葱、姜、辣椒作为调味品，问 题并不大，但不要常吃、多吃。
曲池——曲池屈肘横纹头
位置：在肘横纹外侧端，屈 肘，当尺泽与肱骨外上髁连线 的中点。
功效：此穴是大肠经的合穴 ，具有清热散风，解毒，调理 肠胃的功能，主治半身不遂， 手臂肿痛，腹疼，还有降血压 、降血糖的作用，还可以用来 治疗鼻炎。
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手三里——人体的强壮穴
池下二寸手三里
位置：曲肘取穴，在肘横纹头下两寸 。
7
第二部分 节气养生
寒露养生
《月令七十二候集解》：“九月节，露气寒冷， 将凝结也。”如果说“白露”节气标志着炎热 向凉爽的过度，暑气尚不曾完全消尽，早晨可 见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气 转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡， 露珠寒光四射，“寒露寒露，遍地冷露”。
寒露养生
寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月 八日至九日交节。在自然界中，阴阳之气开始 转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理 活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生 理（阴阳）平衡。
寒露养生
“寒露”时节起，雨水渐少，
天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节 气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而 燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发 较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干 咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结 等。自古秋为金秋也，肺在五行中属金，故肺 气与金秋之气相应，“金秋之时，燥气当令”， 所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。
寒露节气：天气寒冷防秋燥
蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺 病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，不仅 有利于这些疾病的康复，而且还可以防止秋躁 对人体的伤害，起到润肺、养肺的作用，从而 使人健康长寿。
秋躁时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品， 如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别 是生姜。将少量葱、姜、辣椒作为调味品，问 题并不大，但不要常吃、多吃。
传统中医经络养生实操培训pptx
甲亢、甲状腺结节、落枕、增生、膨出、突出 、滑脱
腹部 腹胀、便秘、尿频、尿急、尿等待、夜尿多、 尿失禁、漏尿、疝气、子官脱垂、早泄
皮肤 皮、毛炎、毛囊角化症、鱼繁病、雷诺氏综合征
部位
症状
面部 爱出汗、冒油、男性痤疮、面肌痉挛、弱视、斜视 、视 力模糊、飞蚊症
胸部 心慌、心悸、早搏、房颤、心律不齐、心率过速。
传承中医文化 弘扬古术奇方
2、内科问题的外部特征
口臭、口气重 面部肤色暗黄
消瘦
山根横纹
驼背
传承中医文化 弘扬古术奇方
3、内 科 的 测 试 （ 一 ）
位置：检测中脘穴向右旁开两到三指，肋骨下滑找 到肝胆经淤堵点(会有明显的硬结)。 手法：手指平放，指腹下压，左右拨动进行检测。 结果：如果有疼痛感，则胆有问题。
左手掌心对着对方左 腿的膝盖尖，大拇
指的落点
膝盖髌骨外侧下方 的凹陷处
传承中医文化 弘扬古术奇方
6、腰腿的养护手法(一）
第一步：点屁股打针的部位
哪边腿内收肌疼痛，就对应哪条腿的穴位。这个部位具体在臀 部环跳穴以上腰部以下。也就是臀部外上角四分之一处。此处 有三条臀上皮神经，分别是臀前、臀中、臀后，我们需要把臀 上皮神经点开。点压时，由轻到重并询问对方是否有酸胀感， 胀到什么部位，病情严重的人群酸胀感无法向脚下传导，亦有 极个别人没有酸胀感，每条臀上皮神经点压29秒到1分钟即可。
宫寒问题：
痛经、手脚冰凉、白带增多、质地较稀、月经量少、颜色发黑、 炎症、异味、官外孕、子宫肌瘤。
传承中医文化 弘扬古术奇方
2、妇科问题外部特征
脸上长斑
皮肤干燥
衰老加速
副乳
肥胖
皮肤暗沉 无光
肥胖
传承中医文化 弘扬古术奇方
腹部 腹胀、便秘、尿频、尿急、尿等待、夜尿多、 尿失禁、漏尿、疝气、子官脱垂、早泄
皮肤 皮、毛炎、毛囊角化症、鱼繁病、雷诺氏综合征
部位
症状
面部 爱出汗、冒油、男性痤疮、面肌痉挛、弱视、斜视 、视 力模糊、飞蚊症
胸部 心慌、心悸、早搏、房颤、心律不齐、心率过速。
传承中医文化 弘扬古术奇方
2、内科问题的外部特征
口臭、口气重 面部肤色暗黄
消瘦
山根横纹
驼背
传承中医文化 弘扬古术奇方
3、内 科 的 测 试 （ 一 ）
位置：检测中脘穴向右旁开两到三指，肋骨下滑找 到肝胆经淤堵点(会有明显的硬结)。 手法：手指平放，指腹下压，左右拨动进行检测。 结果：如果有疼痛感，则胆有问题。
左手掌心对着对方左 腿的膝盖尖，大拇
指的落点
膝盖髌骨外侧下方 的凹陷处
传承中医文化 弘扬古术奇方
6、腰腿的养护手法(一）
第一步：点屁股打针的部位
哪边腿内收肌疼痛，就对应哪条腿的穴位。这个部位具体在臀 部环跳穴以上腰部以下。也就是臀部外上角四分之一处。此处 有三条臀上皮神经，分别是臀前、臀中、臀后，我们需要把臀 上皮神经点开。点压时，由轻到重并询问对方是否有酸胀感， 胀到什么部位，病情严重的人群酸胀感无法向脚下传导，亦有 极个别人没有酸胀感，每条臀上皮神经点压29秒到1分钟即可。
宫寒问题：
痛经、手脚冰凉、白带增多、质地较稀、月经量少、颜色发黑、 炎症、异味、官外孕、子宫肌瘤。
传承中医文化 弘扬古术奇方
2、妇科问题外部特征
脸上长斑
皮肤干燥
衰老加速
副乳
肥胖
皮肤暗沉 无光
肥胖
传承中医文化 弘扬古术奇方
中医经络养生[可修改版ppt]
![中医经络养生[可修改版ppt]](https://img.taocdn.com/s3/m/8558786dd1f34693dbef3e7b.png)
忌：憋小便
8、酉(yǒu)时：下午5 点—晚上7点（肾经 当令）—养肾最佳
饭后出去散步，散步 时敲击肾经让老人 肾气足，福长寿
宜：休息；调理肾经 忌：过劳
9、戌(xu)时：晚上7 点—9点（心包经当 令）—快乐最佳
晚饭后休息半小时， 交谊舞、卡拉OK、 瑜伽
运动后敲打心包经调 节我们的心脏功能
宜：吃晚餐；心情快 乐；做散步，调理 心包经
智慧养生—时辰养生
十二时辰养生 十二时辰养生从早到晚 1、寅(yin)时：早上3点—
5点（肺经当令）—导 引吐纳调理肺经。寅时 醒来睡不着，大多是气 血不足。 老年人不要早起，静静躺 着让气血活动，阳气就 会慢慢生发起来 患有咳嗽、气喘的人要多 按摩太渊穴 寅时经络锻炼：列缺鱼际 和太渊，肺经效果最灵 验
忌：晚餐过肥腻；生 气
10、亥时：晚上9点— 11点（三焦经当 令）—睡觉前奏
睡前敲击三焦经安神 睡的好
学习道家“五龙盘体 功”调心养神的睡 眠方式
宜：心平气和；入睡； 调理三焦经
忌：熬夜；生气；饮 茶
五龙盘体功
五龙盘体功—道家养生功法
东首而寝，侧身而卧，如龙之蟠，如犬之曲。 一手曲肱枕头，一手直摩脐腹，一只脚伸，一 只脚缩。未睡心，先睡目，致虚极，守静笃， 神气自然归根，呼吸自然含育，不调息而息自 调，不伏气而气自伏。
2、卯(mǎo)时：早上5 点—7点（大肠经当 令）—定时排便清 除毒素
卯时经络锻炼：大肠 经要好好敲，合谷 更是宝中宝
3、辰(chen)时：上午7 点—9点（胃经当令）
若要皮肤好，粥里放红枣 若要不失眠，粥里添白莲 腰酸肾气虚，煮粥放板栗 心虚气不足，粥加桂圆肉 头昏多汗症，粥里加薏仁 润肺又止咳，粥里加百合 消暑解热毒，常饮绿豆粥 早餐后：敲打足阳明胃经，
8、酉(yǒu)时：下午5 点—晚上7点（肾经 当令）—养肾最佳
饭后出去散步，散步 时敲击肾经让老人 肾气足，福长寿
宜：休息；调理肾经 忌：过劳
9、戌(xu)时：晚上7 点—9点（心包经当 令）—快乐最佳
晚饭后休息半小时， 交谊舞、卡拉OK、 瑜伽
运动后敲打心包经调 节我们的心脏功能
宜：吃晚餐；心情快 乐；做散步，调理 心包经
智慧养生—时辰养生
十二时辰养生 十二时辰养生从早到晚 1、寅(yin)时：早上3点—
5点（肺经当令）—导 引吐纳调理肺经。寅时 醒来睡不着，大多是气 血不足。 老年人不要早起，静静躺 着让气血活动，阳气就 会慢慢生发起来 患有咳嗽、气喘的人要多 按摩太渊穴 寅时经络锻炼：列缺鱼际 和太渊，肺经效果最灵 验
忌：晚餐过肥腻；生 气
10、亥时：晚上9点— 11点（三焦经当 令）—睡觉前奏
睡前敲击三焦经安神 睡的好
学习道家“五龙盘体 功”调心养神的睡 眠方式
宜：心平气和；入睡； 调理三焦经
忌：熬夜；生气；饮 茶
五龙盘体功
五龙盘体功—道家养生功法
东首而寝，侧身而卧，如龙之蟠，如犬之曲。 一手曲肱枕头，一手直摩脐腹，一只脚伸，一 只脚缩。未睡心，先睡目，致虚极，守静笃， 神气自然归根，呼吸自然含育，不调息而息自 调，不伏气而气自伏。
2、卯(mǎo)时：早上5 点—7点（大肠经当 令）—定时排便清 除毒素
卯时经络锻炼：大肠 经要好好敲，合谷 更是宝中宝
3、辰(chen)时：上午7 点—9点（胃经当令）
若要皮肤好，粥里放红枣 若要不失眠，粥里添白莲 腰酸肾气虚，煮粥放板栗 心虚气不足，粥加桂圆肉 头昏多汗症，粥里加薏仁 润肺又止咳，粥里加百合 消暑解热毒，常饮绿豆粥 早餐后：敲打足阳明胃经，
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复杂的人体经络系统
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经络的作用
《黄帝内经》说：“经脉者，所以决死生, 处百病，调虚实 ，不可不通”。
经络就是用来“决死生，处百病”的。
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《灵枢·海论》指出：“夫十二经脉者，内 属于腑脏，外络于肢节。”
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一、神奇的经络 —人体健康的调控中心
1、经络源自《黄帝内经》
2500年前的《黄帝内经》说：“经者， 径也，经之支脉旁出者为络。”即，经脉是 经络系统中的主干，从主干线经脉上发出的 分支就是络脉。
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（3）经络是人体的活地图！ 经络是运行全身气血，联系脏腑肢体关节，沟
通上下内外的并存在于人体内的通路。 只有经络畅通，气血畅通无阻，人的身体才不
会出现问题！ （4）经络是人体的山川大河，无端水溪。
经络就像山川大河， 无端水溪一样，川流不 息，奔腾无阻 ，运营气血，无端如环！
1、经络在生理功能方面的作用
（1）联系全身。 经络把人的内脏、四肢、五官、皮肤、肉、筋和骨等所有部分都联
系起来，使人体浑然一体，保持平衡与统一，维持正常的生命活动。 （2）运行气血。
人体需要气血。气血需要通过经络输送到身体各处，滋润全身上 下内外。每个人的生命都要依赖气血维持，经络就是气血运行的通道。 （3）人体屏障。
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（2）调气血！ 人的潜力很大，我们的肝脏只有三分之一在工作，
心脏只有七分之一在工作… … 当人体健康出现问题时，重要的是激发调动身体的
2、经络是什么？ （1）在人身体上穴位与穴位之间以及穴位与脏腑之间，
脏腑与感官之间以及脏腑与脏腑之间的联系、沟通的途径叫 做经络。
（2）经络是人体气血的通道。起沟通内外，贯穿上下， 联系左右，网络全身的作用，将外在的筋、脉、肌、皮、五 官、九窍与内在的五脏六腑等连成统一的有机整体。
《灵枢，海论》篇讲到：“夫十二经脉者，内属于脏腑， 外络于肢节”。
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3、经络在诊断和治疗方面的作用
（1）以表知里： 由于经脉有一定的循行部位，十二经脉又和
脏腑有络属关系。因此，可根据症候及其出现的部 位，作为诊断疾病的依据。
在经脉循行路线或穴位上出现压痛或其他异 常反应，也是诊断疾病的主要依据。经络是人体健 康的晴雨表！
中医经络养生是中医养生的重要范畴，其 历史悠久，是中医几千年发展的精髓和精 华所在
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中医上说，经络是运行气血、联系脏腑 和体表及全身各部的通道，是人体功能的 调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的 基础，是中医学的重要组成部分
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经络是经脉和络脉的总称。直行的主干，分布在 比较深层的叫做经脉；
由主干分出的，横斜行的，分布比较浅表的支脉 叫做络脉。
经脉和络脉的区别在于：经脉是主干，络脉是主 干的分支。
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因此说，经络是人体健康的调控中心！
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（6）经络就是我们的随身御医！ 通则不痛，痛则不通！ 经络是我们健康的晴雨表！ 经络养生不仅治已病，还可以治未病！ 穴位是我们随身的药囊！ 学会经络养生，每个人都是药师佛！
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健康长寿是每个人的愿望，从秦始皇时 期的徐福东渡到东晋时期的炼丹治药，都 寄托了人们无限的希望。
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辽 宁 第 一 寿 星 何 文 章 老 人 喜 迎 岁 生 日
115
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养生的方法
饮食养生 季节养生 时辰养生 脏腑养生 二十四节气养生 经络穴位养生
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经络养生
中医经络养生就是根据中医经络理论， 按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、 灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经 理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使 机体恢复阴平阳密的和谐状态。
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（5）经络是人体健康的调控中心！ 《灵枢、经脉》中说：“经脉者，所以决死
生，处百病，调虚实，不可不通” 。人之所以 生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，皆 在经络也！经脉对于维持人体生命活动，调理各 种疾病，调理机体虚实等方面，具有极为重要的 意义。
经络在病理方面的作用，一句话，反映内在！ 当经络形态上的完整性受到损害时，当经络运营气血的 功能失调时，当经络保卫机体的屏障防御功能障碍时，都会 发生病理反应和症状，如疼痛、麻痹、皮肤电阻降低等改变！ 中医学说中的“痛则不通，不通则痛”的病理学说就是根据 经络及其运行气血功能失调，气滞血瘀时出现的病理反应的 规律性的总结! 经络穴位可以反映人体内在的毛病，叫“以表知里”。
对来自机体的内外环境的刺激，通过经络体系应答反应，以维持和 协调机体内各脏腑器官之间的功能，以保持整个机体对外在环境的适应 和平衡。
每当外敌入侵时，经络首当其冲地发挥其抵御外邪、保卫肌体的屏 障作用！
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2、经络在病理方面的作用