孕期保健知识哺乳讲座共60页
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孕产妇保健知识讲座内容ppt课件
缺乏孕产妇保健，还可能会导致母亲出现心理问题，如焦虑、抑郁等。这些问题不仅会影响 母亲的情绪健康，还可能对胎儿的发育产生负面影响。
分娩过程中，如果准妈妈没有接受过孕产妇保健知识的学习，就很难应对分娩过程中的各种 情况，如宫缩疼痛、分娩姿势等。这可能会导致分娩过程出现意外，如滞产、产后出血等。
孕期知识
期焦虑和抑郁情绪。
准妈妈可以与亲朋好友交流，分 享自己的感受和经历，从而得到
支持和理解。
寻求专业心理咨询的必要性
准妈妈在孕期心理调适过程中，可以通过专业的心理咨询来获得更科学 、更有效的指导和方法。
专业的心理咨询可以帮助准妈妈更好地了解自己的情绪和需求，从而更 好地应对孕期变化。
专业的心理咨询可以帮助准妈妈更好地掌握孕产妇保健知识，从而更好 地保障母婴健康。
哺乳注意事项
产后哺乳是准妈妈照顾婴儿的重要任务之一。在哺乳期间，准妈妈需要注意乳 房的护理、喂养时间和次数等。同时，也要关注婴儿的健康状况，确保婴儿得 到足够的营养和关爱。
生活起居安排
产后准妈妈需要安排好生活起居，保持规律的作息时间和充足的睡眠时间。同 时，要注意个人卫生，保持身体清洁，以促进身体的康复并预防感染等疾病的 发生。
03
孕期心理调适对准妈妈的身心健康至关重要。准妈妈可以 通过放松训练、心理咨询、亲朋好友的支持等方式来缓解 孕期焦虑和抑郁情绪。
产期知识
产期知识包括产前准备和产后恢复等方面的内容。产前准备 包括产前检查、分娩方式的选择等。准妈妈需要了解不同的 分娩方式及其利弊，并根据医生的建议选择最适合自己的分 娩方式。
分娩方式和产程介绍
自然分娩
自然分娩是指胎儿沿着阴道自然娩出 ，这是最常见的分娩方式。在分娩过 程中，准妈妈需要配合医生的指示进 行用力，以促进胎儿的娩出。
分娩过程中，如果准妈妈没有接受过孕产妇保健知识的学习，就很难应对分娩过程中的各种 情况，如宫缩疼痛、分娩姿势等。这可能会导致分娩过程出现意外，如滞产、产后出血等。
孕期知识
期焦虑和抑郁情绪。
准妈妈可以与亲朋好友交流，分 享自己的感受和经历，从而得到
支持和理解。
寻求专业心理咨询的必要性
准妈妈在孕期心理调适过程中，可以通过专业的心理咨询来获得更科学 、更有效的指导和方法。
专业的心理咨询可以帮助准妈妈更好地了解自己的情绪和需求，从而更 好地应对孕期变化。
专业的心理咨询可以帮助准妈妈更好地掌握孕产妇保健知识，从而更好 地保障母婴健康。
哺乳注意事项
产后哺乳是准妈妈照顾婴儿的重要任务之一。在哺乳期间，准妈妈需要注意乳 房的护理、喂养时间和次数等。同时，也要关注婴儿的健康状况，确保婴儿得 到足够的营养和关爱。
生活起居安排
产后准妈妈需要安排好生活起居，保持规律的作息时间和充足的睡眠时间。同 时，要注意个人卫生，保持身体清洁，以促进身体的康复并预防感染等疾病的 发生。
03
孕期心理调适对准妈妈的身心健康至关重要。准妈妈可以 通过放松训练、心理咨询、亲朋好友的支持等方式来缓解 孕期焦虑和抑郁情绪。
产期知识
产期知识包括产前准备和产后恢复等方面的内容。产前准备 包括产前检查、分娩方式的选择等。准妈妈需要了解不同的 分娩方式及其利弊，并根据医生的建议选择最适合自己的分 娩方式。
分娩方式和产程介绍
自然分娩
自然分娩是指胎儿沿着阴道自然娩出 ，这是最常见的分娩方式。在分娩过 程中，准妈妈需要配合医生的指示进 行用力，以促进胎儿的娩出。
孕期护理保健知识普及学习女性怀孕安全注意事项了解宣传演讲PPT模板课件
3
在夏日，肌肤为抵抗紫外线而角质变
厚，但到了夏末因紫外线减弱，使得
已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚
度，因而在8月底前会感觉到皮肤有
明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙
的特别粗糙的感觉。
基本介绍
BASIC INTRODUCTION
基本介绍
孕期介绍
孕期就是怀孕周数，医学上的孕期是指从末次月经 的第一天（并不是从同房的那天算起）开始，到分 娩结束，通常为四十周。
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怀孕小知识科普讲座
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每次冲浴过后，可以用妊娠纹防护 产品全身轻轻按摩，这样可以增强 皮肤的弹性，在孕期要避免大吃大 喝，以防体重增长过快，这样也容 易长妊娠纹。
孕期保健母乳喂养ppt课件
等。
精选PPT课件
2、不要密切接触宠物
4
孕妇应慎重饲养宠物，尽量避免与宠物密切接触； 如果家中有猫，应避免接触到猫的粪便，包括可能被
猫粪便污染过的器具； 与宠物一般接触后，应注意洗手，不必过于担心 。
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注意叶酸的摄入和补充
5
目的： 围孕期补充的目的是预防神经管畸形。 孕期全程补充的目的是预防妊娠高脂血症。 具体建议： 从孕前三个月开始补充叶酸400ug/d，至 整个孕期。
小儿智能、社交能力的发育。
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坐位 卧位
母亲喂奶的体位
34
精选PPT课件
坐位——母亲的体位要舒适
35
两肩放松，坐椅有靠背，不宜高。 母亲做的椅子高度要合适。 可利用垫子或枕头。
精选PPT课件
母亲卧位喂养婴儿的要点
36
母亲采取舒适放松的体位躺着 母亲要侧卧位 头枕在枕头的边缘 母亲的手臂要放在上方枕头旁 让新生儿头部能自由活动
停经6周开始，常发生在清晨，于停经10-12周后自然消 失。
缓解方法
保证充足睡眠，忌熬夜，可增加午睡； 少食多餐，避免过于辛辣的食物，尝试淀粉类食物，如
饼干、馒头。 放松心情，避免紧张。 给自己信心，一般于12周后缓解。
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2、尿频、尿失禁
9
大多数孕妇在孕早期有尿频现象，到孕中期多可缓解， 但在孕晚期会再次出现，而且会有夜尿次数增加和尿失 禁的现象。
者； 症状加重或休息后不能缓解时，应尽早就医。
精选PPT课件
缓解方法与对策
19
放松紧张情绪、注意休息； 少量多次进食，减少胃容量，降低膈肌上升幅度； 营养均衡、选择含铁高的食物（猪肝、黑木耳、瘦肉、
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2、不要密切接触宠物
4
孕妇应慎重饲养宠物，尽量避免与宠物密切接触； 如果家中有猫，应避免接触到猫的粪便，包括可能被
猫粪便污染过的器具； 与宠物一般接触后，应注意洗手，不必过于担心 。
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注意叶酸的摄入和补充
5
目的： 围孕期补充的目的是预防神经管畸形。 孕期全程补充的目的是预防妊娠高脂血症。 具体建议： 从孕前三个月开始补充叶酸400ug/d，至 整个孕期。
小儿智能、社交能力的发育。
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坐位 卧位
母亲喂奶的体位
34
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坐位——母亲的体位要舒适
35
两肩放松，坐椅有靠背，不宜高。 母亲做的椅子高度要合适。 可利用垫子或枕头。
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母亲卧位喂养婴儿的要点
36
母亲采取舒适放松的体位躺着 母亲要侧卧位 头枕在枕头的边缘 母亲的手臂要放在上方枕头旁 让新生儿头部能自由活动
停经6周开始，常发生在清晨，于停经10-12周后自然消 失。
缓解方法
保证充足睡眠，忌熬夜，可增加午睡； 少食多餐，避免过于辛辣的食物，尝试淀粉类食物，如
饼干、馒头。 放松心情，避免紧张。 给自己信心，一般于12周后缓解。
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2、尿频、尿失禁
9
大多数孕妇在孕早期有尿频现象，到孕中期多可缓解， 但在孕晚期会再次出现，而且会有夜尿次数增加和尿失 禁的现象。
者； 症状加重或休息后不能缓解时，应尽早就医。
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缓解方法与对策
19
放松紧张情绪、注意休息； 少量多次进食，减少胃容量，降低膈肌上升幅度； 营养均衡、选择含铁高的食物（猪肝、黑木耳、瘦肉、
孕期保健知识的讲座
❖ 1.唐氏筛查：14-20周 ❖ 2.彩超筛查：22-26周 ❖ 3.糖尿病筛查：24-28周行75gOGTT： ❖ 空腹血糖小于5.1 mmol/L， ❖ 1h血糖小于10.0 mmol/L， ❖ 2h血糖小于8.5mmol/L。
唐氏综合征
1866年英国医生Langdon Down首次全面描述 故命名为唐氏综合征(Down’s Syndrome)。
2021/5/27
6
妊娠期通常被分为三期：
❖ 早孕妊娠指妊娠开始至妊娠12周末 ❖ 中期妊娠指第13～27周末 ❖ 晚期妊娠指第28周～足月妊娠。
2021/5/27
7
孕早期母体生理变化
❖ 呼吸循环系统变化 —母体的基础新陈代谢率增加10~25% 。血容量从孕早期即开
始增加 ❖ 乳房变化 —在雌激素和孕激素的作用下，乳房很快开始增大，胀痛感，
2021/5/27
9
孕早期常见健康问题及处理
减轻早孕反应的方法： 1、保证充足睡眠，忌熬夜，可增加午睡； 2、尽量吃干的食物，减少汤水的摄入； 3、少食多餐，避免过于辛辣的食物，尝试淀粉类的食品，
如：饼干、馒头； 4、给自己希望，一般于12周后自行缓解； 5、放松情绪，避免紧张。
2021/5/27
10
孕早期常见健康问题及处理
尿频和尿失禁的缓解方法： 1、放松紧张情绪； 2、及时排空膀胱，白天多喝水、多排尿，晚饭后尽量减少
喝水或饮料； 3、从孕晚期开始注意做缩肛锻炼； 4、如出现尿疼、尿道口烧灼感或腰痛、发烧要及时就医；
2021/5/27
11
孕早期常见健康问题及处理
阴道流血主要原因可能是： 先兆流产 难免流产 异位妊娠 葡萄胎
诱因
病毒感染
射线辐射
唐氏综合征
1866年英国医生Langdon Down首次全面描述 故命名为唐氏综合征(Down’s Syndrome)。
2021/5/27
6
妊娠期通常被分为三期：
❖ 早孕妊娠指妊娠开始至妊娠12周末 ❖ 中期妊娠指第13～27周末 ❖ 晚期妊娠指第28周～足月妊娠。
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7
孕早期母体生理变化
❖ 呼吸循环系统变化 —母体的基础新陈代谢率增加10~25% 。血容量从孕早期即开
始增加 ❖ 乳房变化 —在雌激素和孕激素的作用下，乳房很快开始增大，胀痛感，
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孕早期常见健康问题及处理
减轻早孕反应的方法： 1、保证充足睡眠，忌熬夜，可增加午睡； 2、尽量吃干的食物，减少汤水的摄入； 3、少食多餐，避免过于辛辣的食物，尝试淀粉类的食品，
如：饼干、馒头； 4、给自己希望，一般于12周后自行缓解； 5、放松情绪，避免紧张。
2021/5/27
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孕早期常见健康问题及处理
尿频和尿失禁的缓解方法： 1、放松紧张情绪； 2、及时排空膀胱，白天多喝水、多排尿，晚饭后尽量减少
喝水或饮料； 3、从孕晚期开始注意做缩肛锻炼； 4、如出现尿疼、尿道口烧灼感或腰痛、发烧要及时就医；
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孕早期常见健康问题及处理
阴道流血主要原因可能是： 先兆流产 难免流产 异位妊娠 葡萄胎
诱因
病毒感染
射线辐射
孕期保健讲座培训课件
孕期保健讲座
产前保健的目的
• 减少高危妊娠和高危儿
• 降低孕产妇死亡率
• 预防病残儿出生
• 提高出生人口素质
孕期保健讲座
2
产前保健的内容
• 对孕妇进行定期产前检查 • 指导孕期营养与用药 • 出现异常情况及时处理 • 消除孕妇不必要的顾虑，正确认识妊娠
孕期保健讲座
3
产前检查的时间
• 从确诊早孕时开始 • 孕20-36周每4周检查1次 • 孕36周后每周检查1次 共9次 • 高危孕妇酌情增加检查次数
孕期保健讲座
12
孕妇感染对胎儿的影响
ToRCH感染，病原体可通过胎盘或产道 引起宫内感染，造成流产、早产、死胎、 死产、新生儿智力低下、脑瘫
孕期保健讲座
14
预防
计划怀孕前3个月注射风疹疫苗，可预 防风疹病毒感染。孕妇不接触狗、猫、家 禽、不食用未充分煮熟的肉蛋，可预防弓 形虫感染。孕晚期注射乙肝免疫球蛋白、 乙肝疫苗，母婴传播阻断率达90%。
生活方面：
• 孕前戒烟酒 • 口服避孕药者在停药数月后再怀孕
孕期保健讲座
38
孕早期
• 孕前期
传染性疾病有传染性时不宜怀孕 需手术的疾病应在孕前处理 患有内外科疾病治疗后再怀孕
• 孕早期 受精后7天内用药不受影响
受精后8-15天用药引起胚胎死亡
受精后15-60天即末次月经后30-75天是胚胎 器官分化形成阶段，是致畸高度敏感期
• 一般情况 • 疾病处理 • 职业方面 • 生活方面
孕期保健讲座
36
一般情况：
• 女方年龄应在20-35岁 • 男方年龄应在22-45岁 • 孕妇体重应在正常的体重指数内:BMI=体重
（公斤）/身高的平方（米）18-25
产前保健的目的
• 减少高危妊娠和高危儿
• 降低孕产妇死亡率
• 预防病残儿出生
• 提高出生人口素质
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2
产前保健的内容
• 对孕妇进行定期产前检查 • 指导孕期营养与用药 • 出现异常情况及时处理 • 消除孕妇不必要的顾虑，正确认识妊娠
孕期保健讲座
3
产前检查的时间
• 从确诊早孕时开始 • 孕20-36周每4周检查1次 • 孕36周后每周检查1次 共9次 • 高危孕妇酌情增加检查次数
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12
孕妇感染对胎儿的影响
ToRCH感染，病原体可通过胎盘或产道 引起宫内感染，造成流产、早产、死胎、 死产、新生儿智力低下、脑瘫
孕期保健讲座
14
预防
计划怀孕前3个月注射风疹疫苗，可预 防风疹病毒感染。孕妇不接触狗、猫、家 禽、不食用未充分煮熟的肉蛋，可预防弓 形虫感染。孕晚期注射乙肝免疫球蛋白、 乙肝疫苗，母婴传播阻断率达90%。
生活方面：
• 孕前戒烟酒 • 口服避孕药者在停药数月后再怀孕
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38
孕早期
• 孕前期
传染性疾病有传染性时不宜怀孕 需手术的疾病应在孕前处理 患有内外科疾病治疗后再怀孕
• 孕早期 受精后7天内用药不受影响
受精后8-15天用药引起胚胎死亡
受精后15-60天即末次月经后30-75天是胚胎 器官分化形成阶段，是致畸高度敏感期
• 一般情况 • 疾病处理 • 职业方面 • 生活方面
孕期保健讲座
36
一般情况：
• 女方年龄应在20-35岁 • 男方年龄应在22-45岁 • 孕妇体重应在正常的体重指数内:BMI=体重
（公斤）/身高的平方（米）18-25
孕期保健知识讲座
常见的致畸因素包括微生物（如病毒）、 药物和某些化学制剂、某些金属和放射性 物质等。 1、病毒感染：弓形虫、巨细胞病毒、风疹 病毒、细小病毒等。在这些病毒感染中， 以风疹病毒对胎儿影响最大，常引起多种 畸形，主要导致白内障、耳聋和心脏畸形， 感染越早，发生畸形的机会越大。而先天 性巨细胞病毒主要损害中抠神经系统产生 小头畸形或脑积水。爱养宠物的孕妇。
3、足月新生儿的平均体重以3.2公 斤左右为宜，分娩时较容易通过产道。
4、如体重增加过快过多，则应在营养医生指导下， 调节饮食，在保证营养素摄入的前提下，限制高糖， 高脂食物，控制和减缓体重的增加。
5、孕妇体重控制标准：
体重指数（BMI）=体重（Kg）/身高2（m2）
中国人标准
推荐孕期体重增长（Kg）
4. 为分娩和哪些影响
对孕产妇的影响
1. 营养不足或缺乏症（贫血、缺钙症、低蛋白 血症等）
2. 诱发妊娠并发症（妊高征、早产等） 3. 分娩时容易出现宫缩乏力，产后出血等 4. 产后虚弱、易感染及母乳不足
对胎儿的影响
1. 胎儿宫内生长受限 2. 胎儿畸形发生率及新生儿死亡增加 3. 影响胎儿脑、智力的发育 4. 胎儿将来患高血压、糖尿病的风险升高
新生儿窒息率，易造成产伤（锁骨骨折，臂丛神经 损伤，面瘫、颅内出血）。 2. 胎儿过度生长发育，儿童期或成年后出现糖代谢异 常的几率也会增加。
（四）孕期饮食营养的目的
1. 保证母亲和胎儿必须营养 2. 避免不利饮食因素的影响 3. 维持正常血糖水平 4. 预防酮症 5. 保持正常的体重增加 6. 正确的饮食调摄有利于优生
（五）对产前诊断为胎儿畸形患者的咨询
1、产前诊断：如果一名孕妇筛查Down’s综合征 时的血清学检查结果是1/200，而医师没有为这 个孕妇进行羊膜腔穿刺（按规定超过1/250要进 行羊膜腔穿刺），如果这名孕妇后来生下一名 Down’s综合征患儿，要承担法律责任。如果孕 妇接受了检查，导致流产或者检查不准确，可不 承担责任（经过充分的咨询）。 2、终止妊娠：产科医师应告之胎儿畸形的预后， 以供夫妇双方作出选择是否终止妊娠，但不能决 定终止妊娠。
孕产妇健康教育讲座
孕产妇健康教育讲座尊敬的各位孕妇、产妇和家属朋友们，大家好！我是今天为大家带来孕产妇健康教育讲座的讲师。
首先，我要恭喜各位准妈妈即将迎来人生中最为神圣的角色，同时也感谢大家抽出宝贵的时间来参与今天的讲座。
在这个讲座中，我将为大家分享一些关于孕产期间的健康知识和重要的注意事项。
这些知识对于预防并减少孕期风险、保障母婴健康非常重要。
首先，让我们来谈谈孕期的营养摄入。
孕妇在怀孕期间需要增加一些营养物质的摄入量，以满足胎儿的生长需求。
这包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
建议大家多吃新鲜蔬菜水果、富含蛋白质的食物如家禽、鱼类和豆类，同时注意控制脂肪和糖的摄入。
此外，饮食中要注意多喝水，保持身体水分平衡。
接下来，我们要提到孕期的体育锻炼。
适当的体育锻炼可以帮助准妈妈增强体质、改善心肺功能，并有助于维持合适的体重。
推荐大家选择适合的孕期运动，如孕妇瑜伽、散步和孕妇水中运动等。
在进行锻炼之前，务必与医生咨询并获得专业指导。
除此之外，准妈妈们在孕期要重视睡眠质量和心理健康。
足够的休息和良好的睡眠对于准妈妈和胎儿的健康发展非常重要。
如果准妈妈出现焦虑、抑郁等心理问题，务必及时与家人、医生或心理咨询师进行沟通，寻求专业帮助。
此外，我们必须提到产后的重要注意事项。
产后恢复需要时间，妈妈们要逐渐恢复体力和活动能力。
同时，合理的饮食、充足的休息和适度的锻炼也是帮助减轻产后身体不适的方式。
最重要的是，妈妈们不要忽视自己的身体信号，如产后异常出血、发热、疼痛等情况，一定要及时就医。
最后，我希望大家在孕产期间，要保持放松心态、积极乐观的心情。
学会放松身心，与家人、朋友交流分享，寻求关爱和支持。
母爱是伟大的，妈妈们的健康和幸福也是孩子健康成长的重要保障。
谢谢大家的聆听！如果你们有任何问题或疑虑，欢迎在讲座结束后与我交流。
祝各位准妈妈和产妇们身体健康、顺利度过这段美丽的孕产期。
谢谢！。
快乐孕育孕妇产褥期保健主题讲座培训课件
5
产后子宫复旧时引起的下腹部阵发性剧痛； 经产妇多见； 产后1～2天出现； 持续2～3日消失； 哺乳时可刺激宫缩，疼痛加重； 不需要特殊用药。
快乐孕育孕妇产褥 期保健主6 题讲座
6
子宫复旧——恶 露
什么是恶露 ？ 恶露的变化与子宫恢复情况有关。
一定要注意观察恶露情况！
快乐孕育孕妇产褥 期保健主7 题讲座
哺乳后立即服药，推迟至少4小时候后再哺乳。
快乐孕育孕妇产褥 期保健主34 题讲座
34
2.产后复查
产后42天到分娩 所在的医院进行 母婴健康检查。
快乐孕育孕妇产褥 期保健主35 题讲座
35
3.产后什么时候恢复性生活
产后6～8周内忌性生活； 经产后42天复查，生殖系统已经恢复正常后
开始性生活； 一旦恢复性生活，要做好充分的避孕措施。
快期乐保孕健育主25孕题适妇讲当产增座褥加饮水2量5
5.预防“生育性肥胖”
尽早活动 均衡饮食
母乳喂养 做产褥操
避免节食减肥！
快乐孕育孕妇产褥 期保健主26 题讲座
26
27
产褥操
快乐孕育孕妇产褥 期保健主28 题讲座
28
7.个人卫生
“月子”期间，产妇能
？ 不能洗澡
快乐孕育孕妇产褥 期保健主29 题讲座
快乐孕育孕妇产褥 期保健主20 题讲座
20
2.休 息
休息时间与宝宝的作息时间保持一致 要保证每天8～9小时的睡眠 卧床姿势宜经常变换 避免长时间仰卧，以防恶露排出不畅 会阴有伤口者，多向伤口的对侧保持卧位或坐位
快乐孕育孕妇产褥 期保健主21 依赖 失望 禁忌 郁闷／抑郁
快乐孕育孕妇产褥 期保健主24 题讲座
24
孕产期保健专题知识讲座
在检验中，医生会发觉子宫开始变大，宫颈及子宫下段变软， 阴道黏膜颜色变深等。受孕后2周女性做此种检验，准确性近百 分之百。 3、B超检验
普通在妊娠早期做B超，主要为了明确是否宫内正常妊娠。 妊娠第4周时B超还看不清妊娠迹象；第5周就可见小胎囊，胎囊 约占不到宫腔1/4，或可见胎芽；若到了第6周除了胎囊，还可
第15页
卵磷脂：大脑发育保障
卵磷脂是人体组织中含量最高磷脂，是组成神经组织 主要成份，属于高级神经营养素。提供孩子大脑发育 所必需营养。
·是细胞膜（尤其是神经细胞）主要组成成份 ·参加神经髓鞘营养与形成 ·是神经递质主要成份 第7届卵磷脂国际会议摘要：
提议怀孕妇女服用适量卵磷脂，这对于婴幼儿智力发 育是很主要。
2孕期读书：孕期保健、新生儿护理书籍 婴幼儿教育方面书籍 优美诗歌、散文、小说等
3胎教音乐：轻松、协调、主动乐曲。每次20分钟，天天1－2次
4与胎儿搭话：父亲中低频语音为好
5胎儿体操：抚摩、轻拍等
孕产期保健专题知识讲座
第26页
即将临产先兆
1、子宫收缩 10分钟内有2次宫缩
2、见红 普通1－2500g/日，注意粗细粮搭配
• 矿物质及维生素：新鲜蔬菜、水果。天天最少2－3种， 1－2斤/日
• 孕期体重增重约12·5千克（10－14千克）
孕产期保健专题知识讲座
第12页
大脑发育进程
◢孕早期（孕12周内） 神经管成为大脑和神经系统雏形
◢孕中期（孕12周－孕28周） 脑细胞快速增殖分化,脑体积增大
◢婴幼儿期宝宝缺锌会出现免疫力低下，生长发 育迟缓，食欲不振、味觉异常甚至异食癖（如吃 炉灰、墙皮）等。
◢富含锌食物:全部动物肝脏和内脏、动物瘦肉、 鸟和鱼肉、贝壳类、蛋黄、坚果类
普通在妊娠早期做B超，主要为了明确是否宫内正常妊娠。 妊娠第4周时B超还看不清妊娠迹象；第5周就可见小胎囊，胎囊 约占不到宫腔1/4，或可见胎芽；若到了第6周除了胎囊，还可
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卵磷脂：大脑发育保障
卵磷脂是人体组织中含量最高磷脂，是组成神经组织 主要成份，属于高级神经营养素。提供孩子大脑发育 所必需营养。
·是细胞膜（尤其是神经细胞）主要组成成份 ·参加神经髓鞘营养与形成 ·是神经递质主要成份 第7届卵磷脂国际会议摘要：
提议怀孕妇女服用适量卵磷脂，这对于婴幼儿智力发 育是很主要。
2孕期读书：孕期保健、新生儿护理书籍 婴幼儿教育方面书籍 优美诗歌、散文、小说等
3胎教音乐：轻松、协调、主动乐曲。每次20分钟，天天1－2次
4与胎儿搭话：父亲中低频语音为好
5胎儿体操：抚摩、轻拍等
孕产期保健专题知识讲座
第26页
即将临产先兆
1、子宫收缩 10分钟内有2次宫缩
2、见红 普通1－2500g/日，注意粗细粮搭配
• 矿物质及维生素：新鲜蔬菜、水果。天天最少2－3种， 1－2斤/日
• 孕期体重增重约12·5千克（10－14千克）
孕产期保健专题知识讲座
第12页
大脑发育进程
◢孕早期（孕12周内） 神经管成为大脑和神经系统雏形
◢孕中期（孕12周－孕28周） 脑细胞快速增殖分化,脑体积增大
◢婴幼儿期宝宝缺锌会出现免疫力低下，生长发 育迟缓，食欲不振、味觉异常甚至异食癖（如吃 炉灰、墙皮）等。
◢富含锌食物:全部动物肝脏和内脏、动物瘦肉、 鸟和鱼肉、贝壳类、蛋黄、坚果类
快乐孕育孕妇母乳喂养主题讲座专家讲座
小便次数 1次 2次 3次 4次 5次 6次 6次
大便次数 1次 2次 3次 4次 4次 4次 4次
大便 黑色 黑色或墨绿色 棕、黄绿、黄 棕、黄绿、黄 黄色 黄色 黄色
假如母乳不足，需及时咨询医生。
快乐孕育孕妇母乳喂养主题讲座专家讲座
19
第19页
6. 开奶前不给婴儿喂 任何食物或饮料
母乳需求少 预防“乳头错觉”
快乐孕育孕妇母乳喂养主题讲座专家讲座
6
第6页
二、促进母乳成功喂养方法
1. 树立母乳喂养信心 2. 了解母乳制造和分泌机制 3. 早接触、早吸吮、早开奶 4. 按需哺乳＆母婴同室 5. 确保乳汁充分 6. 开奶前不给婴儿喂任何食物或饮料 7. 不要给吃母乳婴儿使用奶瓶、奶嘴
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帮助母亲采取舒适放松体位躺着；
母亲要侧卧位；
头枕在枕头边缘；
母亲手臂要放在上方枕头旁；
让新生儿头部能自由活动；
不论母亲用何种体位4个关键点都适
用。
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环抱式抱奶体位
适合
双胎 孩子含接有困难 治疗乳腺管阻塞 母亲喜欢这种体位
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纯母乳喂养是指母亲喂 哺自己婴儿，不添加任 何食品和饮料，包含水。 对于母亲挤出奶，不能 用奶瓶喂养，可用小杯 子喂哺。
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母乳与配方奶比较
■ 母乳
■ 配方奶
酪蛋白少
酪蛋白多
有必需脂肪酸、脂肪酶
无必需脂肪酸、脂肪酶
维生素含量高
维生素含量低
铁吸收率50%
铁吸收率10%
含抗体及抗感染因子
孕期保健知识、哺乳讲座课件
孕中期保健
一、母体生理变化
1、胎动 约18-20周出现 2、腹部增大 3、胎心搏动 120-160次/分 4、母体不适 如饭后胃有胀满感和烧灼感，便秘，活动后易出汗，出现 5、乳房继续增大 6、牙齿 牙龈增厚稍显松软，易出血。
二、胎儿生长发育
在妊娠中期，由于胎儿器官系统发育基本完善，所以，在此期间能够通 检查能大致了解胎儿发育是否正常 1、唐氏筛查：15-20周 2、彩超筛查：22-26周 3、糖尿病筛查：24-28周行75gOGTT：
48g）
二、胎儿生长发育
从受精卵形成开始，细胞就不停地开始分化 要以细胞分裂为主，孕早期是胚胎发育非常 时期。
在此期间，如果受到疾病、外界不良因素（ 辐射、污染等）影响，非常容易导致胎儿发 形。
三、孕早期膳食要点
平衡各种营养素，孕早期胚胎生长速度较缓慢，所需营养与孕前没有太大 营养缺乏或过多而致胎儿畸形。如进食很好，除补充叶酸外不宜过多补营养 严重，一定要查尿酮体。
歌唱、语言胎教
孕妇本人唱歌，既有利于保持心情愉悦，又有利于胎儿亲切感受来自妈妈的信息，能发挥 用。从孕5个月开始，反复用相同的声音与胎儿进行语言交流，同时配合抚摸动作，能够 浅的语言痕迹，促进其出生后的语言及智力的发育。可以用一些简单的短语如：“宝宝， 故事、朗诵简单的诗歌给胎儿听。大量研究表明，男性低沉浑厚的声音能很好的穿过腹壁 产生良好的作用，所以，丈夫应多多参与胎教，多给胎儿唱歌，多和胎儿说话能产生更好
5、孕期自我监测 早、中、晚各数胎动1小时，每小时胎动不少于3次，12小时内 10次。
6、胎教 是促进胎儿大脑发育比较好的一种方式。大脑发育研究表明，大部分脑 即胎儿期形成的。孕中期是进行胎教的最佳时期，一般可采用音乐胎教、抚摸胎教
孕产妇健康知识讲座
▪ 3、与丈夫1起对宝宝实施胎教 ▪ 4、要有充足的休息和睡眠 适当户外活动,做孕妇体
操 无特殊情况可以做日常工作及家务劳动
▪ 5、勿穿高跟鞋,衣着应宽松舒适,内衣裤以棉质为 宜 用大小适宜的乳罩将乳房托起 注意勤洗澡,勤 换衣
▪ 6、孕期最好不要化浓妆,去医院检查时尽量不要 化妆
▪ 7、居室通风良好,不宜整日在空调环境内,以免缺 氧
▪ 研究证明,长期暴露在电磁辐射下,电磁强度只要达到1MG,就可使抗体 无法和细胞结合,如果达到10MG,则可使胸腺细胞死亡,免疫力下降
▪ 附：孕妇防辐射 - 家用电器辐射量 音箱：20MG 电冰箱：20MG 电视机：20MG 空调：20MG 洗衣机：30MG VCD：30MG 复印机：40MG 电脑：150MG 吸尘器：200MG 微波炉：200MG 手机：200MG
孕早期保健 孕12周内
▪ 1、夫妇俩准备妊娠,切记末 次月经来潮时间,为将来计 算预产期很有必要,如果月 经超过5天未来潮,立即用妊 娠试条测试是否怀孕,并将 日期记录 如末次月经记不 清,原有月经周期不规则或 阴道出血,应在此时作B超检 查
▪ 2、由于孕12周内是胎儿器官发育形成的重 要时期,应尽可能避免或减少不良因素对胎 儿的影响：
▪
木听筒、听诊器,120-140次/分
▪ 孕38周后随着孕周的增加,胎盘功能逐渐减退,更要 认真记胎动,以免发生意外
▪ 2、外出时注意安全,避免碰撞、外伤、而引起阴道 内出血和子宫内出血,如有腹痛出血及时来院做进1 步检查
▪ 3、禁止性生活,避免重体力劳动及大便秘结,以免 发生早产,胎膜早破和感染
孕晚期 28-36周即约7-8.5月
▪ 1 每2周检查1次 ▪ 2 28-30周B超复查 ▪ 3 乙肝抗原阳性复查肝功能和胆汁酸 ▪ 4 乙肝抗原阳性可注射乙肝免疫球蛋白针,4周
操 无特殊情况可以做日常工作及家务劳动
▪ 5、勿穿高跟鞋,衣着应宽松舒适,内衣裤以棉质为 宜 用大小适宜的乳罩将乳房托起 注意勤洗澡,勤 换衣
▪ 6、孕期最好不要化浓妆,去医院检查时尽量不要 化妆
▪ 7、居室通风良好,不宜整日在空调环境内,以免缺 氧
▪ 研究证明,长期暴露在电磁辐射下,电磁强度只要达到1MG,就可使抗体 无法和细胞结合,如果达到10MG,则可使胸腺细胞死亡,免疫力下降
▪ 附：孕妇防辐射 - 家用电器辐射量 音箱：20MG 电冰箱：20MG 电视机：20MG 空调：20MG 洗衣机：30MG VCD：30MG 复印机：40MG 电脑：150MG 吸尘器：200MG 微波炉：200MG 手机：200MG
孕早期保健 孕12周内
▪ 1、夫妇俩准备妊娠,切记末 次月经来潮时间,为将来计 算预产期很有必要,如果月 经超过5天未来潮,立即用妊 娠试条测试是否怀孕,并将 日期记录 如末次月经记不 清,原有月经周期不规则或 阴道出血,应在此时作B超检 查
▪ 2、由于孕12周内是胎儿器官发育形成的重 要时期,应尽可能避免或减少不良因素对胎 儿的影响：
▪
木听筒、听诊器,120-140次/分
▪ 孕38周后随着孕周的增加,胎盘功能逐渐减退,更要 认真记胎动,以免发生意外
▪ 2、外出时注意安全,避免碰撞、外伤、而引起阴道 内出血和子宫内出血,如有腹痛出血及时来院做进1 步检查
▪ 3、禁止性生活,避免重体力劳动及大便秘结,以免 发生早产,胎膜早破和感染
孕晚期 28-36周即约7-8.5月
▪ 1 每2周检查1次 ▪ 2 28-30周B超复查 ▪ 3 乙肝抗原阳性复查肝功能和胆汁酸 ▪ 4 乙肝抗原阳性可注射乙肝免疫球蛋白针,4周
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