小学体育三年级《快速跑》教学设计
小学体育《快速跑》教案设计
小学体育《快速跑》教案设计一、教学目标：1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高跑步速度和协调能力。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，激发学生对体育运动的兴趣。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容：1. 快速跑的基本技术：起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺。
2. 快速跑的训练方法：分组练习、接力赛、计时赛等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：快速跑的基本技术要领。
2. 教学难点：起跑后的加速、途中跑的节奏掌握。
四、教学过程：1. 课堂导入：教师带领学生做简单的热身活动，引导学生进入运动状态。
2. 技术讲解与示范：教师讲解快速跑的基本技术要领，并进行示范。
3. 学生分组练习：学生按照教师的要求，进行分组练习，教师巡回指导。
4. 接力赛：学生分组进行接力赛，提高团队合作能力。
5. 计时赛：学生进行计时赛，检验自己的跑步速度。
6. 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和表扬。
五、教学评价：1. 学生技术掌握情况：通过课堂练习和比赛，评价学生快速跑技术的掌握程度。
2. 学生运动表现：观察学生在练习和比赛中的积极性、顽强性等。
3. 团队合作精神：评价学生在接力赛和计时赛中的团队合作表现。
六、教学准备：1. 场地准备：学校操场或体育场地，保证场地平整、无障碍。
2. 器材准备：秒表、接力棒、标志物、口哨等。
3. 教学资料：快速跑技术图解、教学课件等。
七、教学方法：1. 讲解法：教师讲解快速跑的技术要领，让学生明确练习目标。
2. 示范法：教师进行示范，让学生直观地了解快速跑的技术动作。
3. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 比赛法：组织学生进行接力赛和计时赛，提高学生的竞技水平。
八、教学步骤：1. 课堂导入：带领学生做热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 技术讲解与示范：讲解快速跑的技术要领，并进行示范。
3. 学生分组练习：根据学生的技术水平，进行分组练习。
体育《快速跑》教案
体育《快速跑》教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第七章“田径运动”中的第三节“快速跑”。
详细内容包括快速跑的基本技术要领、起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺跑等。
二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高其运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，提高其竞争意识。
三、教学难点与重点难点：快速跑的起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺跑的技术要领。
重点：快速跑的整体技术动作协调、呼吸与步伐的配合。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志物。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场“接力跑比赛”，让学生在比赛中体会快速跑的重要性，激发学生学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（15分钟）（1）教师讲解快速跑的基本技术要领，包括起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺跑等。
（2）教师示范快速跑的动作，让学生直观地了解动作要领。
（3）教师解答学生疑问，强调动作细节。
3. 随堂练习（15分钟）（1）分组练习：学生分为若干小组，每组按照教师的要求进行快速跑的练习。
（2）个别指导：教师针对学生的动作进行个别指导，纠正错误动作。
4. 比赛与评价（10分钟）（1）组织学生进行快速跑比赛，检验学生掌握技术要领的情况。
（2）教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。
六、板书设计1. 快速跑技术要领：起跑：蹲下，握紧拳头，听哨声起跑。
起跑后的加速：前倾身体，用力摆臂，加快步伐。
途中跑：保持身体前倾，呼吸与步伐协调。
冲刺跑：全力以赴，挺胸收腹，冲向终点。
2. 呼吸与步伐配合：两步一呼，两步一吸。
七、作业设计1. 作业题目：（2）设计一个快速跑的训练计划，包括热身、训练、放松环节。
2. 答案：（1）快速跑技术要领：起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺跑。
（2）训练计划：热身：慢跑5分钟，做一些拉伸运动。
训练：快速跑5次，每次跑完后休息1分钟。
放松：慢跑5分钟，做一些舒缓运动。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生掌握了快速跑的基本技术要领，但部分学生在呼吸与步伐配合方面还有待提高。
小学体育快速跑教案设计
小学体育快速跑教案设计教案名称：快速跑的技术训练教学目标：1.了解快速跑的基本规则和技术要点。
2.学会正确的起跑姿势和动作。
3.掌握快速跑的基本技术，如迅速起步、用力推进等。
4.培养学生积极向上的竞争意识和团队合作精神。
教学重点：学习正确的起跑姿势和动作。
教学难点：掌握快速跑的基本技术，如迅速起步、用力推进等。
教学准备：1.跑道或开阔的操场。
教学过程：引入活动（5分钟）1.教师简单介绍快速跑的概念和应用场景。
2.提问学生：“你们平时见过哪些项目或运动中需要用到快速跑？”3.与学生共同讨论快速跑的意义和重要性。
知识点解释（10分钟）1.通过图片或视频介绍快速跑的起跑姿势和动作要点。
2.解释起跑时腿部的用力要点，如快速提起膝盖和用力推进。
模仿练习（15分钟）1.分组训练，每组4-5人。
2.每组选择一名学生作为起跑示范者，其他学生模仿其起跑姿势和动作。
3.教师针对每个学生的起跑姿势和动作进行点评和指导。
4.根据学生的反馈和困难，适当调整练习内容，让学生更好地理解和掌握。
技术训练（30分钟）1.以小组为单位进行技术训练。
2.每个小组站在跑道起跑线上，进行模拟比赛的训练。
3.教师指导学生注意起跑动作和用力要点，并时刻关注学生的动作正确性和姿势是否合理。
4.每组学生依次进行1-2次快速跑的训练，教师和其他小组成员进行观察和评价。
比赛与总结（20分钟）1.进行小组之间的比赛，比赛内容可以是短跑或接力赛。
2.教师根据比赛结果和学生表现进行总结和点评，强调起跑技术的重要性和训练的必要性。
3.鼓励学生相互交流和分享在训练中的感受和体会。
拓展活动：1.组织学生参加学校或社区的运动会，展示快速跑的技术。
2.鼓励学生参加校内外的田径培训班，提高快速跑的技术水平。
3.通过观看专业运动员的比赛视频，进一步了解和学习快速跑的技术和策略。
教学反思：该教案设计针对小学生的体育课需求，通过简单的引入活动和知识点解释，引起学生对快速跑的兴趣和认识。
小学体育《快速跑》教学设计
小学体育《快速跑》教学设计教学目标：1.学生能正确掌握快速跑的动作要领。
2.学生能培养快速跑的速度感和协调性。
3.学生能在正确的时机使用快速跑技巧。
教学重点：1.快速跑的基本动作技巧。
2.迅速提高跑步速度的方法。
3.在实际比赛或活动中合理运用快速跑技巧。
教学难点：1.迅速提高跑步速度的方法。
2.在实际比赛或活动中合理运用快速跑技巧。
教学准备：1.教学课件。
2.足球场或操场。
3.指示旗。
教学过程：一、导入（5分钟）1.教师播放一段快速跑的视频，激发学生学习的兴趣。
2.教师与学生互动，询问学生对快速跑的了解，并鼓励学生发表自己的看法。
二、学习快速跑的基本要领（15分钟）1.教师向学生讲解快速跑的基本动作要领，包括高抬膝盖、击地的用力、前臂的挥动等。
2.教师示范快速跑的动作，并带领学生进行模仿练习。
3.教师观察学生的动作并进行指导，并对错误的动作进行纠正。
三、提高快速跑速度的方法（20分钟）1.教师向学生介绍几种提高快速跑速度的方法，如进行爆发力训练、提高肌肉弹性和灵活性、改善跑姿和节奏等。
2.教师与学生一起进行简单的爆发力训练，如蛙跳、深蹲跳等。
3.教师指导学生进行肌肉拉伸操，帮助学生提高肌肉弹性和灵活性。
4.教师要求学生注意跑姿和节奏的改进，并指导学生进行相关练习。
四、实际操作和合理运用（35分钟）1.教师将学生分成几个小组，每个小组分别站在一条直线上。
2.教师举旗示范，用不同颜色的旗帜代表不同的指令，如红旗代表快速跑、绿旗代表跳、黄旗代表停等。
3.教师发放旗帜给每个小组的一名学生，由他们依次发出指令。
4.学生根据指令进行快速跑、跳等动作。
5.教师观察学生的表现，给予及时的指导，并鼓励学生充分发挥自己的能力。
五、总结（5分钟）1.教师对学生进行总结，回顾今天的学习内容，并强调快速跑在体育活动中的重要性。
2.鼓励学生通过日常锻炼和参加比赛等方式，不断提高自己的快速跑水平。
教学反思：本节课通过理论介绍、示范和实际操作相结合的方式，让学生学习到了快速跑的基本技巧，并通过实践活动使学生能够合理运用这些技巧。
《快速跑》教学设计(优秀4篇)
《快速跑》教学设计（优秀4篇）快速跑是田径教学的重要教材，通过快速跑练习不仅可以提高同学各种快速反应本领、机体无氧代谢本领，这次为您整理了《快速跑》教学设计（优秀4篇），在大家参照的同时，也可以共享一下给您最好的伙伴。
《快速跑》教学设计篇一（一）引导思想与理论依据1、依据《体育与健康课程标准》的要求，树立“健康第一”的引导思想。
2、学习站立式起跑和起跑后的加速跑，激发同学参加学练的欲望和爱好；重视同学的运动体验。
3、培育同学运动爱好，培育同学正确的跑姿，进展同学跑的本领，进一步培育英勇坚强的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。
（二）教学背景分析1、教学内容分析快速跑是以最快的速度跑完规定的距离，进展速度素养的教学内容。
学习快速跑重点是进展同学的反应速度、运动速度和位移速度，进展快速跑本领可以提高同学机体无氧代谢耐力，进展腿部肌肉后蹬力气。
在练习和比赛中培育竞争意识，同时培育了同学勇往直前、发奋向上的精神，对同学的生理和心理起着积极的促进作用。
中学的快速跑教材是通过各种不同的练习方法和手段以激发同学学习爱好，使同学自动学习，达到身心健康的目标。
本课是水平四中学教材中田径项目中紧要的教学内容之一，也是初一阶段过程性评价考试内容之一，本次课是初一班级快速跑第二课时，学习起跑和起跑后的加速跑，重要目标是教学中通过反复的练习，进展同学快速反应本领，让同学养成正确的跑姿，进展同学跑的本领。
2、教学重点、难点重点：双腿前摆后蹬快速有力，双臂前后摇摆协调难点：起跑反应快，重心的变动掌控3、学情分析（1）初一的同学表现欲极强，学习爱好很高，他们很希望能通过呈现本身的本领，吸引同伴的眼球。
（2）小学时候已经初步学习了快速跑技术，但是同学的总体水平参差不齐，突出表现在跑姿方面。
（3）该技术由于动作相对比较枯燥，同学的学习爱好普遍较弱，所以如何培育同学对该技术的爱好，有效提高同学的技能水平是本课将要解决的问题。
4、教学策略本课遵从教学规律和同学认知规律，由浅入深、由易到难逐渐提高。
小学体育《快速跑》教学设计及教学反思
水平二（三年级）《快速跑》教学设计XX市XX小学 XXX一、教材分析快速跑是小学田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。
学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。
本节通过摆臂、高抬腿、小步跑的练习，不仅能提高学生的奔跑能力，而且可以培养儿童勇往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
本课教学让学生在体验快速跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。
同时，它作为人类的基本活动能力之一，在日常生活中，特别是在进行一些积极性身体活动或躲避灾难等方面，都有着极为重要的意义。
本课时是三年级第二课时快速跑教学。
二、学情分析：本课教学对象是三年级学生，他们对新鲜的事物有强烈的好奇心理。
学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好，好胜心强，敢于表现。
因此教师要因势利导，通过多种的教学方式激发它们的运动兴趣。
三、教学目标：认知目标：明白快速跑的原理，积极体验运动的乐趣并大胆展示。
技能目标：80%的同学知道快速跑需要起跑反应快、摆臂蹬腿积极，45%以上的同学在快速跑中能够跑得又快又轻松自然。
情感目标：培养安全练习的意识和遵守纪律性的好习惯，提升团队合作能力。
四、教学重难点：重点：摆臂积极，蹬腿充分，上下肢协调配合。
难点：蹬摆协调，跑得自然。
五、教学策略选择：本节课授课对象为水平2三年级的学生，经过两年多的学习，具有一定的学习能力，模仿能力强，对新鲜事物具有好奇心，但集中注意时间短，所以注意力容易分散，自律性差。
根据他们的这些生理、心理特点，本节课在开始部分慢跑中加入一些辅助性动作，并安排了一套活泼的韵律操进行热身，最快的速度把学生的注意力集中到课堂上来。
在主教材的教学中主要选择情境教学法，用小朋友去体育场参加跑步特训营学本领的情境，将整节课串联起来。
在教学过程中我把快速跑这项技术先拆分成站立式起跑（上节内容），原地摆臂、原地高抬腿、小步跑几个教学步骤进行单个动作的教学，在学生掌握了基本动作后再进行快速跑的技术的串联练习，这样既降低了动作难度，又能循序渐进，由易到难让学生在不知不觉中掌握快速跑的基本技术动作，接着采用比赛法巩固技术要领，最后采用游戏教学法，让每个小朋友都练习到快速跑。
《快速跑》教学设计
《快速跑》教学设计一、教学目标1. 让学生掌握正确的跑步姿势和技巧；2. 培养学生良好的跑步习惯和耐力；3. 增强学生的体能和身体素质；4. 培养学生团队合作意识。
二、教学内容1. 跑步前的准备活动；2. 正确的跑步姿势和步伐；3. 提高跑步速度和耐力的训练方法；4. 团队协作的跑步练习。
三、教学步骤1. 跑步前的准备活动在每次跑步前，学生需要进行适当的热身活动，如跳绳、慢跑等，以准备身体和肌肉。
教师可以引导学生完成一组简单的热身活动，同时讲解其重要性和好处。
2. 正确的跑步姿势和步伐（1）姿势：教师可以通过示范和解说的方式，向学生展示正确的跑步姿势，包括身体直立、双臂自然摆动、呼吸平稳等。
学生可以在教师的指导下进行模仿和练习，逐步达到正确的跑步姿势。
（2）步伐：教师可以引导学生掌握正确的跑步步伐，包括地面着力点、起步和推进等。
学生可以进行简单的跑步练习，通过反复实践来提高步伐的准确性和协调性。
3. 提高跑步速度和耐力的训练方法（1）速度训练：教师可以设计一系列提高跑步速度的训练方法，如间歇性跑步、爆发跑、啦啦跑等。
学生可以按照教师的要求进行相应的训练，并逐渐提高自己的速度。
（2）耐力训练：教师可以设计一些增强学生跑步耐力的练习，如长跑、阶梯跑、障碍跑等。
学生可以在教师的指导下进行相应训练，并逐渐提高自己的耐力水平。
4. 团队协作的跑步练习教师可以将学生分成小组，进行团队协作的跑步练习，如传递接力棒跑、团队长跑等。
通过这些练习，学生可以增强团队合作意识和沟通能力。
四、教学评价为了评价学生的学习效果和进步，教师可以采用以下方法：1. 观察学生的跑步姿势和步伐是否正确；2. 记录学生跑步速度和耐力的提高情况；3. 评估学生在团队协作练习中的表现。
五、教学总结通过本次教学，学生可以掌握正确的跑步姿势和步伐，提高跑步速度和耐力，并培养团队合作意识。
这些都对学生的身体健康和综合素质发展有着积极的影响。
六、延伸活动为了进一步加强学生对跑步的兴趣和热爱，可以进行一些延伸活动，如参加学校的田径比赛、户外跑步活动等。
三年级体育课——50米快速跑教案[五篇范例]
![三年级体育课——50米快速跑教案[五篇范例]](https://img.taocdn.com/s3/m/5af0d05da55177232f60ddccda38376bae1fe041.png)
三年级体育课——50米快速跑教案[五篇范例]第一篇：三年级体育课——50米快速跑教案三年级体育课——50米快速跑学习目标：知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己.学习内容：50米快速跑学习步骤：一情景导入教师活动：1.教师组织游戏,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组织：以四列横队完成游戏.二合作探究、掌握技能重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。
教师活动：1.教师组织学生做一些准备活动。
原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。
并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。
看谁做的动作好。
2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。
学生活动：1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。
2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。
3.尽力的完成50米快速练习。
组织：四路纵队Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx三放松练习教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。
并组织练习。
学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。
组织：场地器材：田径场以片，小换物体若干个第二篇：50米快速跑教案50米快速跑教案（水平二）科目：体育教师马锦尧年级：四年级一、教学目标：认知目标：使学生明确50米加速跑的技术要领。
技能目标：通过练习让80%的学生掌握50米快速跑的技术动作，20%的学生基本掌握。
情感目标：培养学生顽强拼搏，不怕苦不怕累的意志品质。
三年级快速跑
《三年级快速跑》教案一、教学目标1. 认知目标：让学生了解快速跑的基本概念和技巧，明确快速跑在日常生活和体育竞技中的意义。
2. 技能目标：通过练习，使学生掌握快速跑的基本技术，包括起跑、加速、途中跑和冲刺等动作。
3. 情感目标：培养学生的团队合作精神和体育竞技精神，提高他们对体育活动的兴趣和参与度。
二、教学重点和难点重点：起跑技术和途中跑姿势的调整。
快速跑中的节奏和呼吸控制。
难点：加速阶段的动作连贯性和协调性。
学生个体速度差异大，如何因材施教。
三、教学过程1. 热身准备组织学生进行慢跑和动态拉伸，为快速跑做好身体准备。
设计趣味性强的热身游戏，如接力跑等，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技巧讲解与示范详细讲解快速跑的基本技巧，如起跑姿势、手臂摆动、腿部动作等。
教师现场示范，并邀请学生上前模仿，及时纠正错误动作。
3. 分组练习根据学生体能水平进行分组，实施差异化教学。
每组学生进行起跑、途中跑和冲刺的循环练习，确保每个学生都能得到足够的练习机会。
4. 动作巩固与提高引入趣味练习法，如设置障碍物让学生绕过，增加跑动的难度和乐趣。
开展小组合作活动，让学生在互相监督和鼓励中提高跑步速度和技巧。
5. 课堂总结与放松回顾本节课学习的重点内容，强化记忆。
组织学生进行放松拉伸，缓解肌肉疲劳。
四、教学方法和手段采用讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法等多种教学方法。
使用计时器、标志旗等辅助工具，提高练习的针对性和效率。
结合多媒体资源，如教学视频、动作分析图等，帮助学生更好地理解快速跑技巧。
五、课堂练习、作业与评价方式课堂练习：组织学生进行多次快速跑练习，每次练习后进行技术指导和反馈。
开展小组间的快速跑竞赛，激发学生的竞技精神和团队协作能力。
作业：要求学生回家后自主练习快速跑技巧，并录制视频提交作为作业。
鼓励学生在课余时间参与校外的跑步活动，提高体能和技巧。
评价方式：通过课堂观察、技术评估和小组讨论等多种方式评价学生的学习效果。
《快速跑》教学设计
《快速跑》教学设计《快速跑》教学设计1一、概述本课是一节水平四快速跑的教学课，教师教材研究深入，充分把握学生的身心特点与快速跑教学技能形成的规律，将“娱乐寓教”体现的淋漓尽致。
教师将彩带作为纽带贯穿教学，充分利用游戏的潜在的功能激发学生体育学习的热情，使学生始终在高亢的精神状态中参与技能学习。
本课目标非常清晰、创新程度高，教师充分体现了教学中学生间的差异性，教师对整堂课的驾驭能力较强。
课堂氛围高涨，学生参与练习的积极性高，练习密度大，教学效果显著。
二、主要亮点本课中教师充分发挥了自我扎实的教学技能，在教学设计上充分体现了科学、合理，在教学资源开发与利用上也充分展示了因地制宜，发挥教学资源的经济性。
这也是教师良好的基本功的过硬的一面。
1、教学资源合理的运用，利用彩带巧妙导入。
本课以“如何让彩带飘起来”为切入点，很好的导出了课堂的教学内容，更能激发学生深入思考，并不断的去体验，使能达到教师的期望。
教师并能利用好彩带巧妙的进行步频与步幅的练习，充分发挥教学资源的最大的功能。
2、教师过硬的基本功的呈现。
教师口令清晰、调动队伍合理，驾驭课堂能力高超。
尤其在课的开始部分对体操队列的练习中得以充分的展示，而对于课的准备部分组织学生用身体的不同“写大字”的形式来活动各个关节的部位更是教师智慧的体现。
此外，教师的肢体语言丰富，使学生始终在教师的掌控下愉快的学习，课堂既活跃又符合常规，确保了高密度高效率。
三、具体评析1、教学目标定位准确，解决难点的方法科学有效本课的教学目标制定符合实际，符合了学生的身心发展特征和具体的需要。
快速教学中解决步频与步幅的是重点内容之一，学生在快速跑中跑的快的学生往往就是步频快、步幅大的学生，如何在课堂中解决这些问题？教师通过巧妙的利用好彩带来设置彩带的距离来作为辅助手段练习步频与步幅，当彩带间距小的时候，可以作为练习步频的练习手段，当加大彩带距离时可作为练习步幅的辅助手段，这是一个非常好的教学手段。
三年级下册体育与健康集体备课教学设计 《快速跑》集体备课教学设计
1、根据要求尝试不同姿势的起跑动作。
2、看清教师的示范，听清讲解，自己模仿练一练。
3、大胆展示正确的动作，学会观察，相互评价交流。
4、积极参与不同信号的起跑练习，集中思想，反应迅速。
5、2人一组，相互帮助练习，共同提高。
6、积极踊跃的出来展示 。
×××××××× 女生
××××××××
▷ 教师
主 备 人
辅 备 人
执教人
学习目标
1.使学生初步掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练习方法，激发学生兴趣。
2.较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。
3.培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展.
学习重难点
降低重心，身体前倾 ，身体放松，反应迅速
内容提要
学习过程
修改建议
温故助学
加强对快速跑的练习，如：后蹬有力，摆臂协调。
教学目标
1.使学生初步掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练习方法，激发学生兴趣。
2.较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。
3.培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展.
教学重点
降低重心，身体前倾。
教学难点
身体放松，反应迅速。
教法、学法
讲解示范，直观教学法，重复训练法
盲点、考点
易错点、易混点
集体备课教学设计
年 级
三年级
科 目
体育与健康
课 时
3
教学设计
第 2个教学设计(总4个)
课 题
快速跑站立式起跑
主备人
辅备人
执教人
时间
地点
内 容
修改意见
教材分析
本课的教学内容为站立式起跑，是三年级学生结合快速跑练习的一种最基本的起跑方法，也是最简单的起跑动作。
体育《快速跑》教案设计
体育《快速跑》教案设计一、教学目标：1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高学生的跑步速度和协调能力。
2. 培养学生勇敢、自信、坚持锻炼的良好品质。
3. 引导学生主动参与体育活动，增强团队协作意识。
二、教学内容：1. 快速跑的基本技术：起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺。
2. 快速跑的训练方法：分组练习、接力赛跑、计时赛跑等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：快速跑的基本技术要领。
2. 教学难点：起跑后的加速、途中跑的节奏和力量分配。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本技能学习：（1）起跑：讲解起跑的动作要领，示范动作，学生分组练习。
（2）起跑后的加速：讲解起跑后的加速技巧，示范动作，学生分组练习。
（3）途中跑：讲解途中跑的节奏和力量分配，示范动作，学生分组练习。
（4）冲刺：讲解冲刺的动作要领，示范动作，学生分组练习。
3. 技能训练：（1）分组练习：学生分成若干小组，进行分组练习，教师巡回指导。
（2）接力赛跑：学生分成若干小组，进行接力赛跑，教师观察学生表现，给予指导。
（3）计时赛跑：学生进行计时赛跑，记录成绩，教师分析学生表现，提出改进建议。
五、教学评价：1. 学生技术掌握情况：通过分组练习、接力赛跑等环节，评价学生快速跑技术的掌握程度。
2. 学生体能提升情况：通过计时赛跑，评价学生跑步速度的提升。
3. 学生参与度、团队协作意识：观察学生在课堂上的参与程度，以及分组练习、接力赛跑等活动中的团队协作精神。
六、教学策略：1. 采用分组教学法，让学生在小组合作中互相学习、互相帮助，提高快速跑技术。
2. 运用示范法，教师亲自示范快速跑的动作要领，让学生直观地了解技术要点。
3. 采用激励评价法，关注学生的进步，及时给予表扬和鼓励，增强学生的自信心。
七、教学资源：1. 体育场地、跑道。
2. 计时器、接力棒。
3. 教学图片、视频资料。
八、安全注意事项：1. 检查运动场地，确保场地平整、无障碍物。
快速跑小学体育教案
快速跑小学体育教案一、教学目标通过本次体育课的学习和训练，学生能够： 1. 理解快速跑的基本概念和要求； 2. 掌握正确的快速跑姿势和技巧； 3. 提高自身的快速跑速度和持久力； 4. 培养良好的团队合作意识和竞争意识。
二、教学内容及安排本次体育课的教学内容为快速跑训练，主要安排如下：1. 引入•通过观看和分析奥运会短跑项目的视频，让学生了解快速跑的重要性和魅力，引发学生的学习兴趣。
2. 理论知识讲解•通过课堂讲解和互动问答的方式，向学生介绍快速跑的基本概念和要求，包括起跑动作、姿势、手臂摆动等。
3. 示范与练习•教师进行示范，重点演示正确的起跑和奔跑姿势；•学生进行跟随练习，分别进行起跑动作、限定距离的短跑练习、持久力训练等。
4. 组织竞赛•将学生分为小组，进行友谊赛，让学生在竞争中感受到快速跑的乐趣和成就感；•通过观察和评价，为学生提供改进和进步的建议。
三、教学重点和难点1. 教学重点•学生正确理解和掌握快速跑的基本概念和要求；•学生熟练掌握起跑和奔跑的正确姿势和技巧；•学生通过练习提高自身的快速跑速度和持久力。
2. 教学难点•学生掌握起跑和奔跑的正确姿势和技巧；•学生如何提高快速跑速度和持久力的方法和训练。
四、教学方法•示范法：通过教师的示范，让学生直观地了解正确的起跑和奔跑姿势，进行模仿和学习；•练习法：通过反复练习，让学生掌握起跑和奔跑的技巧；•竞赛法：通过组织友谊赛，培养学生的团队合作意识和竞争意识。
五、教学评价•观察学生在练习和竞赛中的表现，包括起跑姿势、奔跑速度、持久力等方面；•鼓励学生提出自己的观点和建议，相互评价和改进。
六、教学后记本堂体育课以快速跑为主题，通过理论讲解、示范练习和友谊竞赛的方式，让学生全面了解和掌握快速跑的技巧和要领，提高自身的体能水平，培养竞争意识和团队合作精神。
通过观察和评价，发现学生的进步和不足，并针对性地给出指导和建议，帮助学生不断提高。
本节课对于学生的身体健康和全面发展具有积极的作用，是一节富有意义和乐趣的体育课。
《快速跑》教学设计15篇
《快速跑》教学设计15篇下文是我为您精心整理的《《快速跑》教学设计15篇》，您浏览的《《快速跑》教学设计15篇》正文如下：《快速跑》教学设计1一、指导思想和理念：本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及学习兴趣爱好为出发点，能够运用自主、探究、合作等学习方法学习，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位。
让学生在自主、合作、互动、尝试中体验快速跑的乐趣，从而能在体育学习中增进学生之间的交流，共同体验运动带来的“乐”，为学生能更好地完成教学任务打下坚实的基础，另外，能从学生的实际出发，教学内容能激发学生学习兴趣，具有知识性、科学性，有发展学生体能增进健康的实效性。
二、教学目标：1、认知目标：知道步频、步幅与跑速的关系，学会发展步频、步幅的正确方法。
2、能力目标：发展快速跑能力，培养学生自我锻炼、自我控制、自我调整以及与人交往能力。
3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神；培养学生正确的体育价值观和终身体育的意识。
三、教材简析：快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。
本课时是初二年级快速跑教学第三课时，是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。
快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓，但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学，本课从竞技化教材内涵出发，开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源，不仅使学生体验了与班级体育明星同场学习、同场竞赛的乐趣，激发学生快速跑兴趣，提高了跑的能力。
四、学情分析：学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件。
体育《快速跑》教案五篇1
体育《快速跑》教案五篇《快速跑》教案1一、指导思想本单元根据《体育(体育与健康)课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培育体育爱好，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培育正确的身体姿势，身心得到进展，综合素质得到提高。
二、教材分析三班级快速跑教材，是在走和跑的基础上进展而来的。
但是走和跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时，都不能人为地把它们分开，要与之衔接。
通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，进展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培育跑的正确姿势，进展快速跑的能力。
三、学生分析低班级学生，爱好广泛，仿照力强，活泼好动、喜欢游戏。
处在长身体和各种活动项目的启蒙阶段，就是与人们平时生活、学习紧密相关的走和跑，其习惯和方法都没有定型，身体和心理处在发育的黄金时期。
如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培育学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，进展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到进展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。
就会有利于学生学习习惯的养成，提高其自尊心和自信心，对以后的学习就会产生乐观的影响。
四、单元教学目标1、运动参加：通过教学，培育良好的学习爱好，让学生能够乐观主动的参加到所有课时的学习中。
2、运动技能：学习正确的跑步方法，基本能用正确的方法进行各种跑的锻炼。
3、身体健康：在游戏活动中，进展学生跑的速度，提高短跑能力。
4、心理健康：感受和体验参加集体体育活动的乐趣。
5、社会适应：能与同伴顺利地完成集体性的体育活动，培育不怕苦、不怕累的意志品质。
五、教学重点、难点：重点：对快速跑的游戏表现出乐观的态度。
小学体育《快速跑》教案设计
小学体育《快速跑》教案设计一、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高学生的跑步能力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 锻炼学生的身体素质，提高他们的运动兴趣。
二、教学内容1. 快速跑的基本技术：起跑、起跑后的加速、保持速度、冲刺。
2. 快速跑的训练方法：分组练习、接力赛、计时赛等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：快速跑的基本技术要领。
2. 教学难点：起跑后的加速和保持速度。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、拉伸等热身活动，为快速跑训练做好准备。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解快速跑的基本技术要领，并进行示范。
3. 分组练习（10分钟）：学生分组进行快速跑练习，教师巡回指导。
4. 接力赛（10分钟）：学生分组进行接力赛，锻炼团队合作能力。
五、教学评价1. 学生技术掌握情况：通过分组练习和接力赛，观察学生快速跑技术的掌握程度。
2. 学生团队合作精神：评价学生在接力赛中的配合默契程度，以及集体荣誉感。
3. 学生身体素质提高：通过持续的训练，观察学生身体素质的提高情况。
1. 教学场地：学校操场或体育场地。
2. 教学器材：秒表、接力棒、标志物、口哨等。
3. 教学音乐：节奏感强的音乐，用于激发学生运动热情。
七、教学方法1. 讲解法：教师讲解快速跑技术要领，让学生明确训练目标。
2. 示范法：教师进行动作示范，引导学生正确练习。
3. 练习法：学生分组进行练习，教师巡回指导。
4. 竞赛法：组织接力赛等竞赛活动，提高学生训练兴趣。
八、教学环境1. 确保教学场地安全，无障碍物。
2. 教学过程中，教师要关注学生的安全，避免发生意外。
3. 保持教学环境整洁，有利于学生集中注意力。
九、教学拓展1. 组织学生进行课后快速跑训练，巩固所学技能。
2. 邀请家长参与亲子快速跑活动，增进家校互动。
3. 开展快速跑校际比赛，提高学生竞技水平。
十、教学反思2. 关注学生的学习进度，针对性地进行指导。
三年级体育50米快速跑
执教教师：班级：人数：课次：第课次
教学内容
50米快速跑
教学重点：起跑反应快，后蹬充分，前摆积极，上下肢协调
教学难点：蹬摆协调，跑得自然
教学
目标
1、创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。
2、通过学生练习，使学生进一步掌握50米快速跑的基本技术，并提高奔跑能力。
练习密度：40%
平均心率：120-130次/分
最高心率：180次/分
安全
保障
措施
1、课前检查练习场地
2、组织教学时强调安全事项
3、课中关注全体学生
课后作业
课后
反思
三、在教师带领下随音乐做韵律操
要求：动作协调有力，摆腿有力、有节奏感。
1次
2-3圈
1次
2分钟
3分钟
3分钟
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数
时间
强度
学习
提高
部分
一、50米快速跑
（多媒体展示）
动作要领：预备动作前脚异侧臂在前，起跑两脚用力蹬地，反应快；起跑后，上体保持适当前倾，并随跑速的逐渐加快而逐渐抬起；途中跑后蹬充分，积极前摆，动作协调、舒展。
1、教师讲解示范
2、组织学生练习并巡回指导、纠错
3、50米快速跑比赛
三、体能小游戏：快快来抱团
（一）教学活动
1、教师讲解游戏方法以及规则并示范游戏方法。
2、学生认真听讲游戏规则
3、学生练习比赛
（二）组织措施
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小学三年级体育30米快速跑教学设计
教学目标：1.学生能正确运用快速跑的基本要领进行活动。
2.提高学生的跑步速度和爆发力。
3.培养学生的团队合作和竞争意识。
教学重点：1.快速跑的基本要领。
2.提高跑步速度和爆发力。
教学难点：1.如何正确运用快速跑的基本要领。
2.如何提高学生的跑步速度和爆发力。
教学准备：1.跑道或者平坦的场地。
2.线、圈等用来标记跑道的工具。
3.奖励或者奖章作为激励方式。
教学过程：一、导入（5分钟）1.引导学生回顾上次学习的有关快速跑的知识。
2.介绍本节课的学习内容和目标。
二、关于快速跑的基本要领的讲解（10分钟）1.分别向学生介绍站姿和出发姿势的正确方法。
2.强调手臂的摆动和助跑的重要性。
3.讲解正确的跑步姿势，包括挺胸收腹、保持头部稳定等。
三、示范动作和练习（20分钟）1.进行示范动作，引导学生观察和模仿。
2.让学生按照正确方法进行跑步练习，进行分组比赛。
四、小组合作游戏（20分钟）1.将学生分成小组，每组选择一名队员进行比赛。
2.在固定的距离上进行接力赛，每名队员快速跑过该距离后交接棒杆。
3.通过比赛激发学生的竞争意识和团队合作意识。
五、反思总结（5分钟）1.教师引导学生总结本节课学到的关于快速跑的知识和技能。
2.鼓励学生分享自己在比赛中的收获和体会。
六、布置作业（5分钟）1.学生自行复习和练习快速跑的基本要领。
2.要求学生写一篇关于快速跑的学习心得。
教学延伸：1.引入计时器或者计秒器，挑选出最快的学生进行比赛，激发学生的竞技欲望。
2.增加一些趣味性的训练项目，如障碍赛、爆破球等。
教学成果的评价：1.学生能正确运用快速跑的基本要领进行活动。
2.学生能够在团队合作中展示出良好的竞争意识和合作精神。
3.学生的跑步速度和爆发力有所提升。
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目标
1、认知目标：使学生初步了解快速跑的基本动作
2、技能目标：通过学习，使学生基本掌握快速跑的基本技术，同时发展下肢力量以及协调能力；
3、情感目标：培养学生团结协助和勇于上进的精神。
教学
方法
讲解法、示范法、比赛竞争法
教学
过程
开始部分：
一、课堂常规
1、整队 2、师生问好 3、安排见习生，检查运动服装
2、认真听讲
3、向教师道别
1
预计运动负荷
平均心率： 次/分
练习密度： ％±
运
动
负
荷
表
征
1.脸红( )
2.出汗( )
3.气喘( )
4肌肉疼痛( )
教师课后反思
二、游戏《同心协力》
原地摆臂队形
前滚球跑队形
——————————
——————————
抛球跑队形
——————————
——————————
游戏队形
→ →
→ →
1、教师讲解动作要领：前后摆臂90度，快速摆臂而轻松
2、教师示范
3、教师参与练习，巡视、纠错
1、教师讲解游戏规则和示范
2、教师适时作出表扬，提高学生的活动热情
执教老师：班级：305班；人数：44人
学习目标
1、认知目标：使学生初步了解快速跑的基本动作
2、技能目标：通过学习，使学生基本掌握快速跑的基本技术，同时发展下肢力量以及协调能力；
3、情感目标：培养学生团结协助和勇于上进的精神。
场地
器材
篮球场1个、篮球11个、扩音器1个
教学内容
快速跑
重点、难点
重点：积极摆臂，用力蹬地难点：蹬摆协调，自然快速
C、同学之间比赛，把球往上抛，在球到手时，看谁摆臂次数多。
2、快速跑练习
（1）前滚球跑练习
教学方法：
A、教师讲解示范；
B、在队伍后一个同学负责把篮球往前滚，在指定位置前追上并且拿住球。
（2）抛球追练习
教学方法：
A、教师讲解示范；
B、在指定位置让一个同学抛球，然后一个同学负责接住篮球不让其落地。
二、比赛《同心协力》
要求：快、静、齐
师认真听讲
2、向教师问好
3、学生认真做练习
1
准 备
4
准备活动
1、慢跑
2、小游戏《老狼老狼几点钟》
3、专项热身
组织：
教师指导游戏，提醒安全问题
学生认真做练习
1
基 本
28
1、原地摆臂练习
利用口令学习突出摆臂技术动作要领
2、快速跑练习
A、前滚球跑练习
B、抛球跑练习
每组派几名学生在指定位置抛球，其他同学排成纵队接力，第一个同学抛球后面接力区的同学快速跑向前接球，第一个抛球的同学立刻向第二个抛球的同学跑，如此例推，最快完成队胜
结束部分：
1、听音乐做放松操（让学生身心达到放松）；
2、小结本课情况
3、归还器材，师生再见
东莞市中小学体育与健康课时教学计划
水平二教学单元（模块）：田径；课次：第1课时
二、准备活动
1、慢跑
2、小游戏《老狼老狼几点钟》（利用学生平时玩的游戏提升课堂气氛，让学生更好地融入教学）
3、专项热身
基本部分
一、学习快速跑
1、原地摆臂练习
动作要领：前后摆臂90度，快速摆臂而轻松（利用口令化，让学生更容易记住摆臂的动作要领）
教学方法：
A、教师原地讲解示范；
B、学生两脚交叉站立，重心前移，做好摆臂练习准备，随着老师击掌节奏由慢到快体会动作；
小学体育三年级《快速跑》教学设计
项目
构 思 设 计
指导
思想
以新课程标准为依据，健康第一为指导思想，充分发挥学生主体作用，注重学生的探索性学习，培养学生的自学能力和团体精神。
学情
分析
本课的授课对象为三年级学生，年龄在8－9岁，活泼好动，表现欲强，喜欢竞争性的项目
教材
分析
本节课为快速跑，快速跑主要依靠快速摆臂、用力蹬地，对三年级学生来说，单纯地快速跑教学不足以提起学生学习兴趣，因此，本课以篮球作为器材利用，激发学生的学习兴趣，利用篮球前滚以及自由落体时间自然让学生追逐，发展其快速跑能力。
1、学生认真听教师讲解方法
2、学生跟着教师的引导，认真做练习
3、小组长组织组员认真练习
1、学生认真听教师讲解游戏规则
2、学生遵守规则，积极投入于游戏
3、为同伴加油呐喊
结 束
5
1、放松运动
2、对本课进行小结
3、师生再见
1、带领学生一同做放松运动
2、讲评总结本课
3、布置收器材
1、学生在教师的引导下做放松练习
教学流程
慢跑——小游戏《老狼老狼几点钟》——专项热身——原地摆臂练习——快速跑练习——游戏《同心协力》——放松运动
部分
时间
学习内容
组织与要求
教师活动
学生活动
次数
开始
3
一、课堂常规
1、整队
2、师生问好
3、安排见习生，检查运动服装。
二、准备活动
1、慢跑
2、小游戏《老狼老狼几点钟》
3、专项热身
组织：四列行队
动作
要领
两脚用力快速充分后蹬，摆动腿积极向前摆动，髋部前送；两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力；上下肢协调配合，以最快速度跑完全程
重、
难点
重点：积极摆臂，用力蹬地
难点：蹬摆协调，自然快速
创新
思路
利用篮球作为教材，利用篮球前滚的速度以及篮球上抛落地前接球，加强学生快速跑能力的同时，也可以加强学生课堂的学习注意力。