单脚起跳双脚落
《单脚起跳双脚落地》教学反思
《单脚起跳双脚落地》教学反思我执教的是三年级的《单脚起跳双脚落地》，在二年级的时候学过单双脚跳，这节课是在原来的基础上加上助跑，强调要做到轻巧落地。
下面是我对这堂课的反思：一、小组合作学习，注重自主学习能力的培养班级的人数不多，教学分组非常灵活，可以根据实际需要随时进行分组，可打破传统的四列横队的方法，根据这节课练习的需要在课的开始部分通过游戏“喊数抱团”使学生自由分组，在后面的练习中以小组学习为主，通过组内同伴一起讨论，互相帮助、自主学习来完成这节课的学习。
二、充分发挥小干部的作用要提高课堂教学效率，小干部的作用不可忽视。
小干部不仅仅是教师搬运器材、布置场地的助手，更应该参与管理和评价。
如，在这节课中要开始分组练习时，让组长带领本组成员到指定的地点组织练习；在进行学习评价时，让小干部对本组内其他成员的学习态度、情意表现与合作精神、健康行为等进行评价。
三、发挥课堂的评估和反馈作用在教学中，要利用信息反馈，让学生及时了解学习的结果，及时受到表扬和鼓励，用成功的快感去强化学生的学习兴趣，使学生感到乐在其中。
在本课学习单起双落时，让学生明白怎样的动作是正确的，教师竖起大拇指表示祝贺，同伴用掌声表示肯定。
通过这些信息没有得到大拇指和掌声的学生会知道自己要努力的方向，对技能的掌握有很大的帮助。
四、分层教学，使每位学生得到提高在以前的教学中总是会出现这样的情况，有些学生模仿能力特别强，有些学生一节课结束后还是停留在原来的水平。
教师可以关注到每一位学生的发展，教学中可以根据学生的身体素质和运动能力的不同，将学生分为不同层次进行学习。
根据区别对待和从实际出发的教学原则，对不同层次的学生提出相应的学习目标，进行因材施教。
这样，有利于调动各层次学生学习的积极性和主动性，使每个层次的学生都在各自的基础上“学有所得、学有所成”。
在本节课中大部分学生都能做到单脚起跳双脚落地，那么他们的学习目标就是要做到轻巧落地，而对于还不会跑几步的单脚起跳双脚落地的学生教师就要对他们进行进一步的辅导，他们的学习目标就是只要能做出这个动作就可以了。
二年级体育教学设计《跑几步单脚起跳双脚落地 》
二年级体育教学设计《跑几步单脚起跳双脚落地》一. 教材分析《跑几步单脚起跳双脚落地》是小学二年级的体育课程内容。
本节课主要让学生掌握单脚起跳双脚落地动作技巧，培养学生协调性和灵活性。
通过此项目的练习，可以提高学生跳跃能力，增强下肢力量，培养学生勇敢、自信的品质。
二. 学情分析二年级的学生年龄较小，好奇心强，活泼好动，但注意力容易分散。
在学习过程中，教师需要抓住学生的年龄特点，采用生动、有趣的教学方法，激发学生的学习兴趣。
此外，学生对体育运动的掌握程度参差不齐，教师应关注个体差异，因材施教，使每位学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握单脚起跳双脚落地动作技巧，知道其锻炼价值。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练完成单脚起跳双脚落地动作，提高跳跃能力。
3.情感目标：培养学生勇敢、自信、团结协作的良好品质，增强集体荣誉感。
四. 教学重难点1.教学重点：单脚起跳双脚落地动作的技巧。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生演示动作，引导学生模仿。
2.游戏法：通过趣味性游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
3.分组练习法：分组进行针对性练习，提高学生动作技巧。
4.激励评价法：及时给予学生正面评价，增强学生自信心。
六. 教学准备1.场地准备：篮球场或足球场一块，标出起跳线和落地线。
2.器材准备：皮筋、沙包、呼啦圈等。
3.音乐准备：节奏感强的音乐，用于引导学生跟随节奏进行练习。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以趣味性游戏“抓小鱼”导入课程，引导学生进行简单的热身活动，充分活跃气氛。
2.呈现（5分钟）教师讲解并示范单脚起跳双脚落地动作，让学生了解动作要领。
3.操练（10分钟）（1）学生分组，进行原地单脚起跳双脚落地练习，教师巡回指导。
（2）学生跨过障碍物进行单脚起跳双脚落地练习，提高动作技巧。
4.巩固（5分钟）学生进行“单脚起跳双脚落地接力赛”游戏，增强团结协作意识。
体育教案-跑几步,单脚起跳双脚落地跳远
体育教案－跑几步，单脚起跳双脚落地跳远使用教材：人教版九义学校体育教学大纲一班级教学内容：1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远；2、活动性嬉戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。
教学目标：1、初步把握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，进展弹跳素养，提高跳动力量。
2、通过系列嬉戏活动，提高身体的灵活性，培育团结友爱，不怕困难的精神3、进展仿照想象及自我表现力量，增加参加群体活动的乐趣。
4、运动量相宜，练习密度估计45％，平均心率估计135－140/分教学重点：单脚起跳，双脚落地。
教学难点：踏跳精确、有力；落地轻松。
教学方法：故事化、形象化、嬉戏化等。
教具预备：录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。
教学过程：一、思想动员说明（一）集队、报告人数；（二）师生问好；（三）宣布课内容、目标。
目标：1、集合快、静、齐；2、留意力集中、精神饱满；教法：1、老师语言启发引导，以春游活动形式引入课题；2、老师宣布课内容、目标，做好动身前的动员，激发爱好，调动乐观性。
组织：四列横队学法：1、体育委员整队，向老师报告人数；2、师生相互问好；3、同学在老师语言引导下进入角色；4、仔细听老师宣布课内容及目标。
时间：3分钟二、队列练习：（一）立正、稍息、看齐；（二）原地踏步——立定。
目标：听指挥，步调全都，朝气蓬勃。
教法：1、老师提示动作要领。
2、口令指挥同学练习。
3、启发同学向解放军学习，听指挥，队列整齐，步调全都。
4、表扬激励。
组织：四列横队。
学法：1、仔细听老师提示。
2、集体在老师口诀指挥下做动作。
3、在老师语言激励下动作精确整齐，精神兴奋。
时间：2分钟。
三、动身（一）慢跑去“公园”。
目标：1、身体进入预备状态。
2、心情进入兴奋状态。
教法：1、老师带领同学慢跑去“公园”。
2、同学边跑老师边用口诀提示跑步正确的姿态。
组织：成两路纵队绕场跑。
学法：1、在老师带领下慢跑。
2、在老师口诀提示下，留意做好正确的跑步姿态。
体育教学案例单脚起跳双脚落地
小学二年级体育教学案例《单脚起跳双脚落地》鱼岳镇第三小学陈依琳一、指导思想与理论依据在实施新《课程标准》发展素质教育的今天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。
依据小学体育课程水平一目标，根据儿童心理和生理特点，从学生实际出发，全面推进落实课程改革为指导思想，设计本课。
教学中充分发挥学生的主动性，给学生自由活动的空间和自由思维的空间，让学生主动参与学习过程，使每个学生在认识上、情感上和态度上积极发展，构建民主、和谐的师生关系，创设宽松、愉悦的课堂氛围，使学生主动获取知识，真正成为学习的主人。
二、背景分析根据《新课程标准》的要求，小学一、二年级学生主要学习一些基本的动作和简单的技术、技能，但是项目教学往往单调枯燥，激发不了学生的学习兴趣，如何才能激发和调动学生的学习的兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和探究学习的品质呢？本课主要内容是以教师引导为主，学生讨论、研究为辅。
通过学生自主探究学习，进行各种动作练习，充分发挥学生创造思维，达到教学目的。
二年级学生在学校已经学习生活了一段时间，对于体育教师的教学已经非常熟悉，在课堂上能够积极配合教师开展教学活动，并且已经能够自觉的进行一些练习，在教师教法的引导下，能够非常有兴趣的投入到练习当中去，只是他们的注意力容易被转移，所以要求教师一定要随时注意教法的灵活运用，让学生始终在新鲜感的刺激下开展练习。
教学中以游戏方式入手，充分调动学生的积极性，让学生体验个人与集体的关系，培养合作意识能力，使学生成为学习与活动的主体。
三、三维目标知识与技能：初步掌握单脚起跳，双脚轻巧落地动作，发展学生的跳跃能力和下肢力量，培养学生认真练习的精神。
使学生体验练习的乐趣。
过程与方法：教学中以学生为主体，激发学生兴趣，使学生在快乐的课堂中爱学、乐学，会学。
情感态度与价值观：通过游戏发展学生身体素质，培养学生团结协作的精神品质。
积极与同伴合作，共同完成游戏任务，体验个人与集体之间的关系，培养合作意识、活动能力、竞争意识。
小学体育与健康单脚起跳双脚落地教案
小学体育与健康单脚起跳双脚落地教案小学体育与健康：单脚起跳，双脚落地教案引言：体育与健康教育是小学教育中不可或缺的一部分，它有助于培养孩子们的身体素质、运动技能和团队协作精神。
本文将为小学体育与健康课上的一个重要项目——单脚起跳，双脚落地，提供一份简单易懂的教案。
一、教学目标：1. 学生能够正确理解并掌握单脚起跳、双脚落地的动作要领。
2. 学生能够独立进行单脚起跳、双脚落地动作，并不断提升技能水平。
3. 培养学生对运动的兴趣，增强身体素质和平衡能力。
二、教学准备：1. 教学场所：操场或室内体育馆。
2. 道具：椅子、篮球或软球等。
3. 蓝牙音箱或其他音响设备。
三、教学步骤：1. 热身活动（5分钟）介绍热身活动的重要性，进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备学生的身体。
2. 单脚起跳基本动作要领（15分钟）a. 示范：教师示范单脚起跳的基本动作要领，强调重心、步伐和身体平衡的重要性。
b. 操练：学生双脚分开站立，左右脚交替进行简单的单脚起跳操练，重点让学生感受身体在空中的平衡感。
3. 单脚起跳练习（15分钟）a. 初级练习：学生用一条腿抬起另一条腿，均匀跳跃前进，尽量保持身体平衡。
b. 中级练习：学生用一条腿抬起另一条腿，跳跃时尝试将膝盖抬到胸部，着地时双脚要同时落地。
c. 高级练习：学生用一条腿抬起另一条腿，跳跃时尝试用手触碰到脚尖，着地时双脚要同时落地。
4. 双脚落地技巧（15分钟）a. 示范：教师示范双脚落地的技巧，如膝盖要微微弯曲、脚掌要平稳着地等。
b. 操练：学生跳跃时着重练习双脚的着地技巧，要求每次着地都保持身体的平衡。
5. 综合练习（20分钟）a. 引导学生将单脚起跳和双脚落地的技巧结合起来，进行综合练习。
b. 分组比赛：将学生分成小组，进行比赛，看哪个小组能够保持最多次数的单脚起跳和双脚落地。
6. 放松活动（5分钟）通过放松活动，如深呼吸、自我按摩等，让学生的身体得到放松。
四、课堂互动及问题解答：教师应保持积极互动的态度，鼓励学生提问并解答他们的问题。
小学体育与健康《单脚起跳双脚落地》教案
小学体育与健康《单脚起跳双脚落地》教案单脚起跳双脚落地教案引言：在小学体育与健康课程中，单脚起跳双脚落地是一个非常重要的基本技能。
通过教授学生正确的起跳和着地的动作，可以帮助他们提高协调性、稳定性以及身体控制能力。
本文将介绍一堂关于单脚起跳双脚落地的体育与健康课的教案，帮助孩子们正确学习这一技能。
一、教学目标：1. 学习单脚起跳双脚落地的正确姿势和动作。
2. 提高学生的协调性和身体控制能力。
3. 培养学生的自信心和团队合作意识。
二、教学准备：1. 教师准备：课程大纲、教案、投影仪、笔记本、音乐播放器、学生评价表。
2. 学生准备：运动服、运动鞋、水瓶。
三、教学步骤：1. 热身活动（持续时间：5分钟）：- 启动音乐，让学生在教室内活动，进行热身运动，如快走或充分伸展。
- 教师鼓励学生做深呼吸并放松身体。
- 教师引导学生进行简单的伸展动作，如向上伸展手臂或侧身伸展。
- 教师提醒学生饮足够的水以保持水分补充。
2. 理论讲解（持续时间：10分钟）：- 教师向学生介绍单脚起跳双脚落地的重要性。
- 教师解释起跳和着地的正确动作和基本技巧。
- 教师演示正确的起跳和着地的动作，让学生理解并模仿。
- 教师提醒学生注意身体平衡和控制，以避免受伤。
3. 学习实践（持续时间：25分钟）：- 学生分成小组，每个小组有一个领队指导组员进行练习。
- 学生进行单脚起跳双脚落地练习，并注意姿势和动作的正确性。
- 领队指导组员，确保每个学生都能正确掌握起跳和着地的技巧。
- 教师巡视并提供必要的指导和帮助。
4. 回顾总结（持续时间：10分钟）：- 教师组织学生讨论他们在实践中的体会和感受。
- 教师鼓励学生提问、分享和提供反馈。
- 教师总结今天的课程内容，并重申单脚起跳双脚落地的重要性。
- 学生填写学生评价表，反馈课程的收获和建议。
五、作业布置：教师可根据需要布置一些课后练习，以巩固学生所学的单脚起跳双脚落地技巧。
建议让学生每天练习15分钟，并记录下自己的进步。
《跑几步单脚起跳双脚落地跳远》教案
《跑几步单脚起跳双脚落地跳远》教案《跑几步单脚起跳双脚落地跳远》教案教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。
下面是店铺整理的《跑几步单脚起跳双脚落地跳远》教案，一起来看看吧。
《跑几步单脚起跳双脚落地跳远》教案篇1使用教材：人教版九义小学体育教学大纲一年级教学内容：1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远；2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。
教学目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。
2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神3、发展模仿想象和自我表示能力，增强参与群体活动的乐趣。
4、运动量适宜，练习密度预计45％，平均心率预计135－140／分教学重点：单脚起跳，双脚落地。
教学难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。
教学方法：故事化、形象化、游戏化等。
教具准备：录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。
教学过程：一、思想动员说明（一）集队、报告人数；（二）师生问好；（三）宣布课内容、目标。
目标：1、集合快、静、齐；2、注意力集中、精神丰满；教法：1、教师语言启发引导，以春游活动形式引入课题；2、老师宣布课内容、目标，做好动身前的动员，激发兴趣，调动积极性。
组织：四列横队学法：1、体育委员整队，向老师报告人数；2、师生相互问好；3、同学在老师语言引导下进入角色；4、认真听老师宣布课内容和目标。
时间： 3分钟二、队列练习：（一）立正、稍息、看齐；（二）原地踏步——立定。
目标：听指挥，步伐一致，朝气蓬勃。
教法：1、教师提示动作要领。
2、口令指挥同学练习。
3、启发同学向解放军学习，听指挥，队列整齐，步调一致。
4、褒扬激励。
组织：四列横队。
1、认真听老师提示。
2、集体在教师口诀指挥下做动作。
3、在教师语言激励下动作准确整齐，精神振奋。
《跑几步,单脚起跳双脚落地跳远》教案
《跑几步,单脚起跳双脚落地跳远》教案一、教学目标：1. 让学生掌握单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 提高学生的跳跃能力和身体控制能力。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。
2. 教学难点：动作的协调性和跳跃力度。
三、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：分组练习，逐步提高难度。
3. 纠正法：教师及时纠正动作不规范的地方。
四、教学步骤：1. 热身活动（5分钟）：慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 技术讲解与示范（5分钟）：教师讲解并示范单脚起跳双脚落地跳远的动作要领，让学生了解动作过程。
3. 分组练习（10分钟）：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 实践比赛（10分钟）：学生进行实践比赛，鼓励互相加油，提高跳跃能力。
5. 总结与放松（5分钟）：教师总结本次课程的收获，学生进行轻松的拉伸活动。
五、教学评价：1. 对学生的跳跃动作进行评价，关注动作的规范性和协调性。
2. 观察学生在实践比赛中的表现，了解他们的进步情况。
3. 收集学生的反馈意见，了解他们在学习过程中的需求和困惑。
4. 结合课后作业，检查学生对本次课程内容的掌握程度。
六、教学准备：1. 教具：跳远器材、标志物、测量工具。
2. 场地：平整的草地或田径场。
3. 服装：学生穿着舒适的运动服和运动鞋。
七、教学注意事项：1. 确保学生在练习过程中安全，避免发生意外。
2. 注意学生的体力消耗，适时调整练习强度。
3. 鼓励学生互相帮助，培养团队精神。
八、教学拓展：1. 增加跳跃距离，提高学生的挑战性。
2. 结合其他跳跃项目，如立定跳远、三级跳远等，提高学生的综合跳跃能力。
3. 组织学生参加校内外跳远比赛，提高他们的竞技水平。
九、课后作业：1. 学生回家后，练习单脚起跳双脚落地跳远的动作，并记录自己的跳跃成绩。
2. 家长签字确认，加强家校合作。
《跑几步,单脚起跳双脚落地跳远》教案
《跑几步,单脚起跳双脚落地跳远》教案一、教学目标：1. 让学生掌握跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的腿部力量，提高跳跃能力。
4. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容：1. 跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作技巧教学。
2. 团队协作，完成跳远任务。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学资源：1. 体育场地一块。
2. 跳远沙坑一个。
3. 标志杆若干。
4. 计时器一个。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技能教学（10分钟）：2.1 教师示范跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。
2.2 学生跟随教师模仿练习，教师及时纠正动作不规范的地方。
2.3 学生分组进行练习，互相观摩、交流，提高动作质量。
3. 团队协作训练（10分钟）：3.1 学生分成若干小组，每组四人，进行团队协作跳远训练。
3.2 每组成员共同商议，制定跳远策略。
3.3 各小组进行比赛，记录成绩，提高团队协作能力。
4. 实践比赛（10分钟）：4.1 学生进行个人跳远比赛，教师记录成绩。
4.2 学生进行团队跳远比赛，教师记录成绩。
5. 总结与反思（5分钟）：5.1 教师引导学生总结本次课程的收获，反思自己在训练中的不足。
5.2 学生分享团队合作的心得体会，培养集体荣誉感。
5.3 教师布置课后练习任务，鼓励学生课后加强训练。
六、教学评价：1. 评价学生跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作质量，是否符合技术要求。
2. 评价学生在团队协作中的表现，包括策略制定、执行力、协作精神等。
3. 评价学生的比赛成绩，分析其进步空间。
七、教学反思：1. 教师应反思教学过程中是否存在教学方法不当或对学生指导不足的地方。
小学体育教案跳远助跑几步单脚起跳双脚落地
小学体育教案跳远助跑几步单脚起跳双脚落地一、教学目标：1. 让学生掌握跳远的基本技术，学会助跑几步单脚起跳双脚落地。
2. 培养学生的团队合作精神，提高跳跃能力和协调性。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容：1. 跳远基本技术教学。
2. 助跑与起跳的协调练习。
3. 团队协作跳远比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握跳远的基本技术，学会助跑几步单脚起跳双脚落地。
2. 教学难点：助跑与起跳的协调，以及跳跃时的姿势。
四、教学资源：1. 体育场地一块。
2. 跳远沙坑一个。
3. 标志杆若干。
4. 计时器一个。
五、教学过程：1. 课堂导入：讲解跳远的基本技术，引导学生关注助跑与起跳的协调。
2. 技术教学：（1）教师示范跳远动作，讲解助跑、单脚起跳、双脚落地的要领。
（2）学生跟随教师练习，体会跳远动作。
（3）学生分组练习，教师巡回指导。
3. 实践训练：（1）学生进行助跑与起跳的协调练习。
（2）学生进行跳远完整动作的练习。
（3）学生进行团队协作跳远比赛。
4. 总结与反思：（1）教师点评学生表现，指出优点和不足。
（2）学生分享学习心得，总结经验。
（3）布置课后练习任务，鼓励学生自主训练。
六、教学评价：1. 评价学生跳远技术的掌握程度，观察学生助跑与起跳的协调性。
2. 评价学生在团队协作跳远比赛中的表现，关注学生的合作意识和团队精神。
3. 评价学生课堂参与度、学习态度和拼搏精神。
七、教学反思：1. 教师总结课堂教学，反思教学方法是否合适，是否需要调整。
2. 教师根据学生表现，反思教学内容是否适合学生，是否需要增加难度或简化。
3. 教师针对课堂中发现的问题，制定相应的改进措施。
八、课后练习：找出需要改进的地方。
2. 学生在家进行助跑与起跳的协调练习，提高跳跃能力。
3. 学生在家进行团队协作的练习，培养合作意识。
九、下次课预告：1. 复习跳远的基本技术，进一步提高学生的跳跃能力。
2. 引入新的教学内容：跳远距离的测量与评估。
小学体育教案跳远助跑几步单脚起跳双脚落地
小学体育教案跳远助跑几步单脚起跳双脚落地一、教学目标：1. 让学生掌握跳远的基本技术，学会助跑、单脚起跳和双脚落地。
2. 培养学生的团队合作意识，提高动作协调性。
3. 增强学生的体质，提高跳跃能力。
二、教学内容：1. 跳远基本技术教学2. 助跑、单脚起跳和双脚落地练习3. 团队协作跳远比赛三、教学重点与难点：1. 教学重点：助跑与起跳的协调，双脚落地轻巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）组织学生进行慢跑，活动全身关节，做好跳远准备。
2. 技术教学（10分钟）1. 讲解跳远的基本技术，示范动作。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 学生进行助跑、单脚起跳和双脚落地练习。
3. 实践训练（10分钟）1. 学生进行跳远练习，每人跳远三次。
2. 教师观察学生的表现，及时给出指导和建议。
4. 团队协作跳远比赛（10分钟）1. 学生分组进行团队协作跳远比赛。
2. 比赛过程中，教师注意学生的动作是否规范，及时纠正错误。
5. 结束放松（5分钟）组织学生进行轻松的游戏，缓解疲劳。
五、教学评价：1. 对学生的跳远技术进行评价，关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 评价学生的团队协作能力，看是否能够顺利完成比赛。
3. 关注学生在练习过程中的态度、积极性与参与度。
六、教学资源：1. 体育场地（至少20米×10米）。
2. 沙坑或海绵垫子作为着陆区。
3. 标志杆或绳子用于助跑标记。
4. 计时器用于记录学生跳远成绩。
5. 保护装备，如护具和跌倒垫。
七、教学方法：1. 示范教学：教师或助教进行动作示范，讲解技术要领。
2. 分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导。
3. 视频分析：观看优秀跳远运动员的视频，分析技术细节。
4. 反馈与纠正：教师观察学生练习，及时给出反馈和纠正错误。
八、安全注意事项：1. 确保着陆区柔软且有足够的缓冲，避免受伤。
2. 检查助跑路线是否有障碍物，确保学生安全助跑。
单脚起跳双脚落地教学设计、教案
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数与
时间
开始热身部分
一、课堂常规：
师生问好，宣布课堂任务，安排见习生
二、热身部分：
1、自由结对
听到音乐开始，同学们跑进活动区域做单脚跳练习，音乐停止迅速找到一个同伴面对面站好；音乐开始，双脚跳，音乐停，换同伴背对背站立；音乐开始，自由跳，音乐停，背对背蹲下。
小学体育《单脚起跳双脚落地》教学设计
课题：单脚起跳双脚落地
学段：水平一，一年级
教师：蔡小龙
教学内容
1、单脚起跳双脚落地；
2、游戏：快种快收
重点：蹬地有力，落地轻巧，双膝缓冲下蹲。
难点：动作连贯协调。
教学目标
1、通过练习，提高学生下肢力量及灵敏、协调等身体素质，发展学生的跑跳结合能力。
2、通过游戏，提高学生的快速奔跑能力，增强集体合作的意识。
2、教师指导学生进行关节热身，带领学生在音乐的伴奏下做呼啦圈韵律操。
5′
学
习
提
高
部
分
学
习
提
高
部
分
一、跳呼啦圈
面前摆了两组呼啦圈，分别是一个-两个-一个-两个这样的顺序。
要求：单个的呼啦圈单腿跳过，双个的呼啦圈双腿跳，循环往复
二 、“单脚起跳双脚落地”
要领：通过三到五步的助跑，单脚起跳，双脚同时轻巧落地，屈膝缓冲。
2、要求学生相互帮助，纠正错误的动作，提高动作质量。
3、请学生展示，并进行评价和讨论。
保护帮助：要求学生落到垫子后，如果垫子发生移位，必须将其调整好，要求学生在前一位同学离开垫子后，才能继续练习，防止相撞。
小学体育教案跳远助跑几步单脚起跳双脚落地
小学体育教案跳远助跑几步单脚起跳双脚落地一、教学目标1. 让学生掌握跳远的基本技术，学会助跑几步单脚起跳双脚落地。
2. 培养学生的团队合作意识，提高动作协调能力。
3. 增强学生的自信心，培养积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容1. 跳远基本技术动作讲解与实践2. 助跑与起跳的配合练习3. 单脚起跳双脚落地练习4. 团队协作跳远比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握跳远的基本技术，学会助跑几步单脚起跳双脚落地。
2. 教学难点：助跑与起跳的配合，单脚起跳双脚落地的动作要领。
四、教学资源1. 体育场地（跳远沙坑、跑道等）2. 跳远器材（跳板、沙坑等）3. 安全保障用品（护具、急救包等）五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 组织学生做热身运动，活动全身关节。
b. 教师简要介绍跳远的基本技术，并提出本节课的学习目标。
2. 技能讲解与示范（10分钟）a. 教师讲解跳远的基本技术动作，强调助跑与起跳的配合。
b. 教师示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）a. 学生分组进行跳远练习，教师巡回指导。
b. 针对学生的错误动作，教师及时进行纠正。
4. 团队协作跳远比赛（10分钟）a. 学生分组进行团队协作跳远比赛，培养团队合作意识。
b. 教师记录比赛成绩，给予表扬和鼓励。
5. 课堂小结（5分钟）a. 教师总结本节课的学习内容，强调跳远技术的重点和难点。
b. 学生分享学习收获，提出改进意见。
6. 课后作业（课后自主练习）a. 学生回家后，观看教学视频，复习跳远技术动作。
b. 家长签字确认，加强家校合作。
六、教学评价1. 学生技术动作掌握情况：观察学生在实践训练中的表现，评估他们是否能够熟练完成助跑几步单脚起跳双脚落地的动作。
2. 团队合作意识：通过团队协作跳远比赛，评价学生在团队中的协作能力和沟通效果。
3. 学生参与度与兴趣：关注学生在课堂上的参与程度，以及他们对体育活动的兴趣和积极性。
七、教学拓展1. 增加跳远难度的练习：在学生掌握基本跳远技术后，可增加助跑距离或要求学生在更远的距离上完成跳远。
二年级体育说课稿《跑几步单脚起跳双脚落地 》
二年级体育说课稿《跑几步单脚起跳双脚落地》一. 教材分析《跑几步单脚起跳双脚落地》是二年级体育课程的一部分，主要目的是让学生掌握正确的跑步姿势和单脚起跳双脚落地技巧。
通过学习，学生可以提高自身的协调性和灵活性，培养团队合作精神。
本节课的内容紧密联系学生的生活实际，具有趣味性和挑战性，能够激发学生的学习兴趣。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习热情和好奇心，但他们注意力容易分散，需要教师通过丰富多样的教学手段来吸引他们。
此外，学生的运动能力参差不齐，因此在教学过程中要关注每一个学生的成长，给予他们个性化的指导。
三. 说教学目标1.知识与技能：学生能够掌握跑几步单脚起跳双脚落地动作技巧，提高跑步姿势的规范性。
2.过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3.情感态度与价值观：激发学生对体育运动的热爱，培养他们积极、主动、乐观的人生态度。
四. 说教学重难点1.重点：跑几步单脚起跳双脚落地动作的技巧。
2.难点：跑步姿势的规范性和单脚起跳双脚落地的协调性。
五. 说教学方法与手段1.示范法：教师亲自演示动作，让学生直观地了解动作要领。
2.分组练习法：学生分组进行练习，培养团队合作精神。
3.比赛法：设立趣味比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4.评价法：教师对学生的动作进行即时评价，指导他们改进。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：教师带领学生做热身运动，激发他们的学习热情。
2.动作示范（5分钟）：教师演示跑几步单脚起跳双脚落地动作，讲解动作要领。
3.分组练习（10分钟）：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.比赛环节（5分钟）：设立趣味比赛，让学生在比赛中运用所学动作。
5.总结与评价（5分钟）：教师对学生的表现进行评价，鼓励他们继续努力。
七. 说板书设计板书设计简洁明了，突出动作要领，包括：1.跑步姿势：身体挺直，双臂摆动，步子均匀。
2.单脚起跳：单脚向前迈出，同时手臂摆动。
小学体育_单脚起跳双脚落地教学设计学情分析教材分析课后反思
单脚起跳双脚落地教学设计一、指导思想本课践行新课标“健康第一”的指导思想，根据二年级学生的心理特点与认知规律，采取层层递进、逐步提高的教学原则，融入游戏和比赛增加学生的运动兴趣，采用自主学习、小组合作的学习方式进行学习。
以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异，充分给予学生表现与展示的机会，感受体育带给我们的愉悦，培养学生的运动自信，为终身体育奠定基础。
二、教材分析“单脚起跳双脚落地”是一至二年级跳跃教学的一项重要内容，是跳跃项目中运动负荷较大的一个项目，对于下肢力量、身体协调性要求较高，所以通过练习这项技术能发展学生的力量素质、灵敏素质和身体协调等素质，同时还能培养学生勇敢、顽强勇于克服困难的优良品质，促进学生身心和谐健康发展。
根据动作特点，本次确定单脚起跳有力、双脚落地缓冲、双臂带动上提为教学重点，摆臂与起跳的配合为教学难点。
三、学情分析二年级学生喜欢上体育课、活动能力强，在课堂上有较强的表现欲望和竞争意识，但是课上存在自我约束能力差、注意力集中时间不长的情况。
学生对于带有模仿性、竞争性的学习有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中，学生更容易接受。
根据这些特点在教学设计时，以游戏化的形式、多变的内容、设计生动的故事情节促使他们时时有新鲜感，始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。
四、学习目标1、认知目标：初步学习单脚起跳双脚落地的方法，了解此项技术的动作要领，能说出动作的名称及动作要点。
2、技能目标：学会单脚起跳双脚落地的方法，发展学生的上下肢力量、弹跳能力和身体协调配合的能力。
3、情感目标：培养学生乐于学习、积极探索、勇于克服困难的优良品质。
五、教学重难点教学重点：单脚起跳有力、双脚落地缓冲、双臂带动上提教学难点：摆臂与起跳的协调配合六、教学流程课堂常规—热身跑—呼啦圈热身操—在情景状态下模仿小兔跳—送小白兔回家—和小白兔一起练习—难度挑战练习—勇闯难关接力游戏—小结放松七、场地器材篮球场、呼啦圈40个、大体操垫8张、音响、图纸4张。
人教版小学《体育与健康》(水平一)二年级上册《跳跃：助跑几步,单脚起跳、双脚落地》教学设计
《跳跃：助跑几步，单脚起跳、双脚落地》教学设计分析准确到位。
1、利用一体机图文导入本课情景（荷塘），激发学生学习兴趣的同时更好形象的展现课中内容。
2、热身操中，学生可以通过Kinect镜像观看到同伴的示范动作。
1、AR技术的交互方式为学生创造了一个自主探索空间，并利用准确的检测点形式鼓励每一位学生探索自己学习动作要领方法。
2、通过AR技术支持，开展私人定制式的学习，个性化定夺每一位学生初步动作的帮助程度。
学生根据自己的学习需要提取不同角度动作示范对动作完成度完成时间大大提高。
、难度挑战，单脚起跳、1、学生从模仿动作、提取动作要领信息、体验逐步提升自我动作质量。
2、沉浸式的AR教学迎合学生的学习习惯，及时性反馈和评价对学生的学习兴趣激发有着极大的促进作用。
在互动场景真实可感课中，、小组讨论、“手舞足蹈”充分利用AR技术，做到“一物多用，一用到底”，并补偿运动量的不足。
与教师进行慢跑+素质练习（单脚跳、双脚跳）学生观看不同方向AR 动作示范，自主练学生自主活动，完成任务，竞赛检测 成为快乐的小全班交交流探讨方法 学生自主活动，完成任务，竞赛展示及时鼓励 评价出示任务，自由选择，重新分组 在“青蛙真伟大”音乐伴奏下活动身体各个部位 交流探讨方法 成为抓虫的小教师巡视，适时点拨 教学流程图根据口诀提炼动作要领开始寻找小青蛙谜语引入借助镜像学练热身操 Kinect镜像增强现实， 探究性学习 体感交互自主性练习 AR 定制 师生在“池塘”边进行热身。
虚拟现实，合作性学习体感 交互 提出要求师生总结回顾分层绘制，能力深化 体感 交互 调息放松， 回顾总结，交流体会音伴结束示范动作 总结归纳动作要点提出要求。
单脚起跳双脚落
•
• 动作要点
重点
难点
动作要点
• 1、上一步，单脚起跳双脚落地
• • 2、走三步单脚起跳双脚落地： • 要领：走三步单脚起跳，双脚同时轻巧
落地，屈膝缓冲。
• • 3、跑三步单脚起跳双脚落地： • 要领：跑三步单脚用力蹬地起跳，双脚
同时落垫屈膝缓冲。
重点
•摆臂与蹬地的配合
难点
抬腿收腹
分解动作
• 纠正方法：
• 1、向下后蹬地（起跳角接近 45度） • 2、准备时膝稍前移，上体前傾
易范错误动作和纠正方法（三）
• 错误动作：落地点偏左或右 • 原因：单脚用力有大小或摆臂方向
不正
• 纠正方法：单脚用力，向正前方摆
臂
准备动作 空中动作 收腹动作 落地动作
易范错误动作和纠正方法（一）
• 错误动作：摆臂与蹬地配合不协调
• 原因：动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬
地在时间上不一致
• 纠正方法：放松、不用全力的跳。
特别注意摆臂与腿蹬伸配合
易范错误动作和纠正方法（二）
• 错误动作：跳得太低 • 原因：
• 1、蹬地角太小 • 2、上体太直或摆臂不充分
小学体育教案跳远助跑几步单脚起跳双脚落地
小学体育教案跳远助跑几步单脚起跳双脚落地一、教学目标：1. 让学生掌握跳远的基本技巧，包括助跑、单脚起跳和双脚落地。
2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的协调能力和灵活性。
3. 增强学生的自信心，让他们在体育活动中体验到快乐和成功。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：跳远的动作要领，包括助跑、单脚起跳和双脚落地。
2. 教学难点：单脚起跳的协调性和双脚落地的准确性。
三、教学资源：1. 体育场地，平坦无障碍。
2. 测量工具，用于记录跳远距离。
3. 标志物，用于设定起跳点和落地点。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行轻松的跳绳、跑步等热身活动，提醒他们注意动作的协调性和身体的灵活性。
2. 技能讲解与示范（5分钟）：向学生讲解跳远的动作要领，包括助跑、单脚起跳和双脚落地。
并进行示范，让学生直观地理解动作过程。
3. 分组练习（10分钟）：将学生分成小组，每组选出一个负责人，按照教学要求进行分组练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 实践比赛（10分钟）：设置起跳点和落地点，让学生进行跳远比赛。
鼓励学生互相加油，培养团队合作精神。
5. 总结与反思（5分钟）：让学生谈谈自己在练习中的收获和不足，教师进行总结，鼓励学生继续努力。
五、教学评价：1. 学生能正确掌握跳远的动作要领，助跑、单脚起跳和双脚落地协调准确。
3. 学生对体育活动充满兴趣，积极参与，自信心得到增强。
六、教学拓展：1. 增加难度：可以在起跳线后设置不同距离的标杆，让学生进行挑战，提高他们的跳远能力。
2. 变换形式：可以组织学生进行双人跳远比赛，或者进行“跳远接力”比赛，增加趣味性和竞技性。
七、安全注意事项：1. 确保学生在练习过程中遵守纪律，听从指挥，避免发生意外伤害。
2. 教师应密切关注学生的练习情况，及时发现并纠正动作不规范的地方，防止受伤。
3. 在进行跳远练习时，要求学生佩戴护具，如跳远鞋、护膝等。
八、教学反思：1. 教师应反思教学内容是否适合学生的实际情况，是否能够激发他们的学习兴趣。
《跑几步单脚起跳双脚落地跳远》教案
《跑几步单脚起跳双脚落地跳远》教案一、教学目标1. 让学生掌握跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作技巧。
2. 培养学生勇敢、自信、合作的体育精神。
3. 提高学生的身体协调性和爆发力。
二、教学内容1. 跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。
2. 跳远的基本技巧和训练方法。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源1. 田径场或宽阔的草地。
2. 测量工具（如卷尺）。
3. 保护器材（如跳远沙坑、海绵垫等）。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）a. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 讲解跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。
b. 示范动作，并强调动作的关键要点。
3. 学生练习（10分钟）a. 学生分组进行练习，教师巡回指导。
b. 学生自主练习，相互观摩、交流，改进动作。
4. 实践比赛（10分钟）a. 学生进行跳远比赛，测量成绩。
b. 教师记录成绩，给予评价和反馈。
5. 结束部分（5分钟）a. 学生进行轻松的拉伸活动，缓解肌肉紧张。
b. 教师总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。
注意事项：1. 在教学过程中，注意学生的安全，避免发生意外事故。
2. 根据学生的实际情况，适当调整教学内容和难度。
3. 注重培养学生的合作精神，鼓励学生相互帮助、相互学习。
4. 关注学生的个体差异，给予每个学生充分的关注和指导。
六、教学评价1. 评价学生跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作准确性。
2. 评价学生的跳远成绩，关注进步幅度。
3. 观察学生在练习中的合作态度和安全意识。
七、教学拓展1. 组织学生进行跳远比赛，增加实战经验。
2. 结合其他体育项目，如短跑、接力等，进行综合性训练。
3. 引导学生参加户外活动，培养对体育运动的热爱。
八、教学反思1. 反思教学过程中学生的参与度，调整教学方法，提高学生兴趣。
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单脚起跳双脚落
教材分析：单脚起跳双脚落地是小学体育与健康第二册的教学内容，是为了让小学生初步接触单脚跳起双脚落地的知识，并知道单脚跳双脚落地，为今后的学习打下坚实的基础。
教学内容：单脚起跳双脚落地游戏：踏泡沫过河
教学方法：教师示范学生练习
教学重难点：单脚蹬地跳起和双脚落地
教学目的：1、使小学生初步学习单跳双落的动作要领，发展孩子们的跳跃、灵敏和协调能力。
2、通过创设游戏场景培养小学生的创新能力，帮助学生树立“我能行、我最棒”的自信心。
3、通过玩游戏，培养学生团结协作、积极进取的集体主义精神。
教具准备：垫子、录音机一台
教学过程：准备部分
1、体育委员集合、整队，报告人数。
2、师生问好！
3、教师宣布课的内容。
4、热身运动(听音乐跳小兔子操)
5、四肢运动
A. 踢腿运动B、腰部运动，C、上肢运动D、头部运动E、体侧运动，F、体转运动
课的设计：我用听音乐做小兔子操来做热身的练习。
主要是为了激发孩子的学习兴趣和积极性。
其实课的开始好与坏就决定了一堂课的成功与否，有一个精彩的开始这堂课就成功了一半。
所以我在设计课的时候用音乐和有节奏的舞蹈动作的“小兔子操”来达到提高学生学习兴趣和热身的目的。
基本部分
A、单脚起跳双脚落地
1、同学们由四个小组长带领同学利用脚下的石子摆出一个小方格图形进行练习，由小组长先开始跳，各位同学跟着跳成。
2、四个小组长跳，老师进行表扬，评价！
3、老师提问：请同学们想一下，通过自己平常玩游戏及观看其他同学玩游戏时有没有见过单脚起跳、双脚起跳的呀？
4、那有没有见过单脚起跳双脚落地的呀？（老师简单的演示一下单脚起跳双脚落地的动作）那怎样才能落地稳了呢？
4、根据学生的回答老师引出今天要学的内容（单脚跳起，双脚落地的教学内容）老师讲解示范单脚跳起，双脚落地的动作要领。
5、老师请一名同学来做一做单脚跳起，双脚落地的动作，请同学们比较一下同学们跳的与老师跳的区别。
（评价：谁做的好一些？）
6、由小组长带着同学们去练习。
7、按小组集合表演看看哪组刚才练得认真、做的最好。
（老师总结：给优胜小组成员颁发小红花）
设计意图：一节体育课的好坏取决于教师的设计理念。
学生上体育课，一、要掌握课的基本知识、基本技术和基本技能，锻炼身体陶冶情操，二、要在课的基础上有所创新、有所发展。
这就需要教师充分研究教材、探究教材、钻研教材等，熟透教材，充分利用现代教育手段来引导学生去创造、去想象，让学生在已经掌握的基本知识、基本技能的基础上，开发大脑展
开想象与创造，想象并创造出一些未曾做过的动作。
本节课我注重创造力的培养，在学习本课教材的时候我边让学生学习本课知识还让学生发挥想象自己去创设，进行练习，再引出学习主题。
这样一来可以充分发挥学生主导作用，培养学生的创造与想象能力。
让学生把自己想象的、创造的和老师设计的做比较哪种方法能跳得更远更好些，学生在自己的体验中获取知识，这样就替代了以往教师讲学生死板的听、学要更容易掌握些。
这种设计方法大大培养学生的想象与创造力还充分调动了孩子们的学习兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础，并且我利用平时对学生的观察和已有的知识知道单脚起跳跳得远和双脚落地稳的运动原理。
B、游戏：踩石子过河
游戏方法：
1、分四组，同学们利用小垫子摆出一条小河。
2、学生尝试自己创造巨龙，踏着巨龙腾飞的梦想，体验一下成功的乐趣。
3、老师提出本次游戏的方法：接下来，小垫子的距离不要过近或过远，每只脚都能踩到的，如果没踩到就拿掉一粒小石子。
哪一组先到达终点哪一组获胜。
4、老师发令、学生游戏、老师巡视、指导。
5、教师做出评价并奖励小红花，激励学生的学习与探究的兴趣！
设计意图：这个环节的设计我采用一物多用的原则，我利用事先准备的泡沫垫来做游戏。
开始我并没有直接让学生搭个小桥过河这个环节，而先让学生体验能踏着泡沫过河的简单方法过桥。
再让学生体验一下泡沫不够，然后自己想办法过河，这样学生就能去想怎么才能巧搭桥过河的游戏。
我这样设计课是为了先让学生尝试成功的喜悦，激发学生学习积极兴趣。
为后面的游戏做好了铺垫，而后面游戏河的距离不变泡沫减少了，同学们发挥想象克服这个困难过河，这个环节大大激发学生的创造力和想象力，同学们的团结协作的集体主义精神充分得以体现。
结束部分
1、听音乐《小兔子乖乖》老师和学生一起做放松练习。
2、评价同学们在上课时的优秀表现并奖励创造性突出的学生。
3、师生再见！
4、收拾体育器材！。