初中体育与健康《篮球投篮》专题教案
篮球投篮训练初中生教案
篮球投篮训练初中生教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球投篮的基本技巧和动作要领。
2. 提高学生的投篮准确性和命中率。
3. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
二、教学内容1. 投篮基本动作教学：包括站位、握球、投篮臂的摆动、手腕的使用等。
2. 投篮技巧教学：包括力量控制、投篮节奏、瞄准点选择等。
3. 投篮练习：包括原地投篮、移动投篮、跳投等。
三、教学过程1. 准备活动（5分钟）让学生进行慢跑、拉伸等准备活动，以充分热身和提高身体的灵活性。
2. 基本动作教学（10分钟）教师示范投篮基本动作，包括站位、握球、投篮臂的摆动、手腕的使用等，并讲解动作要领。
学生跟随教师一起练习，注意动作的规范性。
3. 技巧教学（10分钟）教师讲解投篮力量控制、投篮节奏、瞄准点选择等技巧，并示范动作。
学生通过练习，逐步掌握技巧，提高投篮准确性。
4. 投篮练习（10分钟）学生进行原地投篮、移动投篮、跳投等练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 团队比赛（10分钟）将学生分成两个队进行投篮比赛，比赛过程中，学生需要在不同的位置进行投篮，考验他们的投篮技巧和团队合作精神。
6. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次训练的收获和不足，鼓励他们继续努力，提高投篮水平。
四、教学评价1. 对学生的投篮动作进行评价，看是否符合基本要求。
2. 观察学生在投篮练习中的命中率，评估他们的投篮水平。
3. 考察学生在团队比赛中的表现，评价他们的团队合作精神和竞技体育意识。
五、教学建议1. 注重基本功的训练，保证动作的规范性。
2. 针对不同学生的特点，因材施教，提高他们的投篮水平。
3. 增加团队比赛环节，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
4. 鼓励学生积极参与，培养他们对篮球运动的热爱和自我锻炼的习惯。
初中体育篮球课教案
初中体育篮球课教案初中体育篮球课教案（精选21篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，时常需要用到教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
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初中体育篮球课教案篇1一、教学内容：1、篮球：行进间急停急起运球，急停跳投，教学比赛2、素质练习：俯卧撑，加速跑，单脚跳二、教学目标与任务：1、通过学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，进一步提高学生能力。
2、通过素质组合练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质，培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。
三、教学过程：篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力。
（一）、开始部分（3分钟）1、体育委员整队，报告出勤情况。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课内容：篮球、素质。
4、安排见习生。
要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。
（二）、准备部分（6分钟）学生熟悉球性练习组织教法：1、教师讲解练习的方法，即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作，每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。
2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。
要求：学生不能投篮。
（三）、基本部分（32分钟）1、行进间急停急起运球练习（8分钟）动作要领：运球速度快变慢，跨步急停缓前冲，急起运球慢变快，重心前移后腿蹬。
教学重点：手、脚、身体重心协调一致。
教学方法：（1）教师先进行示范并讲解动作要领。
（2）学生分两边看示范听讲课。
（3）学生成四列横队列于篮球场中线。
（4）学生分组练习。
练习方法：学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作，根据自身能力调节快慢。
（5）教师认真观察学生动作并及时纠正错误。
（6）请个别学生示范，教师进行讲评。
2、急停跳投练习（8分钟）动作要领：急停动作与运球急停相同。
投篮时双脚用力蹬地跳起，眼睛瞄准篮，抬肘伸臂，翻拨指球出手。
注意事项：前臂与手腕要控制好处手力量。
初中篮球投篮体育教案
初中篮球投篮体育教案一、教学目标1. 认知目标：通过教师的引导，学生积极参与篮球投篮的学习和练习，理解并掌握单手肩上投篮的基本技术要领，提高投篮准确率。
2. 技能目标：通过分组练习和比赛，培养学生的团队合作意识和竞技能力，提高学生的投篮技能。
3. 情感目标：通过篮球投篮的学习和练习，激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生的自信心和克服困难的勇气。
二、教学内容1. 单手肩上投篮的基本技术要领。
2. 投篮练习和比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：单手肩上投篮的基本技术要领。
2. 教学难点：投篮时的手腕灵活运用和投篮准确性。
四、教学过程1. 开始部分：热身活动（5分钟）教师组织学生进行慢跑和关节活动，提醒学生注意运动安全，为投篮练习做好准备。
2. 基本部分：单手肩上投篮技术教学（20分钟）a. 教师讲解单手肩上投篮的基本技术要领，强调投篮时的站位、手型、力量和角度。
b. 学生分组进行投篮练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生进行投篮比赛，培养团队合作意识和竞技能力。
3. 提高部分：投篮技巧训练（15分钟）a. 教师引导学生进行投篮技巧训练，如：增加投篮距离、改变投篮角度等。
b. 学生分组进行投篮练习，教师个别指导，提高投篮准确性。
c. 学生进行投篮比赛，展示所学技巧。
4. 结束部分：总结与放松（5分钟）a. 教师总结本节课的学习情况，表扬表现优秀的学生。
b. 学生进行轻松的投篮活动，如：投篮游戏等。
c. 教师组织学生回收器材，清理场地。
五、教学评价1. 学生投篮技术的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现和团队合作意识。
3. 学生对篮球运动的兴趣和参与度。
六、教学建议1. 注重个体差异，因材施教。
对投篮技术掌握较好的学生可以适当增加难度，对技术较弱的学生给予更多关心和指导。
2. 培养学生的自信心和克服困难的勇气。
在教学过程中，多鼓励学生，让他们相信自己能够掌握投篮技术。
3. 注重实践，让学生多投多练。
初中体育篮球课教案
初中体育篮球课教案初中体育篮球课教案（精选19篇）作为一位兢兢业业的人民教师，可能需要进行教案编写工作，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
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初中体育篮球课教案篇1一、教学内容分析篮球体前变向换手运球，是篮球单元的第四课时。
运球是水平四篮球教学重要组成部分，是篮球运动的基础，其内容简单、趣味、实用，对培养学生终身体育锻炼有着重要作用。
因此，本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快、加速突然的技能，在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点。
让学生在活动中发展技能，在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣。
为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
二、教学目标1、认识目标：建立体前变向换手运球动作概念，明确学习的目的性。
2、技能目标：初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力，发展灵敏、速度协调等身体素质。
三、学习者特征分析随着篮球运动不断发展，特别是NBA比赛全球推广，使更多的学生有机会看到高水平的比赛，学生对学习篮球技术充满兴趣。
初二学生好动、好学，模仿力强，兴趣广泛，并且该班体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识。
同学之间团结合作，集体荣誉感较强。
四、教学重点及难点教学重点：体前变向换手运球教学难点：是初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力，发展灵敏、速度协调等身体素质。
五、教学过程教师活动a、篮球变向的徒手脚步练习、复习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球。
提高原地运球技术动作及控制球的能力，重点体验原地不同运球方式，手近球的不同部分。
通过专项准备活动，即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺b、教师组织学生分组比赛。
（教师发现问题及时停止比赛）大多数学生都会不由自主地出现遇到防守时无法突破、丢球的现象，导致全队进攻的失败。
习内容──体前变向换手运球。
初中篮球投篮游戏教案
初中篮球投篮游戏教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球投篮的基本技巧，提高投篮命中率。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 锻炼学生的身体素质，提高运动能力。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高篮球运动的普及率。
二、教学内容：1. 篮球投篮技巧教学2. 篮球投篮比赛游戏三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握篮球投篮的基本技巧，提高投篮命中率。
2. 教学难点：投篮时的手腕力量和角度控制。
四、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的篮球基本功训练，如传球、运球等。
2. 基本技能教学（10分钟）：2.1 教师示范投篮动作，讲解投篮技巧，强调手腕力量和角度控制。
2.2 学生跟随教师进行投篮动作的练习，教师逐一指导，纠正错误。
2.3 学生进行投篮练习，教师记录学生的投篮命中率。
3. 游戏环节（10分钟）：3.1 学生分成若干小组，进行投篮比赛，比一比哪个小组的投篮命中率高。
3.2 设置一些有趣的投篮任务，如指定部位投篮、定时投篮等，增加游戏的趣味性。
3.3 教师巡回指导，给予学生鼓励和评价。
4. 总结与反思（5分钟）：4.1 教师引导学生总结本次课程的学习收获，让学生分享自己的感受。
4.2 教师对学生的表现进行评价，鼓励学生继续努力。
五、教学评价：1. 对学生的投篮技巧进行评价，关注手腕力量和角度控制的能力。
2. 观察学生在比赛中的团队合作精神和集体荣誉感。
3. 关注学生的身体素质和运动能力的提高。
4. 了解学生对篮球运动的兴趣和参与度。
通过本节课的教学，希望学生能够掌握篮球投篮的基本技巧，提高投篮命中率，培养团队合作精神，锻炼身体素质，同时激发学生对篮球运动的热爱，提高篮球运动的普及率。
初中体育与健康篮球行进间单手低手投篮教案
初中体育与健康篮球行进间单手低手投篮教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球行进间单手低手投篮的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的自信心，培养积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容：1. 篮球行进间单手低手投篮技术动作要领讲解与实践。
2. 集体配合练习，提高投篮成功率。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握篮球行进间单手低手投篮的基本技术要领。
2. 教学难点：行进间保持平衡，投篮时的手腕力量和准确性。
四、教学资源：1. 篮球场一块。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：内容：慢跑、关节活动、拉伸等，让学生充分热身，预防运动损伤。
组织：学生分为四组，分别在篮球场四个区域进行热身活动。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：内容：教师讲解并示范篮球行进间单手低手投篮的动作要领，包括步伐、手腕力量、投篮角度等。
组织：学生认真听讲，观察教师示范，跟随教师一起进行动作练习。
3. 实践训练（10分钟）：内容：学生分组进行行进间单手低手投篮练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
组织：学生分为四个小组，分别在篮球场四个区域进行投篮练习。
4. 集体配合练习（10分钟）：内容：学生进行集体配合练习，提高投篮成功率，培养团队合作精神。
组织：学生分为四个小组，进行传球、接球、投篮的配合练习。
5. 总结与反思（5分钟）：内容：教师引导学生总结本次课程的收获，学生分享自己的体验和感受。
组织：学生分为四个小组，进行总结和分享。
6. 课后作业：内容：回家后，自行练习篮球行进间单手低手投篮，巩固所学技能。
组织：学生自主完成，家长监督并签字。
教学评价：1. 学生掌握篮球行进间单手低手投篮的基本技术要领。
2. 学生能够在实际比赛中运用该技术，提高投篮成功率。
六、教学策略：1. 采用讲解法：教师清晰地讲解篮球行进间单手低手投篮的技术要领，让学生明确学习目标。
篮球投篮教案模板(共4篇)
篮球投篮教案模板（共4篇）第1篇：篮球投篮技术教学教案篮球投篮技术教学教案一：课的任务1：让学生学会一些游戏的组织方法，学会体育锻炼的一些技能。
2：保证一些同学在青春期发育的初期有适当的体育活动，以促进学生的身体发育。
进而使学生朝着德、智、体、美、劳全面健康的成长。
3：调节学生在语文、科学等室内文化课的情绪，做到劳逸结合、智体结合、动静结合。
也可以同时保证学生的用眼卫生，为更好的学习其他各学科做好在生理和心理上的调剂。
二：课的内容1：“结网捕鱼”游戏2：徒手操练习3：篮球投篮教学和练习三：课的目标1：让学生学会“结网捕鱼”游戏，并且学会如何团结协作，锻炼学生团队配合的能力。
2：让学生学了解和接触简单的健美操动作。
3：让学生分别学会单手肩上投篮和双手胸前投篮的动作。
四：基本部分1：开始部分（1）课堂常规：整队集合师生问好宣布课的内容和目标强调安全（注：如禁止追逐打闹，禁止攀爬遮雨蓬等）安排见习生（2）准备活动：〈1〉以游戏为主体，训练学生的灵敏素质和团结协作能力，将男生和女生分成两个组，分别安排在篮球场的两个半场内。
每组抽调一个体能较好的学生做渔人，在抓住其他同学后，利用团结协作能力去手拉手“网”其他同学，其他同学利用灵活的躲闪和速度来逃避。
直到所有学生都被“网”住。
〈2〉在游戏结束后运用健美操和徒手操的基本活动做身体的柔韧和协调素质练习。
头部运动扩胸运动震臂运动体转运动健美操的体转运动弹踢腿跳2：教学部分（1）男生学习单手肩上投篮：将男生集合到一起，示范单手肩上投篮的动作，并讲授要领，大臂与地面平行，小臂与地面垂直，屈腿之后蹬地，同时伸大臂投篮，在球出手是拨指。
然后将男生分为两组，排队轮流练习并指导。
（2）女生学习双手胸前投篮：将女生集合到一起，示范双手胸前投篮的动作，并讲授要领，双手将球收于胸前，双手同时均匀的向着篮筐的斜上方将球推出去，在球离手前，掌心外翻，并用双手的食指、中指和无名指外翻拨指。
初中投篮教案
初中投篮教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本投篮技巧，提高投篮命中率。
2. 培养学生的团队协作精神，提高篮球比赛的战术意识。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高身体素质。
二、教学内容1. 篮球投篮基本动作：投篮动作的要点、投篮的手型和力量控制。
2. 投篮练习：原地投篮、跑动中投篮、对抗性投篮。
3. 团队战术训练：进攻与防守战术、配合与传球。
三、教学过程1. 准备活动：进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，让学生充分活动身体，提高篮球教学的安全性。
2. 基本技能训练：讲解并示范篮球投篮的基本动作，让学生分组进行原地投篮练习，强调投篮动作的要点，如手型、力量控制等。
3. 实践训练：组织学生进行跑动中投篮练习，让他们在实际运动中掌握投篮技巧。
同时，可以组织一些小比赛，激发学生的竞争意识。
4. 团队战术训练：讲解并示范进攻与防守战术，让学生在实际比赛中运用所学知识，提高战术意识。
5. 对抗性投篮训练：组织学生进行对抗性投篮练习，让他们在模拟比赛中提高投篮命中率。
6. 总结与反思：让学生谈谈自己在训练中的收获，指出不足之处，为下一节课做好准备。
四、教学评价1. 对学生的投篮技巧进行评价，看是否掌握了基本动作要领。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价他们的团队协作能力和战术意识。
3. 收集学生反馈意见，了解他们对篮球运动的兴趣，为今后的教学提供参考。
五、教学建议1. 注重个体差异，因材施教。
对于篮球基础较好的学生，可以适当提高训练难度，让他们不断提高；对于基础较差的学生，要耐心指导，帮助他们尽快掌握基本技巧。
2. 注重实践教学，让学生在实际比赛中运用所学知识，提高投篮命中率。
3. 加强团队协作训练，培养学生的团队精神，提高篮球比赛的战术意识。
4. 鼓励学生积极参与体育活动，培养他们良好的体育锻炼习惯，提高身体素质。
5. 定期组织篮球比赛，让学生在比赛中检验自己的水平，激发他们的竞技热情。
初中生投篮比赛教案
教案名称：初中生投篮比赛课时：1课时年级：初中教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握投篮的基本技巧，提高投篮命中率。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
教学内容：1. 投篮基本技巧的学习与练习。
2. 团队合作与战术运用。
3. 比赛规则的学习与实践。
教学过程：一、准备活动（5分钟）1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行一些简单的投篮练习，让学生熟悉投篮动作。
二、基本技能学习与练习（15分钟）1. 教师示范投篮动作，讲解投篮技巧。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 学生进行投篮比赛，提高投篮命中率。
三、团队合作与战术运用（10分钟）1. 学生分组，每组选出一个队长，负责组织进攻与防守。
2. 教师给出比赛场景，学生进行实战演练。
3. 教师点评，指导学生改进团队合作与战术运用。
四、比赛规则学习与实践（10分钟）1. 教师讲解比赛规则，让学生了解比赛的要求。
2. 学生进行比赛，遵守比赛规则。
3. 教师点评，总结比赛过程中的优点与不足。
五、结束活动（5分钟）1. 学生进行简单的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本节课的学习情况，给予鼓励与表扬。
教学评价：1. 学生投篮命中率的提高。
2. 学生团队合作精神的培养。
3. 学生对比赛规则的掌握程度。
备注：教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容与时间安排。
在教学过程中，注重学生的安全，避免发生意外事故。
体育课篮球投篮教案（精选5篇）
体育课篮球投篮教案（精选5篇）体育课篮球投篮篇1一、教材分析篮球运动是一项以投篮得分为目的而进行的攻守交替、集体对抗的球类运动项目。
经常参加篮球活动，可以使身体得到全面锻炼。
篮球运动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，且便于普及，因而深受广大青少年的喜爱。
本次课教学内容为原地单手肩上投篮。
原地单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术，也是比赛中应用广泛的技术。
结合投篮比赛等练习方式，可以培养学生优良的心理素质，增强个人的自信心。
教学过程中利用学生喜欢投篮的特点，让学生理解动作要点，通过练习提高投篮命中率，进而提高学生的学习兴趣，并为以后的教学和学生终身体育打下良好基础。
二、学情分析学生对篮球活动兴趣高，对篮球技术的学习具有较强的欲望，喜欢表现自己，具有一定的技术基础，因此对本课的内容具有较强的求知欲。
只要激发得当，学生学习的积极性和主动性会很高。
虽然学生掌握一定的篮球投篮技术，但掌握的技术动作并不规范，个别学生心理因素不够稳定，自我控制能力较差，因此在教学时应采用多样的教学手段，丰富的教学内容来进行教学组织，从而激发学生的兴趣，使教学顺利进行。
由于学生篮球技术水平参差不齐，有些同学怕自己动作做不好而难看，练习时可能出现比较被动，所以教师要根据学生自身的技术特点安排练习，不要过分强调动作要领，使学生在快乐学习中达到教学效果。
三、教学目标1、培养学生积极参与体育活动的态度，使学生主动参与到篮球运动技能学习中来。
2、大部分学生能够初步掌握篮球投篮的基本技术。
3、利用篮球运动发展学生的身体控制能力，和协调能力，同时进行安全性教育。
4、通过篮球运动树立对自己的信心。
5、体验自主学习，合作学练，共同协作的能力。
四、重、难点分析重点：出手时手臂和肘关节的动作难点：投篮上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力五、教学方法本课采用了讲解、示范、启发、竞赛等教学方法，以及各种练习方法。
分步分层的递进，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
初中体育篮球运球投篮组合教案
初中体育篮球运球投篮组合教案初中体育篮球运球投篮组合教案（通用8篇）初中体育篮球运球投篮组合教案（通用8篇）1一、课程标准本课遵循新课程理念，以学生的发展为中心，在全面推进素质教育的形势下，深化教学改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平、发展学生的学习能力为学生的终身体育打下基础。
通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。
同时还能培养学生勇敢不怕苦、勤学好动等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
二、学情分析本次课的授课为高一汽修专业全体男同学共50人。
初中阶段的学生无论生理上还是心理上都处在青春期向成年人过渡阶段。
在生理特点上，学生的身体形态、身体机能等方面都基本完善;在心理特点上，学生体育锻炼动机已经有一些明确，在技术上要求比较高，活力充沛，爱拼搏竞争。
三、教材分析本课教学内容是篮球运动中的低运球。
运球是篮球运动中的重要进攻技术，是个人摆脱防守，创造传球、突破、投篮得分机会的重要进攻手段，也是进攻队员发动快攻、组织全队进攻配合的纽带，瓦解防守阵型的重要手段。
低运球是进攻队员在受到对手紧逼或抢阻时，常采用低运球以保护球或摆脱防守。
因此，本课着重要解决学生控制球的能力，巩固提高运球的熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
四、课程目标1、认知目标：建立低运球的动作概念，了解它们的作用。
2、技能目标：60%的学生初步掌握低运球的动作技术。
3、情感目标：培养学生不怕苦、勤学好动、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
重点：低运球重心降低，上体前倾，按拍球短促有力。
难点：拍球的部位和力度，控制球的方向和反弹高度。
五、教法学法根据教学目标以及重难点的确定，结合学生生理、心理特点，在总体教学中多以身体练习的教学方式为主、以循环练习为手段，使学生在课堂中多多练习技术动作，达到基本掌握技术的要求，是学生对学习的内容产生兴奋感和自信心，激发学习的内在动机;在重、难点的处理上，我采用完整示范和纠正错误动作的方法，把低运球中各种运球姿势完整的动作依次示范给学生看，然后将各种常见的错误动作做给学生看，让同学进行对比。
体育与健康《篮球》教案
一、教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质，增强他们的运动能力。
4. 培养学生积极向上的心态，增强他们的自信心。
二、教学内容：1. 篮球基本技巧的讲解与实践。
2. 篮球比赛的规则介绍。
3. 团队协作的训练。
4. 投篮技巧的训练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球基本技巧的掌握，团队协作的培养。
2. 教学难点：篮球技巧的熟练运用，团队协作的自然默契。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行技巧示范，以便学生学习和模仿。
2. 实践法：学生通过实际操作，反复练习，掌握篮球技巧。
3. 竞赛法：组织篮球比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4. 小组讨论法：学生分组讨论，共同解决问题，培养团队协作精神。
五、教学过程：1. 课堂导入：教师简要介绍篮球的历史和优点，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技巧学习：讲解并示范篮球基本技巧，如运球、传球、投篮等。
3. 实践练习：学生分组进行技巧练习，教师巡回指导。
4. 比赛实践：组织篮球比赛，让学生运用所学技巧进行实战。
5. 课堂小结：总结课堂所学，强调团队协作的重要性，鼓励学生积极向上。
六、教学评价：1. 学生篮球技巧的掌握程度：通过课堂实践和比赛，观察学生对篮球基本技巧的掌握情况。
2. 团队协作精神的体现：在比赛和练习中，观察学生之间的配合、默契和合作态度。
3. 学生身体素质的提升：通过长期的篮球训练，观察学生的体能、速度、耐力等方面的提升。
4. 学生积极心态和自信心的培养：通过鼓励、表扬和肯定，激发学生的学习兴趣和自信心。
七、教学资源：1. 篮球场地：提供宽敞的篮球场地，以便进行篮球教学和比赛。
2. 篮球器材：准备足够的篮球，以便学生进行实践练习。
3. 教学课件：制作篮球技巧和规则的教学课件，辅助教学。
4. 视频资料：收集一些篮球比赛的精彩片段，用于激发学生的学习兴趣和团队精神。
初中篮球投篮课教案
初中篮球投篮课教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球单手肩上投篮的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。
3. 提高学生的身体素质和动作协调能力。
二、教学内容1. 篮球单手肩上投篮技术动作教学。
2. 团队配合训练。
3. 竞技比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球单手肩上投篮技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与准确性。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的篮球基本功练习，如运球、传球等。
2. 基本技能教学（15分钟）2.1 教师示范篮球单手肩上投篮的动作要领，强调投篮时的姿势、手型和力量。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行投篮练习，教师记录投篮命中率。
3. 团队配合训练（10分钟）3.1 学生进行两人一组的合作投篮练习，培养团队协作精神。
3.2 进行三人一组的进攻与防守练习，提高学生的配合能力。
4. 竞技比赛（10分钟）4.1 学生分组进行篮球比赛，体验竞技乐趣。
4.2 教师担任裁判，维护比赛秩序，确保比赛公平公正。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师引导学生总结本次课程的收获，反思自己在练习中的不足。
5.2 学生分享自己的感受，表达对篮球运动的热爱。
五、教学评价1. 对学生的投篮技术进行评价，关注动作的准确性、连贯性和力量。
2. 观察学生在团队配合训练中的表现，评价其协作能力和竞技水平。
3. 综合评价学生的身体素质、动作协调能力和运动兴趣。
六、教学建议1. 注重基本功的训练，提高学生的动作准确性。
2. 鼓励学生积极参与，培养竞技体育精神。
3. 注重团队配合，提高学生的协作能力。
4. 增加篮球比赛的频率，让学生在实战中提高技术水平。
5. 关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
体育与健康《篮球》教案
体育与健康《篮球》教案一个好的教学设计是一节课成败的关键，要依据不同的课题进行敏捷的教学设计。
首先对每一个课题的教学内容要有一个整体的把握。
下面就是我给大家带来的体育与健康《篮球》教案，期望能帮忙到大家!人教版八年级体育与健康《篮球》教案一一、教学设计指导思想本课以学校新课标为依据，以同学身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注意同学的自主学练为主的学习方式，充分调动大部分同学的主动参加性，培育同学自主、探究、合作力量，进展同学小组合作力量。
立足于面对全体同学的进展，关注同学的个体差异，落实因材施教，区分对待的教学原则，使每个同学学有所得，学有所乐，学有所获。
教学中充分发挥评价激励机制功能，关注同学的个体差异与进步，使每一位同学都能体验到胜利的喜悦，促进同学的全面进展。
二、教材分析篮球是同学们喜爱的体育项目，其集体性强，具有剧烈的对抗性和趣味性，能满意青少年身心进展的需要，对于培育机灵，敏捷，英勇坚韧，合作精神以及熬炼身体，熬炼意志都具有特别重要的价值和意义。
运球行进间上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易把握，较为有用的技术，也是中考篮球技能考核内容，对于其它技术的把握也有连接作用，把握了上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了肯定的基础。
三、学情分析本课的授课对象是初二年级同学。
每班约有45人。
大部分同学宠爱篮球运动。
对篮球活动乐观性很高。
但对篮球活动的技战术学问了解并不多。
本节课复习运球技术，并通过竞赛形式加以巩固，同时学习运球行进间上篮技术并采纳分层次教学的方法，以提高同学学习爱好。
四、教学目标1、认知目标：通过老师的引导，同学乐观参加运球行进间上篮的学习和练习，进展同学的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的熬炼习惯和终生体育的意识。
2、技能目标：通过篮球运球行进间上篮技术的学习，85%的同学能完成这一技术动作，60%的同学能做出高质量动作，让同学体验胜利的欢乐。
篮球投篮教案初中
篮球投篮教案初中课时：2课时年级：初中教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握篮球投篮的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的团队合作精神，提高投篮命中率。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强身体素质。
教学内容：1. 篮球投篮基本技巧和动作要领。
2. 投篮练习，提高投篮命中率。
3. 团队合作投篮练习。
教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕着篮球场慢跑两圈，活动全身肌肉。
2. 关节活动：引导学生做颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。
二、技术教学（15分钟）1. 讲解投篮基本技巧和动作要领：投篮时，全身用力要协调，手腕前屈，食指用力拨球，眼睛注视篮筐，投篮动作要连贯。
2. 示范：教师进行投篮示范，让学生仔细观察动作要领。
3. 练习：学生分组进行投篮练习，教师巡回指导。
三、练习巩固（10分钟）1. 学生分组进行投篮练习，互相观摩、交流，提高投篮技巧。
2. 设置投篮比赛，激发学生竞争意识，提高投篮命中率。
四、总结与反思（5分钟）1. 学生总结本节课的收获，分享投篮心得。
2. 教师点评，鼓励学生继续努力，提高投篮水平。
第二课时：一、复习投篮技巧（5分钟）1. 教师提问：上节课我们学习了什么投篮技巧？2. 学生回答：全身用力协调，手腕前屈，食指用力拨球，眼睛注视篮筐，投篮动作要连贯。
二、团队合作投篮练习（15分钟）1. 学生分组进行团队合作投篮练习，培养团队协作能力。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
三、实战演练（10分钟）1. 学生进行实战演练，运用所学投篮技巧进行比赛。
2. 教师点评，总结学生在实战中的优点和不足。
四、总结与反思（5分钟）1. 学生总结本节课的收获，反思自己在投篮过程中的不足。
2. 教师点评，鼓励学生继续努力，提高投篮水平。
教学评价：1. 学生投篮命中率：观察学生在课堂上的投篮命中率，评价其技术掌握程度。
2. 团队合作精神：评价学生在团队合作投篮练习中的表现，如配合、协作等。
篮球投篮游戏初中教案
篮球投篮游戏初中教案年级：初中学科：体育课时：2课时教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握篮球投篮的基本技巧。
2. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学内容：1. 篮球投篮技巧的学习。
2. 团队配合和战术运用。
3. 投篮比赛的实践。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生交流，了解学生对篮球投篮的掌握程度。
2. 学生进行热身活动，准备投篮练习。
二、投篮技巧学习（15分钟）1. 教师讲解投篮的基本姿势和动作要领。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 学生进行投篮练习，教师点评并指导。
三、团队合作和战术运用（20分钟）1. 学生分组进行投篮比赛，培养团队合作意识。
2. 教师讲解比赛中的战术运用，引导学生思考。
3. 学生进行比赛实践，教师点评并指导。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现和进步。
2. 学生分享自己在投篮过程中的心得体会。
第二课时：一、课堂导入（5分钟）1. 学生进行热身活动，准备投篮练习。
2. 教师与学生交流，了解学生对上一节课内容的掌握程度。
二、投篮技巧复习（15分钟）1. 教师检查学生对投篮技巧的掌握情况。
2. 学生进行投篮练习，教师个别指导。
3. 学生进行投篮比赛，教师点评并指导。
三、团队合作和战术运用（20分钟）1. 学生分组进行投篮比赛，培养团队合作意识。
2. 教师讲解比赛中的战术运用，引导学生思考。
3. 学生进行比赛实践，教师点评并指导。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现和进步。
2. 学生分享自己在投篮过程中的心得体会。
教学评价：1. 学生投篮技巧的掌握程度。
2. 学生在团队合作和战术运用中的表现。
3. 学生身体素质和运动能力的提高。
备注：教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和时间安排。
初中篮球投篮教案
初中篮球投篮教案年级：八年级教材：《体育与健康》课时：2课时教材分析：篮球是一项深受中学生喜爱的运动项目，具有很高的竞技性和观赏性。
投篮是篮球比赛中的关键技术之一，是得分的主要手段。
本节课通过学习投篮技术，让学生掌握投篮的基本动作要领，提高投篮命中率，培养学生的团队合作意识和竞技能力。
教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握投篮的基本技术要领，理解投篮的动作原理。
2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握投篮技术，提高投篮命中率。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神，树立自信心。
教学内容：1. 投篮基本技术2. 投篮动作要领3. 投篮练习方法教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些投篮相关的准备动作，如投篮动作模仿、运球跑动等。
二、基本部分（30分钟）1. 讲解投篮技术要领1.1 投篮时的姿势：两脚前后或左右开立，距篮筐约一步距离，身体面向篮筐，双手持球。
1.2 投篮时的动作：全身协调用力，手臂向前上方伸展，手腕前屈，食指用力拨球，眼睛注视篮筐。
2. 示范投篮动作2.1 教师示范：教师在篮下进行投篮示范，让学生观察并模仿。
2.2 学生示范：挑选几名学生进行投篮示范，鼓励其他学生学习。
3. 投篮练习3.1 原地投篮练习：学生原地进行投篮练习，注意动作要领，教师巡回指导。
3.2 移动投篮练习：学生进行运球跑动，找到合适的位置进行投篮练习。
3.3 对抗投篮练习：学生分成两队，进行对抗投篮练习，提高投篮命中率。
三、提高部分（30分钟）1. 投篮比赛1.1 学生分成两队，进行投篮比赛，比一比谁投篮命中率高。
1.2 教师担任裁判，负责判罚和记录比赛成绩。
2. 投篮技巧探讨2.1 学生相互交流投篮心得，分享投篮技巧。
2.2 教师总结投篮技巧，并进行讲解。
四、结束部分（5分钟）1. 总结本次课程：教师总结本次课程的投篮技术要领，强调动作要点。
初中运动会篮球投篮教案
初中运动会篮球投篮教案课时安排：45分钟教学目标：1. 让学生掌握篮球投篮的基本技巧。
2. 提高学生的投篮准确性和稳定性。
3. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。
教学准备：1. 篮球场一块，篮筐若干。
2. 篮球若干，标志物若干。
3. 计时器一台。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍篮球投篮的基本技巧和重要性。
2. 引导学生回顾篮球投篮的基本动作，如站位、持球、投篮手臂的摆动等。
二、投篮技巧讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解投篮时的姿势和动作要领，强调投篮时的手腕力度和准确性。
2. 教师进行投篮示范，展示投篮时的流畅性和稳定性。
三、分组练习（15分钟）1. 学生分为若干小组，每组选出一个投篮手，其他队员负责传球和防守。
2. 每组进行投篮练习，记录每名队员的投篮次数和命中率。
3. 教师巡回指导，纠正学生的投篮姿势和动作。
四、投篮比赛（10分钟）1. 学生分为两队，进行投篮比赛。
2. 比赛分为若干轮，每轮每人投篮三次，记录每队的得分。
3. 教师担任裁判，维护比赛秩序，确保比赛的公平性。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结投篮训练中的收获和不足。
2. 学生分享自己的投篮心得和经验。
3. 教师提出改进措施，为下一节课的训练做好准备。
教学评价：1. 学生投篮动作的规范性。
2. 学生投篮准确性和稳定性的提高。
3. 学生团队合作意识和竞技精神的培养。
教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习和比赛等形式，让学生掌握了篮球投篮的基本技巧，提高了投篮准确性和稳定性。
在教学过程中，教师要注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在投篮技能上取得进步。
同时，通过比赛培养学生的团队合作意识和竞技精神，为今后篮球比赛的胜利奠定基础。
在下一节课的训练中，教师可以根据学生的掌握情况，增加投篮的难度和训练强度，进一步提高学生的投篮水平。
同时，注重学生的心理素质培养，帮助学生在比赛中克服紧张情绪，发挥出最佳水平。
篮球投篮训练初中教案
篮球投篮训练初中教案课时安排：2课时年级：初中教材：《初中篮球教学指导纲要》教学目标：1. 让学生掌握篮球投篮的基本技巧和动作要领。
2. 提高学生的投篮命中率，培养学生的篮球竞技水平。
3. 培养学生团队合作精神，增强学生的自信心和意志力。
教学内容：1. 投篮基本技巧和动作要领讲解。
2. 投篮练习：原地投篮、移动投篮、跳投。
3. 投篮比赛：分组进行投篮比赛，培养学生的竞技水平和团队合作精神。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，了解学生对篮球投篮的掌握程度。
2. 讲解本节课的教学目标和要求。
二、投篮基本技巧和动作要领讲解（15分钟）1. 讲解原地投篮的动作要领：站位、握球、投篮手臂的摆动、投篮时的手腕运用。
2. 讲解移动投篮的动作要领：跑动中的接球、调整姿势、投篮。
3. 讲解跳投的动作要领：起跳、空中调整姿势、投篮。
三、投篮练习（20分钟）1. 学生分组进行原地投篮练习，教师巡回指导。
2. 学生分组进行移动投篮练习，教师巡回指导。
3. 学生分组进行跳投练习，教师巡回指导。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现和存在的问题。
2. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
第二课时：一、复习投篮基本技巧和动作要领（5分钟）1. 教师带领学生复习上节课讲解的投篮动作要领。
2. 学生进行原地投篮、移动投篮、跳投练习，教师巡回指导。
二、投篮比赛（20分钟）1. 学生分组进行投篮比赛，比一比谁投篮命中率高。
2. 教师记录每组学生的投篮命中率，给予评价和鼓励。
三、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现和存在的问题。
2. 学生分享自己在比赛中的收获和感受。
教学评价：1. 学生投篮命中率的提高。
2. 学生对投篮技巧和动作要领的掌握程度。
3. 学生团队合作精神和自信心、意志力的培养。
教学反思：本教案通过讲解、练习和比赛等方式，让学生掌握篮球投篮的基本技巧和动作要领，提高学生的投篮命中率。
初中篮球投篮教案
初中篮球投篮教案篮球投篮教案一新课导入，调动情绪。
师在小黑板上写下这样一句话“Ilikethisgame”师：同学们你们在什么电视节目上见过这句话?生：(大多数)NBA。
师：同学们能列举几个你喜欢的篮球明星吗?生：(七嘴八舌)姚明、阿联、科比、奥尼尔……师：同学们讲得很好!本课让我们一起来学习一项新的篮球技术——单手肩上投篮，只要同学们认真学习，科学训练，将来一定能为班队、校队的篮球队员。
[有的学生还在为自己所喜欢的明星而争论，有的学生若有所思憧憬着美好的蓝图，有的学生已经跃跃欲试了，达到了调动情绪的目的。
]二、身心准备，诱发兴趣。
1、熟悉球性的练习;强调运动安全。
师：在上篮球课之前，让我们一起来热一下身熟悉一下篮球，好不好?生：好!师：现在每人拿一个篮球跟我一起做动作。
学生每人拿一个篮球跟我一起在篮球场上做动作。
[这一活动指在让学生熟悉球性，发展左手运球技巧，增强学生对球的控制能力，为进一步下一个动作做好准备。
]2、“投准游戏”。
师：下面请同学们来做一个游戏。
教师讲解游戏的方法、规则、要求及注意事项，特别强调安全。
学生分四大组分别在四个半场区域进行游戏。
学生很急切地拿起球跟着教师一起做游戏。
游戏一：学生距离箩筐3——4米，可以用任何姿势将球投进箩筐中。
游戏二：学生距离箩筐3——4米，可以用任何姿势将球投进箩筐中。
但球必须从标志线上方通过投进箩筐中。
师：好!刚才同学们都练习得很好，同学们回答我那种要求更容易把球投进箩筐中。
生：游戏一。
师：两个游戏对同学们出手点有什么要求?生：游戏二要求投球时出手点高。
师：下面我就教同学们在篮球比赛中一种常见的投篮动作——单手肩上投篮。
三、循循善诱，掌握技能。
师：同学们能不能模仿我的投篮动作。
(师示范原地单手肩上投篮。
)生：简单了。
(绝大部分学生能完成。
)学生分成四组进行投篮练习。
师：很好，接下来，我讲一下单手肩上投篮的动作要领，请同学结合我讲的动作要领进行练习。
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多做徒手跳投模仿练习，或用小球（排、足球）做跳投练习。
进行发展下肢和腰腹力量，以及发展弹跳力的专门性练习。
针对投篮手法问题，多在篮下原地做举球投篮出手练习。
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行进间单手肩上投篮
动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出
动作要点：两肘下垂要自然，双手用力要均摊，手腕外翻指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。
原地投篮
动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。
原地投篮的教学步骤
首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作，掌握投篮手法。
教师通过讲解示范，使学生对投篮动作的方法与要求建立正确概念。
徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合和出球的指腕动作
面对墙、篮板或二人对面相距2-3m，持球队做投篮动作练习。
☆练习投篮时，要启发学生动脑思考，善于鉴别哪次投篮动作是正确的，哪次是不正确。
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跳投练习方法
★徒手模仿练习，做好原地跳投的准备姿势，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，做举球跳投出手动作。
★并步起跳，上步起跳在空中做投篮出手动作。
★为限制起跳前冲，达到垂直向上起跳的要求，叫学生面对墙戒在前面站一防守者，做双脚同时起跳，或并步起跳投篮动作。
站在篮圈下面，举球到投篮出手部位投篮，体会投篮出手时指腕动作。
★抓投篮动作的连贯性，掌握投篮的协调用力。学生两人一组面对面相距3-4m。用原地单手或双手投篮方法传有弧度的球，然后，逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力动作。在投篮手法基本掌握后，可采用固定投篮角度，变换投篮距离（由近及远，由远及近），体会目测的距离和恰当的用力。
动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。
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原地投篮的教学步骤
首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作，掌握投篮手法。
教师通过讲解示范，使学生对投篮动作的方法与要求建立正确概念。
徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合和出球的指腕动作
面对墙、篮板或二人对面相距2-3m，持球队做投篮动作练习。
站在篮圈下面，举球到投篮出手部位投篮，体会投篮出手时指腕动作。
★抓投篮动作的连贯性，掌握投篮的协调用力。学生两人一组面对面相距3-4m。用原地单手或双手投篮方法传有弧度的球，然后，逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力动作。在投篮手法基本掌握后，可采用固定投篮角度，变换投篮距离（由近及远，由远及近），体会目测的距离和恰当的用力。
★肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不在一条线上。
★投篮时，肘关节过早前伸，形成抛物线偏低。
★投篮出手时，抬肘伸臂不充分，缺乏随球跟送动作，出球动作僵硬。
★双手投篮时，两手用力不平均，肩关节紧张，手臂伸展不充分，食指、中指拨球动作不明显。
原地投篮易犯错误的纠正方法
☆重复讲解和示范投篮动作的要点，使学生了解投篮动作的基本结构，建立明确概念。
★在上述基础上，提高投篮准确性。学生二人一组，规定投篮点，一人连投，一人传球，规定次数两人互换。
★进行与其他技术结合的投篮练习和配合投篮练习。
★在对抗的条件下，加大投篮练习的难度和强度，提高投篮的应变能力，以适应比赛的要求。
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原地投篮易犯错误
★持球手型不正确，掌心未离球体，手指端未贴在球体，持球不稳。
篮球投篮
双手胸前投篮
原地投篮
原地投篮的教学步骤
原地单手投篮
原地投篮易犯错误
跳投练习方法
行进间单手肩上投篮
行进间单手低手投篮
跑投
反手投篮
勾手投篮
投篮游戏
★游戏名称：“投篮淘汰”
★游戏名称：“五分制投篮”
★游戏名称：“十分制投篮”
★游戏名称：“负七分淘汰”
★游戏名称：“十点投篮升级”
双手胸前投篮
动作方法：投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。投球出手后，脚跟提起，腿、腰、臂随出球方向自然伸展。
★两人面对相距3-4m，持球做原地跳投动作，体会腾空出手时机。
★变换投篮的距离，由近渐远，由远渐近，做原地跳投练习，根据不同距离，使用力量。
跳投易犯错误
★起跳速度慢，缺乏爆发力；腰腹力量差，上下肢配合不协调，腾空时全身肌肉地究紧张或过分放松，控制身体平衡不好。
★空中举球不稳，投篮手法不正确。
纠正方法：
☆针对存在的问题，采用各种专门性练习，如对照镜子做模仿练习，观察自己投篮的全身协调用力动作和投篮出手的手指、手腕动作。
☆针对肘关节外展错误，可让学生以投篮的手臂侧靠墙，徒手做投篮模仿动作。
☆针对投篮时肘关节前伸过早，弧线偏低的缺点，让学生坐在地上持球做投篮动作，教师站在学生对面用手捂住球的上方，让学生体会投篮投篮时先抬肘，后伸臂、压腕、指拨投篮出球的动作顺序。
★在上述基础上，提高投篮准确性。学生二人一组，规定投篮点，一人连投，一人传球，规定次数两人互换。
★进行与其他技术结合的投篮练习和配合投篮练习。
★在对抗的条件下，加大投篮练习的难度和强度，提高投篮的应变能力，以适应比赛的要求。
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原地单手投篮
动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。