《网瘾的危害》主题班会
沉迷手机的危害班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年3月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参会人员：全体同学---一、班会背景随着科技的发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
然而，过度沉迷手机的现象也日益严重，尤其在青少年群体中，这一问题尤为突出。
为了提高同学们对沉迷手机危害的认识，增强自我保护意识，本次班会以“沉迷手机的危害”为主题，旨在引导同学们正确使用手机，养成良好的生活习惯。
二、班会流程1. 主题演讲2. 案例分析3. 小组讨论4. 心得分享5. 总结与展望---三、班会内容（一）主题演讲首先，由张老师进行了主题演讲。
张老师从以下几个方面阐述了沉迷手机的危害：1. 影响身心健康- 沉迷手机会导致视力下降、颈椎病、睡眠不足等问题，严重时甚至可能引发抑郁症。
2. 影响学业- 沉迷手机会分散学习注意力，导致学习成绩下降，影响未来发展。
3. 影响人际关系- 沉迷手机会使人与人之间的沟通减少，导致人际关系疏远，甚至产生隔阂。
4. 影响生活- 沉迷手机会使人们过度依赖虚拟世界，忽视现实生活，影响生活质量。
张老师结合实际案例，生动形象地展示了沉迷手机的危害，引起了同学们的共鸣。
（二）案例分析接下来，同学们观看了几则关于沉迷手机的案例视频。
视频中的主人公因沉迷手机而荒废学业、疏远亲友，甚至走上违法犯罪的道路。
同学们在观看过程中表情严肃，深刻反思自己的行为。
（三）小组讨论随后，同学们分成小组，就“如何正确使用手机”展开讨论。
各小组踊跃发言，提出了以下建议：1. 制定合理的使用计划- 根据自己的学习、工作和生活需要，合理安排手机使用时间。
2. 培养其他兴趣爱好- 参加体育锻炼、阅读书籍、参加社团活动等，丰富自己的业余生活。
3. 与他人沟通交流- 主动与家人、朋友交流，增进彼此的了解，减少对手机的依赖。
4. 利用手机学习- 选择优质的手机应用，利用手机进行学习，提高学习效率。
（四）心得分享讨论结束后，各小组选派代表进行心得分享。
大学杜绝网瘾主题班会三篇
大学杜绝网瘾主题班会三篇日常生活越来越离不开网络，经过刚才同学们的辩论和游戏可以知道它是一把双刃剑，它给我们带来便利的同时也可能会给我们带来很多负面的影响!追求健康上网，安全上网，创造美好的人生。
下面是带来的三篇大学杜绝网瘾主题班会,希望对大家有所帮助!大学杜绝网瘾主题班会1活动目的：1、让学生了解常见上网和网瘾的区别。
2、网瘾对人的危害。
3、网瘾为什么会有成瘾性4、青少年如何学会正确和科学地使用网络课前准备：收集上网成瘾引起的不良案例活动方式：1、通过案例分析2、联系自己周围的耳闻目睹的人和事。
3、学生分组辩论。
活动过程：1、主持人用案例分析来直观展示网瘾的危害2、同学分组辩论提问：从上面的案例大家认为上网和网瘾有什么区别?3、讨论：摆脱网瘾的方法，如何健康生活提问：那网瘾危害这么大，那我们应该怎样避免或者是摆脱它呢?结合一些成功的戒除网瘾个案，我认为应从以下四步进行：第一步，应该解决孩子对家长、老师态度问题。
第二步，解决孩子对网络游戏的态度问题。
第三步，解决孩子对学习的态度问题。
老师要能够切中要害的指出其学习上存在的问题，并帮助他一起制定切实可行的学习方案，鼓励其逐步实现一些小的进步，逐步找回自信和学习的兴趣。
第四步，抓反复。
家长应在时间、金钱上加以控制，最好能看在身边，让他真正回到生活学习的正轨后再慢慢放手。
班主任应及时关注其细微的变化，及时的给以帮助和细致的心理工作。
4、全班同学提出倡议正确科学合理地使用网络，让我们做网络的主人，而不是做网络的奴隶，让它更好地为我们学习生活服务!5、班主任总结日常生活越来越离不开网络，经过刚才同学们的辩论和游戏可以知道它是一把双刃剑，它给我们带来便利的同时也可能会给我们带来很多负面的影响!追求健康上网，安全上网，创造美好的人生。
让每颗星星都闪发光彩，让每颗心灵为戒网瘾呐喊，是本次主题班会课最突出的亮点。
大学杜绝网瘾主题班会2一指导思想：大学是人生奋发的起点，通过本次主题班会，让同学们认识网络远离网瘾，意识到青春的宝贵，好好把握起点，珍惜时间，为实现自己的人生目标而努力。
远离网络游戏主题班会（最终五篇）
远离网络游戏主题班会（最终五篇）第一篇：远离网络游戏主题班会“远离网络游戏”主题班会活动目标：1、通过一个个学生迷恋网络造成伤害的案例，引导学生健康上网；2、通过讨论形式让学生对网络利与弊有较为全面的认识；3、进一步增强学生对网络的认识，以实际行动营造“远离网络游戏，安全上网”环境。
活动流程：一、开场白同学们，大家好！我们现在身处高科技信息时代，网络的身影无处不在！网络可以改变我们的生活，为生活带来不少便利。
网络可以让我们毫不费力获取知识，结交朋友。
为此，我们班特此举办这次主题班会！网络世界无奇不有，网络到底是利我们的生活还是对我们的生活有害呢？请同学们畅所欲言。
二、网络案例展现“一位沉迷于网络游戏的13岁青少年，面带微笑、双手平伸以网络游戏中的飞天姿势从24楼一跃而下自杀身。
”1、针对上述案例同学们各抒己见，自由发言。
2、同学们可以从网络的利与弊两方面展开讨论，3、老师关于网络的小结：作为新时期的我们在生活中离不开网络，网络是把“双刃剑”，我们要从网络上吸取一些进步的、积极的，健康的东西，要做网络的主人！三、绿色上网，学习安全上网网络公约。
要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强自护意识，不随意约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉溺虚拟时空：遵守网络文明公约争做文明上网人。
四、走进现实，情景判断。
五、小结活动主题通过大家的发言，教师总结如下：1、充分认识网吧对未成年人健康成长的危害,树立文明上网意识。
2、从我做起,从现在做起,自觉远离网吧,拒绝网络不良信息诱惑。
3、积极劝说身边的同学、朋友远离网吧。
4、合理安排节假日时间,认真完成假期作业。
5、积极参加社会实践活动和社会公益活动,过一个充实而有意义的青春期。
同学们,我们青少年是祖国未来的建设者,我们的茁壮成长将是祖国明天的美好希望,让我们行动起来,远离网吧、远离伤害、文明上网、健康成长,做一名合格的新时代的小学生。
网瘾的危害心理主题班会
网瘾的危害心理主题班会心理主题班会：网瘾的危害尊敬的老师和同学们，今天，我想和大家探讨一个严肃的问题：网瘾的危害。
现如今，互联网已经成为我们生活的一部分，给我们带来了很多便利。
然而，滥用互联网也可能导致一些问题，其中最为严重的就是网瘾。
那么，什么是网瘾呢？简单来说，网瘾就是对互联网过于依赖，甚至无法自拔的一种心理障碍。
网瘾不仅仅是花费过多的时间上网，更重要的是，它会对我们的身心健康造成严重的危害。
首先，网瘾可能导致我们缺乏运动和社交。
长时间坐在电脑前，眼睛和身体都会感到疲劳，缺乏运动会使我们的体质和免疫力下降，易于生病。
同时，过度沉迷于虚拟世界中，我们可能会与现实生活中的朋友和家人疏远，缺乏面对面的交流，影响了我们的社交能力和人际关系。
其次，网瘾可能导致学业和工作的下降。
过度依赖互联网，我们可能会失去对学业和工作的兴趣，而将大量时间浪费在线游戏、社交媒体和视频网站上。
这将严重影响我们的学习效果和工作表现，进而造成学习成绩和职业发展的倒退。
此外，网瘾还可能引发心理问题。
通过互联网获取的各种信息和社交媒体的虚幻在线形象，容易让我们对自己产生不切实际的期待和不满足感，导致自卑、焦虑、抑郁等心理问题的出现。
因此，我们每个人都应该认识到网瘾的危害，并采取积极的措施来预防和克服它。
首先，我们要合理安排上网的时间，确保工作、学习和休息的平衡。
其次，我们应该多参加户外活动和社交活动，培养良好的社交能力。
最重要的是，我们要学会正确对待互联网，不断提升自己的文化素质和技能，使其成为我们学习、工作和娱乐的有效工具，而不是成为我们生活的控制者。
让我们共同努力，远离网瘾的危害，迎接更加健康、积极的未来！谢谢大家！。
“健康合理上网,预防沉迷网络”主题班会,教案[大全5篇]
![“健康合理上网,预防沉迷网络”主题班会,教案[大全5篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/eee9ad024a35eefdc8d376eeaeaad1f34693110e.png)
“健康合理上网,预防沉迷网络”主题班会,教案[大全5篇]第一篇：“健康合理上网,预防沉迷网络”主题班会,教案《健康合理上网，预防沉迷网络》主题班会教案七年 2 2 班一、活动目的1、认识网络上存在的各种不安全的隐患，学会在虚拟的网络世界中保护自己的利益；2、理智地对待各种诱惑，抵制不良思想的侵蚀；3、知道沉迷网络游戏的危害，用血淋淋的事实敲响警钟。
二、活动准备ppt 演示文稿四、活动时间、地点及成员时间：2018 年 10 月 23 日地点：七年 2 班教室成员：七年 2 班全体学生五、活动流程第一环节：导入不到北京, 不知官小；不到深圳，不知钱少；不到云南，不知景好；不上网络，不知知识少。
你认识这些图标吗？第二环节：你最常在网上做什么？如果我想多了解信息，我可以…；我嫌逛商场人多，我可以…；查找资料不想去图书馆，我可以…；交纳水电费、电话费等不想排队，我可以…；想和远在大洋彼岸的亲朋好友，担心电话费高，我可以…；不管个人，我们社会的方方面面都打上了网络时代的印记……第三环节：交流网络优势（积极作用）1、查阅资料、了解时事，增长知识，开阔眼界；2、休闲娱乐，放松心情，丰富业余生活；3、网上购物、求职、求诊、寻亲方便快捷。
4、扩大交友范围，结交新友5、…… 第四环节：探讨网络劣势（消极作用）1.网络交往对象具有虚拟性, , 间接性和隐蔽性。
漫画欣赏: : 《尴尬的约会》奇思妙想猜结局网络污染：它使人们的阴暗心理得以无所顾忌的宣泄，使交往环境被污染；我们既可能成为这种被污染环境的受害者，也可能在无意间参与其中，推波助澜，破坏网络环境。
2.网络容易发生欺诈诱惑的事情。
案例故事：第一场【背景】小阳是一名七年级的男生，他热衷于网上聊天，结识了一名叫“蜘蛛侠”的网友，两人成为无话不说的好朋友。
“蜘蛛侠”电脑知识懂得多，号称“网络高手——牛人”，小阳十分信任他。
这次，正聊天中，计算机又出了一点问题，小阳急忙向“蜘蛛侠”求救。
主题班会：认识网瘾的危害
网瘾导致的悲剧案例
案例二： 14岁孩子明明，由于长期迷恋网络游戏，学习成绩直线下降，而且经常和社会上不三不四的人称兄道弟。一天，愤怒的父亲把网线扯断了。明明就像疯了一样，将电脑屏幕砸了个粉碎。事后，明明还以“离家出走”“断绝亲子关系”等等，来威胁父母不得“干涉”他的爱好。父亲为此已经病倒在床，母亲声泪俱下地在电话中说：“救救我们的孩子吧，孩子要毁了！我们这个家快完了！” 但是，被父母视若巨毒农药的电脑，当初却是他们主动为明明买的！！！
网瘾导致的悲剧案例
案例一： 高一男生巍巍，16岁，品学兼优，善良活泼，还是班干部，最近却突然变得沉默寡言，对同学一句话不对就举拳相向，对家长和邻居也动不动喊打，父母从其书包里还找到一把匕首，最后竟对谁都不说话。在咨询后才弄明白，他已背着父母悄悄地玩了差不多一年的暴力游戏，头脑已被暴力色情搞得混乱不堪，产生心理紊乱和障碍，已经分不清现实和游戏了，不得不退学治疗。
网瘾导致的悲剧案例
案例四： 17岁的李某长期沉溺网络游戏。为筹措游戏资费，2006年起他先后数次窜入中国移动公司金堂县香龙山通讯基站，盗窃价值2000余元的角钢及铜芯线，销赃获款后用于上网。同年12月中旬，李某某再次窜入该基站行盗，发现原设备上的铜芯线换成了价值不大的铝芯线，便心生不满，他在事发地点墙上“留言”，要通信公司“将铝芯线换回铜芯线，每天必须在机房放两百元钱，否则后果自负”。当他再次来到该基站，发现仍是铝芯线，便气不打一处来，为发泄怨气，他放火烧毁价值24万余元的基站内通讯设备。通信公司报案后，成都市公安局将此案列为督办案件，当李某某又一次作案时被埋伏的警察捉个正着。检察院遂依法提起刑事附带民事诉讼。
网络是把双刃剑
导言：网络作为一种全新媒体和信息获得途径已经在人们的日常生活、学习和工作中占据越来越重要的位置，但是，网络所带来的负面影响也是非常明显的，青少年沉湎于网络游戏甚至患上网络成瘾症已成为日益突出的社会难题，这些现象在希望通过网络游戏来舒缓学习压力、摆脱孤独、满足成就感、缺乏自我控制力的青少年中相当严重。
网瘾的危害主题班会
个人因素
自我控制能力差
部分青少年自我控制能力较弱，容易受到网络诱惑而沉迷其中。
心理需求不满足
青少年在成长过程中需要认同、社交等心理需求，当现实无法满足 时，他们可能会通过网络寻求满足。
好奇心强
青少年好奇心强，容易被新奇、刺激的网络内容所吸引，进而沉迷 于网络世界。
03 网瘾的预防与戒除
THANKS 感谢观看
网瘾对青少年的影响
01
02
03
影响学业
沉迷于网络游戏或社交媒 体，导致青少年缺乏学习 动力和时间，成绩下滑。
心理问题
过度使用互联网可能导致 青少年出现焦虑、抑郁、 自卑等心理问题，影响其 心理健康。
人际关系问题
过度依赖网络可能导致青 少年忽视现实中的人际交 往，出现沟通障碍和人际 关系疏离。
网瘾对社会的危害
网瘾的危害主题班会
汇报人：可编辑 2024-01-01
• 网瘾的定义与影响 • 网瘾的成因分析 • 网瘾的预防与戒除 • 案例分享与讨论 • 总结与倡议
01 网瘾的定义与影响
网瘾的定义
01
网瘾是指过度使用互联网，对个 人的身心健康、学习和社交生活 造成负面影响的行为。
02
网瘾通常表现为对网络游戏、社 交媒体等互联网应用产生强烈的 依赖，无法自控，甚至影响到日 常生活和学业。
提高自我控制能力
制定合理的上网时间计划
01
设定每天的上网时间限制，并严格执行。
培养自我约束意识
02
意识到过度上网的危害，增强自我控制能力。
学会抵制诱惑
03
遇到网络诱惑时，学会转移注意力，寻找其他有益健康的替代
活动。
建立健康的生活方式
关于网瘾的危害问题主题班会活动设计
关于网瘾的危害问题主题班会活动设计我们的日常生活越来越离不开网络，经过刚才同学们的辩论和游戏可以知道它是一把双刃剑，它给我们带来便利的同时也可能会给我们带来很多负面的影响！追求健康上网，安全上网，创造美好的人生。
下面小编给大家带来的是网瘾的危害主题班会活动设计，欢迎查阅！网瘾的危害主题班会活动设计1教育目标：1 、认知目标：认识网络与中学生的关系;2 、情感目标：辩证看待网络，正确认识其虚拟性，不沉溺于其中，并自觉抵制网络的不良影响;一、导入：在信息科技日新月异的今天，人们利用不同的渠道尽可能快地获取信息。
于是，网络开始融入人们生活，并且逐渐扮演起重要的角色。
现在，网络不但是获取信息的重要途径，更成为人们交流感情，学习知识，娱乐消遣的新的形式。
但是世上自从有了光明，就有了黑暗; 有了高尚，就有了邪恶; 有了拯救人类的普罗米修斯，就有了妖言惑众的潘多拉。
网络也一样，在人们能自由享受网络带来的便捷的同时，网上也出现了各种暴力，色情等非法内容。
于是乎，一些青少年开始上瘾，开始沉迷于网络游戏，在各类网吧中游移穿梭。
又于是乎，各种问题相继出现。
下面先让我们来看几个实例:1 、网吧火灾是目前为止影响最大的网吧案例。
2 、沉迷网络游戏、网络聊天。
3 、养成一些不良习惯。
( 吸烟)4 、模拟网络行为。
二、讨论：1 、网络与学生的性格(1) 迷恋角色扮演型网络游戏的青少年喜欢独处、敏感、倾向于抽象思维、警觉、不服从社会规范，容易孤独和抑郁。
(2) 网络游戏使得青少年过早地成人化。
(3) 网络游戏使青年荒废学业，坐享其成。
(4) 不是我不想走，实在是欲罢不能——自我控制力差。
(5) 还我明亮的眼睛，还我健康的体魄——损害身体健康。
(6) 虚拟世界中，我是谁，你又是谁?——欺骗、谎言。
2 、网络与学生的心理(1) 沉迷网络一般有两种，一是沉迷于网络聊天，一是沉迷于网络游戏。
不管是哪种类型，或者两个都有，原因一般是现实生活中的人际交往不顺利，多多少少是有一些心理上的阴影的，想在虚拟的世界中找到自己的位置，宣泄感情。
《网瘾的危害》主题班会
《网瘾的危害》主题班会2、网瘾对人的危害。
3、网瘾为什么会有成瘾性4、青少年如何学会正确和科学地使用网络活动方式：3、学生分组辩论。
4、进行小游戏5、老师小结归纳实施过程：开场白：1、青少年迷失与电脑网络的“虚拟世界”里，在这我们现实生活当中许多地方以得以常见。
网络游戏、网络交友、网上聊天等的泛滥正在改变、侵蚀着一代人的生活……2、各位同学我想大家对网络电脑都很熟悉了吧！在做的各位可能都去过网吧吧！那么大家说说看上网是好还是不好呢？用案例分析来直观展示网瘾的危害★据最新统计，我国网民超过一亿，其中青少年网民占80％，青少年上网大多以玩游戏和聊天为主，网络成瘾、网络受骗、网络犯罪等问题日益突出。
★我国网络成瘾的青少年高达250万人，14岁~24岁是网瘾最高发的时期，占整个网瘾青少年的90%。
★因为上网，全国的青少年犯罪率以每年10％的速度增长。
★济南在押的1500名少年犯中，70％是“网瘾”造成的，北京更是有90％的青少年犯罪案与“网瘾”有关。
★北京市约有20余万中学生迷恋网络或游戏，平均一次持续玩5小时以上的占72.9%。
有65%的人认为上网很容易上瘾、很难控制。
★广州市穗港澳青少年研究所一项调查报告显示，10％的中学生有网络成瘾综合征的倾向。
★上网的大学生中80%以上访问过色情网站，经常光顾者占12%，网络色情是导致大学生性犯罪的重要原因之一。
★2002年浙江大学开除了120名学生，他们大都沉迷于网络不知归路……★有个19岁女大学生，在网吧呆了7天后竟然不认识生父。
★一位清秀文静的孩子，因家里不让上网，曾经砍伤过父亲，自杀过6次。
★更有位沉迷于网络游戏的13岁少年，面带微笑、双手平伸、双脚交叉地以网络游戏中的飞天姿势从24楼一跃而下自杀身亡……★某大学三年级学生进学校时曾拿了新生入学一等奖学金，但是后来沉迷于电脑游戏，旷课成了习惯，已经有10多门功课不及格，面临退学的危险。
提问：为什么有人会染上网瘾呢？小结：因现在孩子只喜欢玩只喜欢玩提起写作业就烦躁，或学习感到被动所以导致厌学。
预防青少年沉迷班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着互联网的普及，青少年接触网络的机会越来越多，沉迷网络的现象也日益严重。
为了帮助同学们正确认识网络，养成良好的上网习惯，预防沉迷网络，我校于今日下午开展了“预防青少年沉迷网络”主题班会。
二、班会目的1. 帮助同学们了解沉迷网络的危害，提高自我保护意识。
2. 引导同学们正确使用网络，养成良好的上网习惯。
3. 增强同学们的团队协作能力，共同营造健康、和谐的校园网络环境。
三、班会流程1. 主持人开场主持人：各位同学，大家好！今天我们召开的主题班会是为了让大家更加了解网络，预防沉迷网络，让我们共同创造一个健康、和谐的校园网络环境。
下面，让我们开始今天的班会。
2. 主题演讲演讲者：同学们，网络是一个双刃剑，它既可以帮助我们获取知识、拓宽视野，也可能让我们沉迷其中，影响学习和生活。
下面，我将从沉迷网络的危害、如何预防沉迷网络两个方面进行演讲。
（1）沉迷网络的危害沉迷网络会导致以下问题：1. 影响学习：沉迷网络会分散我们的注意力，导致学习成绩下降。
2. 影响身心健康：长时间对着电脑、手机，容易导致视力下降、颈椎病等。
3. 影响人际关系：沉迷网络会使我们与家人、朋友的沟通减少，影响人际关系。
4. 增加犯罪风险：网络诈骗、网络赌博等犯罪活动层出不穷，容易让我们陷入困境。
（2）如何预防沉迷网络1. 提高自我保护意识：不随意点击不明链接，不轻易透露个人信息。
2. 合理安排上网时间：每天上网时间不宜过长，尽量控制在1-2小时。
3. 培养兴趣爱好：参加课外活动，丰富课余生活，转移注意力。
4. 加强家庭教育：家长要关注孩子的上网行为，引导他们正确使用网络。
5. 寻求帮助：遇到网络问题，及时向老师、家长寻求帮助。
3. 小组讨论分组讨论：针对沉迷网络的危害和预防方法，同学们分成小组进行讨论，分享自己的看法和经验。
4. 总结发言主持人：经过刚才的讨论，相信大家对预防沉迷网络有了更深入的了解。
下面，请各小组代表进行总结发言。
中学应对网络沉迷问题主题班会教案
中学应对网络沉迷问题主题班会教案一、主题背景随着互联网技术的飞速发展，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
然而，随之而来的网络沉迷问题日益严重，尤其是对于自制力相对较弱的中学阶段学生。
为了引导学生正确使用网络，培养良好的学习和生活习惯，特此开展此次主题班会。
二、班会目标1. 让学生了解网络沉迷的危害，提高自我保护意识。
2. 培养学生正确使用网络，自觉抵制不良信息的习惯。
3. 增强学生的团队协作精神，共同营造良好的网络环境。
三、班会内容1. 网络沉迷的危害1.1 对学习的影响：沉迷网络会导致学习成绩下滑，影响学业发展。
1.2 对身心健康的影响：长时间沉迷网络，容易导致视力、颈椎等健康问题，同时可能引发焦虑、抑郁等心理疾病。
1.3 对人际交往的影响：沉迷网络会减少现实生活中的人际交往，影响同学间的友谊。
2. 正确使用网络的方法2.1 合理安排时间：合理规划学习、休息和娱乐时间，避免长时间沉迷网络。
2.2 浏览有益信息：利用网络资源学习新知识，拓宽视野。
2.3 自觉抵制不良信息：遇到不良信息，要及时举报和抵制。
3. 团队协作，共同营造良好的网络环境3.1 班级内开展网络文明宣传活动：通过制作海报、撰写文章等形式，宣传网络文明。
3.2 组建班级网络文明志愿者队伍：积极参与学校网络文明建设，共同维护网络秩序。
四、班会形式1. 讲座：邀请专业人士或老师进行讲座，分享网络沉迷的危害及应对策略。
2. 讨论：分组讨论，让学生分享自己的看法和经验，共同探讨如何抵制网络沉迷。
3. 实践活动：组织学生制作网络文明宣传品，提高学生的参与度和实践能力。
五、班会步骤1. 导入：通过一个关于网络沉迷的案例，引发学生的思考，引出本次班会的主题。
2. 讲座：邀请专业人士或老师进行讲座，让学生了解网络沉迷的危害及应对策略。
3. 分组讨论：学生分组讨论，分享自己的看法和经验，共同探讨如何抵制网络沉迷。
4. 实践活动：组织学生制作网络文明宣传品，展示成果，提高学生的参与度和实践能力。
网络成瘾的危害主题班会
学校如何预防学生网络成瘾
开展心理健康教育
学校可以开展心理健康教育，帮助学生认识到网络成瘾的危害， 增强自我控制能力。
建立良好的校园文化
学校可以通过举办丰富多彩的校园文化活动，引导学生积极参与， 减少对网络的过度依赖。
加强课堂管理
老师应加强课堂管理，确保学生在课堂上认真听讲，减少使用电子 设备的时间，预防网络成瘾的发生。
特征
沉迷于网络游戏、社交媒体、色 情内容等，无法自拔，对现实生 活失去兴趣和动力。
网络成瘾的现象与特征
现象
长时间使用电脑、手机等电子设备， 无法控制上网时间，对网络内容产生 过度依赖。
特征
情绪波动大，易怒、焦虑、抑郁等心 理问题，身体健康状况下降，人际关 系疏离等。
网络成瘾的普遍性
统计数据
据相关调查显示，全球范围内青少年网络成瘾的比例较高，且呈逐年上升趋势 。
社会各界应共同参与，加强网络监管 和治理，共同营造一个健康的网络环 境。
学校应加强对学生的网络教育，提高 学生的网络素养和自我管理能力。
THANKS
感谢观看
过度使用电子设备，影响语言和 沟通能力的发展。
03
如何预防和戒除网络成瘾
设定上网时间限制
总结词
合理控制上网时间，是预防网络成瘾的重要措施。
详细描述
家长和学校应与孩子共同制定上网时间表，限制每天的上网时间，特别是在晚上 和周末。同时，也要限制孩子使用手机和其他电子设备的时间。
培养健康的生活习惯
总结词ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
案例一
小明的故事
案例二
小红的转变
家庭如何帮助孩子戒除网络成瘾
建立良好的沟通机制
鼓励孩子参与户外活动
主题班会：认识网瘾的危害_(I)
心理健康问题
沉迷于虚拟世界会导致焦虑、抑郁和孤独等心 理健康问题。
如何预防与应对网瘾
Байду номын сангаас
1
教育措施
提高对网瘾危害的认识，加强网络素养教育。
2
鼓励健康的线下活动
提倡户外运动、阅读等丰富多样的线下活动。
3
寻求专业帮助
如遇网瘾问题，及时寻求专业帮助与支持。
结尾：重要性与呼吁
保持良好的网络使用习惯，重视自身的身心健康，共同营造一个健康的数字环境。
主题班会：认识网瘾的危害
探索网瘾的定义、危害以及应对之道，让我们一同对抗这个数字时代的挑战。
概念与定义
网瘾是对互联网的过度依赖和过度使用，渐渐对生活造成了重大的负面影响。
危害
学习和工作
网络成瘾会分散注意力，降低学习和工作的效 率。
社交互动能力
网瘾会削弱面对面交流的能力，降低人际关系 质量。
对身体健康的影响
“预防未成年沉迷网络”主题班会3篇
“预防未成年沉迷网络”主题班会篇一班会背景：随着社会的发展，电脑网络越来越普遍。
一些未成年人因接触互联网而沉溺于网络虚拟世界，脱离现实，上网成瘾，身心受损，引发网络犯罪的问题也越来越突出。
这不得不引起我们的重视与思考。
如何引导青少年正确上网已成为当前学校德育教育的重要内容。
活动目的：1、使学生明白"沉溺网络"的危害性，让学生通过参与，从思想上彻底认识到远离网络游戏等不良内容的必要性。
2、使学生认识到，作为一名合格高中生，处在当今的网络时代，我们应该利用网络资源，促进我们的学习，提高自身素质。
活动过程：一、活动开始老师们，同学们，大家下午好！“文明上网，健康成长”主题班会正式开始了！不知大家有没有听过这样的一场旋风，“它风行于大江南北，奔走于大地之间，亮相于校园内外，吸引着你我的心”，这是一场由赛先生卷来的网络旋风。
今天我想和大家一起探讨有关文明上网的问题，让文明在网络信息大道上寻觅启迪，共同在e时代中健康成长。
二、案例展示下面我们来看几个案例（1）：泉州某某中学某学生因沉迷于网络游戏，为十块钱的上网费抢劫小学生被判有期徒刑1年，唉，花季少年的大好前途就这样断送了。
（2）浙江温州某中学学生小强因迷上网络游戏，常常夜不归宿，盗窃家里钱财，有一次偷了家里300元正出门上网吧时，被奶奶发现并极力劝阻，小强怒不可遏，丧失理智，顺手拿起菜刀凶残地向奶奶砍去，可怜的奶奶关心照顾小强十几年，竟死于自己的孙子的手里，可悲啊，可叹！（3）一位13岁少年迷恋电子游戏，整天泡在电子游戏厅里，易怒厌世，对人极为冷漠，甚至整夜不回家，最后被确诊患上精神病，这是发生在陕西省汉中市的一个真实故事。
陕西省精神卫生中心专家提醒人们，上网成瘾已成精神疾病的新诱因，这一现象应引起高度关注。
（4）据法制日报报道，广西省柳州市某中学学生陈某某，因通宵上网，兴奋过度，第二天清晨被网吧管理员发现猝死在电脑桌上。
（5）据中央电视台新闻联播报道，天津市某中学学生小赵因升级游戏屡次失败，心灰意冷，感觉人生从此一蹶不振，回家跟父亲说“爸爸谢谢你，养育了我十一年，你要好好保重身体。
防止沉迷主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会时间：2023年X月X日二、班会地点：学校多功能厅三、主持人：班主任四、参会人员：全体学生及班主任五、班会流程：1. 开场致辞2. 学生代表发言3. 专家讲座4. 分组讨论5. 总结发言6. 结束语六、班会记录：一、开场致辞班主任：大家好！今天我们召开这次主题班会，主要目的是为了提高同学们对沉迷网络的认识，引导大家树立正确的网络观念，共同营造一个健康、和谐的校园网络环境。
希望大家能够积极参与，共同学习，共同进步。
二、学生代表发言学生A：大家好！我是一名高中生，最近我发现身边很多同学都沉迷于网络游戏，甚至有些同学因为沉迷网络而影响到了学习。
我觉得网络虽然给我们带来了便利，但过度沉迷网络会让我们失去很多宝贵的时间，影响我们的身心健康。
所以我希望大家能够合理安排时间，正确使用网络。
学生B：我同意A同学的观点。
我觉得除了网络游戏，还有很多其他的网络内容容易让我们沉迷，比如短视频、社交媒体等。
我们应该学会控制自己，不要让网络成为我们的负担。
三、专家讲座专家：大家好！我是来自XX大学的心理学教授，今天很高兴能和大家一起探讨防止沉迷网络的问题。
首先，让我们来了解一下沉迷网络的原因。
1. 缺乏自律：很多人沉迷网络是因为缺乏自律，不能控制自己的行为。
2. 环境因素：家庭、学校等环境因素也会影响我们使用网络的方式和时间。
3. 心理需求：一些人沉迷网络是因为他们在现实生活中无法得到满足的心理需求。
接下来，我将为大家提供一些建议，帮助大家防止沉迷网络。
1. 树立正确的网络观念：我们要认识到网络只是生活的一部分，不能代替现实生活。
2. 合理安排时间：每天给自己设定一个上网时间，避免过度沉迷。
3. 提高自我控制能力：学会拒绝诱惑，控制自己的行为。
4. 培养兴趣爱好：丰富课余生活，减少对网络的依赖。
5. 加强家庭教育：家长要关注孩子的网络使用情况，引导孩子正确使用网络。
四、分组讨论班主任将同学们分成若干小组，每组讨论以下问题：1. 你认为沉迷网络的主要原因是什么？2. 你是如何控制自己使用网络的？3. 你认为学校和家庭应该如何帮助同学们防止沉迷网络？五、总结发言班主任：经过刚才的讨论，我相信大家对于防止沉迷网络有了更深刻的认识。
网瘾对学生的影响主题班会
汇报人：可编辑 2023-12-31
contents
目录
• 网瘾的定义与影响 • 学生网瘾的现状与原因 • 网瘾的危害与后果 • 解决网瘾的方法与建议 • 家长和学校的责任与作用
01
网瘾的定义与影响
网瘾的定义
01
02
03
网瘾
指过度使用互联网，导致 生活、学习和工作受到严 重影响的现象。
设定上网时间限制
限制每天的上网时间，特别是在晚上和周末，以防止过度沉迷于网 络。
培养时间管理技能
教导学生时间管理技巧，如优先级排序、任务分解和时间块法，以提 高他们的学习效率和时间利用效果。
培养其他兴趣爱好
1 2
发掘其他爱好
鼓励学生发掘和发展其他的兴趣爱好，如运动、 音乐、阅读等，以丰富他们的生活内容。
免长时间上网。
加强心理健康教育
02
通过心理健康教育，帮助学生树立正确的价值观和人生观，增
强自制力和自我调节能力。
建立家庭和社会支持系统
03
加强家庭和学校之间的沟通与合作，共同关注学生的成长，同
时加强社会网络监管，为学生营造健康的网络环境。
03
网瘾的危害与后果
身体健康的危害
视力下降
长时间盯着屏幕会导致视力下降 ，甚至发展为近视。
02
关注孩子的心理需求
家长需要关注孩子的情感和心理需求，与孩子建立良好的沟通渠道，及
时了解孩子的想法和困惑。
03
引导孩子正确使用网络
家长应引导孩子养成良好的上网习惯，教育他们如何辨别网络信息的真
假，避免受到不良信息的影响。
学校的作用与责任
加强心理健康教育
学校应该开设心理健康教育课程，帮助学生树立正确的价 值观和人生观，增强他们的心理素质。
网瘾的危害主题班会总结范文
制定合理的学习计划 减少使用电子产品的时间 多参加户外活动和社交活动 培养自己的兴趣爱好，如运动、音乐等
家庭支持：与家人沟通，获得理解和支持 心理咨询：寻求专业心理咨询师的帮助 社交活动：参加社交活动，与朋友交流互动 健康生活方式：保持健康的生活方式，如规律作息、健康饮食等
本次班会主题明确，针对网瘾 的危害展开讨论
设定每天的上网时间 制定合理的上网计划，避免沉迷网络 设定上网的目的和内容，避免无目的的浏览 设定上网的优先级，避免优先处理无关紧要的事情
参加体育运动： 如篮球、足球 等，增强身体 素质和团队协
作能力
学习音乐、绘 画等艺术技能： 培养审美能力
和创造力
阅读经典名著： 提高文化素养
和思维能力
参加社会实践： 如志愿服务、 实习等，增强 社会责任感和 人际交往能力
颈椎问题：长时间低头看手机，导 致颈椎疲劳和疼痛
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添加标题
添加标题
添加标题
Hale Waihona Puke 饮食不规律：长时间上网，忽视饮 食，导致营养不良
精神压力：过度依赖网络，面对现 实困难，产生焦虑和抑郁等情绪问 题
沉迷网络，忽视现 实
睡眠不足，精神萎 靡
社交障碍，心理孤 独
自闭倾向，难以沟 通
成绩下滑：沉迷网络导致学习时间 减少，影响学业成绩
添加文档副标题
目录
01.
02.
03.
04.
05.
网瘾是指过度使用互联网，导致生 活、学业、工作受到影响
网瘾的症状包括无法自控地使用互 联网、逐渐失去对现实生活的兴趣 和社交能力等
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
网瘾患者数量逐年上升，年龄层不 断扩大
中小学生网瘾的危害主题班会
网瘾对家庭的影响
亲子关系疏离
沉迷网络的学生往往减少与家人的交流和互动， 导致亲子关系疏离。
家庭矛盾和冲突
过度上网可能引发家庭矛盾，如父母对孩子管教 方式的分歧等。
家庭教育功能削弱
家长监督和引导不足，导致孩子在成长过程中缺 乏正确的价值观和人生观。
网瘾对社会的影响
社会适应能力下降
过度依赖网络可能导致学生缺乏实际生活技能和社交技巧，影响 其社会适应能力。
网络道德和法律意识淡薄
网络信息的良莠不齐可能影响学生的道德观念和法律意识，引发违 法犯罪行为。
社会资源浪费
国家和社会花费大量资源用于预防和矫正网瘾问题，导致资源的不 合理分配。
PART 05
案例分享与讨论
REPORTING
成功戒除网瘾的案例
案例一
小明的故事
案例二
小红的转变
网瘾导致的悲剧案例
案例一
PART 04
网瘾的后果和应对措施
REPORTING
网瘾对个人的影响
影响学习和成绩
过度沉迷于网络会导致学生分心，无法专注于学习，从而影响学业 成绩。
身体健康问题
长时间盯着电脑屏幕和缺乏运动会导致视力下降、肥胖、颈椎病等 健康问题。
心理和社会适应问题
网瘾可能导致焦虑、抑郁、自卑等心理问题，影响学生的社交能力和 人际关系。
中小学生网瘾的危害 主题班会
汇报人：可编辑
2024-01-01
REPORTING
• 网瘾对中小学生的影响 • 网瘾形成的原因 • 如何预防和戒除网瘾 • 网瘾的后果和应对措施 • 案例分享与讨论
目录
PART 01
网瘾对中小学生的影响
REPORTING
网瘾的危害班会设计教案
网瘾的危害班会设计教案一、活动目的。
1.了解网瘾的危害，引导学生正确使用网络资源；2.帮助学生建立正确的网络使用意识，预防网瘾的发生；3.提高学生的自我保护意识，增强自我控制能力。
二、活动准备。
1.准备PPT或视频资料，介绍网瘾的危害和预防方法；2.准备一些案例，引导学生分析并讨论；3.准备一些小组讨论的问题，促进学生思考和交流。
三、活动过程。
1.开场导入。
老师可以通过提问或者播放相关视频，引导学生思考网络在他们生活中的重要性，以及网络使用带来的好处和坏处。
2.介绍网瘾的危害。
通过PPT或者视频资料，向学生介绍网瘾的定义、危害和表现形式。
让学生了解网瘾对身心健康、学业和人际关系的负面影响。
3.案例分析。
老师可以准备一些真实的网瘾案例，让学生分组讨论并分析，引导学生了解网瘾对个人和家庭的破坏性影响。
4.讨论预防网瘾的方法。
老师可以提出一些问题，让学生思考和讨论如何预防网瘾的发生。
比如，如何正确使用网络资源、如何合理安排上网时间、如何培养自控能力等。
5.角色扮演。
老师可以安排学生进行角色扮演，模拟网络诱惑和自我控制的场景，让学生在实践中感受到网瘾的危害和自我控制的重要性。
6.总结和展望。
通过本次班会，学生对网瘾的危害和预防方法有了更深入的了解，老师可以做一个简单的总结，并展望未来，希望学生能够在日常生活中正确使用网络资源，远离网瘾的危害。
四、活动小结。
通过本次班会，学生对网瘾的危害有了更深入的了解，同时也增强了预防网瘾的意识和能力。
希望学生能够在日常生活中正确使用网络资源，远离网瘾的危害。
五、延伸阅读。
1.《如何正确看待网瘾问题》。
2.《如何预防青少年网瘾》。
3.《网络成瘾对青少年的影响》。
六、活动心得。
本次班会通过PPT介绍、案例分析、小组讨论等形式，让学生深刻了解了网瘾的危害和预防方法，增强了他们的自我保护意识。
希望学生能够将班会学到的知识运用到日常生活中，正确使用网络资源，远离网瘾的危害。
开展网瘾防治教育活动主题班会
情感冷漠
过度依赖虚拟世界导致对现实生活中 的亲情、友情等情感淡漠。
增加家庭负担
额外支出
为了满足孩子的上网需求，家长 需要承担额外的经济负担。
精神压力
孩子网瘾问题给家长带来巨大的心 理压力和精神负担。
影响家庭其他成员
家庭成员需要花费大量时间和精力 来关注和引导网瘾者。
02 网瘾产生的原因
家庭教育不当
参与人员
主持人
负责整个班会的流程和氛围调节。
教师
协助主持人进行班会组织和指导。
学生
积极参加班会活动，发表自己的看法和建议。
THANKS 感谢观看
活动内容
010203ຫໍສະໝຸດ 04网瘾定义与危害
向同学们介绍网瘾的定义和危 害，让大家对网瘾有更深入的
了解。
案例分享
邀请戒除网瘾成功的人士或家 长分享他们的经验和故事，增 强同学们对网瘾危害的认识。
小组讨论
组织同学们进行小组讨论，分 享自己对于网瘾防治的看法和
建议。
制定计划
引导同学们制定个人的网瘾防 治计划，帮助他们树立正确的
网络使用观念。
时间安排
主题介绍（10分钟）
介绍网瘾的定义、危害及案例。
小组讨论（20分钟）
同学们进行小组讨论，分享自己 的看法和建议。
互动环节（15分钟）
进行互动游戏或问答环节，加深 同学们对网瘾防治的认识。
开场白（5分钟）
主持人简要介绍班会的目的和流 程。
总结（10分钟）
主持人总结班会内容，强调网瘾 防治的重要性。
家长过度溺爱，导致 孩子缺乏自制力。
家长自身沉迷于网络 ，给孩子树立了不良 榜样。
家长缺乏与孩子的沟 通，导致孩子寻求网 络上的情感寄托。
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《网瘾的危害》主题班会
《网瘾的危害》主题班会乐昌四中一（3）班雷琴柳活动主题：网瘾的危害活动目的：1.让学生了解常见上网和网瘾的区别。
2、网瘾对人的危害。
3、网瘾为什么会有成瘾性
4、青少年如何学会正确和科学地使用网络活动方式： 1、通过案例分析 2、联系自己周围的耳闻目睹的人和事。
3、学生分组辩论。
4、进行小游戏
5、老师小结归纳实施过程：开场白： 1、青少年迷失与电脑网络的“虚拟世界”里，在这我们现实生活当中许多地方以得以常见。
网络游戏、网络交友、网上聊天等的泛滥正在改变、侵蚀着一代人的生活…… 2、各位同学我想大家对网络电脑都很熟悉了吧！在做的各位可能都去过网吧吧！那么大家说说看上网是好还是不好呢？用案例分析来直观展示网瘾的危害★据最新统计，我国网民超过一亿，其中青少年网民占80％，青少年上网大多以玩游戏和聊天为主，网络成瘾、网络受骗、网络犯罪等问题日益突出。
★我国网络成瘾的青少年高达250万人，14岁~24岁是网瘾最高发的时期，占整个网瘾青少年的90%。
★因为上网，全国的青少年犯罪率以每年10％的速度增长。
★济南在押的1500名少年犯中，70％是“网瘾”造成的，北京更是有90％的青少年犯罪案与“网瘾”有关。
★北京市约有20余万中学生迷恋网络或游戏，平均一次持续玩5小时以上的占72.9%。
有65%的人认为上网很容易上瘾、很难控制。
★广州市穗港澳青少年研究所一项调查报告显示，10％的中学生有网络成瘾综合征的倾向。
★上网的大学生中80%以上访问过色情网站，经常光顾者占12%，网络色情是导致大学生性犯罪的重要原因之一。
★2002年浙江大学开除了120名学生，他们大都沉迷于网络不知归路…… ★有个19岁女大学生，在网吧呆了7天后竟然不认识生父。
★一位清秀文静的孩子，因家里不让上网，曾经砍伤过父亲，自杀过6次。
★更有位沉迷于网络游戏的13岁少年，面带微笑、双手平伸、双脚交叉地以网络游戏中的飞天姿势从24楼一跃而下自杀身亡…… ★某大学三年级学生进学校时曾拿了新生入学一等奖学金，但是后来沉迷于电脑游戏，旷课成了习惯，已经有10多门功课不及格，面临退学的危险。
陶宏开教授曾经说：“中国千万个青少年的堕落，千万个家长的不幸都是从不健康的网络游戏开始…… 辩论题目提问：从上面的案例大家认为上网和网瘾有什么区别？小结：上网要看是干什么比如说是查资料
啊、找对我们有益的东西啊、名箸啊之类的都可以。
而网络就是真个人象吸毒品一样迷恋其中而不能自拔，甚至发生各种悲剧！提问：我们应该对游戏下“逐客令”吗？玩游戏就不行吗？小结：不应该的！现在许多家长都认为玩了游戏就会导致本性或学习下降，也有人会这样，因游戏的吸引力太大了没有意志的人是无法摆脱游戏的。
当你和你掌握游戏时间就可以益脑，有一句话说得好“适度游戏益脑，沉迷游戏伤身”啊！我还是希望大家根游戏隔上一句话：道不同，则不相为谋。
提问：为什么有人会染上网瘾呢？小结：因现在孩子只喜欢玩只喜欢玩提起写作业就烦躁，或学习感到被动所以导致厌学。
华中师范大学特聘教授陶宏开认为，当下造成孩子上网成瘾的原因主要有三个：☆家庭中家长和孩子不能顺利沟通；☆目前学校只重分数、流行的教书不育人的“应试教育“，使孩子进一步迷失理想，厌恶学习；☆大量低级媚俗、光怪陆离的文艺作品和电视节目。
“这些都使得孩子们更容易沉溺于那些怪异刺激、虚无缥缈的电脑网络游戏中难以自拔。
“陶宏开教授指出，“孩子一旦接触网络游戏和网聊，就非常容易着迷。
“…….. 4迷恋网瘾的人会怎样？小结：会有孤独症、抑郁症、分裂症、焦虑症等严重症状。
性格脾气暴躁、感情淡漠、不和家长讲话 5、吸毒者为什么以青少年为多：小结：☆青少年多单纯无知，有强烈的好奇心，且从众心理强，☆成长过程中会遇到挫折，逆反心理强，精神空虚更经不起诱惑，在网瘾中求刺激。
☆盲目追求时髦。
☆自我控制力弱。
☆轻信偏言…… 摆脱网瘾的方法提问：那网瘾危害这么大，那我们应该怎样避免或者是摆脱它呢？小结：作为老师特别是班主任应该耐心细致地作好这项工作。
☆反面堵正面疏。
“堵”就是孩子在戒除网瘾之前最好不要碰电脑，或者严格控制上网时间，开始每天以不超过两小时为宜，然后慢慢减少。
网络成瘾后一定要有一个真正的隔离期，这个时间对每个孩子都不一样，有的一个星期有的一个月。
要遵循教育规律，不断尝试采用各种办法，耐心地打开他们心中的一个个死结；同时还要借助反面教材，让学生知道网瘾的巨大危害，努力消除他们对网络游戏的好奇心，让他们发自内心的远离网络游戏。
“疏”就是要加强正面学习引导，多开展一些健康的文体活动，交流活动，使学生们把精力尽可能多的放到学习、健康的文体活动中来。
使他们“无暇顾及网络游戏“让他们感到“原来除了上网，世界也是如此精彩。
☆配合家长做好他们的思想工作，解决几个问题。
针对已经有“网瘾“的学生，班主任找其谈话时往往是开门见山，直奔主题——这样是难以凑效的。
结合一些成功的戒除网瘾个案，我认为应从以下四步进行：第一步，应该解决孩子对家长、老师态度问题。
要让他们认可家长和老师，并愿意把父母和老师当成朋友看待，而不是当作训斥者。
这就需要
家长和老师改变以往的教育方法，放下师长的架子，也试着去理解孩子，以平等的身份去和孩子交流。
赢得孩子的信任和合作。
第二步，解决孩子对网络游戏的态度问题。
正面可以从人生的理想谈起，让他重新认识生活的美好和人生价值的体现以树立其对生活的热爱；反面再谈网瘾的危害，这样的反例举不胜举。
同时还要让他们正确认识网络：在新时代没有网络是不行的。
网络是用来工作、查资料、进行正常的交流的工具，而不是玩具。
第三步，解决孩子对学习的态度问题。
老师要能够切中要害的指出其学习上存在的问题，并帮助他一起制定切实可行的学习方案，鼓励其逐步实现一些小的进步，逐步找回自信和学习的兴趣。
并发动其他学生伸出温暖的友谊之手。
第四步，抓反复。
家长应在时间、金钱上加以控制，最好能看在身边，让他真正回到生活学习的正轨后再慢慢放手。
班主任应及时关注其细微的变化，及时的给以帮助和细致的心理工作。
☆联系公安，文化等部门加强对网吧的监管力度，对容许未成年人进入网吧的要加以重罚，通过严格的执法，坚决打击网络犯罪，为青少年提供一个规范，健康，文明的网络社会环境。
☆结合学生心理和身理特点进行有针对性的心理治疗转移注意法在其他活动中寻找快乐，如欣赏一曲优美抒情的音乐，去运动场跑步、打球读一些轻松愉快、有趣味的书刊，或与朋友逛街、散步、看电影、郊游等等。
对于一些因过度上网而产生孤独、忧郁等情绪的学生，应鼓
励他们多参加体育锻炼，有助于促进大脑中神经肚物质的释放。
只要不放弃，总有一次爱的付出能让孩子回到你的身边！班长代表全班同学提出倡议：正确科学合理地使用网络，让我们做网络的主人，而不是做网络的奴隶，让它更好地为我们学习生活服务！总结：我们的日常生活越来越离不开网络，经过刚才同学们的辩论和游戏可以知道它是一把双刃剑，它给我们带来便利的同时也可能会给我们带来很多负面的影响！追求健康上网，安全上网，创造美好的人生。
让每颗星星都闪发光彩，让每颗心灵为戒网瘾呐喊，是本次主题班会课最突出的亮点。
2020年2月24日。