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凉菜菜谱大全

凉菜菜谱大全

凉菜菜谱一..凉拌木耳材料:干木耳一把,喷鼻菜5根,大蒜半头,红椒半个黄椒半个,白醋1汤匙(15ml),陈醋1汤匙(15ml),盐1/2茶匙(3克),白糖1茶匙(5克),鸡精1/4茶匙(1克),辣椒油1茶匙(5ml),喷鼻油1/4茶匙(1ml)做法:1.木耳用适量温水浸泡,撒入少许淀粉,可以有助于木耳的干净.木耳软化后,完整清洗干净.2.锅中倒入清水大火加热至沸腾,放入木耳焯3.分钟,捞出过冷水后沥干.3将木耳撕成小块.喷鼻菜洗净切成2cm长的段.红黄椒去蒂去籽洗净后,切成4cm长的细丝.大蒜去皮,用压蒜器压成蒜泥.4.将木耳,喷鼻菜段,红黄椒丝,蒜泥倒入一个大碗中,调入白醋,陈醋,盐,白糖,鸡精,辣椒油和喷鼻油,搅拌平均即可.二.风味的土豆丝做法:1.把削了皮的土豆切成长约寸余的细丝(越细越好),我刀功太差用切菜器加工的,在清水中把淀粉淘去,然后沥去水分,晾至半干2.在土豆丝中加小麦淀粉,拌匀.3.上锅蒸10分钟晾凉 ,也可以用微波炉高火6-7分钟4.用手把土豆丝撕开,参加麻油,喷鼻油,蒜末,盐,鸡精水,这道素菜就好了.也可以依据本身口胃,淋上调好的麻辣酸甜等佐料拌匀.三.凉拌三丝材料:粉丝(干)40克.小黄瓜3条.火腿(切薄片)4片.蛋1个.盐少许.沙拉油.番茄.喷鼻菜适量.调味料:高汤.醋各4大勺.酱油3大勺.砂糖.芝麻油各1大勺.做法:1.粉丝泡水以热水将粉丝泡至呈透明状,再以冰水浸泡,将之冷却,最后将水分沥干,切恰当长度备用.2.小黄瓜切丝先将瓜蒂去掉落,再切丝备用. [美食杰]3.火腿切丝火腿片对切后再切成丝.4.煎薄蛋皮将蛋打散.加盐调味,煎成薄蛋皮;待冷却后,切丝备用.5.淋调味料拌菜将调味料的材料拌均,把作法1-4处理好的材料参加一路拌匀,盛盘后将番茄切成半圆形,和喷鼻菜一同摆盘装潢即可.四.凉拌苦瓜材料:苦瓜500克,熟植物油9克,酱油10克,豆瓣酱20克.精盐2克,辣椒丝25克,蒜泥5克.做法:1.将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条,在滚水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出,控清水分.2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑.后,控出水分,然后放凉开水中浸凉捞出,放人酱油.豆瓣酱.蒜泥和熟油拌.五.拍黄瓜材料:黄瓜 .喷鼻菜 .蒜泥.盐.白糖.白醋.鸡精.喷鼻油.做法:1.将黄瓜洗净,拍酥.切段;2.喷鼻菜洗净切成末,倒入蒜泥.白醋.盐.白糖.喷鼻油.鸡精拌匀即可.六.凉拌小菜做法:1.黄瓜切仔细,将白菜心的菜帮横片一至两刀,切细丝;2.粉丝用温水泡软,放入开水中煮熟,过凉水沥干备用;3.将黄瓜丝.白菜丝.粉丝放在一个大碗中,加适量盐.糖.鸡精.醋.熟芝麻;4.锅中放油,放入八角.花椒小火炒喷鼻,放入葱丝炒喷鼻,捞出,将油放凉,倒入预备好的菜中拌匀即可.七.水晶猪皮冻材料:猪皮.盐.白糖(去腥味)八角.猪皮选择猪背部的皮最好.做法:1.猪皮放入开水中猪5分钟.捞出用冷水冲凉.刮净猪毛和肥肉(必定要清算干净).2.将猪皮切成条或丁.3.切好的猪皮放锅里,加一枚八角,加水超出猪皮的两倍.大火烧开后,改中小火煮1小时以上,用筷子沾上来肉皮汁,用手沾肉皮汤觉得很浓,觉得很粘稠,这时刻就好了.倒入盆中, 稍凉后放入冰箱内成冻4.吃的时刻切一块,切成条或小块,调入蒜.醋汁,放点喷鼻菜.八.凉拌藕片材料:鲜藕一节(要选嫩白的)调料:盐.糖.醋(用白醋色彩会更纯净).辣椒油.花椒油.喷鼻油.鸡精.蒜泥.做法:1..鲜藕去皮洗净2..将洗净的鲜藕切薄片3..藕片放入开水中汆熟,精确一分钟4..捞出藕片放入冰水中浸泡(这步很主要,影响口感)5..放调料拌匀九.蒜泥茄子做法:1.茄子洗净去蒂,放入蒸锅中蒸十五分钟,放凉;2.蒜用压蒜器压成泥,参加喷鼻油.醋.盐调匀;3.喷鼻菜切末;4.将茄子和所有调料放在一路拌匀即可.小提醒:蒜泥要与空气接触二十分钟以上,才干充分施展大蒜素的感化,蒜喷鼻也更浓烈.十.口水鸡材料:三黄鸡,料酒, 辣椒粉,葱,大蒜, 姜,酱油,盐,糖,醋做法:1. 鸡洗净,斩成块.在水即将烧开前,把葱姜料酒都加到锅里.水开后放入鸡煮10分钟.煮的时光不要太长,如许鸡肉比较嫩2.煮好的鸡要连忙放到凉水里,最好是冰水里激一下.如许皮质细腻紧滑,脆脆的不轻易散烂3.葱姜蒜洗净,切碎.起锅,倒入油,待6成热时,放入葱姜蒜碎,爆炒出喷鼻味,关火,冲入辣椒粉中,沉淀后沥出的油就是红油了.(备注:假如没有过滤网,将葱姜蒜捞出后,再将油冲入辣椒粉中.)4.将鸡肉从冰水中掏出沥干,切成小块,放入盘中.5.将酱油,盐,糖,醋混杂两勺红油,搅拌平均后,淋在鸡肉上面.依据你本身的口胃,可以配一些喷鼻菜,喷鼻葱,芝麻.假如没有,不加也行!十一.喷喷鼻拌茄子材料:茄子500克.炒喷鼻花生仁20克蒜.葱.盐.鸡精.醋.喷鼻油做法:1.将茄子洗净,去蒂,全部放入蒸锅中蒸至熟软2.用手将茄子撕成细条3.将用盐.鸡精.醋将茄子拌匀,葱末.蒜末放在茄条上,炒喷鼻花生仁辗碎放茄条上4.将2大匙喷鼻油烧热,浇在茄子上,盖盖焖3分钟阁下,拌匀即可十二.凉拌黄瓜材料:黄瓜3根(切成条:长5—6厘米.宽1—1.5厘米)辅料:辣椒少许,大蒜1瓣,色拉油.盐.白醋.糖.味精.麻油少许.做法:1.将少量油倒入锅中,七成热时,放入辣椒粉.蒜泥;可立时接着放入适量盐.糖.白醋;2.翻炒几下,等各调料熔解,再参加少量味精(液体味精较好),因是凉拌菜,故最好等锅里的调料冷却之后,再倒在已经切好的黄瓜上,然后滴上麻油.拌匀即可.十三.姜汁豇豆材料:嫩豇豆200克.姜40克调料:喷鼻油25克阁下.盐适量.鸡精少许.醋少许做法:1.将嫩豇豆摘去老筋,洗净沥干,切成4厘米阁下的长段2.在滚水中放入少许盐和油,将豇豆焯熟,煮时不要加盖,捞出沥干待用3.将姜用对象擦成泥,或者用搅拌机打成泥4.用姜泥和调料将豇豆拌匀,装盘即可十四.椒麻鸡材料:嫩公鸡1只(约1000克).葱90克.姜10.花椒40粒.酱油75克.盐2.5克.鸡精少许.鸡汤250克.喷鼻油25克.做法:1.鸡经曩昔毛.开膛等初步加工后,洗净.2.锅中放入适量清水,最好能没过鸡,冷水时将鸡放入汤锅中,水开后再煮15分钟阁下鸡肉刚熟时捞出3.将鸡肉放入冰水中漂凉后掏出,沥干水分.4.将鸡肉分化,斩成约4厘米长,1.3厘米宽的块,码放在盘中.5. 将花椒和葱叶.盐用刀剁成极细的末盛入碗中,放入酱油.喷鼻油.鸡精.鸡汤调成椒麻味汁淋在鸡块上即可十五.针菇伴干丝材料:金针菇 150克.五喷鼻豆干 5片.胡萝卜半棵.喷鼻菜1棵.葱1根(吃素可免)生抽2大匙.喷鼻油1大匙做法:1.金针菇切除根部相连的部分后洗净,五喷鼻豆干片薄.切丝.2.胡萝卜削皮.切丝.先用少许盐腌软.再用凉白开水冲净.沥干.3.水半锅烧开,先烫豆腐干,4.再烫熟金针菇5.最后和胡萝卜丝一路放入大碗内,放入洗净.切碎的喷鼻菜和葱.再参加调味料拌匀即可.十六.凉拌苋菜(排毒减肥)1.材料:苋菜.生菜.干果果仁等.橄榄油.盐.白醋;2.把苋菜和生菜用1小勺橄榄油.小半勺白醋拌匀十七.凉拌海带丝材料:水发海带300克,五喷鼻豆腐干150克,水发海米50克,盐.味精.酱油.喷鼻油.白糖.姜末各适量.做法:1.将海带洗净,上锅蒸熟,掏出浸泡后切丝,装盘待用.2.将豆腐干洗凉切成细丝,下开水锅煮沸,掏出浸凉后沥干水分,放在海带丝上;海米撒在豆腐干上面.3.碗内放入酱油.盐.味精.姜末.喷鼻油.白糖.调拌成汁,浇在海带盘内,拌匀即可食用十八.凉拌三丝材料:水发木耳150克.黄瓜75克,水发粉丝75克.喷鼻油20克,盐3克,味精2克.做法:1.将发好的木耳(去蒂),黄瓜洗净,均切成细丝;粉丝洗净,用手掐短;2.将木耳丝投入开水锅中略烫一下,连忙捞出,再将粉丝投入焯烫成熟,捞出都用凉开水浸凉;黄瓜丝放入碗内,加少许盐腌渍少焉.3.食用时,从凉开水中捞出木耳丝.粉丝控干水,放入盘中,再将黄瓜丝挤去盐水放入,浇入喷鼻油,撒上味精,放入余下的盐,拌匀即可十九.炝拌笋丝材料:莴笋一根去皮洗净,胡萝卜半根洗净,黑木耳泡发,蒜苗去皮洗净.二十.凉菜-蒜泥白肉材料:猪臀肉500克,大蒜50克.上等酱油50克.红油10克.盐2克.冷汤50克.红糖10克.喷鼻料3克.味精1克做法:1.猪肉洗净,入汤锅煮熟,再用原汤浸泡至温热,捞出搌干水分,片成长约10厘米.宽约5厘米的薄片装盘.2.大蒜捶茸,加盐.冷汤调成稀糊状,成蒜泥.3.上等酱油加红糖.喷鼻料在小火上熬制成浓稠状,加味精即成复制酱油.4.将蒜泥.复制酱油.红油兑成味汁淋在肉片上即成.二十一.豉油拌豆腐材料:内脂豆腐.京彩.红椒.喷鼻葱.蒸鱼豉油.辣椒油.盐(少点,豉油有咸味).鸡精,少许麻油做法:1.京彩切碎.红椒切小圈.喷鼻葱切碎2.将上述食材放入豆腐中,调入所有调料,吃时拌匀即可二十二.凉拌绿豆芽材料:绿豆芽二斤黄瓜二两精盐五钱葱丝二钱姜丝二钱醋五钱喷鼻油一钱.做法:1.将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(留意不要过分焯软),捞出控去水2.黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,参加葱丝.姜丝拌匀,最后浇上醋.喷鼻油盛盘即好.如参加泡软的腐干丝.粉丝即成绿豆芽拌三丝蒜泥白肉的做法主料:猪臀肉500克. 大蒜50克,上等酱油50克,红油10克,盐2克,冷汤50克,红糖10克,喷鼻料3克,味精1克.猪肉洗净,入汤锅煮熟,再用原汤浸泡至温热,捞出搌干水分,片成长约10厘米.宽约5厘米的薄片装盘.大蒜捶茸,加盐.冷汤调成稀糊状,成蒜泥.上等酱油加红糖.喷鼻料在小火上熬制成浓稠状,加味精即成复制酱油.将蒜泥.复制酱油.红油兑成味汁淋在肉片上即成.凉拌海带丝的做法主料:海带300克,蒜茸,喷鼻油,醋,味精等凉拌海带丝的特点:海带是一种海洋蔬菜,含碘.藻胶酸和甘露醇等,可防治甲状腺肿大.克汀病.软骨病.佝偻病.现代药理学研讨标明,吃海带可增长单核巨噬细胞活性,加强机体免疫力和抗辐射.1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉.2.放凉后加蒜茸.喷鼻油.醋.味精等调料后,拌匀即可食用.(不需加盐)凉拌菠菜的做法主料:[/B]鲜菠菜750克,精盐,味精[/url],葱丝,姜丝,花椒油[/url],喷鼻油各适量.1.将菠菜择去老叶,劈开.用水清洗去泥沙,捞出控水.2.锅内注入清水,烧沸,放入菠菜炸软,捞出放冷水内过凉,挤清水分,放碗内加精盐.味精.葱姜丝拌匀.3.锅洗净,放入少许喷鼻油,用小火烧至五.六成热时,参加花椒煸炒出喷鼻味,捞出花椒不必,将花椒油淋浇在碗内菠菜上,用盘盖住捂一会儿揭开,装入盘内即成.凉拌金针菇的做法主料:金针菇,黄甜椒,葱段,蒜蓉,生抽,喷鼻醋,喷鼻油,蜂蜜(糖).1.水烧开,先放入金针菇.黄甜椒丝烫30秒,最后参加葱丝拌匀,捞出;2.将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟;3.1.5勺生抽.1勺喷鼻醋.小半勺蜂蜜(糖)和蒜蓉充分拌匀成湿料,将2料捞出,轻轻挤干水分放入拌匀;4.上桌前滴几滴喷鼻油即可. 凉拌金针菇的制造要诀:1.金针菇异常细嫩,在水里汆烫的时光最好不要超出30秒,不然口感太老,品味的时刻会塞牙2.汆烫好的金针菇放入冰水里浸泡,目标不但是为了快速降温,并且可以使汆烫过的菜保持最佳的口感和色彩3.汆烫好的金针菇要轻轻挤干水分,以免上桌后菜品溢出太多水分,影响味道和美感4.最好随吃随拌,放置久了,金针菇会接收酱料的色彩,色彩就不太悦目了5.假如畏惧蒜蓉的味道,可以将少许喷鼻油烧热浇入蒜蓉上,如许蒜蓉就不会太刺激,并且也不会辣了6.嗜辣的可以加少许的辣油,味道天然更胜一筹.糖醋藕片的做法主料:藕250克,糖50克,醋20克.糖醋藕片的特点:口胃酸甜脆嫩,光彩雪白. 教您糖醋藕片怎么做,若何做糖醋藕片才好吃1.将藕去皮,洗净,从中央剖开,切成半圆形.厚约0.2厘米的片,放在清水中.2.烧开一锅水,将藕片放入,焯透后掏出,放在凉水中过凉,滤去水分,盛装在盘中.3.将糖和醋放入藕片中,搅拌平均,即可食用. 此菜也可做热菜,将藕烫好后不必过凉,糖.醋放入锅中,加少量水,再参加(0.2克)盐和约(2克)淀粉,然后将藕片放入,翻炒平均,使汁平均地挂在藕片上即可. 雪碧苦瓜的做法主料:苦瓜调料:枸杞子,雪碧,橙汁,蜂蜜1.苦瓜洗净,对半剖开,用铁勺刮去里面的瓤,怕苦的尽量刮的干净点.2.苦瓜在流淌的水里清洗(这一步同样是为了去苦味),再放在凉开水里浸泡.3.取雪碧一罐倒入容器,放入枸杞子一把,然后把苦瓜从凉开水里掏出沥干放入雪碧浸泡至少一个晚上.4.吃的时刻把苦瓜捞出,用少许橙汁调入蜂蜜做成蘸料,蘸着吃.提醒:去苦瓜的苦味还有个办法,就是苦瓜里放盐腌一会,再洗掉落.爱吃苦味的就不须要这么麻烦了,呵呵... 小帖士-健康提醒:炎天吃这个清热去火,爽翠可口生的辣椒.生洋葱.生西红柿切好,倒上醋.酱油.辣椒油.味精即成.八宝黄瓜的做法主料:黄瓜500克,胡萝卜150克,大青椒150克. 调料:熟芝麻25克,熟花生50克,味精15克,精盐75克,干辣椒末35克,辣椒油20克,姜,蒜泥各适量. 八宝黄瓜的特点:色彩鲜艳,咸辣鲜喷鼻. 教您八宝黄瓜怎么做,若何做八宝黄瓜才好吃将黄瓜.胡萝卜.青椒洗净都切成小方丁,然装入统一容器中,撒上精盐拌匀,腌3小时,捞出挤干渗出的水分,在大碗内备用,最后把所有的调料放在一路拌匀,放2小时即可食用老醋花生的做法主料:小粒花生200克,镇江喷鼻醋80克,糖60克,喷鼻菜少许盐适量.老醋花生的特点:老祖宗的聪明总能让所有的事物如许调和——就着老白干,想念起炸花生米的喷鼻了,怕上火,于是泡进地道的镇江老醋里;口胃太单色彩稍逊,那再撒上一把喷鼻菜.当品菜品的不但是味时,它才干更久地留存心中.1.锅中座油,油热后调小火放入小粒2.将喷鼻菜碎拌进花生里.3.白糖.喷鼻醋.盐调匀成汁,浇在花生上即可.卤牛腱子的做法主料:牛腱子肉,卤汁开一锅万用卤汁(即什么都可以卤),喷鼻料.配料.调料,几乎都放了一点:清水+生抽+1汤匙老抽+蚝油+冰糖+姜+蒜+肉桂+草果+陈皮+大茴小茴+孜然+丁喷鼻+八角+花椒+干辣椒+胡椒+甘草+喷鼻叶+沙姜+山楂+豆寇+百里喷鼻+喷鼻菇+魔厨高汤,先煮沸后转中小火慢慢地煲上1小时,使喷鼻料出味.调料消融融会,浑然一体.因为所用调味料.喷鼻料不合.份量不合,每一家的卤味都可能会不一样哦.卤水的味道要相符自家的口胃,恰当地调剂至本身爱好为止.将冷却的卤水汁过滤,掏出全体的药材,装进小布袋中,再将卤水煮沸,将浮面的油脂撇干净,再用干净的厨房用纸当心肠擦拭周边的油污,参加玫瑰露酒或料酒,即成卤水. 牛腱子肉若干条,小锅里放水,加姜.葱.料酒,放入腱子肉,煮开约2-3分钟,等腱子肉压缩,煮出血水浮沫,将腱子肉冲洗干净后放到卤水中,先煮沸,再转小火卤煮约30-40分钟,关火,将腱子肉浸在卤水中,半天或一天,待凉后,肉变紧实,掏出切片,装碟,刷少些麻油即可. 一锅卤汁可以中断应用,视卤制的材料及数目适量地添加调味料,卤水越老,味道越好. 卤牛肚.鸡蛋.豆腐.猪大肠等味道较重的食材时,要将卤水别的盛出卤制,以免抢味,损坏整锅卤水的味道. 熬卤水.煮卤水.浸卤时不要盖盖,卤水光彩会变暗,还会不轻易觉察卤水已滚溢出烧熄炉火. 卤水每次煮沸待冷却时,不要连忙盖盖,以免盖上冷水回流导致卤水变坏烧辣椒拌京彩的做法主料:青椒,红辣椒,鸡精,盐,喷鼻油,醋,京彩一斤青椒,一个红辣椒洗干净,直接放到灶火上烧,一两分钟后,辣椒皮会变黑等辣椒全身都变黑,变软后,放到事先预备好的一盆自来水里(烧好一个就放进去一个泡着)把上面的黑皮洗掉落用手把辣椒撕成小条,放鸡精.盐.喷鼻油.醋和一点点大蒜末拌匀最后把京彩切好,把拌好的烧辣椒放在中央就可以吃了泡椒凤爪的做法主料:鸡爪,花椒,盐(最好当然是专门的泡菜盐, ,用一般的盐也可以), 八角,桂皮,少许糖,少许白酒1.泡菜水一坛2.野山椒一瓶3.将鸡爪煮熟,晾凉 (煮鸡爪前别忘了剪去鸡的指甲) 将以上三点混在一路,放入专门的泡菜坛子,密封一礼拜后就得了. 这里特殊说明一下这个泡菜水: 用凉白开,花椒,盐(最好当然是专门的泡菜盐,假如没有也没紧要,用一般的盐也可以), 八角,桂皮,少许糖,少许白酒放入泡菜坛子即可.蓑衣黄瓜的做法主料:大黄瓜1条,朝天椒切丝,白芝麻,麻喷鼻油,喷鼻醋,白砂糖,盐各适量.先把朝天椒切丝,泡入冷水中. 然后大黄瓜洗净,从一端开端朝统一偏向切斜刀,都不要割断. 再将整根黄瓜翻转180度,再用同样办法斜切. 拿出白芝麻在干炒锅顶用小火慢慢焙出黄色,盛出充分晾凉. 用小火加热锅中的油,依次放入花椒和朝天椒丝,微变色后连忙盛出,制成麻喷鼻油. 再蓑衣黄瓜中调入喷鼻醋.白砂糖.盐和麻喷鼻油,搅拌平均后放入冰箱中腌制1小时. 食用时将黄瓜撕成小段,撒上白芝麻即可. 蓑衣黄瓜的切法:切“蓑衣黄瓜”时在黄瓜底下放两根筷子,并且,据说用西餐刀比较好控制力度,切出来会均匀些,我找了半天西餐刀,也没找到,照样用我的大菜刀吧!对了,再填补一句,黄瓜尽量买直一些的.先将黄瓜的一面直刀切,因为底下垫着筷子,所以就宁神的切吧,不必放心割断. 切完一面后,翻过180度,再切斜刀. 在上面洒些盐腌一下,20分钟阁下之后将腌出来的水倒掉落.肉丝拉皮的做法主料:猪瘦肉150克,葱头150克,水发木耳30克.熟蛋皮30克,黄瓜30克,水发海米30克,麻汁,醋各l汤匙,喷鼻油,生粉,酱油,蒜,喷鼻油各适量.1.将猪肉先片成片,再顺纹切成丝.葱头切成丝.喷鼻菜梗切成段.木耳.黄瓜.蛋皮均切成丝.蒜捣成泥.将碗内放入生粉.盐调成稀糊.2.将麻汁中参加盐.清水调成稀糊状,用酱油.醋.蒜泥.喷鼻油对成汁水.3.烧热油锅,先放入肉丝.葱头翻炒,再参加酱油.盐.喷鼻菜梗炒熟,淋上喷鼻油,盛入碟内,即为摮慈馑繑.4.锅内放清水煮滚,生粉糊倒入粉扇内,拉成粉皮.5.将粉皮切成5厘米长的条,放入另一碟中,四周次序摆上肉丝.木耳.黄瓜.蛋皮,淋上麻汁水即可.凉拌丝腐竹的做法主料:丝腐竹,黄瓜调料:蒜末,盐,醋,喷鼻油,鸡精,葱丝丝腐竹用热水泡开后过凉水,控干水备用;黄瓜切丝,将所有的材料混杂拌均就好.丝腐竹是豆成品,味道和腐竹有些相似,只是做法更简略,也挺好吃的凉拌油豆腐的做法主料:三角形油豆腐100克大蒜2瓣喷鼻菜20克调味料A料:酱油膏1大匙1.喷鼻菜摘下叶片,洗净,切末;油豆腐洗净,切小片,放入开水中氽烫,捞出,沥干水分,待凉,盛入盘中,参加喷鼻菜末并放入冰箱冷藏备用.2.大蒜去皮,切末,放入小碗中,参加A料调匀成调料,淋在油豆腐上即可端出.凉拌茄子的做法主料:茄子 2条蒜末 2/3大匙辣椒末 1/3大匙九层塔 2两酱油膏 2大匙糖 1大匙喷鼻油 1又1/2大匙1.将茄子洗净,切成2公分段,用热水汆烫6~8分钟至熟后捞起,沥干水份待凉备用.2.九层塔取叶子部分,洗净备用.3.将调味料拌匀,再参加所有材料一路拌匀,等到入味后即可盛盘上桌食用. 芹菜腐皮的做法主料:腐皮,西芹,盐,鸡精,红油,花生米1.滚水里放盐和鸡精事先调好味道,腐皮丢下去烫熟然后拿上来切片,西芹要先切好片再丢进去烫.2.红油一大勺,浇上去今后拌开.我有“老干妈”酱,就直接舀了红油出来,不然是要用辣椒干和花椒本身熬的.3.还加了一些五喷鼻花生米,一路提味.三彩菠菜的做法主料:菠菜300克,鸡蛋2个,水发粉丝100克,水发海米20克,醋1汤匙,蒜末1茶匙,味精,盐,喷鼻油各适量.1.将鸡蛋打入碗中,加少许盐搅匀.炒锅内放入少许油,将油加热,把鸡蛋液倒入锅内,迁移转变炒锅,让鸡蛋液在炒锅内摊开,摊成象煎饼似的蛋皮,摊好后揭下,略煎另一面,掏出切成5公分长的丝待用.2.把已用开水泡透的粉丝切成10公分长的段,放入大碗中待用;将水发海米也放入盛粉丝的碗中.3.将菠菜摘洗干净,切成5公分长的段,在滚水中略烫,捞出立时用凉开水过凉,之后挤干水分,放入盛粉丝的碗里待用.4.将醋.盐.味精.喷鼻油.蒜末.蛋皮丝依次放入碗中,调拌平均后装盘即可.怪味猪皮丝的做法主料:净猪肉皮500克.辅料:喷鼻菜叶10克. 调料:葱段20克,姜片15克,花椒5克,绍酒20克,花生酱10克,白糖15克,喷鼻醋10克,上等酱油20克,精盐8克,胡椒面1克,花椒面2克,红油辣椒20克,鲜蒜茸5克,喷鼻油10克,味精5克,熟芝麻10克.怪味猪皮丝的特点:咸甜酸辣麻鲜喷鼻,七味着重而调和.1.将猪肉皮刮洗干净,以无毛.无肥边为准.锅中入水烧开,下入葱段.姜片.绍酒.花椒.精盐5克,下入肉皮煮熟.下入漏勺沥水,去掉落葱段.姜片.花椒,晾凉,切成5厘米长的丝.2.将花生酱入碗参加白糖.喷鼻醋,用筷子朝一个偏向搅动,并陆续下入酱油.胡椒面.花椒面.鲜蒜茸.味精.盐.红油辣椒.喷鼻油搅匀成怪味汁.下入肉皮丝拌匀,用筷子夹入盘中,撒上熟芝麻.喷鼻菜叶即成.拌白菜心的做法:主料:黄芽白菜心五两醋五分精盐六分青蒜丝一钱白糖五分芝麻油二钱拌白菜心的特点:此菜清冷快口,加热时光短,维生素损掉少,加醋不但增长了风味,并且还能呵护菜中的维生素C,对肝脏疾病有帮助疗效.教您拌白菜心怎么做,若何做拌白菜心才好吃将黄芽白菜心一片片掰开,用开水略烫一下捞起,甩去水,切成粗丝放入盆内,参加精盐.白糖.醋.青蒜丝.芝麻油,拌匀即成.凉拌馄饨皮的做法:主料:馄饨皮20张,小黄瓜1条,西红柿1个,柠檬1个.白醋2大匙,橄榄油1大匙,糖1大匙.凉拌馄饨皮的特点:鲜咸合适,风味奇特,口感润滑.1. 将馄饨皮切成宽约1公分的长条状,煮熟捞起后冲冷水,沥干水分备用.2. 将小黄瓜.西红柿洗净,切片备用,将柠檬磨出一大匙柠檬皮末,然后柠檬榨汁备用.3. 把调味料及柠檬汁拌匀,作为酱料.4. 将馄饨皮.小黄瓜.西红柿片及酱料轻轻拌均,最后撒上柠檬末,即可食用.。

凉菜大全500种凉拌菜菜单

凉菜大全500种凉拌菜菜单

凉菜大全500种凉拌菜菜单介绍凉菜是夏季饮食中常见的一种菜品,以清爽、口感好、颜色鲜艳等特点受到了广大人们的喜爱。

在夏日,经常食用凉菜可以消暑解渴,增进食欲,还能提供多样的营养物质。

为了帮助大家更好地了解凉菜,本文将介绍500种不同的凉拌菜菜谱。

无论你是喜欢素菜还是荤菜,都能在这个菜单中找到合适自己的口味。

素食凉菜1. 凉拌豆腐丝•材料:豆腐、葱姜蒜、辣椒粉、醋、盐•做法:1.将豆腐切成丝。

2.热锅冷油,放入葱姜蒜爆炒。

3.放入豆腐丝翻炒,加入适量的盐和辣椒粉。

4.离火后加入醋拌匀即可。

2. 麻辣拌黄瓜•材料:黄瓜、葱姜蒜、辣椒粉、花椒粉、醋、盐•做法:1.将黄瓜切成薄片,用盐腌制片刻。

2.热锅冷油,放入葱姜蒜爆炒。

3.放入黄瓜片炒匀,加入适量的辣椒粉和花椒粉。

4.离火后加入醋拌匀即可。

3. 凉拌木耳•材料:黑木耳、胡萝卜、蒜末、香菜、醋、盐•做法:1.将黑木耳泡软,切成丝。

2.胡萝卜切成丝,蒜末剁碎,香菜切段。

3.将黑木耳、胡萝卜丝、蒜末、香菜放入碗中,加入适量的盐和醋拌匀即可。

4. 凉拌海带丝•材料:海带丝、胡萝卜丝、蒜末、醋、盐•做法:1.将海带丝焯水,过凉水泡软沥干。

2.胡萝卜切成丝,蒜末剁碎。

3.将海带丝、胡萝卜丝、蒜末放入碗中,加入适量的盐和醋拌匀即可。

5. 香酥花生米•材料:花生米、盐、糖、五香粉•做法:1.将花生米用油炸至金黄酥脆。

2.取出沥油,趁热撒入适量的盐、糖和五香粉,迅速翻炒均匀即可。

荤食凉菜1. 醋溜鸡爪•材料:鸡爪、葱姜蒜、酱油、醋、糖•做法:1.鸡爪洗净焯水,煮至酥烂。

2.热锅冷油,放入葱姜蒜爆炒。

3.加入酱油和糖炒匀,再加入醋翻炒片刻。

4.放入鸡爪拌匀即可。

2. 凉拌鱿鱼丝•材料:鱿鱼、胡萝卜丝、蒜末、辣椒油、醋、盐•做法:1.将鱿鱼切成丝,用开水焯烫后过凉水。

2.胡萝卜切成丝,蒜末剁碎。

3.将鱿鱼丝、胡萝卜丝、蒜末放入碗中,加入适量的辣椒油、盐和醋拌匀即可。

3. 糖醋小排•材料:小排、葱姜蒜、白糖、醋、酱油•做法:1.将小排切块,用开水焯水后过凉水。

三十六种凉菜调味汁配方

三十六种凉菜调味汁配方

、红油味汁、五香味汁克等。

克,小火烧开分钟【配制说明】【制法】蒜泥克,小麻油【制法】、茄汁味汁克,白糖克。

水、陈皮味汁克。

克,葱白克,红油【制法】水【配制说明】白糖克。

【制法】【配制说明】、姜汁味汁克,白醋克及以上调料搅拌呈姜汁状后调入色拉油和小麻油即成。

【配制说明】【配方】(配制份菜)克,小麻油克。

克,味精克,红油【制法】将以上调料拌和均匀后再加入白煮的凉菜中,如熟鸡片、肚片、毛肚、白肉丝等。

【配制说明】克,碎八角将以上调料加清汤或开水【配制说明】、怪味味汁【配方】(配制份菜)白酱油克。

将以上调料加开水凉拌菜也可拌制凉菜。

【配制说明】、香糟味汁份菜)克,精盐克,味精【制法】将以上调料加鲜汤时料酒、葱白出锅后再放入。

【配制说明】【配方】(配制份菜)芝麻酱克。

【制法】成。

【配制说明】【配方】(配制份制)花椒克(去籽),小葱克,香醋克,白酱油【制法】【配方】(配制份菜)芥末粉原料中。

【配制说明】克,精盐克。

克,花生油【制法】中即成。

【配制说明】葱油味汁常用于白鸡、白肚丝、白肉丝的调味,其味节。

、咖喱味汁【配方】(配制份菜)咖喱粉克,精盐克,洋葱末克。

克,料酒克,花生油【制法】【配制说明】【配方】(一)(配制份菜)卡夫奇妙酱【配方】(三)(配制份菜)用生鸡蛋黄个,色拉油克,白醋克,【配制说明】以上(一)配方是在有色拉酱的情况下的调配方法;以上(二)配方粤菜中使用较多,但成本较高;以上(三)配方为传统配制方法,成本较低。

效果。

、咸香味汁【配方】(配制份菜)入调料中拌匀即成。

【配制说明】【配方】(配制份菜)蒜茸克,精盐约克,味精粉克,白糖克。

将以上调料及蒜茸同置一容器中拌匀,再用花生油或色拉油烧六成热后倒入调料中搅拌均匀即成。

【配制说明】此蒜茸汁是油汁型味汁,常用凉菜的白鸡、金钱肚、【配方】(配制份菜)姜茸克,白醋克。

料酒克,色拉油或花生油【制法】把姜茸置于食品搅拌器并加入凉开水克搅拌分钟,让其呈姜茸汁状,然后加入以上调料搅匀后装入容器中,花生油烧六成热后倒入茸汁中即成。

24种凉菜调料配方

24种凉菜调料配方

24种凉菜调料配方凉菜,在饮食业俗称冷荤或冷盘。

它是具有独特风格,拼摆技术性强的菜肴,食用时数都是吃凉的,称之为凉菜。

下面就由店铺为大家整理的34种凉菜调料配方,欢迎阅读。

1、拌葱头原料: 葱头一斤青红辣椒三个酱油三钱陈醋三钱精盐五钱香油三分制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。

特点: 新鲜脆嫩,酸辣适口。

2、拌卷心菜原料: 卷心菜斤半酱油五钱香油五分白糖一钱食盐二分制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。

入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。

将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。

除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。

特点: 甜咸香脆,佐酒小菜。

3、拌绿豆芽原料: 绿豆芽二斤黄瓜二两精盐五钱葱丝二钱姜丝二钱醋五钱香油一钱制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。

如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。

特点: 新鲜味美,富有营养。

4、黄瓜拌虾片原料: 虾两对黄瓜一节青蒜苗两棵青菜叶三棵酱油五钱香油一钱陈醋二钱水泡木耳二钱制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。

这时将冷虾推切成片。

再行装盘和调味。

摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。

特点: 鲜艳美观,清香利口。

5、麻酱拌豆角原料: 鲜豆角五两芝麻酱二两精盐五钱味精十粒花椒油五钱姜末三钱制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。

再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。

100款餐厅凉菜,有荤有素,各具特色,值得大家参考和收藏

100款餐厅凉菜,有荤有素,各具特色,值得大家参考和收藏

100款餐厅凉菜,有荤有素,各具特色,值得大家参考和收藏手撕小牛肉1.牛键肉用花椒盐、香料、白酒腌五小时,上笼蒸熟,然后切厚片。

2.锅内放糖、海鲜酱,烧汁、生抽各,味精、鸡精,胡椒粉少许,加水,再加入牛肉烧开后,浸泡两小时,然后放烤盘洒十三香、孜然粉烤30分钟即可。

芝麻鱼皮材料:草鱼皮、腐竹、葱丝、白芝麻。

调料:味极鲜,香麻油,盐焗鸡配料,鸡粉。

1.青鱼皮洗净,放入碱水浸泡后冲水,略烫,放入冰水中冰镇后切丝。

2.腐竹切细丝,飞水沥干,加入调料拌匀,撒上葱丝,白芝麻即可装盘。

怪味猪舌材料:猪舌、芝麻、川盐、复制红酱油、红油、花椒面、麻酱、白糖、醋、香油。

1.芝麻用清水洗净,放入烧热的净锅内翻炒出香味,出锅放入碗中备用;2.猪舌洗涤整理干净,放入盆中,加入料酒、精盐、胡椒、花椒、八角、香叶拌匀,腌渍15分钟,再用沸水略焯,捞入冷水中浸泡片刻,去舌苔老皮。

3.净锅置火上,加入白卤水烧至微沸,放入猪舌烧沸,再转小火卤煮至猪舌熟嫰,捞出抹上香油,改刀成薄片,码放在盘中。

4.将所有调料放入碗中,调匀成怪味味汁,淋在猪舌上,撒上炒香的芝麻即成。

凉面海参1.把水发海参放鲜汤锅里煨入味后,捞出放入加有冰块的凉开水中镇凉,取出片成大片,盛在垫有黄瓜片的盘里,盘的一边配上凉面条并造好型。

2.出菜时,将姜末、蒜末、葱花、芝麻酱、芥末膏、盐、白糖、生抽、香醋、味精和红油对成味汁,装在盛器里,与装好盘的海参片一起上桌,当着客人的面淋入味汁,拌匀即可。

剔骨肉两吃1.把猪剔骨肉入白卤水锅里卤熟后,捞出晾凉切成薄片。

另把罗汉笋片入沸水锅里汆水后投凉,捞出沥水待用。

2.取两个小碗,先把罗汉笋分别放在两个碗中垫底,再分别放上猪剔骨肉片,在一个碗里淋鲜椒酸辣味汁并撒香菜,另一个碗淋蒜泥红油味汁并撒葱花,即成。

烧椒鲍鱼材料:活鲍鱼、青杭椒、辣鲜露5克,美极鲜,白糖,东古一品鲜酱油1.青杭椒放在明火上烧至表皮遍布糊斑,然后撕掉表皮,切成丝,垫入玻璃碗底部。

素凉菜大全500种凉拌菜

素凉菜大全500种凉拌菜

素凉菜大全500种凉拌菜凉拌菜有凉拌木耳、凉拌拉皮、凉拌粉皮、凉拌卷心菜、韭黄拌干丝等。

1、凉拌木耳主料:木耳(水发)20克、蒜瓣3瓣。

辅料:火麻油适量、白糖少许、陈醋1勺、生抽7ml、鸡精粉少许、剁椒酱2勺、食盐适量。

2、拌拉皮制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。

粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。

再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。

3、拌粉皮制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。

4、拌卷心菜制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。

入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。

将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。

除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。

5、韭黄拌干丝制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。

另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。

凉菜菜谱大全凉菜菜谱大全凉菜有一套完整的食谱,凉菜的味道很棒。

在北方,家宴总是先上凉菜。

无论是日常聚餐还是过年过节,一般都是先上凉菜。

凉菜一上来,就可以边吃边喝边聊。

以下是凉菜菜谱的完整列表。

凉菜菜谱大全1【凉拌麻辣土豆丝】这道凉拌土豆丝,只添加了点麻辣油,麻辣鲜香,满口爽脆,吃着一点也不觉得寡淡。

【材料】土豆2个,盐少许,仲景麻辣油1、土豆削皮洗净;2、土豆擦细丝,用水洗两遍;3、锅中的水煮开后,将土豆丝入锅中,待水刚刚沸腾即可捞出;4、想吃脆口的就过一下凉水,想吃稍面点儿但又不烂糊的就不过凉水,端着盆颠几下,帮助土豆丝降温;5、根据口味加入适量盐,拌匀;6、再倒点麻辣油,搅拌均匀就可以吃啦!【凉拌菠菜粉丝】这是夏天吃的最好的凉菜。

20款凉拌菜

20款凉拌菜

20款凉拌菜一、凉拌金针菇原料:金针菇、香菇、芹菜、红萝卜半个、红辣椒2个、仔姜做法:1。

金针菇切指头长短的段,香菇切丝,芹菜也切段,半个红萝卜切细丝,两个红辣椒切细丝,仔姜切细丝2。

然后油锅烧热,先下姜丝、辣椒丝爆炒,淋一点老酒3。

放入红萝卜丝、香菇丝、芹菜段下去炒熟4.放入金针菇炒,加一点陴县豆瓣酱,一点镇江香醋,一点糖翻炒片刻,就可以出锅了,软,脆,滑,香、咸、辣、甜各有天下。

二、凉拌西芹原料:西芹一把、花生油少许、香油少许、盐少许、做法:1.将西芹的叶子摘去,洗净。

2。

将锅内放上水,烧开放入花生油,将西芹放入,无需煮太久,三四分钟即可。

3。

将西芹捞出放入冷水中过冷后,将西芹去皮(煮过的西芹很好剥皮的),切段,装盘撒上食盐少许拌匀,倒入香油少许再拌匀这凉拌西芹既青翠可人又脆口爽人,好一个开胃菜。

三、冰白玉水果沙拉白玉豆腐作为冰点的材料和各种水果搭配起来,冰镇之后,滑嫩清爽,口感极佳。

材料:白玉豆腐1盒,牛奶小半杯,苹果,西瓜,青缇都少许步骤:1。

把各种材料切成小块,青缇最好去籽。

2 .在果盘上均匀的淋上牛奶,加点糖搅拌均匀,冰镇后就可食用。

备注:白玉豆腐较嫩不容易切,可放在冰箱冰镇10分钟后在切,一次吃不完还可以用水泡着放入冰箱冷藏。

四、凉拌菠菜原料:菠菜、琥珀花生做法:菠菜2斤,洗净后,切段。

用炉子上沸水焯一下,待用。

作料:食盐,味精少许,蒜粉,香油,一起搅拌均匀。

最后可以放点琥珀花生仁。

可以上桌啦,省时省事,营养丰富,爽口,是夏天的可口凉菜, 提示:菠菜一定要洗干净,喜欢芥末的可放芥末油。

五、凉拌苦瓜原料:苦瓜500克,熟植物油9克,酱油10克,豆瓣酱20克.精盐2克,辣椒丝25克,蒜泥5克。

制作:(1)将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条,在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出,控净水分.(2)将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑.后,控出水分,然后放凉开水中浸凉捞出,放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可.六、凉拌海带丝原料:海带300克做法:1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉.2。

饭店经典凉菜100款

饭店经典凉菜100款

饭店经典凉菜100款(配方及制作)老虎菜材料:黄瓜、香菜、彩尖椒、盐、味精、酱油、白糖、香油、辣椒油。

1.将黄瓜、彩尖椒洗净,均切成丝,香菜摘洗干净切成段,备用。

2.在容器内调入盐、味精。

酱油、白糖、香油、辣椒油,调匀后倒入原料中,拌匀装盘即成。

凉拌三丝1.春笋去壳后切丝,胡萝卜、荷兰豆也分别洗净后切丝。

2.春笋和荷兰豆,分别入滚水中汆熟,沥干水分。

胡萝卜丝用少许盐腌制。

3.将处理好的食材放入碗中,按照口味加入香油、糖、醋和盐调味即可。

山西小拌菜材料:豆芽、水发海带、豆腐皮、胡萝卜、盐、味精、香油各适量。

1.豆芽洗净,水发海带、豆腐皮、胡萝卜分别洗干净,焯熟,切丝。

2.取一大盆,放入所有食材料,加入盐,味精拌匀,淋上香油即可。

三丝春卷材料:春卷皮、白萝卜、胡萝卜、莴笋(其他食材也可以搭配),盐、味精、生抽、辣椒油、甜面酱。

1.白萝卜、胡萝卜、莴笋分别去皮洗净,切成均匀的丝,调入少许盐腌渍杀一下水分,再用水冲洗一下,控干水分待用。

2.取一个料碗,加入辣椒油、味精、生抽调成辣椒油味碟。

3.面粉加水揉成团,搓条切剂子擀成饺子皮,再叠在一起擀成大片,放入蒸笼,大火蒸熟,出锅用手一张张地撕开,即为春卷皮,也可以买现成的春卷皮。

4.春卷皮包入三丝,装入大盘中,配上蘸料直接上桌即可。

韭香荞麦面1.把荞面投入开水锅浸泡3分钟至软,捞出来装盘中。

2.随后淋上用生抽、陈醋、小米椒末、蒜末、香油和红油调成的酸辣味汁,撒入韭菜节即可上桌。

凉拌金针菇材料:金针菇、黄瓜、红柿子椒、盐、白糖、醋、味精、蒜末、姜米、葱丝。

1.金针菇洗净,焯水后捞出,沥干;黄瓜、红柿子椒分别洗净,切丝。

2.取一碗,放入盐、白糖、醋、味精、蒜末、姜米、清水,调成味汁。

3.取一盆,放入金针菇、黄瓜丝、红柿子椒丝、葱丝,倒入味汁拌匀,成盘即可。

苦尽甘来1.先将苦瓜去两端,切成段,掏去内瓤后入沸水锅煮熟,捞出待用。

2.然后把香蕉切段酿入苦瓜,切成圆片装盘,上桌时配蜂蜜蘸碟即可。

20种凉菜酱汁做法比例让出品口味统一标准

20种凉菜酱汁做法比例让出品口味统一标准

20 种凉菜酱汁做法比例,让出品口味统一标准!酸辣汁适合范围可以用来制作陕西凉皮或者拌饸饹。

应用时,可以加入少许芝麻酱、蒜泥和红油调味。

口味合酸辣味用料农家陈醋2500 克,农家土酱油1 千克,清水4 千克,辣鲜露240 毫升,海天生抽100 毫升,美极鲜味汁190 毫升,盐160 克,家乐鸡粉、味粉、小麦芹段、小香葱段、黄豆芽、鲜海带各50 克,拍松的净蒜子500 克,鲜泰椒150 克,香料(八角、桂皮各10 克,香果15 克,香叶、草果、小茴香各5 克)。

制作所有原料放入锅内,大火烧开,改小火熬至香味浓郁,离火过滤即可。

豉香山椒汁适合范围用来拌木耳、蒜薹等爽口菜。

口味鲜香酸辣用料蒸鱼豉油250 克,野山椒粒(含野山椒的汁水)、辣鲜露各50 克,紫林陈醋150 克,白糖水(同时蔬汁的做法)、鸡粉各25 克,海天生抽20 克,青、红杭椒圈各40 克,纯净水30 克,生蒜片15 克。

制作将所有原料混合均匀,浸泡20 分钟(最好入冰箱冷藏)后才可使用。

特色酥鱼汁适合范围活鱼宰杀后油炸或者烤制成熟,放入味汁中浸泡即可。

口味复合鲜香味用料凉开水1 千克,日本烧汁200 克,海天生抽、万字酱油、浓缩橙汁各150 克,家乐鸡汁、麦芽糖、圆泡椒各100 克,料酒250 克,青芥辣50 克。

制作将所有原料混合均匀即可。

渭北杂盘汁适合范围用来制作渭北杂盘或者拌辣皮。

口味复合味用料芝麻酱50 克,花生酱25 克,渭北玉米醋、香料水各150 克,盐、白砂糖各5 克,东古一品鲜50 毫升,葱花、姜米、蒜米各3 克,香菜末、炝椒油各1克。

制作芝麻酱和花生酱混合均匀,先用醋和香料水调开,再放入剩余的调料搅拌均匀。

炝椒油锅内放入大豆油2500克,烧至三成热时,放入陕西干朝天椒段500 克、花椒100克,小火炼至辣椒变成焦黄色,过滤取油。

时蔬汁适合范围用来拌制各种爽口蔬菜。

口味清爽酸辣味用料橄榄油、辣鲜露各25 克,蒸鱼豉油60 克,纯净水、紫林陈醋各30 克,鲜泰椒粒、白糖水(白砂糖和水按照1:1 的比例搅拌至糖溶调匀即可。

20道凉菜做法大全,清淡爽口,好吃不腻

20道凉菜做法大全,清淡爽口,好吃不腻

20道凉菜做法⼤全,清淡爽⼝,好吃不腻凉拌黄⽠腐⽵⾷材:黄⽠⼀根、腐⽵⼀块、⼤蒜、盐、芝⿇油、辣椒油、醋、酱油做法:1.腐⽵提前⼀⼩时左右泡发。

泡发开后焯⽔再过凉开⽔。

2.黄⽠和腐⽵都切好备⽤,并切好蒜末。

3.把黄⽠,腐⽵,蒜末放进容器⾥。

4.加进适量盐,酱油,醋,芝⿇油,辣椒油拌匀。

5.放冰箱冷藏半⼩时左右⼝感更好。

⿇酱拌⾖⾓原料: 鲜⾖⾓五两芝⿇酱⼆两精盐五钱味精⼗粒花椒油五钱姜末三钱做法:把⾖⾓抽筋,折断,洗⼲净,在开⽔锅⾥焯熟,后⽤凉⽔浸泡,捞出控去⽔,放在调盘⾥。

再把芝⿇酱⽤冷开⽔调成糊状,把花椒油烧热,加⼊精盐、味精、姜末浇在⾖⾓上,拌匀即可装盘。

特点: 颜⾊翠绿,⾹味可⼝。

凉拌西兰花1.西兰花掰成⼩朵,彩椒掰⼩块。

2.锅⼦烧热⽔,将西兰花放⼊,焯⽔。

3.捞出,⽤纯净⽔投凉。

4.倒⼊凉拌汁。

(可以⾃⼰调配,⽣抽、醋、盐、⾹油等)5.倒⼊新炸的花椒油。

(⽤滤⽹将花椒粒滤出。

)6.搅拌均匀。

五⾹花⽣⽶原料: 花⽣⽶⼀⽄精盐⼀两花椒⼀钱⼤料⼀钱⾖蔻半钱姜三⽚做法:将花⽣⽶拣净,⽤温开⽔泡在盆内约两⼩时,锅内加⽔约⼆、三⽄上⽕,放上盐、花椒、⼤料、⾖蔻、姜,加⼊花⽣⽶煮熟,连汤倒⼊盆内,吃时捞出盛盘即成。

特点: 五⾹味浓,宜下酒饭。

⼩编看了⼀年朋友圈就是做不出她的味道,现做⽜⾁酱直播您也瞧瞧。

拌⾦针菇⾷材:⾦针菇,⾹油,盐,鸡精,醋,⽣抽,⾹菜做法:1.⾦针菇切掉根部,洗净,撕成⼀⼩撮⼀⼩撮的。

2.⽔开后,焯熟⽔。

3.将⾦针菇焯熟后,捞到盘⼦⾥,备⽤。

4.将盐,鸡精,醋,⽣抽,⾹油、⾹菜倒到⾦针菇⾥。

5.锅⾥油烧热。

6.将油稍微放下,浇到⾦针菇上拌匀即可。

凉拌东北⼤拉⽪1.材料:黄⽠2根,⾹菜10根,拉⽪⼀张,⼲⾖腐2张。

2.⼲⾖腐切丝,黄⽠切丝,拉⽪切成条状,⾹菜切成2厘⽶长的段,然后,放蒜末,辣椒油,⾹油,⽣抽,⽶醋,精盐,鸡精,糖,拌匀。

(爱吃芝⿇酱也可以放点)。

凉拌腐⽵主料:腐⽵半⽄、⾹油1毫升、⽼抽3毫升、⽣抽4毫升、耗油3毫升、⾹醋2毫升、蒜蓉10克、辣椒油5克。

30种最常吃的凉拌菜

30种最常吃的凉拌菜

30种最常吃的凉拌菜洋葱拌木耳用料:黑木耳克,洋葱半个,柿子椒半个,红椒半个,花椒1小勺,干辣椒2个,食盐1克,生抽1小勺,醋1小勺,植物油1大勺做法:1、洋葱,青红椒晒干切丝;木耳过滚水烫一下2、把干辣椒剪碎,和花椒一同入油,烧出椒香味3、把木耳,洋葱,青红椒和料汁(盐,生抽,醋)拌匀,放入卤汁茶的油,甩光滑即可虾皮老虎菜用料:尖椒2个,葱1棵,虾皮1把,香菜2棵,红椒1/2个,醋1/2勺,香油适量,酱油1勺,鸡精少许,食盐1/3勺作法:1、虾皮用水清洗一下,控干水分;葱、尖椒、切细丝;香菜切段2、将所有食材放进一个容器,重新加入调料葱花后装盘炝拌苦瓜用料:苦瓜1个,干辣椒2个,花椒8粒,大蒜2瓣,白糖5克,食盐适量,色拉油15毫升作法:1、将苦瓜洗净,纵向剖成两半,去掉瓜瓤和瓜子,斜切成2mm厚的薄片。

干辣椒切丝,大蒜拍破切碎备用2、锅中放入清水,小火烧滑后放进苦瓜片和少许盐,红烧擦片刻后捞起,立即用凉水过凉,沥水后放进盘中,重新加入白糖、蒜末和少许盐葱花3、大火加热炒锅中的油,放入花椒煸香,再放入辣椒丝后迅速将油淋在苦瓜上即可樱桃小萝卜用料:樱桃萝卜克,蒜5瓣,酱油2勺,醋4勺,食盐1/2勺,白糖1/2勺,辣椒油1勺,花生粉1勺做法:1、樱桃小萝卜回去茎叶,晒干,用刀拍裂,也不必太打碎2、蒜拍几下,切碎末,放入碗中,加凉拌酱油2汤匙,醋3-4汤匙,盐1/2汤匙,糖1/2汤匙,辣椒油1汤匙,花生粉1汤匙拌匀,做成凉拌汁3、好像在拍裂的萝卜上,葱花,进冰箱冷藏,煮熟20分钟即可皮蛋拌黄瓜用料:黄瓜1根,松花蛋3个,蒜5瓣,生抽1/2汤匙,食盐1茶匙,陈醋1汤匙,白糖1/2茶匙,芝麻油1茶匙,鸡粉1/2茶匙,辣椒油1汤匙作法:1、黄瓜洗净用盐水浸泡15分钟,用刀背拍碎块,皮蛋切瓣,蒜头剁碎末2、各种调味(生抽、盐、陈醋、白糖、麻油、鸡粉和辣椒油)混合,皮蛋和拍黄瓜生菜沙拉,利沙上蒜末3、淋上调味料即可上桌享用香椿拌豆腐用料:香椿1大把,豆腐1块,食盐1茶匙,香油1/2汤匙做法:1、香椿晒干用开水烫一下,干枯后沥干水2、切成香椿碎,豆腐切成小丁后,放入开水锅中焯一下,捞出沥干水(焯的时候加适量盐)3、豆腐丁和香椿打碎都放进大碗中,提少许盐和适度香油,葱花后装盘即可粉丝拌菠菜用料:菠菜克,粉丝1小把,红尖椒半个,杏仁12个,蚝油少许,芝麻油少许,色拉油适量,食盐4克作法:1、菠菜切去根部,清洗干净,切段;粉丝用凉水泡软;烧一大锅水,水开后放进菠菜,加入油、盐,水再次煮开即可捞起,放进准备好的凉开水里2、裹起来菠菜的水稳步用以擦粉丝3、把烫熟的粉丝和菠菜捞起,沥干水分,装进大碗里,淋入麻油、加入蚝油,用筷子拌匀,撒上红椒粒和杏仁碎装饰即可凉拌海带丝用料:海带丝50克,胡萝卜50克,香菜1棵,蒜5克,香醋1/2汤匙,生抽1/2汤匙,白糖1/2茶匙,食盐1茶匙,植物油1.5汤匙,干辣椒3个做法:1、海带丝提早用清水泡至1小时;胡萝卜晒干切开丝;香菜晒干切开寸断大蒜去皮,剁打碎放进小碗中,重新加入生抽、香醋、白糖和盐2、锅中注水,烧开下入海带丝和胡萝卜丝焯水,捞出放入冷水中冲凉,再捞出沥干水分3、另炒熟转化成油捣碎自爆香辣椒,趁热将辣椒油酥进蒜料中,将调料放入海带丝和胡萝卜丝中,重新加入香菜葱花即可椒油炝拌莴笋用料:莴笋克,食盐1小勺,白糖1小勺,红尖椒3个,花椒1小勺,醋1小勺,生抽1小勺,蒜2瓣,植物油适量作法:1、莴笋去掉老皮,取比较嫩的部位,用刮皮刀,刮出条状;大蒜去皮,剁成蒜茸2、重新加入盐,烘烤光滑,煮熟5分钟;沥干水分,放进盘中3、取一碗,加入蒜茸、醋、生抽和少量的糖搅拌均匀成料汁;锅中注入油,下入花椒辣椒爆香4、将椒油趁热酥进料汁中,烘烤光滑;将酥不好的料汁,光滑的利沙在莴笋条上即可凉拌金针菇用料:金针菇适量,柿子椒适量,红椒适量,葱少许,,蒜适量,生抽少许,醋适量,香油适量,白砂糖少许作法:1、水烧开,先放入金针菇、青椒红椒丝烫30秒,捞出后放入冰水里浸泡半分钟再捞出,挤干水分2、1.5勺生抽、1勺醋、大半勺糖和蒜蓉充份葱花成配料放入葱花,上桌前几滴几滴麻油即可超好吃的夏季节凉拌菜做法,赶快收藏起来慢慢做!蒜蓉拍黄瓜清爽可口的一道开胃前菜~拍黄瓜好吃的秘诀是一定要放蒜!凉拌黄瓜放了蒜才能轻松提味哦!材料:黄瓜、大蒜、盐、糖、生抽、香油、白醋步骤1、黄瓜晒干后盖住毛刺,忘记,黄瓜就是拍摄碎段,不是乌哦~~这样更可口~~2、腌制黄瓜。

凉菜比例

凉菜比例

凉菜比例
1.炝拌素鸡:
主料:素鸡450g
配料:葱丝280g 香菜段70个
调料:味达美35g 盐7g 香油35g 炝锅油70g
2.芹香花生米:
主料:芹菜500g 泡好的花生米350g
调料:盐20g 味精10g 藤椒油10g 香油10g
泡花生米汁:花生米2斤水5斤盐30个陈村碱水50g 八角2个葱50g 姜30g 泡制六小时
3.姜汁皮蛋:
主料:皮蛋20个
配料:姜末20g
调料:清香米醋100g 味达美20g 香油20g
4.红参粉丝:
主料:胡萝卜丝450g 龙口粉丝300g
配料:蒜末50g 香菜25g
调料:盐10g 味精15g 香油25g 藤椒油10g 葱油25g
5.凉拌藕片:
主料:藕片500g
配料:香菜50g 姜末10g
调料:炝锅油20g 白醋25g 盐10g
6.牛蒡丝:
主料:牛蒡丝2包
配料:香菜15g 红椒丝2g
调料:白醋20g 白酱油15g 葱油20g 白糖4g
7.麻汁豆角:
主料:豆角700g
配料:蒜末20g
调料:麻汁100g(调稀)味达美30g 老陈醋20g 盐6g 味精6g 香油10g 葱油20g 8.酸辣蕨根粉:
主料:蕨根粉450g
配料:黄瓜丝150g(垫底)山芹末6g 花生碎10g
调料:蕨根粉汁300g 油红450g 炝锅油35g。

34种凉拌菜调料配方整合

34种凉拌菜调料配方整合

34种凉拌菜调料配方整合34种凉拌菜调料配方家里拌凉菜需要哪些调料凉拌菜的调料配方有:20克干红辣椒,30克花椒,2克香叶,10克八角,3克芝麻,5克虾皮,8克葱、适量姜(因个人爱好)、30克蒜。

凉拌菜调料不同做出菜的口感也各有千秋,那么凉拌菜调料有哪些口味呢?我们收集限34种凉拌菜调料配方,有酸,甜,感,辣,等各种各样的口味,下面一起来看看哪种更加好吃。

凉拌菜酱汁要用哪些主要调料:食盐:能提供菜肴适当咸度,增加风味,还能使蔬菜脱水,适度发挥防腐作用。

糖:能引出蔬菜中的天然甘甜,使菜肴更加美味。

用以腌泡菜还能加速发酵。

葱、姜、蒜:味道辛香,能去除材料的生涩味或腥味,并降低泡菜发酵后的特殊酸味。

辣椒:与葱、姜、蒜的作用相当,但其更为刺激的独特辣味,是使许多凉拌菜令人开胃的重大功臣。

34种凉拌菜调料配方整合:1、盐味汁以精盐、味精、香油加适量鲜汤调和而成,为白色成鲜味。

适用拌食鸡肉、虾肉、蔬菜、豆类等,如盐味鸡脯、盐味虾、盐味蚕豆、盐味莴笋等。

2、酱油汁以酱油、味精、香油、鲜汤调和制成,如红黑色咸鲜味。

用于拌食或蘸食肉类主料,如:酱油鸡、酱油肉等。

3、虾油汁用料有虾籽、盐、味精、香油、绍酒、鲜汤。

作法是先用香油炸香虾籽后再加调料烧沸,为白色咸鲜味。

用以拌食荤素菜皆可,如:虾油冬笋、虾油鸡片。

4、蟹油汁用料为熟蟹黄、盐、味精、姜末、绍酒、鲜汤。

蟹黄先用植物油炸香后加调料烧沸,为桔红色咸鲜味。

多用以拌食荤料,如:蟹油鱼片、蟹油鸡脯、蟹油鸭脯等。

5、蚝油汁用料为蚝油、盐、香油,加鲜汤烧沸,为咖啡色咸鲜味。

用以拌食荤料,如:蚝油鸡、蚝油肉片等。

6、韭味计用料为腌韭菜花、味精、香油、精盐、鲜汤、腌韭菜花用刀剁成茸,然后加调料鲜汤调和,为绿色咸鲜味。

拌食荤素菜肴皆宜,如:韭味里脊、韭味鸡丝、韭菜口条等。

7、麻酱汁用料为芝麻酱、精盐、味精、香油、蒜泥。

将麻酱用香油调稀,加精盐、味精调和均匀,为赭色咸香料。

拌食荤素原料均可,如:麻酱拌豆角、麻汁黄瓜、麻汁海参等。

拌菜药材配方大全

拌菜药材配方大全

拌菜药材配方大全拌菜,作为一道简单易制的凉菜,不仅能够为餐桌增添色彩,还能通过药材的加入,带来健康与美味的双重享受。

以下是一些拌菜药材的配方,供您参考。

一、香辣拌菜材料:黄瓜、胡萝卜、木耳、香菜、蒜末、辣椒油、盐、糖、醋、白胡椒粉。

做法:将黄瓜、胡萝卜、木耳洗净切丝,香菜切段。

将所有材料放入大碗中,加入蒜末、辣椒油、适量盐、糖、醋和白胡椒粉拌匀即可。

二、酸甜拌菜材料:白菜、苹果、柠檬、白糖、白醋、盐。

做法:白菜切丝,苹果切片,柠檬榨汁。

将白菜丝和苹果片放入碗中,加入柠檬汁、白糖、白醋和少许盐,拌匀后腌制10分钟。

三、蒜香拌菜材料:生菜、大蒜、橄榄油、盐、黑胡椒粉。

做法:生菜洗净撕成适口大小,大蒜切末。

将生菜放入碗中,加入蒜末、橄榄油、盐和黑胡椒粉,拌匀即可。

四、麻辣拌菜材料:海带、豆腐皮、花椒、干辣椒、酱油、糖、醋、盐、芝麻油。

做法:海带和豆腐皮切丝,用开水焯烫后沥干。

在锅中炒香花椒和干辣椒,取出后与酱油、糖、醋、盐和芝麻油混合制成调料。

将调料倒入海带和豆腐皮中拌匀。

五、五香拌菜材料:莲藕、花生、五香粉、酱油、糖、醋、盐。

做法:莲藕切片,花生煮熟。

将莲藕片和花生放入碗中,加入五香粉、酱油、糖、醋和少许盐,拌匀后腌制20分钟。

六、药膳拌菜材料:山药、枸杞、红枣、蜂蜜、盐。

做法:山药切片,枸杞和红枣洗净。

将山药片、枸杞和红枣放入碗中,加入蜂蜜和少许盐,拌匀后即可食用。

七、清凉拌菜材料:苦瓜、蜂蜜、盐、薄荷叶。

做法:苦瓜去瓤切片,用盐腌制10分钟去苦味,然后用清水冲洗。

将苦瓜片放入碗中,加入蜂蜜和切碎的薄荷叶,拌匀即可。

八、姜汁拌菜材料:菠菜、生姜、酱油、醋、糖、盐。

做法:菠菜洗净焯水后沥干,生姜榨汁。

将菠菜放入碗中,加入姜汁、酱油、醋、糖和少许盐,拌匀即可。

九、香椿拌菜材料:香椿、豆腐、香油、盐、醋。

做法:香椿洗净焯水后切碎,豆腐切块。

将香椿和豆腐放入碗中,加入香油、盐和醋,拌匀即可。

十、芝麻拌菜材料:菠菜、芝麻、酱油、糖、醋、盐。

36款精品凉菜做法,全是干货,包你一看就会,一做就美

36款精品凉菜做法,全是干货,包你一看就会,一做就美

36款精品凉菜做法,全是⼲货,包你⼀看就会,⼀做就美 延边⽜⾁ 熟⽜⾁切⽚备⽤, ⼩⽶辣切圈⽤盐腌下。

⾹菜段和葱花备⽤。

盆放⼩⽶辣,蒜泥,盐,味精,鸡精,⾹油,⼀品鲜酱油,少许⽩糖,少许⾊拉油,⾹菜段,辣椒红油,加⽜⾁拌匀即可。

夫妻肺⽚ ⾹芹切段焯⽔放盘中。

⽜肚,⽜头⽪,⽜⼼,⽜⾆,处理⼲净,分别焯⽔,卤熟,放凉切薄⽚。

切好装盘盖在⾹芹上。

调汁:蒜泥,味精,鸡精,花椒⾯,⼀品鲜酱油,芝⿇酱,花椒油,⾹油,辣椒红油,盐搅匀。

淋汁,撒熟花⽣碎,熟芝⿇即可。

红油⽿⽚ 猪⽿朵处理⼲净,焯⽔,煮熟捞出,压平,切⽚,装盘。

调汁:酱油,盐,⽩糖,味精,鸡精,⾹油少许,红油,熟芝⿇搅匀。

淋汁即可。

盐⽔青⾖ 仔姜,红菜椒切碎丁。

青⾖焯⽔断⽣。

拌菜:红椒丁,仔姜丁,盐,味精⼀勺半,鸡精⼀勺半,糖少许,醋少许,⾹油少许,⽣抽少许,和青⾖拌匀即可装盘。

烧椒茄⼦ ⼆荆条辣椒⽤⽕烧或烤的⽅法做烧椒切滚⼑待⽤。

茄⼦切条蒸熟或焯熟。

装盘。

调汁:盐半勺,味精⼀勺,鸡精⼀勺,⽩糖三勺,醋,⽣抽,⾹油,美极鲜,烧椒拌匀。

淋茄⼦上即可。

巧拌⾹⼲ 鸡蛋⼲切丁或者条,酒⿁花⽣或油炸花⽣适量。

拌菜:盆加盐少许,味精,鸡精少许,⼀品鲜酱油,蒜⽶,⾹油,醋少许,⽩糖,⾹菜段,花⽣,⾹⼲拌匀即可。

盐焗鸡 仔鸡开⽔下锅焯⽔,加姜块,盐少许。

煮熟凉凉,将整个⽪撕开,⾁弄⼩块, ⾁和⾹油盐焗鸡料拌匀,装盘,鸡⽪盖在上⾯即可。

盐⽔鸡胗 锅内加姜葱,料酒,胡椒和鸡胗进⾏焯⽔, 加盐,鸡精,鸡汁⼩⽕约⼗五分钟。

出锅后盐鸡精,味精,⾹油进⾏调味,撒⼩葱花装盘。

热拌鲫鱼 鱼处理⼲净,稍微改⼑,姜葱,料酒,盐腌味,下锅煮熟或蒸熟。

做油酥⾖瓣:锅下油,⾖瓣,⾖豉姜蒜泥炒⾹出锅备⽤,放冷。

调汁:油酥⾖瓣,⽩糖,味精,鸡精,⾹油,⼩葱拌匀,淋在鱼上即可。

其为冷吃鲫鱼。

风味豇⾖节 1.材料:豇⾖,菊花瓣,泡椒末,盐,味精,⾹油各适量。

凉拌菜的调料配方

凉拌菜的调料配方

凉拌菜的调料配方
1.凉拌菜调料配方
原料:
①姜,②生抽,③醋,④糖,⑤盐,⑥白胡椒粉,⑦花椒粉,⑧辣椒粉,⑨香菜叶,⑩蒜头,⑪芝麻油
A.调料方法
①将姜切成葱花状备用。

②将生抽、醋、糖、盐、白胡椒粉、花椒粉、辣椒粉按
2∶1∶1∶1∶0.2∶0.2∶0.2的比例混合在一起,搅拌均匀,备用。

③将香菜叶、蒜头以及刚才备用的姜葱头混合在一起,搅拌均匀,备用。

④将芝麻油和备用的混合调料(第②步)混合在一起,搅拌均匀即可。

B.怎样使用
①将需要凉拌的蔬菜用清水清洗干净,用筷子将蔬菜捻成花状备用。

②将备用的混合调料(第④步)倒入清洗好的蔬菜中,搅拌均匀。

③在凉拌菜中放入备用的混合料(第③步),搅拌均匀即可。

C.调料的注意事项
1.可以根据个人口味调整用量,如果过于辣,可以减少辣椒粉的用量;如果感觉太咸,可以减少盐的用量等。

2.在配置调料的时候,最好使用新鲜的香料,以保证调料的口味。

3.放入的调料要少量多次,不要一次性放入太多,以免影响口味。

4.凉拌菜最好在凉拌前后15-20分钟才吃,让蔬菜吸收调料的味道更佳。

拌菜药材配方表大全

拌菜药材配方表大全

拌菜药材配方表大全拌菜,作为一道色香味俱全的凉菜,深受人们喜爱。

拌菜的精髓在于其独特的药材配方,这些药材不仅能够增添风味,还能提升拌菜的营养价值和健康效果。

以下是一份拌菜药材配方表大全,供您参考:1. 基本调料:- 生抽:增加鲜味,使拌菜色泽更加诱人。

- 老抽:提供深褐色,增加拌菜的色泽和风味。

- 香醋:增添酸味,使拌菜更加开胃。

2. 香辣调料:- 辣椒油:根据个人口味添加,增加辣味。

- 花椒粉:增加麻味,提升拌菜的口感层次。

- 蒜末:提供蒜香,增加拌菜的香气。

3. 药材配方:- 当归:具有补血调经的功效,适量使用可增加拌菜的营养价值。

- 枸杞:具有滋补肝肾、明目的功效,适合加入拌菜中。

- 黄芪:增强免疫力,适合体质虚弱者食用。

- 党参:具有补气健脾的作用,适合加入拌菜中。

4. 香料配方:- 八角:增加香气,使拌菜更加诱人。

- 桂皮:提供独特的香气,适合炖煮肉类拌菜。

- 香叶:增添清香,适合用于蔬菜拌菜。

5. 增香提味:- 芝麻油:增加香气,使拌菜更加润滑。

- 花生酱:提供浓郁的花生香味,适合与蔬菜拌菜搭配。

- 蚝油:增加鲜味,适合肉类拌菜。

6. 口味调整:- 糖:适量加入,可平衡拌菜的口味。

- 盐:根据个人口味调整,是拌菜的基本调味品。

- 鸡精/味精:增加鲜味,适量使用。

7. 蔬菜选择:- 黄瓜:清脆爽口,适合做凉拌菜。

- 木耳:口感滑嫩,营养丰富。

- 海带:增加拌菜的海洋风味。

8. 肉类搭配:- 鸡肉:肉质鲜嫩,适合做凉拌鸡丝。

- 牛肉:口感紧实,适合做凉拌牛肉。

- 猪肉:肥而不腻,适合做凉拌白肉。

9. 海鲜搭配:- 虾仁:口感鲜美,适合做凉拌海鲜。

- 鱿鱼:肉质Q弹,适合做凉拌鱿鱼丝。

- 贝类:味道鲜美,适合做凉拌贝肉。

10. 坚果搭配:- 腰果:增加口感,适合做凉拌坚果。

- 杏仁:提供丰富的营养,适合做凉拌杏仁。

11. 其他配料:- 香菜:增添清香,适合做凉拌香菜。

- 芝麻:增加香味,适合撒在拌菜上。

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自制花椒辣椒油
取一锅,不妨大些,要有盖子。

放植物油,边加热边把干红辣椒大量,掰开,放入。

至油大热,辣椒微糊,撒入辣椒碎大量,花椒一把(四川汉源最好),迅速将锅从火上移开。

右手持锅盖,左手端50ML左右一小碗凉水。

将水倒入油锅,盖紧锅盖。

此时会有剧烈反应发生。

待锅凉装瓶密封。

辣椒红油法
一般炸辣椒油都不红,此法可炸出红油
方法与“辣椒油”老兄如出一辙,只是先把水与油和大量辣椒一起下锅,不放花椒,加盖慢火熬,不要揭盖,待吱吱啦啦响过,于无声处开锅盖,将辣椒炸酥即可。

加水可浸出辣椒的红色素,降低油温,使辣椒油味浓。

做辣椒酱
辣椒系列食品加工方法
1、辣椒酱:选成熟新鲜、红色辣椒为原料,剪去蒂把,倒入清水中,用竹杆不断搅拌,洗去粘附的泥纱等污物,捞起装萝沥干,倒入电动剁椒机剁碎,加盐腌制。

鲜红大椒每100kg加盐
10-15kg,明矾0.1kg混匀,装入泡菜坛,约10d后即可食用。

另外在辣椒里面还可加入花椒、五香粉、麻油、姜丁味精、豆鼓等,其味道更加独特。

2、辣椒油:选辣椒果鲜红的干椒为原料,去蒂和籽,用水洗净沥干,按干辣椒和植物油1∶10的比例取油入锅内,加热,待油冒浓烟时将锅从火上撤离,约凉3min左右,将沥干水的干辣椒倒入锅内,用筷子翻动,使其受热均匀。

等油凉后,捞出辣椒,剩下的油即为辣椒油。

3、酱青辣椒:选无虫伤,无腐粒的青辣椒洗净,凉干表水后放入缸中,一层辣椒一层盐,最后用重物压紧辣椒(100kg鲜辣椒加盐16kg),腌制3d后,将盐卤水沥出,煮沸后摊冷,再连同辣椒装入坛内封闭,放阴凉处约5-10d即可食用。

4、油红辣椒:(1)方法:将辣椒洗净,去除虫伤、腐烂的,将白糖调入酱油内;将辣椒放入缸内,一层辣椒一层盐,再将酱油从上方淋下,辣椒上方用重物压紧,2-3d后,将酱油卤水沥出,煮沸摊凉,连同辣椒一块装入坛内,5d后即可食用。

(2)原料配比:大红辣椒100kg,食盐10kg,上等酱10kg,白砂糖2kg。

辣椒酱
新鲜红辣椒洗净,摘去梗,晾干水份,加辣椒量三分之一的蒜,一起打碎,加适量盐和白酒(要用50度以上的,做出来的辣椒酱会很香),用干净瓶子或罐装好,在面上倒一层酒,密封十天左右即可。

吃的时候注意用干净汤匙舀出,不可沾油,否则会发霉。

或者在锅里倒油,把辣椒酱煮过再用瓶装好,随吃随取。

糟辣椒的做法
糟辣椒在贵州很流行,做上一罐罐糟辣椒是秋季每个家庭里一个重要的节目,从采购好的红辣椒,大蒜,买一袋袋的盐,到准备必备的用具象大如铲子的专用剁刀和大木盆,忙碌之中透着难言的喜悦。

小规模的制做用普通的菜刀和菜板即可,当然将辣椒切碎费些功夫。

原料中红辣椒可用各种品种,大的灯笼椒或小的普通辣椒都可,当然辣度不同由个人喜好而定,都应去籽。

大蒜也要切碎,但都不必太碎,主要为搅拌均匀容易进味。

剥蒜是一项辛苦活,得有极大的耐心和不计名利的精神。

将切好的辣椒和蒜粒混和均匀,然后加盐,加时逐步地加,一边搅匀,尝到盐味合适才停止。

然后倒入国产白酒,一可加香,二可使辣椒和蒜吃起来很脆。


外可加的东西如少量花椒和糖都可酌情而定,主要是增加不同的口味。

最后的工序就是装入容器密封保存,带盖的pickle玻璃罐子是个不错的选择。

注意这个制作过程中的每样东西都要避免沾油,至少做之前要用洗涤剂洗净擦干。

每次用专用的勺舀出来,盖好盖子。

其实做好的糟辣椒马上就可以吃,但味道还没有浸透,而且蒜还很辛辣,要等上三五天才会好吃。

辣椒会渐渐变酸,开胃可口,可以当小菜直接吃,也可以做一种特殊的辣酱用来炒生菜等蔬菜,还有炒魔芋豆腐,或者做炒饭,嫩黄的鸡蛋,鲜红的辣椒丁,洁白的米饭,很好吃的。

再写:自制辣椒油
蒜头一磅去皮打六成烂,但不要打成蓉了.放到油里炸,油要多多. (我每次用1L的玉米油,橄榄油最好,但成本高了些.)加入干虾仁, 和干贝(干贝不要整块).小火!干尖椒用烤箱烘脆后碾碎加入,熄火.
加入盐和葱白.盖上盖子,让其自然凉即可.
微波炉制辣椒油-怎一个好字了得
这可是我独创的方法哟. 用一小碗, 放上几勺油. 以一碗底为例, 在微波炉里加热2-3分钟. 拿出来, 放入辣椒面. 这时如果油沸腾(别怕, 一点泡泡, 不会溅出来) 就合适了, 如果没有沸腾, 再加热1,2 分钟.
优点: 现做现吃, 辣椒油格外香; 不用锅, 省的浪费油和洗锅;
不用担心辣椒炸糊.
使辣椒油更辣——我的体会
我也是噬辣不要命的,经常因吃辣,胃口疼的我直翻白眼,可还是没记性,每当辣瘾上来,我就刻苦钻研、挖掘辣味,:(
后来从水煮肉的过程中发现,要使辣椒油更香更辣,不论用辣椒面还是碎辣椒,最好都先在烧热的干锅中,把辣椒(面)先稍炒一下(火别太大,防止炒糊),然后再放在容器中。

另在火上烧辣油……照sunny12的方子操练。

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