形体理论题库

形体理论试题

选择题（单选）

1．形体是⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽的外在表现，它是一门艺术。

A：人体线条 B：人体外形 C：人体结构

2．人体只有在四肢、躯干、头部及五官的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。

A：协调美 B：整体美 C：均衡美

3．形体美主要体现在三个方面：骨骼、肌肉、⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。

A：关节 B：线条 C：肤色

4．形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、基本素质练习、⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。

A：基本形态控制练习 B：基本形体技巧练习 C：基本形体表现练习

5、形体训练的特点有：群众性、针对性、多样性、灵活性、⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。

A：优美性 B：艺术性 C：专业性

6．人的基本姿态是指站、坐、行、⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。

A：跑 B：跳 C：卧

7．在形体训训中，一臂保持弧形上举，一臂保持弧线前举，是⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽手。

A：四位 B：六位 C ：五位

8．在形体训训中，一臂保持弧形上举，一臂保持弧线侧举，是⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽手。

A：四位 B：五位 C：六位

9．一个人的⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽具有较强的可塑性，也具有一定的稳定性，通过一定的努力，可以得到良好的改变。

A：体型 B：相貌 C：姿态

10．人体体型美所包含的基本要素为均衡、对称、对比、⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。

A：曲线 B：协调 C：比例

11人体上、下身的比例一般为⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽，符合人正常发育规律的特点。

A：4：7 B：5：8 C：4：6

12．人体的对称是⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽对称。

A：上下 B：前后 C：左右

13．人的形体要注意几个重要的对比，除了躯干与四肢、关节与肌肉的对比外，还有⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽的对比。

A：上肢与下肢 B：身高与体重 C：肌肉与脂肪

14．人体形态曲线美的第一个含义是流畅、鲜明、⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽，第二个含义是线条起伏对比恰到好处A：丰富 B：简洁 C：多变

15人体形态美的标准是体型美、姿态美、⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。

A：线条美 B：行为美 C：健康美

16．人的外在美，除了人体本身的静态美外，还表现在运动中的动态美，⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽就是人体静态美和动态美的结合。

A：姿态美 B：体形美 C：动作美

17．行为美与姿态美既有联系，又有区别，行为美既包括了一个人的举止风度的美，更侧重于与⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽相联系。

A：端庄 B：聪慧 C：善良

18．经过多年的研究和在健身房对上万名学员的测定，有关专家初步建立了健康体型评分标准，即身高、体重、⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。

A：胸围和腰围 B：胸围和臀围 C：腰围和臀围

19．⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽是人体厚度和宽度最有代表性的测量值。

A：体重 B：腰围 C：胸围

20．一名160cm的女孩，其健美标准体重应该是⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽左右。

A： 45kg B：47kg C：50kg

21．站立是人最基本的姿势，是一种静态的美，对于女士来说，其脚的位置呈⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽是对的。

A：并立 B：小八字 C：开立

22．女性标准坐姿是轻轻入座，坐下后身体不能超过椅子的⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。

A：1/3 B：1/2 C：2/3

23．正确的蹲姿是一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲，前脚全着地，小腿基本垂直于地面，脚跟提起，脚掌着地，臀部⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。

A：向下 B：向后 C：向上

24．在芭蕾基训中，一臂保持弧形侧举，一臂保持弧线前举，是⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽手。

A：四位 B：五位 C：六位

25．形体训练多是⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽活动和控制能力的练习。

A：静力性 B：自然性 C：动力性

26．在形体训练中，双臂保持弧形侧举，是⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽手。

A：三位 B：六位 C：七位

27．在形体训训中，双臂保持弧形上举，是⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽手。

A：三位 B：六位 C：七位

28．在形体训训中，双脚脚跟相对，两脚尖方向相反，是⎽⎽⎽⎽⎽脚。

A：三位 B：二位 C：一位

29．形体训练中古典的基本脚位有⎽⎽⎽⎽位。

A：三位 B：四位 C：五位

30．形体训练中芭蕾的基本脚位有⎽⎽⎽⎽⎽位。

A：三位 B：四位 C：五位

31．在形体训练中，双脚重叠平行，两脚尖方向相反，是⎽⎽⎽⎽⎽脚。

A：三位 B：五位 C：一位

32．⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽是指人体和畜体的类型。主要指各部分之间的比例。

A：体态 B：体型 C：体位

33．在形体训练中，两脚跟相对，中间有一脚宽度，两脚尖方向相反，是⎽⎽⎽⎽⎽脚。

A：三位 B：一位 C：二位

34．在形体训练中，两脚平行，中间有一脚宽度，两脚尖方向相反，是⎽⎽⎽⎽⎽脚。

A：四位 B：一位 C：二位

35．劈叉属于基本牵伸技术中的⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。

A：静力性牵伸 B：冲击性牵伸 C：动力性牵伸

36．形体练习时，大多采用________怎样的呼吸方式为宜？

A：胸式呼吸 B：腹式呼吸 C：混合式呼吸

37．手臂波浪练习时，正确的动作顺序是_______。

A：肩-肘-腕-指 B：指-腕-肘-肩 C：肩-肘-指-腕

38．在形体训练中，比较常见的运动损伤是⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽、肌肉劳损、关节扭伤。

A：肌肉痉挛 B：肌肉和韧带拉伤 C：挫伤

39．在形体训练中，将无氧运动与有氧运动相结合，促进肌肉和心肺功能的协调发展，遵循的是⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。 A：内容多样性原则 B：循序渐进原则 C：全面锻炼身体原则

40．“人体是美中至美”，这是艺术大师⎽⎽⎽⎽⎽⎽的名言。

A：刘海粟 B：徐悲鸿 C：张大千

41．由于一个人的姿态具有较强的可塑性，也可具有一定的稳定性，通过一定的训练，可以改变诸多⎽⎽⎽⎽⎽⎽。

A：不良体型 B：不良体态 C：不良体形

42．形体训练起源于芭蕾、舞蹈、______的基本功训练。