小学体育与健康人教版五至六年级支撑跳跃《2.跳上成蹲撑,起立,挺身跳下考核》优质课教案比赛讲课获奖教案

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新课标小学体育五至六年级《体操类运动 5.支撑跳跃 2.跳上成蹲撑,起立,挺身跳下考核》优质课教学设计_2

畔水庭苑中心小学体育学科六年级教学计划一.指导思想本课以“健康第一”、为指导思想。

以技能与技术、过程与方法，情感态度价值观为核心理念构建课的结构，激发学生学习的兴趣，培养学生终身体育的意识。

重视学生的主体地位与教师的主导作用，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提升学生克服困难，勇敢前行的精神，同时要注重学生的个体差异与不同需求，确保每个学生受益，以满足学生的求知欲望。

二、教材分析《跳上成蹲撑，起立，挺身跳下》是小学体育水平三体操中支撑跳跃的教材，在小学体育课教学中是一项实用性较强的运动项目。

支撑跳跃是体操运动项目之一，它是通过助跑、踏跳和双手在器械上短促而有力的推撑，使身体获得一定高度和远度并腾跃器械的一种身体练习。

六年级支撑的教学内容为：跳上成蹲撑，起立，挺身跳下。

主要让学生有节奏的助跑，双臂支撑跳上成蹲撑，起立向前挺身跳下的方法，掌握缓冲落地的技能和保护同伴的方法，发展灵敏性，协调性和平衡水平。

提升学生的弹跳力，上下肢及肩带肌肉力量，为实际生活和生产劳动中跨越障碍打下基础，锻炼学生克服胆怯，不畏困难的心理素质，培养学生顽强、勇敢、克服困难的优秀品质。

三、学情分析本课是水平三的学生，这个年龄段的学生具有较强的表现欲,他们的团队意识比较浓厚，也有一定的互助合作的观点，恰好跳箱运动又是一个动作优美，互相保护的运动，那么我让学生在背景音乐的衬托下尽情的去跳出优美的动作来体现自我，同学们互相保护协助来提升团结协作的精神，通过种种克服困难的练习将学生的兴趣和激情融合在一起,充分利用学校的场地器材来设计课的内容。

让学生活动中尽量自由地发挥，充分地展示自我。

四、重难点重点：每个同学都能够完整的实行两次测试难点：跳箱时提臀收退，两臂没有弯曲。

人教版小学体育水平三支撑跳跃《跳上成蹲撑,起立,挺身跳下的学练》优质课教案2套(五至六年级)

小学体育与健康水平三支撑跳跃《跳上成蹲撑，起立，挺身跳下》教学设计篇一1、指导思想依据新课改的基本要求，贯彻“健康第一”的指导思想，在教学中主要以学生为主体，教师为主导，建立兴致盎然、积极练习的课堂氛围。

课的教学从学生的兴趣着手，以垫子贯穿本课教学内容。

通过各种不同方式的教学手段加强支撑跳跃的难度，调动学生学习跳上成蹲撑，起立向前跳下的积极性，更好地提高教学质量，培养学生对体育课的认识和兴趣。

2、教材分析根据五年级小学生身心发育特点，将发展支撑跳跃能力的练习与支撑跳跃技术的学习相结合，使学生较好的掌握支撑跳跃的基本技术，在跳箱上蹲撑后起立并跳下，需要克服心理障碍，通过练习可更好地促进学生果断、自信等意志品质发展，勇于克服困难等具有很强的实效性。

3、学情分析本课的授课对象为本校水平三五年级学生，该年龄的学生拥有较强的模仿能力和团队协作能力。

此班级在四年级时有学习过“跳上成跪撑——向前跳下”，对跳箱的支撑跳跃技术有一定的基础，因此本课练习内容从易到难，将整个动作分解为单一动作来进行教学。

三、教学重难点重点：直臂支撑，提臀收腹难点：支撑跳跃动作协调连贯四、教学方法与手段教学采用了教师讲解示范、提问引导，学生个人自我挑战，分组对比，小组共同练习和展示，还采取自评互评等方法，并遵循从易到难，由简到繁，循序渐进的原则组织引导学生进行练习。

五、教学过程基本部分1、导入语2、课堂常规1、队列队形2、热身跑1、各种支撑练习2、双脚踏跳练习3、原地支撑提臀练习4、有一定距离的支撑提臀练习5、跳上成蹲撑，起立，向前跳下完整动作6、体能练习：单脚跳接力赛开始部分结束部分1、放松活动2、课堂小结准备部分水平三跳上成蹲撑，起立挺身跳下教案X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X△要求：积极表现，注意安全△要求：积极表现，注意安全△要求：积极表现，注意安全△要求：积极表现，注意安全X X X X《支撑跳跃——跳上成蹲撑》课的设计篇二一教学指导思想本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育理念，在充分发挥教师主导作用的前提下，从学生身心健康发展需求出发，引导学生在学练中积极思维、大胆体验、相互协作，从而激发学生学习掌握知识与技能的积极性和主动性。

人教新课标小学体育五至六年级《体操类运动 5.支撑跳跃 2.跳上成蹲撑,起立,挺身跳下考核》优质课教学设计

《支撑跳跃》教学设计一、教材与学情分析1. 教材分析现行的《体育新课标》是以目标统领内容的标准编制指导思想和国家、地方、学校三级课程管理体制的理念来实行的,应此根据该标准的目标要求以及该学段学生身心特征结合我校的实际情况选择了以下体育基础知识教材设置了六年级学年教学目标。

支撑跳跃动作由七个不可分割的技术环节构成。

它主要是通过双脚短促而有力的踏跳和臂推撑器械,使身体在短暂的腾空时间里使用各种不同形式的动作腾越器械。

整个动作过程要求速度快、腾空高、姿态美、落地远而稳。

之所以选择此项教材是因为它对发展学生腿部和上肢的爆发力,增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用, 并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡水平等有积极作用,同时也使学生运动器官、前庭分析器官和心肺功能得到锻炼和提升,有效地促动学生身体发展。

2. 学情分析我班六年级学生普遍好动,具备支撑跳跃 (分腿腾越山羊 ) 的基础知识和基本技术,同时接受新事物速度快,思维活跃,善于创新,善于思考,体力充沛,并好表现。

但学生的腿部力量还不够,助跑和起跳衔接不紧密以及技术动作不熟练等原因,实际上这七个环节很难明显地表现出来,特别是两个腾空的动作,不容易做出来。

本课让学生通过持续的探究性学练,以完成屈腿腾越横箱的教学目标,同时培养学生养成一定的自学习惯,为终身体育打基础。

二、教学目标掌握屈腿腾越横箱技术动作;发展下肢、肩带、上肢的肌肉的力量,克服畏惧心理。

三、教学煤体田径场、跳箱 4个、体操垫 4个四、教学过程（一）、激趣阶段(5分钟)：1、教师提问,并引入今天的课题：我们日常生活中有哪些跳跃的动作 ?小学学过哪些跳跃的技术动作。

2、准备活动：分小组实行,教师给以健康指导。

（二）、探索研究阶段(10分钟)：1、游戏：跳山羊接力。

以小组为单位,以跳山羊—当山羊—跳山羊的步骤实行。

2、小结：跳山羊的感受?怎样跳才能跳的快、稳、轻。

即：积极踏跳、前伸撑箱、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地 3、教师展示：屈腿腾越横箱。

人教版五至六年级《跳上成蹲撑,起立,挺身跳下考核》评课稿

人教版五至六年级《跳上成蹲撑，起立，挺身跳下考核》评课稿一、课程背景和教学目标1.1 课程背景本次评课稿是针对人教版五至六年级体育课程中的一堂课进行评价和总结。

1.2 教学目标本次体育课的主要教学目标如下： - 通过跳上成蹲撑的动作，提高学生的核心力量和身体协调能力； - 通过起立、挺身跳下的动作，培养学生的爆发力和灵敏性； - 培养学生的体育精神，如勇敢、坚持等；二、教学内容和方法2.1 教学内容本次体育课的主要教学内容是跳上成蹲撑、起立、挺身跳下的动作。

2.2 教学方法为了达到教学目标，本堂体育课采用以下教学方法： - 示范法：教师通过自身示范，引导学生正确进行动作； - 分组训练：将学生分成小组，进行多人互助、相互激励的训练； - 集体操练：全班同学一起进行动作练习，增加合作意识和团队精神。

三、教学流程3.1 教学准备在上课前，教师需要做好以下准备工作： - 检查运动器材的完整性； - 设置安全警示标志； - 准备好课程所需的音乐和音响设备；3.2 上课过程本堂体育课的上课过程分为以下几个步骤：第一步：课程导入（5分钟）教师进行自我介绍，并简要介绍本堂体育课的主题：跳上成蹲撑、起立、挺身跳下考核。

第二步：示范动作（10分钟）教师首先对跳上成蹲撑的动作进行示范，并解释动作的要领、技巧和常见错误。

然后，教师示范起立、挺身跳下的动作，并强调正确的动作姿势和身体协调。

第三步：学生训练（30分钟）教师将学生分成小组，每个小组由三至五人组成。

学生在小组内进行轮流训练，其他组员进行观摩和互助。

教师在训练过程中不断给予指导和反馈，帮助学生掌握正确的动作要领。

第四步：集体练习（10分钟）全班同学一起进行动作练习，教师带领大家按照一定的节奏和音乐进行跳上成蹲撑、起立、挺身跳下的动作。

第五步：总结归纳（5分钟）教师总结本堂体育课的教学内容，强调动作的重要性和练习对身体素质的提升作用。

四、教学效果评价本堂体育课的教学效果可以从以下几个方面进行评估：4.1 动作技巧的掌握情况教师通过观察学生进行动作训练的情况，评估学生是否掌握了跳上成蹲撑、起立、挺身跳下的动作技巧。

2.跳上成蹲撑,起立,挺身跳下考核-人教版五至六年级教案

2.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下考核-人教版五至六年级教案课程背景本课是人教版五至六年级体育教案中的一节，主要内容为跳上成蹲撑，起立，挺身跳下考核。

在进行体育课程教学中，必需传授学生基本动作技能及培养体育素养，在体育运动表现方面不同程度地培养学生运动能力，促进身体素质的全面提高，达到使学生心智健康的目的。

教学目标•能够掌握正确的跳上成蹲撑，起立，挺身跳下的动作技巧和注意事项；•能够根据老师的指示，自行完成一定数量的动作；•能够提高自我意识，自我评价，积极参与体育活动，形成自我锻炼的好习惯。

教学内容•跳上成蹲撑；•起立；•挺身跳下。

教学流程引入用老师的话引入本节课程：“同学们，今天我们将要学习跳上成蹲撑，起立，挺身跳下动作。

这个动作一开始可能有一定的难度，但只要你们认真听老师的指示，认真练习，相信你们都能成功。

”讲解1.跳上成蹲撑•站立，双脚并拢，两臂垂于身侧；•双手向前伸直；•右脚向前跨一步，脚尖保持朝前，膝盖要保持在脚尖上方；•用左脚顶住地面，向前跃起，同时两腿向两侧分开，同时下蹲，并将双手放到地上；•双腿用力向后伸展，成“蹲撑”的姿势，身体伸直，两腿下蹬地面，不要让身体落到地上。

2.起立•用双腿支撑身体的同时，将身体向上挺，重心从手掌转移到脚心；•同时向上弹跳，并收起双腿，腿膝盖弯曲，直接站立。

3.挺身跳下•身体保持直立，双手伸直；•小跃一步，将身体向后倾倒，并将双手向后伸展，同时同时弯曲两腿，将身体缩成一个球状；•用双脚的力量向前跃起，同时向上跃起，直到身体与地面平行；•双脚同时点地，保持平衡。

操作1.组织学生认为队列，逐一完成动作；2.通过对学生的动作进行指导和纠正，辅助学生正确完成整个动作流程；3.学生自己对照动作技巧和要注意的事项，进行自我练习。

待积累的核心能力•确立自己的身体意识，熟练掌握动作技巧；•加强身体锻炼，提高自身体质素；•训练自我评价的意识，培养自信。

教学总结本课程教学主要内容为跳上成蹲撑，起立，挺身跳下，强调教师指导、学生合理动作训练、建立意识等，让学生更好地掌握动作技巧及好的身体锻炼习惯，以此增强同学们健康意识和自信，提高个人综合素质。

新人教版五至六年级体育下册《5.支撑跳跃 2.跳上成蹲撑,起立,挺身跳下考核》公开课教案_10

小学四年级跳上成蹲撑，起立，向前跳下教学设计一、指导思想本节课以“健康第一”为指导思想，已全面推行素质教育为出发点，勇于创新，面向全体学生，使学生得到全面发展，根据小学生形象思维好和好动的身心特点，在本节课中以他们的兴趣为基础，以语言激励为主要教学手段，以自主合作和探究学习为主要学法，诱发学生学习体育的主动性，让学生在探究和体验中掌握运动技能，以培养合作意识为支柱，以发扬拼搏精神为动力，从而达到增强学生健康，促进学生全面发展的教学目的。

二、教材分析本节课选自人教版水平二，三到四年级第六章技巧与器械练习中的支撑跳跃教材中的站在跳箱上，向前跳下和辅教材游戏“保卫家园”为本课内容，本单元共5次课，本次课是第4次课（5--4），重点是落地屈膝缓冲，难点是克服胆怯心理，空中姿态优美。

站在跳箱向前跳是为接下来学习跳上成蹲撑，起立，各种姿势向前跳下，以及跳下接前滚翻等动作学习打好基础。

站在跳箱上，向前跳下动作练习，对于发展学生灵敏、协调和平衡能力，以及培养学生间相互帮助协作的能力，培养果断勇敢的意志品质，都具有积极的作用。

三、学情分析参与本节课学习的为我校四年级一班学生，该班体育课堂常规较好，学生体育学习和锻炼的兴趣较高，参与学习积极主动，尤其对有趣的学习内容和游戏的教学方法响应积极。

较好的完成动作需要有一定的腿部力量和良好的协调能力和平衡能力，并且需要有果断勇敢的意志品质，但从以往的教学中也不难发现，该班级女生较多大多数对于有一定危险或挑战的学习内容还存在畏难害怕的情绪，而男生易于接受一些有挑战或刺激的学习内容，教师在教学中要注意区别对待，注意教学铺垫和层次的安排，鼓励学生战胜自我，体验成功感。

四、教学目标1、的动作要领和方法2、技能目标：通过本次课的学习，95%的学生敢于从高处跳下并在10次练习中在保护下正确协调的完成8次； 5%的学生能够在老师的保护下敢于从高出跳下并在10次练习中较好的完成6次。

发展学生的跳跃和平衡能力。

新人教版五至六年级体育下册《体操球类运动 5.支撑跳跃 2.跳上成蹲撑,起立,挺身跳下考核》公开课教案_6

技巧：跳上成蹲撑，挺身跳下跳上成蹲撑，挺身跳下指导思想与理论依据本课坚持以“健康第一”为指导思想，以2011版课表中倡导的激发学生运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯为教学设计理念，以一般教学规律、体育教学的特殊规律及运动形成规律为理论依据，本着以学生发展为中心，面向全体学生设置教学过程，关注个体差异及不同要求，满足全体学生的需求。

根据五年级学生的身心发展特点及认知活动规律，结合我校体育器材的基本情况，对本课进行设计。

教学背景分析教学内容：①跳上成蹲撑，挺身跳下的锻炼价值及育人功能跳上成蹲撑，挺身跳下教学内容深受学生喜爱，实用性强、有着较强的锻炼效果。

在活动中可以充分发展学生的体能，提高灵敏、协调和平衡能力，增强全身肌肉力量。

通过同伴间相互协作和配合，培养学生集体学习的乐趣，树立安全及责任意识。

使学生养成勇敢、顽强和克服困难的优良准备部分（约7分钟）三．慢跑热身要求：态度要认真，动作要到位四．专项准备活动模仿练习1.教师组织学生进行慢跑热身，并熟悉器械。

2.教师领做，带领学生练习。

3.再次强调动作要到位。

4.教师评价。

1.教师讲解动作方法引导学生听口令进行练习。

2.纠正个别学生错误动作，并提出要求3.复习“单踏双落”并利用其跳到指定练习场地。

组织：散开队形♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂1.学生认真聆听观察，听清老师所提出的要求。

2.跟随教师一起进行练习。

1.学生认真聆听教师所提出的动作方法与要求。

2.跟随教师口令进行练习。

专项练习为接下来学习跳上成蹲撑，挺身跳下做好铺垫。

1次3-4次约3分钟约3分钟基本部分（约26分钟）五．跳上成蹲撑，挺身跳下（约18分钟）动作方法：匀速助跑踏跳以后，两臂直臂支撑，提臀过1．教师做完整动作示范。

2．教师语言提示学生“若组织：如图♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀1.学生认真观察，思考动作方法。

教师示范完整动作，建立1次1次约1分钟六．游戏保卫黄河（约8分钟）游戏方法：每组7人，听到教师口令后，第一名同学迅速跑出，依次“翻越雪山”“钻过山洞”“跨过小河”“穿越丛林”到指定位置取得“红军小勋章”，然后从左侧返回，击掌交接后第二名学生再出发，哪一组最先完成哪组获胜。

人教新课标小学体育五至六年级《5.支撑跳跃 2.跳上成蹲撑,起立,挺身跳下考核》优质课教学设计_4

教学设计：一,指导思想本单元以新体育课程标准为依据,坚持”健康第一”的指导思想,始终贯彻”以学生发展为中心”.重视学生的主体地位,注重学生个体发展,让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种活动,并从中学到简单的技术动作和基本技能.二,教学目标1,水平发展目标：了解和基本掌握小山羊分腿腾越动作技术,培养学生自我锻炼习惯的水平.2,身体发展目标：发展灵敏素质,提升跳跃,平衡水平,增强学生上下肢力量. 3,心理发展目标：培养勇敢,坚定,沉着果断等良好品质.4,社会适合：目标通过学习与实践,合作与交流,享受运动的乐趣.三,教材分析支撑跳跃是小学生很喜欢的体育项目之一,这项体育活动锻炼效果好,具有实用意义.它能促动身体全面发展,特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用,同时能提升弹跳水平遗迹越过掌碍和轻巧落地的技能,能发展平衡,协调等身体素质.培养学生勇敢,顽强,勇于克服困难的优良品质.四,学生分析本节课是针对小学四年级学生设计的,这个时期的学生逐渐有了自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的准确意见.另外,学生情感易波动,教师通过教学使学生融入音乐和动作中,减缓压力,树立自信心,五,教学顺序“初级越过障碍----助跑踏跳----3级跃障碍-----提臀分腿顶肩----完整练习----专业腾越障碍六,教学办法与学法在课堂中强调教师的主导地位和学生的主体地位,增强双边的教学交流,从而有效地达成教学目标.所以,本单元教师采用了目标教学法,设定教学法,对比法,游戏教学法,竞赛教学法,分层次递进教学法,反差评价法,让学生对动作逐步感知,体验,逐步掌握,而学生通过看,听,说,想,议,练,把自己融合到课堂的主体中,周达到教学和锻炼目的.单元教学计划体育课时计划第周第次课水平二（四年级）第三课时。

2.跳上成蹲撑,起立,挺身跳下考核-人教版五至六年级教案

2.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下考核-人教版五至六年级教案知识点分析本次教学的重点知识为跳上成蹲撑，起立，挺身跳下和考核。

跳上成蹲撑跳上成蹲撑主要考察学生的腿部力量和协调能力。

跳上成蹲撑需要以双手为支点，跳到积木上站稳并完成一个蹲撑动作，再用腿力推起身体起立，最后完成一个挺身跳下的动作。

起立和挺身跳下起立和挺身跳下主要考察学生的爆发力和协调能力。

完成蹲撑动作后，学生需要通过腿力和上半身的复位动作迅速起立，并完成一个向前的挺身跳下。

考核考核是本次教学的重点，通过对学生进行考核可以有效地检验学生的身体素质水平，并对学生进行针对性的训练和指导。

教学过程热身运动在开始本次教学之前需先进行适当的热身运动，为学生做好身体准备。

具体运动选项和时间长短根据教师根据具体情况进行安排。

技能讲解首先，教师需要详细地讲解跳上成蹲撑、起立和挺身跳下的动作要领，强化学生的动作基础。

在讲解的过程中要注意细节和注意事项的引导，避免学生出现受伤等情况。

示例演示接下来，教师可以通过自己的示范或邀请一些身手较好的学生进行演示，以便更好地让学生了解动作要领。

指导训练在完成技能讲解和示范演示后，教师需要对学生进行指导训练。

以小组为单位进行，分别组织学生进行跳上成蹲撑、起立和挺身跳下的练习，教师需实时给予指导和纠正学生动作错误。

教学考核完成指导训练后，对学生进行教学考核。

考核时可采用跳上成蹲撑、起立和挺身跳下的组合动作进行考核，以时间、姿态、稳定性等要素评分，最终检验学生的身体素质水平。

教学总结本次教学重点考察了学生的身体素质水平和协调能力，通过教学和考核可以针对性地开展训练和指导，提高学生的身体素质。

教学总结要归纳本次教学的重点知识和注意事项，并向学生传达积极向上的态度和健康的生活方式。

新人教版五至六年级体育下册《体操球类运动5.支撑跳跃2.跳上成蹲撑,起立,挺身跳下考核》公开课教案_0

水平一仰卧推起成桥教学设计一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为理论依据，以育人为宗旨，始终贯彻“健康第一”的指导思想。

根据《体育与健康教学大纲》的教学内容，为适应素质教育发展的需要，全面贯彻“以人为本，以学生发展为中心”的教育理念。

在“健康第一”思想指导下，根据课程标准要求，根据小学低年级学生好奇、爱动、善模仿、易结伴等诸多身心发展特点和认知规律，进行仰卧推起成桥教学，使学生了解知识、掌握技能，培养其锻炼身体的兴趣，促进学生身心健康成长，为终身体育打下良好基础。

二、教学背景分析仰卧推起成桥练习是体操教材的垫上练习，它是为下面的教材-----仰卧推起成桥起一个铺垫作用，在学习仰卧推起成桥的动作前，不要让学生急于完成动作，遵循循序渐进和安全第一的原则。

因此，我安排三节局部的柔韧性练习和适应性练习。

其练习结构可分为腹肌练习、胸腰练习及髋关节的练习等四个部分。

而柔韧性练习非常适合低年级学生。

本课以提高学生胸、腰、腹、髋的柔韧性教学为重点，以加大动作幅度为教学的难点。

根据小学体育课程标准和二年级学生的实际情况，选择柔韧性练习为主教材，以接力跑游戏为辅教材。

通过本课的学习，提高肩、腰、胸、腹、髋的柔韧性和灵活性，发展身体的灵敏、速度等素质和身体的协调性，培养学生勇于克服困难，敢于战胜自我的意志品质以及在练习中与同伴相互帮助、合作学习的精神。

三、学情分析二年级学生空间知觉能力差，思维方式比较简单，教师要运用直观教学和循序渐进的原则，不要急于求成，这样也避免伤害事故的发生。

低年级学生具有很强的积极性，对事物充满好奇和热情，教师设置教学情境，来吸引学生的注意力，提高学生练习的主动性、积极性，以达到练习的效果。

同时还要合理安排学生的练习时间，练习强度、练习难度，从而适应学生的身体、心理，另外，在课堂教学中，我注意加强思想教育和安全意识的培养，保护措施到位，以避免运动损伤。

四、教学目标1.有 95％以上学生掌握增强柔韧性练习的几个动作，85%的学生能加大动作练习的幅度。

新人教版五至六年级体育下册《5.支撑跳跃 2.跳上成蹲撑,起立,挺身跳下考核》公开课教案_8

2.专项练习
（3分钟）
3.原地起跳支撑练习（5分钟）
4、助跑练习支撑提臀并腿动作
5.助跑练习支撑提臀分腿动作
6.素质练习
初步体会支撑跳跃的起跳动作
把肩关节拉开防止受伤，掌握支撑跳跃的手型及初步动作的掌握
初步掌握原地起跳支撑并腿和分腿落地缓冲动作
初步掌握助跑支撑跳跃并腿回落动作
初步掌握助跑支撑跳跃分腿回落动作
1放松游戏“刺破气球”
2、总结评价
3、布置还收器材
通过放松运动,达到放松的效果。
组织学生放松活动，教育运动前后准备活动和放松活动的重要性。
田径场
2
5次
场
地
器
材
小垫子24个
40%
预计
练习
密度
5.分11组练习（8次），助跑支撑提臀分腿回落练习。组织学生以垫子为踏跳板的练习，教师巡回指导。请学生示范，点评并组织学生继续练习。
6.1分钟仰卧起做
图2
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●● ●● ●●
●● ●● ●●
●● ●● ●●
★
8次
20次
16次
8次
8次
顺序
教学内容
达成目标
教师活动
场地
练习时间
次数
结
束
部
分
（3分）
2.教师讲解课堂要求和提出希望。学生认真听讲看示范。
3.队列练习：分队合队跑。学生动作整齐划一。
4.准备操：徒手操6节
5.小游戏：2人一组进行小游戏
图1
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○○○○○○○
○○○○○○○
★
图2
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新人教版五至六年级体育下册《体操球类运动 5.支撑跳跃 2.跳上成蹲撑,起立,挺身跳下考核》公开课教案_5

体操《支撑跳跃》教学设计各位尊敬的评委老师大家下午好，我是今天我说课的题目是水平三五年级的《支撑跳跃：跳上成跪撑——跪跳下》。

一、教材分析：五年级是水平三的起始年级，支撑跳跃是小学体育的一项重要教学内容，是一项借助支撑的跳跃活动。

本课选择“跳上成跪撑——跪跳下”的学习内容是为以后学习山羊分腿腾越做准备、打基础，激发学生的学习兴趣，增强学习自信心。

我在本年级共安排了六次课，本次课是第三次课。

二、学情分析：优势：五年级学生有一定运动基础知识、技能，对动作的模仿能力较强，体力充沛。

不足：上肢力量及身体的协调性较差。

三、教学目标1、85%-90%的学生能掌握从跳箱上跪跳下的下箱动作，掌握保护与帮助的方法。

2、通过练习增强上下肢肌肉的力量，发展身体灵活性、协调性。

3、培养学生勇敢、果断的意志品质；通过练习养成关心和帮助他人的习惯。

四、教学重难点教学重点：摆臂与压腿动作配合协调。

教学难点：摆臂制动，小腿脚面积极下压。

五教法与学法根据本课教学内容的特点，在教学中采用了启发引导法，讲解示范法，层层递进法、分组练习法等教学方法。

学法：运用合作探究法、激励调节法、变换练习法、引导学生学练。

六、教学过程：准备部分：（为了更好的完成学习任务，本课将从以下几个环节进行安排。

在准备活动部分，首先是课堂常规：师生问好，宣布内容及要求。

接着对学生进行了安全教育，让学生明白支撑跳跃是有一定危险性的，一定要充分的把身体各关节活动开。

接着我进行了队列队形练习四列变八列，四列变八路。

接下来，在音乐伴奏下，我带着同学们做了韵律操，使他们在轻松愉快的氛围中进入跳上成跪撑——跪跳下的学习。

）基本部分：（在学习跳上成跪撑——跪跳下动作之前，我首先让学生做了原地收腹跳，垫上跪跳起，让学生体会怎样才能跳的更轻松。

接着我对上次课的跳上成跪撑跪跳下上箱动作进行了复习，了解一下学习情况。

然后我们进入了本课的学习，首先我进行了跳上成跪撑——跪跳下的完整动作示范，其中我重点讲解了跪跳下的动作和保护与帮助的方法。

人教版体育五至六年级《2.跳上成蹲撑起立挺身跳下考核》教学设计5

人教版体育五至六年级《2.跳上成蹲撑起立挺身跳下考核》教学设计5一. 教材分析《2.跳上成蹲撑起立挺身跳下考核》是人教版体育五至六年级的一篇教学内容。

本节课的主要学习内容是跳上成蹲撑起立挺身跳下动作的技能训练。

该动作有助于提高学生的上肢、腰部、下肢的力量，增强学生的协调性、灵活性，并且能够培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的体育基础，对跳跃类动作有一定的了解和掌握。

但是，对于跳上成蹲撑起立挺身跳下这个动作，部分学生可能还存在着上肢力量不足、动作协调性不够等问题。

因此，在教学过程中，需要关注学生的个体差异，因材施教，逐步帮助学生克服困难，提高技能水平。

三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握跳上成蹲撑起立挺身跳下的动作要领和练习方法。

2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练完成跳上成蹲撑起立挺身跳下动作，其余学生能够在指导下完成动作。

3.情感目标：培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强团队协作意识。

四. 教学重难点1.教学重点：跳上成蹲撑起立挺身跳下动作的技巧。

2.教学难点：上肢力量不足，动作协调性不够。

五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生示范动作，引导学生正确练习。

2.分组练习法：学生分组练习，相互观摩、交流、纠正，提高技能水平。

3.比赛法：学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

4.激励法：对学生的进步给予表扬和鼓励，增强学生的自信心。

六. 教学准备1.场地准备：篮球场或足球场一块，平坦无障碍。

2.器材准备：跳箱一个，体操垫若干，标志物若干。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍本节课的学习内容，明确教学目标，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（5分钟）教师示范跳上成蹲撑起立挺身跳下动作，讲解动作要领，引导学生注意观察。

3.操练（10分钟）（1）分组练习：学生分成若干小组，按照教师的要求进行分组练习。

（2）个别指导：教师针对学生的个体差异，给予个别指导，纠正动作不规范的地方。

人教新课标小学体育五至六年级《5.支撑跳跃 2.跳上成蹲撑,起立,挺身跳下考核》优质课教学设计_3

课题跳上成跪撑，变蹲撑，起立，向前跳下教具跳箱垫子录音机
学
1、初步学习跳上成跪撑，变蹲撑，起立，向前跳下的动作方法，使85%目的学生掌握助跑踏跳的动作方法。

标
2、发展学生的协调水平和奔跑水平。

3、培养团结协作、互相协助、勇于面对困难的精神。

顺序教学内容组织与教法时间1、课堂常规组织：四列横队
师生问好教法：8准
本课任务1、蛇形跑
备
部
2、游戏：捉尾巴
分
2、准备活动
3、活动关节
要求：精神饱满，认真做好准备活动
1、跳上成跪组织：散点
撑，变蹲撑，教法：
基起立，向前跳1、辅助练习：收腹跳、单双脚跳
下2、教师讲解示范动作方法，提出本课重点
3、引导学生分组练习单脚起跳双脚落地
重点：助跑踏4、讲解示范保护的动作方法
跳撑箱5、助跳一步踏跳撑箱提臀
本6、助跳二步踏跳撑箱提臀16难点：单脚起7、助跳多步踏跳撑箱提臀跳双脚踏板8、助跳踏跳撑箱成跪撑
有力9、优秀学生展示
要求：认真练习，增强保护，注意安全
部
2、素质练习
组织：三组分组轮换
教法：
1、投准练习12分
2、仰卧起坐
3、下肢练习
要求：听从指挥，注意安全
结1、放松舞蹈组织：四列横队
束2、小结教法：
部3、师生再见1、放松舞蹈4分4、收器材2、引导学生实行小结
要求：在音乐伴奏下实行放松活动，达到放松。