小学体育教学设计--跳高
小学三年级跳高教案
跳高教案一、教学目标1.理解跳高比赛的规则和要求。
2.学会正确的起跳姿势和上升动作。
3.提高跳高的高度和技巧。
二、教学重难点1.了解跳高比赛的规则和要求。
2.学会正确的起跳姿势和上升动作。
三、教学准备1.跳高场地。
2.跳高杆。
3.体操垫。
四、教学步骤1.引入活动老师可以播放一段跳高比赛的视频，让学生看到跳高比赛的过程和一些优秀选手的表现。
然后讨论跳高比赛的规则和要求。
2.理论讲解解释跳高比赛的规则和要求，如要跨过的高度、选手的起跳姿势和上升动作等。
3.示范操作老师示范正确的起跳姿势和上升动作。
指导学生注意身体的各个部位的协调和力量的运用。
4.练习操作学生一起跳高，分成小组进行练习。
每个小组中的学生轮流跳高，其他同学进行观摩和指导。
每个学生都要有机会进行跳高练习。
5.进行比赛在练习之后，可以进行小规模的跳高比赛。
根据学生的实际情况，设定一定的高度作为比赛的标准。
学生轮流跳高，成功跨过的学生进入下一轮。
6.总结归纳在比赛之后，让学生归纳总结跳高的技巧和注意事项。
提醒他们继续练习并提高跳高的高度和技巧。
四、教学反思通过本节课的教学，学生对跳高比赛的规则和要求有了更深入的了解，学会了正确的起跳姿势和上升动作。
他们通过练习和比赛，提高了跳高的高度和技巧。
这样的教学设计使学生在实践中学习，增强了他们对跳高的兴趣和参与度。
教师的角色是指导者和观察者，与学生互动，解答问题，引导学生积极参与。
这样的教学方法培养了学生的动手能力和团队合作精神。
体育跳高教案范文
体育跳高教案范文篇一：体育跳高教案教学内容：跳高教学目标：1.掌握跳高的基本技巧和规则；2.提高学生的跳高能力，培养学生的协调性和柔韧性；3.培养学生积极参与体育锻炼的习惯。
教学重点：1.基本跳高技巧的掌握；2.跳高过程中的注意事项。
教学难点：1.动作的连贯性和完成高度的掌握；2.调整动作的准确性。
教学准备：1.跳高的比赛场地和设备；2.相关的讲解材料；3.学生操场的安全检查。
教学过程：Step 1 引入课程（5分钟）1.向学生介绍今天的课程内容：跳高；2.通过播放一段跳高比赛的视频来激发学生对跳高的兴趣。
Step 2 了解学生（10分钟）1.倾听学生对跳高的了解和体验，鼓励他们分享相关经历；2.分析学生对跳高的整体认识水平和技术基础。
Step 3 技术讲解（20分钟）1.讲解跳高的规则和技巧，例如起跳、空中动作和着地等；2.结合图示和示范动作，详细解释每个动作的要求和注意事项。
Step 4 跳高实践（40分钟）1.让学生分组进行跳高练习，每个组轮流进行训练；2.教师轮流观察每个组的训练情况，及时给予指导和鼓励；3.鼓励学生积极参与，提高动作的连贯性和完成高度。
Step 5 学习总结（15分钟）1.请学生反馈今天课程的收获和感受；2.与学生一起总结今天课程的重点和难点；3.与学生讨论如何继续提高跳高技术。
Step 6 课后作业（5分钟）1.让学生观看跳高比赛的录像，在家里练习模仿；2.提醒学生注意安全，不要进行过高或过危险的练习。
教学反思：通过本节课的教学，学生们对跳高有了更深入的了解，掌握了一些基础的技巧和规则。
跳高是一项需要不断练习和反复调整的运动，学生们需要在日常课余时间积极参与锻炼，提高自己的跳高能力。
同时，教师在教学过程中应注重引导学生发现问题和解决问题的能力，培养他们的自主学习能力和团队合作意识。
五年级体育教案跳高
五年级体育教案跳高教案标题：五年级体育教案 - 跳高教学目标：1. 学生能够正确理解跳高项目的基本规则和技巧。
2. 学生能够掌握正确的跳高动作和技术要领。
3. 学生能够提高自身的跳高高度和技术水平。
4. 学生能够培养团队合作和竞争意识。
教学重点：1. 跳高项目的基本规则和技巧。
2. 正确的跳高动作和技术要领。
教学准备：1. 跳高杆、跳高垫、计时器等器材。
2. 跳高示范视频或图片。
3. 学生的体育服装和运动鞋。
教学过程：引入活动：1. 引导学生回顾上次的体育课内容，了解跳高项目的基本概念和规则。
2. 展示一段跳高示范视频或图片，引起学生的兴趣和好奇心。
知识讲解：1. 介绍跳高项目的基本规则和技巧，包括起跳、过杆和落地等环节。
2. 分步骤讲解正确的跳高动作和技术要领，如助跑、起跳姿势、杆的过渡等。
示范演练：1. 教师进行跳高动作的示范，并强调每个动作的关键点。
2. 学生根据示范进行模仿练习，逐渐熟悉跳高动作的要领。
实践训练：1. 将学生分成小组，每组轮流进行跳高练习。
2. 每个小组成员依次进行跳高，其他组员进行观摩和记录。
3. 教师对学生的跳高动作进行指导和纠正，帮助他们提高技术水平。
比赛评价：1. 组织跳高比赛，让学生有机会运用所学技巧进行实际比拼。
2. 教师根据学生的跳高高度和技术评价，给予积极的反馈和建议。
总结反思：1. 引导学生回顾整个跳高教学过程，总结所学的知识和技巧。
2. 学生分享自己的体会和感受，教师进行总结和点评。
拓展活动：1. 鼓励学生积极参与校内外的跳高比赛和活动。
2. 提供更多跳高相关的资料和资源，让学生自主学习和探索。
教学延伸：1. 鼓励学生在课余时间继续进行跳高练习，提高技术水平。
2. 引导学生关注其他田径项目，培养全面的体育兴趣。
教学评估：1. 观察学生在课堂上的参与程度和学习态度。
2. 评价学生的跳高动作和技术水平的提高情况。
3. 收集学生的自我评价和反馈，了解他们对本节课的学习效果的认知。
小学体育《跳高》教学案例与反思
小学体育《跳高》教学案例与反思
案例描述
本案例是关于小学体育教学中的跳高项目。
学生年龄为小学四年级，共有30名学生参与教学。
教学目标是让学生掌握正确的跳高技巧，并提升他们的跳高高度。
教学步骤
1. 热身活动：开始课堂前，进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备学生的身体和心理状态。
2. 技术讲解：向学生简要介绍跳高项目的基本知识，包括起跳姿势、运用力量等。
3. 示范演示：老师进行跳高项目的示范演示，向学生展示正确的跳高动作。
4. 学生练：学生按照老师的示范，进行跳高动作的练。
老师逐一指导学生，纠正他们姿势不正确的地方。
5. 巩固训练：通过不断的练和反复讲解，帮助学生巩固跳高的基本技巧，增加他们的自信心和对跳高的兴趣。
6. 实践应用：让学生进行跳高比赛，通过比赛的方式激励学生，提高他们的动力和积极性。
反思总结
通过这次跳高教学案例的实施，我得出以下几点反思：
1. 示范演示的重要性：通过自己的示范演示，我能够直观地向
学生展示正确的跳高动作，起到了很好的教学效果。
2. 纠正学生错误姿势的难度：由于学生个体差异和动作惯，纠
正学生错误姿势是一项挑战。
下一次教学时，我会更加耐心地进行
指导和纠正。
3. 训练次数的重要性：跳高技巧需要反复练才能掌握，因此在
今后的教学中，我会增加学生的训练次数，帮助他们更好地掌握技巧。
通过以上反思，我将进一步改进教学方法，提升教学效果。
小学体育教案：培养学生的跳高技巧
小学体育教案：培养学生的跳高技巧小学体育教案：培养学生的跳高技巧引言：跳高是小学体育课程中的一项重要项目，对于学生的身体协调性、爆发力和灵活性的培养极为关键。
本文将从教案的编写、培养学生的跳高技巧等方面进行讨论，帮助教师更好地指导学生进行跳高训练，并使学生在跳高项目中取得进步。
一、教案编写1. 教学目标：a) 培养学生对跳高项目的兴趣与热爱；b) 发展学生的协调性、爆发力和灵活性；c) 掌握基本的跳高动作和技巧。
2. 教学内容：a) 跳高的基本动作：起跳、盖杆、落地；b) 跳高的基本技巧：助跑、起跳姿势、杆技巧、身体控制等。
3. 教学过程：a) 热身活动：进行全身热身操，包括拉伸运动、跳跃锻炼等，准备身体；b) 助跑练习：教师示范正确的助跑姿势和步伐，学生跟随进行练习，培养正确的助跑能力和速度；c) 起跳练习：分析起跳技巧，教师示范正确的起跳姿势，学生跟随进行练习，重点培养学生的爆发力和协调性；d) 杆技巧练习：介绍杆的选择和调整方法，教师示范正确的杆技巧，学生进行模仿和练习，提高学生的身体控制能力；e) 落地动作练习：分析落地动作的重要性，教师示范正确的落地动作，学生进行模仿和练习，培养学生的平衡感和柔韧性；f) 实战演练：设置跳高比赛场地，学生按照规定进行跳高比赛，并进行互相观摩、交流和总结，激发他们对跳高项目的兴趣。
二、培养学生的跳高技巧1. 发展爆发力：跳高项目对学生的爆发力要求较高。
教师可以引导学生进行一些爆发力训练，如蹲跳、尖脚跳等，帮助学生提高垂直弹跳的能力。
2. 培养协调性：跳高需要身体的协调性，教师可以通过一些平衡练习和柔韧性训练来培养学生的协调能力，如单腿平衡训练、韧带拉伸等。
3. 重视起跳姿势：起跳姿势是跳高成功的关键，教师可以指导学生正确的起跳姿势，如身体前倾、膝盖弯曲、臂膀上举等，帮助学生获得更好的起跳效果。
4. 注重杆技巧：杆技巧对于跳高的高度和稳定性有很大的影响，教师可以引导学生选择合适的杆，并教授正确的杆技巧，如杆放置位置、身体姿势调整等，使学生能够更好地掌握杆的使用方法。
小学体育--跳高公开课教案
小学体育--跳高公开课教案教学目标1. 了解跳高的基本动作和技巧；2. 掌握正确的跳高姿势和起跳方式；3. 提高学生的跳高高度和技术水平；4. 培养学生的运动能力和自信心。
教学准备1. 跳高场地和跳高杆（根据学生身高和能力选择合适的杆高）；2. 跳高垫和安全护具；3. 球鞋和运动服装；4. 训练计划和教学示范视频。
教学步骤1. 热身活动（5分钟）：- 进行全身热身运动，包括慢跑和肢体伸展。
2. 基本动作和技巧介绍（15分钟）：- 介绍跳高的基本动作和技巧，如起跳姿势、扬腿动作和杆下通过等。
- 通过讲解和示范，让学生理解和掌握每个动作的要领。
3. 跳高姿势和起跳方式训练（20分钟）：- 分组进行练，每人轮流模拟起跳姿势和起跳方式。
- 教师给予指导和纠正，并鼓励学生多次练，熟练掌握正确的姿势和方式。
4. 提高跳高高度（20分钟）：- 依次安排学生进行跳高活动，逐渐增加跳高杆的高度。
- 学生根据自己的实际情况选择合适的杆高，争取每次都能成功通过。
5. 跳高技术训练（20分钟）：- 引导学生进行跳高技术训练，如提高扬腿力量、强化跳远动作和平衡能力。
- 根据学生的具体情况进行针对性指导，帮助他们进一步完善跳高技术。
6. 整理和总结（10分钟）：- 学生整理训练场地和跳高器材。
- 老师对本节课进行总结，并鼓励学生继续努力提高跳高水平。
教学评估1. 观察学生在训练过程中的表现，包括姿势和动作的正确性、高度的提高等。
2. 根据学生的进步和反馈，及时调整教学方法和训练计划。
家庭作业1. 要求学生每周进行一次跳高训练，并记录自己的跳高高度和感受。
2. 学生可以观看相关的跳高比赛或视频，了解优秀跳高选手的表现和技术。
参考资源1. 《小学体育教学大全》2. 《小学体育教案》系列教材3. 在线教学资源和视频。
跳高教学设计范文（精选4篇）
跳高教学设计范文（精选4篇）作为一无名无私奉献的教育工作者，有必要进行细致的教学设计准备工作，编写教学设计有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
那么你有了解过教学设计吗？下面是小编整理的跳高教学设计范文（精选4篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
跳高教学设计1一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，面向全体学生，关注个体差异，运用自主、合作、探究等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
二、学情分析本校六年级共有5个教学班级，每个班有43人左右，体育课堂常规比较规范、体育基础都比较扎实。
学生对体育课都特别喜欢，乐于积极参加体育活动，其中大多数都参加了学校田径兴趣班，学生的认知能力、自我锻炼能力、自控能力都比较好，乐于展示动作、表现自我。
在五年级时，已经对跨越式跳高动作进行了初步的学习和认识，但是对跨越式跳高的技术，还需要教师用合理的教学方法及有效的练习手段进一步改进和提高，从而发展学生的跳跃能力。
三、教材分析跨越式跳高是六年级的必修教材，本节课为跳高单元的第二节课。
跨越式跳高是越过垂直障碍的一种技能，它借助助跑速度，单脚起跳使身体越过横杆。
其重点在于助跑的轻松，逐渐加快，起跳的准确，有力，过杆的协调，落地的缓冲。
难点是动作的协调、连贯。
针对学生心理与生理的特点，选择学生易学易练的辅助练习，让学生循序渐进的体会跨越式跳高动作，提高跨越式跳高技术，树立学习信心，增强学生体能及力量、爆发、协调性等，运用体能训练游戏，培养学生团结合作意识及克服困难、积极进取的精神。
四、教学目标技能目标：学习跨越式跳高助跑起跳动作，让学生初步掌握跨越式跳高助跑与起跳相结合技术。
体能目标：发展灵敏、力量素质，提高跳跃能力。
小学体育：跳高教案
小学体育：跳高教案一、教学目标1.了解跳高的基本技巧和动作要领。
2.能够熟练地完成跳高动作，提高身体灵敏度。
3.通过跳高训练,增强身体协调性和弹跳力。
二、教学内容1.跳高动作分类1.1 单脚跳1.2 跳过横杆后跳下1.3 跳前直接跳下2.跳高技巧2.1 跳高姿势2.1.1 成V字形2.1.2 跳高准备2.1.3 跑跨步2.1.4 跳高动作2.2 跳高韧带训练2.2.1 快速伸直腿部韧带2.2.2 建立跳高肌肉力量三、教学过程1.跳高动作训练1.1 教师在跳高杆旁边站立，向学生示范跳高动作，让学生跟随。
1.2 制定合理的训练计划，根据学生的身体条件和水平,逐步提高跳高难度，让学生逐步熟练掌握跳高技巧。
1.3 督促学生进行反复练习，完成跳高训练。
2.韧带训练2.1 教师对学生进行韧带训练，效果更佳，建议学生在校外也进行相关韧带训练。
2.2 给学生选择使用韧带的方式，并帮助其完成练习。
四、教学策略1.采取授课方式，帮助学生理解跳高技术动作。
2.进行动作示范，让学生掌握跳高的规律。
3.鼓励学生进行切实可行的跳高训练。
五、教学亮点1.在跳高课程中,适当加入游戏形式,保持学生的兴趣，让他们在愉快的氛围中学习。
2.注重学生的身体局部力量，并通过韧带训练提高学生的跳高技巧。
六、教学反思1.跳高训练,需要重视学生的身体素质方面，包括体重、身高、肌肉力量等方面，并制定符合学生身体条件和水平的训练计划。
2.为学生提供更好的跳高训练环境和设施，包括跳高杆、跳高场地等。
3.鼓励学生勤加练习，在跳高课程中，培养他们的体育精神，提高他们的身体素质和运动能力。
七、总结跳高作为一项重要的体育训练项目, 不仅可以提高身体素质和身体协调性，还可以激发学生的爱好和热情。
通过合理的训练方式和效果的展示, 可以让学生逐步掌握跳高技巧, 并在日后的学习和竞赛中有所提升。
小学体育《跳高》教案
小学体育《跳高》教案教学目标
- 使学生了解跳高的基本规则和技术要领；
- 培养学生的跳高技能，提高其柔韧性和爆发力；- 培养学生的观察力、判断力和合作意识；
- 培养学生的自信心和勇气。
教学内容
1. 跳高的基本规则和技术要领的介绍；
2. 跑道的起跑和接力练；
3. 约定动作的研究和练；
4. 跳高杆的调整和使用方法；
5. 正确的起跳姿势和跳高动作的训练；
6. 着陆姿势和回避跳绳的练；
7. 小组合作训练和比赛实践。
教学流程
1. 引入：通过小组讨论，让学生了解跳高的重要性和好处；
2. 知识传授：教师介绍跳高的基本规则和技术要领；
3. 示范与训练：教师进行跳高动作的示范和学生的集体跟随训练；
4. 巩固练：学生分组进行约定动作和接力练；
5. 深化训练：教师指导学生进行跳高动作的逐步训练和练；
6. 辅助练：教师引导学生进行着陆姿势和回避跳绳的练；
7. 小组合作：学生分组进行跳高比赛和互相合作；
8. 结束：进行总结性讲评，着重强调学生的进步和表扬他们的努力。
教学评价
通过观察和记录学生的跳高表现、小组合作和个人进步情况，进行综合评价。
鼓励学生正面反馈，及时纠正错误，激发学生的研究热情。
以上是一份关于小学体育《跳高》教案的简要概述，希望能对您的教学工作有所帮助。
小学二年级体育教案《跳高》
小学二年级体育教案《跳高》一、教学目标1. 掌握跳高的基本动作要领。
2. 增强学生的协调性和平衡能力。
3. 培养学生的勇敢精神和积极参与团队活动的意识。
二、教学内容和重点1. 跳高的基本动作要领：- 站立起跳姿势：双脚并拢，身体挺直，双臂自然下垂。
- 弹起和起跃动作：双臂用力向上伸展，腿部弯曲，踮起脚尖。
- 落地稳定姿势：双脚平行着地，身体保持平衡，双臂可稍微摆动。
2. 重点：- 着重讲解和练跳高的基本动作要领。
- 强调落地后的稳定姿势。
三、教学过程1. 热身运动：- 小组进行简单的拉伸运动，热身关节。
- 进行跳绳活动，提高学生的协调性。
2. 教学步骤：- 第一步：引导学生正确站立起跳姿势，并进行示范。
- 第二步：反复练弹起和起跃动作，让学生逐渐掌握动作要领。
- 第三步：教导学生正确的落地姿势，并进行示范和练。
- 第四步：组织学生进行跳高比赛，并给予肯定和鼓励。
3. 教学练：- 在学生掌握基本动作要领后，进行跳高练。
- 小组互相观摩和分享经验，互相提出改进意见。
4. 课堂总结：- 回顾本课的教学内容和重点。
- 鼓励学生充分运用所学的跳高动作，参与更多跳高活动。
四、教学评价1. 观察学生在教学过程中的参与度和研究态度。
2. 评价学生对跳高动作要领的掌握情况。
3. 在跳高比赛中评价学生的表现和进步情况。
五、教学资源1. 跳高器材：跳高竿、跳高垫。
2. 教学场地：室内或室外平坦场地。
以上为小学二年级体育教案《跳高》的内容和步骤。
通过本教案的实施，希望能够提高学生的体能水平和运动技能，培养他们积极参与体育活动的兴趣。
同时，也要注意保证学生的安全，并给予他们充分的鼓励和肯定。
在实施教案时，教师应根据学生实际情况进行适当的调整和引导。
体育跳高教案7篇
体育跳高教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学六年级体育《跳高》教学设计
小学六年级体育《跳高》教学设计一、教学目标1. 了解跳高项目的基本规则和技术要求。
2. 研究跳高的基本动作和技巧。
3. 提高学生的跳高水平和协调能力。
4. 培养学生的竞技意识和团队合作精神。
二、教学内容和步骤1. 引入（5分钟）通过展示一段跳高比赛视频，引起学生对跳高项目的兴趣，并激发他们的研究欲望。
2. 知识讲解（10分钟）讲解跳高项目的基本规则和技术要求，包括起跳、过杆和着陆等环节的要领和注意事项。
3. 动作练（20分钟）分组进行跳高动作练。
首先进行热身活动，包括拉伸和肌肉放松；然后教导学生进行起跳、过杆和着陆等动作的基本姿势和技巧，并进行反复练。
4. 技能提高（15分钟）通过对学生跳高动作的个别指导和纠正，帮助他们提高技术水平，并解决在跳高过程中遇到的问题。
5. 比赛实践（20分钟）组织跳高比赛实践，让学生们展示自己的跳高技术，并通过比赛促进竞技意识和团队合作精神的培养。
6. 总结评价（10分钟）对本节课的教学进行总结评价，肯定学生们的进步和努力，并提出下节课的研究要求和期望。
三、教学资源和评价方法1. 教学资源- 跳高比赛视频- 跳高讲解PPT- 跳高器材（起跳架、跳高杆等）2. 评价方法- 观察学生的动作表现，评估其技术水平的提高程度。
- 比赛成绩评定，评价学生的竞技能力和团队合作精神。
四、教学安全提示- 在进行跳高动作时，要注意保护关节和脊椎，避免受伤。
- 进行跳高训练和比赛时，要有专业教师或教练的指导和监督。
以上是小学六年级体育《跳高》教学设计的文档，希望对您有所帮助。
小学体育《跳高》教学设计
小学体育《跳高》教学设计一、教材分析跳高是一种有节奏助跑、单脚起跳、越过横竿落地等动作组成，以越过横竿上缘的高度计算成绩的比赛项目，跳高更是一种征服高度的运动项目，是人类不屈不饶，勇攀高峰的象征。
侧向助跑直腿摆动跳高属于小学体育教学基本内容之一，同时也是小学生喜爱，是学生展示自我，挑战极限，满足身心的一项趣味性极强的体育项目，它是最接近生活中跑与跨跳的自然动作，其动作结构可分为助跑、起跳、过竿和落地四个部分，这四个部分是相互联系的有机整体。
对提高学生跳跃能力，促进下肢肌肉,关节,韧带和内脏器官机能的发展，提高灵敏、速度、力量等身体素质有积极意义。
本节课分为导入与热身、实践与提高、调节与评价三部分。
二、学情分析小学五年级学生朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，注意力时间相对有限，喜欢新鲜有趣的体育活动。
而五年级学生身体正处于成长关键时期，他们肌肉力量弱，身体易疲劳。
作为个体，又具有其独立性，又具有较强的耐受挫折的能力。
所以，在教学中应充分发挥学生的想象力，发挥学生的主动性。
通过比赛，可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
三、教学目标1、了解跳高的相关知识，培养学习兴趣，使学生乐于学习并在活动中充分展示自我；2、初步体会跨越式跳高起跳有力、直腿摆动、两腿依次过竿的动作方法，发展弹跳力和协调性，提高跳跃基本活动能力；3、培养学生克服困难、勇敢、果断和相互合作的意志品质和敢于挑战的竞争意识。
四、教学重点和难点教学重点：区分摆动腿，起跳有力。
教学难点：直腿摆动依次跨跳过竿的动作方法。
五、教学过程（一）课堂常规1、整队2、师生问好3、宣布课的内容。
集队，向学生问好，声音洪亮。
向教师问好，明确课的内容和要求。
快、静、齐，精神饱满。
（二）热身活动1、游戏“钻山洞”2、定位操：各小组组长带领本组同学练习（教师提示）（1）讲解游戏规则，示范；（2）学生手牵手游戏；（3）教师巡视指导观察学生。
体育教案：跳高
体育教案：跳高一、教学目标1.让学生掌握跳高的基本技巧和方法。
2.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
3.提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学内容1.跳高的基本姿势：蹲踞式、挺身式、背跃式。
2.跳高技术的训练：起跳、过杆、落地。
3.跳高比赛规则及安全事项。
三、教学重点与难点1.教学重点：跳高基本姿势、起跳、过杆、落地技术的掌握。
2.教学难点：过杆技术的训练。
四、教学过程第一课时1.导入向学生介绍跳高的起源和发展，激发学生的兴趣。
简要介绍跳高的基本姿势和动作要领。
2.基本姿势训练指导学生进行蹲踞式、挺身式、背跃式的基本姿势训练。
对学生的动作进行纠正和指导，确保姿势正确。
3.起跳技术训练讲解起跳的动作要领，强调起跳腿的用力和摆动腿的配合。
让学生进行起跳练习，对动作不规范的地方进行纠正。
4.过杆技术训练讲解过杆的动作要领，强调身体的协调性和灵活性。
让学生进行过杆练习，对动作不规范的地方进行纠正。
5.落地技术训练讲解落地时的动作要领，强调安全落地的重要性。
让学生进行落地练习，对动作不规范的地方进行纠正。
让学生回顾本节课所学内容，巩固知识点。
教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。
第二课时1.复习上节课内容让学生展示上节课所学的跳高动作，对不规范的地方进行纠正。
2.比赛规则及安全事项讲解讲解跳高比赛的规则，让学生了解比赛流程。
强调比赛中的安全事项，确保学生安全。
3.比赛实践将学生分成若干小组，进行跳高比赛。
教师担任裁判，对学生的比赛进行评判。
教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。
第三课时1.复习跳高动作让学生展示跳高动作，对不规范的地方进行纠正。
2.提高难度训练增加跳高高度，让学生挑战自我。
对学生的动作进行指导，提高技术水平。
3.比赛实践将学生分成若干小组，进行跳高比赛。
教师担任裁判，对学生的比赛进行评判。
教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。
五、课后作业1.让学生回家后练习跳高动作，巩固所学知识。
2.家长监督孩子练习，确保安全。
小学体育跳高教案
小学体育跳高教案教学目标：1.了解跳高是田径项目的一种，培养学生对田径的兴趣。
2.掌握跳高的基本动作和技巧，提高学生的跳高能力。
3.培养学生团队合作和竞争精神。
教学重点：1.跳高的基本动作和技巧。
2.培养学生的竞技能力和团队合作意识。
教学难点：1.跳高动作的规范性。
2.提高学生的跳高高度。
教学准备：1.跳高杆。
2.跳高垫。
3.计时器。
教学过程：一、导入（5分钟）教师简单介绍跳高项目，并引导学生回顾一些常见的跳高动作，引起学生兴趣。
二、讲解和示范（10分钟）1.教师讲解跳高的基本动作和技巧，包括准备动作、起跳和落地的要领。
2.教师示范跳高动作，注重动作的标准规范。
三、训练练习（30分钟）1.跳高分组练习：将学生分成小组，每个小组由3-5名学生组成，轮流进行练习。
一名学生跨过杆后，其他队友为其加油鼓励。
2.个别辅导：根据学生的情况，教师对每个学生进行个别辅导，纠正动作错误，提高学生的跳高水平。
四、比赛（20分钟）组织跳高比赛，每个小组中选取一名代表进行比赛，比赛过程中其他队友为其加油。
比赛结束后，根据跳高高度和动作的规范性评选出优胜小组。
五、总结和反思（10分钟）1.教师总结本节课的内容，强调跳高的技巧和规范动作。
2.学生对本节课的学习进行反思，讨论自己的不足之处和需要改进的地方。
六、课后作业要求学生回家学习跳高的相关知识，自己找一些素材进行练习，下节课准备好自己的跳高动作。
教学延伸：1.组织学生参加学校或社区举办的跳高比赛，提供更多的实践机会，提高学生的竞技能力。
2.通过观看田径比赛的视频，让学生了解一些著名选手的跳高技巧和训练方法。
教学反思：本节课通过简单的导入和讲解，使学生对跳高项目有了初步的了解，并且激发了学生的兴趣。
通过训练练习和比赛，学生不仅掌握了跳高的基本动作和技巧，还培养了团队合作和竞技意识。
课后作业的布置可以加强学生的自主学习能力。
后续的课程延伸可以让学生继续深入了解跳高项目，提高自己的跳高水平。
体育跳高教案8篇
体育跳高教案8篇优秀的教案是能够帮助教师提升他们的教学能力和专业素养，有了教案，教师才可以更好地安排课堂的巩固和复习时间，帮助学生巩固和强化所学知识，以下是作者精心为您推荐的体育跳高教案8篇，供大家参考。
体育跳高教案篇1回顾即将过去的这个学期，我认真做好学校安排的各项工作，不断地自己更新教学知识和方法，主动请教各位教师帮忙解决在教学中出现的各种问题。
在各位教师的帮助下使我成长的很快。
现就一学期来的情况总结如下：(一)、备课方面1．备教材，通读全部教材，做到心中有数。
依据学生和本校的实际情况，安排好一学期的初步教学任务，在依据学生和学校的实际情况订出课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。
体育教学工作总结教师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓地越准，难点就更容易突破，学生就容易听懂、领会、练习和掌握。
同时我经常温习和查阅有关的体育学科知识，掌握和研究各项体育运动技术、技能和练习方法及主要培养目标，随时注意积累资料，积累教学先进经验和最优教学训练方法，随时收集加以保存，以备备课时可以查阅。
2．备学生，认真分析学生学情，处理好教师主导和学生主体两方面的关系。
教学的中心指导思想围绕学生来制定。
根据学生的整体体育能力、体质、心理素质，思想道德水平等科学、合理、有效地安排课的内容，加强学生科学思维、锻炼方法的训练及能力的培养，加强学生自学，独立工作能力、分析问题解决问题的能力，以及自锻自导能力、交往能力、表达能力、总结工作能力和创新能力的培养。
3.集体备课我抓住每一次的集体备课，运用集体的力量来处理自己或他人不能处理的问题。
当然，我们也允许在教学内容、方法、场地、器材等方面各持己见，鼓励创新，不断探索。
暂时不能统一的意见，通过专门的讨论研究，达成共识，在此基础上写出教案。
集体备课，观摩课是备好课的重要内容和手段，应积极参与。
另外，教师应随时进行体能训练，保持和提高技能方面的能力，这样以便建立正确的运动表象。
小学三年级体育课教案《跳高》
小学三年级体育课教案《跳高》
一、教学目标
- 了解跳高项目的基本规则和要求。
- 研究正确的起跳姿势和着地动作。
- 提高跳高技能和技巧。
二、教学内容
1. 跳高项目的介绍和规则讲解。
2. 跳高姿势的示范和研究。
3. 运用练进行跳高技巧的训练。
三、教学步骤
步骤一：引入
1. 引导学生观看跳高比赛视频或图片，激发学生对跳高的兴趣。
步骤二：讲解
1. 介绍跳高项目的基本规则和要求，如起跳位置、起跳姿势、
着地动作等。
步骤三：示范和研究
1. 示范正确的起跳姿势和着地动作，并解释每个动作的关键点。
2. 学生跟随示范进行起跳姿势和着地动作的练。
步骤四：练
1. 设置跳高训练的练区域。
2. 学生分组进行轮流跳高练，教师进行指导和观察。
步骤五：总结
1. 教师和学生一起总结跳高的要点和技巧。
2. 鼓励学生积极参与跳高训练，提高自己的技能。
四、教学评估
1. 根据学生的跳高表现和进步情况进行评估。
2. 通过观察和指导反馈，帮助学生纠正错误并进一步提高。
五、教学延伸
1. 鼓励学生参加学校或社区的田径比赛，加强跳高技能的实践
与应用。
以上是小学三年级体育课《跳高》教案的内容和步骤安排，希望对您有所帮助。
小学体育教案之跳高高小学生跳高技巧的训练与突破
小学体育教案之跳高高小学生跳高技巧的训练与突破跳高是小学体育教学中重要的项目之一，对于培养学生的协调性、爆发力和勇气具有重要意义。
本教案将针对小学生的跳高技巧进行详细介绍，并提供一些训练方法，帮助学生在跳高项目上取得突破。
一、基本要领1. 身体姿势小学生跳高时，应保持身体笔直，头部略仰，双臂向上伸展，双手张开。
在上升过程中，身体需保持紧凑，重心向前偏移。
2. 腿部动作腿部动作是跳高的核心。
小学生跳高时，应采用弹跳起跳法。
起跳时，膝盖向上抬起，收缩小腿，双腿合拢，同时运用力量以提供上升的动力。
3. 着地技巧小学生着地时，应保持身体平稳，双臂自然下放，膝盖稍微弯曲，减轻着地冲击力，同时注意保持身体平衡。
二、技巧训练1. 基础技巧练习应先从基础的技巧训练开始。
通过定期的反复练习，帮助学生掌握正确的起跳动作和姿势。
可以使用跳高凳、跳高横杆等器械进行训练，帮助学生逐渐提高跳高的高度和稳定性。
2. 弹跳力训练弹跳力是跳高项目中非常关键的一项能力。
可以通过跳绳、弹跳器、蛙跳等锻炼手段进行训练。
这些训练方法可以帮助学生提高腿部肌肉力量和爆发力，加强跳起时的推力。
3. 灵活度训练灵活度对于跳高项目的成功也至关重要。
通过进行大腿、小腿和腰部的拉伸运动，帮助学生增加肌肉的柔韧性和关节的活动范围。
这样能够使得学生在起跳时更为自如，减少受伤的风险。
三、突破困难1. 克服心理压力跳高是一项需要勇气和决心的项目，学生可能会面对比较大的心里压力。
教师应及时进行心理疏导，鼓励学生克服恐惧和焦虑，培养他们的自信心。
2. 分解动作练习如果学生遇到技术上的困难，可以通过分解动作练习来逐步解决问题。
将一个复杂的动作分解成若干个简单的小动作，并逐个教授，帮助学生逐步掌握。
3. 设定目标和计划学生应该为自己所要达到的目标制定一个明确的计划，包括短期和长期目标。
每次训练都应有具体的计划，针对性地进行练习，逐渐提高。
四、教学方法与评价教学方法：1. 示范法：教师可以通过示范正确的起跳动作和姿势，帮助学生理解和模仿。
教学设计方案体育跳高
一、教学目标1. 知识目标：了解跳高的基本原理、技术要领和比赛规则。
2. 技能目标：掌握助跑、起跳、过杆、落地等跳高技术动作。
3. 情感目标：培养学生勇敢、顽强、自信、协作的体育精神。
二、教学对象小学四年级学生三、教学时间2课时四、教学场地操场五、教学器材跳高杆、横杆、跳高垫、助跑道、秒表、粉笔等。
六、教学过程第一课时：1. 准备活动（1）慢跑2圈，让学生充分活动身体，提高身体机能。
（2）做关节活动操，预防运动损伤。
2. 讲解示范（1）教师讲解跳高的基本原理、技术要领和比赛规则。
（2）教师示范助跑、起跳、过杆、落地等动作。
3. 分组练习（1）学生分组进行助跑练习，教师巡回指导。
（2）学生分组进行起跳练习，教师巡回指导。
（3）学生分组进行过杆练习，教师巡回指导。
（4）学生分组进行落地练习，教师巡回指导。
4. 模拟比赛（1）学生进行模拟比赛，提高实战能力。
（2）教师对比赛过程进行点评，总结经验教训。
第二课时：1. 准备活动（1）慢跑2圈，让学生充分活动身体，提高身体机能。
（2）做关节活动操，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范（1）教师重点讲解助跑节奏、起跳时机、过杆姿势等技术要领。
（2）教师示范动作，让学生跟随练习。
3. 分组练习（1）学生分组进行助跑练习，教师巡回指导。
（2）学生分组进行起跳练习，教师巡回指导。
（3）学生分组进行过杆练习，教师巡回指导。
（4）学生分组进行落地练习，教师巡回指导。
4. 提高训练（1）教师设置不同高度的跳高杆，让学生进行逐级挑战。
（2）教师鼓励学生突破自己的极限，提高跳高成绩。
5. 总结与反思（1）教师对学生的表现进行点评，总结优点和不足。
（2）学生分享自己的学习心得，互相鼓励。
七、教学评价1. 观察学生在练习过程中的动作是否规范，技术掌握程度。
2. 评估学生在模拟比赛中的表现，如完成比赛的速度、成绩等。
3. 收集学生反馈，了解学生对跳高的兴趣和需求。
八、教学反思1. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，让每个学生都能在跳高训练中取得进步。
跳高技巧比赛课程设计提高小学生跳高竞技水平
跳高技巧比赛课程设计提高小学生跳高竞技水平一、课程简介在小学生体育教学中，跳高作为一项重要的竞技项目，对于培养学生的身体协调能力、爆发力和勇气等方面有很大的帮助。
本课程设计旨在帮助小学生学习和掌握跳高的基本技巧和方法，提高他们的跳高竞技水平。
二、课程内容1. 热身活动热身是保障学生身体安全的重要环节。
可以设置多种热身活动，如慢跑、拉伸运动、踢毽子等，以提高学生的体温和准备跳高训练。
2. 基本动作训练2.1 跑步起跳训练学生通过模仿教师的示范，学习正确的跑步姿势和起跳动作，包括提膝、控制速度等方面的技巧。
2.2 前手势和后手势练习学生在正确的起跳动作基础上，进行前手势和后手势模仿练习，重点培养学生的臂部力量和协调能力。
2.3 技术细节训练从姿势、力量输出、节奏等方面进行训练，帮助学生掌握跳高中的关键动作，如跳起时的身体姿势、上肢的运用等。
3. 竞技表现训练3.1 高度递增训练学生按照自己的实际情况，逐渐增加跳高的高度，培养他们的挑战精神和克服困难的能力。
3.2 定点训练在学生能够稳定跳过一定高度后，设置定点训练，让学生在规定的起跳点进行跳高，通过对起跳点和着地点的控制，提高学生的准确性。
4. 力量训练为了提高学生的爆发力和跳高能力，可以适度加入一些力量训练项目，如深蹲、弹跳训练等，帮助学生增强核心肌群的力量。
5. 比赛技巧训练通过模拟比赛情景，让学生熟悉比赛流程和规则，了解比赛中的技巧和策略，提高他们的比赛心态和应变能力。
三、课程安排本课程设计为20节课，每节课40分钟。
1-2节课：热身活动与基本动作训练3-4节课：前手势和后手势练习5-6节课：技术细节训练7-10节课：竞技表现训练11-14节课：力量训练15-20节课：比赛技巧训练四、评价与反馈每节课结束后，教师对学生的表现进行评价与反馈。
可以采用奖励机制，对于进步明显的学生给予鼓励和奖励，激发学生的积极性和主动性。
五、课程目标通过完成本课程的学习，学生应该能够：1. 掌握基本的跑步起跳技巧和前手势、后手势动作；2. 熟悉比赛规则和流程，并具备良好的比赛心态；3. 提高自身的跳高竞技水平，取得一定成绩；4. 培养学生团队意识和合作精神，通过比赛分享、互动、交流。
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让学生自主选择高度，自由跨越橡皮筋，这样主要是让学生尝试跳高的基本技术动作，启发学生思维，然后老师总结归纳，导入课题。
（1）、教师讲解、示范；（出示教学挂图）
（2）、学生集体练习起跳摆腿技术，过竿技术；
（3）、让一名学生做一次，指出优缺点，分组练习；
（4）、统一高度练习后设定为70CM、75CM、80CM、85CM四个高度，学生自由选择；
四、教学策略选择与设计
本课以“健康第一”为指导思想，在课堂的教学中，既注重了学生身体素质的锻炼，同时，又培养学生的意志品质，做到了将强健的体魄寓于学生健全的人格中，使学生的身心得到发展。同时在教学中，师生关系和谐、融洽，教师充分尊重学生的主体地位，以达到在“玩中学，学中乐”的效果。
五、教学重点及难点
小学体育教学设计
课题：跳高
科目：小学体育
教学对象：六年级学生
课时：一课时
提供者：李敬忠
单位：榆中县小岔小学
一、教学内容分析
本课学习跨越式跳高，动作技术较难，因此，没有设计情境，以便于学生系统练习。为了提高课的练习密度，在准备活动环节，采取了简单的慢跑和关节操以节约时间，确保四十分钟的课堂效应。在游戏活动环节，采用跳篱笆的游戏进一步发展学生的跳跃能力。练习中，要求学生相互观察，开动脑筋，积极思考，并且克服心理压力，使学生的身体和心理素质同时得到锻炼。
跨越式跳高教学，在练习过程中经教师检查反馈后再引导其根据能力水平结合成“能力小组”进行练习，自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学，互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。
（5）、教师巡视指导。
2、游戏活动
游戏名称：跳篱笆
（1）、教师讲解游戏方法与规则
（2）、方法：全班同学分成队组蹲下，手拉手平举形成篱笆，排头学生依s型跳至排尾迅速蹲下，并与排尾学生手拉手，游戏依次进行，先完成的队获胜。
规则：手不得松开；必须是单脚跳过篱笆；两臂的高度保持在与肩（蹲下）同高。
（一）按照教师的要求，有序的进行练习。
七、教学评价设计
1、体能、技能的评价，可参考《学生体质健康标准》，按照优、良、中、及格、待合格五级记分方法评价。
2、学习态度、情感表现与合作精神的评价，在上课过程中对学生的有关情况记录在册，做到评价有依据。
3、定性评价与定量评价相结合。
4、绝对评价与相对评价相结合。
九．教学反思
教材选择符合学生身心发展特点，用皮筋作为课练习器材，练习跨越式跳高和快快跳起来，具有锻炼身体的时效性，并深受学生的喜爱，做到了一物多用。
二、教学目标
1、认知目标：学生积极参与跨越式跳高的学习和练习，能在课堂教学活动中，相互合作，自主学习。
2、技能目标：有80%以上的学生能初步掌握跨越式跳高的基本技术，提高学生的弹跳力。
3、情感目标：学生在尝试跨越式跳高过程中体验到成功的乐趣，获得自尊和自信。
三、学习者特征分析
小学六年级的学生正处于长身体的关键时期，各方面机能逐步提高，跨越式跳高虽然具有一定的难度，但本班学生已经具备学习跨越式跳高的能力。值得注意的是，跨越式跳高这项运动的技术较难掌握，且缺乏一定的趣味性，教师在教学中，应耐心辅导，同时要运用幽默风趣的语言，提高学生的学习兴趣。同时本课的教学中，教师要多鼓励学生，克服心理的高度障碍。
有待进一步完善的地方：
（1）在第二部分的时候忘记了先指导学生应该如何创新，并简单示范创新款式的跳法给大家看。这点疏忽了就会达不到培养学生思考、创新能力。
（2）在练习的时候过高度强调腿过杆的时候要伸直，造成部分弹跳力差的同学不能很流畅的完成过杆的动作，而且动作也比较吃力。
○→○○○○○○○○○
要求、积极参与，遵守游戏规则和注意安全。
要求学生积极参与练习中，并开的脑经，积极思考，怎样才能把动作做规范，以培养学生的创新能力，同时，通过不同的高度的跳跃，让学生体会成功的乐趣，同时，培养了学生不把困难的意志品质。
（三）结束部分
1、放松活动
（1）、教师讲解方法与要求。
（2）、师生在音乐的伴奏下进行全身放松活动，使学生的心率顺其自然地慢慢恢复下来。
2、集中讲评
（1）、指出优点与不足，提出努力方向及下节课的内容
（2）、师生问候，安排学生收器材。
在教师的指导下，积极做放松活动，
认真听教师讲评如图：××××× Nhomakorabea××××
××××××××××
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
▲
要求：尽情享受，自然放松，认真听小结
经过一节课的练习，学生在生理与心理上已处于疲劳状态，通过放松，以缓解学生的身心疲劳，同时，及时的讲评让学生加深了跨越式跳高的技术的理解。
一 体育委员整队，站四排 报告人数
××××××××××
××××××××××
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
▲
1、队列整齐 精神饱满 服装统一
要求： 快 静 齐
开始部分要求学生迅速的进入运动状态，同时，在这一环节要严格要求学生，以确保课的纪律性。
（2）基本部分
1、学习跨越式跳高
方法：侧向助跑（30-60度），一脚踏跳，两脚相继过皮筋，依次落地。
1、重点：助跑与起跳相结合
2、难点：过杆动作
六、教学过程
教师活动
学生活动
设计意图
（1）开始部分
1、课堂常规
(1)整队集合
(2)师生问好
(4)宣布本课内容
2、准备活动
（1）、慢跑2圈
（2）、热身活动（4*8拍）
第一节：头部运动
第二节：扩胸运动
第三节：腰部运动
第四节：弓步压腿
第五节：侧压腿
第六节：手腕脚踝运动
要求：1、积极参加练习
2、放脚迅速，起跳快有力，摆动腿起跳后脚尖内转，起跳脚快速跟上，依次过橡皮筋落地；
3、学生选择高度练习时要尽可能保证人数相等；
4、注意练习中 保持间距
组织： 统一做和分组活动
（二）认真听教师讲解游戏方法与规则。
示意图：
×→×××××××××
○→○○○○○○○○○
×→×××××××××