如何保持心理健康论文
大学生心理健康论文1500字（通用6篇）
大学生心理健康论文事实上，大学生心理健康与不健康也并无明显界限，而是一个连续化的过程，下面是小编为大家收集的大学生心理健康论文1500字（通用6篇），欢迎阅读与收藏。
大学生心理健康论文篇1摘要：大学生心理健康问题的重要性日益凸显，受到全社会的高度重视。
建立完善的预警机制、及时的干预机制，能有效地减少大学生突发心理问题。
预警机制主要包括全体筛查、四级预警；干预机制主要包括宣传干预、教育干预、活动干预、咨询干预等。
关键词：大学生；心理健康；预警；干预高校的培养目标不仅仅是德才兼备，更要身心健康，只有身心健康的大学生，才有可能在日趋激烈的社会竞争中脱颖而出。
然而，大学生因心理健康问题导致自伤或伤人现象时有发生，不得不引起社会的高度重视。
增强大学生的心理健康，既要做好知识普及和心理疏导，更要早预防、早发现、早干预，建立突发心理问题预警干预机制，有效减少大学生突发心理问题，进一步构建安全和谐的大学校园。
一、大学生心理健康教育存在问题1、工作队伍不健全。
很多高校心理健康教育相关工作都交给学生思政辅导员完成。
一方面学生辅导员可能并没有经过多少专业训练；另一方面其本身就负责众多学生的日常管理，工作对象多，工作任务重，可能对每一位学生的心理状态无法完全及时掌握。
此外，高校专职心理健康教育工作者数量不够，有些高校有几千上万的学生，却只有一名心理健康专职工作人员，甚至有的高校连一名专职心理健康工作者也没有。
无论是全体学生的心理素质提升，还是突发个案出现时及时有效的处理，相较于国外高校，每两千名学生就配备一个心理教育专职工作者的情况来说，国内高校心理健康工作队伍不健全，远远无法满足广大学生群体的需求。
2、预警机制不完善。
高校新生入学之初，通常都会进行心理普测。
但心理测试结果是否引起高度重视，是否及时反馈给相关学院及班级，是否对“特殊”学生予以重点关注，持续追踪？很多高校这些环节没有步步落实，那么心理普测就会流于形式，甚少发挥作用。
关于心理健康的论文3000字5篇
关于心理健康的论文3000字5篇心理健康教育是提高公民健康和健康生活水平的有效措施，为帮助居民群众增强健康意识、技能，养成良好的卫生行为习惯和生活方式，改善环境，降低危险因素，促进人们的健康水平不断提高。
下面是小编为你精心整理的关于心理健康的论文，希望对你有帮助!关于心理健康的论文篇1摘要：当前大学生心理健康问题突出，引起了社会的广泛关注，大学生群体的心理健康教育关系到国民精神风貌的塑造和国家的强盛。
因此，笔者结合当前大学生心理问题现状，探究影响当前大学生心理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期对当前大学生心理健康教育提供可行建议。
关键词：大学生心理健康心理问题随着社会的迅猛发展和物质世界的日益充裕，人们关心的焦点从传统的衣食住行等生理需求逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来。
尤其是对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生来说，个人角色的转换、所处环境的变迁、心智成熟度的增加等使得大学生群体的心理问题越来越凸显出来，也日益得到社会的广泛关注和重视。
国家教委近年在对大学生心理问题的进行的抽样调查显示，被调查的12.6万大学生中，近五分之一的大学生存在着各种程度的心理问题，这些心理问题具体表现在大学生感情脆弱、意志消沉、迷惘困惑、自卑感强、人格丧失、心理承受能力弱、人际交往障碍等方面上。
这也是影响当代大学生成长和成才的主要原因之一。
当代大学生是祖国的未来和栋梁，因此，加强对大学生群体的心理健康教育，培养身心健康的大学生群体不仅关系到国民精神风貌和精神文明建设，更关系到国家的富强。
因此，笔者结合当前大学生心理问题现状，探究影响当前大学生心理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期为当代大学生心理健康教育提供可行建议。
一、大学生心理健康问题的突出表现(一)环境巨变引起心理不适应现在大学生多出身于独身子女群体，自理能力较差，缺乏独立生活的能力。
一旦脱离原来由家长进行全方位照顾的环境进入到大学，一切生活起居皆要开始自行处理。
有关心理健康的参考论文
有关心理健康的参考论文肖汉仕教授认为：心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。
下面是店铺给大家推荐的有关心理健康的参考论文，希望大家喜欢!有关心理健康的参考论文篇一《大学生心理健康影响因素分析》【摘要】许多大学生在进入校园之后出现了一系列的心理健康问题，引起了高校的重视。
影响大学生心理健康的因素包括社会、学校、家庭和自身的因素等。
高校应加强大学生心理素质的培养，将心理健康教育渗透到各个学科中，加强心理咨询工作的开展和校园文化建设，定期开展学生心理健康调查，不断探索改善新时期大学生心理健康问题的措施。
【关键词】大学生;心理健康;现状;影响因素;改善措施当代大学生正处于青年阶段，由于自身生活阅历的不足和知识的缺乏，加之社会的快速发展，生活节奏的加快，“人类进入了情绪负重年代”，许多大学生在进入校园之后都会感到尴尬、困扰和烦闷，日积月累形成了心理障碍，大学生的心理素质不仅关系到他们自身的发展，更是关系到整个社会素质的发展。
因此，如何避免和消除大学生的心理障碍，促进大学生心理素质的养成，成为高校迫切关注的事情。
一、当代大学生心理健康的情况当代的大学生正处于人生的不稳定阶段，虽然大部分学生拥有良好的心理素质，但是由于面对着新的学习环境和交流环境，容易产生一些心理矛盾和冲突，因而形成了一系列的心理健康问题。
面对新环境需要重新适应，大学生刚刚脱离高中紧张的学习生活，同时也离开了父母面面俱到的呵护，来到了一个完全的陌生的环境，无论是学习环境还是生活和人际交往环境都发生了翻天覆地的变化，面对这种突变，一些大学生无法很好的适应，遇到问题更是无法处理，造成心理的压抑和郁闷，久而久之得不到发泄，就会形成严重的心理问题，甚至形成抑郁症和迫害症等心理疾病。
新的人际关系需要重新维护，大学生的生活圈子造就了一批新形式的人际关系，他们不单单是学习的伙伴更是生活的伙伴，新的人际关系需要新的方式来维护。
中学生心理健康论文(优秀5篇)
中学生心理健康论文(优秀5篇)中学生心理健康论文篇一当代中学生处于我国社会经济、文化生活发生巨大变革的时代，面临诸多矛盾、冲突，加上他们生理、心理发展以及学习生活的特殊性（独生子女），常常会使他们产生这样那样的不良心理，因此，如何在初中阶段开展心理健康教育，特别是如何疏导学生不良的心理是教育工作者刻不容缓的事情。
在新的体育课程改革下，我在体育课教学中渗透心理健康教育做了一些新的尝试，在此，谈谈自己的看法与大家一起交流。
一、体育课上学生不良心理状况及成因：在体育教学中影响学生心理健康不良因素主要有：①害怕心理；②逆反心理；③依赖心理；④焦虑心理；⑤孤独心理；⑥自责心理；⑦过敏心理；⑧冲动心理；⑨反感心理；⑩异性心理。
其形成的原因主要有生理和心理、体质和学习成绩以及不良个性心理等方面的缺陷。
如有的学生身材矮小、肥胖，体弱或有某些方面的残疾等，他们在练习中因怕做不好动作被别的同学讥笑而产生对运动的恐惧感，导致心理失衡，或怨天尤人，或自抱自弃，从而造成较重的心理负担。
又如：在考核或成绩评定时，总觉得教师给别的同学的分数与评价比自己的高，怀疑教师不公正、有偏向，在进行集体项目的比赛时，总认为自己的技术水平对取胜起到了重要的作用，以突出自己，表现自己为中心，这样做又往往得不到教师的肯定。
而对这些内心无法平衡，又难以从正常途径宣泄，从而造成在学习时心理极不稳定。
有些学生由于身体素质基础差，或者学习动作时接受、掌握动作的能力差跟不上正常的教学进度。
在平常学习时，与那些身体素质好、成绩好的学生比较时，总觉得自己既使再努力也技不如人，无法赶上其它学生，从而在练习时放不开思想包袱．显得胆小、怯懦、缩手缩脚，结果导致学习成绩越来越差，从而产生自卑心理。
有些学生虚荣心强，爱出风头。
喜欢在课堂上引起教师和其它学生的注意，爱表现自己。
遇到一些自己力不从心的动作时，知道自己完不成，也要为了“面子”硬撑着去做，结果失败。
久而久之，这种挫折失败的阴影会使其背上沉重的心理包袱。
大学生心理健康论文(多篇)
大学生心理健康论文(多篇)大学生心理健康论文（一）人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。
人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的研究、获得新的适应能力的力量。
本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。
希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。
随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。
现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充滿着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。
健康是人生的第一财富。
对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
生理安康是由生理卫生的概念延长过来的。
生理安康通常是指一种积极的生理状态，生理卫生则是指一切维护生理安康的活动及研究生理安康的学问。
生理安康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情绪、和谐的人际关系、良好的人格品质、顽强的意志和成熟的生理行为等。
生理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。
生理安康是大学天生才的基础。
一、大学生心理健康的标准：心理健康水平的评定，一般参照四个标准：经验标准，即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健康，研究者凭自已的经验对当事人心理健康进行判定；社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行心理是安康的判断；统计学标准，依据对大量正常生理特征的测量取得一个常模，把当事人的生理与常模进行比较；自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式，即正常标准。
二、大学生的心理过程：人的心理活动包括心理过程和个性心理。
心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。
关于心理健康教育的论文1500字(优秀7篇)
关于心理健康教育的论文1500字（优秀7篇）心理健康的论文篇一《浅谈大学生心理健康教育课程设计》大学生心理健康课通过精心的课程设计，需要一些技巧能够与学生建立良好关系，让学生迅速参与，发生改变。
能够运用心理学理论训练感染力和推动力，学会把心理学转化为简单易懂的教学形式：针对的讲，提升学生的兴趣，你让学生动心；灵活的讲，提升学生的思考，你让学生动脑；互动的讲，提升学生的参与，你让学生动身。
在整个授课过程中，都会让人觉得特别形象生动，环环相扣，引人入胜。
例如，课程的开场，可以通过自我介绍和暖身，前台的展现和后台的实用分析操作相结合来设计课程。
在自我介绍中，不必提自己曾经有多少光环，获得过多少荣誉，而是轻描淡写而又非常动情的讲述教师自己的经历和故事，从故事中让人产生了对心理学的憧憬和思考，也能让人感觉到老师确实能够在学生和课程中间架起一座沟通和交流的桥梁，这也是自我介绍环节的作用。
当然“讲故事”只是其中的一个手段，也可以借助其他方式，如视频音频等引人思考。
而暖身活动环节的设计则非常重要，它影响着团队的凝聚力、动力和信赖感，是否能让学生打开心灵自我开放。
比如：手指操、落手指、猫和老鼠、乒乓球、金龙拍拍操、记者采访、用手问好、四方块游戏等等。
从暖身活动引申它们在其他课程内容下的应用，比如和人际沟通交往哪个知识点结合、和情绪的哪个方面结合、和压力的其中一部分结合来应用。
并且在活动后需要分享的四个F，即Fact：刚刚做了说了画了什么；Find：对自己的发现是什么；Feeling：感受到什么；Future：对未来的影响是什么。
通过活动来引发学生的思考，吸引注意力，动身动心。
备课程：课程的核心内容和展现形式。
在内容设计上，主题、对象、时间都需要明确和控制。
关上电脑和ppt，从学生角度出发，无限接近学生的需要，通过自我辩驳或实地调查不断筛选，找到最好的答案。
心理健康教育课程设计轻理论的系统传授，重心理学知识的实际应用，使学生学会例如常见心理问题识别与调适、树立正确的自我意识、提升人格魅力、大学生涯规划、学习心理、调控情绪、提升人际交往、处理好恋爱与性、压力与挫折应对、珍爱生命等等方面，能够有效解决日常学习和生活中的实际问题，充分发挥学生自身的心理潜力和能量，并且使他们在心灵上都得到成长和提升。
大学生心理健康教育论文5篇
大学生心理健康教育论文5篇大学生心理健康教育论文精选篇1听了这次这次讲座，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。
大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。
帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。
如何拥有健康的心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。
良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。
第二，养成科学的生活方式。
大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
第三，加强自我心理调节。
进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。
很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。
在大学我们肩负改变自己命运的责任，所以要保持心理健康。
第一，我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
第二，学会保持和谐的人际关系,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。
积极参加业余活动，发展社会交往。
“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。
恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。
第一，加速自我的心理成熟。
培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。
第二，培养与异性交往的能力。
异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。
第三，选择与自己心理特点相配的恋人。
要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。
第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。
心理健康论文：大学生的心理健康分析(6篇)
大学生的心理健康分析(6篇)第一篇：新时期大学生的心理健康分析【摘要】21世纪是尊重知识、注重人才素质全面提升的时期。
作为特殊社会群体的大学生在心理上处于不断走向成熟的关键时期，很容易受到社会上各种不良思潮的影响，甚至导致一系列的心理问题。
本文就新时期大学生常见的心理健康问题进行了分析，并对大学生的心理健康教育提出了自己的见解。
【关键词】大学生；心理；健康随着我国改革开放的不断深入，科学技术的不断发展，社会思潮的多元化发展，大学生现今面临着一系列新的机遇与挑战。
他们在对新环境的适应、自我意识的形成、人格的完善、人际交往的拓展、爱情的选择等方面面临着诸多问题。
如果这些问题不能及时解决，很有可能发展成心里问题，甚至导致心理障碍和心理疾病。
这不仅会对大学生自身的健康成长带来危害，还会对学校、社会带来不良的影响。
因此，对当前大学生存在的心理健康问题状况进行分析，对大学生进行心理健康教育就显得尤为重要。
一、新时期大学生常见的心理健康问题心理健康不仅仅是指不具有某种心理疾病或病态心理，还要具有正常的智力，稳定的情绪，健全的人格，自我持有的肯定态度，对自我的客观评价，良好的情绪感受，以及良好的社会适应能力。
判定一个人心理是否健康应从心理健康的本质出发，依据个体心理发展的年龄特征与心理活动的系统性特点，从心理活动的各主要方面进行考察。
并且，它离不开个体所处的时代、文化背景以及年龄、情景等诸多方面。
现今，大学生常见的心理健康问题主要表现为以下几点。
1.环境应急问题。
环境应急问题尤其突出表现在大一新生中。
现今大学生多是独生子女，备受亲人的呵护。
步入大学校园后，他们离开了父母、亲人和朋友及熟悉的环境，在新环境中所面临的诸多问题需要自己独立进行解决。
一些大学生对新的集体、新的生活方式、新的学习特点还不习惯，出现适应困难、失眠、紧张、焦虑、自信心降低、自卑感严重等问题，甚至导致神经衰弱。
2.自我认知问题。
由于大学生正值青春期，社会阅历尚浅，往往对一切事物都寄予美好的希望，过于理想化，且很大程度上与现实条件相脱离。
大学生心理健康论文800字
大学生心理健康论文800字在日常的生活中我们大学生都要学会去调节自己的心理，适当的释放自己的心理压力，保持自己的心理健康。
下面是小编为你精心整理的大学生心理健康论文，希望对你有帮助!大学生心理健康论文800字篇一1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。
学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。
教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。
这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。
学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。
学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。
在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。
正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。
2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。
一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。
同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。
良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。
大学生心理健康论文1000字(3篇) 健康心理学论文
大学生心理健康论文1000字（3篇）健康心理学论文大学生心理健康论文1000字(3篇) 健康心理学论文话题:健康心理学论文心理素质心理问题心理健康心理大学生心理健康论文1000字(篇1)一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。
一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是非常困难的。
健康是相对的，没有绝对的分界线。
一般判断心理是否正常，具有一下三项原则:其一，心理与环境的统一性。
正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。
这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。
人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。
它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。
心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。
心理健康教育论文六篇
心理健康教育论文六篇【篇一】在日常的教育教学中，我们常发现班级中最受宠是那些品学兼优的优等生，因为他们代表着一个班级的水平和荣耀，象征着一位教师教育教学的成功，这些优等生沐浴在老师的青睐和同学的羡慕里，享受着老师的“厚爱”；而那些曾一度被冷落，甚至被遗弃的“差生”，在素质教育的今天，老师用爱心、平等和尊重把他们“呼唤”和“拯救”了回来，老师已不再歧视他们，而把他们作为实施“爱心和耐心教育”的对象，小心翼翼地呵护，细心耐心地启发，把“特别的爱”给了“特别”的他们。
那些中等的学生似乎成了被遗忘的一族。
这里的中等生暂且给它界定为那些属于学习成绩一般，排名在班级的21—40名（如果一个班级的学生数在50—55人）的学生，平时他们在学习上也能做到努力刻苦，在思想行为上基本也没有越轨，属于那种循规蹈矩，不需要老师操心的一类，尽管教师在平时也常实行“爱每一个学生”和“抓两头，促中间”的教育教学原则，而在实际的操作过程中，似乎很容易忽略这“中间”，其实这些中间生学得很不容易，他们受到了两方面的压力：一方面他们要随时提防下面“差生”的“追赶”，有一种被超过的惧怕感；另一方面又被上面的优秀生压着，想超越有时却又心有余而力不足，有一种永无出头的被压抑感，而老师认为他们很“乖”，在平时的教育教学中也很少关注他们。
所以我们每一个老师也许都会有这样的一种感觉吧：每当一届学生毕业后事隔几年，老师和学生记得的总是其班级中最优秀的和最差的学生，现在回过头来想一想，也许你会发现其中一个你以前从不认为是原因的原因，那就是我们给了这些中等生太少的关爱，忽略忽视了他们的感受，很少去注意，去发现，去了解，去挖掘他们。
下面我想谈谈这些中等生心理和行为方面的一些问题。
他们的心里到底渴望什么？而其表现出来的相应的行为又是什么？老师该以怎样的方式去处理？我班的A同学，进班时排名三十几，不爱多说话，对老师有礼，碰见老师总是以微笑和一声“老师好”打招呼。
浅谈中学生的心理健康教育论文(最新4篇)
浅谈中学生的心理健康教育论文（最新4篇）中学生心理健康论文篇一〔摘要〕中学时期，虽然只占人生长河几十分之一的时间，但却是个体心理激烈变化、迅速发展的重要阶段。
伴随着显而易见的生理上的重要变化，第二性征的出现，性趋于成熟，心理上的激烈变化往往被家长甚至学校所忽视，要么一味地对孩子进行简单的语言安慰、责罚，要么完全当成大人的模式处理，严重忽视了这一特殊时期学生心理的需求。
只有当极少部分学生由于极端事件的出现才会偶尔引起各方面的'关注，这是非常被动的，也是非常不科学的，我们要防患于未然，积极做好心理健康教育工作，及时疏导学生生理引起心理等非平衡状态和各种冲突。
〔关键词〕心理健康；教育一、心理健康教育是中学生成长需要中学时代是人类走向生理成熟和心理成熟的一个关键阶段，中学生的心理健康教育在这一阶段显得尤其重要。
一是随着中学生的身体在快速地发育，外在表现有身体长高、嗓音变粗、变细、开始长喉结、生理期的到来等，这些都能引起家长和老师的关注；而另一方面不爱说话、上课精神不集中、无法沟通等问题也普遍表现出来，学校和家长仅仅简单归结为长大了、心事重了、学习压力太大了等原因，这是非常不科学的，就学校教育而言，需要对学生进行科学的、符合这一阶段学生心理发展规律的系统的心理健康教育。
二是中学生的人际关系的复杂性是家长和老师们严重忽视的地方，这一时期的学生对自我的认识，对自我与同性、异性之间关系的认识，对家长、老师的认识，对社会各种现象的认识等表现出强烈的认知需求。
在互联网没有出现的时代，处于这一时期的学生往往更愿意接受家长、老师的建议，尊重他们的指导，而如今在信息爆炸的年代，代际之间的传承受到了极大的挑战，学生更愿意从网络上了解他们想知道的知识，更容易对家长、老师的教导产生逆反心理。
因此，有针对性的、科学的、与时俱进的心理健康教育才是现代学校教育的重要组成部分，对学校教育的完整性、现代性有着重要作用。
根据本人近几年心理健康教育工作的经验和对学生进行问卷调查分析，归纳出中学生普遍存在的几个心理困惑：1、对学习产生恐惧，精神紧绷，往往花费很大精力，甚至是以身体为代价的努力学习，而学习成绩却不理想，学习效率低下。
心理健康教育方案论文六篇
心理健康教育方案论文六篇本文将介绍六篇关于心理健康教育方案的论文。
这些论文提供了许多有用的信息，有助于促进青少年的心理健康，预防和减少精神疾病。
论文一：青少年心理健康教育的必要性这篇论文解释了为什么我们需要向青少年提供心理健康教育，以及如何进行教育。
作者提出，青少年面临着许多挑战，如学校压力、社交关系、媒体影响等，这些因素都可能对其心理健康产生负面影响。
因此，提供心理健康教育可以帮助青少年提高应对压力、情绪管理和自我保护的能力。
论文二：基于互联网的心理健康教育方案这篇论文介绍了一种基于互联网的心理健康教育方案。
作者采用了网络视频、即时聊天和在线测试等方法，使得学生可以随时随地接受心理健康教育，而不必担心时间和地域限制。
研究结果表明，该方案能够提高学生的心理健康水平。
论文三：心理健康教育对青少年抑郁症的预防和干预这篇论文探讨了心理健康教育对预防和干预青少年抑郁症的作用。
作者指出，通过心理健康教育可以帮助青少年提高自我认知、情感认知和应对能力，从而预防和减少抑郁症发生。
对于已经患有抑郁症的学生，提供心理健康教育也可以配合药物治疗和心理治疗，促进康复。
论文四：学校心理健康教育方案的实施效果研究这篇论文研究了学校实施心理健康教育方案的效果。
作者将学生分为实验组和对照组，实验组接受心理健康教育，而对照组不接受。
结果表明，接受心理健康教育的学生在自我认知、情感管理、人际沟通和压力应对等方面都取得了显著的进步。
论文五：父母对青少年心理健康教育的作用这篇论文探讨了父母在青少年心理健康教育中的作用。
作者认为，父母是最重要的教育者和引导者。
父母可以通过与孩子的沟通、情感支持和行为引导等方式，促进孩子的心理健康发展。
论文六：心理健康教育对青少年互联网成瘾的干预效果这篇论文研究了心理健康教育对青少年互联网成瘾的干预效果。
作者采用心理健康教育课程和心理咨询相结合的方式，对互联网成瘾的学生进行了干预。
研究结果表明，该干预方案能够显著减少学生的互联网使用时间，促进学生对互联网的正确认识，提高学生的心理健康水平。
心理健康教育论文6篇
心理健康教育论文6篇大学生时代是人生中一段既美好又特殊的时期。
现在的社会给我们提供了充分施展自我才能的舞台和多方面的发展机遇，而他们可凭借的竞争优势已不单单是智力和体力，更重要的是健康和健全的人格。
大学阶段是一个人由青春期向成年期转变的重要时段，也是自我意识不断完善的重要时期。
大学生的人际关系问题尤其重要，大学生们应加强认识，掌握技巧，积极训练，不断改善自己的人际关系，促使自我健康成长。
大学生心理健康，人格的发展和培养，大学生恋爱心理，大学生自我认识，心理教育。
大学阶段是一个人的生理、心理都迅速发展的阶段，也是一个伴随着个体心，理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡时期。
由于生活环境、学习特点、人际交往、自我角色等方面的改变。
我们要树立正确的人生观，价值观，世界观。
以塑造健全人格、促进大学生身心和谐发展。
一、大学生的时代主题心理健康是时代的主题，是现在社会进步与人类自身发展的客观要求。
对当代大学生而言，全方位开放的新局面为其提供了成才得广阔舞台和更多的发展机会，但同时，激烈的竞争也带来更多严峻的挑战，时代的发展对大学生提出了更多、更新、更强的要求。
提高个人的修养，保持心理的健康，增强人格的魅力，优化心理素质是每一个立志成才的大学生必须面对的时代课题。
当代大学生面临着新世纪的挑战。
综合国力的竞争，科学技术的竞争，归根结底是人才的竞争。
科技的发展，经济的振兴，乃至整个社会的进步都取决于人才素质的提高和合格人才的培养。
心理素质是人才素质系统中的基础，同时又渗透在思想道德素质、科学文化素质、职业素质之中。
由于21世纪对人才的素质要求更高、更全面，与以往任何时期相比，当代大学生更需要心理健康的指导和锻炼。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是非常困难的。
大学生维护心理健康论文3篇范例
大学生维护心理健康论文3篇范例大挫折教育对提高大学生挫折容忍力,增强大学生的心理承受能力和适应能力,维护大学生的心理健康,维护大学生积极向上的心态具有积极的作用。
下面是小编为你精心整理的大学生维护心理健康论文，希望对你有帮助!大学生维护心理健康论文篇1一个心理健康的人能够体验到自己存在的价值，既能了解自己又能接受自己，有自知之明，即：对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定的切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。
心理健康的人乐于与人交往，不仅能接受自我，也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性和作用。
他们能为他人所理解，为他人和集体所接受，能与他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐;在生活的集体中无孤独之感;在与人相处时，积极的态度总是多于消极的态度，因而在社会生活中有较强的适应能力和较充足的安全感。
一个心理不健康的人，总是与集体、与周围的人们格格不入。
心理健康的人能够面对现实，接受现实。
他们能能动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实;对周围事物和环境能作出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触;既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。
他们对自己的力量有充分的信心，对生活、学习和工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。
心理不健康的人往往以幻想代替现实，而不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战;总是抱怨自己“生不逢时”或责怪社会环境对自己不公而怨天尤人，因而无法认识现实环境。
心理健康的人能珍惜和热爱生活，积极投身于生活，并在生活中尽情享受人生的乐趣，而不会认为是重负。
他们还在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从工作中获得满足和激励，把工作看作是乐趣而不是负担;同时也能把工作中所积累的各种有用的信息、知识和技能贮存起来，便于随时提取使用，以解决可能遇到的新问题，克服各种各样的困难，使自己的行为更有效率，工作更有成效。
健康心理学论文【最新5篇】
【健康心理学】健康心理学论文【最新5篇】健康心理学论文篇一从积极心理学出发，提出从以下方面构建高校心理健康教育课程体系：以增进学生的积极体验和培养学生积极的人格品质为核心确定课程目标，以积极、生动、实用的内容为主体丰富课程内容，以多样化的教学组织形式和教学方法改进教学模式、提升教师的积极素质，创建积极的高校心理健康教育环境。
积极心理学是20世纪90年代在美国心理学界兴起的一种新的研究思潮，它利用心理学较为成熟、完善的实验测量方法，研究人类积极的、具有建设性的力量、美德、潜能等积极方面。
积极心理学强调关注普通人的积极力量，提倡以一种积极的观念重新解读人的心理现象，并在该过程中挖掘个体在现有条件下获得幸福感受的各种因素。
积极心理学相信人性的优点和价值，主张用积极的理念审视人的潜力与价值，使人的积极品质得到培养，人固有的正向力量得到激发，人格优势和心理潜能得到充分发挥，真正获得美好幸福的生活。
积极心理学的本质与目标就是寻求人类的人文关怀与终极关怀，它以关怀全人类的福祉为宗旨，展示了一种全新的教育理念，对于高校心理健康教育课程的改革和完善具有重要的指导意义。
笔者认为，作为高校开展心理健康教育的主要途径，心理健康教育课程应该吸收积极心理学的相关理论要素，着眼于全体大学生积极心理品质的培养，进一步提高课程的实效性。
课程目标不仅是课程建设的出发点，也是课程建设的归宿。
课程目标对心理健康教育课程教学的方向具有规范作用，它指导着课程的教学内容、教学方法、教学手段、课程评价等。
第三届国际心理卫生大会明确指出，能够时常体验到幸福感是心理健康的重要标志之一。
积极心理学的核心目标就是帮助人们增进主观幸福感，获得幸福体验。
在积极心理学视角下，大学生心理健康教育课程目标不仅仅是矫治心理缺陷、预防心理问题，更主要的是挖掘大学生的各种外显和潜隐的积极体验，并在实践中扩展和深化这些积极体验，培养大学生的积极品质和积极人格，使大学生能够学会以欣赏的态度对待生活，提升创造幸福的能力，增进大学生的幸福感。
关于心理健康的论文3000字3篇
关于心理健康的论文3000字第一篇：心理健康的定义和重要性心理健康是指个体在认知、情感、行为和社会适应等方面没有异常表现，即个体具有良好的心理状态以及积极的人际关系和社会适应能力。
心理健康与身体健康同等重要，是人的整体健康的一个重要组成部分。
心理健康不仅与个人的幸福感、满意度和生活质量有着密切的关系，更与个体在社会生活中的角色和责任承担、能力发挥、事业和财富的创造密切相关。
失去心理健康不仅会影响个人的幸福、社会交往和晋升，同时还可能引发各种心理障碍甚至严重疾病，给个人、家庭甚至社会带来严重的后果。
在整个社会层面上，心理健康的水平也是一个重要的指标。
心理健康的社会水平是评价一个社会文明建设水平和社会心态的重要标志。
一个心理健康水平高的社会，通常具有较良好的社会秩序、较高的社会道德水平和较低的社会矛盾，是一个具有和谐与稳定的社会。
因此，提高心理健康水平是建设和谐社会、增进人民福祉的重要措施之一，也是每个人应该关注的重要问题。
通过积极的心理保健与干预，更好地维护和提高个人和整体的心理健康水平，是当今社会一个值得重视的课题。
第二篇：影响心理健康的因素影响心理健康的因素很多，人们通常将其分为个体因素和环境因素两个方面。
个体因素方面，包括个体生理和心理的基本素质如遗传、性别、年龄、健康状况、性格、认知风格、自尊心、社交能力和情感状态等。
因为这些因素是与个体本身的生理或心理素质相关的，它们对于个体的心理健康有着基础性的影响，也是更为稳定的影响因素。
环境因素方面，包括家庭、社会和文化等多种因素，如家庭关系、工作环境、生活压力、社会支持、文化传统等。
这些因素相对于个体因素来说较为灵活和可变化，它们能通过合适的干预和改变而具有更明显的调整和影响作用。
每个人在不同的时间和场合下都可能面临心理压力，在一定程度上，自己的内在素质决定了能否应对压力的能力和程度。
而环境因素则是压力发生时的“触发器”，可以对个体产生较大的影响。
初中生心理健康教育论文范文(通用3篇)
初中生心理健康教育论文范文(通用3篇)初中生心理健康教育论文1【摘要】青少年的心理健康不仅不能离开学校，家庭的教育和辅导，而且也离不开社会环境的熏陶。
重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。
面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。
本文就如何加强初中生心理健康教育做了一些探讨。
【关键词】初中生；心理健康；教育时常听到家长、老师抱怨现在的孩子不好管、学生不好教。
面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。
为切实提高中学生的心理健康素质，加强中学生的心理健康教育是十分重要的。
重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。
笔者结合本人多年教育实践，对当前初中学生的心理健康教育谈谈几点看法。
一、创设有利于学生心理健康发展的良好环境良好的环境直接塑造着学生的心理素质，直接影响和决定着学生的心理健康，创设良好环境是促进学生心理健康发展的必要途径。
一是联系学生的心理实际，编写系统的校本课程。
实践证明，不同地区不同学校，学生的思想实际不可能完全相同。
如何有针对性的开展心理健康教育，做到因材施教，是有效培养学生主体意识的关键。
为了系统的引导学生进行人格的自我评价，情绪的自我调节，性格的自我塑造，使学生在轻松愉快的情绪中从事研究、生活和交往，研究及编写心理健康教育的校本课程，既能对学生进行系统的心理知识教育又能开展心理素质培养，是值得倡导的现代教育研究课题。
二是加强校园文化建设，促进学生心理健康发展。
校园文化作为一种环境，无论是物理的，还是人文的，对人的心态有很大影响。
生活和研究在整洁、卫生、绿化、美化的校园，能使人心情舒畅、愉悦；教室里张贴的科学巨匠画像，能激发人积极向上、奋发进取；文明礼貌语言的使用，能营造和谐融洽的人际氛围；贴近学生研究生活的校园广播、壁报，能使学生获取更多的营养。
相反，生活在充满视觉和听觉污染的恶劣环境中，必然会使人产生厌恶、焦虑、烦躁和紧张，甚至导致行为偏差。
怎样保持心理健康论文
一、树立乐观向上的生活态度。
乐观向上的生活态度，是人生最可宝贵的精神财产。
有了这种生活态度，就不会自寻烦恼，光想不痛快的事，而能够面对困难，乐观坚强，即使发生不幸，也不会沉溺于悲哀之中。
乐观向上的生活态度，会使人们懂得，生活不全是诗，但也不全是泪；生活应该向前看而不是向后看。
它会使人们在热爱大自然、热爱事业，热爱生活中享受到无穷的乐趣。
二、确立健康高尚的追求目标。
不同的追求，会给人带来不同的心理反应。
有的人一味追求物质上的享受，却常因欲壑难填而烦恼万千；有的人追求低级趣味，以致造成一失足成千古恨，终生自责；有的人追求事业上的成功，追求理想和真理，得到了内心的自由和安静，得到了精神上的富足和充实。
一个心理健康的人懂得人不仅靠物质生活，也靠理想生活，人只有具有高尚的追求，才能抵制各种不良诱惑，从而有利于维持身心健康。
三、保持豁达开朗的博大胸怀。
要想心理健康，就必须有豁达开朗的胸怀，一能容纳别人对自己的批评和误解，乃至闲言碎语；二能容纳别人的优点和成功；三能面对现实，不管现实对他来说是否愉快。
既不为区区小事斤斤计较，也不为一时得失耿耿于怀，更不能疑神疑鬼，庸人自扰。
心理健康者会自觉不自觉地印证雨果的一段话：“世界，匕最大的是海洋，比海洋更大的.是天空，比天空更大的是人的胸怀。
”四、强化超脱自我的心理意识。
世人的不少烦恼往往是由自我贪欲引起的。
淡化名利，对个人的事超脱一些，尽量抛开渺小的自我，就能减少苦闷，并将其转化为一种活泼向上的力量，以求心情舒畅地工作和生活。
五、把准“比”的心理尺度。
“比”，作为一种心理活动，既可以给人以智慧和力量，也可以给人带来不快和危害。
有句格言说：错误的比较常常使人误入歧途。
生活中，有人总爱同别人滥加比较：奖金没人家的多啦，爱人没人家的漂亮啦，官没人家的大啦，等等。
比的结果往往产生自惭形秽的自卑和压抑心理。
也有人能从一定条件出发，撇开不可比因素，在可比因素中发展和完善自已，从而获得心理上的平衡。
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如何保持心理健康论文
论文题目：
高校教师如何保持心理健康
【摘要】
高校教师这一人群作为科研和教育教学的主力军，其身心健康状况关系到我国未来教育科研事业的发展和社会的进步。
本文在分析了当前高校教师心理健康现状的基础上，找出了影响高校教师心理健康的因素，提出了保持高校教师心理健康的对策。
【关键词】
高校教师心理健康因素对策
随着教育改革的深入，高校对教师的要求也在不断提高。
著名教育家斯宾塞指出：“正确地进行教育，不是一件简单容易的事，而是一个复杂和困难的任务。
”面对教书育人这种负责而艰巨的工作，教师的责任和使命愈加重大，来自各个方面的种种压力，让高校教师的心理健康状况变得越来越糟。
而拥有健康的身心是教师教育教学工作的基本保障，教师的心理健康直接影响教育教学工作的效果，影响学生的身心健康。
因此，身心健康是教师应具备的素质，是做好教育教学工作的重要保障和有力支撑。
一、当前教师心理健康现状
（一）心理健康的定义
心理学家莫格西里（1959）指出：心理健康是一种持续的心理情况，当事者在那种情况下，能做良好的适应，具备生命的活力，并能充分发挥其身心潜能，这乃是一种积极丰富的情况，不仅仅是免于心理疾病而已。
教师心理健康就是教师对自我持肯定的态度，能自我认知，明确认识自己的潜能、长处和缺点，并发展自我;认知系统和环境适应系统能保持正常而有效率;在自我发展与人际和谐方面均能兼顾，且能面对问题，积极调试，而不依赖消极的心理防卫。
表现在：对教师角色的认同;有良好和谐的人际关系;正确地了解自我、体验自我和控制自我;具有教育独创性;在教育活动和日常生活中均能真实地感受情绪并恰如其分地控制情绪。
（二）教师心理健康现状
目前，高校教师的心理健康不容乐观，教师们普遍存在着较大的压力。
由于教育改革力度增加，学校之间、同事之间竞争激烈，学生素质参差不齐，家长对学校教育期望又过高，这些都加大了高校教师的工作压力。
而且高校教师不仅面临来自教学和教学改革的压力，还面临学历职称、论文课题、竞聘上岗、评等评级等各种压力。
此外，还有家庭关系、经济原因及自身的身体健康等等，他们共同构成了教师的压力源。
一些人正承受着程度不同的心理问题的困扰，比如焦虑、忧郁、烦躁、易激怒、压力过大、人际矛盾等问题，甚至个别人还可能发展为比较严重的心理障碍。
二、影响高校教师心理健康的因素
教师心理健康是一个极其复杂的动态过程，包括许多相对独立的特质。
因此，造成教师心理健康问题的原因是多样和复杂的。
教师的劳动具有很大的复杂性，正因为教师职业自身的高要求性，无形中就增加了教师的心理负荷。
（一）职业压力
教师职业压力是指教师在职业活动中，由于不能满足某种需要而感受到紧张或焦虑状态从而造成与其职业要求不相符的一系列不良
反应。
首先，职业道德让教师承受着职业压力。
他们必须要时刻注意自己的言行，约束自己的行为，抵制各种诱惑，力求表现完美。
其次，教师要具备的专业知识和专业技能是青年教师压力的重要来源。
大学教师面对的工作对象是心理、生理发展日渐成熟的青年，要求从事大学教育的教师们更具有专业性、独立性、创造性、实践性等特点。
第三，科学研究、教师评价等是构成教师职业压力的重要源头。
作为高校教师，教学工作和科研共同都得做好。
公开发表论文的数量、课题申报、职称晋升、工资调级、受聘任职等一系列具体问题都给教师造成很大的压力。
（二）人际交往问题
人际关系是指人与人之间通过交往建立起来的某种比较稳定的
心理联系，它反映着人与人之间的心理距离。
据统计资料表明：良好的人际关系，可使工作成功率与个人幸福达标率达85%以上。
作为专职工作的教师至少要要学会处理三种人际关系，即师生关系、同事关系、上下级关系。
调查发现，教师在校内除工作关系外，经常与他人
交往的只有16.99%，在校外经常与他人交往的只有11.49%。
主要表现为缺乏必要的交往技能和手段，不善于处理复杂的人际关系，不能与学生、同事、领导融洽相处等。
（三）自我心理调控能力不足
社会和学校是引发教师心理健康的外部因素，而教师个人则是引发教师心理健康问题的内部因素。
教师在工作和生活中，免不了受到各种挫折和打击，可是，许多教师缺乏心理学知识和自我调节能力，心理问题得不到及时排解，不良情绪长期得不到释放，导致恶劣情绪突破心理承受能力的极限而爆发。
（四）生理健康受损
由于教师的社会角色，教师往往更容易隐藏自己的心理问题。
当教师面对压力事件或情境时，神经系统与腺体会进行一系列活动来对抗或逃避，容易导致身心耗竭，产生疾病或加速老化。
另外，教师自身身体健康状况不佳，年复一年的单调枯燥的工作和生活，特殊的年龄阶段等因素，也是造成教师心理健康状况欠佳的重要原因。
三、保持高校教师心理健康的对策
从外部因素上来说，学校在改善教师心理健康状况时，应从政策、管理等各方面尽可能为他们提供宽松、愉快的工作环境与心理氛围。
从内部因素来说，教师本身应树立正确的人生观和价值观;了解自我、正确评价自我;学会及时进行心理疏导，进行自我调节。
（一）高校领导要重视教师身心健康，建立科学评价机制。