面部拨筋手法示意图

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面部拨筋手法

面部拨筋手法
面部拨筋是一种常见的中医疗法，能够有效地缓解面部疲劳、改善皮肤弹性、促进面部淋巴循环和血液循环，达到美容健康的效果。

以下是面部拨筋的手法和注意事项。

手法一：揉腮帮子
将双手的手指放在两侧耳朵下方，找到腮帮子的位置，然后按摩这个部位，帮助疏通面部淋巴循环。

按摩时，用力不宜过大，不要拉扯面部皮肤。

手法二：拨眼泪沟
用手指轻轻按压眼角内侧的泪沟，然后向外方向拨扯一下，使用手法要轻柔，不要用力过猛。

这种手法可以改善眼睛周围的皮肤松弛和细纹。

手法三：拨鼻翼
用食指和中指夹住鼻翼，轻轻向上提拉，帮助改善鼻周围的皮肤松弛和鼻翼下垂的问题。

同时，还能够促进面部淋巴循环。

手法四：按摩眼睛周围
将指尖轻轻按在眼睛周围，以顺时针方向打圈按摩，每次按摩10-15下，可缓解眼部疲劳和眼袋。

手法五：揉脸颊
将双手的手指放在脸颊中央，向外揉动，每次揉动5-10下，可改
善脸颊肌肉松弛，提升面部紧致度。

注意事项：
1. 面部拨筋的手法要轻柔，不要用力过猛，尤其在眼周和嘴周部
位更要小心。

2. 在拨筋过程中，应该注意不要拉扯皮肤过度，以免伤害到肌肤。

3. 拨筋时，应该每个部位都要轻轻拨慢慢用力，慢慢松手，不要
拨着拨着就停止。

4. 拨筋后，可以使用温水清洁面部并涂抹保湿霜，以加速面部恢复。

总的来说，面部拨筋是一种疗法，需要耐心和细致地进行。

使用正确的手法和方法，就可以轻轻松松地缓解面部疲劳，提升面部皮肤的紧致度，达到美容健康的效果。

面部拨筋手法

面部拨筋手法一、拨什拨要做面部拨筋,做了各拨各拨的美容～拨是拨得拨上拨斑拨痘无光拨～原因在于我拨的拨拨堵了～所有的拨拨成分无法更好的吸收～就像我拨在家拨花一拨～拨常按摩拨水就相于每天拨花拨水施肥～当但是如果松土的拨～那拨拨拨只停留在表面～无法到根部～达那拨拨盆花拨的拨是不拨旺盛漂亮～我拨的皮拨也是一拨～做面部拨筋就相于拨皮拨松土～只有把拨拨疏通当了～拨些拨拨物拨才能被正完全吸真收～到理想效果。

达面部的拨拨;色斑、拨色拨、拨灰、拨暗、拨痘等等,往往是病情拨化黄体内的征兆～是在器官拨外的一面拨子。

的拨生是人拨拨不通、血津液流通～郁拨在上半它内它体气身所致。

血液之所以阻～原因多是肝脾拨的弱。

肝脾受阻～拨于拨面拨面部皮拨拨拨～拨于滞虚体内内拨形成囊拨、炎症等一系列拨科拨拨。

所以在日常生活中只要注意疏通拨拨保健在器官～就能拨根本上起到美容的作用～且保持天然的美～拨朴自然的色拨拨于在面部大做“文从并会气章”的造作拨色,二、面部拨筋原理,面部拨筋是以中全息拨拨拨理拨基拨～用高拨公牛角拨筋棒配合拨植物拨品～通拨疏通医学面部表拨～刺激拨腑面部反射点～通拨皮拨神拨的拨拨作用～激拨拨腑的拨拨功能～体脉与活化血～散瘀化拨～代拨血管毒素及拨物～激活皮拨原蛋白的再生能力～和拨气内胶性拨拨的拨成～而拨原皮拨本色～改善面部脂肪下陷～法令拨～皮拨松弛。

从三、面部拨筋的好拨,加速我拨的新拨代拨～疏通拨拨～拨通血～深拨排除面部毒素～促拨血气液循拨～美白淡斑～提升面部拨廓～使皮拨到外拨拨拨拨从内通透有光拨。

面部拨筋主要是疏通面部的七大拨拨～拨上拨痘拨斑主要是因拨血气不通拨血瘀所引起。

拨筋主要左拨拨始拨起～因拨左行右气滞从气行血拨血之率血拨之母气气只有通拨了才能推拨血的行气运。

作用,嫩白、拨致、健拨、提升、美目、改善色斑。

四、面部拨筋的效果1、拨性效果,即由于拨拨的疏通～血行拨拨～拨拨的拨布及拨物的代拨恢拨正常～使人拨胞活力恢拨旺盛～皮拨气运体即达拨能到拨拨、有光拨、改善暗沈色素、淡斑除拨等著越功效。

拨筋

2:拨筋的作用
1、增强抵抗力，预防敏感。调节肝脏解毒功能，调理肝经（抗敏感）。 2、调节心脏供血功能，调理心经，改善皮肤因缺乏水分干燥现象。（补充水份） 3、调节脾经，调理因脾功能下降引起的面部暗黄，缺乏营养的症状。（回春抗衰） 4、调理因肺功能引起的毛孔粗大现象。（平衡油脂、抗痘）
一:拨筋的重要性
1:拨筋的来源 2:拨筋的作用 3拨筋与刮痧的区别
1:拨筋的来源
拨筋驻颜术追其渊源，我们可以从三国时期谈起，相传三国魏国时，名医华佗，遇到一个年轻妇人求诊，她年方十八，却满面疙瘩，肤色晦暗，毫无光泽，华佗根据中医理论“外病内治”之道，而久治不愈，为此，他伤透了脑筋。直到一天，他就诊返回途中，路经一农田，见一农夫在清理布满杂草的水沟，锄到之处，杂物即除，久滞的流水便顺利而过，这一情境，给了华佗极大的启示。 “人体筋络不就如同这水沟吗？不就是因为筋结及‘杂物’的产生，而阻碍了气血的运行，导致瘀滞，瘢痕及痘斑吗？何不“内病外治”，清除“杂物”呢？” 于是，他运用一个指头般粗细的动物骨节圆头，通过在病人脸上，依肌肉的纹理做“力道”运动，再配以“油”（润滑），神了，不到一个月，此妇人病情大大好转，直至康复。于是乎，最初的拨筋术开始运用……
1:工具准备
拨筋棒
拨筋板
2:产品准备
基础护肤系列,眼霜,美白精华液,果酸活肤精华液,按摩膏,美白保湿面膜
3:面部经络图
面部穴位
三:拨筋操作手法
1:皮肤清洁 2:面部拨筋 3:注意事项
面部拨筋
1、洁肤调肤后上美白精华液和果酸精华液等美容产品 2、开穴：双手手指依次点按人中、地仓、迎香、鼻通、睛明、攒足、鱼腰、丝竹空、太阳、瞳子髎、承泣、四白、承浆、颊车、听宫、听会等穴位。 3、拨筋：（第一条线）双手由一侧脸开始拨起，一手持拨筋棒另一只手配合。用拨的手法，由心区——肺区——安眠特效区（肾区）——偏头区——肝区。 4、配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通。由肝区——偏头区——安眠特效区——肺区——心区。 5、以拨的手法由鼻、肺区——肝/脾区——眼部反射区（眼下肾区）；然后配合、拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通，由眼部反射区——肝/脾区——鼻、肺区。

面部拨筋手法

面部拨筋手法
面部拨筋是通过手掌手指太极推拉用力，通过不同的手法和角度，有效地刺激肌肉，
帮助肌肉得到舒展和放松。

拨筋可以帮助舒缓身体全身的紧张感，促进血液循环，缓解肌
肉症状，改善咀嚼功能，延缓衰老，减少皱纹凹陷，改善肤色，淡化斑点。

面部拨筋主要是通过推拉，增加筋膜的伸展弹性，增加血液的流动，提高肌肤的弹力。

具体操作在面部的穴位上面，用拨筋的手法在穴位上面推、拉、放松、做动的推拉，推的
更猛烈，拉的更平缓，以提高肌肤的弹性，使血液循环更加畅通，活血，促进肌肉酸痛的
解除，增加皮肤的弹性，从而改善老化的现象，减少皱纹。

面部拨筋的步骤：
1.先轻轻地滑动手掌或者拇指在脸部，主要是按摩额头、眼部及脸颊周围穴位，以刺
激血液循环和缓解紧张情况，使肌肉得到放松。

2.然后找出脸部穴位，分别拨筋，先用食指和中指拨筋，把两个手指夹住穴位，隔着
肌肉，用力拨出去，从头到脸，然后从脸部沿着比较有压力的地方，用拨筋的手法细微拨动，使肌肉更加放松，促进血液循环。

3.最后把两个拇指掐住脸部穴位，把脸部的肌肉用推的手法往下推，力度可以比较大，把头、耳朵的穴位都推出去。

最后根据自身需要，调整自己的肌肉放松，让脸部肌肉能够
更加放松，让脸部的皮肤更加紧实。

拨筋手法操作流程

拨筋手法操作流程
1、取15~20滴动力油（前六次用动力油，后六次用调理油），全脸展油涂抹均匀
2、全脸开穴（连颌、承浆、地仓、颊车、听宫、颧髎、迎香、睛明、印堂、神庭、太阳）
3、横拨印堂，淡化川字纹，用拨筋棒横拨，一手顺着安抚
4、竖拨额头，淡化抬头纹，用拨筋棒竖直向发际线方向寸拨，一手顺着安抚
5、长拨太阳穴，淡化眼角纹，用拨筋棒拨，一手顺着安抚
6、竖拨鼻梁，用拨筋棒拨，一手顺着安抚
7、从迎香穴顺着鼻侧到睛明穴，顺着眉毛下方到太阳穴的线路寸拨，用拨筋棒拨，一手顺着安抚
8、横拨下眼睑，淡化黑眼圈，用拨筋棒拨，一手顺着安抚
9、拨苹果肌，提升苹果肌，用拨筋棒顺着苹果肌的方向寸拨，一手顺着安抚
10、垂直苹果肌点拨，用拨筋棒点拨，一手顺着安抚
11、顺着苹果肌打钩，用拨筋棒顺着苹果肌打钩，一手顺着安抚
12、侧拨法令纹，淡化法令纹，用拨筋棒顺着颊车到迎香的方向侧拨法令纹，一手顺着安抚
13、拨嘴周，用拨筋棒顺着嘴周C型寸拨，一手顺着安抚
14、拨下颌线，用拨筋棒顺着下颌线寸拨，一手安抚
15、三线点拨提升，承浆到颊车、地仓到颊车、整个苹果肌；用拨筋
棒点拨，一手顺着安抚
16、改换用大头拨下颌线排毒，用拨筋棒顺着下颌线寸拨至耳后，顺着耳后淋巴向下排毒，一手顺着安抚
17、用大头做全脸五线加强提升，用拨筋棒五线寸拨，一手顺着安抚；一边脸操作结束，另一边脸重复第4到第17的操作步骤即刻
18、最后两边脸做完后，单独用手做五线提升安抚，完成。

面部拨筋手法

面部拨筋瑜伽面部松筋经过近年来医学界对松筋疗法的广泛深入地研究和临床上反复地实践，证实了松筋疗法对多种急慢性病：如头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、关节风湿症，高血压、冠心病、糖尿病、咳喘病、肠胃病、感冒、发烧、中暑、失眠、生理不顺精力减退等病症有立竿见影的效果。

松筋是中国民间古老传统疗法，在民间流传甚广，尤其盛行于明清时代，千百年来，为民众的健康做出了卓越的贡献。

瑜伽松筋疗法，就是一种最简单、最直接、最有效、最科学的排毒健康法。

运用瑜伽的理念，美容师与顾客身心合一，是一种静态的有氧运动，一种心灵减压、释放压力的养生方法，在不破坏自身氧气的情况下，帮助顾客运动，调经络、淋巴和血液（把毒素排出来）。

医学忠告：人体毒素囤积，容易在鼻侧、额头、眼下发炎之筋络囤积，长时间会造成血气不通，造成筋络闭塞，产生筋结。

疗程功效：利用拨筋疗法可将疾兆逼出体外，坏死细胞及毒素等亦经由血液循环排出体外，达到松筋活血之疗效。

同时使面部部肌肉自然上升、紧实和收缩毛孔、淡化细小皱纹的特殊美容效果。

还有效改善黑眼圈、头痛头晕等现象。

驱除面部晦暗。

适宜人群：毛孔粗大、长斑、皮肤晦暗、无血气者;鼻病过敏者;头痛易周期性疼痛者;三叉神经阴塞不定跳动者;法令纹明显者;青春痘、粉刺挥之不去者。

专业建议：做完此疗程后，最好用温水洗面，补充大量水分与营养面霜。

作用机理介绍：拨筋美颜是利用淋马排毒的机理，并根据人体阴阳经脉相互传导的原理，由美容师通过专业指法与拨筋能量棒拨动客人头部与面部的筋络，使用能量颜面排毒精油，促使脑垂体细胞活跃，加速淋巴的循环与运作功效，间接刺激体内其它流液的循环，刺激免疫系统与副交感神经系统，从而达到面部肌肉自然上升、紧实和收缩毛孔、淡化细小皱纹的特殊美容效果。

同时，拨筋美颜更加细致，可以将眼部的护理一并纳入其中，有效改善眼袋、黑眼圈等现象，并能改善头痛、偏头痛、脱发、失眠等亚健康状态。

大家好，我是某某公司的某某，现在为大家介绍面部瑜伽开运疗法。

面部拨筋手法详细步骤

面部拨筋手法详细步骤脸部拨筋的好处。

"拨筋驻颜术"追其渊源，可以从三国时期，有位名医华佗，遇见一个年轻妇人求诊，年方十八，却满脸疙瘩，肤色晦暗，毫无光泽，华佗根据中医理论"外病内治"之道，而久治不愈，为此，他伤透了脑筋。

筋结处的代谢垃圾不就是杂草吗？普通面部美容是在皮肤表皮做护理，营养吸收及作用时间有限，而面部拨筋护理是在机体的更深层第三层（第一层：皮肤、第二层：肌肉、第三层：筋、第四层：骨膜、第五层：脉）即筋上做护理，能够更有效的疏通经络，排出筋结处的代谢垃圾、毒素、作用时间更长。

面部拨筋手法是美容院受欢迎的项目之一，为此小编在这里整理一套面部拨筋手法的详细步骤，供美容师们参考。

面部拨筋手法步骤:1、清洁、爽肤2、上油、拇指安抚3、用手开穴(只做一遍)印堂——攒竹——鱼腰——丝竹空——童子髎——球后——承泣——四白——睛明——迎香——颧髎——上关——下关——听宫——听会——翳风——拇指同时点人中、承浆——地仓——颊车——安抚全脸4、印堂—神庭(督脉)，拨筋5、眉头-发际线(膀胱经)，拨筋6、鱼腰-发际线(胆经)，拨筋7、外眼角-发际线(胆经)，拨筋8、用板平面安抚额头9、用板侧刮额竖三线，先中间，后两边10、板侧横拉，手掌安抚11、鼻间-鼻柱-印堂-发际线(督脉)，拨筋12、迎香-攒足(胃经)，拨筋13、下眼眶-太阳穴-发际线，拨筋14、上眼眶-太阳穴-发际线，拨筋15、用板平面安抚上下眼眶16、瞳子髎-听宫-听会-耳门(胆经)拨经并经耳后至淋巴17、棒点承浆-地仓-人中(胃经)，划人中一条线18、鼻通-颊车-听宫-听会-耳门-翳风(胃经)，拨经，并经耳后排到腋淋巴19、承浆-颊车-翳风(胃经)，拨经，并经耳后排至腋淋巴20、双手搓热，分三线总排，经耳后排至腋淋巴(先一边一边排，再两边同时排)21、安抚面部拨筋原理：做了各种各样的美容，还是觉得脸上长斑长痘无光泽，原因在于我们的经络堵了，所有的营养成分无法更好的吸收，就像我们在家养花一样，经常按摩补水就相当于每天给花浇水施肥，但是如果不松土的话，那么营养只停留在表面，无法到达根部，那么这盆花开的还是不够旺盛漂亮，我们的皮肤也是一样，做面部拨筋就相当于给皮肤松土，只有把经络疏通了，这些营养物质才能被真正完全吸收，达到理想效果。

中医的理筋手法之一-----拨筋按摩

中医的理筋手法之一-----拨筋按摩拨筋按摩是中医的理筋手法之一,方法很简单,就是把有异响,出槽的伤筋拨回原位,其手法就是和伤筋成垂直方向拨的,但，很多是不会回去的,即使回去,一下子又会跳开的。

筋移位后，因患者身体状况，很快就会沿着经络和肌肉走向成点、线、面而漫开。

可是人体结构是错综复杂的，新旧伤互为因果，互为影响，而合成无数的点、线面，要把它拨乱反正实不易。

古今医者各凭经验，把伤筋所引发出来的庝痛治疗，如是没伤害其肉体，以後还是有机会恢复，如一被破坏，则原来问题只是稍解决，又延伸另一个问题，就这样重重叠叠，如肌肉松弛，和肌腱肿瘤等的手术，庝痛就很难脱离人身。

根本之方法，理论上来讲，就是把那伤筋拨回原来的位置，则因筋出槽所产生的问题就会随之消失，筋不归位，即使用任何的方法，包括，吃药、针灸、气功等等，只是把那发炎之部分解除掉，那移位的筋，过一阵子还是会因病人的状况，而产生庝痛的。

筋归位，又有自动及被动两种方式，自动的就是用上述的方法治疗，而把经络弄通後，经由人体的运动，而使筋归位，那归位的感觉，就是有一清脆的小响声。

被动则是患者或医者的推拿了.要完全治好伤筋之方法,笔者的经验，并不是难事，那须靠医者手的触诊，靠手指的敏感度，很细心的找出伤筋的病根处，再找出受伤的角度、方向而逐条拨开伤筋。

没全拨开，则，那庝痛是不可能除掉。

这是一个很繁琐的工作，和目前所有医生的方法是不同，无法快速解决庝痛的，但这是很根本的治疗的，无耐心及爱心的医者是不能胜任的。

有心人仔细去推敲笔者上面及以後所述的说明，定会有所领悟而提升医病的技巧。

笔者没接受过正统的医学教育，全是自己学习及很久的临床医病的经验，有很多名词，和你们知道的有差异，不正确处，希望大家多多指正。

我自知这些方法是古老的中医早就有的手艺，只是现在已失传了；且现在的医者太急功好利，一切求快速，而忘了医者应有的最基本的态度。

要医那些头、肩、颈、腰、腿的庝痛，真不是很困难，大多的人走错了方向。

面部拨筋手法示意图

面部拨筋手法示意图——培训总监：陈昴龙
1、展油，包肩安抚至大臂上拉回至府。

2、双手拇指点按檀中穴，由檀中穴开始拇指交替向上拉模
到胸上线中点，向两侧拉模8下，最后一下腋下排出。

3、双手拇指同时由内向外滑三线，每条划6-8遍。

4、先把头部微微倾斜，美容指揉按而后淋巴
分别是锁骨下、锁骨上、疲劳肌。

过锁骨下缘至腋下排出3遍。

5、美容指来会滑拨耳前、耳后10下、
6、美容指来会滑拨3线淋巴至经锁骨至腋下排出1遍。

颈侧淋巴至经锁骨至腋下排出1遍。

翳风——肩颈翳风——锁骨下缘翳风——胸前凸肌
7、单手指寸拨面部七线到耳后淋巴下滑到腋下排出1遍
1下颚一耳前听宫穴 2承浆一耳前听宫穴 3人中一耳前听宫穴 4鼻通一耳前听宫穴 5睛明一耳前听宫穴 6攒竹一耳前听宫穴 7印堂一发际线一耳前听宫穴
1
2
2
3 3
4
4
8、拨筋棒寸拨面部7条线。

9、拨筋棒内、外眼角划“C ”10-15遍，拨筋棒由内向外挑眉3遍。

（图同第7步配图）
10、拨筋棒来回大面积划耳前、耳各后10-15下， 11、拨筋棒向上寸拨太阳穴到脑后发际线3遍。

至腋下淋巴排出1遍。

12、另一侧重复4——11步。

13、放下拨筋棒，双手掌拉模额头安抚，掌跟揉太阳穴
安抚结束。

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（注：专业文档是经验性极强的领域，无法思考和涵盖全面，素材和资料部分来自网络，供参考。

可复制、编制，期待你的好评与关注）。

拨筋手法

各种酸麻胀痛与气血运行不顺的自律神经失调、身体诸多不适症状的成因之一，然而，重视治疗和养生保健的却最忽视肌筋膜这一环节！
本套拨筋手法是结合经穴顺气推拿所独创的，在不针、不药的原则下，运用自我的自律神经调节，是非常好的治疗和保养法。
其实经络拨筋能赢得社会大众广大的认同与回响，最主要原理是“经络拨筋调理术”将中医十四经脉能量养生理论与脊椎
期望唤起时人对经络保健的注意
教材
老祖宗的智慧结晶
人体内有十二个管家--十二经络经络的组成
1．十二经脉 2．十二经别 3．奇经八脉 4．十五络脉 5．浮络、孙络 6．十二经筋
7．十二皮部
拨筋的泻与补
1肝火旺者 2．肝气虚者 3．肺有邪热症状 4．肺气虚亏 5．热邪袭大肠
独特的经络保健术--牛角拨筋
牛角拨筋术源远源长
1．中医脏腑经络学理论 2．中医筋脉理论 3．拨筋手技 4．拨筋手技深层松解筋结
排毒，“放火”，酸痛消，养生保健有一套。
附录一 “经络拨筋术法"临床实例分享个人亲自操作实例
附录二全身各部位经络经筋图
全身筋脉系统亦导致退化、纤维化。肝、肾两大器官失调，更使蛋白质分解代谢副产物乳酸、嘌呤无法排出，此毒素顺着经络筋脉走向积存
体内，筋脉能不结硬变性吗?故保养经络，兼顾肝、肾保健必为重要考虑的因素。
由以上认知，拨筋调理术，将以中药成分萃取精华“入肾、健脾胃、润皮毛、强筋骨、活血化淤”特有的功效，作为内分泌器官活络
气、神养生全方位保养的理想境界。
民俗疗法，诸如指压、刮痧、拔罐、温灸、放血、整脊等皆有特殊治疗保健优点，然其最终目的都是一致在帮助对方达到气血通畅、调和，
提升脏腑组织器官功能达到身体健康。一般人常说“气通则不痛，气滞则血淤”，或者“气虚血虚”，气血在生理上、病理上关系密切互为

拨筋按摩(二)

拨筋按摩（二）
拨筋按摩-论手法（二）
# 1 拨筋的原理及要领绝大部分的酸痛
是有伤筋而来，而绝大部分的伤筋是在关节附近，也就是附
着於骨上的韧带或肌腱，因关节扭转失当，而使某部分的筋
离位，假如该处是“原装的”，就是未经过，“开刀手术”或“针刀”切割的，不管再严重或是旧年老伤，那些伤筋成纤维的束
条状，譬如，我们啃带肉的骨头，上面的筋均是很有韧性的，
且是一丝丝的；如经过人工改造的伤筋，该处会成一团，就
永远无法复原。

我们在处理伤筋，就是在拨那手下有异
响的筋出槽。

每束、每条均有其固定之“床位”，一离开“床”，这该处会慢慢的发炎、气肿，这就是前一帖子，论“手感”，
一直反复在说明的地方。

一般而言，只要角度、方向正
确，医者的手指尖（拇指、食指或中指）或指甲尖（用于伤
筋位置极小或深层处），贴在那有异响的伤筋下方，指尖和
伤筋约成垂直（90度），拨的位置约是伤筋的中央，指尖和
伤筋约成钝角120°- 180°方向，如下图所示，往上轻轻一挑，就会把它跳回槽。

假如挑不回去，就再试几下，再不成，就须再找其他方向过来影响该处的伤筋。

一般这伤筋
一归槽则酸痛，马上消失。

# 2 手法拨、捏、揉、点、按、推、拉拔。

注重排病气, 是我整个按摩过程中最重要。

面部拨筋

面部拨筋面部拨筋功效：疏通面部九条经络，促进新陈代谢，和血液循环，达到收细毛孔，祛除面部黄气，晦暗，色斑。

使皮肤提升紧致，细腻红润有光泽。

九条经络在面部主要的作用任脉：统领阴经，主血。

使面部红润有光泽。

督脉：统领阳经，主气。

使面部紧致有弹性，淡化黑眼圈，膀胱经：主疏泻，消除眼袋，预防上眼睑水肿。

三焦经：主免疫力，防止上眼睑松弛下垂。

胆经：消除面部多余脂肪，修复轮廓，帮助睡眠，治疗头晕头痛。

胃经：防止面部皮肤松弛下垂，消除胃病引起的青黑色眼圈，导致眼部结节。

大肠经：收细毛孔，控油，祛痘。

小肠经：分清浊，促进面部精华产品有效吸收。

肝经：藏血排毒，祛黄气淡化色斑。

帮助睡眠。

备注：a拨到筋，拨动筋b皮肤拨发热，c，操作时间25分钟a，面部展油。

b，开面八穴;印堂，太阳，颧髎，迎香，颊车，地仓，人中，承浆。

（每个动作2遍，2分钟）c，疏通面部九条经络：（每个动作2遍，10分钟）1，任脉（下巴---唇线）2，督脉（应堂----神庭）3，膀胱经（上睛明----发际线）4，三焦经（眉尾----角孙）5，胆经（童子髎--听会）6，胃经（四白--颧髎---地仓--下关--头维）7，大肠经（迎香---口禾髎---口周）8，小肠经（颧髎--听宫）9，肝经（地仓绕唇一周--地仓--下关--头维)D，单边斜拨五线（每个动作2遍，5分钟）承浆---听会地仓---听宫迎香---太阳承泣----太阳额头---发际线E，双手掌交替单边五线提升（每个动作2遍，3分钟）承浆---听会地仓---听宫迎香---太阳承泣----太阳额头---发际线1 / 1。