肉苁蓉炖鸡肉的做法
中药的壮阳秘方肉苁蓉炖羊腰砂锅炖狗肉
中药的壮阳秘方肉苁蓉炖羊腰砂锅炖狗肉中医药历史悠久，秉持着治未病的理念，注重药食同源。
在中药药材中，有一味被誉为“壮阳秘方”的草药——肉苁蓉，而炖羊腰和炖狗肉是常见的滋补食材。
本文将介绍中药肉苁蓉炖羊腰和砂锅炖狗肉的制作方法、药理作用以及注意事项。
一、肉苁蓉的功效与剂量肉苁蓉是一种名贵的中药材，被广泛应用于壮阳保健领域。
据中医药理论，肉苁蓉具有温肾壮阳、强心益气、滋补肝肾的功效。
其主要化学成分包括苁蓉甙、木质素和多糖等，这些物质能够促进性激素分泌，提高性功能。
一般建议每次服用肉苁蓉20-30克，可用开水冲泡饮用，也可研磨成粉末后加入饮品中。
二、炖羊腰的烹饪技巧与养生效果炖羊腰是一道以羊腰为主要食材的滋补菜品。
羊腰富含蛋白质、脂肪、维生素和微量元素，具有壮阳益肾、补血明目的功效。
炖羊腰的烹饪技巧包括去膜、去腺管、切片，然后加入适量的调料，炖煮至熟烂即可。
此菜品可常食用，有助于调节男性生理功能，增强性欲。
三、砂锅炖狗肉的制作与补益作用狗肉是一种常见的滋补食材，具有补肾壮阳、暖身驱寒的功效。
砂锅炖狗肉是传统的狗肉制作方式之一，其特点是口感鲜嫩、滋补效果好。
砂锅炖狗肉制作时可选择优质的狗肉，加入姜、葱、料酒等调料，用小火炖煮数小时，直至肉质酥烂。
砂锅炖狗肉可偶尔食用，适宜寒冷季节或体质虚寒者，但应注意不宜过量食用，避免肠胃不适。
四、中药食材的慎选与合理搭配在使用中药食材制作菜品时，应慎选材料，并注意合理搭配。
肉苁蓉、羊腰和狗肉都属于滋补食材，对于一些特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，应避免食用。
另外，个人体质和健康状况不同，对中药食材的反应也有所差异，因此在食用过程中应适量并关注身体的反应。
总之，中药肉苁蓉炖羊腰和砂锅炖狗肉是壮阳补肾的传统健康疗法。
食用这些滋补食材所制作的菜品，应坚持适量原则，搭配合理，才能达到更好的保健效果。
此外，如有不适或疑问，应向专业医护人员咨询。
尽管中药滋补有一定的效果，但并不应将其视为万能之物，正确的饮食结构和良好的生活习惯同样重要。
肉苁蓉食用方法及用量
肉苁蓉食用方法及用量
首先，肉苁蓉可以直接食用或泡水饮用。
直接食用时，可以将干燥的肉苁蓉加
入煮粥、煮汤或煮茶中，增加食物的营养价值。
而泡水饮用时，可以将适量的肉苁蓉放入杯中，注入沸水，浸泡片刻后即可饮用。
无论是直接食用还是泡水饮用，都能够有效地吸收肉苁蓉中的营养成分。
其次，关于肉苁蓉的用量，一般情况下建议每天食用量为15-30克左右。
对于
长期疲劳、体质虚弱、免疫力低下的人群，可以适量增加用量，但也不宜过量食用。
另外，孕妇、儿童和患有特定疾病的人群在食用肉苁蓉时应当谨慎，最好在医生的指导下进行食用。
此外，肉苁蓉还可以用于烹饪。
在炖肉、煮鸡汤、煮粥等菜肴中加入适量的肉
苁蓉，不仅可以增加菜品的营养价值，还能够增添一种特殊的风味。
但需要注意的是，肉苁蓉的烹饪时间不宜过长，以免影响其营养成分的有效性。
总的来说，肉苁蓉是一种非常有益健康的食材，正确的食用方法和用量对于人
们的健康至关重要。
在食用肉苁蓉时，应当根据自身的体质和健康状况，合理选择食用方式和用量，以达到最佳的滋补养生效果。
希望本文所述的肉苁蓉食用方法及用量对您有所帮助，祝愿您在食用肉苁蓉时
能够获得健康和滋补。
肉苁蓉功效作用与主治功效
肉苁蓉功效作用与主治功效肉苁蓉（Cistanche deserticola），又称轴苁蓉、土肉、万年肉等，是一种常见的草本植物，属于苁蓉科苁蓉属。
肉苁蓉主要生长在干旱地带，如中国西北部的内蒙古、甘肃、宁夏、新疆等地。
近年来，肉苁蓉开始被广泛用于中药治疗，因其具有多种功效和主治作用而备受关注和推崇。
1. 肉苁蓉的成分和营养价值肉苁蓉富含多种营养成分，其中最重要的是苷类成分。
肉苁蓉中含有大量的生物活性成分，如肉苁蓉苷、肉苁蓉儿茶素、黄酮类化合物等。
这些成分具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种生理活性，对人体健康具有重要作用。
2. 肉苁蓉的主要功效和作用2.1. 补肾壮阳肉苁蓉是中药中一种常用的滋补品，主要功效就是补肾壮阳。
肾脏是人体的重要器官，对于维持人体生命活动具有重要作用。
肉苁蓉可以补充肾脏的营养物质，增加肾脏的功能，提高人体的免疫力，增强体力，而且对性功能障碍也有一定的改善作用。
2.2. 强筋健骨肉苁蓉含有丰富的有机酸和微量元素，如钙、磷、铁等。
这些物质对人体骨骼的生长和发育具有重要作用，可以增强骨骼的韧性和强度，预防骨质疏松症。
2.3. 抗疲劳肉苁蓉中的苷类物质可以提供大量的能量，有助于恢复疲劳的身体。
同时，它还可以改善人体的代谢功能，增强心肺功能，促进血液循环，延缓机体老化，提高人体的抗疲劳能力。
2.4. 抗衰老肉苁蓉富含多种抗氧化物质，可以清除体内的自由基，减少氧化反应对人体机能的损害，从而起到抗衰老的作用。
长期服用肉苁蓉可以中和氧化应激，减轻皮肤老化、皱纹、色斑等老年症状。
2.5. 提高免疫力肉苁蓉中的多糖类物质可以刺激人体的免疫系统，增强人体的免疫力，提高人体抵抗疾病的能力。
同时，肉苁蓉还具有一定的抗病毒和抗菌作用，可以预防和缓解感冒、发热、咳嗽等疾病。
2.6. 防治肝病肉苁蓉还具有一定的护肝功能，可以增强肝脏细胞的再生能力，促进肝脏的解毒功能，减少肝脏损伤，并降低单位时间内产生的乙醇。
此外，肉苁蓉还可以降低血清谷丙转氨酶和谷草转氨酶，改善肝炎、肝纤维化等疾病的症状。
肉苁蓉的功效与作用
肉苁蓉的功效与作用肉苁蓉属列当科濒危种，别名大芸、寸芸、苁蓉、查干告亚(蒙语)。
肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭、红柳根部的寄生植物，对土壤、水分要求不高，是一项较有前景的产业。
分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是我国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。
肉苁蓉的功效：补肾阳，益精血，润肠通便。
用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。
应用:1、用于肾虚阳痿，遗精早泄及腰膝冷痛，筋骨痉弱。
治肾虚阳痿、遗精、早泄等症，配熟地黄、菟丝子、山萸肉等;治腰膝冷痛、筋骨痿弱，配续断、补骨脂等。
2、用于肠燥便秘。
与火麻仁. 柏子仁等药同用。
注意事项：阴虚火旺及大便泄泻者忌服。
肉苁蓉的作用：1、肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。
能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。
可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
2、肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。
3、肉苁蓉还可增强免疫功能。
肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
4、肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌;降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压;保护肝脏，抗脂肪肝。
5、肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。
它是延缓衰老最有效的成分。
肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。
食用方法——肉苁蓉药膳：1、苁蓉羊肉羹：肉苁蓉15克切碎在沙锅中，煎至肉苁蓉熟烂后取汁，羊肉150克切碎后放入沙锅中，加药汁及适量水烧开，用文火炖至羊肉熟烂，加葱、姜、盐适量，水淀粉勾芡即成。
肉苁蓉的食疗方法与禁忌
三一文库（）〔肉苁蓉的食疗方法与禁忌〕*篇一：肉苁蓉吃法肉苁蓉素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。
肉苁蓉味甘、性温，具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。
肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。
建议以下几种吃法——1.泡水：1小杯80℃的白开水，放入3～5克的肉苁蓉鲜干片，静置5分钟即可服用。
2.加玫瑰花泡茶喝：将肉苁蓉（每次不超过7克）和玫瑰一起泡茶喝。
3.加甘菊泡茶喝：将肉苁蓉（每次不超过7克）和甘菊一起泡茶喝。
4.加枸杞子泡茶喝：将肉苁蓉（每次不超过7克）和枸杞一起泡茶喝。
5.做药酒（1）肉苁蓉鲜干片200克放入3千克白酒内浸泡7～15日后，每日饮用10～30毫升。
（2）肉苁蓉鲜干片200克，锁阳100克，天麻30克，枸杞子50克，两颗红枣，放入3000毫升白酒内浸泡7～15日后，每日饮用10～30毫升。
饮用完可继续加入白酒浸泡。
（3）肉苁蓉鲜干片30克，菟丝子20克，放入500毫升白酒内浸泡后饮用。
饮用完可继续加入白酒浸泡。
6.药膳：煮畜、禽、鱼肉时，每千克放入20克肉苁蓉。
7.炒菜：用水把肉苁蓉鲜干片泡软后，炒菜食用，每次10～20克。
肉苁蓉又叫大芸、地精，为列当科多年生寄生草本植物肉苁蓉或迷肉苁蓉的肉质茎，药食俱优，被《神农本草经》列为上品。
肉苁蓉作用平和，为补肾益精、润燥滑肠、健身悦颜之佳品。
《本草汇言》载：“肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血之药也。
温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从容之名”。
《本草经疏》谓其“滋肾补精血之要药，久服则肥健而轻身”。
《玉楸药解》亦云：“肉苁蓉，暖腰膝，滋肾肝精血，润肠胃结燥，悦色延年”。
肉苁蓉多与其他补肾药同用，如《普济方》中的壮元丹，由肉苁蓉、熟地黄、覆盆子、菟丝子、牛膝、川芎各60克，当归、续断、巴戟天、白茯苓、石斛、山茱萸、枸杞子、肉桂、五味子、防风、杜仲各45克，共为细末，炼蜜为丸，如黄豆粒大，每日早晚各服50丸，淡盐汤送下。
肉苁蓉的做法煲汤大全
肉苁蓉的做法煲汤大全
首先，我们来介绍一道简单的肉苁蓉煲汤——肉苁蓉猪骨汤。
制作这道汤的食材包括肉苁蓉、猪骨、姜片和盐。
首先，将猪骨洗净后放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后撇去浮沫，然后加入肉苁蓉和姜片，转小火炖煮2小时，最后加入适量盐调味即可。
这道汤清甜可口，适合全家人饮用。
接下来，我们介绍一道更加养生的肉苁蓉煲汤——肉苁蓉鸡汤。
制作这道汤的食材包括肉苁蓉、鸡肉、枸杞子和红枣。
首先，将鸡肉洗净切块，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后撇去浮沫，然后加入肉苁蓉、枸杞子和红枣，转小火炖煮1.5小时，最后加盐调味即可。
这道汤滋补养颜，适合女性朋友饮用。
最后，我们介绍一道适合夏天饮用的凉汤——肉苁蓉冰糖炖雪梨。
制作这道汤的食材包括肉苁蓉、雪梨和冰糖。
首先，将雪梨去皮去核切块，放入锅中，加入适量清水，加入肉苁蓉和冰糖，大火煮沸后转小火炖煮1小时，最后待汤凉后放入冰箱冷藏即可。
这道汤清甜爽口，能够生津止渴，是夏天的清凉佳品。
以上就是肉苁蓉的做法煲汤大全，希望大家可以根据自己的口味和需求选择合适的食谱进行尝试。
肉苁蓉煲汤不仅美味可口，而且具有丰富的营养价值，对于滋补身体、增强免疫力都有很好的效果。
希望大家能够在日常生活中多多尝试，享受美食的同时也能够保持健康。
肉苁蓉能吃吗,可以泡酒吗
肉苁蓉能吃吗，可以泡酒吗
1.肉苁蓉能吃吗
肉苁蓉能吃，它是一种药食两用的草本植物，有很高的营养价值，可以直接食用。
它的食用方式主要有以下几种。
泡水：将肉苁蓉拿来泡水是简单的食用方式。
将肉苁蓉切成片，取三四片放到杯中，用八十度左右的热水冲泡，大概浸泡一会就可以直接饮用。
而且它还可以反复冲泡，能够激发它内含的丰富的营养物质，对促进身体健康有不错的功效。
煮汤：肉苁蓉还可以煮汤。
将它洗干净切成片备用，把处理好的鸡肉放到锅里，再把肉苁蓉片也放进去，还可以添加一些枸杞、姜片之类的，能提高汤的营养价值。
煮粥：在日常煮粥的时候，先将肉苁蓉洗干净切成片放到锅里蒸煮，然后依次放入羊肉、粳米等，先用大火熬煮，再改成小火慢煮半个小时。
一直等到粳米煮烂、羊肉熟透就可以直接食用了。
制膏：将洗干净的肉苁蓉放到砂锅里煎成浓汁，然后沥掉渣滓，再放入蜂蜜熬成膏。
熬成之后可以直接加入温开水搅拌饮用。
2.可以泡酒吗
肉苁蓉可以泡酒。
将洗干净的肉苁蓉和适量的枸杞等浸泡在一起，有很好的保健功效，对人体健康有很多好处。
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肉苁蓉的食用方法及用量
肉苁蓉的食用方法及用量
肉苁蓉（英文名：Cistanche）是一种中草药，一般以其干燥的茎和枝用于食用和药用。
以下是肉苁蓉的食用方法和用量参考：
食用方法：
1.泡水：将适量的肉苁蓉放入碗中，加入适量的热水，浸泡15-20分钟后即可饮用。
如果你觉得肉苁蓉的味道有点苦涩，可以加入蜂蜜或柚子皮等调味品来改善口感。
2.炖煮：肉苁蓉可以用来炖煮汤或煮粥，搭配其他食材如瘦肉、鸽子肉、鸡腿等，共同炖煮可以增加营养价值。
用量：
一般建议每次使用5-10克的肉苁蓉，配合适量的热水泡水饮用，每天可服用1-2次。
如炖煮食用，可根据个人口感和需求适量增减用量。
需要注意的是，个人的体质和身体状况不同，对肉苁蓉的适应程度也会有所差异，建议在使用前先咨询专业医生或中医师的建议。
另外，在使用肉苁蓉时，也要注意遵循合理的用量和不要长期过量使用，以免发生不良反应。
补肾药材汤料配方大全
补肾药材汤料配方大全补肾是中医养生中的一个重要概念，中医认为肾为先天之本，是人体精气神的根基。
补肾药材汤料配方多样，可以根据个人体质和需求选择适合的药材进行搭配。
以下是一些常见的补肾药材汤料配方：1. 杜仲猪腰汤：杜仲15克，猪腰1对，生姜3片。
杜仲有补肾强腰、壮筋骨的功效，猪腰性温，能补肾益精。
2. 枸杞红枣汤：枸杞子30克，红枣10枚，冰糖适量。
枸杞子能滋补肝肾，明目，红枣能补中益气，养血安神。
3. 黄精炖鸡：黄精15克，鸡肉200克，姜片适量。
黄精能补肾益精，鸡肉温中益气，适合体虚者食用。
4. 熟地黄炖排骨：熟地黄20克，排骨300克，盐少许。
熟地黄能滋阴补肾，排骨富含钙质，有助于骨骼健康。
5. 山药枸杞炖牛肉：山药100克，枸杞子15克，牛肉200克，姜片适量。
山药能健脾补肾，枸杞子滋补肝肾，牛肉温补气血。
6. 海马炖瘦肉：海马一对，瘦肉100克，姜片适量。
海马有补肾壮阳、强筋骨的功效，瘦肉能补充蛋白质。
7. 巴戟天炖羊肉：巴戟天10克，羊肉200克，生姜3片。
巴戟天能温补肾阳，羊肉性温，能温中补虚。
8. 鹿茸炖鸡：鹿茸3克，鸡肉200克，红枣5枚。
鹿茸是补肾壮阳的珍贵药材，鸡肉温补，适合肾虚体弱者。
9. 肉苁蓉炖瘦肉：肉苁蓉15克，瘦肉200克，姜片适量。
肉苁蓉能补肾助阳，瘦肉补充蛋白质，适合肾阳不足者。
10. 何首乌炖猪蹄：何首乌15克，猪蹄1只，生姜3片。
何首乌能滋补肝肾，乌发，猪蹄富含胶原蛋白，有助于皮肤健康。
每种药材都有其独特的功效和适宜人群，在使用时应注意个人体质和药材的性味归经，避免不适宜的搭配。
此外，补肾汤料的烹饪方法也很重要，一般建议用文火慢炖，以充分提取药材的精华。
在享受美味的同时，也要注意适量，避免过量摄入导致身体负担。
补肾壮阳汤大全
补肾壮阳汤大全补肾壮阳汤大全肾脏作为人体重要的排毒器官，一旦出现问题将会导致人体内部新陈代谢异常，机体内环境紊乱，进而诱发各种身体疾病。
因此，无论男女滋养肾脏、保持肾脏的健康都是养生保健的必修项。
日常的养肾食补能有效补益身体、壮阳补肾，又没有副作用，是不错的养生方法。
简介补肾壮阳汤，跟美国雄狮一样，是通过饮食来增强体质，从古至今，诸多补肾壮阳的秘方，其中煲汤是一种最为常见的壮阳饮食方法。
中药方剂【来源】《中医伤科学》。
【组成】熟地15g，生麻黄3g，白芥子3g，炮姜6g，杜仲12g，狗脊12g，肉桂6g，菟丝子12g，牛膝9g，川断9g，丝瓜络6g。
【功效】温通经络，补益肝肾。
【主治】腰部损伤的中后期。
【用法】水煎服。
食疗药膳折叠腰痛骨刺汤【用料】新鲜牛肉六两，海马、龙眼肉、肉苁蓉、淮山各五钱、高丽参片、巴戟各四钱、牛蒡根、黑豆、白莲子各一两、海雀三只、黑枣三枚。
【制法】牛肉洗净，放于滚水中灼两分钟;黑豆洗净，莲子用暖水浸半小时，其余药材料洗净。
【功效】壮阳补肾、强壮机能、补气血、健筋骨、抑制骨质增生。
【主治】腰痛、骨质疏松、骨刺、坐骨神经痛。
折叠猪腰汤【用料】猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。
【功效】补肾助阳，强腰益气。
【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。
折叠百合甲鱼汤【用料】甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。
【制法】将甲鱼内脏洗干净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中药洗净。
把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。
【功效】补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。
【主治】骨蒸劳嗽。
折叠冬虫夏草羊肉汤【用料】羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。
【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。
【功效】温补肝肾，益精壮阳。
【主治】肝肾二虚，肾阳不足，阳痿滑泄，腰酸脚软，夜尿多频，精少阴冷不育，妇女带下，子宫发育不良。
中药鸡汤的做法中药煲汤配方
中药鸡汤的做法中药煲汤配方老鸡汤本来就有很好的补气健身作用，如果再加上大补的中药，则其补血补气、滋养身心的功效将得以更大幅度的提升。
中药鸡汤的做法有哪些呢?本文是店铺整理的中药鸡汤的做法资料，仅供参考。
中药鸡汤的做法中药鸡汤：山药田七与老母鸡熬汤制作原料：二百克老母鸡，五十克山药，八克田七，生姜两片，三克黄酒，适量清鸡汤，适量鸡精、适量盐。
制作方法：老母鸡洗净切块后放入开水中过一下，去除血水，放入炖盅里面，然后将山药、田七清洗干净，也放入炖盅内，再加入姜片、鸡精、适量清鸡汤与黄酒，用食用玻璃纸将炖盅的口部遮盖全，然后用干净皮筋缠绕封口，放入蒸笼里蒸两个半小时，最后加入适量的盐调一下味道即可。
食用功效：本款鸡汤营养丰富，富含蛋白质、皂苷、胆碱等元素，可以有效健身强体，止血养血，补中益气，补养精髓，可以增强肺脏功能，滋养肠部，还有养元气、消肿散瘀的功效。
中药鸡汤：黄芪党参当归枸杞与老母鸡熬汤制作原料：二百克老母鸡，十五克黄芪，十二克党参，一片当归，适量枸杞，两片生姜，六克黄酒，适量清水和盐。
制作方法：将老母鸡洗净切块，放入沸水中过一下，去除血水，放入砂锅里面，加入适量清水，开始用大火烧，放入姜片黄酒去一下腥味，水煮沸后放入黄芪、党参和当归，改用小火慢慢熬炖，出锅的时候放入枸杞和盐就可以了。
食用功效：黄芪党参当归枸杞都是补气血的佳品，多喝黄芪党参当归枸杞老鸡汤，可以生津养血，补养元气，尤其适合气血两虚的人食用。
但有一点需要大家注意，在熬炖此款鸡汤的时候不要放太多的中药材，适量才是最好的。
中药煲汤配方补气血类西洋参乌鸡汤【用料】：西洋参15克、乌骨鸡肉250克，黄芪30克，大枣100克西洋参：补气养阴，清热生津; 乌鸡：滋阴清热、补肝益肾; 黄芪:补气补血; 大枣：补中益气，养血安神。
【功效及适应症】：可用于气血虚、月经不调以及气血虚损症。
黄芪枸杞子鸡汤【原料】黄芪20克，枸杞子20克，鸡肉200克，桂圆肉。
肉苁蓉怎么吃 肉苁蓉食用方法大全
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肉苁蓉怎么吃肉苁蓉食用方法大全
导语：肉苁蓉是一种具有良好的滋补养生功效的中药材，由于生长在沙漠中，又有“沙漠人参”之称。
肉苁蓉具有补肾壮阳功能，对于日常平凡怕冷，容难
肉苁蓉是一种具有良好的滋补养生功效的中药材，由于生长在沙漠中，又有“沙漠人参”之称。
肉苁蓉具有补肾壮阳功能，对于日常平凡怕冷，容难腰酸、腰痛的人来说有很好的疗效。
那么，肉苁蓉该怎么食用呢？
一：茶饮法
1：将肉苁蓉清洗干净，上锅蒸软，切成薄片，泡茶饮服，每日数次，日用量6~9克为宜。
二：制膏法
1：肉苁蓉500克，锁阳500克，蜂蜜250克。
将二味药的饮片洗净，用砂锅煎为浓汁，去渣，再放入蜂蜜熬成膏，然后置陶器中贮藏。
每日饭前服，一日两次，每次约4汤匙，用温开水送服。
功用：温补肾阳，治肾虚滑精、阳痿、腰膝酸软。
三：泡酒法
1：肉苁蓉50克，淫羊藿100克，好白酒2斤。
将前二药洗净浸入酒中封严，10日后饮用，每日3次，每次1小杯。
功用：补肾壮阳，治疗肾阳虚的阳痿、宫寒不孕、腰膝酸痛、虚寒带下等症。
四：煎汤法
1：肉苁蓉15克，火麻仁12克，炒枳壳9克，升麻3克，瓜蒌仁15克，郁李仁6克，怀牛膝12克。
以上七味共煎，50分钟后取汤温服，每日一剂，两煎两服。
功用：理气宽肠去浊，补肾降火，滋阴润肠通便。
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肉苁蓉的功效与作用及食用方法
肉苁蓉的功效与作用及食用方法肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。
将肉苁蓉洗净浸泡在酒中，约一周后其有效成分便可进入酒中，饮此酒可起滋补之效。
将泡酒后的肉苁蓉切片取出可炒菜或煲汤，入锅3分钟即熟。
肉苁蓉的治疗用量比较大，一般是每日10～20克，而养生保健用量只需每日3～5克。
针对老年人体质虚弱，体倦乏力，性功能减退等症状可以用肉苁蓉片20克，牛羊肉300克，加水适量，炖煮1～2小时，分数次食肉喝汤；病后体虚，全身乏力，消化不良者可以用肉苁蓉5克，大米100克，加水适量，煮粥食用；老年人大便干燥或便秘者可用肉苁蓉10克，泡水食用，服前可加入适量蜂蜜。
肉苁蓉适合人群：1. 适宜性功能衰退的男子；月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性；体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。
2.有降低血压、抗动脉粥样硬化作用；有一定抗衰老作用；能促进小鼠唾液分泌；能提高小肠推进度，缩短通便时间，能明显抑制大肠对水分的吸收。
3. 一般腹泻者短时间禁服。
食用阿拉善肉苁蓉效果对照表：第1 - 5天：小腹发热，宿便排出，食欲增加、睡眠明显好转，多梦现象消失。
第6-10天：第6- 10天：腰膝酸软，神疲力乏等症状缓解，增加活动量无疲劳感，出现正常的性冲动，失眠症状消失。
第11-15天：精神健旺，腰腿有力，面色红润，自然产生性释放欲望。
第16-20天：性功能趋于正常，抗病能力明显增强，患感冒等传染病的频率明显降低，血压趋于正常，前列腺、心血管等疾病明显好转，经常食用，记忆力、抵抗力、运动能力、内脏功能日益改善，肌肤恢复光泽和弹性，性功能自然、正常稳定，精神饱满，精力充沛。
经常常服：常服稳补益气，滋润强壮，抗衰延年益寿，增强抵抗力，尤宜老年人。
如何食用阿拉善肉苁蓉？1、泡茶：开水煮当茶喝，每次不超过10克，可适量加入蔗糖、蜂蜜服用。
2、炖肉：煮畜、禽、鱼肉每千克放入20克。
3、炒菜：用水泡软后，切丝或片，炒菜食用，每次10-20克；煮粥时放入20克食用。
肉苁蓉食用方法及用量
肉苁蓉食用方法及用量肉苁蓉，又名枸杞子，是一种常见的中草药材，具有滋补肝肾、益精明目、抗衰老等功效，被广泛应用于中医药和保健品领域。
除了可以泡水喝外，肉苁蓉还可以用来煲汤、炖鸡、煮粥等多种食用方法。
但是，由于肉苁蓉属于中草药材，食用方法和用量需要注意，以免产生不良反应或影响药效。
下面我们就来详细了解一下肉苁蓉的食用方法及用量。
首先，肉苁蓉的食用方法有多种，常见的有以下几种：1. 泡水饮用，这是最常见的食用方法，将适量的肉苁蓉放入杯中，用温水泡发，待水温适宜后饮用。
这种方法简单易行，适合日常饮用。
2. 煲汤炖鸡，将肉苁蓉与其他药材、食材一起放入煲汤或炖鸡中，煮熟后食用。
这种方法可以将肉苁蓉的药效充分释放出来，适合需要滋补的人群食用。
3. 煮粥，将肉苁蓉与大米一起煮粥，食用时具有滋补作用。
这种方法既可以食用肉苁蓉，又可以起到养生保健的作用。
其次，肉苁蓉的用量需要根据个人体质和实际情况来确定，一般来说，成年人每次食用肉苁蓉的量为10-15克左右，每日1-2次，可根据需要酌情增减。
需要特别注意的是，孕妇、儿童、老年人等体质较弱的人群在食用肉苁蓉时应减半用量，并在医生指导下食用。
此外，肉苁蓉在食用时还需要注意以下几点：1. 食用前应先将肉苁蓉清洗干净，去除杂质，以免影响口感和药效。
2. 肉苁蓉属于中草药材，食用时应根据个人体质和实际情况来确定用量，避免过量食用导致不良反应。
3. 对于过敏体质者，食用肉苁蓉前应先进行过敏测试，以免引发过敏反应。
总之，肉苁蓉作为一种中草药材，具有丰富的营养和药用价值，但在食用时需要注意方法和用量，以免产生不良反应或影响药效。
希望大家在食用肉苁蓉时能够根据实际情况选择适合自己的食用方法和用量，健康食用肉苁蓉，享受其滋补益身的功效。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法
肉苁蓉的功效与作用及食用方法肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。
将肉苁蓉洗净浸泡在酒中，约一周后其有效成分便可进入酒中，饮此酒可起滋补之效。
将泡酒后的肉苁蓉切片取出可炒菜或煲汤，入锅3分钟即熟。
肉苁蓉的治疗用量比较大，一般是每日10～20克，而养生保健用量只需每日3～5克。
针对老年人体质虚弱，体倦乏力，性功能减退等症状可以用肉苁蓉片20克，牛羊肉300克，加水适量，炖煮1～2小时，分数次食肉喝汤；病后体虚，全身乏力，消化不良者可以用肉苁蓉5克，大米100克，加水适量，煮粥食用；老年人大便干燥或便秘者可用肉苁蓉10克，泡水食用，服前可加入适量蜂蜜。
肉苁蓉适合人群：1. 适宜性功能衰退的男子；月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性；体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。
2.有降低血压、抗动脉粥样硬化作用；有一定抗衰老作用；能促进小鼠唾液分泌；能提高小肠推进度，缩短通便时间，能明显抑制大肠对水分的吸收。
3. 一般腹泻者短时间禁服。
食用阿拉善肉苁蓉效果对照表：第1 - 5天：小腹发热，宿便排出，食欲增加、睡眠明显好转，多梦现象消失。
第6-10天：第6- 10天：腰膝酸软，神疲力乏等症状缓解，增加活动量无疲劳感，出现正常的性冲动，失眠症状消失。
第11-15天：精神健旺，腰腿有力，面色红润，自然产生性释放欲望。
第16-20天：性功能趋于正常，抗病能力明显增强，患感冒等传染病的频率明显降低，血压趋于正常，前列腺、心血管等疾病明显好转，经常食用，记忆力、抵抗力、运动能力、内脏功能日益改善，肌肤恢复光泽和弹性，性功能自然、正常稳定，精神饱满，精力充沛。
经常常服：常服稳补益气，滋润强壮，抗衰延年益寿，增强抵抗力，尤宜老年人。
如何食用阿拉善肉苁蓉？1、泡茶：开水煮当茶喝，每次不超过10克，可适量加入蔗糖、蜂蜜服用。
2、炖肉：煮畜、禽、鱼肉每千克放入20克。
3、炒菜：用水泡软后，切丝或片，炒菜食用，每次10-20克；煮粥时放入20克食用。
肉丛容怎么吃补肾
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苁蓉的饮食搭配方式同许多的滋补中药材类似，还可以独立吃，也可跟其他配搭起來吃，病人可根需要把苁蓉搞好服食。
苁蓉能够当奶茶，还可以制膏煮羹及其泡药酒等来服食，补肾壮阳是许多男人在做的课题研究，苁蓉对身体肾部也罢，肉苁蓉怎么吃补肾壮阳好？接下去我们看来一下吧。
一.用苁蓉鸡吃补肾壮阳黑公鸡一只切片，开水中氽去鲜血捞起来，将黑椒鸡块与苁蓉30克放到砂锅中，加纯粮酒50克，葱、姜、水适当煮沸，用慢火炖至鸡脯肉软烂，拣去葱、姜、加白胡椒粉、盐、鸡精即成。
这款取其滋阴补肾之作用，适用性饥渴功能阻碍、漫性前列腺炎、慢性肾炎、神经衰弱、老年人体弱多病等。
二.用苁蓉煲羊腰吃补肾壮阳羊腰一对去臊骨筋，切成片，苁蓉30克装进茶包袋，二者放进砂锅中，加适度的水熬汤至熟，拣去茶包袋，添加盐即成。
这款取其壮阳补肾之作用，适用性机能不高、漫性前列腺炎、前列腺增生、神经衰弱、腰膝冷痛酸痛等阴虚火旺症。
三.用苁蓉羊肉粥吃补肾壮阳1.原材料：苁蓉15g精牛肉100g梗米100g食盐少量葱根2茎姜片3片。
2.制做：将苁蓉精牛肉清洗细切，用石锅煎苁蓉取汁去渣，入牛肉梗米同煮，待烧开后添加食盐姜片葱根煮为稀饭。
3.使用方法：早饭或宵夜服用，适合冬天服用，5—7日为一治疗过程。
4.作用：补肾壮阳温补肾阳健脾开胃促进消化。
适用阴虚火旺引发的勃起障碍频繁遗精早射女子不孕腰膝冷痛小便频数晚间尿多尿床等病人服用。
苁蓉的服用方式和一般的滋补中药材基本同样，既可单用，也可配搭应用，病人可依据自身的需要，把它做成不一样的产品开展服食。
或奶茶、或煎汤、或制膏、或煮羹、或泡药酒等。
狗鞭怎样吃才壮阳呢
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狗鞭一直是很多男性视为滋补壮阳的一种食物，也可以很好地帮助缓解虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄等现象，但是我们都知道想要发挥它的这种壮阳效果,应该了解正确的使用方法。
可以在炖汤的时候放入其中，而除了放入狗鞭之外，也需要注意适量的放入枸杞子、菟丝子、肉苁蓉，这样达到的壮阳滋补壮阳效果更好，也更有助于健康。
双鞭壮阳汤[原料]枸杞子10克、菟丝子10克、肉苁蓉6克、牛鞭50克、狗鞭20克、羊肉50克、母鸡肉50克，花椒、生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。
[做法](1)将牛鞭加水发胀去净表皮，顺尿道对剖成两块洗净，再用清水漂洗30分钟；将狗鞭用油炸酥，用温水浸泡约30分钟，刷洗干净；将羊肉洗净后，再放入沸水锅内氽去血水，捞入凉水内漂洗待用。
(2)将牛鞭、狗鞭、羊肉和母鸡肉放入砂锅加清水烧开，除去浮沫，加入花椒、生姜、料酒烧沸后，改用文火煨炖，至六成熟时，除去汤中的花椒和生姜，再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布包好，放入汤内，置文火上继续煨炖，至牛鞭、狗鞭酥烂时，取出药包不用，并将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出，将牛鞭切成3厘米长的条，狗鞭切成1厘米长的节，羊肉切片，鸡肉切成小块，然后把它们一起放入碗中，加味精、食盐和猪油调味即可。
[用法]吃肉喝汤，佐餐食用。
[作用]暖肾壮阳，益精补髓。
适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。
[评注]牛鞭、狗鞭为壮阳之品；羊肉大热，能温阳补虚；菟丝子、肉苁蓉、枸杞子补肾壮阳。
几种原料共同配伍，有益肾填精壮阳之功效。
以上就是关于狗鞭壮阳食用方法以及技巧，通过这些方法以及技巧的认识和了解，那么对于男性而言，达到的滋补壮阳效果就更好，平时的时候男性也应该更加注重自己的生殖健康，不能够盲目的使用一些壮阳药物，以免造成其他的副作用。
壮阳肉苁蓉的做法
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男士出現阳痿的病症概率太高了，当许多男士的压力日趋扩大以后便会出現阳痿这一病症，阳痿了，对男士而言是一个非常大的严厉打击，而针对一个女士而言是最不可以接纳的事儿，所以说男士的阳痿是需要尽早医治的，那样对男士和女士都好，可是男性壮阳还得科学研究补肾壮阳，许多人到补肾壮阳的情况下会挑选用苁蓉，那麼这一补肾壮阳苁蓉的作法有什么呢?壮阳的食物太多了，例如杜蛎、朝天椒、朱古力、橡树果、苋菜、鸽子肉、驴肉等，听说都能够补肾壮阳，但大部分全是坑人的，起不上多少的功效。
普遍较为合理有下列二种：1、苁蓉羊肉粥(补肾壮阳药膳)，原材料：苁蓉15g、精牛肉100g、梗米100g、食盐少量、葱根2根、姜片10g。
作用：补肾壮阳温补肾阳，健脾开胃，润通畅便。
适用阴虚火旺引发的阳痿、频繁遗精、早泄、小便频数、晚间尿多等病人服用。
2、苁蓉鹿茸片羹(阳痿养生药膳)原材料：苁蓉15g、发制鹿茸片100g、蛋清3个、发制烟笋10g、油菜子10g、香肠10g、米酒10g、姜片3g、食盐3g、生姜水10g、素油25g、水淀粉10g、上汤适当、鸡精3g、发制平菇10g。
作用：补肾益精，强筋壮骨健骨，促进消化。
适用腰酸腿软，阳痿、肠燥便秘等病人服用。
优点和缺点：食药同源，就可以做为食品又有药用价值作用，但实际操作不便，并且也要用烹制基本功。
苁蓉具备壮阳补肾、填精补肾填精、益气养血润肺、悦色延年等作用。
苁蓉食药同源双用，长期性服用可提升精力、提高体力及其抵御疲惫，另外又可以提高人类及动物的性工作能力及生育能力。
中华民族九大仙草之一。
苁蓉古代历史就被塞北世界各国做为上贡官府的佳品，也是各代壮阳补肾类药方中应用频率最大的滋补药品之一。
有着“沙漠人参”之美名，具备非常高的功效与作用，是中华传统的名贵药材。
苁蓉味甘、温性，具备壮阳补肾、填精补肾填精、益气养血润肺、悦色延年等作用。
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肉苁蓉炖鸡肉的做法
很多人会选择用肉苁蓉来炖鸡吃，鸡肉的营养很多人都是知道的，很多人在手术之后，或者是身体虚弱，还有就是女人生产之后坐月子，如果这个时候吃点鸡肉炖的鸡汤的话，那么身体的体质很快就能够恢复过来，而吃鸡肉的时候里面放点肉苁蓉的话功效将会更好，对身体也会更好，那么这个肉苁蓉炖鸡汤的做法有哪些?
做法一
菜系及功效：药膳偏方肾调养食谱阳痿早泄食谱补阳食谱壮腰健肾食谱工艺：原炖鸡肉炖苁蓉的制作材料：主料：童子鸡1000克
辅料：肉苁蓉30克
调料：黄酒10克,盐3克
鸡肉炖苁蓉的做法：将小公鸡宰杀，去毛及肠杂，洗净，切块;肉苁蓉洗净，滤干，放入纱布袋内，扎紧袋口，与鸡肉共
入沙锅内，加入料酒和适量清水，先用武火煮沸，再用文火慢炖，以鸡肉炖
用法：当菜或点心食用。
健康提示补肾，助阳，益气。
用治肾阳虚衰、阳痿、早泄、滑精、尿频或遗
做法二
主料：童子鸡1000克
辅料：阿拉善肉苁蓉30克
调料：黄酒10克、盐3克
烹饪方法：
将鸡肉洗净切块，肉苁蓉洗净滤干，放入纱布袋内，扎紧口袋，与鸡肉共入砂锅内，加入料酒和适量清水，先用武火煮沸，再用文火慢炖，以鸡肉熟烂为度。
加入精盐调味。
功效作用：
1、调节神经内分泌系统及补肾助阳作用
肾阳虚者一般都有神经性内分泌系统的功能紊乱，而补肾助阳药常呈现激素作用，以调节体内激素平衡，同时也作用于下丘脑垂体以调节内分泌腺轴的功能，提高体内激素水平。
肉苁蓉既有类雄激素样作用，又可以通过抑制下丘脑单胺氧化酶的活性，使得神经中枢系统内单胺类神经递质的释放增加，增强性腺功能，因此达到预防性行为低下，改善性功能障碍的目的。
2、祛风湿
治疗腰腿痛，活血化瘀。
驱风散寒，缓解肌肉痉挛，消除关节肿痛。
3、润肠通便作用
机理可解释为肉苁蓉具有促进小肠蠕动，抑制大肠水分吸收和缩短排便时间等作用，尤其适用于老年，体虚便秘和产后便秘，手术后便秘，习惯性便秘等。
4、血管系统
扩张冠状动脉，增强心血输出量，降低心脏耗氧量，调节组织微循环，改善脑血管功能。
抑制血小板聚集，改善血凝状态，对血压有双向调节作用。
上面我们介绍了关于如何利用这个肉苁蓉来炖鸡的做法，肉苁蓉炖鸡的做法现在大家都应该知道了怎么来选择制作方法了吧，在制作这个肉苁蓉的时候一定要避免将肉苁蓉添加得太多了，主食是鸡肉而不是肉苁蓉，如果肉苁蓉添加太多了，那么吃了之后身体不一定是最好的。